Вопросы
Добрый день! Мне 27 лет, замужем 2 года, ребенку 1,5 года. Я очень устала, у меня постоянная депрессия, я часто злюсь на сына, если он не слушается, конфликтую с мужем, когда он не уделяет мне и сыну внимания. Еще меня злит, что он ночами играет на компьютере (начал уже давно, почти сразу после нашей женитьбы). На мои просьбы ограничить игры или пойти к психологу, утверждает что он здоров и его все устраивает. В-общем, зациклен на сетевых играх. Недавно сорвалась на него, когда ребенок болел, а он всю ночь сидел за компом. И он сильно обидился, говорит, что я стала нервная, что не хочет со мной жить, и вообще наговорил много неприятного. Мы женились по любви. А теперь постоянно раздражаемся друг на друга, он убегает на работу, задерживается до ночи.А я одна с ребенком в 4-ч стенах. Я уехала теперь к маме, и здесь я постоянно нервничаю, т.к. мама упрекает меня, что у меня такой нехороший муж, что ребенок капризный, что я неправильно все делаю.. Я как в замкнутом круге, не знаю, как избавиться от постоянной подавленности, вернуть нашу с мужем любовь. Хочу выйти на работу, но пока не получается. Хочу пожить с мамой, но она постоянно выговаривает мне, учит, критикует, наставничает. И меня это очень злит. нигде мне нет покоя.. Хуже всего, что срываюсь и на ребенка. Как мне избавится от такого безысходного состояния? Или как научиться не реагировать на окружающих людей болезненно, не воспринимать их негатив в себя? Но у меня нет сил опять конфликтовать. Я истощена и физически, и морально.
Вы жалуетесь на депрессию и астенические явления. Вы устали, Вам не хватает поддержки супруга, который увлечен сетевыми играми. Вы срываетесь, нервничаете, чувствуете отчаяние и безысходность, нигде не находите покоя.
Фаина! Диагноз "депрессия" ставит врач-психиатр. Вам нужно обратиться на прием, чтобы разобраться, что с Вами происходит, поставить верный диагноз и назначить лечение, или, наоборот, исключить возможность заболевания.
С супругом постарайтесь поговорить тогда, когда он не занят игрой на компьютере, говорите о том, что Вас не устраивает в том, что происходит, о Ваших чувствах и Вашем состоянии, о том, как вам необходимо его внимание и поддержка. Говорите спокойно, без упреков, пробуйте договориться о распределении семейных обязанностей. Если у Вас возникнут вопросы, звоните на нашу линию экстренной психологической помощи или откройте свою тему в личном кабинете.***