Вопросы психологу
Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение
Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»
Вопросы
У меня мама работает в организации одной, я раньше часто приходила ей помогать. Там познакомилась с парнем, встречались полтора месяца, потом он резко перестал звонить, на работу приходила когда - первое время не здоровался. Я как то успокоилась немного, а он спустя два месяца появился неожиданно на пороге моей квартиры. разговаривали всю ночь, говорил что любит и на прямой вопрос "Чего ты от меня хочешь?" получила ответ "любви" . Верилось во всё это не особо, но видимо уши я всё же развесила) После этого визита он снова пропал, и я попросила его больше не иметь мой мозг. Долгое время у них на работе не появлялась, закончила учебу и меня взяли к маме помощником. Идти не хотелось из за того парня, но мама очень просила ( не успевали с заказами) и я устроилась. Думала что смогу не обращать внимания на него, на его появления в поле зрения, но сейчас, спустя два месяца понимаю что ошибалась. Иногда его появление доводит до слез, не крокодильих конечно, но всё же. Понимаю что сама себя накручиваю, но не могу справиться с эмоциями. Первое время, когда только устроилась, этот парень регулярно заходил чаю попить, поболтать, покурить. Он с моей мамой в хороших отношениях, ей он нравится,она ему видимо тоже) Сейчас практически не заглядывает, но когда мимо прохожу, или он приходит.. не могу, прям желание сильное обнять его что ли( Точка в отношениях поставлена была, им самим. Сказал что не знает как себя со мной вести, как поставить себя. И что просто хочет со мной общаться. Я приняла. Но видимо понимать это не хочу. Всё таки думается мне, что он неравнодушен. Обстановка напрягает, работа уже удовольствие перестала доставлять, у меня депрессия развивается.Долгое время пыталась как то сама решить всё, отвлечься. Не справляюсь( посоветуйте что нибудь.. Работу терять не хочется, и находиться там тяжело..
В вашем письме содержатся 2 темы: отношения с парнем и работа. И это как 2 разные ипостаси: в одной вы проходите свое становление как профессионала, а в другой познаете себя как женщина.
Из ваших слов я поняла, что ваши отношения с молодым человеком развивались очень неровно: Знакомство. 1,5 месяца встреч. «Резко перестал звонить». Появление через 2 месяца в поисках «любви». Пропал из поля зрения. Встречи на рабочем месте регулярные только первое время. Сейчас почти не заглядывает.
Из этого ваша дума о том, что он неравнодушен. У меня сложилось другое впечатление, что он не хочет выстраивать с вами отношения, а хочет просто воспользоваться вашей чистотой и наивностью, для осуществления своих каких-то планов. В молодом возрасте часто не хватает жизненного опыта, поэтому стоит обратиться к своей разумности. Девушка, увлеченная своим делом, имеющая достоинство и заложенные внутри нее добродетели, отзывчивая и добрая всегда сможет встретить достойного молодого человека. Того, кто будет добр, заботлив, нацелен на создание пары. У Г.Г.Маркеса есть замечательные 13 фраз о жизни, одна из них гласит: «Ни один человек не заслуживает твоих слез, а те, кто заслуживает, не заставят тебя плакать».
Рекомендую вам прочитать книгу Стива Харви «Поступай как женщина, думай как мужчина», в ней очень просто описано как понять, имеет ли парень в отношении к девушке серьезные намерения, либо хочет только поразвлечься.
По второй теме вашего письма, вы пишите, что работа перестала доставлять удовольствие. Стоит разобраться, та ли эта работа, которой вы хотите заниматься?
Если та, то смело развивайте свои профессиональные качества, постигайте основы, становитесь мастером.
Если не та, то обратитесь внутрь себя: чем бы я хотела зарабатывать себе на жизнь? В чем мой интерес, мои возможности и склонности? Обратитесь к консультанту по профотбору, определитесь в направлении, которое будет вашим и выстраивайте там свою профессиональную карьеру.
Вы в начале своего жизненного пути, все дороги перед вами открыты, выбирайте любую, только разумно.
С уважением, Старова Светлана
Здравствуйте! У меня такая проблема: кажется у меня депрессия, и она продолжается четвертый год. Все началось на 1 курсе - новый коллектив, техникум, один парень вечно задевал меня и шутил, но не"по-доброму", как заигрывают, например, он просто утверждался за мой счет, потому что я худенькая, и этим он меня попрекал. Так как группа у меня почти одни мальчики, то все дружно подхватили, но потом ко второму курсу успокоились. Мне было почень тяжело морально, просто не выносимо, хотела уйти из техникума, но славабогу не ушла. Сейчас я на 4 курсе. У меня хорошие отношения со всей группой, даже есть несколько друзей-мальчишей и три девченки) Казалось бы все наладилось, но я стала не та. Мне тяжело искренне радоваться всему происходящему, тяжело находить интересы, такое ощущение что моя жизнь серая искучная. Я творческий человек, люблю рисовать, мастерить, учить английский, но сейчас даже это не привлекает. Просто нет интереса к жизни, что ли. Хотя у меня есть верные друзья вне техникума. Не знаю как это исправить, как поверить в себя, как стать жизнерадосной, аглавное искренне смеяться. Это ужастно. Помогите, пожалуйста.
Пребывание в жестком, преимущественно мужском коллективе, заставило Вас, юную хрупкую девушку, «нарастить шкуру», т. е. те защитные психологические механизмы, с которыми вам легче было пережить непростой период жизни во время адаптации в техникуме.
Вы справились с ситуацией, и по прошествии трех лет, можете ответить себе «Мне было очень тяжело морально, просто не выносимо, хотела уйти из техникума, но, слава Богу, не ушла». Но чего вам это стОило!
Сейчас потребность держать «глухую оборону» отпала, но избавится от «брони» до сих пор не выходит, не получается, вы словно разучились расслабляться и радоваться жизни, потеряли к ней интерес.
У вас есть подозрения, с чем это могло бы быть связано («кажется, у меня депрессия»), а значит, есть способ это подтвердить или опровергнуть. Для этого необходимо обратиться на прием к врачу - психиатру.
Но, возможно, для ваших переживаний есть иная причина - может, именно сейчас, подбираясь к очередному возрастному этапу, у вас появилась возможность оглянуться назад, чтобы подвести промежуточные итоги вашего взросления и становления, как личности. И, именно сейчас, оглядываясь назад, вы переживаете утрату себя, той юной, умеющей искренне радоваться происходящему и искренне смеяться, девушки. Вы скорбите по утраченному, грустите и печалитесь, и вам кажется, что счастье и радость невозвратимы. На самом деле, все это живет в вас, запрятано вами же очень глубоко от посторонних глаз и притязаний. Так глубоко, что вы и сами забыли дорогу обратно. И Вам заново, возможно, с помощью психолога, придется восстанавливать этот путь, это не быстрые процессы, но вполне осуществимые. Успехов Вам!***
добрый день! я гей, моему парню 20, мы вместе 1,5 года. я себя не навижу и проклянаю за то что не ценю своего парня, я знаю что он меня любит и ценит, а я идиот знаю это и начинаю этим пользоваться как последняя тварь, как только мелкая склока, так я сразу начинаю его пугать расстованием и он меняется в лучшую сторону. недавно ему все это надоело и он собрал вещи и перевез и сказал что хочет расстаться. только сейчас я понял как он мне дорог и как нужен, какой же я был идиот что не ценил его и его заботу и отношение к себе. я просто схожу с ума, мне дико больно душевно и даже физически отдышка мучает и сердцебиение и давление 180 все плывет. я не невижу себя и хочу измениться, хочу что бы он был рядом, как исправиться, как разобраться в себе? я готов на все ради него и меняться
К сожалению, только с уходом молодого человека Вы поняли, как он Вам дорог, как нужен, оценили его искренние чувства к Вам, заботу о Вас и Ваших отношениях. Сейчас Вам очень тяжело и больно. Вы раскаиваетесь, что не ценили, что манипулировали его искренними чувствами. Вы испытывает жгучую ненависть к себе и такое же сильное желание все исправить, вернуть отношения. Возможно, сейчас Вы настолько поглощены своей болью и желанием, что бы молодой человек снова был рядом, что Вам представляется, что пойди Вы на все, что угодно, он вернется. Получается, что Вы опять видите только свою потребность, идите только за своим желанием вернуть этого человека для себя. Попробуйте услышать своего партнера, что он Вам говорит, чего он хочет, каким он видит будущее /Ваших отношений. Возможно, это станет Вашим первым изменением.
С уважением, Rande
Здравствуйте! Нужна ваша помощь или дельный совет. У меня проблема во взаимоотношениях с ребенком, сынуле 3 года и 3 месяца. В последнее время мы часто сталкиваемся с необоснованными истериками по поводу и без повода, с агрессией, нервозностью, упрямством… Я пробовала по разному реагировать, но так и не смогла найти правильный подход… Вот к примеру, собираемся гулять, выбираем вместе одежду, в чем пойдем, одеваемся, спускаемся пешком, считая ступеньки, прыгаем по лужам, с восторгом что-то мне щебечет…но вдруг резко меняется… начинает упрямиться –«не хочу гулять», ладно пошли домой, - «не пойду домой», давай пойдем покатаемся на горке, -«не хочу горку» и так далее…попытки переключить на что-то внимание, не увенчиваются успехом, договорится тоже не получается…. Внятно ответить что ты хочешь – не может, начинает злиться, топать ногами, плакать, кричать и «НАЧИНАЕТСЯ КОНЦЕРТ»…беру его в охапку и бегу домой…в этот момент он меня совсем не слушает, капризничает, упрямиться…. Я пыталась предотвратить истерику лаской - брать на руки, обнимать, целовать –он вырывается, кричит «Отстань», пробовала объяснить, что так не хорошо себя вести, он меня не слушает и не слышит, пробовала не обращать внимание, но концерт все равно продолжается…После он может заснуть и проснуться как ни в чем небывало, либо успокаивается и начинает играться… Когда я к нему обращаюсь - улыбается, пробовала говорить, обсуждать такое поведение, он меня обнимает , говорит не буду больше…но все равно опять повторяется… Аналогичная ситуация может происходить где угодно и когда угодно….на улице, в саду, в общественном месте, в гостях… У меня складывается ощущение, что нам необходимы такие эмоциональные всплески, толи это становление характера и всегда употребление противоречия –глаголы с «НЕ». Как можно контролировать такое поведение? Какую модель поведения мне выбирать? Как предотвращать такие истерики? Подскажите, пожалуйста.
Вы считаете, что истерики Вашего трехлетнего сына не обоснованы и хотите найти способы их предотвратить. Иными словами, Вы думаете, что в Вашей власти выбрать такую родительскую модель, что поведение ребенка всегда будет ровным и подвластным Вашему контролю, и ждете дельного совета на этот счет.
Юлиана, Вы употребили ключевые слова: "нам нужны такие всплески". И хотя разумом Вы не понимаете и не можете логически объяснить, что стоит за резкими перепадами настроения у Вашего малыша, но Ваше материнское чувство очень верно Вам подсказывает, что по какой-то причине эти "качели" в настроении для чего-то нужны Вашему ребенку.
Три года – возраст, когда ребенку так хочется ощутить себя взрослым и самостоятельным. Это время открытий и находок, возраст пробуждения фантазии и осознания себя как личности. В этом возрасте мальчики уже четко осознают свою половую принадлежность, а девочки стремятся во всем подражать маме, как идеалу взрослой женщины. Агрессия, нервозность и упрямство - проявление первого кризиса в развитии личности. В период от двух до четырех лет все дети с разной степенью выраженности проходят через кризис негативизма. Это возраст, в котором ребенок впервые учится отстаивать свое право на собственное мнение, вначале через полное отрицание всего, что говорит ему взрослый. Глаголы с "НЕ" становятся ведущими составляющими в лексиконе. Доходит до абсурда: чтобы добиться чего-то, достаточно сказать ровно противоположное, и ребенок с готовностью это сделает наоборот.
Основными «симптомами» этого кризиса являются крайнее упрямство, негативизм и своеволие. Малыш отказывается ложиться спать, не хочет сам одеваться, убирать игрушки. Капризничает – «Я хотел пойти другой дорогой!» Кричит и топает ногами, если родители не выполняют любую его просьбу. Нередко такое поведение ребенка застает родителей врасплох. Еще вчера ребенок с удовольствием выполнял все несложные поручения, и вдруг он начинает все делать «наоборот» - убегает, когда его зовут, раздевается, когда просят одеться теплее. Порою, кажется, что он забыл все слова, кроме «Нет» и «Не хочу». Не зная, как реагировать на детские истерики и демонстративное неподчинение, родители теряются и сердятся. Что делать родителям, если ребенок ведет себя вызывающе? В первую очередь, не стоит заострять внимание на плохом поведении ребенка, и тем более пытаться сломить его. Это не приведет ни к чему хорошему. Но и впадать в другую крайность – вседозволенность, тоже нельзя. Ребенок не должен решить, что истерика – это надежный способ добиться своего. Самое мудрое, что могут сделать родители в данной ситуации – отвлечь ребенка, переключить его внимание на что-то другое. Например, предложить почитать ему любимую книжку или вместе поиграть в какую-нибудь игру. Конечно, если ребенок уже достиг пика истерики, это не сработает. В этом случае приступ детского гнева нужно просто переждать. Если Вы находитесь дома – твердо скажите ребенку, что Вы поговорите с ним, когда он остынет, и займитесь своими делами. Оставайтесь спокойны, как бы трудно это ни было. После этого объясните ребенку, что Вы его очень любите, но капризами он ничего не добьется. Если истерика случилась на улице или в магазине (а дети любят работать на публику), по возможности лишите ребенка зрителей. Для этого можно просто перенести ребенка в менее людное место. Старайтесь избегать ситуаций, когда ребенок может ответить «нет». Не давайте ему прямых указаний: «Одевайся, мы сейчас пойдем гулять», а создайте иллюзию выбора: «Ты хочешь погулять во дворе или в парке?», «Мы будем играть в песочнице или пойдем на горку?». Кризис 3 лет у детей – серьезное испытание для родителей, но ребенку в это время приходится еще тяжелее. Он не понимает, что с ним происходит, и не в состоянии контролировать свое поведение. И ему нужна Ваша поддержка. Не забывайте хвалить малышей за хорошее поведение и поощряйте самостоятельность «Ванюша молодец! Маленькие детишки не умеют убирать за собой игрушки, а Ванюша умеет», расскажите бабушке или папе, пришедшему с работы: «Сегодня Ванюша такой молодец – сам днем лег спать». Это поможет сформировать у ребенка положительный образ себя. Кризис 3 лет и реакция родителей на эту возрастную особенность - очень важный вопрос. Конечно, упрямство любимого чада огорчает родителей, испытывая их нервы на прочность. Трехлетка настойчиво проверяет границы дозволенного, и если Вы где-то дадите слабину или наоборот чересчур жестко поведете себя – в ответ получите неадекватную реакцию на, казалось бы, простую просьбу. Поэтому будьте спокойны в любой ситуации, и даже если очень сложно – держите себя в руках. Ведь кризис 3 лет у ребенка – это вовсе не проявление вредности или негативной наследственности, а природная необходимость испытать себя, закрепить ощущение силы воли и собственной значимости. Это жизненный этап, без которого невозможно становление личности ребенка. Кризис трех лет у детей нужно просто переждать как бурю, пережить как землетрясение и перенести как болезнь. Поэтому Ваш девиз на этот год: терпение, терпение и терпение! Если Вам хватит выдержанности и понимания, Вы будете вознаграждены возвращением к теплым и доверительным отношениям с сыном. Кризис минует, и он вновь станет слышать Вас и слушаться Ваших просьб. Чтобы укрепиться в зрелой родительской позиции, почитайте хорошие книги на эту тему: Ю.Б.Гиппенрейтер "Общаться с ребенком - как? ", С. Л. Соловейчик "Последняя книга", Джон Грей "Дети с небес". Они учат видеть в ребенке Человека с самых первых лет его жизни.
Желаю Вам успеха!
С уважением, INsight.
здравствуйте. где и каким образом можно проходить квалифицированное, психологическое лечение. Несколько лет назад, пробовал сходить на психологическую помощь, красноармейская 1 по моему, ничего путного не вышло к сожалению. Подскажите пожалуйста что можно сделать. Вкратце проблема описана в обращении к психологу в личном кабинете.
Доброго дня. Требуется помощь.Мою близкую знакомую изнасиловали. чем можно ей помочь? закрылась полностью.
Вы хотите помочь своей близкой знакомой. Сложно оценить сложившуюся ситуацию из вашего короткого письма. Поэтому мой ответ будет содержать общую информацию.
После сексуального насилия женщина испытывает потрясение и оцепенение. Нередко бывает депрессия, чувство вины и злости на себя. После этого она может впасть в отчаяние, недоумение и думать о том, почему это должно было произойти именно с ней. Может начать винить саму себя.
Очень важно в этот момент донести до нее: ОНА НИ В ЧЕМ НЕ ВИНОВАТА!
Ничто не дает насильнику право на преступление.
Поэтому, было бы хорошо, чтобы ваша близкая знакомая позвонила в один из кризисный центров, напр. "Анна" 8-800-7000-600. Где она смогла бы поговорить с психологом. Сотрудницы кризисного центра окажут ей психологическую поддержку и дадут возможность проконсультироваться у юриста. Ваша главная задача - мотивировать на обращение к специалистам. Пусть женщина узнает, что она не одинока. И у нее есть поддержка.
С уважением, Старова Светлана
Скажите, пожалуйста, почему Вы не отвечаете на мой вопрос от 04.10 (по-моему)?
Стоит ли сводить счёты с жизнью, если смысла в дальнейшем существовании не видится? Совершенно никакого - ни семьи, ни работы, ни желания что-либо делать. Может стоит попробовать погрузиться в химическую кому на время, после пробуждения от которой появится хоть какое-нибудь желание? (21 год. материальный достаток в семье (с родителями) - ниже среднего, но деньги никогда не были проблемой, не употребляю алкоголь/наркотики, не курю. Девушки нет. Атеист.) (для чего жить, если все равно умирать. После смерти ни о чем не пожалеешь) Спасибо.
Переживания, которые Вы описываете, свидетельствуют о том, что Вы находитесь в состоянии так называемого экзистенциального вакуума. Потеря смысла жизни - одно из тяжелейших переживаний. Человек, который сталкивается с ним, как правило, не видит ценностей ни в настоящем, ни, самое главное, в будущем. А ведь ценности это основное, что мотивирует человека на то, чтобы решиться жить, несмотря на сложности, сопровождающие эту жизнь.
Вы очень точно отмечаете, что уровень материального достатка никак не влияет на осмысленность жизни. Действительно, среди послевоенного поколения прошлого века, впервые столкнувшегося с экзистенциальным вакуумом, было много детей достаточно обеспеченных родителей. Но возможность приобретать материальные блага, иметь доступ к дорогим развлечениям и удовольствиям не влияла на их способность получать удовлетворение от жизни.
Возможно, на Ваше мировосприятие влияет то, что Вы относите себя к числу людей, не верящих в бога. Многим эта вера служит хорошей опорой в нахождении смысла существования. Тема смысла затрагивает духовную сферу человека. Эта область жизни соотносится с его возможностью быть включенным в большие, чем его единичная жизнь, контексты и содержания. Попробуйте почитать работы Виктора Франкла, который посвятил много лет жизни помощи людям в поисках ими смысла.
Что касается Вашего вопроса о том, стоит или не стоит покончить счеты с жизнью или попробовать химическую кому, чтобы инициировать мотивацию к жизни, никто не примет решения за Вас и не даст Вам ответа, как Вам поступить. Разве существуют какие-то гарантии, что после выхода из искусственной комы что-то изменится в Вашей волевой сфере? Самое правильное, что Вы можете сделать, чтобы принять взвешенное решение относительно своей жизни, это обратиться за очной психологической помощью к специалисту. Такая работа приносит очень хорошие результаты.
С уважением, INsight.
Здравствуйте!В браке 18 лет.Сегодня меня ударил муж.Был конфликт по поводу его переписок с женщиной одноклассницей.Сделав ему замечание,что мне не нравится это,он повышает голос и говорит,что просто отвечает ей,хотя я знаю,что в комментариях на её фото написал"такой же озорной взгляд"Права ли я ,что она для него что-то значит и уйти от мужа.
С уважением, Rande
Здравствуйте!! Мне 17 лет. Я не понимаю что со мной происходит. 2 месяца назад я стала встречаться с парнем, и на протежении этих двух месяцев я каждый день плачу, стала раздрожительной. Начелись нервные срывы. я не понимаю с чем это связано. С парнем я не ссорюсь, ну может он и не виноват, я просто уже ищю разные варианты. Что со мной происходит???
Чтобы понять, в чем причины Вашей раздражительности и плаксивости, обратитесь к специалисту-психологу (очно либо на Телефон Доверия).