Вопросы психологу
Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение
Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»
Вопросы
15 мая 2022 года я уже писал сюда. Тогда я, если кто-то помнит, обращался по причине того, что меня полностью замотало одиночество, я на протяжении всей своей жизни был абсолютно никому не нужен, не интересен и меня после безуспешных многократных попыток что-то изменить это в итоге достало. Я обратился сюда и получил очень развернутый, точный и на самом деле очень правильный ответ, в котором очень точно был дан ответ, что мне делать и как мне быть в данной ситуации, что я могу предпринять для решения проблемы и выхода из одиночества. Ваш ответ серьезно поднял мне настроение, моей судьбой и моими поисками худо-бедно заинтересовалась мама, а папа начал искать мне психолога для того, чтобы я более детально смог разобраться со своими проблемами. Сам я полазил по агрегаторам различных развлечений и мест, где можно найти друзей и хоть какой-то круг общения для интересного времяпровождения и нашел интересное антикафе с кальяном, где вроде бы как можно найти компанию. Дальше начался полный кошмар - у мамы мозгопромывочные "политические ток-шоу" и сериалы для безмозглых инфузорий-туфелек перевесили над здравым смыслом и хоть каким-то участием в моей судьбе, она окончательно забила на все и вся. Папа нашел психолога за какие-то невменяемые деньги с прекрасной формулировкой "этот психолог помог Ашоту, которому в свою очередь его подсказал Иван Петрович, скажи психологу, что я от них" (имена изменены). Заведение, которое я нашел, как выяснилось очень скоро, закрылось еще где-то в районе 2015 года (вот так заботятся на развлекательных сайтах о достоверности и актуальности данных), теперь там другое заведение. Попытки что-либо найти еще закончились полным фиаско. В итоге 18 числа я разозлился и высадил ногой стеклянную вставку в зальной двери, как итог - заметная кровопотеря, жестокие шрамы, которые не зажили до сих пор, Скорая помощь, некоторые подозрения на суицид и швы в больнице. Прошло больше месяца, в итоге я прихожу к такому выводу, что даже разрезанная почти до кости нога, даже в прямом смысле слова членовредительство на родню никакого впечатления не произвели, скорее даже наоборот, они еще больше забили на ситуацию, а сам я ничего не могу с этим сделать - серф в интернете приводит лишь к тому, что я психую и луплю телефоном об стол (с 2018 года я уже два телефона разбил, на подходе третий), одни и те же бесполезные и бессмысленные сайты повсюду на всем поиске выводят меня из себя, в реале я как был никому не нужен, так и остаюсь никому не нужен, времяпровождение в одиночку вижу нецелесообразным, а поиск в интернете (в том числе попутчиков в путешествия на время отпусков доказал свою абсолютную бесполезность. Местным психологам я не доверяю, да их всего-навсего три-четыре человека на весь город. Третье обращение может и не случиться
Анатолий, здравствуйте!
Вы рассказываете, что полученный ранее ответ на ваше предыдущее обращение дал вам, казалось бы, удачный алгоритм действий, чтобы вы могли решить свои проблемы и выйти из одиночества. Более того этот ответ на какое-то время серьезно поднял вам настроение, а ваши родители, стали проявлять интерес к вашему состоянию. Вы сами нашли интересное антикафе с кальяном, папа стал искать психолога для вас.
Но потом, к сожалению, всё вернулось на круги своя, вы получили физическую травму, досадуя на то, что родителя вас опять бросили, а заинтересовавшее вас место закрыто. В сети больше ничего не нашлось, а от безрезультатных поисков страдают ваши телефоны…
Анатолий, получается вы предприняли еще одну (среди многих предыдущих) безуспешную попытку что-то изменить и в результате обрели еще большее разочарование. И, если я правильно понял, судя по вашей последней фразе про третье обращение, в итоге вас посещают суицидальные мысли.
Сочувствую вашим переживаниям и боли. Если проанализировать ваш рассказ, то получается, что предложенные вам в прошлый раз способы решения, имеющихся текущих задач, были в целом верными, но, к сожалению, поверхностными. То, что вы начали делать, воспользовавшись полученными рекомендациями, не учитывало инерции ваших внутренних процессов и динамики, сложившейся в предыдущие годы в вашей семье. Здесь, пожалуй, уместна известная аналогия с айсбергом, когда видна лишь его малая часть, возвышающаяся над водой. И соответственно, если воздействовать лишь на нее, то она видимо, немного поддастся, но дальше масса, сокрытая в глубинах, возьмет свое и восстановит изначальное движение.
Анатолий, думаю тем не менее, если все-таки поставить задачу по постепенному осмыслению и описанию скрытых процессов, со временем вам может стать легче взять свою ситуацию под контроль. Если то же самое описать на управленческом языке, то вам, похоже, нужны не тактические, оперативные решения, а грамотная стратегия работы над собой. Что думаете, Анатолий?
Я бы вам посоветовал не останавливаться в ваших поисках психолога, но стоит расширить зону поиска интернет-ресурсами. Вы пишите, что в вашем городе мало специалистов, тем не менее сейчас довольно развито он-лайн консультирование в разных форматах.
Если вас пока устроит более длительное и систематическое общение с психологом в текстовом формате, то это можно сделать на нашем сайте, зарегистрировав личный кабинет. Пока вы пишите в рубрике вопросы к психологу, ваши обращения попадают к разным специалистам. Если же вы будете делать это в личном кабинете, тогда с вами будет работать один человек, с которым можно будет переписываться в приватной зоне, договорившись о частоте обмена текстами.
Анатолий, держитесь пожалуйста! Было бы хорошо, если бы вы смогли найти доступный в вашем регионе телефон экстренный психологической помощи. Судя по вашему рассказу, вы человек вспыльчивый и можно предположить, что у вас и далее будут случаться моменты, когда вам захочется сбросить своё внутреннее напряжение в некоем агрессивном, взрывном действии. Хорошо, если тогда у вас получится, не доходя до края, получить помощь, разрядить тяжелые эмоции более безопасным для себя способом.
Думаю, что в этом смысле может быть полезным и обратиться к врачу-психотерапевту, чтобы получить медицинскую оценку вашего состояния и, возможно, получить поддерживающую лекарственную терапию. В случае удачного подбора схемы медицинского лечения вы сможете стать спокойнее и у вас появятся время и силы применять методы психологические.
На всякий случай оставлю вам интернет-адрес «Кризисного центра 812» (https://812center.ru). Здесь можно получить несколько бесплатных скайп-консультаций. Посмотрите их сайт, поищите подобные. Важно, чтобы у вас были эти места под рукой, и вы бы знали как и когда можно связаться с психологом при необходимости.
Анатолий, очень жаль, что вы не можете рассчитывать всерьез на своих родителей. Я не знаю, почему так получилось в вашей жизни, но они (родители) такие какие есть. Я не призываю простить их или смириться с тем, что они вас бросают в трудные времена, но похоже, сейчас вам надо учесть в своей стратегии, что их возможности быть с вами пока незначительны. Похоже, эта неприятная правда, которую стоит признать для себя. Тогда надо подумать, как вы можете справляться все-таки самостоятельно, опираясь на специалистов психологов, а может быть есть другие люди, авторитетные для вас, которые могут быть неравнодушны, или ваши друзья, которые также могут поддержать вас?
Анатолий, я специально не тороплюсь обсуждать какие-то конкретные ваши шаги, похоже, в таких советах у вас нет недостатка. Попробуйте все-таки стабилизироваться в том состоянии, что есть сейчас, постепенно начать более глубоко познавать себя, особенно свои ресурсы, свои силы. И в дальнейшем можно начать их применять.
Анатолий, пожелаю вам удачи, пожалуйста, берегите себя.
Консультант службы, Андрей.
Здравствуйте, подозреваю у себя депрессию. Как это подтвердить или опровергнуть? Если это она, как себе помочь? Спасибо за внимание.
Здравствуйте, Екатерина.
У Вас по определенным причинам есть опасения за то, что развилось психическое расстройство. Для диагностики и решения этого вопроса Вам необходимо обратиться к психотерапевту или психиатру. Для этого можно посетить больницу, к которой Вы прикреплены, или же найти частную клинику. В случае подтверждения Ваших опасений врачи смогут оказать Вам дальнейшую помощь в лечении.
С уважением, Дмитрий.Мысли о том, чтобы покончить жизнь самоубийством все больше и больше наполняют мою голову…
Здравствуйте, Наталья!
В последнее время Вас часто посещают суицидальные мысли.
Смею предположить, что-то происходит в Вашей жизни, с чем Вам тяжело справляться, что вызывает острые негативные переживания.
Наталья, я поддерживаю Вас в желании найти психологическую поддержку и прошу не останавливаться на написании этого обращения. Позвоните на нашу Горячую линию. Вы сможете детально обсудить свою ситуацию со специалистом, расширить видение проблемной для Вас ситуации, осознать возможности, обнаружить ресурсы. Не откладывайте свой звонок!
Берегите себя!
С уважением, Ольга
С детства впадаю в ступор, когда рядом пьяный, стараюсь загаситься подальше и не отсвечивать, не разговаривать, дышать через раз и ничем не провоцировать, клянусь. Свела меня нелёгкая с мужчиной.. жили мы у меня, работать то он работал, а вот денег домой считай не приносил, я не могу назвать 4500-5000 р раз в 2-3 месяца какой то ощутимой поддержкой. В общем жил за мой счет, в моей квартире, ел, пил, курил за мой счет. Эпизод 1 Первый месяц вместе. Боднул меня лбом так, что над глазом засветился огромный синяк, и это перед важным выступлением. За что? Я не знаю за что. Правда не знаю. Списала тогда это на неосторожность, ну, случайно получилось..сейчас понимаю, что это первый звоночек был. Эпизод 2. Перевернул вверх дном всю мебель на кухне, растоптал всю косметику, отработал на мне пару "голова-корпус". За что? Попросила не нарезать мне больше сыр в тарелку. (Взял упаковку сыра и почти весь изрезал его мне) Эпизод 3. Сломал дверь в комнату к ребенку, практиковал на нем удушающий прием на его же кровати. За что? За то что за полтора часа орания под дверью ребенка "можно полежать с твоей мамой на вашей кровати", не получил однозначного ответа.. сын ушел жить к бабушке, я не знаю, почему я не выкинула этого мужчину в тот же день... Эпизод 4. Запугивал до заикания, единственной мыслю было УБЕЖАТЬ ПОДАЛЬШЕ. Что я и делала. Даже зимой. Даже босиком. Пару раз получилось и я ночевала у знакомых, а пару раз нет, по этому у меня перебито сухожилие на правой ноге..догнал и отпинал на лестнице, бил по старым переломам, знал, что ноги сильно ботят, чтобы было еще больнее. Эпизод 5. Во время переезда бросил меня наедине во всеми баулами, мебелью, грузчиками, пошел на поминки к брату своего коллеги по работе. Потом, уже ночью, страшно орал, и навешал лещей, пощечин и подзатыльников что все не так поставили. Эпизод 6. Напился и долбил мне по голове столовой ложкой, доказывая, что на самом деле это же не больно. Плакала, умоляла, пряталась под одеяло, а он хохотал и издевался почти 2 часа. Утром голова была вся в шишках Эпизод 7. После 6 часов постоянных унижений и оскорблений, я просто тихо рыдала от беспомощности, наревелась до опухших красных глаз, за это была оттаскана за волосы и бита лицом об зеркало шкафа, слушая при этом какая я страшная, жирная и отвратительная тварь. Эпизод 8. У человека была навязчивая мысль, что я его использовала как инструмент для ремонта (таскаю по квартирам, чтобы делать ремонты), чтобы доказать мне что зря я с ним так, сначала заставил разобрать новую кухонную мебель (на скорость, за 15 минут) все то, что мы вместе собрали целый за день, а то что не успела разобрать - разломал ногами. Эпизод 9. Порезал фасады крест на крест этой же гребаной кухни за то, что я ушла к родителям. Я не хотела скандал - а он хотел Эпизод 10. Не мог найти, где лежит его телефон. Попросил мне дать свой, чтобы позвонить, я дала, но забыла разблокировать и попросила отдать назад, после этого он приставил нож у руке и пообещал ее отрезать, если прямо сейчас не назову пароль. Выскочила в истерике на лестничную клетку, где он меня и успокоил ударив о стену головой. Хорошо не ножом Эпизод 11. Работала дома в тот момент, часто звонила клиентам, вот и сделала замечание ему пьяному, чтобы не швырял больше кастрюлю на полку в холодильник, пел потише, за что получила с ноги в грудь. Думала задохнусь. Эпизод 12. Договорились что он будет пить, но не будет меня беспокоить. До 2 ночи периодически включал свет в комнате, что-то искал, спрашивал, сплю ли я, многословно извинялся, что мешает спать, потом ушел на улицу и вернулся с бомжом, которого надо покормить и обогреть (при этом использовал манипуляции провоцирующие человека на грубость, делает всегда так когда хочет подраться, точнее избить). На мои обоснованные претензии, что в моей квартире происходит, промолчал, молча обломал об меня советский совок для мусора, отбил руки, которыми я закрывалась, рассек голову. Через полтора часа я пошла на работу, с опухшими синими руками, пальцами и лицом. Эпизод 13. Выгнала. Ну, как выгнала, дала время, чтобы нашел себе жилье, помогла финансово со съёмом. Через неделю пришел ко мне пьяный, когда в гостях был отец, я его не пустила, ломился в дверь, сначала старался ее выбить, потом решил действовать иначе. Выдернул мой автомат из щитка. Полиция ехала часа 3 если не меньше, его забрали. Приехали дежурные электрики, поставили назад все и около лифта столкнулись с ним, его отпустили через пол часа. И я тоже столкнулась. Новый мой телефон был запущен в лестничный пролет и разбит в дребезги, От удара в лицо я потеряла координацию, был сломан нос, чудом попала в квартиру и закрылась там (немогла вспомнить свое имя пол часа, где я, что происходит..). После безуспешных попыток выбить снова дверь, он табуреткой замкнул щиток, весь стояк, 27 квартир. Полиция приехала через 4 часа. Звонили с папой раз 50. Общий ущерб сгоревшего щитка, техники, проводки около 180 тысяч, которые мне пришлось взять в кредит. Выплачиваю до сих пор, (ни разу не помог погасить хоть 100 рублей) В сентябре у меня диагностировали рак шейки матки, через 2 недели выяснилось, что я беременна от него. Все закончилось печально, я не виню его в этом, я потеряла ребенка из-за болезни..но он себя вел точно так же, пил, унижал часами, не давал спать. После выкидыша стало все еще хуже Эпизод 14. Скандал возникал ниоткуда, с ровного места. С выражения моего лица, с придирок к моей фигуре/носу/привычкам/рукоделию. не помню с чего началось в этот раз.. Сначала бил резиновой дубинкой куда попадет, потом пытался меня удушить, потом взбесился настолько, что аж слюна изо рта капала мне на лицо, схватил мою руку и пытался отгрызть мне палец, не получалось, по этому просто его жевал, на вопли и слезы внимания не обращал.. потом ушел в туалет и начал в нем крушить все, слышала как он отрывает дверки сантехнического шкафа.. Когда я выбежала зимой из дома полу-раздетая, схватив не глядя какую то лёгкую куртку, я даже не могла подумать, что придя домой через час с полицией обнаружу вместо квартиры месиво из кусков мебели, разбитых стекол, обломков техники, и все это вперемешку с одеждой. И да, зимнюю куртку он выкинул в окно, так я ее и не смогла потом найти.. Стоит ли говорить, что ни копейки не дал, ни на ремонт телевизора и ноутбука, ни на стекла новые, ни на куртку. Эпизод 15. Сижу работаю, никого не трогаю. Пришел домой пьяныцй-молчу, не реагирую. Докопался можно ли ему сходить пописать. Почти час издевался, просил, чтобы я его научила это делать правильно, а то он забыл, просил напомнить где находится туалет, как им пользоваться и тд. В итоге просто обоссал ВЕСЬ туалет, коридор около туалета, а я послужила вместо тряпки, которой он вытерал все. При этом не забывая бить головой об стены и тыкать лицом в... А еще были многочисленные бессонные ночи, когда я просто ловила его раз по 10 за ночь около двери и отговаривала со слезами, на коленях, не ходить больше за выпивкой, а просто лечь спать. Ночи, когда до утра он мне объяснял, что я самая мерзкая шкура на свете, что ему отвратительно находиться со мной в одном помещении... Я просто плакала от безысходности... А утром он снова молил со слезами о прощении на коленях.. Всё. Терпение кончилось, силы и здоровье тоже. Содержать 2,5 года здорового мужика надоело, зачем мне человек рядом который мало того что унижает и бъет, да еще за которого надо платить, покупать ему сигареты, обеспечивать едой, самостоятельно вытягивать кредиты и ипотеку.. Попросила забрать вещи и уйти. Ушел. И все равно последняя гадость осталась за ним. Он ПОДАРИЛ кому-то МОЙ перфоратор, на который я САМА заработала. Узнала уже через месяц, после его ухода...Вынес пока меня не было дома, отдал или сдал в ломбард и нажрался на эти деньги, кто знает. Кольца пропали тоже, но тут он вину не признал.. а психанул из за того, что мой отец назвал его уродом, (я была у отца в гостях, и бросил фразу типа, что ты с этим уродом сюсюкаешься).. назвал его уродои из за того, что он как раз при отце мне сломал нос, телефон, щиток.... А ещё он имеет наглось приходить, стучать в дверь, просить помочь (Таня, будь человеком), и говорить, что скучает/наложит на себя руки/без меня ему плохо.. А через день угрожать выпотрошить и развесить на балконе мои внутренности/сжечь дом, вырвать сердце. Обвиняет меня в "предательстве любви", лживости, хитрости и рассчетливости. Почему я терпела? Почему раньше не выгоняла? ВЫГОНЯЛА!!! Снимала ему САМА общежития, комнаты в квартирах (6 или 7 раз, за 2,5 года).. Находил он какие то слова, что-то обещал.. и я не могу дать отчет, почему я его вообще пускала в дом, и почему начинала разговаривать, выслушивала его, дальше вообще очень похоже на гипноз...я ничего не помню, просто осознавала себя утром в одной с ним постели. Многие любят рассуждать на тему, что в людях не хватает человечности, что доброе отношение может поменять чуть ли не характер, что лаской и теплотой можно преобразить человека. Так вот, НЕТ, нельзя. Люди не меняются, очень редко делают это ради себя, а ради других почти никогда. Это сказки. Я не святая, но я старалась быть доброй и помогать. Я никого не обманывала и не предавала, всего лишь старалась себя защитить, выгнала не потому что хочу поиздеваться, а из-за того, что чувствую, что моя смерть ближе и ближе с каждым днем рядом с этим человеком, он стал слишком опасен для меня Любимая фраза этого человека: "Я тебе ничего плохого не делал, когда трезвый, и не думал о тебе никогда плохо, я не контролирую себя когда пьяный, но точно тебе ничего плохого не сделаю" - такое себе оправдание всей моей боли, просто знать, что человека отключает алкоголь, и включает "Палача" - помошник/наместник смерти на земле, призванный вершить справедливость и наказывать тех, кто не прав, к тому же "не первый век" работает в такой ипостаси Оснований для возбужления уголовного дела у меня нет. Если была менее наивна, то фиксировала бы и оформляла ущерб официально, и сохранила бы копии чеков, расписок и прочих документов. Но я наивная дура, лох, которого развели. А еще я боюсь выйти из дома почти 2 месяца, потому что он ко мне приходит, стучит в двери. Говорит, что ему нечего терять. Говорит "ИСЧЕЗНИ С ЭТОЙ ПЛАНЕТЫ".(Дайте мне гарантию что он не разобьет мне голову, что не заколет около лифта.) Мне больно, мне страшно, с меня живьём кожу содрали, я не хочу вообще никого больше видеть и слышать, запкнулась в себе. Я могу быть хромой, косой жирной, тупой или любой другой, но это не станет оправданием для поступков, которые были обращены ко мне. Я не сделала ничего, за что можно избивать и унижать в луже мочи. А ещё я испытываю чувство вины за то, что ему плохо.. он месяц где то пьет, я не знаю где он
Здравствуйте, Татьяна. В своём обращении Вы упоминаете большое количество ситуаций, когда Вам приходилось терпеть как физическое, так и психологическое насилие со стороны мужчины, с которым Вы проживали. В данный момент Вы испытываете страх и беспокойство за свою безопасность и чувство вины за сложившуюся судьбу мужчины.
То, что пришлось пережить Вам - действительно страшно и в такой ситуации действительно нужно принимать действия для пересечения подобных эпизодов в будущем. Вы отметили, что не имеете в данный момент оснований для того, чтобы возбудить уголовное дело против упоминаемого мужчины, так как не фиксировали побои и нанесенный материальный ущерб. Пробовали ли Вы проконсультироваться с правоохранительными органами или юристами о том, что можно сделать в данной ситуации или приведенные Вами суждения основываются только на Ваших собственных выводах? Думали ли Вы, как Вы можете зафиксировать доказательства происходящих подобных ситуаций, если Вам придётся столкнуть с ними вновь?
Отношения, в которых партнер нарушает личные границы другого человека, унижает, допускает жестокость, физическое и психологическое насилие, называются абьюзивными. Прервать абьюзивные отношения непросто, так как имеется глубокая эмоциональная привязанность к партнеру-агрессору. К примеру, такой партнер, может маскировать свою жестокость, унижения и контроль высокой заботой и любовью, что также может подкреплять надежду второго партнера на изменение ситуации. Кроме того, абьюзивные отношения характеризуются чередованием агрессии и нормального отношения, когда кажется, что все может быть хорошо. Важно понять, что вся эта жестокость, оскорбления, унижения не являются проявлением любви и заботы, не являются признаками здоровых, счастливых отношений. Также при рукоприкладствах нужно незамедлительно обращаться в правоохранительные органы, снимать побои, чтобы привлечь обидчика к ответственности. Также Вы уточнили, что он приходил к Вашей двери и угрожал Вам, если такое повториться, могли бы Вы в качестве доказательства зафиксировать это на видео или может камеры уже установлены в подъезде?
То, что человек выбрал такую модель поведения и что на протяжении месяца Вы ничего о нём не знаете – в этом нет вашей вины. Исходя из описаний тех ситуаций поведения человека, которые Вы привели, на мой взгляд, у человека могут быть психические нарушения, которые опасны для окружающих и проявление которых усиливается после принятия алкоголя. Но для точной диагностики их наличия требуется очная консультация со специалистом-психиатром.
Татьяна, данная ситуация требует более детальной проработки, чтобы оказанная психологическая помощь была более эффективной. Рекомендую Вам обратиться за очной консультацией к специалисту-психологу, но если такой возможности по каким-либо причинам в данный момент нет, то Вы можете обратиться к психологу на нашем сайте в формате Личный кабинет (позволяет общаться с одним психологом на протяжении необходимого времени, диалог со специалистом на сайте отображаться не будет). Рекомендую также обратиться на Всероссийский бесплатный телефон доверия для женщин, подвергшихся домашнему насилию, по телефону 8-800-7000-600, для того чтобы получить помощь и поддержку в Вашей нелегкой ситуации.
С уважением, Михаил.
Добрый вечер. У меня один вопрос вытекает из другого. Я заметила за собой, что когда я сталкиваюсь с жизненными проблемами, я их не решаю, мне проще уйти. Но, я понимаю так долго продолжаться не может. Мне 29 лет, за это время я сделала 5 абортов, потому что , то время не подходящее, то мужчина не тот (хотя он был моим мужем), денег нет причём всегда, хотя я работаю, но мне хватает тупо прожить месяц, помогает мама. И вот я снова узнаю что беременна, аборт делать не хочу потому что боюсь, что потом уже будет поздно, но в душе я так и не готова к ребёнку. На мужчину вообще положиться не могу, он безответственный, не работает, живет с мамой и не думает как быть. Любит курить траву, меня это беспокоит потому что компания у него из таких же людей. Вообщем я не знаю что мне делать.
Здравствуйте, Дана! Вы оказались в сложной жизненной ситуации и Вам необходимо принять важное решение.
Вопрос материнства имеет огромное значение для женщины. Зачастую женщине приходится сталкиваться с таким трудным выбором и принимать решение самостоятельно. Однако, мужчина тоже имеет право в нем участвовать. Поэтому, в первую очередь, я предлагаю Вам обсудить этот вопрос с Вашим мужчиной. От его реакции и мнения на этот счет тоже может зависеть Ваше решение.
Постарайтесь посмотреть на ситуацию объективно, как бы со стороны. Взвесить все «за» и «против» каждого варианта. Какие шаги Вы можете предпринять, чтобы облегчить себе этот выбор? Например, Вы написали, что боитесь делать аборт, так как «потом уже будет поздно». Здесь все не очень однозначно, так как каждая ситуация индивидуальна и уникальна. Вы можете обратится к врачу, пройти необходимые обследования, чтобы обладать более точными прогнозами, может быть Ваши опасения не оправдаются.
Дана, быть родителем – это огромное счастье, но вместе с тем и большая ответственность. Для того, чтобы обеспечить ребенку должные условия, необходимо подумать не только о Вашей моральной готовности (и отца ребенка!) к родительству, но и финансовой стороне вопроса, условиях, в которых будет воспитываться ребенок.
Попробуйте представить себе оба варианта развития событий. Каким образом еще может повернуться ситуация? Какие плюсы и минусы Вы видите в каждом варианте? Вы можете использовать классический прием: взять лист бумаги, разделить его напополам и выписать с одной стороны все «за», а с другой все «против». Это поможет Вам лучше понять, что ждать от ситуации и каким образом поступить.
Также Вы можете воспользоваться функцией личного кабинета на нашем сайте. Это формат личной переписки со специалистом нашей службы, который позволяет более подробно обсудить ситуацию, а также задать необходимые вопросы и получить на них ответы, что невозможно в рубрике «Вопрос психологу».
Верю, что Вы справитесь с этим непростым выбором. С уважением, Анастасия.
Последнее время представлю и вижу везде смерть, в метро представлю теракт, на балконе представляю как я прыгаю с него. Мне интересна политика гитлера и национал-социализм. Вспоминаю своих покойных родных когда я их хоронил и они мне снятся. Но здравый рассудок не теряю, но не знаю что будет дальше...
Если бы меня никто не знал, я наверное покончил бы с собой, но не хочу доставлять стресс своим близким этим.
Здравствуйте, Рафаэль Надаль.
Вы представляете и видите вещи, которые связаны со смертью. Вы не написали, что испытываете во время этого и что хотите от консультации. Но, кажется, что Вам тяжело находиться с этими мыслями. И Вы сами думаете о суициде. Хочется поддержать Вас. Вы не хотите умереть, а хотите избавиться от той боли, страданий, которые приносит эта проблемная ситуация.
Рафаэль Надаль, бывает так, что по каким-то психологическим или же физическим причинам наше душевное состояние страдает. Причин может быть много и именно у квалифицированного специалиста можно найти причины и способы решения проблемы. Рекомендую Вам обратиться к психотерапевту, который сможет подробнее узнать Вашу историю и помочь найти подход к решению данной проблемы. Очень важно обратиться за помощью и не откладывать проблему в долгий ящик. Ведь так эта проблема может настолько укорениться, что решить её будет уже сложнее. Позаботьтесь о себе. Если Вам нужна поддержка и помощь близких, то расскажите им об этом. Ведь люди может и хотят нам помочь, но не знают, что это нужно.
С наилучшими пожеланиями, консультант Полина.
Я не знаю проблема это или нет. Пишу сюда потому что сам не знаю как справиться. Я вполне обычный парень 17-ти лет, умею находить общий язык с людьми и в целом становится "своим". Однако при общении дальнейшем я просто не понимаю как себя вести, а главное зачем. Я теряюсь, когда со мной начинают общаться отстранённо, когда собеседник не проявляет инициативу, самому мне сложно долго поддерживать общение по причине моего непонимания "Зачем я пишу человеку?" Я не знаю, хочу ли я дружить, остаться знакомыми, лучшими друзьями или тп. От знакомых живу далеко - в часе езды. Рядом с домом нет друзей, потому что не совпали интересы. Прошу помощи в выявлении проблемы и хотя бы направления: куда и как
Здравствуйте, Юрий.
Вы не понимаете, зачем пишите человеку и не можете понять, хотите ли дружить или оставаться знакомыми. При этом вы пишите о том, что сейчас у вас есть знакомые, но нет друзей, с которыми есть общие интересы. Юрий, действительно с друзьями у человека обычно должны быть общие интересы, увлечения, какая-то объединяющая тема для разговора. Вы не пишите о своих увлечениях и не говорите о том, где вы знакомитесь с людьми. Возможно, вы захотите подумать о том, что для вас интересно, о чем вам было бы не скучно разговаривать, делиться мнением. Возможно это игра или езда на велосипеде, футбол, или любовь к лыжам или рыбалке.
Юрий, так же трудности в общении с людьми можно условно разделить на: непонимание, страхи и проблема интереса. Непонимание можно считать самой важной проблемой. Если два человека не могут понимать друг друга, то и диалога конструктивного у них не получится. Непонимание бывает разным, некоторые люди не могут соблюдать определённые правила общения, а когда нарушают их, то у окружения это провоцирует враждебность. В итоге стараются оборвать общение. Второй возможной проблемой в общении являются страхи. Причины возникновения страха разные. Например, если разговор когда-то прервался из-за недопонимания, то бывает страшно начинать его вновь. Также некоторые люди боятся быть отвергнутыми, высмеянными. И причиной такого страха бывает негативный опыт. Переизбыток или дефицит интереса может быть также серьезной проблемой. Если кто-то чрезмерно заинтересован в общении с человеком, то этот человек может начать подозрительно относиться к этому. Он может считать, будто с ним общаются для того, чтобы извлечь какую-то выгоду. Из-за этого может возникнуть острое желание оборвать общение. А когда интереса мало, то тут все очевидно: разговоры всегда будут пресными и скучными, продолжать отношения с человеком, незаинтересованным в общении, захочет далеко не каждый. Ведь отсутствие интереса с одной стороны приводит к прямо пропорциональному падению интереса с другой стороны. Юрий, что больше всего из сказанного откликается у вас.
Рассмотрев основные виды трудностей процесса общения, уже можно делать выводы. В психологии есть разные способы борьбы со сложностями коммуникации. Важно понимать, что именно вас останавливает, страх быть отвергнутым или не понятым, темы, которые вы выбираете или собеседники. В любом случае, что бы найти друзей необходимо пробовать, практиковать общение. Мы никогда не сможем узнать получиться ли у нас или не получиться что-либо, пока не начнем делать. Пробовать, ошибаться, анализировать и пробовать снова.
Юрий, возможно вам будет интересно прочитать книги про дружбу, для того что бы понять каким другом вы можете стать и какого товарища хотите видеть рядом с собой. Книга «Искусство показываться» Рейчел Миллер описывает множество способов, которыми мы можем, по крайней мере, просто быть рядом, появляясь перед нашими друзьями и самими собой, и как это может стать важным первым шагом к построению долгосрочных отношений. Так же интересна может быть книга «Как быть другом: Древнее руководство по настоящей дружбе» Марка Туллия Цицерона - это собрание сочинений древнеримского философа Цицерона о дружбе. Здесь можно найти множество вневременных советов или просто поразмышлять о том, что действительно делает человека другом.
С уважением, Татьяна
Здравствуйте, меня зовут Карина, мне 13 лет. Я хочу уйти из жизни, дело все в маме и в ее отношение ко мне. Моя мама очень строгая по сравнению мам моих подруг. К телефону на данный момент мне нельзя прикасаться, из за плохих оценок, я должна каждый день писать сочинения, решать примеры. На улицу выходить мне строго на строго запрещено, сегодня мне очень сильно влетело за 2,мне смотря на то, что в основном у меня 5-4. Она часто бьет меня до больших синяков. Один раз вся моя спина была синя-бордовая. Мне нельзя было сидеть в телефоне, даже переписываться с друзьями. Она всегда отбирала мой телефон. Хотя купил мне его отец. Мой папа не живет с нами, но и забрать меня не может. Я очень люблю его, он добр ко мне, всегда поддерживал меня. Сегодня я планирую воплотить не самую хорошую идею, очень надеюсь, что вы успеете ответь до этого, спасибо!
Здравствуйте, Карина.
Ваша мама отличается большой строгостью в вопросах воспитания, высокой требовательностью к учебе, что делает вашу жизнь очень тяжелой, порой настолько, что вы допускаете мрачные мысли о уходе из жизни. Близкий вам человек, ваш папа, к сожалению, проживает не с вами и не может в полной мере помочь вам.
Карина, в такой ситуации, действительно очень важна, просто необходима поддержка, помощь. Сейчас вам очень нужен живой диалог с психологом. Вы сможете рассказать о своей непростой ситуации, своих переживаниях и вас выслушают и услышат, помогут найти правильное решение. Обязательно найдите возможность позвонить на наш телефон психологической помощи+7 (495)989-50-50 или телефон экстренной медико-психологической помощи 9(499) 791-20-50, а также, 8(800)-200-01-22. . Проговорите все, что вас тревожит, о чем болит сердце и вас услышать и окажут возможную поддержку, помощь.
Карина, вы должны помнить, что ваш папа горячо любит вас и переживает и если с вами случится что-то непоправимое, для него это будет страшным ударом. Мне кажется, что вам следует обязательно рассказать ему о серьезности вашего состояния и о том, что вы на грани от ужасного шага... Он взрослый человек и найдет возможность повлиять на эту ситуацию. К тому же, не забывайте, что пройдет еще год или два и вы сможете выбирать с кем продолжать жить, а еще спустя немного времени, вы будете совсем взрослой и ваша мама уже не сможет так влиять на вашу жизнь. Не позволяйте душевной слабости разрушить вашу жизнь.
С уважением, Вячеслав
Здравствуйте,помогите разобраться.С бабушкой были хорошие отношения ,но последние 5 лет это ужас. Что бы я не делался все делаю специально,плиту мою специально ,что б поругаться ,пол тоже,спросила можно ли взять колбасу опять не тем тоном спросила ,специально проверяю ее характер. Ещё очень любит в глаза говорить одно,а за глаза другое,но при других членах семьи говорит,что я вру она такого не говорила. Объясните с какой целью она это делает?
Здравствуйте, Елена!
Вы испытываете сложности во взаимоотношениях с бабушкой. Вы пишете о том, что это происходит на протяжении последних 5 лет. Вас огорчает тот факт, что достаточно сложно понять особенности ее поведения, так как оно постоянно меняется. Могу предположить, что Вы очень злитесь на нее и чувствуете бессилие из-за того, что не можете повлиять на ситуацию. Тем не менее, ваше обращение указывает на то, что Вы готовы наладить отношения с бабушкой, так как она является для Вас очень близким человеком.
Елена, вы просите помочь разобраться с тем, с какой целью она так поступает. Для того, чтобы понять, что на самом деле происходит, попробуйте вспомнить и отметить, какие произошли изменения у нее за последнее время? В каком состоянии ее здоровье? Как давно она наблюдалась у врачей? Что произошло 5 лет назад? Как давно вы вместе проживаете? С чего, на ваш взгляд, начинается конфликтная ситуация? На что больше всего она эмоционально реагирует в диалоге с Вами: на интонацию или на содержание вашего в обращения?
Примечателен в вашем письме тот момент, в котором Вы описываете, что бабушка воспринимает любое ваше действие, как проверку ее характера, как будто вы пытаетесь ей что-то доказать или показать… И именно здесь создается ощущение некого недоверия с ее стороны и подозрительности…Возможно, это служит причиной недопонимания в вашем общении и создает напряжение между вами…. Вы можете попробовать начать разговор с ней с описания ваших чувств, с того, что Вы огорчаетесь из-за отсутствия взаимопонимания, как будто есть какая-то недосказанность в ваших отношениях, что вы хотите изменить ситуацию и вернуться к прежним отношениям, которые у вас были когда-то, возможно, также стоит поинтересоваться, что может ее беспокоить, на что она так реагирует. Скорее всего, такой подход в беседе с ней, поможет вам разобраться в том, что искажает восприятие ваших слов и действий, что вызывает подозрительность и изменения в ее поведении, а также раздражительность с ее стороны.
Елена, если для вас дистанционный формат приемлем, и вы хотите исследовать проблему и рассмотреть ситуацию подробнее, вы можете продолжить общение с психологом на нашем сайте в рубрике «Личный кабинет» или по нашему телефону психологической помощи:8 (495)9895050.
С уважением, консультант психологической службы.
Здравствуйте, в сентябре 2021 года я узнала что такое панические атаки в жесткой форме. Приступы были каждый день , ноги становились ватными, боли в сердце и прочие радости - думала что сейчас умру. Скорая помощь была у меня почти каждый день, но никто не мог мне помочь. Спасение нашла в клинике Соловьева, где меня как я считала вылечили таблетками. Мне действительно стало намного легче, голова снова стала легкая, сплю спокойно. Но сейчас снова вернулось состояние , что я схожу с ума. Болей нет, сплю спокойно, но моя голова будто мне не пренадлежит. Я не знаю , что мне делать, из-за чего такое состояние. Я очень боюсь потерять свою жизнь, потерять парня из-за своей болезни. Мне кажется я схожу с ума. Что мне делать?
Здравствуйте, Анна.
У Вас возобновились панические атаки (далее ПА) спустя время после лечения. Испытываете тревогу по поводу Вашего состояния, переживаете о возможных ее последствиях. Действительно, ПА порой внушают ужас и выбивают из привычного нормального ритма жизни, это, правда, тяжело, однако хорошо, что Вы обращаетесь за помощью!
Анна, в данной ситуации важна комплексная терапия, в идеале важно сочетание медикаментозного лечения и психотерапии, вспомните, как было организовано лечение у Вас до этого, удалось ли поработать с психотерапевтом в клинике или ограничились лишь медикаментозным лечением? Позаботьтесь о возобновлении лечения в той или в другой клинике, и обязательно подключайте к лечению психотерапевта/клинического психолога для определения глубинных причин появления у Вас ПА с дальнейшей их проработкой.
Помимо этого, для Вас будет полезной информация, размещенная на сайте нашей службы, которая подробно описывает симптомы ПА, как они влияют на человека, на его жизнь, и как помочь себе в подобных ситуациях. С ней вы можете ознакомиться, перейдя по ссылке: https://psi.mchs.gov.ru/psihologicheskaya-sluzhba/stati/chto-takoe-panicheskaya-ataka-i-kak-ee-preodolet. Ознакомьтесь, пожалуйста, со статьей, вероятно, материал поможет Вам больше узнать о своем состоянии, о том, в каком направлении стоит двигаться дальше.
Анна, в критических ситуациях, когда возникает острая необходимость в получении психологической поддержки и помощи, рекомендую обратиться к нашим специалистам по телефону +7 (495) 989-50-50. Удачи Вам!
С уважением, Азнаур Жигатов