Вопросы психологу

Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение

Задать вопрос психологу
Перед отправкой вопроса, пожалуйста, ознакомьтесь с правилами рубрики «Вопросы психологу»

Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»

Вопросы

Автор: сашшша
26.07.2022 22:36
я не поняла что тут писать

я просто хочу кому то высказаться

Ну так вот,мне сейчас достаточно тяжело,год назад я начала резаться из-за проблем в общении,я думала что я ужасная и портила себя еще больше,я резала ноги,я резала руки,я резала живот,резала ключицы,резала грудь,лоб,вобщем много мест.Месяц назад бросила,у меня остались ужасные шрамы,мне противно смотреть на свое тело,у меня много синяков на теле потому что вместо этой ,,забавы"я нашла себе другую,я бью себя,из-за чего это?У меня недопонимания с одноклассники,ну в целом я ни с кем в своем классе не общаюсь,есть 1 человек и все,и то с ним мы так домашки спросить да и всё вобщем,мне неудобно в этом классе,я хочу перевестись в другой класс,я знаю что там мне будет легче как и в общении так и в учёбе,я не буду замкнутой и тд,но мама настаивает на своем и говорит что осталось 1 год походить и вас объединять,но я уже не могу с ними учиться мне там не комфортно,аааааа,я не понимаю как и что мне делать с этим ведь я не могу больше там находиться я хочу развиваться,но там у меня этого делать не получается.

Так же у меня частые ссоры со свое мамой,иногда может быть меня,забрать зарядное устройство отобрать косметику или любую другую вещь,не пустить выйти из дома,и много всего другого,меня каждый день и каждую секунду материи бабушка такими матами которых даже не знаю самые настоящие сапожник простите,мама пытается ей объяснить что не нудно так делать,но видимо у нее уже начался статический маразм т.к она не слышит ее и не хочет слушать,так же у нас в семье финансовые проблемы,раньше мы жили довольно таки нормально и я не могу привыкнуть,нам еле еле хватает денег на покушать,одежду мы мне уже не помню когда последний раз покупали,да и я сама часто коплю деньги и покупаю себе одежду уже года 2 так точно,кушать у нас дома есть что,но не всё я ем,но я уже привыкла пить только чай если съем чуть больше то в меня просто не влезет.

Так же у меня проблемы в общении,я не понимаю я вроде бы и нормальная красивая милая,характер у меня нормальный,могу поддержать диалог,но со мной практически никто не общается,у меня две подруги и все,мне так тяжело,я хочу общения,хочу гулять,веселиться,как другие подростки,но со мной никто не хочет общаться,почему?!?!?!?

Я много раз думала о суициде но пока останавливаюсь на том что всё это можно пережить и возможно все наладиться и будет хорошо,я очень на это надеюсь,самое главное чего мне не хватает так это общения,я очень хочу иметь друзей,да даже не отношения,а хотя бы друзей...

Ну на этом вроде всё,ура,я высказалась,фух,хотябы что то рассказал,возможно остальную часть расскажу в след раз,а сейчас пойду спать под свой крутой плейлистик

Отвечает: Консультант службы
15.08.2022 13:01
Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество

Здравствуйте!

В своём обращении вы описали сложности, с которыми столкнулись на данном этапе жизни и непростую ситуацию в школе. Я увидела информацию о том, что вы на протяжении некоторого времени находитесь в достаточно тяжёлом состоянии и даже сталкивались желанием убить себя. Но при этом вы понимаете, что всё может измениться в лучшую сторону, и вас впереди ожидает ещё много положительных моментов. Обратившись на наш сайт, вы уже сделали существенный шаг к разрешению проблемы, не оставшись с ней наедине.

В первую очередь, позвольте искренне вас поддержать, поскольку вы находитесь действительно в непростой ситуации, с которой можно и нужно работать. Бывают такие состояния, при которых мы фокусируемся только на плохих аспектах жизни, а увидеть какие-то позитивные моменты самостоятельно становится практически невозможно. Отмечу, что у такого состояния могут быть разные причины, отследить которые сможет только специалист. В рамках данного формата консультирования сложно оценить ваше состояние правильно. Но одно можно сказать точно, в такой ситуации просто необходима помощь и поддержка со стороны.

Для того чтобы диагностировать наличие или отсутствие какого-либо состояния необходима полноценная очная консультация психолога/психотерапевта/психиатра. Можно начать работу над сложившейся ситуацией только с психологом, но всё же важно получить консультацию у специалистов-медиков (психотерапевта или психиатра), чтобы оценить своё состояние комплексно, т.к., например, гормоны могут очень сильно влиять на наш эмоциональный фон, а отследить данную взаимосвязь (физического и психологического состояния) и назначить терапию в случае необходимости сможет только человек с медицинским образованием.

Читая ваше письмо, я отметила, что Вы замечаете и осознаете свои чувства и эмоции, Вы критично относитесь к своему состоянию и это очень важно. События, происходящие в вашей жизни, заставляют вас пребывать длительное время в сильном напряжении, а это не может не отразиться на вашем состоянии. Затянувшийся стресс может приводить к серьёзным изменениям здоровья, как психического, так и физического. Поэтому необходимо, как можно скорее, определить источник этого стресса и, если не избавиться от него, то хотя бы минимизировать его влияние на вас.

Если вам не удастся самостоятельно найти выход из данной ситуации, рекомендую вам обратиться на Единый Общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей 8 800 2000 122 (звонок бесплатный и анонимный).

Берегите себя!

Автор: Наталия
26.07.2022 22:05
Nata23

Я живу одна, дети выросли. Вроде живи и радуйся и занимайся собой,а мне плохо. Мало сил и энергии, ничего не хочется. Появился страх смерти и наверное одиночества. Здоровье стало ухудшаться, стала ходить временами неустойчиво, плачу часто. Незнаю как жить дальше

Отвечает: Консультант службы
08.08.2022 17:21
Тревога, страхи, панические атаки

Здравствуйте, Наталия. Вы переживаете ситуацию ухода детей во взрослую жизнь. У всех родителей рано или поздно наступает период, когда повзрослевшие дети становятся самостоятельными и покидают родительский дом. Дети могут уехать на учебу, завести семью или переехать в другой город в связи со сменой работы. Так или иначе, они начинают свою самостоятельную жизнь, и родители остаются предоставленными сами себе. Очень хочется поддержать Вас в данной ситуации. Вы сделали правильный выбор, что решили написать к нам на сайт.

В такие моменты, кажется, что не только дом опустел, но и Вы чувствуете опустошение. Освобождение от родительских обязанностей может вызывать депрессию и отсутствие будущего. В это время в организме женщины начинаются первые признаки возрастных изменений, появляется страх надвигающейся старости. Это служит благодатной почвой для роста неуверенности в себе, переживания страха собственной ненужности и ощущения потери смысла жизни.

Наталия, в первую очередь, грустить о том, что дети выросли и вы остались одна – это нормально. Только не нужно утрачивать смысл жизни. Дети – это самостоятельные личности, которые имеют право жить своей жизнью. А Вы можете ими гордиться, ведь Вы вырастили их. Вы реализовали себя в качестве матери и теперь у Вас есть небольшая пауза, чтобы передохнуть, пожить для себя, перед вступлением в роль бабушки. У Вас позади жизненный опыт, зрелый интеллект, Вы можете себе позволить заниматься тем, чем не могли позволить, будучи занятой воспитанием детей. Подумайте, чем Вы мечтали заниматься в прошлом, но мечту свою так и не воплотили. Это могут быть различные хобби, физическая активность: занятия танцами, плаваньем, йогой. Прислушайтесь к себе. Посетите врача, съездите в санаторий, позвольте себе больше отдыхать. Многие женщины, пережившие данный кризис, отмечали, что сейчас чувствуют себя более уверенно, чем в молодые годы, и наслаждаются жизнью гораздо больше. Смотрите на будущее не как на пустое, ничем не заполненное время, а как на неизведанный, не открытый прежде путь. Вы можете считать, что Вы прожили одну часть жизни, и у Вас впереди еще одна часть жизни! Чем Вы наполните ее — зависит от Вас. Удачи Вам!

С уважением, консультант службы Оксана А.


Автор: Котенок)
26.07.2022 21:37
Думаю, что мое моральное состояние невозможно вылечить , так что легче умереть

Не знаю какая у меня проблемы 

Хочу понять, что именно со мной не так и какая у меня проблема 

Наверное стоит расписать жизнь с рождения 

Особо детство я не помню, вернее сказать даже не помню . Но по 

В возрасте 4 лет, я заболела и стала хуже слышать ( но слуховые аппараты не ношу) . Делаю вид, что слышу гораздо лучше , чем на самом деле 

мать часто раздражалась из-за того, что ей нужно повторять несколько раз ( у неё довольное тихий голос) . Когда не могла расслышать, то она довольно сильно поднимала тон голоса, такие звуки я конечно слышала , отчего она говорила " Пока не заорешь, ничего не слышишь " , только данные слова исходили в нецензурной форме . Далее я росла, мать продолжала заниматься данным делом. И мы пошли к психологу ( наверное надо было для садика) .  Психиатр тоже говорил довольно тихо и я его не могла понять, но переспросить я боялась, от чего мне и выписали справку о слабом развитие ( только недавно она убралась вследствие с неприятным событием) 

Моя мама нашла парня своего возраста .  Сперва было все нормально. Но после он начал шлепать по моим бедрам и щипать мою грудь на маминых глазах ( мне было около 10-12 лет) . Я непоняла, что это такое, подумала так и устроена семья, раз мама ничего не говорит. Далее все так и продолжалась, мне это не нравилось и я говорила, что мне неприятно, на что мне отвечали " Мало ли что тебе не нравиться ". Но дальше все было лишь хуже, он начал валить меня на кровати каждую неделю и лапать руками ( но не больше) , я вырывалась и плакала, но он довольно крупный , поэтому у меня ничего не вышло. Но когда приходила мама, то я лишь ещё больше начинала бояться. Один раз было крупнее обычного домогательства , но не изнасилование .  Так и жили несколько лет. Но между 15-16 лет меня все таки изнасиловали. И я пошла в полицию, во время сея события у меня был включён диктофон и сделанные старые скрины с его домогательствами, с этими доказательствами я пошла в полицию. Но те помогли моим родителям, а не мне , причины я не понимаю, но как рассказывал мне отчим ( предшественник события) , моя мать с следователем сдружилась, во время разговора он никогда не забывал напомнить мне о снятие заявки. 

Также мать отчима, говорила , что его дочери хотят поступить в юридический , а из-за судимости отца могут не запустить. С его дочерьми у меня хорошие отношения , так что мне было очень совестно. Но позже выяснилось, что они никогда не хотели поступать в юридический . 

По своему характеру я довольно добрая и мне стало жалко даже мать ( у меня есть причины её жалеть) и я дала обратные показания .  Отчего получила негатив от следователя, она стала говорить,что в такое никто и не поверит 

По своему состоянию мне тревожно всю жизнь я боюсь любой мелочи и непонимаю, что можно, а что нельзя 

Хочу вылечиться, чтобы меня не трясло, чтобы не ловить панические атаки, когда что-то упоминает о неприятных случаях 

Также мне очень хорошо запомнился случай, когда мама сказала  , что хотела бы сжечь дом моей лучшей подруги,с которой я провожу довольно много времени. У моей подруги и правда однажды сгорел дом, в котором она чуть не умерла 

Также у меня довольно много неприятных историй 

Также запомнилось, когда  мама сказала, что маленькая оттащила отца, когда тот подставил нож к  её шеи 

Что со мной происходит? 

И как выйти из этого состояния? 

Отвечает: Консультант службы
27.07.2022 10:51
Другая тема

Здравствуйте, Котенок. Вы хотите понять, какая у вас проблема и что с ней делать. Из того, что вы написали, можно сказать, что еще в юном возрасте вы столкнулись с насилием (психологическим и сексуальным). Такие ситуации никогда не проходят бесследно для психики человека. И сейчас вы отмечаете, что всю жизнь живете в тревоге, в страхе любых мелочей, поскольку сталкиваетесь с трудностью понимания, как себя вести, что делать, что можно, а что нельзя. Истоки этого лежат в событиях прошлого. Когда ребенок, будучи маленьким, ориентируется на родителей, на их реакцию, слова, замечания и наставления, у него складывается определенная картина, представление о себе, о людях, о мире, о правилах поведения и пр. В прошлом отчим позволял себе вас трогать, а мама спокойно к этому относилась, и вы для себя сделали вывод – это нормально, и поэтому терпели. В более старшем возрасте, случилось насилие, и вам одной пришлось себя защищать, обращаться в полицию. Именно тогда вы четко понимали, что то, как с вами поступили – это преступление, а значит, важно себя защищать, и в этом вы были правы. Сейчас вы повзрослели, а значит, можете сами определять, что для вас правильно, а что неправильно, что хорошо, а что плохо, и из этого понимания, действовать.

У вас есть желание помочь себе справиться с паническими состояниями, с реакцией тела на неприятные воспоминания. Чтобы справиться с травмами прошлого и другими состояниями, рекомендую вам обратиться на очную консультацию к психологу. А пока вы ищете такую возможность, предлагаю вам для изучения книгу Гейл Двоскин «Метод Седоны».

С уважением, Ирина.


Автор: Нана
26.07.2022 20:06
Чувствую себя ненужной

Здравствуйте,я бы хотела рассказать о своей проблеме,в этой ситуации я просто уже не знаю что делать.. У меня есть несколько друзей,которые поддерживают со мной общение,но я не ощущаю себя нужной.Буквально от них я ничего не чувствую,хотя,они меня поддерживают,дают утешающие слова.. Мне бы хотелось ощущать себя нужной и любимой,но в этой ситуации я даже сама не могу понять что делать.Я часто загоняюсь по этому поводу.Я просто хочу,чувствовать со стороны общества хоть что-то

Отвечает: Консультант службы
17.08.2022 10:31
Тема, не вошедшая в список

Здравствуйте Нана!

В обращении Вы пишите, о том, что Вы не чувствуете поддержку от друзей, хотя они поддерживают и дают утешающие слова. Вы хотите чувствовать себя нужной и любимой. И Вам тяжело и одиноко от того, что Вы этих чувств не испытываете.

Мне очень жаль, что сейчас в Вашей жизни такой период. Нам важна поддержка от других людей, благодаря ей мы на многое способны. Когда же ее не чувствуешь, кажется, что чувство одиночества накрывает с головой и выхода из него нет.

Нана, из Вашего обращения не совсем ясно, когда Вы поняли, что ничего не чувствуете в ответ на поддерживающие действия и слова близких. Всегда ли так было или нет? Если это чувство появилось не сразу, вспомните, что было до этого, какие события могли оказать на Вас сильное влияние. Сильный стресс выбивает нас из колеи и его последствия чаще всего непредсказуемые. В ответ на него может измениться наше поведение, наши эмоции и чувства, а также физическое здоровье. Понимание причин стресса очень важно, зная их, можно понять, что делать, чтобы вернуть организм в норму.

Вспомнив стрессовые события, подумайте и запишите, что именно могло оказать на Вас такое сильное влияние, чувства свои или окружающих, конкретные события или ожидание неприятностей. Составив список, подумайте, что можно предпринять, чтобы снизить влияние этих событий на Вас, подумайте, как Вы можете себя от них защитить.

Самостоятельно проанализировать стрессовые ситуации и продумать действия по снижению влияния стресса очень сложно, поэтому рекомендую обратиться к психологу или психотерапевту по месту жительства. Вместе Вы сможете более глубоко проработать Ваши чувства.

Также рекомендую Вам следующее:

• Создать на нашем сайте в личном кабинете тему, где посредством диалога Вы сможете вести беседу со специалистом.

• Позвонить на наш телефон горячей линии +7-495-989-50-50. В режиме живого диалога Вам помогут и поддержат.

Берегите и цените себя!

С уважением Светлана

Автор: Оксана
26.07.2022 18:23
#помощь

Здравствуйте. Не знаю куда уйдёт это смс и кто мне ответит , но мне больше не с кем поговорить. Сейчас я переживаю трудный момент в жизни , что в карьере , что в личной жизни и в семье , мне сложно и часто появляются суицидальные мысли, говорить об этом родным без толку , они смеются. В таком состоянии я нахожусь уже больше 2-х месяцев и это не в первый раз, идти к врачу страшно и тем более личное посещение ни к чему хорошему не приведёт , вдруг ещё на учёт поставят. Просто это не нормально , мне 21 и обычно в этом возрасте радуются жизни и тд , но у меня апатия и радости от своей жизни я совсем не чувствую , я не знаю что с этим делать и как это побороть , очень боюсь навредить себе , если вы как-то можете помочь , ответьте пожалуйста. 

Отвечает: Консультант службы
27.07.2022 11:32
Другая тема

Здравствуйте, Оксана. Вы проживаете трудный момент в жизни, разом навалились проблемы в семье, в карьере, в личных отношениях. Трудно со всем этим справиться, часто возникают суицидальные мысли. Поддержки со стороны близких не находите, боитесь с ними говорить о своем состоянии, избегая насмешек. Как я понимаю, вы размышляли о возможности обратиться на консультацию к врачу психиатру, но отвергли такое решение из-за предположения, что личное посещение врача ни к чему хорошему не приведет, из-за страха быть поставленной на учет. Оксана, хочу развеять ваши страхи и сомнения. Врач-психиатр, как любой другой врач, прежде, чем ставить на учет, разговаривает с пациентом, дает медикаментозные назначения, согласно предъявленным жалобам. У вас много душевных сил уходит на переживания, отсюда может быть и тревога, и страхи, и грусть, и апатия и пр. состояния. Возможно, что именно сейчас нужна адекватная медикаментозная поддержка со стороны врача. Есть страх посетить психиатра? Обратитесь на прием к неврологу.

Кроме этого рекомендую вам искать возможность обратиться за очной психологической помощью, чтобы в диалоге найти пути и решения в возникших трудностях. Для начала можете воспользоваться диалогом, позвонив на любой доступный для вас телефон доверия. Для самостоятельной работы рекомендую вам для чтения книгу Гейл Двоскин «Метод Седоны».

С уважением, Ирина.


Автор: камила
26.07.2022 15:04
доверие мамы

здравствуйте, мне 15 лет. раньше я была активна в соцсетях, знакомилась со всеми со своего города, с мамой отношения были лучшими на тот момент, мама никогда не проверяла телефон и мне всё нравилось. но мама взяла телефон и тогда был ад. мама запретила общение со всеми, запретила соцсети, следила за мной через приложение, запретила всю косметику, носить распущенные волосы. мама забирала телефон на ночь. мне было ужасно. это было зимой, мне было очень плохо, никто не мог меня поддержать. я пыталась покончить с собой, но никто не узнал об этом. я учусь на отлично, лучше всех, делаю всё, что скажет мама. я отказалась от всех соцсетей. но недавно я скачала другое приложение для общения, но там я особо ни с кем не контактировала. там были лишь старые переписки, но мама взяла вчера телефон и по новой. мама сказала что я больше не ее дочь, она не хочет меня прощать. но это прошлые прррписки я ведь выполняю ее обещание. почему опять так?

Отвечает: Консультант службы
28.07.2022 13:56
Другая тема

Камила, здравствуйте. Очень печально, что ваши отношения с мамой так испортились! Для вас мамино решение запретить вам общение, социальные сети, косметику, распущенные волосы и другое было очень тяжёлым зимой и это повторяется сейчас, хотя вы делаете все то, что скажет мама. Ужасно, что она не хочет вас прощать и сказала вам, что вы не её дочь!

Вы пишите, что прошли через попытку покончить собой, и это очень тревожно! Что с вами происходило, когда все это случилось? Какие чувства вы испытывали? Вы решили послушаться маму, но испытывали ли вы в ответ на ее действия злость или беспомощность? Хочу вам сказать, что и то и другое в подобной ситуации – вполне естественно. Вообще обилие сложных и разнообразных переживаний в ответ на нарушение ваших личных границ – нормальная реакция. Другое дело, что выразить негативные чувства, тот же гнев, в адрес родителей, в данном случае мамы, может быть очень сложно. А если вы пытаетесь весь этот клубок переживаний в себе подавлять, это может быть очень разрушительно для вас самой. Собственно, состоявшаяся, слава богу не успешно, ваша попытка суицида, как раз и может быть следствием не только того, что вы оказались под наказаниями со стороны мамы, но и того, что интенсивные переживания не нашли возможности разрядки или проявления во вне, а стали поводом к автоагрессии. Камила, в ваши 15 лет было бы невыносимо несправедливо из-за всего произошедшего расстаться с жизнью.

Похоже, сейчас как это не печально, что вам приходится в вашем юном возрасте взять за себя полноценную ответственность и решить, как вам справиться с такой трудной ситуацией! Очень хорошо, что вы нашли для себя возможность обратиться за помощью к нам, на специализированный сайт! Вы не останетесь одна со своими проблемами и переживаниями. Надеюсь, это вас поддержит, и позволит лучше понять происходящее. К сожалению зимой, когда вам было особенно плохо, никто не мог вас поддержать. Поэтому очень хорошо, что сейчас вы получите профессиональную помощь. В том числе и по поводу реакции других ваших близких на то, что было (если они есть).

Если вы захотите вести более длительную личную переписку с психологом на нашем сайте, вы можете зарегистрировать личный кабинет. Тогда можно будет более подробно разобрать детали и найти очень конкретную дорогу к облегчению ситуации. Правда, мама тоже может обнаружить это ваше общение. Как она к нему отнесется?

Есть и профильные сайт и телефон доверия для детей и подростков:

https://pomoschryadom.ru/

88002000122

Туда можно обратиться также. По телефону легче вживую обсудить ситуацию, туда можно звонить, когда вам особенно тяжело, но там скорей всего будут меняться специалисты.

Камила, вы спрашиваете, почему опять так?! Пока я могу только догадываться, что движет вашей мамой. Могу лишь предположить, что у нее были какие-то свои причины так остро реагировать на увиденное в вашем телефоне. Возможно, она решила, что вы нарушили какие-то культурные правила или правила приличия. Возможно, у нее самой в жизни была какая-то история, связанная с чем-то подобным, и она пережила в своё время какие-то трудные последствия, а теперь испугалась заново. Я бы не хотел гадать сейчас об этом. Со своей стороны потому и предлагаю вам более плотно поработать с психологом, чтобы постепенно выявить потенциальные причины или, как говорят психологи, триггеры, запускающие её жёсткость. Если вы сможете это понять, то как минимум в дальнейшем сможете не подставляться, а может быть это как-то повлияет на то, чтобы с мамой договориться. Правда, помните пожалуйста, что вообще-то не дело детей решать проблемы взрослых.

Я думаю, что в любом случае отказываться от своей дочери, даже если только на словах – не нормально. И то, что вы, судя по вашему рассказу, сейчас чувствуете себя настолько отвергнутой, к сожалению, может являться следствием перекладыванием мамой на вас своих проблем. Бывает так, что ответственный родитель может быть строгим и вводить наказание к своим детям, но то, что вы описали выглядит как эмоциональная жестокость. Это очень печально.

Камила, пожалуйста держитесь и не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам. Если речь идет про удаленные ресурсы – это конфиденциально, но, как я уже писал, поможет вам справиться. Люди в подростковом возрасте довольно часто могут проходить кризис в отношениях с родителями, кризис отделения от семьи, переходу к самостоятельности, первичной взрослости. Хорошо, если все поколения в семье ведут себя при этом понимающе, проявляются с любовью, несмотря на все сложности. Вам, к сожалению, пока досталось другое, более сложное испытание. Камила, очень надеюсь, что вы справитесь!

Удачи вам и берегите себя!

Консультант службы. Андрей


Автор: амина
26.07.2022 09:18
Как решить проблему в дружбе?

здравствуйте, я не знаю как решить проблему в дружбе. я высказала своей подруге все то, что мне не нравится в ее отношении ко мне. она просто согласилась с пару вещами, но проблему мы так и не решили..:( я дорожу нашей дружбой и хочу ее сохранить. накануне я попросила её отправить мне сообщение о том, что ей не нравится в МОЁМ поведении. мое сообщение с недовольством: " ты смеёшься надо мной когда я с тобой разговариваю, тем самым проявляешь свое неуважение ко мне и к томздравствуйте, я не знаю как решить проблему в дружбе. я высказала своей подруге все то, что мне не нравится в ее отношении ко мне. она просто согласилась с пару вещами, но проблему мы так и не решили..:( я дорожу нашей дружбой и хочу ее сохранить. накануне я попросила её отправить мне сообщение о том, что ей не нравится в МОЁМ поведении. мое сообщение с недовольством: " ты смеёшься надо мной когда я с тобой разговариваю, тем самым проявляешь свое неуважение ко мне и к тому, о чем я говорю. ведёшь себя эгоистично, ставя свои интересы и желания выше моих. ведёшь себя по-детски, закрываешь свои уши как ребёнок, не слышишь меня, заставляешь перед тобой оправдываться и повторяться. можешь позволить себе проигноривать или не обратить внимание на то, что я говорю.не пытаешься меня понять, потому что ты не хочешь это делать."у, о чем я говорю. ведёшь себя эгоистично, ставя свои интересы и желания выше моих. ведёшь себя по-детски, закрываешь свои уши как ребёнок, не слышишь меня, заставляешь перед тобой оправдываться и повторяться. можешь позволить себе проигноривать или не обратить внимание на то, что я говорю.не пытаешься меня понять, потому что ты не хочешь это делать."

Отвечает: Консультант службы
27.07.2022 16:23
Конфликты, непонимание с близким человеком

Здравствуйте, Амина!

Вы поняли, что в дружеских отношениях с подругой чувствуете себя некомфортно и дали обратную связь своей подруге, о том, что вызывает дискомфорт, надеясь на ее понимание и дальнейшие действия в сторону положительного результата, но ничего не поменялось. Вы отрефлексировали ее отношение к вам и поделились этим с ней. Как я понимаю, вы испытываете дискомфорт в отношениях с подругой из-за того, что она не слушает вас, не учитывает ваши интересы, в разговоре может повести себя неуважительно. Это вас сильно раздражает, внутри копится обида. У вас есть потребность в том, чтобы вас уважали и считались с вашим мнением.

Дружба – это важная часть в жизни каждого из нас. Мы дорожим друзьями и отношениями с ними, а любые отношения строят оба участника данного взаимодействия. Можете ли вы сказать, что ваша подруга как-то предпринимает попытки именно строить или укреплять отношения или просто общается с вами, выговаривается вам, но не готова выслушать вас? Почему вы дорожите этой дружбой? Вы узнавали, почему она вас не слушает и не пытается понять? На какие ваши слова или действия подруга смеется? Что вызывает у нее такую реакцию?

Даже теплая дружба может закончиться – это нормально. Каждый человек как личность развивается индивидуально, и, возможно, вам уже требуются чуть более серьезные дружеские отношения, когда вы внимательно выслушаете, и вас будут готовы внимательно выслушать, не перебивая и без смеха.

С уважением, Елизавета.


Автор: Нелои
26.07.2022 08:48
Потеря себя

После очередной измены мужа потеряла себя. Прошёл уже год. Не болит как раньше, но грусть, печать, аппатия присутствует. Я постоянно хочу спать. У меня нет ни сил ни ресурсов даже приготовить. С мужем так и живём под одной крышей, так как я полностью завишу финансово от него. Мы живём на окраине города, до ближайшей школы 20 минут и в сад младшего 30 мин. У мужа машина, без неё мы туда не доберемся (автобусы не ездят, с соседями я не дружу, так как только переехали сюда). 

Дом в ипотеке. Я просто не потяну двоих детей и дом. Живём в супер маленькой провинции. 

Чувствую себя как в банке и я здесь сильно задыхаюсь. Ежедневно видеть человека который тебя убил, то ещё удовольствие.... 

Я не люблю его больше. И не хочу мириться, не вижу его в своём будущем, устала от его измен. Я достойна лучшего и большего. Но в тот же момент полностью завишу от него. 

Уходить некуда. Я сирота. 

Работы в нашем городе нет. Вернее есть. За 15 тысяч. Но на это мы просто с детками не проживём. Я искала удалённо, год ищу, но всё безуспешно. 

Я не вижу выхода но и жить в этом аду больше не хочу... Помогите мне увидеть свет в конце тоннеля.... 

Отвечает: Консультант службы
17.08.2022 10:27
Другая тема

Здравствуйте Нелои!

В обращении Вы пишите, о том, что Вам тяжело жить со своим мужем. Он не ценит Вас, изменяет Вам, и Вы больше не можете так жить. Но уйти не можете из-за того, что финансово полностью зависите от мужа. Это угнетает Вас, разрывает на части, Вы чувствуете себя как в консервной банке.

Мне очень жаль, что сейчас Вам приходится терпеть и саму жизненную ситуацию, и свои чувства к происходящему. Понимаю, что хочется все изменить, улучшить и понимаю, как разрывает невозможность сделать это прямо сейчас. Я рада, что Вы написали нам, значит, Вы боретесь, Вы не сдаетесь, Вы понимаете, что достойны большего.

Проживать такие эмоции очень тяжело, а так как родных и знакомых у Вас нет, вдвойне тяжелее. Нет возможности поделиться с кем-то, получить поддержку от кого-то.

Но оставлять эти чувства и переживания внутри нельзя, иначе в какой-то момент Вы поймете, что эмоционально выгораете. Чтобы этого не произошло, заведите себе тетрадь Ваших эмоций. В нее Вы сможете сбрасывать негативные эмоции и делиться позитивными. В ведении такого дневника эмоций есть ряд важных моментов:

• Запишите ситуацию, такой, какой она произошла.

• Запишите свои эмоции и чувства, по отношению к данной ситуации.

• Запишите, что Вы чувствовали по отношению к людям в этой ситуации?

• Ответьте, что Вам хотелось сделать в данной ситуации?

• Ответьте, а что сделали на самом деле?

Такая эмоциональная разгрузка поможет не только освободиться от тревожащих эмоций и мыслей, но и лучше разобраться в ситуации, посмотреть на нее с разных сторон.

Эта техника не решит Вашу ситуацию, но она поможет уравновесить эмоциональное состояние и набрать внутренних сил для дальнейших действий.

Для изменения самой ситуации рекомендую обратиться в социальные службы помощи населению. Посмотрите, какие службы есть в Вашем регионе, какие услуги они предоставляют, сходите на консультацию. Сейчас предпринимать какие-то действия опасно, сложно предугадать какие будут последствия от них. Поэтому первым шагом будет поиск возможных вариантов. Не бойтесь обращаться за помощью, в одиночку справиться крайне сложно.

Также рекомендую Вам следующее:

• Обратиться за очной помощью к психологу или психотерапевту по месту жительства. Специалист поможет Вам проработать застрявшие и непрожитые чувства, а также поддержит на Вашем пути изменения своей жизни.

• Создать на нашем сайте в личном кабинете тему, где посредством диалога Вы сможете вести беседу со специалистом.

• Позвонить на наш телефон горячей линии +7-495-989-50-50. В режиме живого диалога Вам помогут и поддержат.

Я уверена, Вы сможете разрешить свою непростую жизненную ситуацию. Я в Вас верю!

С уважением Светлана

Автор: Анастасия
26.07.2022 08:28
Не знаю что делать

Здравствуйте, возможно, мое восприятие собственной жизни может показаться глупым и странным, но я действительно не понимаю что мне делать.. Примерно лет с 11 ( сейчас мне 20 ) я не чувствую никакой любви и не получаю внимания от людей, которых считаю близкими, от родителей, и не понимаю почему. Я что-то делаю не так или я настолько ужасный человек, до сих пор не могу разобраться. Хотя старалась для родителей когда с ними жила, насколько у меня это получалось, и в оценках по учебе и в домашних делах, по крайней мере, на мой взгляд я думаю что старалась. Мои родители всегда отмахивались когда я подходила и просила что-нибудь вместе поделать, я понимаю, они работали и старались для всей семьи, но мне почему-то все равно обидно до сих пор, наверное, это звучит слишком эгоистично... До сих пор помню как в новогодние праздники, когда даже у них выходные, просила вместе со мной посмотреть фильм, кое-как уговорила. С раннего детства папа, его бабушка и дедушка , многие из знакомых моего возраста называли меня полной, пытались посадить на диеты, папа даже водил меня бегать в 6 лет , постоянно отдавали меня в спортивные секции, где руководители чаще всего как-то издевались над тем что я "хочу похудеть", но я все равно ходила из-за папы и его родственников, надеясь, что наконец им понравится то что я стараюсь худеть. Но сама я не видела каких-то проблем в своем весе, мне было удобно и комфортно, до одного момента. Все эти упреки по поводу моего веса начали задевать меня  в 13 лет и я постепенно начала читать статьи в интернете, самостоятельно заниматься, когда никто не видит, постепенно убирала из своего рациона сладости, хлеб, макароны и любые блюда где больше 200 калорий на порцию, вела дневник в смартфоне с подсчетом калорий, в общем, я похудела как и хотел папа , бабушка и дедушка по его линии. За 4 месяца я похудела на 14 килограмм в 7 классе, самостоятельно, при этом все подмечали то что я худею и мне это даже как-то нравилось. Но родителям почему-то не понравился мой вес, но я  же сделала как они хотели , почему так? При весе 38 кг меня насильно отвезли в больницу, угрожали тем что сделают что-нибудь мне если я не буду есть, пихали в меня насильно еду, постоянно на меня кричали, возможно, тут была где-то их забота, но мне тогда, да и сейчас не кажется что их поступок был правильным, угрожая при этом мне тем, что отдадут в детдом или насильно положат в больницу. Я до сих пор не довольна своим телом, с того момента я как-будто пытаюсь вечно худеть. Не знаю, зачем я все это расписываю вам, скорее всего это выглядит как очередной бред со стороны, но может тем самым мне станет легче... До 16 лет мне не разрешали гулять, хотя район в котором мы жили благополучный. И друзей у меня не было. Только школьные знакомые, с которыми я часто чем-то делилась, помогала, но потом узнавала что они говорят за моей спиной гадости и подговаривают учителей, что мол я списываю, с тех пор и учителя на меня взъелись. Конечно, любой мне кажется списывал хоть раз, но однозначно я делала это намного реже чем те люди, которые настраивали против меня учительский состав. Первые "друзья" как я думала появились у меня лет в 15-16, когда я стала много времени проводить в интернете и играть в игры. Игры для меня были всем, да и сейчас, мне намного приятней поиграть во что-либо, чем пытаться найти свое предназначение в жизни. С того момента моя старшая сестра часто помогала родителям взламывать мой вконтакте, они все читали мои переписки, хотя я не давала конкретных поводов для этого. Если трезво оценивать, я не пила , не курила, не гуляла. Но с переходом в 10 класс немного все поменялось, мне разрешали ненадолго ходить гулять, в те дни когда у меня не было занятий в худ. школе. Родители не дали мне выбора, идти в 10 класс или идти в колледж , в школе я не хотела учиться дальше, потому что очень сильно боялась ЕГЭ и думала что завалю все, и родители просто перестанут меня любить. Они даже выбрали мне экзамены которые я буду сдавать и куда поступать, тоже мне навязали, хотя я всего  этого не хотела очень сильно, я думала повеситься или наглотаться много таблеток, потому что в один момент уже не могла терпеть их давление, постоянный контроль, постоянно боялась что специально взломают и будут читать переписки, поэтому старалась сразу же удалять их. Только игры меня спасали в то время и люди, которые меня поддерживали в этих играх, но стоило мне вернуться в реальность, как снова появлялись мысли о суициде. Мне казалось я никому не нужна и никто меня не примет из родных такой как я есть, никто из родителей и родных никогда не спрашивал как у меня дела, как я себя чувствую, постоянный вопрос был про оценки и больше никакого общения я не получала. С момента моего похудения для меня было приятней и лучше находиться в школе, где по крайней мере меня больше никто не обзывал, все относились ко мне нормально. Я старалась дольше задерживаться на дополнительных занятиях, чтобы не идти домой, где родители чем-то будут недовольны во мне. Наверное, это была какая-то их забота, я точно не могу этого понять до сих пор. Да, соглашусь, у меня была еда, крыша над головой, мне покупали одежду иногда, купили целый компьютер, хоть и сказали что это не мой, а общий. За это я благодарна им, но мне не хватало и до сих пор не хватает их любви, их вопросов о моем настроении, самочувствии, о чем угодно кроме оценок и успехов в учебе, и теперь уже работе. Я никогда не могла и не могу им ничего рассказать, потому что ранее я слышала как они это обсуждали не только между собой, но и рассказывали всем вокруг, и если то, чем я все же решилась поделиться по их мнению было неправильным меня приходили ругали за это.  Папа часто меня бил из-за оценок, но не по пятой точке, как это принято, а по затылку, по спине, кидал меня в стены, в деревянные подлокотники дивана, несколько раз я себе ладони и коленки содрала в кровь об стены и пол, потому что  пыталась за что-то ухватиться чтобы не упасть, но все равно падала.  Мама пару раз пыталась меня как-то защитить от этого, но потом встала на сторону папы и никак не реагировала когда он меня швырял по комнате. После его ударов у меня часто болела голова, я могла ею удариться об деревянный угол или подлокотник потому что именно рядом с этими местами папа меня бил, а я просто отлетала от него. Но именно в моментах когда это происходило, мне было все равно что он со мной сделает, я правда надеялась что он сможет меня убить, и говорила ему , чтобы бил, никак уже не уклоняясь. Я 8 лет думаю о суициде, даже были попытки наглотаться таблеток, повеситься, порезаться, мне кажется я никому не нужна и никому уже не буду нужна, всем плевать на меня, и никому  не могу рассказать что у меня на душе на самом деле. Мне все равно на мою жизнь. Наверное, я просто слишком эгоистичный человек, но порой так хочется чтобы человек, которого ты считаешь близким, поинтересовался, как я, и ему было действительно это интересно, а не ради приличия. По наступлению 18 лет битье продолжалось, но это уже было из-за того, что я в некоторых местах не понимала те задачи по предметам, которые мне выбрали родители и подходила спрашивать у отца (он преподаватель физики и электротехники в вузе). За месяц до экзаменов я познакомилась в любимой онлайн игре со своим будущей парнем, на тот момент мне уже исполнилось 18 и только начался карантин в нашем городе. Я тогда была какой-то прям окрыленной чувствами, что я кому-то могу нравиться, хоть и в интернете, поэтому рассказала о ситуациях с родителями и он позвал меня к себе жить после сдачи экзаменов. Изначально я просто пыталась очень мягко попросить маму чтобы я после экзаменов поехала с подругой в другой город, в честь окончания школы и наступления 18 лет (в день рождения как раз наступил карантин, поэтому я никак его не отмечала, но очень хотела). Конечно же, я знала ее отношение к тому, чтобы я с кем-то куда-то гулять шла, а тут аж в другой город, естественно она мне твердо отказала и наругала за такие мысли. Но все же у меня была надежда какого-то чуда, что мама наконец-то встанет на мою сторону и может быть поймет меня (до этого она никогда никакие мои идеи кроме обучения в художественной школе не поддерживала). Затем мы тайно с парнем придумали вместе план как бы я незаметно могла уехать к нему со всеми своими вещами, его друг, живущий в моем городе помог мне и с вещами, и с посадкой в поезд. Я должна была через неделю после экзаменов, когда сестра(они жили от нашего с родителями дома буквально в 5 минутах) уедет с мужем в отпуск, перетащить упакованные в коробки и сумки одежду, компьютер, и вещи которые нужны будут пока мы не обживемся.  Несколько дней, когда родители уезжали на дачу, а меня каким-то чудом оставляли дома ( чаще всего даже перед экзаменами я должна была ездить с ними и помогать ), я перетаскивала вещи в квартиру сестры и прятала там в шкафу, за диваном, и креслами, чтобы когда мама придет поливать цветы, не заметила их. Сами вещи  были на тот момент очень тяжелыми для меня, и тяжело было в одиночку их таскать, но я понимала, что если я это не сделаю, то не смогу сбежать от родителей и меня будут так и продолжать бить из-за учебы. (К слову, я крайне редко получала какие-либо оценки плохие, чаще всего у меня были 5ки). В день, когда был куплен билет на поезд в одну сторону, я отпросилась гулять, перед этим убралась везде и все перегладила, я старалась запомнить свою маму и папу в хорошем свете, ведь все равно любила их какими бы они не были и как бы не относились ко мне. Я понимала, что скорее всего я больше не вернусь в родной дом, а особенно после своего "побега" у меня и вовсе его не станет. Друг парня встретил меня возле дома сестры, как мы с ним и обговорили, помог забрать вещи, повез на вокзал, посадил в поезд. Я в последний раз написала смс маме, с извинениями о том, что сделала , попыталась в кратце пояснить куда я еду и зачем, а затем полностью выключила свой телефон. Скорее всего именно выключение телефона и стало моей ошибкой. Проехав 2 часа я все же включила его и мне начали сыпаться сообщения о том,что кто-то зашел в мои социальные сети, я перепугалась, скинула смской парню пароли и логины чтобы он зашел удалить все переписки мои, но видимо уже было поздно, как потом выяснилось, они всё опять прочитали, только в этот раз был реальный повод для такого поступка. В мессенджерах мне стали написывать какие-то мужчины, представляться полицией, скидывать голосовые сообщения, начали поступать звонки от полиции, один из них был настолько настойчивый что я подняла трубку, но тогда даже не понимала, разве может кто-то за что-либо меня арестовать, если мне уже есть 18 и я могу распоряжаться своей жизнью как хочу, почему же мне звонит полиция, и говорит что я некорректно поступила, что должна была поставить в известность родителей. Но человек, который это мне сказал, не знал же мою ситуацию. Я спокойно ответила на его вопросы и звонки больше не поступали. Ехать мне нужно было чуть больше суток и больше такие звонки и сообщения мне не поступали, мама на мое первое смс не отвечала. На следующий вечер, я должна была приехать,поэтому постоянно смотрела где я, чтобы не потеряться и выйти на нужной станции.  И перед моей остановкой поезд сделал какой-то стоп, который не был прописан в маршруте, мне показалось это странным, тем не менее я пошла сдавать свое постельное белье. Случайно повернув свою голову в сторону, я заметила как по соседству сидят мои родители. (Их там не было до этой внезапной остановки, это просто 100%, потому что я часто выходила в туалет и видела кто там сидит ) Они смотрели на меня как на убийцу, а далее пересели ко мне не сказав ни слова. "Ключи"- наконец-то сказала хоть что-то мама. Мой шок прошел от ее слов, я потянулась к сумке чтобы отдать ключи от дома. "Показывай что еще есть в сумке нашего"-добавила она. Я не понимала ничего, ведь все вещи которые я взяла- это мои личные, я даже расческу взяла самую старую и плохую чтобы мама пользовалась новой и хорошей, которая осталась дома, да я даже  их еду и питье не брала, и ехала сутки с лишним голодная, без воды и денег. Я показала сумку и она отвернулась. Потом, уже отойдя от шока, начинаю их расспрашивать почему они здесь и как они узнали. Этого они мне не сказали, но зато стали обзывать меня воровкой, сказали что подали на меня заявление в полицию, якобы я что-то украла ( честно, я брала ТОЛЬКО свои вещи ), мама еще добавила, что :"Тебе лишь бы на болт прилезть" . Назвала меня проституткой ( она говорила это в более грубой форме , но я стараюсь менять слова). До этого у меня даже нормальных отношений не было, любой мальчик был либо ею же на корню отшит от меня, как только она узнавала от школьной вахтерши, что мы вместе ходили по школе на переменах, либо были взломаны соц сети и все переписки которые я по глупости забывала удалить были использованы против меня и против человека который мне нравился. Но суть даже не в этом. Меня полили матом несколько раз за 10 минут, которые мне оставалось ехать, высказали мне какая я ужасная дочь, что я еду к парню, только потому что я проститутка. Парень ждал уже на вокзале, поэтому я ему писала все что происходит, он не сразу понял что родители подсели ко мне в поезд и был тоже в шоке. Он встретил меня с моими вещами, к нему подходили родители что-то говорили , но я уже не слышала, меня как будто током сильно ударило и сердце в пятки ушло, я не понимала что происходит, почему я такая плохая, раз мне это даже моя мама говорит. Уже не помню деталей, мы как-то все вместе с мамой и папой, и парнем сели в такси , ехали молча, родители вышли возле аэропорта чтобы улететь домой (я не понимаю для чего они приезжали, на 10 минут, чтобы обзывать меня? или чтобы убедиться что я в порядке?). После приезда в квартиру парня, меня трясло всю ночь и я не могла заснуть, даже есть не хотелось, хоть я и не ела 2 дня. Я постоянно думала еще месяц о словах родителей в поезде, пыталась понять, правда ли я настолько плохой человек? Но в тот вечер я испытала очень сильное потрясение. Наверное, это не сравнится с шоком родителей от моего поступка и их нервами, но все же. Я еще где-то год не могла разговаривать с родителями, для меня это было крайне необычно что мне звонят каждый день спрашивают что я делаю, ведь раньше такого не было. Но потом я все-таки поняла что звонки -это тоже был какого-то рода контроль с их стороны, поэтому старалась выключать телефон или не отвечать , но тогда же они звонили моему парню и спрашивали что я такого делаю, что не могу взять трубку. Чуть меньше года назад я смогла нормализовать свое состояние от своей прошлой жизни и всего произошедшего. Ровно два года мы живем с моим парнем вместе. В последнее время я стала вновь закрываться от него,потому что он уходит в момент, когда я пытаюсь сказать, что мне что-либо не нравится в наших с ним отношениях, что мне не хватает внимания и заботы. Он приходит с работы и сразу в компьютер, мы почти не разговариваем хоть и живем вместе, и я вижу как он охотнее пойдет поиграет с друзьями во что-то,чем со мной сделает то же самое или совместно проведет время иным способом. Я учусь и подрабатываю, стараюсь держать порядок, готовлю еду, стираю одежду, часто делаю ему массаж когда он говорит что устал от работы, ношу ему еду, питье, когда он играет, ношу таблетки, пытаюсь заботиться о его здоровье, спрашиваю как у него настроение. Но он крайне редко делает тоже самое в мою сторону. Я пыталась по-хорошему сказать ему, что мне не хватает этого, но он только говорит что я себя накручиваю и все и так нормально. Если и случаются какие-то ссоры, то не важно виноват он или я, все равно первой прихожу и извиняюсь я , даже за то в чем не виновата вовсе, извиняюсь за то что прошу его о том чтобы уделил мне внимание и так далее. Мне надоело постоянно проявлять инициативу первой, я долгое время старалась его даже не трогать, но все равно, пока я что-либо не предложу, не уберу, не приготовлю, не сделаю, инициативы от него нет. Зато он охотно играет с друзьями. Я тоже предлагала поиграть вместе, но он сказал, что "не нравятся игры которые сейчас выходят". Я спрашивала, почему он не хочет со мной проводить время, и он отвечает постоянно "так мы же и так вдвоем постоянно живем, я много времени уделяю тебе". Спрашивала почему он не проявляет инициативу никогда и ни в чем , его ответ :" Мне и так нормально". Спрашивала почему он не приходит не успокаивает меня, когда я плачу (из-за нервов в последнее время у меня очень сильно испортилось здоровье и каждый раз когда я сильно перенервничаю, вылезает какая-нибудь болячка), хотя знает что мне нельзя нервничать и он всегда отвечает :"Так ты не плачь и не нервничай". Я хочу расстаться с ним, но не уверена в этом поступке, может я правда себя накручиваю просто и все в порядке? Даже если расстанусь то не смогу вернуться к родителям, туда мне уже дорога закрыта. Друзей у меня нет все эти 2 года, как только я переехала и сдала экзамены. Работать  полный рабочий день скорее всего не смогу из-за учебы, чтобы хоть как-то снимать себе жилье, не знаю куда идти и что делать. Никаких целей по жизни уже нет, не понимаю что я вообще хочу от жизни, постоянно преследуют мысли одиночества, пыталась заводить друзей , что-то им рассказывала из своей жизни, через силу, но они предавали, не могу никому довериться...Даже родителям не могу рассказать о том, что действительно происходит в наших с парнем отношениях, потому что знаю, что скажут "сама виновата", еще и всей остальной семье все расскажут, не могу ни у кого попросить совета. Я борюсь до последнего обычно, но я очень сильно устала и больше нет сил. Я просто хочу умереть, не вижу какого-либо другого выхода если расстанусь с молодым человеком. Я ему очень сильно открылась, доверилась за все время общения, у меня больше никого нет кроме него. Пожалуйста, если вы все же прочитали весь мой бред юношеского максимализма, дайте совет, что делать в такой ситуации.

Отвечает: Консультант службы
11.08.2022 15:12
Другая тема

Здравствуйте, Анастасия! В первую очередь хочу поблагодарить Вас за подробное описание ситуации. Вы прошли непростой путь непонимания в семье, процесса отделения от семьи, вступления в самостоятельную жизнь. Очень хочется поддержать Вас в данной ситуации. Вы сделали правильный выбор, что решили написать к нам на сайт.

Анастасия, отношения в каждой семье и системы воспитания разные. Вы не в ответе за действия и поступки Ваших родителей. Вы переживаете, этап отделения от родителей и этот процесс в основном всегда проходит болезненно, как для ребенка, так и для родителя. Вы не можете изменить их поступки и поведение, но можете изменить свою реакцию на них. Очень неприятно и больно слышать от родных людей обидные слова. При этом помните, что они могут быть сказаны на эмоциях от обиды, боли, неприятия того, что Вы отдаляетесь, становитесь взрослой. Родители тоже люди со своими достоинствами и недостатками. Не воспринимайте это как желание сделать Вам больно и то, что Вы такая, как они говорят. Это просто их реакция на то, что происходит, на то, что они не могут контролировать Вас. А это очень сложно и не просто для родителя.

Вы пишите, что и с молодым человеком отношения стали портится. Я могу предположить, что то, что Вы недополучили от своих родителей, ту ласку, заботу и поддержку, Вы теперь хотите получить от молодого человека, а он ввиду определённых причин не может Вам этого дать. Отсюда Ваши ожидания не оправдываются, Вы расстраиваетесь, отношения портятся. Здесь Ваша задача не давить на молодого человека, а попробовать найти ресурс в себе. Если человек не хочет проводить с Вами время, заполните его каким-нибудь приятным делом, хобби. Подумайте, как Вы могли бы простроить свою жизнь без него, чем бы хотели заниматься. Пропишите цели. Когда единственная наша цель жизни – другой человек, мы растворяемся в нем, и он отдаляется от нас. Это закономерно. Он может и унижать и оскорблять, не уделять внимание. Но этим он бессознательно дает Вам понять, чтобы Вы обратили внимание на себя. А чего хотите именно Вы? Где в ваших отношениях Вы как личность, со своими желаниями, целями и планами? Позаботьтесь о себе.

Анастасия, у Вас есть возможность обсудить проблему со специалистом более подробно на нашем сайте в Личном кабинете, если в этом есть необходимость.

С уважением, консультант службы Оксана А.