Интернет-служба Экстренной психологической помощи МЧС России
Вы можете проконсультироваться с психологом службы в разделе «Личный кабинет».
Консультации в разделе «Личный кабинет» не публикуются в открытом доступе на сайте и предоставляются только зарегистрированным пользователям
«8 месяцев нет аппетита, потерял 15 кг, не встаю с постели, сильная слабость, мозги не работают, один, курю. Мысли о смерти были, сейчас нет. Не хочу звонить, но нужна помощь».
Здравствуйте, Андрей.
Опираясь лишь на ту информацию, которую Вы сообщили о себе, я могу предположить наличие у Вас депрессивного фона настроения. Длительное отсутствие аппетита, постоянная слабость, ослабление интеллектуальных функций - это показания для обращения к врачу (вначале к терапевту-сдать анализы, получить первичную поддержку организма, затем к психиатру и неврологу).
Андрей, если Вы нуждаетесь в подробном разговоре с психологом, опишите, пожалуйста, ситуацию более полно.
Расскажите о себе, о своих занятиях, увлечениях (что Вас радует, что Вас радовало раньше, что/кто может поддержать Вас сейчас), о своих близких.
Попробуйте вспомнить как и когда начались трудности, какие попытки решения Вы уже предпринимали. Что произошло 8 месяцев назад, с чего всё началось?
Опишите чувства, которые Вы испытываете сейчас.
Подумайте, на какую помощь Вы рассчитываете.
В периоды особенно острых переживаний Вы так же можете обратиться на нашу линию экстренной психологической помощи (бесплатно, анонимно).
С уважением, консультант службы.
Мне проще говорить по телефону это все описать не могу тут. если сможете позвоните
Здравствуйте, Ирина. Наша служба является анонимной, мы не фиксируем личную информацию людей, обращающихся за помощью. В случае, если Вам нужна консультация психолога по телефону, Вы можете самостоятельно позвонить на наш номер : 8-495-989-50-50.
С уважением, Александра.
Здравствуйте. Я себя ненавижу и мне кажется что если бы меня не было, то всем было бы легче. Мне просто хочется уйти.
Здравствуйте Артем. Вы написали, что ненавидите себя и поэтому хотите уйти.
Ваши вопросы, обращенные в нашу службу – это призыв о помощи. Потому что вы не справляетесь с какой-то трудностью. Однако, понять, что у вас произошло, не зная вас и вашу ситуацию - очень трудно. Вы переполнены тяжелыми чувствами, мыслями и вам просто необходимо их высказать другому человеку, но только такому, который готов вас выслушать и услышать. Когда человек находится в мрачном состоянии духа, ему действительно, очень сложно бывает объективно оценить проблемную ситуацию, свои возможности, пути решения, увидеть жизненную перспективу и конечно, в этой ситуации очень важен профессиональный взгляд со стороны. Обязательно найдите возможность позвонить на телефон экстренной психологической службы 8(495) 989-50-50. Проговорите все, что вас тревожит, о чем болит сердце. Вас услышат и окажут возможную поддержку и помощь.
Вы не даете о себе и своей проблеме достаточно информации, чтобы я мог сделать какие-то выводы и дать определенные рекомендации. А рубрика Вопросы к психологу, не предполагает ведение диалога, в процессе которого можно было бы выяснить все обстоятельства случившегося и наметить пути решения проблем. Предлагаю Вам открыть тему в Личном кабинете или позвонить на телефон психологической помощи и получить ее от специалиста-психолога.
Если психологическая поддержка нужна прямо сейчас, звоните на телефон нашего центра – он работает круглосуточно, анонимно и бесплатно (с городского телефона).
С уважением, консультант.