Вопросы психологу

Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение

Задать вопрос психологу
Перед отправкой вопроса, пожалуйста, ознакомьтесь с правилами рубрики «Вопросы психологу»

Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»

Вопросы

Автор: Теодора
03.03.2011 21:58
Тема не указана

Проблема моя не космического характера, но в данный период очень мне мешает спокойно жить. Я по натуре спокойный человек, считаю, что многие проблемы можно решить с помощью спокойного диалога, но не идеализирую мир, понимаю, что у каждого человека свои тараканы, и если же они мне совсем мешают, просто можно не общаться. Теперь я вынуждена жить с человеком, которого я просто ненавижу(никогда не испытывала такой ненависти и отвращения), я чувствую, что сильно меняюсь, меня пугают мои эмоции. Какими способами можно воздействовать на человека если у него ядовитый характер? Я живу в общежитии, в прошлом году переехала в другую комнату по предложению девушки, с которой на тот момент неплохо общались(веселая, активная, гостеприимная, многим пытается помочь, грубовата, но мы все не без изъяна), договорились сделать ремонт, все обустроить. Только некоторое время спустя, я поняла, что у девушки проблемы с этикой и моралью. Постоянные разговоры о низменном, нечистотах, пороках людей, мерзостях в стиле Пантагрюэля - все это с выдавленным смехом, хотелось дезинфекцию мозга провести после услышанного. Как она говорит, ей доставляет удовольствие, когда у людей вытягиваются лица при этих словах, она же таким образом очищается от внутренней грязи. Помогать она берется только если ей это выгодно. Не умеет признавать, что не права (совсем!!!даже в самом мелком, в роде того, что на ногу наступить и сказать "извините")Она считает, что ей позволено все, а если человек ей мешает, она готова уничтожить его самыми гнусными способами. Очень самоуверенная(что при особенностях ее характера делает ее просто чудовищем). Я пыталась понять почему она такая? У нее непростое детство, недостаток воспитания (так я ее оправдывала раньше). Когда то у нас были общие друзья, со многими у нее испортились отношения по разным причинам(знакомая была вынуждена сделать аборт,считая это аморальным, она перестала с ней общаться, но говорить о ней не перестала), мне доставляло мало удовольствия постоянно просить ее хотя бы в моем присутствии не обливать их грязью,90 % из них, слыша о ней скрипят зубами от злости. Но сплетницей она себя не считает, якобы все, что думает говорит человеку в лицо. Ко всему прибавилась нечистоплотность, на спокойный просьбы( я не педант, сама могу кружку из под чая беречь неделю) только раздражение. Ремонт я доделывала сама. Девушка внезапно обнаружила свою беременность, сложно протекающую, больницы-гостинцы, старалась помогать, хотя холодок по спине пробегал от слов, что она никогда не будет любить это(ребенка) как свою мусю-пусю кошечку, там же "либо моральный, либо физический урод"...По возвращению, она окончательно замучила постоянными унижениями своего жениха и пустилась во все тяжкие, курить, пить,ночью привела парня( я решила, что это был жених), мне стало неловко я вышла, соседка, которая запускала парочку, сказала, что я ошибаюсь и это вовсе не примирение, а другой парень. Жених ее сбежал. У меня был шок, особенно было жалко ребенка, в комнату я не вернулась, проревела всю ночь у соседей. Через пару дней, мне сказали, что в ту ночь, я побежала рассказывать всему общежитию, с кем спит моя подруга. Для меня начался ужас, было так обидно, до сих пор не могу простить. Доказывать уже ничего не хотелось, просто было мерзко. Я стала врагом. После каникул комнату я обнаружила в новом качестве:разделена на две части, она занимает одну половину, мы с третьей девушкой(которая ее откровенно боится)вторую. Теперь многое мне делается назло:музыка, постоянно открытое окно(зима все таки)бесконечные гости созываемые на супчики-чаи, и полнейшая глухота к моим просьбам, полное игнорирование, ругаться с ней не знаю как - беременная все-таки, но жить так еще несколько месяцев... в берушах...и шубе.Сосредоточиться невозможно, я гуманитарий и учеба идет под уклон с такими занятиями,а работать могу только дома, иначе не получается, Да и дома я все же нахожусь,даже если шума нет, просто ее присутствие раздражает так сильно, что сама себя пугаюсь, желаю ей зла, хотя знаю, что так нельзя. Ведь нет плохих людей, но не получается воздействовать словами- полное игнорирование, да и для обиды у меня есть причины, делать ей мелкие пакости - мне это противно, переехать, только на следующий год, а она как раз перед летней сессией родит и вернется сюда же(!!!!!) Комендант проблему не решит, нет места. Извините, что так подробно, но может быть есть какие то способы воздействия на таких людей? Не знаю, слабые места что ли, что бы поставить ее на место. Она невыносимо наглая, а я, всегда умевшая находить подход к разным людям, здесь чувствую полное бессилие. Как успокоиться самой? Меня раздражение и ненависть просто душат, я понимаю, что это от бессилия, но не знаю, что делать...Сейчас мне это очень мешает, переждать, потерпеть тоже вариант, но в этом случае я боюсь за себя. Очень сильно надеюсь на ваш совет. Спасибо заранее.

Отвечает: Консультант службы
03.03.2011 21:58
Тема не указана
Здравствуйте, Теодора!

В вашем письме слышится душевная боль, но при этом пишите Вы не о себе, а о своей соседке. Ваши переживания о сложностях проживания в одной комнате с этой девушкой смешиваются и даже перекрываются переживаниями по поводу обстоятельств ее жизни.  Вы не согласны с тем, как она живет, и если ей неприятно видеть и ощущать Вашу оценку, то она может выражать свой негатив в форме вредности, противоречий, стремления сделать что-то назло, оговорить Вас перед другими. Разумеется, это детская форма выражения протеста.  Но и она, видимо, возникла не так просто. Вероятнее всего, вы с Вашей с трудной соседкой изначально каким-то образом "эмоционально пересеклись", вызвав,  друг в друге несколько более серьезные ожидания поддержки и принятия, чем обычно это бывает между соседями по комнате в общежитии. Но потом оказалось, что ваши ценности и жизненные правила не совпадают, а, значит, развитие естественной взаимной симпатии невозможно. Таким образом, ваши взаимные ожидания и надежда на дружеские отношения не оправдались, вызвав разочарование, и, заставляя более или менее обоснованно, видеть друг в друге только плохое. Конечно, неплохо дружить с соседом по комнате, но уж если искренняя дружба не сложилась, лучше выстроить четкие границы, в обычном смысле определяющие отношения соседей. Для этого потребуется "вернуться" в рамки позиции невмешательства в дела соседа вне зависимости от того, какое мнение Вы имеете по этому поводу. Это "невмешательство" иногда может принимать вид "безразличия", "отстраненности", " "неосведомленности" и "незаинтересованности" в делах соседа, особенно, если сосед этому только рад. Как это ни парадоксально, но в некоторых случаях, "безразличие" гораздо ценнее и приятнее "участия".
Тогда, возможно, "накал" взаимного неприятия снизится и отношения улучшатся настолько, что даже могут стать вполне терпимыми, хоть и не душевными. Если этого окажется недостаточно, попробуйте напрямую предложить соседке "выстроить" отношения по новым для вас обеих правилам взаимного уважения (не смотря ни на что) и невмешательства. Таким образом, Вы достигнете или результата, или ощущения, что сделали все возможное для решения ситуации. В любом случае это ощущение само по себе будет для Вас "внутренней точкой опоры".    
С уважением, Ольга Стратий      
Автор: Надюшка
02.03.2011 07:06
Тема не указана

Здравствуйте! Помогите пожалуйста советом,что мне делать, как себя перебороть. Дело в том,что я перестала понимать своего пятилетнего сына, я его перестала любить и все чаще все его действия и поступки меня раздражают, приводят в бешенство.Я стараюсь держаться, чтобы не накричать на него, но все чаще у меня это плохо получается.Ребенок у меня долгожданный, когда он появился я была на седьмом небе от счастья. Я его любила безумно. просто обожала, но в последнее время кудато-то эти чувства пропадают.Что мне делать? Как справиться с этой проблемой???? Я боюсь, что сын ожесточиться, возненовидит меня. Но ничего не могу с собой поделать. ПОЖАЛУЙСТА ПОМОГИТЕ!!!!!

Отвечает: Консультант службы
02.03.2011 07:06
Тема не указана
Здравствуйте, Надюшка! Вы пишете, что в последнее время перестали понимать и любить своего пятилетнего сына, все его поступки вас раздражают, но в раннем возрасте просто обожали его. Дети очень хорошо чувствуют и понимают настроения окружающих их людей, скрывать свои чувства у вас не получится долго. Вы, также как и все люди имеете право испытывать не только радость, но и досаду, и раздражение. Очень хорошо, что вы можете признать в себе это отношение, ведь признать наличие проблемы – это значит проделать половину пути по ее решению. Не совсем понятно, в связи с чем у вас появилось такое противоположное отношение к сыну. Если у вас есть возможность, обратитесь к специалисту - детскому психологу, попробуйте вместе с ним обсудить поведение малыша и наметить возможные варианты вашего поведения с ним.  
С уважением, Савинков Станислав.
Автор: Andrej
02.03.2011 04:51
Тема не указана

Раньше хотелось, как и всем наверное, много зарабатывать, жить в хорошем достатке, иметь свой дом, машину, хорошую работу. Ну и тому подобное.  Это и было не так давно. В погони за всем этим, на сегодня имею кучу долгов. По работе, по кредитам. Наверное просто не рассчитал силы. Сейчас сморю назад и понимаю, что сам во всем виноват.  И с каждым днем все хуже и хуже. Что только не пробовал делать. Нечего не получается.   Последнюю неделю телефон боюсь поднимать. В город страшно выехать. Не могу нормально спать, есть. Один раз хотел наложить руки на себя. Почему передумал? Жить хочется!!! Мать жалко!!! А теперь наверное все, Финиш :)

Отвечает: Консультант службы
02.03.2011 04:51
Тема не указана
Здравствуйте, Андрей!

Ответ на свое обращение смотрите в Личном кабинете.

С уважением, INsight.
Автор: Татьяна
01.03.2011 20:49
Тема не указана

В августе 2010г. работодатель предложил перевестись на менее оплачиваемую должность, т.к. отдел, в котором я работала, в связи с оптимизацией переводится в другой город. Я уволилась и перешла на менее оплачиваемую должность. Коллеги по отделу написали заявления об увольнении без перевода и, в результате, остались на прежнем месте. На мое место взяли другого сотрудника, хотя я спрашивала есть ли у меня возможность вернуться. Душит обида. Как с ней справиться? Это мешает мне двигаться дальше.

Отвечает: Консультант службы
01.03.2011 20:49
Тема не указана
Здравствуйте, Татьяна! Прошло более полугода с тех пор, как Вы уволились. Но Вас до сих пор "душит обида". Обида - это естественная реакция на проявленную к Вам несправедливость. Общеизвестно, что непроходящее чувство обиды со временем вызывает жалость к самому себе. Зачастую человек, жалея себя, винит в своих неудачах людей, от которых вряд ли должна зависеть его жизнь.
Ответьте себе на вопрос: "Для чего нужна Вам эта обида?". Быть может, не обида Вам "мешает двигаться дальше"? А обида является лишь оправданием того, что Вы не двигаетесь дальше? Вы властны над обидой или обида над Вами?
Определите рациональное зерно в своей обиде: "какой урок я вынесла из данной ситуации?", "как этот опыт пригодится в будущем?", "что я приобрету, простив обидчика?". В размышлениях над рациональным, эмоциональная составляющая обиды (а ведь именно она несет в себе разрушительную силу), отступает.
Как Вы относитесь к фразе: "За свою судьбу ответственна только я. Только я обеспечиваю свое счастье и успех"?
Мне кажется, у Вас есть выбор:
А. Жить с обидой и думать, как с ней справиться. При этом винить коллег, работодателя или еще кого-нибудь.
Б. Ответить себе на вопрос: "Что я могу сделать, чтобы двигаться дальше?". При этом рассчитывать на себя и быть ответственной за свои решения.
Выбор за Вами.
С уважением, Ольга.
Автор: Роман
01.03.2011 15:36
Тема не указана

Здравствуйте.Мне 30 лет.Основная проблема-трудности эмоционального контакта с близкими людьми,и людьми вообще.Отсутствие приоритетов и заниженная самооценка,иллюзии.Отсутствие веры в себя и самоконтроля.Отсутствие внутренней гармонии,желание и невозможность ее обрести одновременно. Это констатация фактов.Вопрос в том,что я не вижу реальных методов как-то повлиять,изменить себя.Негатив нарастает как снежный ком, проявляясь в разных ситуациях,и не дает укрепиться в позитивном ключе. Обращения к психологу очно и общение с ним вызывает последующий жуткий страх,что вызывает отказ от общения.Понимаю,что убегаю постоянно в мир иллюзий. Какая помощь тут возможна?Спасибо.

Отвечает: Консультант службы
01.03.2011 15:36
Тема не указана
Здравствуйте, Роман! Много вопросов возникает при чтении Вашего обращения. В чем заключаются трудности "эмоционального контакта с близкими людьми,и людьми вообще"? Когда Вы потеряли веру в себя? В каких ситуациях отсутствует самоконтроль? Отсутствие приоритетов, заниженная самооценка, невозможность обрести внетреннюю гармонию... Клубок проблем. Пока Вы не можете обратиться к психологу за очной помощью. Но Вы можете получить эту помощь, открыв тему в Личном кабинете, либо позвонив на наш Телефон Доверия: 626-37-07.
Автор: Bella
01.03.2011 14:46
Тема не указана

Здравствуйте!!!Мне 43 года,я замужем имею 4-ых дитей,два старших сына и две дочки.Старший сын женился родилась внучка.Радуйся и живи ради них но почему то мне так плохо на душе,малейшее слово меня обижает и я начинаю плакать да так сильно что потом не могу открыть глаза,они отикают.Я всё время хочу чтоб дети жили по моим правилам но ничего неполучается.И мне кажется что весь мир рухнул что мне делать как мне быть,я боюсь чтоб они непошли по плохой дорожке но меня никто неслышит нет настроения всё время дипресия,слёзы что делать я незнаю.

Отвечает: Консультант службы
01.03.2011 14:46
Тема не указана
Здравствуйте, Bella! Вы пишете о том, что в вашей жизни к 43 годам сложилось все так, что можно жить и радоваться - муж, дети, внучка... Но почему-то есть чувство, что "мир рухнул"; тревога за детей, их будущее; "нет настроения, слезы", ощущение беспомощности ("хочу чтоб дети жили по моим правилам но ничего неполучается").
Возможно, в настоящее время Вы переживаете кризис середины жизни, который зачастую сопровождается депрессивными настроениями, апатией,ощущением собственной никчемности. В этом возрасте нередко возникает тревога по поводу собственного будущего, которая маскируется тревогой за детей. Проекция кризиса на свое окружение приводит к попыткам изменить именно окружение.
Вы хотите, чтобы дети жили по Вашим правилам. А как хотите жить Вы? Что ценно для Вас? Если не "ради них", то как?
Проанализируйте ситуацию, попытайтесь осмыслить свое состояние, посмотрите на себя со стороны. Быть может,  время переживания кризиса станет для Вас временем самопознания, обретения житейской мудрости?
Помните, что возрастной кризис - это поворотный пункт, за которым наступит эмоциональная стабильность, зрелость.
И еще: часто дети, вырастая, не нуждаются в родительской помощи, наставлениях, но они с радостью готовы помогать сами.