Вопросы психологу
Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение
Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»
Вопросы
ДОБРЫЙ ДЕНЬ МЕНЯ ЗОВУТ ЖЕНЯ , Я СОВСЕМ НЕДАВНО ПОТЕРЯЛ ЛЮБИМОГО ЧЕЛОВЕКА С КОТОРЫМ ПРОЖИЛ 6 ЛЕТ ТЕПЕРЬ ЕГО НЕ СТАЛО . КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ И ЧТО ДЕЛАТЬ НЕ ЗНАЮ НАХОЖУСЬ В ПОДВЕШЕННОМ СОСТОЯНИИ , УШЛИ ВСЕ СТРАХИ НИЧЕГО НЕ БОЮСЬ , РАНЬШЕ СМЕРТИ БОЯЛСЯ ТО ТЕПЕРЬ НЕ БОЮСЬ , НЕ ВИЖУ РЕАЛЬНОСТИ , НИКОГДА НЕ ДУМАЛ ЧТО БЫВАЕТ ТАК ПЛОХО , ДО СИХ ПОР ПОВЕРИТЬ НЕ МОГУ ЧТО ЭТОГО ЧЕЛОВЕКА БОЛЬШЕ НЕТ А КАК ПРИХОДИТ СОЗНАНИЕ ТО СТАНОВИТЬСЯ МНЕ ВСЕ БОЛЬНЕЕ И ХУЖЕ , КАК ЭТО ПЕРЕЖИТЬ НЕ ЗНАЮ , ЗНАЮ ОДНО ЧТО ДАЛЬШЕ БУДЕТ ХУЖЕ ПОТОМУ ЧТО С КАЖДЫМ ДНЕМ ВСЕ БОЛЬШЕ ПРИХОДИТ РЕАЛЬНОСТЬ И ШОК СМЕНЯЕТСЯ ОТЧАЯНЬЕМ, как с этим справиться
Вы потеряли близкого человека, Вам очень плохо, Вы горюете.
Первое состояние шока сменяется отчаянием и озлобленностью на весь мир, в котором такое возможно- потеря любимого человека. Горе - это нормальная ситуация на ненормальное событие, которым для нас становится, внезапная и несправедливая смерть близкого. Горе -это не только страдание, это целый механизм переживаний, он необходим, чтобы пере-жить происходящее и научиться жить в мире без любимого, как бы больно это ни было. Со временем работа горя смягчает страдания, на смену боли приходит покой. Но пока Вы находитесь в самой острой стадии горевания, Вам важна поддержка родных и близких, окружающих людей, с которыми Вы можете поделиться. Очень важно соблюдение ритуалов, похороны, поминки. Они помогают переосмыслить и отпустить, возвращают к реальности, способствуют легализации переживания. Важно мочь кому-то об этом плакать и делиться, говорить об ушедшем, вспоминать о том, каким человек был при жизни, общаться с другими людьми, для которых это событие тоже стало горестным, помогать друг другу выговариваться. Если справится с этим в-одиночку покажется Вам непосильной задачей, обратитесь к психологу на очный прием, заведите тему в личном кабинете, или позвоните на линию экстренной психологической помощи- 6263707***
Здравствуйте!Мне 31 год.А чувствую себя на все 60.Радости от жизни совсем никакой.Как-то все в моей жизни по-дурацкому.В 17 лет полюбила парня,(моя первая любовь и первый мужчина),который через 2 недели после того,как начали встречаться уехал учится заграницу.Я к нему ездила конечно,он приезжал на каникулы,но через год мы расстались.Причем он позвонил мне от туда и сказал,что хочет просто расстаться,без объяснения причин.Я согласилась,хотя безумно его любила.Для меня это стало страшным ударом.Он пытался конечно потом все вернуть,но,то ли я не хотела,то ли он не хотел.В общем,не совпадали циклы.Почти в 20 я встретила парня,который на 5 лет меня был старше.Я всегда любила крупных молодых людей.Я 159 см, 48 кг и он на две-три головы меня выше и под 100 кг.Он был из неблагополучной среды,хотя семья была хорошая у него.Он принимал серьезные наркотики, я знала, но он меня добился все равно и пообещал что больше не будет их принимать. Я поверила. Нужно отдать ему должное,он меня не подсадил на эту гадость,я даже не курю обычные сигареты.Он знал как я к этому отношусь,хотя и начала с ним встречаться.Не скажу что его любила,хотя парень был добрый,работящий,готовил хорошо,руки росли откуда нужно,сам дом построил, детей любил,меня просто на руках носил.Хотя со стороны глупо конечно все это выглядело,но тем не менее.Все было между нами и ссорились и мирились.В общем я ему верила и знала,что никуда он от меня не денется. Я ему позволяла себя любить.Не смотря на все я издевалась над ним,могла ночью ему сказать,чтобы он уходил к себе домой и он в 3 часа ночи собирал вещи и уходил,когда я захотела с ним расстаться,он плакал как ребенок,не хотел.В общем дурой была,что вела себя так,но поняла это поздно.Мы с ним так провстречались 4,5 года.В июле хотели играть свадьбу,а в апреле его не стало - он умер от передоза,как мне сказали…Меня в тот момент не было рядом. Для меня это стало сильным ударом,что его не стало и по какой причине, ведь все это время я была уверена,что он бросил….Как выяснилось-нет.Мне было так больно,невозможно.После того как я все узнала,я сопоставила факты,я просто никак не могла понять,как я ничего не замечала…На тот момент мне было 24…После него конечно у меня были ребята,но все как-то несерьезно…Встречалась и с женатыми,много чего было. Видимо так я попыталась заглушить боль и страх.Работала и в женской консультации,и в род.доме,и в автосалоне,на данный момент секретарем. Последний м.ч. с которым я прожила 2,5 года, на него были большие планы и я надеялась создать с ним семью, раз ни с кем не получилось. Он меня обманывал,не работал,изменял,чуть не заразил меня,читал мою эл.почту,везде все разнюхивал и настолько мне внушил,что я никчемная,ничего у меня нет и не машины и не нормальной работы и живу с родителями,что я ему поверила. Обижался что я ему ничего не дарю и не покупаю, хотя он мне подарил за все года только одни перчатки. Что плохо одеваюсь.Внимания не оказывал.Квартиру не хотел снимать, а с моими родителями не мог жить,говорил,что у меня тесно и ему неудобно.Я живу с родителями и с лежачей бабушкой. У него я не могла(Как-то пришли к нему вечером домой,у него двушка,а его мама говорит,что нужно предупреждать что придете,а не так как нам просто захотелось и мы пришли).У меня с ним безумно много комплексов возникло. Это были безумно болезненные отношения…И расставались и сходились.На все праздники,он старался со мной поссорится,чтобы провести их как ему хочется и с кем и ничего не дарить,хотя мне уже ничего от него и не нужно.Но несмотря на это все равно с ним сходилась,причем инициатором возвращения была я.Но все-таки мы с ним расстались.Каплей стало то,что я чувствовала,что все, я для него стала чужой и не нужной. И он заразился инфекцией.Соответственно был факт измены с его стороны,т.к. у меня все отр. Расстались 4 месяца назад. Детей нет.Я уже на себе крест поставила.Я стала неуверенной,постоянно всего боюсь.Самое страшное, я боюсь чем-то заболеть или уже чем-нибудь болею и заразить других,и сломать им жизнь, боюсь, что меня из-за этого посадят в тюрьму, постоянно придумываю себе страшные заболевания и начинаю плакать и истерить.Сдаю анализы и боюсь. А вдруг…Тогда сразу жизнь моя закончится…Ничего не хочется. Не верю,что у меня что-то еще будет.Чуть что,так сразу в слезы по любому поводу…Я уже и не помню,когда получала удовольствие от жизни..Постоянно на нервах.Стала букой,нелюдимой,никуда не хожу,да и ходить особо не куда...До сих пор работаю секретарем…Перспектив на этой работе нет.. Заканчиваю курсы, но без опыта никуда не устроится…Друзей и подруг у меня нет…Чувствую,что попала в болото и выхода и желания нет и него выбираться,т.к. понимаю,что ничего уже хорошего не будет. После всего этого,с кем –то что-то заводить нехочется.И что делать не знаю…Что касается последнего м.ч.,то у него все хорошо,нашел сразу девушку с машиной,работой.Наверняка с квартирой.Так больно и обидно стало,что я такая –никакая..Спасибо что выслушали...
Тяжелое впечатление возникает от Вашего рассказа о Вашей жизни. Вроде и старались, как могли, хотели построить семью, были у Вас отношения, и не однажды, но как-то так случилось, что ни в одних отношениях не нашли Вы того, что так важно и нужно было для Вас самой. Каждый раз не было в них равновесия. То Вы на первое место ставили мужчину и старались во всем ему угодить, не требуя ничего для себя, то полностью игнорировали его и упустили важный момент, когда нужно было вмешаться и помочь. Сейчас Вы словно у разбитого корыта своей жизни, сидите, опустив руки и уже не верите в то, что счастье для Вас возможно.
Знаете, Оленька, наверное самое главное, что Вам не дает сдвинуться с этой глубокой точки неверия в свои силы, это то,что Вы разуверились в себе, в том, что Вы хорошая и способны преодолеть кризис. Самой Вам после последнего случая вероятно сложно выбраться из этого, поэтому хочется порекомендовть Вам обратиться за помощью к специалистам. Путь к тому, чтобы поверить в свои силы и снова начать жить, необходимо пройти рядом с человеком, который будет для вас более "объективным зеркалом", поможет найти новые точки опоры в себе, и путь этот небыстрый Он требует времени и усилий. Очень хочется пожелать Вам, чтобы вы встали на этот путь и прошли по нему до конца. То, что это возможно, не вызывает сомнений.
С уважением, INsight.
Здравствуйте! замужем 2,5 года,есть ребенок 1,5 года. Сейчас нахожусь на 8-ом месяце беременности.не знаю как наладить отношения с мужем. Его мама до нашей свадьбы сказала фразу(смысл которой я поняла чуть позже)"какой бы хорошей жена не была,сестра роднее". Я сначала подумала,женится и все изменится,у нас будет своя семья. Но нет,до сих пор его родители и младшая сестра(которая замужем) на первом месте. Я воспитана по другому,для меня моя семья - муж и дети - всегда на первом месте,и я все,что угодно сделаю ради них.Все скандалы(а недавно даже рукоприкладство) в нашем доме начинаются из-за этого. Мой муж считает,что жена и ребенок подождут,а остальным надо что-то сделать или помочь прямо сейчас. И мы сидим и ждем нашего папу,у которого нет времени,он постоянно занят,работает,когда он освободится. Он считает это нормальным. Я несколько раз говорила ему прямым текстом,что мне просто надо чуть больше внимания,посидеть у телевизора,поиграть вместе с ребенком,погулять,сходить в парк,НО ОН ЗАНЯТ,даже в выходные дни. Я его очень сильно люблю, но не знаю что делать. Подскажите(((((((((((
Татьяна! Ценности, которые несет по жизни человек, как правило, закладываются в родительской семье. Для вашего мужа в данный момент времени, большей ценностью является его родительская семья. Изменить это положение вещей может только сам мужчина. Вы же в этой ситуации не являетесь заложницей. Для вас ваша семья важна. Вы любите мужа, ждете рождения еще одного ребенка. И в сложившейся ситуации можете занять другую позицию, по-другому воспринимать мужа, его любовь к родителям и сестре. В этом вам может помочь консультация психолога (очно, телефон доверия). В том случае, если для вас неприемлемо быть на вторых ролях, если вам трудно принять мужа таким, какой он есть, стоит задуматься о перспективе этих отношений.
С уважением, КИра
Я живу в Москве мне30лет, мой дедушка живет в Тюмени ему 80лет. У меня еще нет семьи, но есть хорошая работа. Сейчас мне придется переехать в этот город,т.к он не хочет ехать сюда.Как настроить себя, чтоб туда ехать с радостью? Я не хочу туда ехать, ведь от этого зависит и его здоровье) Я должна приехать с радостью и позитивом)))
С уважением, КИра
Познакомился на работе с девушкой.Хорошо общаемся.Она мне приятна,отвечает взаимностью.На 14 февраля сделал ей романтический подарок.Потом вечером решили встретиться в кафе.Сказала что можем быть друзьями так как она помолвлена, хотя сейчас даже не знает где ее суженный.Называет это фрилав.Просто даже и не знаю что дальше делать.Люблю ее очень,а так понимаю ничего не выйдет.И если бы это произошло не работе,то и ладно.А тут я буду видеть ее каждый день и снова возвращаться к своим мыслям.Подскажите что делать.Мне если честно так то наплевать на это "помолвлена и прочее"
У вас есть к девушке чувства, есть надежда, и нет никаких предрассудков насчет "помолвлена и прочее". Осталось добавить терпение, и появится шанс на серьезные отношения.
С уважением, Ирина Шувалова
Здравствуйте! Помогите, не знаю,как мне быть.. Два года назад познакомилась по телефону с осужденным. Влюбилась по уши. Ничего от меня не просит, кроме того, чтоб любила и ждала. Расписались на зоне, приезжала к нему несколько раз-на его деньги. Рядом с ним чувствую себя невероятно комфортно и спокойно, как ни скем и никогда. Решила-буду ждать. Может такие чувства один раз в жизни испытываю. Общаемся каждый день-прямо отдыхаю от его голоса. Строим планы на будущее. Скоро ему выходить. И вдруг узнаю в случайном разговоре с его сестрой, Что он был наркоманом Я в ужасе перечитываю информацию о наркотиках в интернете! Он ничего не отрицает, что кололся героином пол года и что воровал каждый день, чтобы купит себе дозу. Говорит, что это все в прошлом. Больным себя не считает. Я читаю все про наркоту-волосы дыбом встают, раньше никогда не видела наркоманов да и не слышала про них. Не знаю, как мне поступить-дать ему шанс начать жизнь сначала, но понимаю возможную опасность и последствия для себя в случае неудачи. Или бежать от него, пока не поздно? Я очень его люблю, но мне страшно!!! Бывают ли чудеса? Может ли человек исправится? Что мне делать?
Вы связали свою жизнь с бывшим преступником, но вас это не испугало, вы готовы были дать ему шанс на новую жизнь. Вы не пишете, что вас пугает в том, что он оказался бывшим наркоманом. Из того, что вы спрашиваете, может ли он исправиться , напрашивается вывод, что вас пугает, что он сорвется и будут последствия.
Каких последствий для себя вы боитесь в этом случае? Приходится фантазировать, но, похоже, это не то, что вы боитесь, что он вас обворует – ведь бывший вор тоже может это сделать, но вас это не пугает. Возможно, вы боитесь созависимых отношений с ним? Склонны ли вы спасать людей? Помогать им, жертвуя собой? Тот факт, что вы согласились выйти замуж за человека, находящегося в заключении, скорее подтверждает эту вашу склонность к спасательству.
Суть созависимых отношений заключается в том, что вы готовы принимать на себя ответственность за жизнь другого. Если это так, то это проблема. Чтобы избежать последствий своей склонности к таким отношениям, необходимо работать с психологом или в специализированной группе для созависимых– самой с этим справиться нереально.
С уважением, Ирина Шувалова
здравствуйте..я встречался с девушкой два года, все было хорошо, но один раз я ее при ревновал и обозвал плохим словом( она бросила меня,я осознал свои ошибки, добивался ее, просил прошения, дарил подарки, но она говорит что не вернется...прошел уже год. после того случая...я не знаю что делать...ее мама говорит что чувства у нее остались... подскажите что делать...за ранее спасибо))
Создается впечатление, что Вы искренне раскаиваетесь в тех ошибках, которые совершили в отношениях со своей девушкой. Вы говорите,что приревновали ее и обозвали плохим словом. Она не смогла Вам этого забыть и теперь, хотя по словам мамы, продолжает испытывать к Вам чувство, не может простить Вас. Вы пытались сделать все, чтобы донести до нее свое раскаяние, но это не принесло ожидаемого результата.
Понимаете ли Вы, Сергей,что в теме ревности на первое место выходит недоверие к другому человеку? Предположив, что Ваша девушка неверна Вам, Вы поставили под сомнение свою возможность доверять ей. Возможно, для ее чувств это было слишком тяжелым испытанием. Сложно сказать за другого человека, что послужит для него последней каплей в отношениях. Теперь ее очередь не доверять Вам. Вдобавок она исытала на себе "качество" Вашей ревности, не останавливающейся даже перед тем, чтобы оскорбить любимую.
Что можно порекомендовать для восстановления доверия? Наверное, единственное, что можно попытаться сделать, это не оставлять попыток доказать ей, что Вы искренни в свои чувствах к ней, что Ваш поступок был вызван исключительно тем, что Вы очень дорожите ей и боитесь потерять. Сможет ли она снова поверить Вам, предсказать невозможно.
С уважением, INsight.
здравствуйте! у меня двое прекрасных сыновей 9 и 6 лет, есть любимая хорошо оплачиваемая работа, но нет семьи, днём работаю , а ночью реву, хотя для всех я очень сильный человек, сама воспитываю мальчишек, хотя есть муж, но он совсем не помогает-тащю на себе всё, кредиты, школа, воспитание, работа, оплата по считам, мы с мужем вместе уже11 лет, но как 5 лет он стал страшно пить-конечно появились проблемы, 4 дня пъёт, дома не ночует, потом неделю дома, а то и меньше просыхает, потом опять по новой, не работает да и не хочет. мать от меня отвернулась, они с папой разошлись после 26 лет жизни, у папы новая семья, я хотела общаться и с тем и с той, но они расстались врагами, пошли в мою сторону обиды с их стороны, поэтому просто очередной вылитой грязи в мою стороны, я просто обиделась, было много обидных слов. я перестала общаться с обоими, свекровь из тех людей которая ни когда не поможет, вроде посмотришь в свои 28 лет я добилась многого, сейчас для меня самое главное в жизни это дети, чуство , что просто не кому не нужна, а так охота найти плечо чтоб выплакаться, просто устала, а не кому! у меня полнейшая почти не сканчаемая диппрессия, но я вида ни кому не показываю, знаю, что от всего у меня просто проворачивает мозг. близкая подруга была когда то но однажды позарилась на моего мужа, больше не кому не могу доверять, мужа не пить просто не могу заставить, пробовала и кодировка и психолог и гипноз, всё бесполезно, может разошлись бы давно да вот идти даже не к кому, подскажите что делать как выдти из всех этих ситуаций, если посоветуете поговорить, то я со всеми уже пыталась поговорить, разговоров хватает максимум на недели,психологически устала Помогите пожалуйста разобраться в себе и во всём, пишу а слёзы опять застилают глаза, вот сегодня попробовала поговорить с свекровкой, ну ведь наболело, в ответ получила слова "ну что ты мне всё это рассказываешь, у меня своих проблем хватает" а идти больше не к кому! с уважением. Анна
Анна, если Вы чувствуете, что Вам нужна поддержка, что очень нужно с кем-то поделиться тем, что наболело, поплакать – Вы можете звонить нам. Вряд ли одного разговора будет достаточно для того, чтобы разобраться “в себе и во всем”, найти выход “из всех этих ситуаций”. То, что происходит сейчас, складывалось и накапливалось не один год, и вряд ли удастся все разрешить в один момент. Но разговор с психологом может помочь остановиться и вместе поискать ответы на вопросы о том, как бы Вы хотели изменить ту ситуацию, в которой сейчас находитесь, с чего можно было бы начать, какие шаги предпринять.
С уважением, anna.t
Я учусь в 10 классе, он учится в училище. Познакомились через Интернет, просто начали общение...и так день за днем. Оказалось, что имеем большое количество точек соприкосновения...Он был свободен, я тоже...У меня как такового парня не было, просто погулять, на свидание и всё...я обычно чересчур критически отношусь к новым людям. "Мой" человек или нет, понять это хватает 10 минут, из-за скоропостижности само собой многих людей зря отталкиваю...Но сейчас дело не в этом. Сошлись на вопросе взаимоотношений и оказалось, что имеем практически одинаковые точки зрения. Через пару дней списались, когда у него уже появилась девушка, но я к нему прост как к интересному собеседнику относилась.Он отношениями не доволен, она чересчур несерьёзно всё воспринимает. Вот сегодня с ней поговорит, скорее всего растанутся. Ему,как и мне, нужно только полноценные, взаимные отношения, а не так от скуки...Переписывались полдня...вылили друг другу душу. Сама по себе увлекаюсь психологией, само собой при общении помогает, только вот попала на собственну удочку и желая его к себе привязать, получилсь наоборот. В конце концов моя улыбка от его писем сказала своё...влюбилась...Захотелось плакать...он поддержал, но так...не сильно переживая, хотя сложно судить, я сама большего повода не давала. В общем получается так, мы с ним общаемся довольно неплохо, очень похожи...он признаёт, что я милая, интересная, красиая и умная для своего возраста...ведь он меня на полтора года старше, а общение получается великолепным. Если подумать, то из нас получилась бы неплохая пара кроме пары минусов: он без вопросов уважает девушек, но немного самолюбив и унижаться не будет, ещё он-лидер, а во мне тоже много таких задатков, многие говорят, что у меня мужское мышление, а именно такие качества как целеустремлённость, твёрдость, сильная независимость...в этом мы сним тож похожи...конечно, без уступков тут никак не получится, но я готова...а он себя ведё то ли только как друг, то ли я ничего не понимаю...ни одного намека на построение отношений или хотя б встречу не было...а мне очень хочется быть рядом с ним. Помогите пожалуйста, спасибо.
С уважением Vika.
Добрый день! Я прожила с мужчиной 14 лет и у нас есть сын.Но жили мы не вместе.ОН с мамой. Большую часть себя и своей любви он отдавал маме.Она его выростила одна.Меня не отпускал ,но и вместе жить не предлогал,все кормил обещаниями,и находил всегда причину ,чтоб не жить вместе. Год назад у него умерла мама,и мир рухнул. Сначало он просил меня подождать год.Теперь он говорит,что я его не так поддерживала,и теперь я должна завоевать его прощение и любовь.Разговаривает и говорит такие вещи ,что как будто бы 14 лет этих и небыло,а если и были ,то это худшее что было.Я люблю его,что делать не знаю.Помогите пожалуйста
С уважением Vika.