Здравствуйте, Александр!
Происходящее с Вами - не редкость для жителя мегаполиса. Подобные состояния могут возникать спонтанно и так же внезапно проходить. Для решения Вашей проблемы Вам следует обратиться на очную консультацию.    Поставить точный диагноз, найти корень проблемы и выработать стратегию лечения помогут специалисты- психиатр, психотерапевт. Статистика подобных случаев дает благоприятные прогнозы, не откладывайте обращение к врачу, чем скорее Вы приступите к лечению, тем эффективнее будут результаты.***