Здравствуйте, Александра! Повышенная агрессивность была Вашей защитной реакцией на нападки сверстников в детстве. Прошли годы, но состояние не меняется. И врагов уже нет, но привычка обороняться осталась. Вы хотите стать добрее, но не можете ладить с людьми - конфликтны, жестоки.
С одной стороны есть потребность в открытом, добром общении. С другой - неумение построить такие отношения. Замкнутый круг... Но этот круг можно разорвать. Вы уже сделали первый шаг - обратились за помощью. К сожалению, невозможно в одном ответе "дать рецепт" успешного общения. Очень важно в Вашей ситуации обратиться именно за очной  помощью психолога  и вместе с ним учиться строить отношения с людьми, учиться быть доброй и открытой миру.
С уважением,Ольга