Здравствуйте, Андрей. В своем обращении Вы делитесь историей Вашей знакомой. Ее ситуация очень сложная и эмоционально насыщенная, и понятно, что она чувствует усталость и не желает продолжать новые отношения. Из Вашего описания видно, что у нее есть незакрытые эмоциональные вопросы по поводу прошлых отношений, которые мешают ей двигаться вперед. Эти переживания могут создавать внутренний конфликт и ощущение застревания в прошлом. В результате это мешает ей строить новые отношения или просто спокойно жить текущим моментом.

Вы спрашиваете, как ей помочь. Для этого, важно понять, что переживание боли и незавершенных эмоциональных процессов - это естественная часть выхода из сложных отношений. Но также важно не застревать в прошлом.

В этом процессе очень важна работа с внутренним состоянием - принятие своих чувств, разрешение на проживание боли и постепенное отпускание эмоциональных связей. Хорошо, что у Вашей знакомой была возможность выразить свои переживания: «она разговаривала со своим новым парнем о бывшем молодом человеке» - без этого невозможно их отпустить. Но она также может продолжать работать со своими переживаниями самостоятельно, например, заполнять дневник,  выражать свои чувства через рисование, танец или другие формы самовыражения.

Кроме того, полезно работать над принятием ситуации и осознанием, что прошлое - это опыт, который помог ей стать сильнее и лучше понять себя. Важно учиться отделять прошлое от настоящего и не пытаться «доделать» или «исправить» то, что уже завершилось.

Пожалуйста, поддержите ее в этом процессе - важно, чтобы она почувствовала, что не одинока и что есть возможность изменить свою жизнь к лучшему. Поддержка близких особенно важна, так как в таких ситуациях очень трудно справиться с этим состоянием самостоятельно.

Если, несмотря на вашу поддержку и самостоятельную работу, она почувствует, что не справляется сама, ей рекомендуется обратиться за профессиональной помощью к психологу нашей службы через личный кабинет. Это даст ей возможность получать профессиональную поддержку в удобное для нее время, научиться управлять своими чувствами и постепенно обрести внутреннее спокойствие и уверенность. Такой подход поможет ей не только справиться с текущими переживаниями, но и создать прочную основу для будущего, наполненного гармонией и радостью.

Андрей, хочу сказать Вам, что Вы - человек не черствый, вы действительно заботитесь о своей знакомой и искренне хотите ей помочь. Ваше желание поддержать и быть рядом - это очень важно и ценно.

Иногда самое важное - это просто быть рядом, дать ей почувствовать, что она не одна, и что Вы готовы ее поддержать. Не обязательно сразу давать советы или решать все проблемы - иногда достаточно просто выслушать и понять.

Также помните, что Ваша искренняя забота уже очень важна. Если Вы почувствуете, что ситуация затрагивает Вас эмоционально или вызывает внутренний конфликт, не стесняйтесь обратиться за поддержкой к психологу или специалисту. Это поможет Вам сохранить внутреннее равновесие и быть еще более устойчивым и поддерживающим для своей знакомой.

Вы делаете очень важное дело, и Ваше участие - это ценный вклад. Заботьтесь о себе, - это поможет вам оставаться сильным и сохранять энергию для поддержки близких.

С уважением,

консультант службы