Интернет-служба Экстренной психологической помощи МЧС России
Вы можете проконсультироваться с психологом службы в разделе «Личный кабинет».
Консультации в разделе «Личный кабинет» не публикуются в открытом доступе на сайте и предоставляются только зарегистрированным пользователям
Здравствуйте. Мне очень плохо, у меня депрессия, впереди операция, сил нет совсем, и мне некому помочь. Я хочу просто написать об этом, говорить не могу.
Здравствуйте, Олеся!
Вы пишете, что испытываете упадок сил, депрессивное состояние. Вам предстоит операция. Возможно, что физиологическое неблагополучие, по причине которого Вам предстоит лечение, также оказывает влияние на Ваше психологическое состояние. Вы пишете, что некому помочь Вам. Складывается ощущение, что Вы остались одна в этой ситуации, и это значит что многое зависит от того, какую позицию по отношению к происходящим трудностям Вы займёте. Олеся, формат однократного вопроса-ответа имеет свои ограничения, нет возможности расспросить Вас подробнее о происходящем. Хочу предложить Вам создать тему в личном кабинете, чтобы была возможность вести длительную переписку с психологом и обсуждать те вопросы, которые сейчас тревожат Вас.
С уважением, Александра.
Другая тема
Весной этого года я начал заниматься своим психическим здоровьем.
Меня направили к психотерапевту.
Я не все еще не могу понять что произошло тогда.
Со мной общались как с умственно отсталым ребёнком. Причем не как понимающий человек, нет. Совсем другое.
Целый час я чувствовал только то что меня обвиняют во всех моих проблемах.
Основная тема моего обращения в ПНД было то что я должен был выпускаться из средней школы, а мое состояние не позволяло мне хоть как то заниматься чем то полезным. Тем более учёбой.
Он начал меня запугивать. Что если я не сделаю что то там то жизни у меня нормальной никогда не будет. Забить на проблемы и идти учиться в школу, а потом уже обращаться за помощью.
Все равно что сказать астматику просто дышать, воздуха много же.
Он говорил что если я не закончу хотя бы школу то так и буду жить с мамой, или вообще останусь бездомным
Начал приводить в пример себя, мол какой же он молодец, отучился в вузе теперь у него зарплата вон какая, счастливая семья, квартира в новостройке
Я не знаю. Может он действительно верил что помогает мне, но я совсем не уловил сути. Тогда я мог только сидеть, смотреть в пол и отвечать на крайне редкие вопросы.
Мне было очень страшно.
Для меня это ощущалось как меня чуть меньше часа морально насиловали.
Пожалуйста, почему мое обращение уже несколько дней без ответа лежит в личном кабинете..
Здравствуйте, Артем! Меня зовут Марк. Вы правильно сделали, что не побоялись обратиться за помощью и написали о Вашей ситуации.
То, что Вы рассказали действительно тяжело переживается, особенно, если речь про юного человека, который только в процессе формирования своей личности и, к сожалению, столкнулся с такой непрофессиональной помощью специалиста. Ваши чувства, а именно страх во время разговора, моментами шок - это нормальная человеческая реакция на происходящее. Вы пишите о сложности Вашего состояния на момент выпуска из средней школы, я делаю вывод, что у Вас были, или же есть до сих пор, уважительные и объективные причины на это. Никто не в праве Вас осуждать или же винить за то состояние, с которым Вы столкнулись. Важно понимать, что самое главное - это как раз моральное, психологическое и физическое здоровье человека. Скорее всего, специалист, с которым у Вас сложилась беседа, пытался запугать Вас, надеясь, что это даст положительные плоды, что абсолютно не так. В юном возрасте особенно часто люди сталкиваются с эмоциональным выгоранием или же просто нежеланием что-то делать, в этом нет ничего стыдного и неправильного!
Возможно, Вам стоит обратиться за помощью и диалогом к кому-то из близких, чтобы получить необходимую поддержку и возможность быть услышанным, не стоит этого бояться, возможно, Вы не замечаете вокруг себя людей, способных и желающих Вам помочь, что тоже нормально. Так же, может иметь смысл, обратиться лично на телефонную линию нашей службы, это бесплатная и анонимная психологическая помощь.
Здравствуйте. Мне сейчас очень тяжело морально и физически, я нахожусь в общежитии. Мне страшно, и мне очень нужно, чтобы кто-то меня выслушал и поддержал в переписке. Говорить по телефону я не могу
Здравствуйте.
Рубрика "Вопросы к психологу" не предусматривает ведение диалога в чат-режиме, предполагается, что обратившийся развернуто излагает свою проблемную ситуацию, свой запрос и психолог, в свою очередь, дает однократный ответ на это обращение. Если, вы заинтересованы в диалоге, то можете изложить свою ситуацию в рубрике "Личный кабинет", в нем ответы от психолога поступают в среднем, 1-2 раза в неделю. Как вариант, Онлайн-помощь: твоя.территория. онлайн — анонимная онлайн-помощь для молодёжи. Если, ваша ситуация требует большей оперативности, все же, найдите возможность позвонить на наш телефон психологической помощи и в живом диалоге с психологом, вы сможете обсудить свою ситуацию, получить ответы на волнующие вас вопросы.
С уважением, Вячеслав.