Вопросы психологу
Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение
Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»
Вопросы
Здравствуйте. У меня проблема и я очень бы хотела услышать ваш совет. 4 месяца назад я переехала в другую страну к своему молодому человеку. В России у меня была хорошая работа, своя квартира, друзья, здесь кроме него ничего и никого нет. Я учу языки, пытаюсь найти работу, но пока все безрезультатно. Последнее время у меня постоянно подавленное состояние и я думаю, что ни на что не способна и ничего не получится. Мой молодой человек младше меня на несколько лет и поэтому я боюсь, что наши отношения могут разрушиться. Он хочет, чтобы я работала, да и я сама не могу ничего не делать, но постоянно думаю о том, что если у меня и дальше будет все так сложно, он может меня бросить. У меня постоянно чувство ужасной незащищенности. Эти отношения у меня не первые, я прожила много лет в браке, но муж умер и я боюсь теперь потерять любимого человека. внутри меня будто постоянно мысль об этом и страх.
Переезд в другую страну оказался для Вас важным выбором, в результате которого Вам пришлось оставить многое. Теперь Вам предстоит пройти непростой период адаптации, который связан с объективными сложностями и почти всегда сопровождается ощущением тревожности, незащищенности, страхом не справиться с ранее успешно решавшимися задачами в новых обстоятельствах. Это вполне естественно и, если страх и тревога не слишком сильны, то они иногда даже помогают мобилизоваться. Поскольку Вы сейчас вынуждены пользоваться поддержкой Вашего молодого человека, пока не найдете работу, Вы опасаетесь, что трудности станут испытанием для ваших с ним отношений. И страх завершения отношений в сочетании со страхом не добиться результата в поиске работы вызывает подавленность, отсутствие возможности почувствовать опору в жизни. Тем не менее, у Вас есть опыт получения хорошей работы, поддержки со стороны друзей, создания близких отношений. Все это является вполне серьезным подтверждением Ваших возможностей в реализации поставленных целей и способности к переживанию успеха. В Вашем обращении присутствует попытка соотнести обстоятельства Вашей жизни и те переживания, которые их сопровождают. Это может быть связано с Вашим способом поиска ощущения устойчивости в сложной жизненной ситуации. И стать предметом для обсуждения в Личном кабинете.
С уважением Discovery
Спасибо Вам большое за подддержку. Может я и правда тороплю события, когда я с ним завожу разговор о наших отношениях, он мне говорит подожди не много, не торопись, не совсем конечно понятно, что он имеет в виду. Наверное я зря больше переживаю, просто наверно надо его понять. И когда я заводила разговор про то что не хватает внимания, он говорит что от меня тоже не видит этого,и говорит как ты ко мне относишься так и я к тебе, я ему объясняю что он же парень и инициатива должна исходить от него, может я не права? Получается наши мысли сходятся. Я поняла, что мне надо самой вести себя по другому, так что бы я хотела видеть в нем.
Очень хорошо, что Вы сумели взглянуть на свою ситуацию иначе. Хочется надеяться, это поможет Вам в дальнейшем выстроить правильные отношения с Вашим молодым человеком. Удачи Вам!
С уважением, INsight.
Здравствуйте! Хочу чтобы Вы помогли мне разобраться в моей ситуации. Мне 23 года, а моему парню 19 лет, встречаемся мы 4 месяца, в начале отношений меня беспокоила разница в возрасте, сейчас вроде уже привыкла, да и мне с ним хорошо. Но меня смущают наши отношения. Вот, например, он меня почему-то до сих пор не знакомит со своими родителями и дома я у него ни разу не была, хотя он ко мне ходит и с моими родителями знаком и с братом общается и ему похоже нравится бывать у нас, но со своими родными не знакомит, может потому что еще молодой, и бывает внимания его не хватает. Еще мы стали часто ссориться, что из-за этого я хотела его бросить, предложила расстаться, а он же стал бегать за мной, уговаривать меня передумать, сказал все будет по другому, я согласилась, только все равно мысли не выходят из головы, постоянно мучаюсь о наших отношениях. Еще он меня сильно ревнует, хотя я повода не подаю. Но он даже ни разу мне не сказал, что любит, как то странно, может боится чего-то, еще он не эмоциональный человек, поэтому мне тяжело, я то наоборот, а он лишний раз не обнимет, не поцелует, мне не хватает этого. Вот я и мучаюсь мыслями. Подскажите как можно изменить его отношения ко мне, что мне сделать?
Вы хотите изменить его отношение к себе. Это непростая задача. Обычно менять можно то, что от нас зависит. Вы ждете от парня каких-то конкретных действий - чтобы был более внимателен, чаще обнимал, целовал, говорил о любви. Он поступает так, как ему подсказывает его собственное желание это делать. Вас это обижает. Жаль, что Вы не понимаете, что руководствуясь ожиданиями, Вы закрываете себе возможность дать всему идти так, как оно идет и скорее всего не замечаете того хорошего, что реально есть, но оно не такое как Ва мбы хотелось. Можно ли поменять отношение или готовность что-то сделать, если у человека этой готовности еще нет? Вы пишете о том, что знакомы всего 4 месяца. Вы за это время уже представили его своим родителям, и Вам кажется, что если он этого не сделал, это неправильно. С его стороны все может выглядеть иначе. Для него, возможно, это не такой большой срок, чтобы привести Вас в свою семью и представить, как свою девушку. Наверное, он действительно еще слишком молод для понимания некоторых вещей, которые для Вас очевидны, и Вы можете постепенно и аккуратно объяснять ему это. Но для развития отношений и большего сближения необходимо время и терпение. Отношение можно менять медленно, показывая на своем примере, как Вы хотите строить эти отношения, обсуждая важные моменты и демонстрируя готовность принимать в расчет и его точку зрения, в том числе. Отношения - это всегда дело двоих, и я желаю вам двоим в этом успеха.
С уважением, INsight.
Здравствуйте. Я хотела спросить вот какой вопрос.У меня есть взрослая дочь.Когда-то я запретила ей встречаться с молодым человеком.Но она не послушалась и ушла от меня. Мы уже долго с ней не общаемся. Поссорились, поругались и сейчас живем не общаясь. Подскажите, как мне наладить отношения с дочерью. Я бы хотела получить план действий. Помогите.
С уважением, КИра
я люблю одного парня мы с ним встречались потом растались но я его люблю что мне делать буду ли я с ним в будущем
anna.t
мою сестру избил парень,с которым они полгода живут вместе. почти все время,как он стал с ней жить,он не работал, только сидел в интеренете,да и играл.после всего,что он ей сделал,она хочет ему дать шанс.я считаю,что если мужчина поднял руку, он поднимет ещё и ещё... подскажите,что делатьв этой ситуации?
Тяжело видеть, когда родной человек позволяет так с собой поступать, хочется что-то сделать, подсказать, помочь. Вы спрашиваете, что делать в этой ситуации. Ирина, как Вам кажется, в чем могло бы заключаться здесь Ваше участие – ждет ли Ваша сестра от Вас совета, возможности поделиться своими переживаниями, поддержки? Вы не пишите, обращается ли Ваша сестра к Вам за помощью – но у Вас всегда есть возможность эту помощь предложить. Часто даже сознание того, что есть человек, к которому при необходимости можно обратиться, очень важно. Вы можете предложить сестре адрес нашего сайта и телефон – еcли потребуется, она сможет этим воспользоваться.
anna.t
Добрый день! Хочу спросить что вы думаете о вещих снах? Мне они сняться, но не часто и всё что я в них вижу происходит потом в реальности. Две недели назад мне приснилась катастрофа которая произойдёт в следующем году, посоветуйте стоит к этому серьёзно относиться и куда можно с этим обратиться чтобы выслушали?
Наши сны являются посланиями нашего бессознательного, они могут отражать внутренние переживания, которые мы не осознаем. Наши тревоги и опасения в сновидениях могут проявляться особенно отчетливо.
Алексей, выслушать и справиться с этим беспокойством поможет психолог, к которому Вы можете обратиться за очной консультацией, написав нам в личный кабинет или позвонив на телефон доверия 626-37-07.
Здравствуйте. У меня такая проблема, я очень зависима от мнения окружающих, меня волнует, что обо мне думают, говорят. Из- за каких-либо мелочей ( которые меня касаютя) могу долго думать, анализировать, переживать, волноваться. Очень хочу быть независимой от окружающих. Как мне над собой работать?
Вам бы хотелось не переживать из-за того, что о Вас думают окружающие, чувствовать себя независимо от их мнения.
Вообще говоря, любой человек в той или иной степени зависит от мнения окружающих (особенно близких людей, людей, играющих важную роль в его жизни) – ведь это возможность взглянуть на себя со стороны, увидеть свои слабые и сильные стороны. Однако из Вашего письма складывается впечатление, что, с Вашей точки зрения, Вы реагируете на мнение окружающих слишком сильно. Олеся, можно попробовать проанализировать этот вопрос. Чье именно мнение для Вас так важно (ведь мнение окружающих складывается из мнения отдельных окружающих Вас людей, а оно у всех разное)? В каких вопросах это ощущается сильнее? Можете ли Вы оценить, насколько то, что говорят о Вас окружающие, соответствует действительности? Как Вы определяете, что о Вас думают?
Может быть, ответы на эти вопросы помогут лучше разобраться в том, что именно Вас беспокоит, и появятся идеи, как можно с эти работать. Если понадобится помощь, Вы можете написать в личный кабинет или проконсультироваться, позвонив на телефон доверия.
anna.t
Я работаю в проф.пожарной части МЧС России-диспечером. Отработала 15 лет. Люблю свою профессию. А теперь меня хотят сократить. А у меня ипотека и двое маленьких детей. Я сильная. я справлюсь. Но подсознание моё не дает мне покоя. Помогите, объясните почему это ситуация происходит со мной.
Кажется, что Вы сейчас ощущаете недоумение, разочарование и обиду, а возможно, злость и гнев на несправедливое сокращение. Ведь Вы опытный сотрудник, дорожите своей работой, к тому же, Вы сейчас находитесь в непростой жизненной ситуации и ожидаете понимания со стороны руководства.
Вероятно, что если Вы найдёте объяснение происходящему, то принять и справиться с этим будет как-то легче. И есть ощущение, что если Вы сможете посмотреть на это событие под другим углом, или кто-то поможет Вам в этом, то вероятно, Вы увидите в происходящем и хорошее, шаг к новым возможностям и переменам. И здесь важно именно Ваше отношение к этому событию.
Здравствуйте! Прежде хочется выразить Вам огромную благодарность за Вашу работу. Это здорово - получить квалифицированную помощь, что называется "онлайн". В реале бывает не найти ответа. Вот такая у меня ситуация. Проработала в учр-ии 13 лет, на хорошем счету. Работала активно, заинтересованно, привыкла только к благодарностям и со стороны сотрудников и руководства. Полтора года назад назначили на новую должность во вновь созданную структуру. Работы было оооочень много, приходилось и оставаться вечерами и брать домой. Но в целом нравилось, работала также активно. Уставала очень, да и возраст, думаю, сказывается - до пенсии 4 года. К тому же место специфическое, где от руководства только пинки. Но мне казалось справлялась успешно. Вдруг, неожиданно, на моё место принимают новую человека, причем на з/пл в полтора раза больше, из службы занятости, и как показывает время - довольно слабо знающую этот раздел. И к тому же уже, через полгода работы получившую дисциплинарное взыскание. Это ли не показатель?.. Переводя меня, не объясняют причину - то ли не справилась, то ли что... Понимаю, что логично было бы прямо спросить - почему? Но делать это не хочу, во-первых боясь услышать ответ: да, не справилась (но тогда почему предварительно не предупредили о несоответствии, даже намеков не было), во-вторых - просто из гордости, не хочу идти на поклон. И, конечно, пребываю в обиде. Вплоть до того, чтобы написать заявление и уйти в никуда. А это не выход. Как-то надо смириться, принять, в т.ч. и то, что эта женщина стала моим руководителем.
Вы описываете ситуацию, в которой новое назначение дорого Вам стоило («от руководства только пинки»), но новая несправедливость стала последней каплей, переполнившей чашу Вашего терпения. Вы много вложили в эту работу, и ожидали, что ее оценят. Произошедшее привело Вас в состояние растерянности и обиды. Вы перебираете возможные варианты разрешения ситуации, и ни один не кажется подходящим: просто уйти, с гордо поднятой головой - как-то по-детски, и не соответствует Вашим интересам; требовать, конфликтовать, отстаивать свои права – Вы считаете неудобным и недостойным. Похоже, для Вас важно сохранить достоинство в этой ситуации, но с другой стороны, не хочется конфликтовать, спокойно доработать до пенсии. Возможно, Вы ждете, что кто-то другой восстановит справедливость, что самой вступаться за себя некрасиво? Можно ли сказать, что Вы не совсем уверены, что по праву занимали эту должность?
Пожалуй, в данной ситуации нет безболезненного решения. Видите ли Вы какой-то выход, позволяющий сохранить основные Ваши интересы и ценности? Если нет, то что для Вас менее важно и чем бы Вы могли поступиться? Та ли эта работа, о которой Вы мечтаете, или это некий компромисс, и Вы не видите для себя новых интересных возможностей?
Отвечая на эти вопросы, может быть, Вам проще будет сформулировать для себя и возможно для нас, что именно является для Вас проблемой в этой ситуации, с чем Вы хотите справиться? Вы можете продолжить обсуждение в личном кабинете или обратившись за поддержкой на телефон экстренной психологической помощи (495)626-37-07.