Подготовка и просвещение населения

Психологическое благополучие − это одна из основ насыщенной и полноценной жизни. Именно состояние психологического благополучия позволяет человеку оставаться эмоционально стабильным, стрессоустойчивым, доброжелательным к окружающим и к самому себе. Как и физическое здоровье, психологическое благополучие требуется поддерживать − то есть, иметь необходимые знания о том, как устроена человеческая психика, и осваивать навыки, позволяющие улучшить собственное состояние.

Этот раздел сайта посвящён просветительским материалам, посвященным психологическому благополучию. Статьи, опубликованные здесь, рассчитаны на широкий круг читателей. В них даны простые и понятные рекомендации о том, как справиться со стрессом, преодолеть паническую атаку, овладеть способами саморегуляции, а также о многом другом. Все материалы бесплатны и доступны к ознакомлению.