Здравствуйте, Виктория. В своем обращении Вы описываете сложную жизненную ситуацию, в которой оказались. Ваши отношения с матерью усугубляются из-за употребления алкоголя, Вы когда-то подверглись насилию и глубоко переживаете по поводу этой ситуации. Те обстоятельства, которые с Вами произошли оставили на Вашем состоянии тяжелый груз, из-за чего у Вас возникли суицидальные мысли, которые подкрепляются действиями.

Виктория, хочется искренне поддержать Вас, очень жаль, что Вы находитесь в такой ситуации, и Вам приходится держать в себе травмирующие Вас обстоятельства жизни. Вы сделали большой шаг вперед, что обратились за помощью и рассказали о том, о чем, вероятно, молчали когда-то. То, что с Вами произошло, действительно травмировало Вас и принесло Вам боль и страдание. Тяжело переживать все в одиночку, когда нет какой-либо поддержки и опоры. Ситуации, которые происходят с людьми, могут оказать неизгладимый отпечаток, если об этом не говорить и не прорабатывать. Важно заботиться о себе и своем состоянии, говоря о «старых ранах», так будет легче расстаться с прошлым, которое так повлияло на Вас. Помните, что в этом нет Вашей вины, Вы стали жертвой обстоятельств не своей воли и Вы имеете право за себя постоять и обезопасить. Постарайтесь найти в себе силы обратиться на любую знакомую Вам горячую линию и рассказать о тревожащей Вас ситуации. Также, можно пойти в группу поддержки для людей, со схожей проблемой, в таких группах людям, как правило, легче друг друга понять.

Также, учитывая Ваш рассказ о конфликтных отношениях с Вашей матерью, можно сделать вывод о том, что причиной такого сложного общения между Вами стало употребление алкоголя матери. Человек с зависимостью, как правило, редко расставляет приоритеты так, как нужно и отношения действительно могут портиться. Постарайтесь проинформировать свою мать о реабилитационных центрах, которые есть в Вашем городе, попробуйте рассказать о том, что проблема уже существует и она влияет на Вашу совместную жизнь и на ее жизнь в целом. Если Вы не ощущаете себя в этой семье в безопасности, можно обратиться в социальную защиту за помощью, либо на какое-то время остановиться у других родственников при возможности.

Виктория, ситуация действительно не простая, в такой период кажется, что ничего нельзя изменить, ни на что нельзя повлиять, в мыслях можно обнаружить только один выход, который может быть летальным. Только в ситуации, которые кажутся непреодолимыми, человек позволяет себе думать о суициде, не фокусируясь на том, что возможно есть иной исход событий. Виктория, позаботьтесь о себе и своем будущем, в котором еще все возможно, Вы способны сами строить свои мысли, предполагать, что все может измениться, если приложить собственные усилия, противостоя проблемам. Действительно иногда стоит за себя бороться и за то, чтобы только улучшать качество жизни.

К сожалению, в Вашем обращении недостаточно информации, которая бы позволила узнать все то, по поводу чего Вы еще волнуетесь и переживаете, поэтому хотелось бы, чтобы Вы совершили звонок на горячую линии по номеру +7 495 989 50 50 и искренне поделились со специалистом своими чувствами. Специалисты Вам смогут помочь сориентироваться в том, какой порядок действий предпринять для того, чтобы Ваша жизнь начала изменяться к лучшему.

Искренне надеюсь, что мрачные мысли сменятся на противоположные. Берегите себя!

С Уважением, Татьяна.