Здравствуйте, Валентина.

Работа обективно является местом, где каждый из нас в той или иной степени испытывает стресс. Конечно, неприятно, когда уровень этого стресса увеличивается из-зи конфликтных отношений с начальником.

Вы ищите для себя способы поведения, которые свели бы на нет Ваши реакции на "выпады" руководителя. К сожалению Вы ничего не пишите ни о своих ракциях (обида ли это, раздражение, злость или страх), ни о том, что именно в поведении начальника вызывает их. В таком случае могу предложить лишь общие рассуждения.

Можно предположить, что действия руководителя "бьют" Вас в какое-то "слабое место". Таким слабым местом могут быть жёсткие убеждения о том, что должно или не должно быть, установки, ожидания. Может быть Вы испытываете каке-то сложности в разгараничении делового и эмоционального на работе. Возможно Вы слишком зависимы от оценок или имеете низкую перносимость хамства и грубости...
Список предположений можно продолжать долго.

Определив "слабое место" в своей душе, Вы ппйомёте, что можно сделть, чтобы укрепить его.

С Уважением,
            Алексей Степанов.