Вопросы психологу
Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение
Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»
Вопросы
Подскажите пожалуйста, как держаться с человеком, который потерял свою мать или отца. Ты видишь, что ему очень плохо и хочешь помочь, но как это сделать, что говорить или лучше ничего не говорить?
Действительно, очень важно оказывать поддержку человеку, переживающему утрату. Можно сказать о своей готовности поддержать горюющего. Даже в Вашем обращении есть слова, которые Вы можете использовать.
"Я вижу, что тебе очень плохо, вижу, как ты сильно переживаешь своё горе. Я хочу, мне очень важно помочь тебе, как-то поддержать тебя. Но я не совсем понимаю, как я могу это сделать. Знай, что ты можешь на меня расчитывать."
Горе делает человека одиноким. Слова, подобные предложенным, хоть в какой-то мере помогают разомкнуть это одиночества. Человек понимает, что он не один в своём переживании горя.
Алексей Степанов.
Добрый день.... У меня длинный вопрос.... ВО-первых немного о себе: я родился в сибирском городе и после института решил поехать в Петербург пробовать найти хорошую работу... Тут у меня никого нет.... я устроился на работу,более менее нравится....но я очень тоскую по семье и очень виню себя в том что я бросил семью........ Я живу в съемной комнате, не в лучших условиях...дома точно лучше... но стоит пойти на это может быть ради себя.... Каждое утро я просыпаюсь с сильным беспокойством что я тут, мне надо бежать скорее домой и так далее.... А теперь еще два дня назад у меня все руки покрылись большими волдырями....я не знаю что это, пойду в поликлинику,но меня вряд ли примут, так как у меня нет прописки,а полис старый кончился......плюс еще на работу надо ходить,а я весь такой ужасный.... Посоветуйте как быть......ехать домой??? обрушить все надежды,встать перед людьми неудачником немеющим пересилить ситуацию...или же остаться и бороться, но грустить по дому???
Вы уехали далеко от родного дома на поиски лучшей судьбы, но столкнулись с тем, что это для Вас слишком серьезное испытание. Вы тоскуете по семье и даже начали болеть. Ваш организм словно говорит Вам о том, что продолжать так дальше насиловать себя Вам нельзя. Но от того, чтобы вернуться, Вас удерживает опасение, что родные осудят Вас за "слабость", подумают, что Вы не справились с жзненными испытаниями. Понимаете, у каждого человека свой ресурс устойчивости и адаптивности к новым условиям. Возможно, для Вас в данный период жизни такое испытьание не под силу. Разве родные люди, если они по-настоящему любят и ценят Вас, не смогут этого понять и простить Вам эту неспособность? Нужно ли Вам ценой потери здоровья и психологического комфорта пытаться доказать кому-то, что Вы способны на невозможное? Какова будет цена достижения этого мнимого успеха?
Принять решение Вы, безусловно, должны сам и для этого еще раз хорошенько взвесить все За и Против, прислушаться к себе. Вы обязательно найдете правильный ответ.
С уважением, INsight.
Здравствуйте, у меня такая проблема! мой парень алкоголик, причем махровый, пьет периодически, украл мой кошелек и снял с карты деньги, причем не признается и такое чувство, что когда он это делал он был не в своем уме. У него уже белая горячка была! Говорит, что сильно любит меня, да и я привыкла. Родители просят уйти от него, да я и сама понимаю, что с ним нет будущего, но чувствую, что ели брошу его, то потом буду себя винить, что мне делать?? спасибо заранее
Похоже, что Вы сейчас переживаете непростую жизненную ситуацию. Жить и тянуть на себе человека, склонного к алкоголизму, очень тяжело. Вы привязаны к этому человеку, и Вам кажется, что без Вас ему будет хуже. Такие чувства всегда испытывает человек, живущий рядом с зависимым.
Катя, в этой жизни каждый выбирает сам себе дорогу, и изменить путь, который выбрал Ваш сожитель, вряд ли возможно. Это полностью его выбор и его ответственность, и в этом нет Вашей вины.
Вы сейчас стоите перед выбором, от которого зависит вся Ваша дальнейшая жизнь. Считается, что чем дольше мы принимаем какое-либо решение, тем больше в нашей голове возникает противоречий, и тем сложнее принять решение. И оставить все как есть, это тоже является решением, возможно свидетельствующим о том, что Вы сейчас не готовы принять ответственность за свою судьбу.
К тому же, в Вашем обращении чувствуется сомнение в том, что Вы действительно любите этого человека, скорее Вы к нему привыкли.
Более подробно обсудить Ваш вопрос Вы можете на очной консультации с психологом или позвонить на телефон нашей психологической помощи по номеру 626-37-07.
С уважением, Анастасия Ш.
Добрый день, даже незнаю с чего начать, я очень не общительная, у меня комплекс из за своего телосложения, я полная, учусь в 11 классе, не с кем не общаюсь, только в этом году перешла в новую школу, домой прихожу сижу в интернете, потом сплю потом в школу, и так каждый день. Каждый день плачу.. Жить не хочеться, в августе умерла прабабушка, у меня потом было желание умереть, да и сейчас оно осталось!
Из Вашего обращения, складывается такое впечатление, что Вы переживаете по поводу своей фигуры и поэтому испытываете трудности в общении с окружающими. Кроме этого Ваше состояние может усугубляется тем, что совсем недавно умерла Ваша прабабушка.
Вы не такая как многие, Вы отличаетесь от окружающих, и Вам кажется, что если бы у Вас была бы другая фигура, то окружающие относились бы к Вам лучше.
Перемена школы в 11ом классе - это всегда тяжело, так как, это для Вас совершенно чужой коллектив, и вполне возможно, что у Вас возникли бы проблемы в общении и при наличии иного телосложения.
Хочу отметить, что чем человек больше переживает по какому-либо поводу, тем больше на это обращают внимание окружающие.
Елена, а Вы считаете, что Вам тяжело общаться со сверстниками только из-за своей фигуры? А с людьми других возрастов у Вас складывается общение? Скажите, пожалуйста, а чем Вы занимаетесь в интернете? Вы там общаетесь с людьми или занимаетесь другой деятельностью?
Елена, скажите, а какие варианты решения Вашей ситуации Вы рассматривали? Что Вы делали, чтобы изменить свою внешность? Вам кажется, что вариант ухода из жизни – это единственный способ разрешения Ваших трудностей? Возможно, это связано с тем, что у Вас не получается решить жизненные трудности? Что для Вас жизнь, для чего Вы живете и какая у Вас цель в этой жизни? Размышляя над этими вопросами, Вы сможете с другой стороны посмотрите на свою жизненную ситуацию.
Если Вы захотите продолжить этот диалог, можете перевести наше общение в личный кабинет, или обратиться за консультацией на телефон нашей психологической помощи по номеру 626-37-07
С уажением, Анастасия.
ПОМОГИТЕ ВЕРНУТЬ ЛЮБИМОВО,ПРОЖИЛИ 1.5 ГОДА И РАСТАЛИСЬ МНЕ БЕЗ НЕГО ОЧЕНЬ ПЛОХО,МЕСТА НЕНАХОЖУ МОЙ НОМЕР (номер удалён модератором) БУДУ ЖДАТЬ И НАДЕЯТЬСЯ
Номер Вашего телефона удалён. Здесь не принято оставлять личную информацию в открытом доступе. Если Вы хотите поговорить с консультантом, то можете позвонить сами на линию психологической помощи 8(495)626-37-07. Линия работает круглосуточно.
Завершение отношений - это большая потеря. И Ваша душа горюет по поводу утраты любимого. Ваша же просьба говорит о том, что Вы как-будто расчитываете на какое-то волшебное средство, типа приворотного зелья. Но отношения - это всегда двустороннее движение. В паре каждый проходит свою часть пути. Вы проходите свою, Ваш партнёр - свою. Если Ващ любимый отказался идти, то Вы никак не сможете сделать это вместо него.
Остаётся только оплакать утрату, оставив в своей душе потаённое место, где будет храниться память о том ценном и хорошем, что было в течение полутора лет. Догоревать.
Алексей.
Мне 25 лет. В том году у меня был выкидыш. Через 2 недели после свадьбы, на 8 недели беременности. Я очень переживала, к тому же это была первая беременность. от мужа я не дождалась поддержки, которой хотелось. по ночам кошмары снятся, а чашще вода - море, цунами, волны высокие, которые затапливают берега и меня, но я выплываю и все время когото ущу. так хочется ребенка, но никак не могу забеременнить, чем больше хочу тем больше проблем со здоровьемм, теперь месячные пропали... С мужам с того момента очень ругаться стала часто. Не могу избавится от чувства вины, тревоги,страха. помогите пожалуйста
Вы описываете ситуацию и состояние, которые однозначно требуют обращения за очной помощью.
Первая беременность для женщины и молодой семью является очень эмоциональным периодом. Строятся планы, разворачиваются надежды. Супруги - уже не просто муж и жена, а будущие родители. Семья получает новое качество. И, если случается выкидыш всё это рушится в одно мгновение и переживается, как очень болезненная потеря.
Вы мучались тогда, бузуспешно ждали поддержки от супруга, который, возможно, сам нуждался в помощи. Вашу душу наполнили вина, тревога и страх. Отношения в браке незаладились. Вы пришли в состояние, которое очень похоже на депрессивное, даже пролемы с физическим здоровьем могут быть связаны с Вашим эмоциональным состоянием. Именно поэтому очень Важно, чтобы Вы не откладывали обращения к врач-психиатру. Кроме того, было бы очень полезно, если бы вы парой посетили семейного психотерпевта или психолога.
Алексей Степанов.
напряженная ситуация на работе... как себя вести,чтобы не реагировать на "выпады" начальника
Работа обективно является местом, где каждый из нас в той или иной степени испытывает стресс. Конечно, неприятно, когда уровень этого стресса увеличивается из-зи конфликтных отношений с начальником.
Вы ищите для себя способы поведения, которые свели бы на нет Ваши реакции на "выпады" руководителя. К сожалению Вы ничего не пишите ни о своих ракциях (обида ли это, раздражение, злость или страх), ни о том, что именно в поведении начальника вызывает их. В таком случае могу предложить лишь общие рассуждения.
Можно предположить, что действия руководителя "бьют" Вас в какое-то "слабое место". Таким слабым местом могут быть жёсткие убеждения о том, что должно или не должно быть, установки, ожидания. Может быть Вы испытываете каке-то сложности в разгараничении делового и эмоционального на работе. Возможно Вы слишком зависимы от оценок или имеете низкую перносимость хамства и грубости...
Список предположений можно продолжать долго.
Определив "слабое место" в своей душе, Вы ппйомёте, что можно сделть, чтобы укрепить его.
С Уважением,
Алексей Степанов.
У меня проблемы с мужем, он работает в уголовном розыске, и его нет сутками дома. И оч обидно, что после такой нагрузки как у него он еще злоупотребляет алкоголем. На все попытки поговорить и обсудить семейные вопросы, он отмахивается не нуди, дай полежать, отстань. Как жить дальше не знаю? я в тупике.
Вы переживаете сложный период в отношениях с мужем. Представляется, что Вы с пониманием относитесь к особенностям его работы, но Вам очень горько от того, что супруг проявляет отчуждённость и ищёт хорошее для себя в алкоголе, а не внутри семейных отношений. Вы порываетесь обсудить с ним возникающие затруднения, но супруг не никак не поддерживает разговор, отсраняется, обвиняя Вас в занудстве.
В результате Вы чувтсвуете бессилие что-то изменить. Не видите, не представляете себе возможных вариантов оздоровления ситуации. Трудно определённо сказать, с чем может быть связано состояние мужа и вашего брака в целом: со стрессом получаемым на работе, с алкоголизацией или с какими-то проблемами отношений между Вами.
Прояснить положение вещей, разбраться с тем, какой вклад вносит каждый из вас в развитие конфликта, определить возможные стратегии собственного поведения удобнее всего, обратившись к систематической психологичнеской помощи. Всё это хороший повод для обращения к психологу (психотерапевту). Конечно лучше это делать вместе с мужем. Но, если он отказывается, Вы можете сделать это сама.
Рассмотрите для себя такой вариант.
С Уважением,
Алексей Степанов.
Добрый день. Я из г.Челябинска. Подскажите, как я могу поступить в Вашу организацию? Что для этого нужно? И могу ли я быть волонтером? Спасибо.
у меня вопрос. Я студент, работаю, имею постаянного партнера. И вот проблемма , все начинает рушиться с одной вещи , меня выгоняют из института , что ведет к тому что мне придется идти в армию , что в результате повлечет потерю работы и стресс в отношениях с любимым человеком. Но тут всплывает такое что меня могут востановить , а я теперь не знаю какой выбор сделать. Я уже был готов к новому этапу в жизне и теперь я растерян.
Вы растеряны и не знаете что предпринять в связи с изменениями , которые происходят в вашей жизни. Правда страшно менять привычную жизнь: у вас есть работа, учеба, любимый человек, а тут нужно что-то менять. Сделать правильный выбор- это задача, которую нам приходится решать постоянно. И не всегда этот выбор прост и очевиден. Порой на раздумья , сомнения уходит время и от этого сделать выбор еще сложнее. Попытайтесь представить, как конкретный выбор повлияет на вашу дальнейшую судьбу. В любом случае, главное всегда занимать активную позицию и принимать хоть какое-то решение. Любое решение лучше, чем отсутствие всякого решения.
С уважением Виктория