Вопросы психологу

Здравствуйте, Женя! Из Вашего обращения поняла, что в последнее Вы наблюдаете у себя постоянную усталость, потерю интереса ко тому, что раньше радовало и приносило удовольствие, а также отмечаете, в целом, подавленное эмоциональное состояние, а иногда вообще не понимаете какие чувства испытываете. При этом не получаете от близких людей того внимания и понимания, которого бы Вам хотелось. Сейчас бы Вам хотелось получить информацию о том, что с Вами происходит, чтобы начать улучшать свое состояние.

Женя, Вам сейчас действительно не просто, и мне искренне хочется Вас поддержать. Вы молодец, что не смотря на свое состояние, смогли найти в себе силы, чтобы обратиться за помощью!

Женя, у меня есть несколько комментариев по поводу препаратов, которые Вам назначил психотерапевт. Обсуждали ли Вы со своим врачом то, что чувствуете, что препараты не приносят эффекта, или их прием имеет побочные эффекты, и есть необходимость в коррекции медикаментозной терапии? Вы самостоятельно прекратили принимать препараты или по рекомендациям врача? Если подобные препараты прекратить принимать резко и без контроля врача, то может появится, так называемый, симптом "отмены", который может стать причиной появления астенического синдрома. Астенический синдром может проявляться как раз в виде нарушения сна, сниженного эмоционального фона, чувства усталости и других явления как со стороны психики, так и со стороны физиологии. Потому что данные медикаменты содержат вещества, которые влияют в первую очередь на функционирование гормональной системы. Поэтому такие препараты прекращают принимать постепенно и строго под контролем врача. Сначала необходимо оценить то, как на Ваш организм повлияло прекращение приема препаратов, и потом уже, когда Ваше состояние стабилизируется, можно проработать моменты недопонимания с близкими людьми, самооценкой и построением будущей перспективы жизни.

Если вернуться к вопросу о том, какие у Вас могут быть сопутствующие расстройства, то для того чтобы диагностировать наличие или отсутствие какого-либо состояния необходима полноценная очная консультация психотерапевта/психиатра. Важно получить консультацию у специалистов-медиков (психотерапевта или психиатра), чтобы оценить своё состояние комплексно. Вы можете обратиться к специалисту, у которого ранее наблюдались, или же найти другого психиатра или психотерапевта. Если Вы считаете, что Ваши близкие не понимают всю серьезность происходящего с Вами, то Вы можете обратиться к специалисту самостоятельно. Без сопровождения родителей или опекунов ребенок может самостоятельно посещать врачей, если ему исполнилось 15 лет.

Женя, если Вы понимаете, что Вам необходима поддержка, то Вы можете позвонить на номер нашей психологической службы +7 (495) 989-50-50. Кроме того, Вы можете попробовать проконсультироваться по поводу Вашего психического состояния, позвонив на номер «горячей линии» Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского" Министерства Здравоохранения Российской Федерации - 8 (495) 637-70-70 (звонок может быть платным, в зависимости от Вашего региона и тарифного плана) или на номера аналогичных учреждений в Вашем регионе.

С уважением, консультант службы

Здравствуйте, Юлия. Вы узнали об измене супруга, задаетесь вопросом, как жить с этой болью. Задам вам другой вопрос: "Готовы ли вы простить мужа, готовы ли  с мужем дальше жить, сохранять семью?" Ответ на этот вопрос поможет определиться с тем, что делать со своими чувствами, какие модели поведения выбирать, чтобы сохранить, в первую очередь себя. Рекомендую вам позвонить на телефон доверия, чтобы в диалоге обсудить то, что вас беспокоит. В данном обращении недостаточно информации, чтобы дать развернутый ответ.

С уважением, Ирина.

Здравствуйте, Ксения.

Мне очень жаль слышать о таких сложных обстоятельствах в Вашей семье. Вы проявляете много заботы и поддержки по отношению к своей сестре, что уже является огромным шагом к ее восстановлению.

Постарайтесь создать с сестрой пространство, где она сможет открыто говорить о своих чувствах и переживаниях. Постарайтесь слушать ее без осуждения, чтобы она чувствовала, что ей безопасно делиться. Если сестра уже была под наблюдением психиатра, возможно, стоит обратиться к терапевту или психологу, который может предложить ей регулярную терапию. Психотерапевт может помочь ей разобраться в своих чувствах и лучше справляться со стрессом. Помогите сестре установить ежедневную рутину. Это может быть что-то простое, например, время для прогулок на свежем воздухе, спортивные занятия или совместные занятия, которые могут отвлечь ее и помочь улучшить настроение. Напоминайте ей о важности ухода за собой. Это может быть простая забота о личной гигиене, уходе за домом или даже занятия, которые ей нравятся, например, чтение или рисование. Если она замедляет свои шаги в отношениях с парнем, возможно, с ней стоит обсудить его влияние на ее эмоциональное состояние. Дайте понять, что она имеет право выбирать, что делает ее счастливой и безопасной.

Возможно, существуют группы поддержки для людей с подобными переживаниями. Присоединение к таким группам может дать ей возможность общаться с теми, кто испытывает похожие трудности. Убедитесь, что она посещает врача для контроля состояния и следования рекомендациям по лечению. Следите за изменениями в поведении своей сестры. Если она начнет проявлять симптомы возврата к прежним проблемам, немедленно обращайтесь за помощью.

Обсуждение с мамой может быть сложной задачей, но объясните ей, как важно быть более открытой и поддерживающей в отношении обеих дочерей.

Не забывайте про себя: поддержка близких требует много сил и энергии. Обращайтесь за поддержкой и к своим друзьям или специалистам, если Вам это необходимо. Вы делаете все возможное, и это уже большое достижение.

С уважением, консультант службы.

Здравствуйте Иван. Вас отчислили из колледжа и из-за отсутствия поддержки от родителей вы думаете о суициде. Эти мысли пугают вас, появились проблемы со сном. Вы хотите жить один или с близким человеком, но боитесь что не выдержите жизни с родителями. Понять что у вас произошло, не зная вас и вашу ситуацию - очень трудно. Вы переполнены тяжелыми чувствами, мыслями и вам просто необходимо их высказать другому человеку, но только такому, который готов вас выслушать и услышать. Когда человек находится в мрачном состоянии духа, ему действительно, очень сложно бывает объективно оценить проблемную ситуацию, свои возможности, пути решения, увидеть жизненную перспективу и конечно, в этой ситуации очень важен профессиональный взгляд со стороны. Обязательно найдите возможность позвонить на телефон экстренной психологической службы 8(495) 989-50-50. Проговорите все, что вас тревожит, о чем болит сердце. Вас услышат и окажут возможную поддержку и помощь.

Вы не даете о себе и своей проблеме достаточно информации, чтобы я мог сделать какие-то выводы и дать определенные рекомендации. А рубрика Вопросы к психологу, не предполагает ведение диалога, в процессе которого можно было бы выяснить все обстоятельства случившегося и наметить пути решения проблем. Предлагаю Вам открыть тему в Личном кабинете или позвонить на телефон психологической помощи и получить ее от специалиста-психолога.

Если психологическая поддержка нужна прямо сейчас, звоните на телефон нашего центра – он работает круглосуточно, анонимно и бесплатно (с городского телефона).

С уважением, консультант.

Здравствуйте, Анна!

Вы описываете непростую и болезненную для Вас ситуацию, которая вызывает глубокие переживания. Сложно находиться в отношениях, где пренебрегают и не особенно ценят заботу и поддержку, особенно когда это усугубляется невозможностью повлиять на события. Мне искренне жаль, что Вам приходится переживать подобные моменты в одиночестве. Я хочу поддержать Вас в этот трудный период. Важно, что Вы ищете выход из сложившейся ситуации и решаетесь обратиться за помощью.

В первую очередь, Вы имеете право обсуждать свои проблемы и чувства в отношениях. Из Вашего обращения, создается ощущение, что Вам нужно замалчивать свои переживания и помогать только другому. Но это может приводить к эмоциональному выгоранию и ухудшению вашего самочувствия.

В здоровых отношениях оба партнера поддерживают друг друга. Вы помогаете ему развиваться и искать работу, но Вам также нужен тот, кто будет поддерживать и Вас. Если Ваши усилия не ценятся и не учитываются, это определенный сигнал о том, что динамика отношений меняется не в лучшую сторону. Финансовые вопросы могут усложнить отношения. Если он берет у Вас деньги на билеты и не проявляет готовности поддержать Вас, это создает дисбаланс в отношениях. Здоровые отношения основаны на взаимной поддержке, а не на финансовой зависимости.

Комментарии о Вашей неудачности или о том, что Вы "не так выглядите", могут быть формой эмоционального манипулирования. Это может затрагивать вашу самооценку. Ваш стиль и выбор должны отражать Вас, а не быть навязаны кем-то.

Если партнер не готов вкладываться в отношения и работать над их развитием, это может быть признаком того, что Вам стоит пересмотреть эти отношения. Возможно, Ваш партнер просто не готов к тому уровню серьезности и взаимной ответственности, который Вы ожидаете.

Поскольку у Вас всё-таки есть влияние на свою жизнь и свои эмоции, стоит уделить время саморазвитию, хобби и общению с людьми, которые поддерживают вас. Это поможет Вам укрепить уверенность в себе и оценить ваши отношения с другой стороны.

Не забывайте, что Вы заслуживаете уважения и поддержки. Если этот человек не понимает и не ценит Вас, возможно, стоит подумать о том, чего Вы хотите от отношений и готовы ли Вы продолжать их в текущем виде. Разговор с близкими друзьями или профессионалом тоже может помочь Вам увидеть ситуацию с другой стороны и определить, какие шаги стоит предпринять дальше. Важно не закрываться и не оставаться наедине со своими чувствами и переживаниями, а давать им пространство в общении с близкими людьми получая поддержку. Есть ли среди Вашего круга такие люди? Иногда нужно поговорить о своих чувствах с кем-то, кто понимает, может помочь улучшить общее состояние. Также Вы можете получить такую поддержку, позвонив на телефонный номер круглосуточный психологической помощи +7 (495) 989-50-50. Профессиональная поддержка может оказаться необходима, особенно в такие трудные времена.

Здравствуйте, Дмитрий.

В своем обращении вы пишете о том, что у вас не получается завести отношения, что сильно беспокоит. Смысл своей жизни сейчас вы видите в создании отношений.

Дмитрий, из обращения я вижу, что вы переживаете очень сложный и болезненный период. Ощущение бессмысленности жизни, одиночество, разочарование в попытках построить отношения – это очень тяжелые переживания, которые могут привести к глубокому эмоциональному дискомфорту. Важно, что вы нашли в себе силы и смелость поделиться этими чувствами.

Я хочу обратить ваше внимание на то, что ваши мысли и чувства, хоть и кажутся вам сейчас непреодолимыми, не являются приговором. Вы описали себя как человека, который достиг успеха в карьере, имеет свое жилье, хороший доход, и даже получаете комплименты по поводу своей внешности. Это говорит о том, что вы обладаете потенциалом, силой и привлекательностью. Однако, сейчас вы сфокусированы на том, чего у вас нет, и это затмевает другие ваши достижения. И это напряжение может сказываться на внешнем вашем поведении, поступках, настойчивости. Все это может настораживать и отпугивать представительниц противоположного пола, особенно, если их цели в жизни еще не такие четкие, как у вас.

Так же будет полезным проанализировать свои требования к будущему партнеру. Вероятно у вас есть образ человека, которого хочется видеть рядом. Внешность, личные качества и так далее. Насколько этот образ соответствует образу женщины, готовой к постоянным отношениям, созданию семьи?

Дмитрий, не забывайте про другие стороны жизни, попробуйте расширить свой круг общения, общайтесь с людьми, которые разделяют ваши интересы, посещайте новые места, участвуйте в различных мероприятиях. Это поможет вам встретить новых людей и, возможно, найти свою вторую половинку.

Позвольте себе жить в своем темпе. Не сравнивайте себя с другими и не пытайтесь вписаться в чьи-то стандарты. Вы уникальная личность, и вы достойны любви и счастья. Возможно, вы слишком зациклены на романтических отношениях. Попробуйте найти другие источники радости и удовлетворения. Это может быть работа, хобби, волонтерство, путешествия, саморазвитие, помощь другим людям. Человек с разнообразными увлечениями вызывает интерес, более того, это помогает поддержать разговор. Когда вы будете чувствовать себя более целостным и наполненным, отношения могут прийти к вам естественным образом.

Здравствуйте!

В обращении вы пишите, что обеспокоены своим нынешнем состоянием, а именно, самоповреждающим поведением, суицидальными мыслями, пристрастием к алкоголю и никотину, а самое главное – непониманием того, что происходит в вашей чувственной сфере.

Несмотря на то, что вы говорите о безразличии к такому положению дел, исходя из текста вашего сообщения, можно сделать вывод, что вам не все равно на происходящее. Вы готовы обратиться за помощью, чтобы найти решение сложившейся ситуации. Это очень мудрый и смелый шаг.

Поэтому предлагаю нам разобраться с тем, что случилось в вашей жизни.

Насколько можно заметить, ваше состояние разворачивается на фоне больших перемен – совершеннолетие, поступление в ВУЗ, новые знакомства, переезд в общежитие. Отсюда могло возникнуть ощущение того, что вам «трудно понять кто я такой как человек, и что я из себя представляю». Замечу, что оно является нормальным для естественного периода психического развития – кризиса юности. Что он из себя представляет? Кризис юности охватывает временной промежуток перехода от детства к взрослости. К его основным характеристикам можно отнести личностные и мировоззренческие изменения, поиск новых смыслов, принятие первых взрослых решений (например, выбор будущей профессии), за которые самостоятельно придется нести ответственность. Желание уединиться может сменяться желанием быть в обществе, с новыми друзьями.

Сейчас за короткий временной промежуток случается весьма интенсивный поток событий во всех сферах жизни. И не всегда можно понять, как реагировать на них.

Из-за недостаточности опыта в обозначении чувств и их выражении у вас возникает самоповреждающее поведение. Через физическую боль вы притупляете эмоции. Формируется «порочный круг» зависимого поведения: сильная невыраженная эмоция –> самоповреждение –> чувство облегчения. Однако такое облегчение – мнимое, потому что потом у вас возникает вина за сделанное. Очевидно, что выбранный вами способ совладать (справиться) с эмоциями оказывается неэффективным и даже опасным.

Таким же является и употребление веществ, изменяющих сознание (алкоголя и никотина) и позволяющих вам отстраниться от реальности, забыться. Сейчас вам кажется, что самоповреждение, алкоголь, курение и мысли о суициде равно решению проблемы. Но нет, они лишь усугубляют ваше состояние. И мешают естественным процессам происходить.

Знаете, у кризисов есть замечательное свойство – заканчиваться. Возрастной кризис не является исключением. Как результат выхода из кризиса, человек получает изменения – его взгляд на мир и способ взаимодействия с ним становится качественно иным.

Но часто бывает так, что одному с этим справиться трудно. Вы сами обращаете внимание, что чувствуете себя «живым и счастливым», когда рядом с вами друзья. Так почему бы не начать быть честными с ними? Например, в ситуациях, как при приготовлении еды, если вам не нравится чья-то шутка в ваш адрес можно попробовать сказать о таком через «Я-сообщение»: «Меня обижает твоя шутка, пожалуйста, давай не будем смеяться над тем, что не получилось, а попробуем исправить». Вы потренируетесь выражать свои эмоции, называть их, видеть реакцию мира на них, а вашим близким это поможет лучше вас понимать. И также важно отделять тот факт (вы о нем сами говорите), что смеялись над ситуацией, а НЕ над вами.

Еще могу порекомендовать вам начать наблюдать за собой и подмечать следующее: в те моменты, когда вы хотите совершить самоповреждение, что вы испытываете, какие события вызывают переживаемую эмоцию, и как бы можно было по-другому (кроме причинения себе боли) отреагировать на событие.

Вместе с тем не могу не поддержать вас в намерении обратиться за помощью к психиатру. Ведь самоповреждающее поведение, суицидальные мысли, уход в алко- и никотиновую зависимости – звоночек о том, что вам очень тяжело, и квалифицированная помощь вам необходима. Поэтому следующая актуальная ваша задача – отбросить страхи на реакцию врача и дойти до приема. Поверьте, у специалиста точно нет цели обесценить ваши переживания.

И помните, что делиться с близкими своими мыслями, событиями и чувствами, как вы это сделали в обращении на нашем сайте, полезно, поэтому не пренебрегайте этим. Позвоните своим родным (или встретьтесь с ними лично), узнайте, что нового у них; расскажите, как дела у вас, используйте очередную возможность узнать себя лучше – говорите о своих эмоциях, которые вы испытывали, например, за день. Ведь здесь действует простая истина: «Разделенная с кем-то радость – это двойная радость, а разделенная печаль – это половина печали».

Берегите себя!

С уважением, консультант службы.

Здравствуйте, Алена!

В своем обращении Вы делитесь своей болью, с которой приходится сталкиваться и переживать с каждым днем. Чувство одиночества, постоянная усталость, самоповреждение, непринятие себя , боязнь будущего, проявляющиеся на фоне поставленного диагноза, приводят к тяжелым мыслям об окончании собственной жизни. Вы ощущаете , что с каждым днем самочувствие становится хуже и уже теряете веру в возможность найти выход из такого состояния. Вам невыносимо тяжело, хочется помощи.

Алена, сложно представить насколько тяжело Вам приходится в таком состоянии. И очень жаль, что ежедневно с подобным Вам приходится справляться в одиночку. Мне хочется выразить уважение к Вам, в этот сложный период Вы находите силы и пишете на наш сайт, что говорит о Вашем не безразличии к себе. А также о том , что некая часть внутри Вас все же хочет жить и есть силы бороться. Спасибо Вам за доверие и за заботу, проявленную таким образом к себе.

Алена, Вы говорите о диагностированном психическом расстройстве. Часто такое состояние возникает, когда человек встречается с трудностями, какими-то тяжелыми, стрессовыми или кризисными событиями(болезни, травмы, потери и т.д.), в момент которых чувствует сильную душевную боль, собственную беспомощность. В этот период возникает множество чувств, переживаний, не исключение: панические атаки, суицидальные мысли, тревоги, бессилие, порой теряется смысл жизни и прочее. Конечно, любое событие, несущее за собой какие-то последствия и изменения, переживается человеком по-разному, например, кто-то может скрывать свои эмоции и чувства, кто-то пытается их прожить сразу, а кто-то направляет энергию от полученных эмоций в какое-то дело. Кому-то такие способы помогают избавиться от последствий, а кого-то эта травма преследует какое-то время, напоминая о себе неприятными симптомами, которые схожи с Вашими. И тут особенное внимание необходимо уделить корню проблемы, чтобы избежать того поведения и чувств, которые свойственны сейчас (например, самоповреждения) в стрессовые моменты. Это важно для того, чтобы понять как работает механизм и связь мыслей, эмоций и поведения. Зная механизм можно заметить каких инструментов недостаточно для жизни сейчас, а какие можно как-то изменить, чтобы стало несколько легче. В своем сообщении Вы говорите о переломном моменте, связанным с уже бывшей подругой. Похоже, что в тот период Вам было так сильно больно , а рядом не было тех людей, с которыми Вы могли поделится своей бурей чувств, в результате чего смогли найти отдушину только в причинении боли физической себе. Алена, мне очень жаль, что подобное Вам пришлось пережить. Однако сейчас, несмотря на случившиеся драматические моменты в Вашей жизни, Вы понимаете, что помощь в избавлении от мучающих симптомов просто необходима. Вижу, что у Вас имеется опыт работы со специалистами в области психического здоровья, но, к сожалению он оказался неудачным, Ваше состояние было обесценено. Безусловно, обесценивание чувств другим может оставить глубокую эмоциональную рану в моменты, когда очень необходима поддержка или помощь. Могут даже возникнуть мысли о том, что более никто и ничем не поможет. Но, Алена, так только кажется, в любой ситуации можно найти более эффективный выход. Даже сейчас Вы , не осознавая этого, решили довериться еще раз и получить помощь.

Ваше состояние требует бережного отношения и комплексной квалифицированной работы. Вы пишете о том, что медикаментозная терапия более не помогает и с каждым днем становится только хуже, а симптомы уже перешли на физический уровень. В этом случае, Алена, особенно важно быть в контакте со своим лечащим врачом-психиатром и сообщать постоянно о своих изменениях, чтобы каждый раз прослеживать динамику и , по необходимости, корректировать схему лечения. Не всегда эффективным будет один назначенный препарат изначально, может потребоваться система. Иногда подбор медикаментов может потребовать длительного времени, чтобы подобрать действенное лечение. Поэтому, мне хочется еще раз Вас вернуть к мыли о походе к врачу-психиатру для пересмотра своего лечения. Поскольку в квалифицированной помощи важен комплекс, я бы рекомендовала найти в содружество Вам клинического психолога, либо врача-психотерапевта. Работа с этими специалистами особенно важна, поскольку психофармакология действует на одном уровне - физиологическом, корректирует процессы внутренние, а работа психологическая поможет Вам в трудные времена, когда необходима особая поддержка, когда важно разобрать свое поведение, посмотреть как можно поступить в той или иной ситуации, то есть откорректировать то, что обычно мешает внешней жизни. К этим специалистам можно записаться на прием в ПНД по прописке (по полису ОМС бесплатно). Алена, Вам пока что нет 15 лет и самостоятельно к специалистам обратиться Вы не можете, только с законным представителем. В этом случае, Вы можете попросить своих родителей записать Вас к врачам, чтобы вновь пересмотреть план Вашего лечения и подобрать специалистов с другой квалификацией. Конечно бывает и так, что родители не видят смысла в подборе иных специалистов, таким образом снова обесценивая важность проблем и терапии. Здесь Вы можете обратиться к старшим, которые имеют авторитет в глазах родителей. Это могут быть Ваши бабушки, дедушки, дяди и тети, либо крестные, тренера, учителя и т.д. Так, рассказав этим взрослым о значимости проблемы и возможности ее разрешения, они могут донести эту важность до родителей.

Конечно, случается и такое, что возможность получить квалифицированную психологическую помощь отсутствует, но поддержка необходима в любом случае и даже с особенно острые моменты. В этом Вы можете обратится к специалистам , позвонив к нам в Службу по телефону +7 (495) 989-50-50. Либо Вы можете создать обращение на нашем сайте в рубрике «Личный кабинет», где Вы сможете общаться с психологом в формате переписки. Кроме того, проконсультироваться по поводу своего актуального состояния Вы можете со специалистами позвонив по телефону доверия института Сербского 8-495-637-70-70 ,где Вас выслушают, поддержат и помогут бесплатно и анонимно.

Алена, Вы также подробно описываете свое актуальное состояние с усталостью, непринятием себя, нежеланием что-то делать, страхами, тревогами и болями, поскольку все то произошедшее в Вашей жизни накладывает большой отпечаток на настоящее, тормозящее движение к будущему. Конечно, быть подавленной и испуганной перед будущим естественно, особенно в переходные моменты, когда завершается школа, а иногда и психика может подкидывать камешки из прошлого в виде неприятных воспоминаний и боли. Это становится достаточно стрессовым периодом, потому что есть необходимость столкнуться с давлением выбора и принятия ответственности. Кажется, что беззаботное время больше не появится, так как оно было упущено ранее , а сейчас необходимо взрослеть, подвергать жизнь многим изменениям. Алена, но иногда взрослость может принести и возможности, которые будут вдохновлять и помогут увидеть жизнь с другой стороны. Вы написали, что уже сделали выбор профессии. И Вы им довольны. Так почему бы ее не сделать основным ресурсом и опорой в мучающих сейчас переживаниях. Вы много думаете о том как будет дальше, что это страшно, ответственно и тяжело. Но что есть сейчас? Как вы можете сейчас себе помочь и что сделать, чтобы будущее и взрослость Вас не пугали более? Попробуйте заложить фундамент себе этими вопросами сейчас, чтобы не испытывать растерянность и оцепенение перед взрослым будущим. Также, чтобы это время не ощущалось особо тяжелым, попробуйте найти для себя время, для увлечений и радостей. Это как раз-таки поможет восстановить и сохранить ту беззаботность, которая для Вас важна.

Алена, Вам сейчас приходится переживать непростые времена, но Вы уже делаете усилия для преодоления трудностей, тем самым проявляя заботу и любовь к себе. Я желаю Вам сил! Берегите себя!

С уважением, Любовь.

Здравствуйте, Даниил. Из Вашего обращения я поняла, что Вы испытываете влюбленность к девочке, но сторонитесь этих чувств, поскольку не верите в чувства в молодом возрасте.

Даниил, хотелось бы сказать о том, что романтические чувства открыты для любого возраста. Если внутри зародилось чувство, выбор каждого человека развивать его далее или нет. Скорее всего, если существует какая-то неуверенность, она может возникнуть из-за страха будущего, отверженности и т.д. Однако, стоит сказать о том, что, несмотря на попытки оградить себя от возможных переживаний, возможного неудачного опыта, довольно сложно перестать слушать свои внутренние ощущения и чувства. К слову, можно задать себе вопрос о том, почему Вы убегаете от того, что начали ощущать? Что в этом негативно для себя Вы видите? Какие «против» Вы можете выделить, что любви в 15 лет может не существовать?

Чтобы понять для себя, какому мнению придерживаться в данном вопросе, полезно порассуждать о том, что для Вас вообще любовь и влюбленность, симпатия и что Вы сами ждете от этих чувств. Конечно, в том возрасте, в котором Вы находитесь, не всегда может быть просто дать характеристику этим чувствам, учитывая, что с возрастом и опытом Вы будете вкладывать в эти слова уже другой смысл, более осознанный. Так или иначе, когда в нашу жизнь приходят новые чувства, благодаря которым мы ощущаем что-то приятное и теплое, анализ новых чувств довольно сложно поддается логике и рациональному мышлению.

С уважением, консультант службы.