Вопросы психологу

Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение

Задать вопрос психологу
Перед отправкой вопроса, пожалуйста, ознакомьтесь с правилами рубрики «Вопросы психологу»

Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»

Вопросы

Автор: Хюппянен Любовь Анатольевна.
04.03.2011 19:19
Тема не указана

Мне 58 лет С 1998 получала пенсию без проблем.В настоящее время, с 19.01.2011года постоянно проживаю в Финляндии.28.02.2011 предоставила в Костомукшсий пен. фонд свидетельсто о нахождении в живых, полученную у вице-консула в консульстве России в Финляндии. В загран. паспорте стоит штамп постоянного проживания в Финляндии.Но все это по мнению началкьника и работников Костомукшского пен. фонда.не действительно. В грубой форме меня выставили за дверь, а начальник в ультимативной форме заявил, что с 28.02.2011 он, лично прекращает выплачивать мне пенсию.я знаю, что я права, но против лома нет приёма. Что делать, куда идти искать правду. И как наказать виновных в этой истории?

Отвечает: Консультант службы
04.03.2011 19:19
Тема не указана
Здравствуйте Любовь Анатольевна! Вы чувствуете, что с вами поступили несправедливо. Но то, что вы описали требует в большей степени не психологической, а юридической консультации, что бы прояснить свои права, поэтому обратитесь в вышестоящую организацию и к юристу.
С уважением Viktoria.
Автор: Фаина
04.03.2011 18:28
Тема не указана

Добрый день! Мне 27 лет, замужем 2 года, ребенку 1,5 года. Я очень устала, у меня постоянная депрессия, я часто злюсь на сына, если он не слушается, конфликтую с мужем, когда он не уделяет мне и сыну внимания. Еще меня злит, что он ночами играет на компьютере (начал уже давно, почти сразу после нашей женитьбы). На мои просьбы ограничить игры или пойти к психологу, утверждает что он здоров и его все устраивает. В-общем, зациклен на сетевых играх. Недавно сорвалась на него, когда ребенок болел, а он всю ночь сидел за компом. И он сильно обидился, говорит, что я стала нервная, что не хочет со мной жить, и вообще наговорил много неприятного. Мы женились по любви. А теперь постоянно раздражаемся друг на друга, он убегает на работу, задерживается до ночи.А я одна с ребенком в 4-ч стенах. Я уехала теперь к маме, и здесь я постоянно нервничаю, т.к. мама упрекает меня, что у меня такой нехороший муж, что ребенок капризный, что я неправильно все делаю..  Я как в замкнутом круге, не знаю, как избавиться от постоянной подавленности, вернуть нашу с мужем любовь. Хочу выйти на работу, но пока не получается. Хочу пожить с мамой, но она постоянно выговаривает мне, учит, критикует, наставничает.  И меня это очень злит. нигде мне нет покоя.. Хуже всего, что срываюсь и на ребенка. Как мне избавится от такого безысходного состояния? Или как научиться не реагировать на окружающих людей болезненно, не воспринимать их негатив в себя? Но у меня нет сил опять конфликтовать. Я истощена и физически, и морально.

Отвечает: Консультант службы
04.03.2011 18:28
Тема не указана
Здравствуйте, Фаина!
Вы жалуетесь на депрессию и астенические явления. Вы устали, Вам не хватает поддержки супруга, который увлечен сетевыми играми. Вы срываетесь, нервничаете, чувствуете отчаяние и безысходность, нигде не находите покоя.
Фаина! Диагноз "депрессия" ставит врач-психиатр. Вам нужно обратиться на прием, чтобы разобраться, что с Вами происходит, поставить верный диагноз и назначить лечение, или, наоборот, исключить возможность заболевания.
С супругом постарайтесь поговорить тогда, когда он не занят игрой на компьютере, говорите о том, что Вас не устраивает в том, что происходит, о Ваших чувствах и Вашем состоянии, о том, как вам необходимо его внимание и поддержка.  Говорите спокойно, без упреков, пробуйте договориться о распределении семейных обязанностей. Если у Вас возникнут вопросы, звоните на нашу линию экстренной психологической помощи или откройте свою тему в личном кабинете.***
Автор: Андрей
04.03.2011 16:53
Тема не указана

Мне 25 лет.Я живу в гражданском браке несколько месяцев.У моей супруги есть ребенок 5 лет мальчик.Есть родной отец, который периодически с ним встречается.Ребенок живет с нами в выходные дни в остальное время у бабушки, так как мы много работаем.У меня никак не складываются отношения с ним.Я чувствую себя дискомфортно с ребенком.Появляется раздражение, делаю много замечаний, упреков в адрес ребенка.Супруга упрекает меня за моё поведение. Подскажите, как мне наладить хорошее отношение с ребенком?

Отвечает: Консультант службы
04.03.2011 16:53
Тема не указана
Здравствуйте, Андрей!
Ваш вопрос сложно трактовать однозначно. Вы живете с женщиной, у которой есть ребенок, а у этого ребенка есть родители. Ребенок появляется в Вашей жизни лишь на выходных, но Вы все равно не можете сдержаться от замечаний и упреков, чувствуете раздражение и дискомфорт.
Это может быть связано с тем, что Вы отчетливо примеряете на себя родительскую роль, списанную, скорее всего, с модели поведения Ваших родителей; возможно, у Вас есть свои представления о том, каким должен быть ребенок и ребенок Вашей жены Вашим представлениям не соответствует. Вы можете быть втянутым в конкурентные игры за любовь и внимание матери, которого явно не достает малышу, ребенок может вести себя враждебно из-за чувства ревности, или его мать может чувствовать себя виноватой из-за отсутствия внимания и того, что у вас не налаживается контакт с ребенком. Важно понять причины этого дискомфорта. Что происходит с Вами, когда в доме ребенок? Не завышены ли Ваши требования? Видите ли Вы его? Можете ли сказать что-нибудь хорошее о нем?
Вы, конечно же, не обязаны любить ребенка и не сможете заставить себя это сделать.
Но Вы можете учиться воздерживаться от критики, "переводить" упреки и приказы  в просьбы и предложения, не брать на себя ответственность в воспитании ребенка, и постараться подружиться, или построить отношения на уважении к друг другу.
Выработайте совместный маршрут выходного дня, договоритесь о времени, посвещаемом ребенку, и о правилах в семье, удобных для каждого. Если сделать это окажется непросто, позвоните на линию психологической помощи или обратитесь на очную консультацию.***
Автор: Александра
04.03.2011 11:34
Тема не указана

Родители умерли, когда мне было четыре года.Я росла в сельской местности,была другой национальности.К тому же у меня не было родителей. Сверстники меня гнобили,и моей единственной защитой стала повышенная агрессивность. Сейчас мне уже 30 лет, вроде бы и врагов нет,а прекратить жить так, как привыкла - бесконечно обороняяь от всех-не могу. Как побороть агрессию, конфликность и стать добрее?я стала очень жестокой и с каждым годом это состояние усугубляется.

Отвечает: Консультант службы
04.03.2011 11:34
Тема не указана
Здравствуйте, Александра! Повышенная агрессивность была Вашей защитной реакцией на нападки сверстников в детстве. Прошли годы, но состояние не меняется. И врагов уже нет, но привычка обороняться осталась. Вы хотите стать добрее, но не можете ладить с людьми - конфликтны, жестоки.
С одной стороны есть потребность в открытом, добром общении. С другой - неумение построить такие отношения. Замкнутый круг... Но этот круг можно разорвать. Вы уже сделали первый шаг - обратились за помощью. К сожалению, невозможно в одном ответе "дать рецепт" успешного общения. Очень важно в Вашей ситуации обратиться именно за очной  помощью психолога  и вместе с ним учиться строить отношения с людьми, учиться быть доброй и открытой миру.
С уважением,Ольга
Автор: Теодора
03.03.2011 21:58
Тема не указана

Проблема моя не космического характера, но в данный период очень мне мешает спокойно жить. Я по натуре спокойный человек, считаю, что многие проблемы можно решить с помощью спокойного диалога, но не идеализирую мир, понимаю, что у каждого человека свои тараканы, и если же они мне совсем мешают, просто можно не общаться. Теперь я вынуждена жить с человеком, которого я просто ненавижу(никогда не испытывала такой ненависти и отвращения), я чувствую, что сильно меняюсь, меня пугают мои эмоции. Какими способами можно воздействовать на человека если у него ядовитый характер? Я живу в общежитии, в прошлом году переехала в другую комнату по предложению девушки, с которой на тот момент неплохо общались(веселая, активная, гостеприимная, многим пытается помочь, грубовата, но мы все не без изъяна), договорились сделать ремонт, все обустроить. Только некоторое время спустя, я поняла, что у девушки проблемы с этикой и моралью. Постоянные разговоры о низменном, нечистотах, пороках людей, мерзостях в стиле Пантагрюэля - все это с выдавленным смехом, хотелось дезинфекцию мозга провести после услышанного. Как она говорит, ей доставляет удовольствие, когда у людей вытягиваются лица при этих словах, она же таким образом очищается от внутренней грязи. Помогать она берется только если ей это выгодно. Не умеет признавать, что не права (совсем!!!даже в самом мелком, в роде того, что на ногу наступить и сказать "извините")Она считает, что ей позволено все, а если человек ей мешает, она готова уничтожить его самыми гнусными способами. Очень самоуверенная(что при особенностях ее характера делает ее просто чудовищем). Я пыталась понять почему она такая? У нее непростое детство, недостаток воспитания (так я ее оправдывала раньше). Когда то у нас были общие друзья, со многими у нее испортились отношения по разным причинам(знакомая была вынуждена сделать аборт,считая это аморальным, она перестала с ней общаться, но говорить о ней не перестала), мне доставляло мало удовольствия постоянно просить ее хотя бы в моем присутствии не обливать их грязью,90 % из них, слыша о ней скрипят зубами от злости. Но сплетницей она себя не считает, якобы все, что думает говорит человеку в лицо. Ко всему прибавилась нечистоплотность, на спокойный просьбы( я не педант, сама могу кружку из под чая беречь неделю) только раздражение. Ремонт я доделывала сама. Девушка внезапно обнаружила свою беременность, сложно протекающую, больницы-гостинцы, старалась помогать, хотя холодок по спине пробегал от слов, что она никогда не будет любить это(ребенка) как свою мусю-пусю кошечку, там же "либо моральный, либо физический урод"...По возвращению, она окончательно замучила постоянными унижениями своего жениха и пустилась во все тяжкие, курить, пить,ночью привела парня( я решила, что это был жених), мне стало неловко я вышла, соседка, которая запускала парочку, сказала, что я ошибаюсь и это вовсе не примирение, а другой парень. Жених ее сбежал. У меня был шок, особенно было жалко ребенка, в комнату я не вернулась, проревела всю ночь у соседей. Через пару дней, мне сказали, что в ту ночь, я побежала рассказывать всему общежитию, с кем спит моя подруга. Для меня начался ужас, было так обидно, до сих пор не могу простить. Доказывать уже ничего не хотелось, просто было мерзко. Я стала врагом. После каникул комнату я обнаружила в новом качестве:разделена на две части, она занимает одну половину, мы с третьей девушкой(которая ее откровенно боится)вторую. Теперь многое мне делается назло:музыка, постоянно открытое окно(зима все таки)бесконечные гости созываемые на супчики-чаи, и полнейшая глухота к моим просьбам, полное игнорирование, ругаться с ней не знаю как - беременная все-таки, но жить так еще несколько месяцев... в берушах...и шубе.Сосредоточиться невозможно, я гуманитарий и учеба идет под уклон с такими занятиями,а работать могу только дома, иначе не получается, Да и дома я все же нахожусь,даже если шума нет, просто ее присутствие раздражает так сильно, что сама себя пугаюсь, желаю ей зла, хотя знаю, что так нельзя. Ведь нет плохих людей, но не получается воздействовать словами- полное игнорирование, да и для обиды у меня есть причины, делать ей мелкие пакости - мне это противно, переехать, только на следующий год, а она как раз перед летней сессией родит и вернется сюда же(!!!!!) Комендант проблему не решит, нет места. Извините, что так подробно, но может быть есть какие то способы воздействия на таких людей? Не знаю, слабые места что ли, что бы поставить ее на место. Она невыносимо наглая, а я, всегда умевшая находить подход к разным людям, здесь чувствую полное бессилие. Как успокоиться самой? Меня раздражение и ненависть просто душат, я понимаю, что это от бессилия, но не знаю, что делать...Сейчас мне это очень мешает, переждать, потерпеть тоже вариант, но в этом случае я боюсь за себя. Очень сильно надеюсь на ваш совет. Спасибо заранее.

Отвечает: Консультант службы
03.03.2011 21:58
Тема не указана
Здравствуйте, Теодора!

В вашем письме слышится душевная боль, но при этом пишите Вы не о себе, а о своей соседке. Ваши переживания о сложностях проживания в одной комнате с этой девушкой смешиваются и даже перекрываются переживаниями по поводу обстоятельств ее жизни.  Вы не согласны с тем, как она живет, и если ей неприятно видеть и ощущать Вашу оценку, то она может выражать свой негатив в форме вредности, противоречий, стремления сделать что-то назло, оговорить Вас перед другими. Разумеется, это детская форма выражения протеста.  Но и она, видимо, возникла не так просто. Вероятнее всего, вы с Вашей с трудной соседкой изначально каким-то образом "эмоционально пересеклись", вызвав,  друг в друге несколько более серьезные ожидания поддержки и принятия, чем обычно это бывает между соседями по комнате в общежитии. Но потом оказалось, что ваши ценности и жизненные правила не совпадают, а, значит, развитие естественной взаимной симпатии невозможно. Таким образом, ваши взаимные ожидания и надежда на дружеские отношения не оправдались, вызвав разочарование, и, заставляя более или менее обоснованно, видеть друг в друге только плохое. Конечно, неплохо дружить с соседом по комнате, но уж если искренняя дружба не сложилась, лучше выстроить четкие границы, в обычном смысле определяющие отношения соседей. Для этого потребуется "вернуться" в рамки позиции невмешательства в дела соседа вне зависимости от того, какое мнение Вы имеете по этому поводу. Это "невмешательство" иногда может принимать вид "безразличия", "отстраненности", " "неосведомленности" и "незаинтересованности" в делах соседа, особенно, если сосед этому только рад. Как это ни парадоксально, но в некоторых случаях, "безразличие" гораздо ценнее и приятнее "участия".
Тогда, возможно, "накал" взаимного неприятия снизится и отношения улучшатся настолько, что даже могут стать вполне терпимыми, хоть и не душевными. Если этого окажется недостаточно, попробуйте напрямую предложить соседке "выстроить" отношения по новым для вас обеих правилам взаимного уважения (не смотря ни на что) и невмешательства. Таким образом, Вы достигнете или результата, или ощущения, что сделали все возможное для решения ситуации. В любом случае это ощущение само по себе будет для Вас "внутренней точкой опоры".    
С уважением, Ольга Стратий