Вопросы психологу

Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение

Задать вопрос психологу
Перед отправкой вопроса, пожалуйста, ознакомьтесь с правилами рубрики «Вопросы психологу»

Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»

Вопросы

Автор: Таня
24.05.2014 06:09
Тема не указана

Здравствуйте. Прошу у Вас помощи. Я замужем пять лет есть ребенок. Как и в любой другой семье бываю ссоры,разногласия. Муж меня любит и он замечательный папа. Но суть не в этом.Месяц назад я повстречала человека и можно сказать , что влюбилась с первого взгляда. С тех пор мои мысли все о нем.Я просыпаюсь и засыпаю ,работаю да чтоб я ни делала в голове только он. С мужем испортились отношения (в интимном плане) да и так как-то непонятно.... Вроде не ругаемся,но граница между нами есть,точней ее создаю я. Думала пройдет моя влюбленность,но она с каждым днем все сильней и сильней. Я даже написала письмо с признанием ему.Глупо. Он меня совсем не знает и я о нем тоже,но я хочу быть с ним. Между нами расстояние,но по работе езжу в его город и с ним ищу встречи,чтоб хоть глазком на него посмотреть. Помогите мне разобраться,я запуталась.

Отвечает: Консультант службы
24.05.2014 15:01
Тема не указана
Здравствуйте Таня. Вы запутались и хотите разобраться в себе. Что-то конкретное советовать Вам сложно. Вы хотите быть с человеком в которого влюбились, но толком не знакомы. В нынешней семье - разногласия и отдаленность с мужем. Наше сознание не делает ничего просто так. если Вы не чувствуете себя счастливой с мужем - значит на то есть причины. Эти причины рано или поздно вскроются и придется делать выбор: оставаться с мужем или строить новые отношения. Но чтобы их строить нужно, сперва, завершить прежние. Поговорить с мужем все равно придется. Чем раньше Вы это сделаете, тем более понятными, станут для Вас, ближайшие перспективы. Обсудите с мужем возникшую ситуацию. Будьте честны с ним, а в первую очередь с собой. Тогда все встанет на свои места, и, возможно, Вы сможете "распутаться" и понять, что же происходит, на самом деле. Искренность и открытость всегда помогает разобраться в подобных ситуациях. С уважением, Савинков Станислав.
Автор: Маша
24.05.2014 02:01
Тема не указана

Здравствуйте! Меня с давних пор гложет чувство вины. Сейчас мне 19, у меня есть младший брат, младше на 6 лет. Когда мы были детьми (мне было лет 10-12, ему 4-6), я два раза предлагала ему "поиграть в жениха и невесту". Мы спали в одной комнате, кровати стояли рядом, и он шел ко мне в кровать, мы целовались и терлись друг о друга, в пижаме. Ему это нравилось, и когда он сам попросил поиграть в эту же игру, я отказала, и больше мы об этом не вспоминали. Мне ужасно стыдно, и я боюсь, что мой брат (ему сейчас 13)помнит все, и из-за этого у него проблемы. Он ужасно стеснителен и скрытен, часто плачет, несколько раз в неделю мочится в кровать и психует из-за незначительных вещей. Скажите, могу ли я действительно быть виной? И может ли он все помнить? Мне так стыдно и страшно. С нетерпением жду Вашего ответа.

Отвечает: Консультант службы
24.05.2014 15:08
Тема не указана
Здравствуйте Маша. Вы написали, что стыдитесь своего поступка, когда играли с родным братом в жениха и невесту. Нам неизвестно, помнит ли ваш брат об этом. И причиной его стеснительности и недержания мочи, возможно, является что-то другое. Это нужно выяснять при личной встрече, когда есть возможность провести обследование. Не нужно бояться, на тот момент Вы были детьми и не отдавали себе отчета о возможных последствиях. Держать все это внутри себя - очень сложно. Вы можете позвонить на детский телефон доверия (по номеру 8-800-2000-122) и получить консультацию специалиста анонимно и бесплатно. С уважением, Савинков Станислав.
Автор: Люба
23.05.2014 19:59
Тема не указана

Здравствуйте! Очень нужна помощь и совет специалиста.. Постараюсь изложить проблему ясно. Я 4 года встречаюсь с молодым человеком, чуть меньше месяца назад мы начали жить вместе. Мы так этого ждали, так давно это планировали и вот наконец-таки это свершилось! Мы живем вместе. Я предполагала , что мы первое время будем наслаждаться друг другом и радоваться долгожданному началу семейной жизни. Но всё оказалось не так. Дело в том, что мой парень очень сложный по характеру, вспыльчивый, взрывной и эмоциональный. И с годами всё это начало набирать обороты. Если раньше он мог просто прикрикнуть на меня в ходе ссоры, то сейчас он вполне может обозвать, нагрубить и тд. Казалось мне, что мой молодой человек с началом совместной жизни , поймет важность того, что мы теперь семья, что все детские ругания нужно оставить позади. Я конечно же понимала, что бытовые проблемы - есть бытовые проблемы. И я была уверена, что мы будем решать их по взрослому. Но не прошло и месяца, а мы ругаемся уже каждый день. По любому поводу, начиная от борща (который я готовлю "не так как его мама"), заканчивая обсуждением семейного бюджета. И всё бы ничего, если бы это были обычные бытовые конфликты. Он очень быстро заводится и в любом конфликте переходит на оскорбления. И я пыталась высказать свое недовольство и в ходе конфликта, и потом когда он спокоен. Всё бестолку .. он всегда оправдывает свои оскорбления тем, что "я несу чушь и провоцирую его" (его слова). В последнее время конфликты не ограничиваются лишь оскорблениями и грубостями. Всё это перерастает уже в огромные скандалы с применением насилия с его стороны. Уже 2 раза он выкидывал мои вещи из шкафа и выталкивал меня из комнаты, хватал за волосы и таскал по комнате, пиная меня ногой. Я после скандала даю ему время успокоиться и остыть, собираю вещи и складываю обратно в шкаф. Но видимо я прощаю это зря, потому что буквально 2 дня назад случился очередной скандал, только ко всему прочему он мне просто плюнул в лицо.. Я не знаю почему не ушла сразу. Я не могу найти ему сейчас оправдания, но я жду ведь, что человек извинится передо мной. Но он молчит уже 3 день , и видимо не собирается начинать разговор. Я в полном ступоре, разочаровании... я не хочу чтобы так было всю мою жизнь. чтобы меня оскорблял, унижал мой любимый человек. Но и верить в то, что в один прекрасный момент человек изменится и это прекратится, тоже глупо...Жду Вашего совета.

Отвечает: Консультант службы
24.05.2014 01:06
Тема не указана
Здравствуйте, Люба! Те отношения, которые складываются у Вас с молодым человеком с тех пор, как Вы стали жить вместе, гармоничными не назовешь… И то, что он оскорбляет Вас и поднимает на Вас руку, вряд ли можно чем-то оправдать. Оставаясь с ним, пытаясь найти объяснения его поведению, Вы невольно поддерживаете такой способ выражения негативных эмоций в свой адрес. Люба, накопленный психологический опыт в области супружеских отношений в семьях, где существует насилие со стороны одного из супругов по отношению к другому, показывает, что со временем акты агрессии только усугубляются. Возможно, Ваш молодой человек и способен поменяться, но только, если Вы четко и ясно дадите ему понять, что такое его поведение для Вас неприемлемо. Иначе, изменения вряд ли возможны. С уважением, Марина.
Автор: Наталья
23.05.2014 18:29
Социальные, бытовые сложности, тяжелые условия жизни

Здравствуйте! Я молодая мама, нахожусь в отпуске по уходу за ребенком. Малышу годик. С мужем живем 3 года. Получаю в месяц 2400. Мой муж зарабатывает около 40 000 в месяц, и это для нашего города хорошая з/п. Когда мы были не в браке , у него было много кредитов, а чем я знала поверхностно. В браке он переоформил кредиты, погасив предыдущие и взяв без моего ведома новые, о чем я узнала найдя договоры займа. Часто уходит в запои по 4-5 дней. Денег при этом нам с ребенком не оставляет. Когда прошу что-то купить, чаще всего говорит денег у меня нет. Ребенку покупает только питание, про игрушки и вещи никогда не хватает денег. Я после родов очень поправилась. Одеть мне нечего совсем, не могу добиться, чтобы хоть что- то приобрести. Денег на отдых с семьей говорит нет. А если куда-то сходили и немного потратили, обвиняет меня в транжирстве. На хозяйство никогда денег не оставляет. Всюду меня контролирует. Когда получаю пособие и идем в магазин, с каменным лицом говорит денег нет, приходится самой расплачиваться. А потом оказывается, что деньги у него есть и он с сомнительными друзьями их весело тратит. От меня требует полного порядка и четкой хозяйственности, дома совсем не помогает, с ребенком сидеть не хочет. Сходить даже в поликлинику приходится за день ему сообщать во сколько и на сколько мне надо сходить. И это длится весь период нашего совместного проживания. Разговаривала много раз на эту тему, уйти хотела но он не понимает, что я от него хочу. Хочу выйти на работу, но ребенка в садик еще не берут, брала надомную работу, очень тяжело без помощи со всем справиться, сильно выматываюсь. Дошла до той точки, что испытываю ненависть к мужу и ощущаю себя загнаной в угол. Есть вариант отдать ребенка родителям и идти зарабатывать, но родителей жалко, им самим помощь нужна, и зная маму она тоже через неделю упрекать меня начнет, что ее тоже пожалеть надо. А больше идти мне некуда. Помогите, как мне все это распутать?

Отвечает: Консультант службы
23.05.2014 21:16
Социальные, бытовые сложности, тяжелые условия жизни
Здравствуйте, Наталья! Описывая свою семейную ситуацию, Вы пишете в основном о материальной стороне. Муж зарабатывает достаточно, но выплачивает кредиты и позволяет себе «весело» тратить деньги на развлечения с «сомнительными друзьями». При этом Вас строго контролирует и обвиняет в транжирстве. В бытовых делах не помогает, но от Вас требует «полного порядка и четкой хозяйственности». Вы ощущаете себя «загнанной в угол», так как не можете даже позволить себе купить одежду или игрушку для ребенка. Вы ничего не пишете о чувствах, которые испытывает к Вам супруг (хотя из информации, которую Вы написали в письме, возникают некоторые предположения). Сами же Вы, оказавшись в таком положении, чувствуете к нему ненависть. Наталья, складывается ощущение, что Ваш супруг абсолютно не дорожит вашими отношениями. Он от Вас все время чего-то требует. При этом не несет ответственность за семью, не заботится о Вас. Как Вы допускаете это? Видится, что сложно разрешить каким-то образом материальный вопрос, если Ваши с ним отношения строятся таким образом. Он управляет, а Вы безропотно подчиняетесь, хотя позиция его эгоистична и вообще не учитывает Вас, Ваши потребности, желания. Поговорите с ним о семейном бюджете как хозяйка дома. Обозначьте свои границы – Вы не домработница. Перестав ощущать себе жертвой, Вы увидите, что и муж начнет относиться к Вам по-другому (если, конечно, он хочет сохранить семью). С уважением, Ольга
Автор: Татьяна
23.05.2014 13:11
Сложности в принятии важного решения

Здравствуйте! Встречаюсь с парнем 2 года. Неделю назад узнала что он мне изменял год назад когда я уезжала в деревню на 3 недели. Узнала от девушки с которой он якобы переспал. Разговаривали в троем. Она говорит что такон было. А он воспринимает все в шутку и продолжает отрицать. Но что бы отстаивать то что этого не было он при ней не стал. Не понимаю зачем девушке врать. В душе все переворачивается...он на меня психует то что я ему не доверю и не верю. Что мне делать!? Как все таки узнать правду? Не хочу сделать ошибку...раставшись или наоборот остаться вместе.

Отвечает: Консультант службы
23.05.2014 16:33
Сложности в принятии важного решения
Здравствуйте, Татьяна! У Вас появилась информация о том, что год назад Ваш молодой человек изменил Вам. Он все отрицает и упрекает Вас в том, что Вы не доверяете ему. Вы боитесь сделать ошибку. Татьяна, если я правильно поняла, решение Ваше будет полностью зависеть от того, был ли факт измены. Если «да» - вы расстаетесь, если «нет» - остаетесь вместе. Но психолог – не следователь, он не обладает информацией о том, какими способами узнать правду. Если все же для Вас важно понять, например, как строить отношения дальше, как научиться доверять и т. д., то позвоните на доступный телефон доверия, чтобы поговорить об этом с психологом. С уважением, Ольга
Автор: ааа
23.05.2014 04:22
Тема не указана

тяжелые отношения с мужчиной ,понимаю что он меня не любит (видно по его отношению ко мне ) ,но не могу расстаться с ним ,постоянно нервные срывы и не знаю как уйти от этой привязанности что делать?

Отвечает: Консультант службы
23.05.2014 15:25
Тема не указана
Здравствуйте! У вас тяжелые отношения с мужчиной, понимаете, что чувств нет, но нет сил расстаться, из-за этого нервные срывы. Понимание и признание того, что у вас есть проблемы с любовной зависимостью –это может быть первым важным шагом для самопомощи. Для начала можно на нашем сайте просчитать статью на эту тему и возможно для себя найти полезную информацию. А для проработки личных отношений и разбора своих сложностей поможет помощь профессионала: позвоните на наш телефон или создайте тему в личном кабинете. При правильной психотерапии, зависимый человек может вырваться из порочного круга нездоровых отношений и узнать, и испытать здоровую, зрелую любовь. С уважением Viktoria.
Автор: Анастасия
22.05.2014 02:03
Тема не указана

Здравствуйте У меня проблема с семьей. Мне 23, я живу с отцом. Он человек настроения, с детства бил меня порою за провинности, может просто так устроить скандал и наорать, кинуть вещь с человека, если ему что-то не нравится. Меня и мою сестру (она сейчас живет отдельно, ей 34, я с ней не общаюсь) он никогда не любил, просто выполнял отцовский долг. Он считает, что он всегда прав, что я его не слушаю. Последнее время у нас было 3 скандала, 2 раза он меня ударял (я физически сильная, давала отпор, но драться я не хотела и не начинала драку). Скандалы были на пустом месте. И во все эти 3 раза у него было плохое настроение. Я могу сказать, что он был всегда такой. Мама умерла, когда мне было 12. Я тогда тяжело пережила это и поэтому плохо помню ее сейчас, только отрывками из памяти. Дело идет к тому, что с сестрой я вообще разорвала отношения, так как не могу жить в скандальных отношениях вообще, ненавижу, когда на меня часами орут без повода. С ней я последний раз подралась, потому что она пришла в гости и начала орать из-за мелочи на всю комнату. Я не буду с ней общаться, только если будет что-то ооочень крайное, и то минимум. Хорошо, что она живет отдельно. Но я живу с отцом(пока что переехать у меня нет возможности). Я уже десятки раз думала, куда бы мне переехать и что сделать, чтобы отделиться и не знать, не видеть этих людей, лишь формально звоня им и формально обсуждая формальные вещи. Но я не могу сейчас переехать, так как финансов пока что не хватает. В остальном я финансово независима. Но я не могу жить с людьми, которые с детства делают видимость, что любят, но на самом деле ненавидят, на самом деле они эгоисты и им плевать на других, они могут начать скандалы. Я не могу жить в скандалах, моя психика доведет до того, что я просто убью кого-то из них. В жизни у меня мало друзей, но общаюсь и знакомлюсь легко. Людей в массе избегаю, ищу того, с кем возможен взаимный комфорт. Вообще я большую часть жизни провожу одна сама с собой и мне всегда есть чем заняться: карьера, самообразование, творчество. Но мне тяжело, так как я очень чувствительный и ранимый человек. Я постепенно привыкаю к тому, что мир ко мне жесток, но порою я становлюсь сама не своя. Мне то хочется убить обидчика, то убить себя, то вообще уйти к какому-нибудь человеку и просить помощи, лишь бы уже не так. Я мечтаю о том дне, когда буду жить одна. Это будет самое счастливое время. Молодого человека у меня нет на данный момент. Скажите, что делать в этой ситуации.

Отвечает: Консультант службы
22.05.2014 19:09
Тема не указана
Здравствуйте, Анастасия! Ваша жизненная ситуация сложилась так, что приходится многое преодолевать, сдерживать свои негативные эмоции. Частые скандалы с отцом, «разорванные» отношения с сестрой, ощущение, что «мир жесток». И начинает казаться: «Я сама не своя». Анастасия, если я правильно поняла, пока для себя Вы видите спасением жить отдельно от своих близких, лишь формально общаясь с ними. Вам кажется, что, когда Вы будете жить одна, наступит «самое счастливое время». Но создалось впечатление, что Вам плохо не только потому, что нет близких отношений в семье. Вы будто грустите от того, что нет рядом человека, к которому можно прийти и попросить помощи, с которым было бы комфортно и спокойно. Будто, несмотря на занятость (карьера, самообразование, творчество), нет чего-то важного, отчего было бы тепло. Чувствуется Ваше напряжение... К сожалению, мы не всегда может совладать с внешними обстоятельствами, и много сил тратится на сопротивление этому. Но реальность такая. Вы не в силах сделать отца добрее, сестру внимательнее; не можете переехать из родительского дома и жить отдельно. Поразмышляйте, а что Вы можете для себя сделать? Как защитить свои границы в данных обстоятельствах? Как выстроить отношения с отцом, чтобы всякий раз не чувствовать себя раненой? Как реагировать на визиты сестры? Может, быть, достаточно просто уходить в это время из дома? Или, напротив, попытаться найти с ней общий язык, договориться? Возможно, Ваши близкие также ощущают дефицит тепла? Посмотрите на Вашу семейную ситуацию будто со стороны. Не исключено, что Вы сможете обнаружить что-то новое, чего раньше не замечали… С уважением, Ольга
Автор: Ольга
22.05.2014 01:30
Тема не указана

У моей сестры скоропостижно умер муж. Остался 12 летний сын. Она не хочет ему сообщать о смерти отца. "У него контрольные, выпускной, поездка в лагерь... Скажу потом, подготовлю его, пока скажу , что папа в реанимации..." Я понимаю, что ей видней, но ведь мальчику врут. Нужно ли и как её переубедить, что утрату переживать им НУЖНО ВМЕСТЕ. Да и права ли я сама, может не лезть...

Отвечает: Консультант службы
22.05.2014 19:18
Тема не указана
Здравствуйте, Ольга! Позвольте выразить Вам, Вашей сестре и всем Вашим близким свои соболезнования. Ольга, однозначно ответить на Ваш вопрос довольно сложно. У каждого свои представления о смерти, свое понимание того, как нужно вести себя в этой ситуации, каким образом и в какое время сообщать об утрате родственникам и в особенности детям. Но Ваша позиция наиболее близка, распространенному в психологической среде пониманию данного вопроса. Психологи считают, что ребенку нужно говорить о смерти открыто и честно. Смерть к сожалению не ждет наиболее подходящего момента. Да и существует ли такой момент в принципе?… Ваша сестра, скрывая факт смерти, по всей видимости, пытается, таким образом, уберечь ребенка от переживаний в момент, когда у него напряженный школьный период. Но сообщение о том, что папа в реанимации тоже не добавит ему положительных эмоций. К тому же мальчик двенадцати лет скорее всего почувствует, что в семье что-то не так, что ему что-то не договаривают. И Вы, конечно, правы в том, что все же утрату нужно переживать вместе. И маме важно говорить о смерти с ребенком, не скрывать своей боли и слез. Иначе у мальчика может сложиться впечатление о том, что горевать и плакать по умершему неправильно и что нужно скрывать свои чувства. Ольга, Вы можете поговорить еще раз с сестрой, сославшись на мнение психологов по этому вопросу. На нашем сайте в разделе СТАТЬИ размещена публикация на тему «Горевание и утрата», возможно, информация изложенная в ней, как-то поможет Вам и сестре пережить эти тяжелые дни. С уважением, Марина.
Автор: Ринат
22.05.2014 00:25
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте! Недавно начал замечать, что в голове постоянно какие-то мысли, образы, которые цепляются одна за другую и получается нелепая и нелогичная история или ситуация. Всё, что вижу и слышу воспринимаю по-другому, во всём странный исход. Всё преувеличиваю при беседе, привираю постоянно, хоотя смысла во лжи вообще нет! Хочу сказать нормально, а получается совсем другое. Паника переодически. Кажется, что схожу с ума. НЕлогичные идиотские действия. Память стала очень плохая. Не помню, что говорили некоторое время назад. Из-за разных мыслей иногда не слушаю , что говорят. Не могу даже мысли свои запомнить. Постоянные странные ассоциации, часто с действиями из кино, строками из песен. Нелепые мысли сами возникают в голове. Их столько, что я боюсь уже. Они самые разнообразные. Многие хочется проанализировать и понять, здоровые они или нет. Понимаю нелепость, но хочу разобраться почему пришло то или иное в голову. Помогите!!! Я не пойму, что происходит с моим мозгом!!!

Отвечает: Консультант службы
22.05.2014 17:37
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Ринат! Вы обеспокоены своим внутренним психическим состоянием. Мысли и образы непроизвольно возникающие в Вашей голове, странные ассоциации, панические состояния, нелогичные действия, проблемы с памятью – все это вызывает у Вас тревогу. Ринат, складывается такое впечатление, что в Вашей голове сейчас нарушен некий порядок, в том смысле, что все происходит само собой, спонтанно и Вы не можете этим управлять. Вы правильно сделали, что обратились за помощью. С вашим внутренним состоянием необходимо разбираться, но для этого нужен диалог, нужна конкретика. Если у Вас есть такая возможность, то обратитесь к психологу очно. Также Вы можете позвонить на доступный для Вас телефон психологической помощи или создать тему в «Личном кабинете» на нашем сайте. С уважением, Марина.
Автор: Алёна
21.05.2014 13:02
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Добрый день! Подскажите пожалуйста как пережить потерю неродивешегося ребенка? 3 месяца назад у меня было прерывание беременности (не по моей воле, а по воле божьей). С этой ситуацией я смирилась и начала подготавливать свой организм к новой беременности, но я чувствую что нахожусь в каком то депрессивном состоянии: мне ничего не хочется делать, ни работать, ни учится, ни домашними делами заниматься, ни своими увлечениями, быстро устаю, и самое главное боюсь новой беременности, хотя муж поддерживает и хочет уже завести ребенка снова. Я боюсь повторения ситуации и боюсь что мое внутреннее состояние и может послужить повторению ситуации, но справится со своим состоянием не могу.

Отвечает: Консультант службы
25.05.2014 16:27
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Алена, здравствуйте! Хочу выразить сочувствие по поводу потери Вашего ребенка. На сколько я понимаю, Вас беспокоит сильная тревога, страх – а вдруг все повторится снова? Вам не хочется ничего делать, быстро возникает усталость. Так же Вас беспокоит невозможность сделать что-то со этим состоянием, что тоже усиливает тревогу. А как Вы пытались пережить потерю ребенка? Давали ли выход своим чувствам-в разговоре с близкими, или может обращались к психологу? То, что Вы сейчас переживаете – это горе, связанное с утратой. А у горя есть свои «этапы», и нужно время чтобы их пройти. Нет другого способа справиться с горем, кроме как его пройти от начала до конца. Попробуйте выразить свои чувства мужу (или другому близкому человеку, которому доверяете), дайте себе время это пережить. Это такой вариант позаботиться о себе – уделить внимание своим чувствам. Возможно Ваше внутреннее состояние – то, что вы боитесь снова заводить ребенка, и подсказывает выход – побыть со своим горем, не спешить. Но в то же время и тормозит, парализует. Чтобы лучше понять, что с Вами происходит, обратитесь к статье http://psi.mchs.gov.ru/articles/view/stati_konsultantov_tsentra_ekstrennoj_psihologicheskoj_pomoschi/gorevanie_i_utrata . Алена, возможно у Вас есть опыт переживания смерти близкого человека. Как Вы с этим справлялись? Есть ли сейчас рядом с Вами человек, который поможет пройти весь путь до конца – от боли и отчаяния, до принятия и готовности идти дальше? Возможно Вам стоит обратиться к врачу-гинекологу, чтобы Вы были под постоянным наблюдением и получали поддержку. Желаю Вам найти силы позаботиться о себе! С уважением, Яна.