Интернет-служба Экстренной психологической помощи МЧС России

+7 (495) 989-50-50
Телефон психологической помощи
Задать вопрос психологу службы
Задайте анонимный вопрос, ответ будет опубликован на сайте в разделе «Вопросы психологу»
Задать вопрос психологу

Вы можете проконсультироваться с психологом службы в разделе «Личный кабинет».

Консультации в разделе «Личный кабинет» не публикуются в открытом доступе на сайте и предоставляются только зарегистрированным пользователям

Автор: Евгения
06.10.2026 22:32
Что делать с матерью?

здравствуйте. я впервые сталкиваюсь с такой ситуацией и не знаю, что делать. моя мать долгие годы болела алкоголизмом, лишь раз в несколько месяцев выходила из запоя на пару недель, потом всё повторялось. с каждым годом ей становилось всё хуже, у нее начались серьезные проблемы со здоровьем. пару лет назад у нее диагностировали кисту на почке, которую нужно было удалять, но она так и не сделала операцию. раннее она лежала с панкреатитом. сейчас у нее желтеет кожа и белки глаз (скорее всего проблемы с печенью), возможно еще сифилис, так как у нее появилось много язв на теле. две недели назад она перестала пить, так как у нее закончились деньги на алкоголь. мы живем с ней, но не соглашаемся покупать ей спиртное. у нее случилась алкогольная эпилепсия. мы вызывали скорую, бригада сказала, что ей нужно в больницу, так как у нее явные проблемы со здоровьем, но она всегда отказывается от госпитализации, и этот случай не стал исключением. сейчас ее состояние напоминает алкогольную деменцию: она спустя пару секунд забывает, что ей говорили, путается во времени (она говорила, что сейчас 2021 год), есть вспышки агрессии, странное поведение (например, однажды она достала сырое мясо с морозилки и стала его есть). раньше у нее была привычка прятать алкоголь в доме, теперь она постоянно просит ей налить и дать сигарет. в первые дни после выхода из запоя обыскивала весь дом каждые полчаса, сейчас ей стало хуже, поэтому с постели почти не встает. от ее прежней личности толком ничего не осталось, я ее не узнаю. она полностью перестала ухаживать за собой и сильно потеряла в весе, почти ничего не ест. сейчас она не в состоянии самостоятельно принять душ или приготовить себе еду, поэтому нам приходится ухаживать за ней. я ее совершеннолетняя дочка, но сама являюсь инвалидом 1 группы. есть сестра, но ей еще даже 16-ти нет, и отец, который тоже ходит на костылях. ухаживать за ней трудно при таких обстоятельствах, сами понимаете. меня интересует, что с ней делать. можно ли добиться принудительной госпитализации, если она отказывается от любого лечения? что вызывать, куда обращаться? могут ли ее госпитализировать, если она не ухаживает за собой? с подозрением на сифилис нам сказали сходить в кожно-венерологический диспансер, но в ее состоянии не выйдет, так как она даже до туалета дойти не может и ходит в ведро рядом с кроватью. надо что-то делать и срочно ее лечить, потому что за всей этой картиной наблюдает вся моя семья, включая младшую сестру, все на стрессе. я не уверена, что мать долго проживет, а наблюдать за ее медленной смертью не хочется. я была бы искренне благодарна, если бы вы смогли дать какие-то рекомендации и хотя бы примерно объяснить, что сейчас можно сделать, потому что ситуация мягко говоря ужасная :(

Отвечает: Консультант службы
07.10.2026 00:58

Здравствуйте, Евгения.

Ситуация, которую Вы описали, действительно трудная. Из-за длительной алкогольной зависимости мама сейчас испытывает серьёзные проблемы со здоровьем, она почти не встаёт с постели, пережила эпилептический приступ. По цвету её кожи и белков глаз Вы догадываетесь о проблемах с печенью. Возможно, у неё сифилис. Она также испытывает явные нарушения ориентации во времени, проблемы с памятью, эмоциями и поведением. Обязанности ухода за матерью легли на семью, при этом у Вас самой инвалидность 1 группы, отец ходит на костылях, а сестре всего 15 лет. Вы пытаетесь понять, каким образом можно оказать матери медицинскую помощь при том, что она сама наотрез отказывается от неё. Вашим главным мотивом обращения к психологу является поиск способов, как защитить семью и особенно младшую сестру в этой ситуации, когда Вы вынуждены наблюдать за мучениями человека и не можете ему помочь. 

Евгения, опишу 3 варианта действий, которые могли бы помочь в этой ситуации:

1. Принудительная госпитализация мамы в связи с наличием психического заболевания. Принудительная госпитализация допускается, если психическое расстройство тяжёлое и обусловливает непосредственную опасность для себя или окружающих; беспомощность (неспособность самостоятельно удовлетворять основные жизненные потребности); существенный вред здоровью самого человека из-за ухудшения состояния при отсутствии помощи. Для этого необходимо вызвать бригаду психиатрической помощи по номерам 112 или 103, описать всё волнующее Вас в поведении матери.

2. Подать заявление на участие в системе долговременного ухода (государственная услуга, которая подразумевает помощь сиделки). Перепоручить сложный медицинский уход за мамой профессиональной сиделке. Это облегчит состояние матери и снимет с Вас нагрузку, связанную с уходом за ней.

3. Одним из путей для того чтобы организовать лечение матери, могло бы стать получение опеки над ней, но к сожалению, есть риск что при наличии 1 группы инвалидности органы опеки и попечительства могут отказать в назначении. Тем не менее, если есть готовность рассмотреть этот вариант, Вы можете попробовать подать заявление в суд на установление опеки над матерью, при этом подробно описать специфику Вашей ситуации.

Евгения, я также рекомендую Вам обратиться в фонд помощи людям с деменцией и их семьям "Альцрус" https://alzrus.ru/. На сайте этого фонда можно прочитать про разные виды деменции, изучить рекомендации по общению с болеющим человеком, советы по регуляции собственного эмоционального состояния в этот непростой жизненный период. Если Вы чувствуете, что Вам необходим разговор об этой ситуации, Вы можете позвонить на наш номер психологической поддержки: 8-495-989-50-50 (анонимно, бесплатно, конфиденциально)

Вы также можете обратиться за профессиональной помощью, создав тему в личном кабинете у нас на сайте, Вам назначат психолога, с которым Вы сможете более глубинно проработать Вашу проблему и общаться с ним столько времени, сколько Вам потребуется. Это также бесплатно и конфиденциально.

Евгения, уход за тяжелобольным человеком- это огромная нагрузка. Не игнорируйте своё эмоциональное состояние, иначе есть риск выгореть. При необходимости обязательно обращайтесь за поддержкой. Расскажите также сестре и отцу о способах получения психологической и информационной поддержки, чтобы они тоже знали, куда обратиться. Искренне желаю Вам благополучного разрешения Вашей ситуации! Берегите себя!

С уважением, Александра.


Автор: Красный Иллюминат
06.10.2026 17:11
Прошу совета от специалиста

Я являясь человеком неравнодушным хотел спросить что делать? Моя подруга (имя называть не буду оно не пригодится) так вот она недавно написала письмо подобного содержания " возможно меня завтра не станетуже после уроков если что, и ещё скажи Вове чтобы не общался со мно, и тебе тоже нельзя теперь я жертва буллинга всей школыи я не хочу чтобы вам тоже было плохо к сожалению вот так."

А я надеюсь что читающий это специалист понимает что это просто так не пишут, я бы списал это на "рофл" или розыгрыш но учитывая то какого нрава моя подруга побаиваюсь что это серьезно. Она игнорирует сообщения и не поялвяется в сети, так что я надеюсь что это просто шутка но все же повторюсь я сомневаюсь что это розыгрыш

Сердечно прошу посоветовать и помочь в ситуации что делать и как быть? 

ЖДу вашего ответа

Отвечает: Консультант службы
06.10.2026 18:18

Здравствуйте, Красный Иллюминат.

Вы беспокоитесь о душевном состоянии Вашей подруги, которая поделилась с Вами суицидальными намерениями из-за буллинга в школе. Вы совершенно правы, такие сообщения не пишут просто так. Сейчас девушка не появляется в сети. В данной ситуации необходимо срочно связаться с родственниками и друзьями подруги и передать им эту информацию. Для большего внимания и доверия Вашим словам, Вы можете сослаться на подтверждение серьезности ситуации профессиональным психологом с которым Вы связывались(нашей службой). Если такой возможности нет, то следует срочно позвонить по номеру 112 и передать эту информацию экстренным службам, сообщив номер девушки, её ФИО и адрес, если у Вас есть эта информация. Если точной информации нет, всё равно позвоните. 

Иллюминат, в этой ситуации для Вас необходимо понять, что находится в Вашей зоне ответственности, а что вне ее. Другими словами, что Вы можете действительно сделать для вашей подруги, а что уже ее личная ответственность за свою жизнь, ну и ее родных, ее ближайшего окружения. Например, Вы можете психологически поддерживать ее, говорить ей "Я рядом с тобой. Я поддерживаю тебя". "Ты дорогой для меня человек" . Вы это делаете своим вниманием, своим участием в ее жизни. Вы можете предлагать ей позвонить на телефоны доверия, чтобы она могла получить дистанционно профессиональную помощь, поддержку. Это наш телефон(8-495-989-50-50)  и номер экстренной медико-психологической помощи (8499-791-20-50). Это бесплатно, анонимно. Вы также можете рассказать(придумать) непроверяемую историю о своих знакомых, которые в похожей ситуации звонили и им смогли помочь. Поддержать её и поделиться информацией о том, где она может получить поддержку, а в критической ситуации сообщить её близким и передать информацию в экстренные службы - вот это Ваша ответственность и помощь( психологическая и информационная). Но есть еще ответственность самого страдающего человека. Она заключается в готовности принять предлагаемую помощь. 

Иллюминат, для более подробного обсуждения этой ситуации или если Вам самому нужна поддержка в этой ситуации, обязательно найдите возможность позвонить на наш телефон психологической помощи.8-495-989-50-50.

С уважением, Александра.

Автор: Лори
06.10.2026 14:05
Выгорание и тревожность

здравствуйте! пишу с просьбой о помощи. в последнее время чувствую сильное выгорание, такое и раньше происходило, но сейчас по настоящему сложно. не хочется ничего делать, даже любимым делом заниматься. хожу на кружки и в школу, там внутри чувствую себя подавленной. даже лежать уже не хочется, просто раствориться и все. внтури гнетущее чувство. понимаю, что нужно давать время отдохнуть себе, но не получается отдохнуть по настоящему. еще есть большие проблемы с тревожностью. чувствую ее без повода даже. но в особенности она проявляется в социуме. например мне очень хочется с кем то поговорить, но из за тревоги начинаю нервничать, что что то не то скажу или не так выгляжу. в школе кажется что все прозожие смотрят на меня и обсуждают, хотя мне иногда бывает и все равно на них, ну подумаю и забуду. очень хочется общаться и смеяться от души, в особенности с моим парнем. но в последнее время темы для разговоры как то не клеятся. хотя такое и раньше тоже было. мне будто не хватает его энергии. мы можем и молча ходить, но от этого иногда становится тревожнее. боюсь что покажусь ему скучной, неинтересной и совсем пустышкой, с которой не о чем даже поговорить. но я очень хочу общаться. бывает даже что когда щамечу что ему неинтересно, то сразу начинаю думать об этом. из за тревожноати мысли в голове появляются одна хуже другой и долго крутятся в голове. каждый день я думаю о том чтобы быть веселой энергичной и интересной, чтобы заряжать людей энергией, а не наоборот как сейчас мне кажется. но каждый раз я откладываю это на потом с мыслью "завтра уж точно расскажу интересную историю". надеюсь на обратную связь или совет, спасибо заранее

Отвечает: Консультант службы
07.10.2026 13:32

Здравствуйте, Лори!

Спасибо, что написали это обращение. Очень ценно, что Вы решились поделиться тем, что сейчас с Вами происходит. 

То, что Вы описываете — сильное выгорание, когда не хочется ничего делать, любимое дело не приносит радости, ощущение подавленности в школе и на кружках, гнетущее чувство внутри и желание «раствориться» — звучит как состояние глубокого истощения. Это сигнал о том, что Вашей психике сейчас очень нужна поддержка и настоящий отдых, который в одиночку организовать для себя сложно.

Отдельно хочу отметить то, что Вы рассказали про тревожность. Она проявляется даже без повода, а особенно сильно — в общении: с одноклассниками, в школе, с Вашим парнем. Вы хотите общаться, смеяться, быть интересной, но внутри всё сжимается от страха «сказать не то», «выглядеть не так», «показаться скучной». Мысли крутятся по кругу, одна хуже другой, и это забирает огромное количество сил. Это мучительное состояние, и оно заслуживает внимания специалиста.

Важно, чтобы Вы знали: то, что с Вами происходит — это не Ваша вина и не признак того, что с Вами «что-то не так». С такими состояниями можно и нужно работать, и помощь реально помогает, но для этого важно не оставаться с этим «один на один», а разбираться в причинах и подбирать способы для улучшения состояния.

Лори, я рекомендую Вам:

1. Обратиться к психологу. Это может быть школьный психолог, психолог в поликлинике или частный специалист. Психолог поможет разобраться с тревожностью, выгоранием и мыслями о себе, которые сейчас так Вас изматывают.

2. Поговорить с близким взрослым, которому Вы доверяете — родителями, родственником, старшим наставником. Иногда просто возможность быть услышанной без осуждения уже даёт облегчение и силы.

3. Позвонить на телефон доверия. Если Вам будет тяжело или не с кем поговорить прямо сейчас, есть бесплатные анонимные линии, где Вас выслушают в любое время. Например, в России это телефон — 8-800-2000-122 (телефон доверия для детей, подростков и их родителей).

4. Открыть личный кабинет на нашем сайте. Там Вы сможете в переписке с психологом в удобном для Вас темпе рассказать о своём состоянии и получить профессиональную поддержку — без спешки и без необходимости говорить вслух в формате переписки.

Лори, Ваши чувства важны. Ваше желание быть весёлой и интересной — это не обязанность, а то, что вернётся само, когда внутри станет спокойнее и появятся силы. Пожалуйста, не оставайтесь с этим «один на один». Сделайте первый шаг — и помощь обязательно придёт. Берегите себя.

С уважением, Светлана И.