Вопросы психологу

Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение

Задать вопрос психологу
Перед отправкой вопроса, пожалуйста, ознакомьтесь с правилами рубрики «Вопросы психологу»

Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»

Вопросы

Автор: Надежда
10.10.2016 20:24
-

Здравствуйте!2 месяца назад на производстве погиб мой сын,моей внучке-5 лет не сразу сообщили об этом,когда сказали-она сначала не поверила,потом очень плакала.она и сын очень любили друг друга.последнее время стала замечать,что у нее резко меняется настроение :то рна веселая,потом застывает,становится молчаливой,когда спрашиваю что с ней происходит,или молчит,или говорит что хочет побыть одна.меня это очень беспокоит,разговор с невесткой по этому поводу мало успешен,она предпочитает о смерти папы не говорить и мне запрещает,предлагала ей обратится за помощью к психологу,но ей пока или некогда,или не хочет.

Отвечает: Консультант службы
11.10.2016 00:24
-
Ответить Здравствуйте, Надежда! Погиб ваш сын. Соболезнуем. Внучке сразу не сказали о гибели папы и сейчас вы переживаете за ее состояние. Очень жаль, что взрослые боятся и берегут своих детей от боли. А время горевания и траура она проходила бы вместе со всеми. Ребенок такой же человечек и всему учиться от нас взрослых. И только мы можем научить детей не только веселиться, но и правильно горевать. Теперь важно, что бы ребенок эту информацию правильно принял. Если она хочет, обязательно сходить на могилку, поговорить об этом, рассказать, что главное осталась память и родные, которые любят и заботятся о ней. Если есть возможность обязательно сходите к детскому психологу или позвоните по нашему телефону, мы проконсультируем вас на эту тему. С уважением Ирина.Р
Автор: Инна
10.10.2016 20:16
-

Добрый день,помогите пожалуйста исправить отношения с ребенком.Мне 30 лет,сыну 11,живем с гражданским мужем 2 года.Ребенок пошел в школу-1 класс,еще было все хорошо,потом чем дальше тем хуже...Не слушает,грубит,психует,ничего не делает,ничем не интересуется,обманывает,деньги летом воровал,сейчас дошло до того,что шантажирует окружающих тем,что покончит с собой.Однокласснице написал записку,если она его не полюбит,он покончит с собой;мне сказал если не возмем котенка,то он покончит с собой и,что мне не дорога его жизнь.В его окружении на сколько я знаю,все нормальные дети,во дворе,они не шляются где попало,сидят на лавочке играют в лего,из одноклассников тоже не выделю никого неадекватного,но это на сколько мне известно.Помогите пожалуйста понять,что с ним и как это исправить.

Отвечает: Консультант службы
11.10.2016 00:52
-
Здравствуйте, Инна! Сыну 11 лет, грубит, психует, обманывает, ворует, шантажирует. Подростковый возраст — самый трудный возраст ребенка, поскольку в это время происходит сильнейшее развитие организма: переход от детства к взрослому состоянию. Но подростки испытывают изменения не только в физиологическом плане, в этом возрасте дети пытаются найти себя. Основные сложности этого возраста: -Частая смена настроений и физического состояния -быстрая возбудимость, влияние эмоций на духовную жизнь. -Обиды, озлобленность, раздраженность. -Напряженные отношения с родителями, избегание общения с ними, отдавая предпочтения сверстникам возникают в случаях, когда родители не готовы относиться к подростку как к самостоятельному, взрослому человеку, уважая его взгляды и чувства. Похоже все эти признаки есть у вашего сына. Вспомните себя в этом возрасте. Как вы прожили этот период, что вам было важно? Какие отношения у мальчика с вашим гражданским мужем, есть ли понимание в семье? Вопросов может быть много, но лучшим вариантом проконсультироваться у детского психолога Все мы были подростками и прошли через все трудности. Уверены, что это было возможным, благодаря поддержке родителей, семьи, педагогов, которые могли с пониманием относится к нашим "выходкам". Удачи вам и терпения. С уважением Ирина.Р
Автор: Елена
10.10.2016 18:34
Травмы, тяжелые заболевания, утраты

Здравствуйте! Я больна синдромом,5 лет благодаря лечению приступов не было,но последняя ЭЭГ показала ухудшение,врач сказала что место где я работаю с моим заболеванием не подходит.У меня ипотека,да и сейчас что либо найти трудно.нервы не выдерживают,плохую,срываются,уснуть не могу,всё время боюсь,не знаю как справиться с этим состоянием и как поступить в данной ситуации.Посоветоваться не с кем,да и не всем расскажет о своих проблемах со здоровьем .Помогите выбраться из этого стресса.

Отвечает: Консультант службы
12.10.2016 16:36
Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Здравствуйте, Елена! У вас имеется хроническое заболевание, вы наблюдаетесь у врача и он рекомендовал сменить место работы. В связи с этим у вас возникла тревога, ведь любые перемены в нашей жизни связаны с неопределённостью, следовательно, вызывают напряжение. Елена, к сожалению, у каждого из нас имеются какие – либо слабые стороны в здоровье, зная их, мы можем что – то с этим делать, т.е. принимать лекарства, назначенные врачом, вести тот образ жизни, который нам необходим. Качество нашей жизни зависит от нас самих. Перед вами сейчас стоит задача – сменить профессиональную сферу деятельности. Во – первых, следует рассмотреть то место, где вы трудитесь сейчас, возможно, там найдётся то, что необходимо, вероятно, придётся пройти переподготовку по другой специальности. Попробуйте обсудить данный вопрос на работе с начальником или председателем профсоюза. Не бойтесь обращаться за помощью, очень часто люди готовы нам её оказать. Подумайте, кто из знакомых может вам помочь в поиске работы, какого плана это должна быть профессия, составьте резюме и разместите на сайтах по поиску работы. Елена, как только вы начнёте делать конкретные шаги в данном направлении, появится определённость, и тревога будет уменьшаться. Елена, хочется отметить, что самая главная ценность у человека – это здоровье, поэтому, берегите себя! Желаю вам удачи в поиске подходящей для вас работы! При необходимости вы можете обсудить данную тему, позвонив по тел. +7 (499)216-50-50. С уважением, Наталья.
Автор: Александр
10.10.2016 16:24
Тема не указана

Так получилось, что мне совершенно не с кем поделиться своей проблемой. Я никогда не был у психологов, я совершенно не знаю, как быть в данной ситуации. Я надеюсь, что здесь есть люди умные, есть люди мудрые, и хоть кто-нибудь проникнется моей ситуацией. Постараюсь излагать вещи чётко и ясно. Сейчас мне 25 лет, девушке 19. Жили год вместе. Встречались полтора. Девушка - ранее была крайне религиозным человеком, год жила в монастыре, ходила в воскресную школу. Возможно, наши отношения немного расковали и даже развратили девушку, поэтому и случилось то, что случилось. Но продолжу рассказ. Обычно она не работала - я обеспечивал нас обоих. Но тут она нашла работу - оператором в колл-центре. Она ранее уже работала на этой должности, сомнений у меня не было. Тут необходимо сделать небольшое отступление - дело в том, что девушке я не доверял особо. Ранее она очень часто врала мне. Врала, например, что я у неё не первый (она приукрасила своё прошлое, добавив двух половых партнеров, чтоб казаться мне опытнее, я её простил за это, я даже был рад, что я первый, её прошлое меня часто мучало), врала, что не видится с определёнными друзьями (не самая лучшая компания, общаться с которой я запрещал, в итоге она сама мне призналась, позже общаться прекратила), врала, что вообще не курит и не пьёт (я запрещал, чтоб следила за здоровьем, созналась сама). В итоге всех этих действий доверие я к ней потерял, и она это знала. Она сама понимала, что в этом виновата. Но дело всё в том, что я следил за ней, так вся эта правда и открылась. Просмотрев её вк в пятницу 7 октября, я понял, что девушка моя работает не оператором в колл-центре. Она общается по вебке за деньги. Я сумел войти во все аккаунты. Мне предстала ужасная картина. Переписка с сексуальным подтекстом на английском (хотя она его не знает), пара фоток на сайтах в короткой юбке, а из переписки становилось понятно, что кому-то она показывала грудь за 1.5 доллара. Я еле досидел до конца рабочего дня. Мы встретились и поехали домой. Дома я её избил, рассказал ей, что всё знаю. Она начала умолять, просить простить её, у неё началась истерика. Я хотел, чтоб она умерла, если честно. Я её враз разлюбил. С её слов всё было так. Она пришла, её сначала сказали, что надо просто общаться по интернету с людьми, типа "телефона доверия". Она не знала, для чего её сфоткали в короткой юбке - сказала, что для регистрации, не знала, что эти фото выложены. Писать всё надо по шаблону, она даже по большей части не особо понимала, что пишет. Ей помогала одна девушка, которая сидела рядом, она знала английский. Потом она стала сидеть перед вебкой, одетой, это её тоже не смутило. А потом ей сказали, что можно показывать себя перед камерой, в нижнем белье, ведь это "как в купальнике". Моя девушка не подумала головой, она согласилась с этим - физического контакта нет, не измена, этих людей она никогда не увидит, как и они её. В итоге, по её словам, один раз она показала свою грудь в лифчике, когда ей скинули деньги. Её помощница сказала ей "он скинул деньги, покажи ему грудь, а потом больше скинет - забаним его" и вышла из комнаты. Она взяла и подняла кофту на минуту. После этого к ней в голову закралась мысль, что она делает что-то не так. Её коллеги сказали ей, что у них у всех есть парни и мужья, и они не против такой работы, ей просто надо поговорить со мной. Тогда, я это помню, она позвонила мне и предложила вечером поговорить откровенно, не сказала, о чём. Она не успела, я поговорил с ней откровенно раньше, как пришли домой. Она плакала и извинялась, она говорила, что не может жить без меня, чтоб лучше я её убил. Она говорила, что из нашей квартиры её только вынесут вперёд ногами. Я воспринял всё это как измену. Она опять соврала мне, она пошла на такую работу, на которую я в жизни бы её не отпустил, она сделала то, прощения чему нет. Она говорила, что ей сказали девушки, что у них мужья есть, она и подумала, что в этом нет ничего плохого, "ну как в купальнике ведь". Потом она поняла свою ошибку. Она рыдала целые сутки. Я отказывался как-то с ней контактировать, только гнал вон. Была очень сильная ненависть. Хотелось её мучить, убивать, хотелось, чтоб каждая её кость сломалась. Она оставила все вещи и сказала, что поедет жить в монастырь. Я был этому рад. Её отец отвёз её туда, она теперь там живёт. По телефону я слышу, что она страдает, что каждую минуту она вспоминает, что она сделала, что не может так жить. Она сказала, что, возможно, зачахнет так и умрёт. Она сказала, что ничего не ест, не может выполнять простые функции - не моет голову, не чувствует себя. А я не могу её простить. Ну не могу я с этим смириться. Я не знаю, чего бы я хотел. Я хотел бы, чтоб этого не было. Она теперь какая-то грязная для меня после этого. В тот же день мы расстались, 7 октября. Уехала в монастырь она на следующий день. Я верю, что ей плохо, что она страдает, что каждая минута для неё это ад, что она ненавидит себя и любит меня, больше жизни. Она предлагала покончить с собой, если я её прощу. Она думает, что так и так умрёт, ведь она дала мне священный обет верности, а в итоге предала и изменила. Она предлагала мне попробовать переспать с кем-нибудь. Всё, что угодно, чтоб мне было легче, чтоб я мог если не простить, так хоть принять её назад. Она предлагала мне самому показать, например, где-либо в интернете свой член. И я не знаю, что делать. Иногда, в короткие моменты, я скучаю по ней. Иногда я вспоминаю, что она сделала, и во мне просыпается ненависть. Иногда я желаю ей смерти. Иногда я с тоской вспоминаю о ней. Иногда я думаю, что был слишком жесток. Иногда я думаю, что она виновата сама, и пусть мучается до конца своих дней. Она говорит, что в монастыре полностью изменится. Она переосмыслила жизнь, она поняла, что сделала не так, с самого начала. Отношение к жизни у неё поменялось. Она хочет жить только ради меня, быть всем, стараться во всём. А я боюсь, что мне это уже не нужно. Всё напоминает о ней. Мне очень трудно жить. Но, соглашусь, что ей ещё труднее. Я прошу вас помочь. Моё мнение было таково, что моей бывшей теперь уже девушке необходимо пару месяцев побыть в монастыре. А может и дольше. Она настрадается и намучается, ощущая на себе ту боль, которую она доставила мне. За это время я, возможно, поостыну, ведь время лечит. Поостыну до такой степени, что всё же смогу её принять назад. Тогда нам получится возобновить отношения, постепенно я вновь её полюблю. Она хочет, чтоб я просто был рядом, она готова любить за двоих, ей ничего более не надо. Но я просто психологически не могу быть с ней после этого всего. У меня есть какие-то моральные принципы. Я считаю это изменой, а измену я никогда не прощу. Появилась какая-то грязь в ней и на ней. Что же мне делать? Прошу прощения за длинный текст, иначе описать просто не мог.

Отвечает: Консультант службы
13.10.2016 22:40
Тема не указана
Здравствуйте Александр. Из вашего рассказа понятно, что у вас достаточно сложные отношения с девушкой. Вы ей не доверяете, испытываете к ней противоречивые чувства и считаете, что она во всем виновата. Александр, вы с самого начала не доверяли девушке и считали вполне нормальным проверять ее, контролировать, следить. Давайте разберемся, что чувствует человек, когда к нему относятся аналогичным образом: Он понимает, что его личные границы нарушаются, чувствует постоянное давление на себя, из-за этого может возникнуть внутренний протест, а протестное поведение может привести к новому обману. Любому человеку необходимо иметь свою «территорию» (здесь имеем в виду в психологическом смысле), например своих друзей, свои личные вещи (которые никто не трогает), возможность выбора в жизненных ситуациях, возможность не отчитываться за каждый свой шаг, иметь свое мнение и свои желания и т.п. Ваша девушка, конечно, огорчила вас, вам очень больно. Ее поступок можно назвать обманом, можно его назвать неэтичным, некрасивым, но это не является изменой в правильном ее понимании! Все люди совершают ошибки, особенно когда недостаточно жизненного опыта или когда попадают в совершенно другую жизненную среду. Образ жизни вашей девушки кардинально поменялся, окружение поменялось, появились возможности, которых у нее не было раньше, много возможно она еще не знает и не понимает в жизни, поэтому делает ошибки. И на это у нее тоже есть право, также как и у вас. А любящие люди помогают разобраться и направляют, а не наказывают. Александр, почему вы решили, что имеете право поднимать руку на свою девушку? Вам важно понять, что причинение физического вреда другому человеку является противозаконным и уголовно-наказуемым поступком. И совершенно неважно ваша эта девушка или посторонняя, и совершенно не важно, как сильно она вас расстроила или разочаровала. Вы можете ей сказать все, что вы думаете по этому поводу, можете с ней расстаться, но это не дает вам право ее бить. Вы говорите о том, что она очень сильно вас любит и на все готова, считает себя во всем виноватой. Да, девушка к вам очень сильно привязана психологически, и виноватой всегда и во всем она считает себя, потому что всегда ориентируется только на ваше мнение, так - как боится вас потерять. Но это еще не значит, что она действительно всегда и во всем виновата. Также имеет смысл разобраться, что вы называете любовь. Любовь подразумевает: уважение, доверие, заботу, помощь в решении трудных жизненных ситуаций, беспокойство за любимую, желание доставить радость и т.п. В вашем обращении много сказано про недоверие, ревность, желание причинить как можно больше боли и страданий, желание постоянно контролировать и проверять, желание отомстить, а это все не про любовь! Вы сейчас не вместе и это время можно использовать во благо, пересмотреть ваши отношения (и вам и ей), что-то переосмыслить по- другому взглянуть на произошедшее. Ваша ситуация несомненно требует принятия серьезных решений и изменений, но в подобных случаях необходима очень большая работа над собой. Лучше это делать с помощью психолога. Поэтому рекомендую вам обратиться за очной консультацией. Желаю вам всего доброго Александр! Консультант Наталья.
Автор: Angelina
10.10.2016 15:57
Социальные, бытовые сложности, тяжелые условия жизни

Помогите мне, пожалуйста, ибо я погибаю или схожу с ума - я уже и сама толком не могу сказать. У меня море проблем, которые и поодиночке сами по себе многим покажутся нерешаемыми, а у меня их вагон с прицепом, у меня не получается их решить и это сводит меня с ума и психически и физиологически стало ужасно отражаться на моем здоровье (я стала бледная, сильно заболела, мне трудно дышать, постоянно то увеличиваются то уменьшаются лимфоузлы, даже стало трудно разговаривать, я попросту охрипла, постоянно болят глаза (зрение у меня -13) и я уверена, что эти признаки совсем не связаны с простудой или с чем-то еще, а с тем, что я живу и существую в состоянии постоянного бесконечного стресса. У меня долгов на 125000 рублей, я не могу устроиться на работу из-за проблем с пропиской (у меня ее нет, а купить нет денег), мои глаза постоянно болят (на операцию тоже нет денег), я вешу на шее у своего парня, который не так уж и много зарабатывает и старается мне помочь чем может, но меня убивает, что я без реального дохода уже почти год и самое главное - это моя мама - она просто меня доканывает изо дня в день (она - шизофреник, живет на Украине, взяла кредит в самом мошенническом банке страны, и теперь они доканывают ее по телефону угрозами и звонками, а я не могу выехать и как-то ей помочь из-за проблем с документами, которые раньше, чем через год не решатся, любая лишняя появляющаяся у меня денюжка уходит маме, в прошлом месяце пришлось позже заплатить за съемную квартиру, потому что мы с моим парнем высылали маме деньги на оплату этого дурацкого кредита, но банк не отстает, при том, что она заплатила уж больше, чем брала, мне приходится из России звонить в Украину и искать маме социальных адвокатов лишь бы ей помогли решить вопрос с этим дурацким банком - каждый день от всего этого процесса у меня раскалывается голова и я как в тумане, у меня нет сил, мы даже не знаем, получится ли решить вопрос с маминым кредитом в положительную сторону, никто не дает гарантий (при том, что когда-то я работала в кредитной организации в России и знаю, как легко и давно решился бы такой вопрос тут - но там это просто ад. И самое жуткое, что моя мать ничего не понимает, при том, что сейчас ей выписали новые таблетки, она стала более-менее адекватной, она не понимает, как трудно мне помагать ей и решать ее вопросы, когда у самой куча нерешенных проблем, на которые из-за нее не остается ни сил ни средств, я боюсь ослепнуть, потому что зрение и так низкое и постоянные жуткие головные боли и пятна в глазах, я не могу бросить мать, потому что я себя потом просто не прощу и у меня нет сил больше решать ее проблемы, получая от нее только нытье и действия, которые и без того ухудшают ее ситуацию, в то время как я пытаюсь исправить ее. Я срываюсь на нее, кричу, когда она тупит или спорит и пытается навредить делу с ее юристами - в итоге охрипла, вообще не могу говорить. И так все время - постоянные стрессы от родной матери: то попытка самоубийства с ее стороны - после чего пришлось ее положить в психушку, а у меня был сильнейший нервный срыв, что я билась головой о стену и кричала, как припадошная, то влазанье в долги, за которые раплачиваюсь потом я (а теперь и мой парень), бытовые проблемы, то, что она сожгла все свои вещи, когда был припадок - она все вешает на меня - я понимаю, что она психически больная, но она сводит меня с ума даже на расстоянии. Иногда она сама понимает, какая она обуза и говорит, что не хочет жить и она изводила меня с самого детства - кидала ножи, полосовала веником ни за что, проклинала и желала мне смерти, била и рвала на мне волосы, унижала и обещала сдать в детдом - кажется, что худшей матери и не придумаешь, а я не могу допустить, чтобы она что-то с собой сделала, мне ее жалко, я ей постоянно помогаю себе во вред и я так безумно от нее устала, от того, что только-только я пытаюсь наладить свою жизнь, наладить работу, она даже за 900 км вмешивается, вносит хаос и у меня падает все: руки, силы исчезают и я впадаю в панику и истерику. Тут еще мамин родной брат пытается выжить ее из дома, который достался после смерти бабушки - не платит за свою половину дома - все вешает на маму, при том, что он знает про ее болезнь и сам клал ее неоднократно в психушку, он издевается над ней, доводит, чтобы она продала сейчас по дешевке свою половину дома, когда там идет война и она там сделала уже ремонт и вложила все деньги, которые были на книжке после смерти бабушки. 2 года назад меня изнасиловали и это тоже меня мучает (я боюсь, что меня могли заразить ВИЧ, боюсь сдать анализы, боюсь, что мой парень может из-за этого меня бросить, а без его поддержки я совсем кончусь и у нас нет из-за этого нормальной половой жизни - я прочитала про ВИЧ в интернете и у меня начали по очереди проявляться все симптомы, потом я подумала, что это может быть психосоматика и я сама себе это внушила и симптомы начали исчезать - у меня едет от этого крыша и я виню себя за беспечность, что сама виновата в том изнасиловании, потому что всегда была острожной, а в тот период забила на все предостережения, на здравый смысл и так пострадала). Я всегда увлекалась астрологией, мистикой, мне хотелось хоть как-то объяснить цель своей жизни, потому что я не понимала, как и почему со мной всегда происходило столько бед (я горела в огне, дважды тонула, побывала в центре смерча, пережила столбняк, отказ почек, постоянные отравления, доводящие до приступов астмы, падения с высоты и просто еще огромное количество вещей, которые должны были привести к моей смерти, но я по прежнему жива) и то, что я вижу сны, которые так часто сбываются, что мне каждый раз страшно, когда я вижу очередной кошмар (никогда бы не подумала, что сны о войне, пришедшей со смертью моей бабушки могут сбыться, но они сбылись и я это видела за 5 лет до того, как это произошло и я постоянно вижу жуткие вещи, которые сбываются - блин, я понимаю, кому я это пишу и Вы явно думаете, что мне уже самой надо в дурку - если честно и я так уже давно думаю, но психиатрическая экспертиза признала меня вменяемой) - так вот на счет мистики - я давно изучала астрологию в попытке объяснить хоть как-то свою жизнь и что самое жуткое - там по всем планетам и звездам так и написано, что я и жертва изнасилования, что обязана пережить изматывающий жизненный опыт, который будет доводить меня до мыслей о самоубийстве и о моем парне, который единственный для меня как лучик света (сны о котором кстати тоже до встречи с ним я видела за 10 лет). Реально, люди, я устала, мой организм сдается, у меня нет ни на что сил, я продолжаю карабкаться, пытаться бороться, но я больше не могу. Я писала в онлайне священникам, я ходила в церковь, я просила о помощи святых, я просила о помощи психологов и психиатров - меня либо не слышат, либо я не понимаю их ответов, либо у меня точно едет крыша, потому что я так больше не могу: ни жить, ни умереть, даже дышать стало трудно и я не знаю, чего я хочу - я всегда думала, что тишины и покоя - но нет и в тишине и в покое я буду понимать, что там без меня сходит с ума моя больная мама и уже от этого покой им не будет и жить ни с ней ни без нее я тоже не могу (потому что когда она приезжала ко мне на два месяца в прошлом году - она перебила мне стекла в съемном жилье и ей и тут пришлось вызывать психушку и доводила меня до белого коления, не давая спать по ночам и в психушку на совсем упечь тоже не могу, потому что там плохо и она жалуется постоянно и главное - она ведь бывает иногда адекватной, а после новых таблеток чаще, чем раньше - почему мне никак легче от всего происходящего никак не станет? Как найти в себе силы жить? Найти силы, чтобы встать с того плинтуса, на который я пала?

Отвечает: Консультант службы
13.10.2016 13:28
Социальные, бытовые сложности, тяжелые условия жизни
Добрый день Ангелина Ангелина, читаю вашу историю и мне вас хочется пожалеть, утешить. Судя по вашему письму – это крик души. Вы описали так много проблем психологического, социального и бытового характера, что мне кажется даже у абсолютно психологически здорового человека, коих в этом мире не так много задёргался бы глаз. Выносить всё это, особенно на протяжении длительного периода времени – тяжкий крест. Вы описали все признаки истощения жизненных сил, вызванного состоянием хронического стресса. У вас действительно не так много ресурсов для совладания со всеми вашими жизненными трудностями. Меня вообще удивляет, что вам помогает жить во всей этой вашей ситуации? Наверное, вы находите для себя во всём этом какой-то сакральный смысл. Может быть, это ваша духовная миссия? Не знаю. Но я точно знаю, что вы можете улучшить свою жизнь, сделать её не только более сносной, но и возможно даже радостной. А может быть в этом и есть духовный смысл, что бы вы через решение своих жизненных проблем изменились внутренне, может в этом и есть смысл? Чем я вам могу помочь? Ну, как психолог могу дать вам некие рекомендации с чего начать менять свою жизнь в лучшую сторону, но только от вас будет зависеть, изменится ваша жизнь в лучшую сторону или нет. Первое, что вам стоит сделать – обратиться к терапевту для того, что бы он либо направил вас к психиатру для лечения стресса, либо сам назначил вам медикаменты для лечения хронического истощения, вызванного стрессом. Хроническое стрессовое расстройство нужно лечить и лучше доверить лечение специалистам. И сходите, сдайте анализы на ВИЧ. Как бы вам ни было страшно, это честнее по отношению к вашему парню, чем пребывать в неизвестности. Конечно, если вы его любите, а не просто используете как поддержку для себя. Второе, что вам стоит сделать – доверить заботу о вашей матери специалистам. Она у вас человек с психическим заболеванием. Это нужно лечить. Ваша ответственность здесь только в том, чтобы направить и доверить лечение компетентным специалистам. Вы не специалист. Вы не сможете помочь вашей матери справиться с собой. Как любящая дочь вы могли бы доверить заботу о матери специалистам. В таком состоянии вы ей ничем не поможете. Третье, вам нужно пересмотреть ваши отношения с вашей матерью. Вы слишком много о ней думаете. Вы испытываете чувство вины перед ней? Есть ли для этого реальные основания? Или это чувство вины воспитанное в вас вашей же матерью? Вы живёте не своей жизнью, а жизнью вашей матери, уделяя ей всё ваше внимание и занимаясь решением её проблем. Зачем вы это делаете? Любовь? Или Чувство вины? Или может быть, вы настолько не любите себя, что не желаете на самом деле жить своей жизнью, заботиться о себе, решать свои жизненные проблемы? Вы пишите, что повисли на шее у вашего парня. Не готов обсуждать ваши отношения, но мне кажется, любому человеку рано или поздно станет тяжело нести на своей шее пару человек – вас и вашу маму. Четвертое, вам необходимо пересмотреть ваше отношение к себе. Вы себя любите? Вы себя цените? Вы хотите себе достойно жизни? Судя по тому, сколько времени вы уделяете проблемам вашей мамы и сколько своим – вы себя не любите. А если вы себя не любите, вы будете любыми способами добиваться любви ваших близких. Ваше поведение напоминает поведение жертвы. Вы не можете найти работу, у вас «всё плохо», вы даже подверглись насилию. Возможно это всё следствия ваших установок? Может быть, это всё следствие вашей нелюбви к себе? Любящий и уважающий себя человек давно бы уже сказал маме – «Мама, я тебя люблю, но у меня есть своя жизнь и я буду заниматься именно ей, а не тобой и твоими проблемами. Я готова тебе помогать, то только тогда, когда я сама это могу и хочу». Подойдите к зеркалу, посмотритесь в него. Какие у вас возникают эмоции и чувства по отношению к себе? Скажите себе, глядя в зеркало – «Я тебя люблю такой, какая ты есть!». Понаблюдайте за своими чувствами. Негативные или позитивные? Если негативные чувства – следствие негативных установок по отношению к себе. Начните думать о себе, перестаньте себя критиковать, заботьтесь о себе, хвалите себя, балуйте себя. Пятое, вам необходимо составить два списка. Первый – список существующих проблем. В нём необходимо перечислить все проблемы с которыми вы сталкиваетесь, которые вас беспокоят. Далее отсортировать свои проблемы от чужих. Подумать о том, кто и чем вам мог бы помочь решить ВАШИ проблемы. Принять на себя ответственность за решение СВОИХ проблем. Второй список – список ваших жизненных целей. К чему вы стремитесь, какой вы хотите видеть свою жизнь? Пусть они станут маяком, освещающим ваш путь в сумраке вашей жизненной ситуации. Заведите тетрадку, и каждый раз на новой странице пишите ваши цели, не подсматривая цели написанные ранее. Пишите по памяти. Так вы себя запрограммируете на достижение ваших целей. Шестое, начните слушать передачи на психологическую тематику, читать популярные книги по психологии, сходите к психологу, если у вас будет такая возможность. Очень советую вам послушать передачи Михаила Лабковского. Он просто и доступно говорит о решении разного рода жизненных проблем. Ведь в конце концов все проблемы они не вокруг нас, они в нашей голове. Посмотрите мотивирующие передачи. Например мастер-класс с Опрой Уинфри. У неё тоже была очень не простая жизнь, однако это привело её к жизненному успеху. Ну и последнее. Помните, мы не несём ответственность за все события, что происходят вокруг нас и с нами. Но мы точно несём ответственность за нашу интерпретацию событий, за наши реакции и действия в отношении событий, что происходят в нашей жизни. Примите ответственность за вашу жизнь на себе, начните заботиться о себе, поймите, что жизнь может приносить радость и это зависит от ваших действий, от ваших целей. С уважением, Муравский Дмитрий
Автор: hope
08.10.2016 08:42
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте. Мне 35 сынуле 6, я мать одиночка, живем недалеко от Москвы, я не могу его воспитывать, у меня нет сил, помощи нет ни от кого, да мне и не нужна помощь, только не мешайте, живем совместно с моей мамой, отношения с которой хуже некуда всю мою жизнь, она требует полнейшего подчинения, а я хочу жить отдельно, все равно помощи нет, даже квартиру купила, так она истерику устроила как видите ли она будет жить одна, ребенка родила против нее, и даже с ним я не могу ничего делать без ее нравоучений, только после ссор с ней я могу сама решать все для себя и своего сынули, но после этих ссор мы не разговариваем ОЧЕНЬ долго, после последней я думаю больше вообще не будем разговаривать никогда, она (моя мать) давно уже говорит что скоро умрет, вроде как у нее что то болит (ей 69 лет), она настояла чтобы я разошлась с отцом ребенка, он ей не понравился, она требует сейчас чтобы я ни с кем больше не встречалась и ни дай бог оставалась у кого то на ночь, у меня же ребенок, я должна в первую очередь думать о нем. в доме постоянные ссоры и крики, из-за этого ребенок нервный абсолютно не послушный и боится всего, его любимое слово:мама я тебя люблю и я боюсь, что именно боится не говорит, просто боюсь, страх у него в глазах, понимаю, что вмновата я сама, но исправить уже не знаю как, не могу так жить, но и уйти не могу, т.к. оставить ребенка не с кем, не на кого, после меня он никому не нужен будет, родная сестра, она же крестная (у нее нет и никогда не будет детей) только первый месяц проявляла какие то положительные эмоции относительно нас (меня и моего сынули), она и ребенка то один раз только на руках держала во время крестин, а так, когда узнала, что я беременная вообще сказала: я тебе помогать не буду, она и матери то никогда ни в чем не помогает, а я то кто такая, чтобы мне помогать. Физических сил нет, психологические давно иссякли, что делать не представляю, жить не хочется так, но как поменять или поменяться самой не представляю. у меня ненависть ко всем и в первую очередь к себе

Отвечает: Консультант службы
08.10.2016 19:26
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте! Ваша жизненная ситуация такова, что Вы чувствуете себя беззащитной и беспомощной в тех обстоятельствах, с которыми сталкиваетесь. Требующая «полнейшего подчинения» мама, отсутствие возможности строить личные отношения, непослушание и страхи ребенка. В результате – апатия, отсутствие сил, ненависть к себе и к окружающим. При чтении Вашего обращения возникает недоумение и вопрос - «За что Вы так с собой?», «Что мешает устроить свою жизнь по своему разумению?». Вы – взрослый человек. У Вас есть сын. Есть квартира, где вы вместе могли бы жить. И аргумент, что мама «истерику устроила как видите ли она будет жить одна», не видится весомым в Вашей ситуации. Так бывает, что родители не хотят или с трудом отпускают своих подросших детей. Но может ли это быть поводом для того, чтобы не жить своей жизнью и, в общем, способствовать тому, чтобы и мама не выстраивала свою, вопрос. Психологический климат в доме не является благополучным ни для Вас, ни для Вашего ребенка, ни для Вашей мамы. Полагаю, Вы понимаете, что мама вряд ли изменится и перестанет считать себя вправе внедряться в ваше пространство и повелевать, как жить. Но это не значит, что Вы обречены остаться в родовом гнезде с подрезанными крыльями. Вы свободны. Вернее, станете свободны, как только осознаете, что не обязаны выполнять бесконечные требования мамы, которые расходятся с Вашим видением (от этого не хорошо ни Вам, ни ей). Это не значит, что Вы ее бросите. Проявлять заботу, дочернюю любовь можно и на расстоянии, и при регулярных визитах. Как правило, в таких случаях она становится более заметна и ценна. Поразмышляйте, какие у Вас есть качества, на которые Вы можете опереться, за что можете себя уважать. Отнеситесь к себе с теплом. Ощутите в себе силу. И осознайте, что только Вам может принадлежать решение, благодаря которому Вы почувствуете себя хозяйкой своей жизни и обеспечите благоприятный психологический климат для развития Вашего ребенка. Успехов Вам и всего доброго! С уважением, Ольга
Автор: Анна
07.10.2016 13:18
Тема не указана

здравствуйте!нужен совет.я замужем полгода. мене 40,мужу 45.познакомились по интернету.полгода ездил ко мне.подкупил трудолюбием и любовью к моим двум детям (4 и 12).сделал предложение. поженились.забрал меня с детьми в свой город.Бросила работу,друзей квартиру,поменяли школу и дсад..Живем временно в бане.строим дом.Сказал что после операции бесплоден.меня это устроило.у него своих 3 детей от первого брака.НО!!!я задбеременнела.тяжело хожу.муж стал очень груб,чем дальше,тем агрессивнее.Сказал что с рождением ребенка будет еще хуже,это не входило в его планы.Я тяжело хожу,поэтому по предписанию врача секс -ограничение.его это очень бесит.каждый день грозит разводом,если не лягу с ним в постель.старшего сына пришлось вернуть обратно в родной город и школу.тк насмотревшись на ссоры,сказал,что не может жить с моим мужем.Когда ребенок уехал,муж стал еще более агрессивным,вчера ушли ночью от него с маленькой дочкой,тк побоялась побоев.двери выломал..что делать в чужом городе,без знакомых и жилья,да еще и беременной не знаю. все равно придется дорабатывать до декрета.как идти сегодня домой вообще незнаю.что посоветуете?

Отвечает: Консультант службы
08.10.2016 11:13
Тема не указана
Здравствуйте, Анна! К сожалению, вы не пишете, где именно проживаете. Ваше положение вызывает тревогу за вас и ваше будущее. Возникает ощущение, что вы оказались в ловушке- с маленьким ребенком на руках, в чужом городе, в положении, зависимы от агрессивного мужа.... Подобные агрессивные вспышки супруга нельзя оставлять без внимания. В первую очередь надо позаботится о своей безопасности. Подумайте, что вы можете сделать для этого. Кто вас может приютить, куда вы можете обратиться в месте проживания. В некоторых городах существуют так называемые кризисные центры (приюты) для женщин, пострадавших от домашнего насилия... Если вы вынуждены вернуться, во время конфликта вызывайте полицию, участкового, зовите соседей. Заранее поговорите с ними (соседями) о том, чтобы они могли прийти на помощь. Привлекайте родственников супруга, коллег по работе. Все то, что заставляет "выносить сор из избы", дисциплинирует тирана. Изоляция же, дистанцирование от других людей, друзей, родственников, безнаказанность и вседозволенность развязывают руки агрессивному партнеру... Если это невозможно, рассмотрите возможность возвращения в родной город... Ваша безопасность превыше всего. Кроме того, вы можете обратиться на горячую линию Национального центра по предотвращению насилия «АННА». 88007000600 (в рабочие дни, рабочие часы). "Сестры" 8 499 901 0201 На этом сайте есть подробная инструкция, как это сделать: http://www.sisters-help.ru/home_violence.html "Ваш план безопасности Договоритесь со своими соседями, чтобы они вызвали милицию, если услышат шум и крики из Вашей квартиры. Спрячьте запасные ключи от дома (машины) так, чтобы, взяв их, Вы могли быстро покинуть дом в случае опасности. Спрячьте необходимую сумму денег, записную книжку с номерами телефонов, паспорт, документы детей, другие важные бумаги, а также одежду и нужные лекарства в доступном для Вас месте. Заранее договоритесь с родственниками или друзьями о возможности предоставления Вам временного убежища в случае опасности. Постарайтесь уничтожить все возможности, которые помогли бы Вашему обидчику найти Вас (адреса, записные книжки). Заранее узнайте телефоны местных служб, которые могут оказать Вам необходимую поддержку (Кризисный центр, телефон доверия, дежурная часть Вашего отделения милиции). Заранее решите, что из ценных вещей Вы возьмете с собой. В случае острой необходимости их всегда можно будет продать или отдать в залог. Если ситуация критическая, то покидайте дом незамедлительно, даже если Вам не удалось взять необходимые вещи. Помните, что под угрозой находится Ваша жизнь!" Берегите себя! С уважением, Юлия.
Автор: Татьяна
07.10.2016 07:11
Другая тема

Здравствуйте. Я оказалась в сложной для меня ситуации и похоже, совсем с ней не справляюсь. Несколько фактов о себе: Мне 36 лет, месяц замужем за норвежцем. Живу в Норвегии чуть больше 4-х месяцев. У меня есть дочь - 16 лет. На данный момент она находится в Москве с моей сестрой, поскольку сейчас идёт процесс воссоединения с семьёй и в этот период она не может въехать в шенгенскую зону до тех пор, пока кейс не будет завершён. Т.е. я уехала по визе невесты в Норвегию в мае, без неё. В июле этого года (до того, как мы зарегистрировали брак) к нам, в Норвегию приезжали моя дочь и моя сестра (по туристической визе). Сестра на 7 дней, дочка на месяц. И это был очень болезненный визит. Я до сих пор его до конца не осмыслила и не обсудила с мужем произошедшее. Сейчас эта история находится в статусе табу, т.е. мы избегаем о ней говорить. Поскольку я очень боюсь тех слов, которые муж может сказать, его реакций и т.д. И я не чувствую в себе сил их выносить. До этого и муж и дочь, и сестра уже встречались. Но это было в России. Муж (на тот момент, жених) всем очень понравился, да и ему тоже мои родственники очень понравились. Всё было безсучка, без задоинки. Но вот приезд моих родных в Норвегию оказался неожиданно сложным и болезненным. Наверное, важно сказать то, что на момент приезда, я сама находилась в Норвегии всего полтора месяца, в статусе невесты. У меня не было ни работы, ни банковского аккаунта. Я не очень понимала ни норвежскую культуру, ни их менталитет. А ещё, у нас с мужем совершенно не были прояснены вопросы о том, какие у нас в доме правила. Отдельно скажу, что живём мы в его доме, который принадлежал его родителям, а перед этим деду с бабушкой. Т.е. дом уже полностью обустроенный и обжитый. Я подчеркиваю этот момент по тому, чтобы обозначить свои чувства и статус в этом доме. Я не внесла в него ничего своего, я пришла в уже устоявшуюся структуру. И позицию я заняла очень осторожную, что я всё-таки тут больше гость. Я присматривалась ко всему и подстраивалась под то, что есть. И хотя муж и сказал, что теперь это и мой дом, я этого не чувствовала. И когда приехали мои дочь с сестрой, они стали вести себя легко и свободно, как если бы приехали только ко мне. Сестра проявила инициативу готовить, о многих вещах спрашивала меня, можно ли взять то или это, я разрешала. У мужа определённая культура питания, норвежцы готовят лишь раз в день основное блюдо, а в остольные приёмы пищи едёт бутерброды. Сестра готовила на каждый приём пищи и не особо экономила. Так же они брали какую-то еду из холодильника, ели не во время общего приёма пищи, как здесь заведено. Т.е. всё их поведение шло вразрез с негласными устоявшимися правилами и ожиданиями, которые были у мужа. Он ничего не говорил, но в доме повисло огромное напряжение. Он стал игнорировать моих родных. Я на тот момент понимала что, что-то не так, но не осознавала, что именно. В какой-то момент я решилась поговорить с мужем, что происходит. И он с нескрываемым раздражением стал упрекать мою дочь в полной невоспитанности, перечисляя все её “огрехи” и в том, что он не представляет, как он будет с ней жить. Меня это очень больно ранило. Я попробовала защитить дочь, но в итоге моя позиция сводилась к тому, что я пообещала, что “она исправится”. Я объяснила родным правила, опуская весь эмоциональный негатив, просто сказав, что здесь принято по-другому. Но в итоге поняла, что я так испугалась гнева и раздражения мужа, что стала “прогибать” родных по полной, делая заложниками его раздражения. Мне хотелось их ограничить в любой мелочи, как только я видела, что “мы мешаем ему”. Сестра была тактична, но всё же отметила, что мой статус в этом доме весьма странный и я не похожа на хозяйку. Я и сама это понимала, но совершенно не знала на что опереться. Мой мир раскололся на две части, которые в моей голове не соединялись. Когда я смотрела на ситуацию глазами мужа, то мне казалось, что он прав во всём. Мои родные нарушили его границы. Та же ситуация и со взглядом с позиции родных. Они же гости, негостеприимно быть таким жадным и загонять людей в такие жёсткие рамки. Ну и я же тоже хозяйка, а не модератор. Я не понимала, как разрешить этот конфликт. Потом, когда сестра уехала, я выдохнула с облегчением. Но, к своему стыду, признаюсь, стала дочь ещё больше “подстраивать” под ситуацию. По сути, я пыталась решить проблему за счёт её интересов и прав. Мне было очень тяжело и больно, но я выбрала самый простой и привычный способ решения проблем. Были моменты, когда напряжение спадало, но муж тем не менее, всегда был чем-то не доволен в моей дочери. Он раздражался из-за какой-то сущей ерунды. В отношении с ней это проявлялось в игнорировании. А мне он высказывал упрёки и его реакции были, на мой взгляд, неадекватными ситуации, чрезмерными. Ему не нравилось, что она поздно встаёт, например. Или то, что она не так смяла тюбик с икрой, или то, что она сидит с каменным лицом сама по себе. Я попробовала её защитить, объяснить её мотивы, но он ещё больше злился на это. В общем и целом, я очень от этого ранилась и совершенно не выдерживала его раздражения и реакции, чтобы, например, где-то обозначить свои права, где-то просто остановить, где-то разозлиться. Я начала сильно сомневаться, а нужен ли мне вообще этот брак? И опять буду невыгодно (для себя) честной. Меня ужасала и ужасает мысль о возвращении в Россию. Ужасает ещё больше, чем то, что тогда происходило (опущу подробности о причинах ужаса). Я допускала вариант, что если вопрос встанет ребром, то я выберу дочь и вернусь на родину. Но я очень этого не хотела. И это тоже делало и делает меня уязвимой, зависимой и лишённой чувства гордости. Единственное, что я обозначила, что без дочери тут не останусь. Вот, пожалуй, этот страх выбора из двух не подходящих альтернатив ( остаться в Норвегии без дочери или разорвать отношения и вернуться в Россию) и парализовал меня. Все оставшиеся дни напряжение то спадало, то нарастало, но оставалось. А я продолжала “прогибать” дочь и “смягчать ситуацию”, а в глубине души ждала её отъезда. Ситуация была невыносимой. Когда дочь уехала, напряжение спало и всё опять стало чудесным. Но я поняла, что я у себя в голове провела большую жирную черту и с сестрой и дочерью избегала говорить о муже, а с ним избегала разговоров о дочери. Да, я попросила его собрать документы для неё для воссоединения. Формально вроде всё нормально. Но я чувствую, что я внутренне отгородилась от неё, как будто она не включена в нашу с ним жизнь. Мне ужасно больно от этого. Где-то я себя успокаиваю, говоря, что это защитная реакция психики, мне нужно немного прийти в себя, прежде чем вернуться в этот конфликт. Но тем не менее, я жертвую дочерью. Это сложно объяснить, по тому, что внешне я вроде бы общаюсь и опять таки формально затронула вопросы о школе и каких-то нюансах её пребывания тут. Но я, как будто, ей прав БЫТЬ здесь не дала. Я боюсь говорить о ней больше, по тому, что боюсь реакции на неё. С этим надо будет обходиться, а я боюсь. Я не решаюсь инициировать ремонт в той комнате, которую отвела для неё, когда она приедет. Как будто она такая плохая, что ей ничего нельзя. С дочерью тоже это ощущение есть. Мы не обсуждали произошедшее. Но тут больше из-за того, что я не хочу говорить об отношении мужа к ней. Ей я сказала, что всё это напряжение не имеет к ней отношения, что это касается меня и мужа. Наверное, помимо вины и стыда за то, как я себя веду в сложившейся ситуации я ещё чувствую гнев. На мужа - за то, что он позволяет себе такое отношение к моей дочери, он мог бы быть и более гибким и терпимым, быть более бережным к нашим с ней чувствам. Где-то злюсь на сестру за её бесцеремонность в гостях. В каких-то моментах могла бы себя не так активно проявлять. Хотя… я подозреваю, что злость на сестру, на самом деле, обращена на мужа. Просто в силу вышеописанного, на него не так-то безопасно злиться. Мне очень тяжело в сложившейся ситуации. Наверное, мне важно получить и поддержку, и какой-то сторонний, более широкий и объективный взгляд на ситуацию, чтобы найти ресурс её разрешить. На текущий момент она для меня нерешаема. Спасибо большое.

Отвечает: Консультант службы
13.10.2016 17:17
Другая тема
Здравствуйте Татьяна! Вы живете в Норвегии, со своим иностранным мужем около 4 месяцев, и уже месяц - Вы его жена. Ваша дочь сейчас находится в Москве и ждет шенгенскую визу на въезд в Норвегию. Сестра и дочь приезжали к Вам в гости по туристической визе, и это был очень болезненный визит. В своем новом доме, Вы не чувствуете себя хозяйкой, а вашим близким наоборот было легко и удобно. Они проявляли инициативу в приготовлении еды, при этом спрашивая у Вас разрешения, и Вы разрешали брать продукты. К сожалению, такая инициативность в еде не понравилась Вашему мужу. Возможно, это связано с тем, что мужчина привык к определенной культуре питания, и не хотел ее нарушать, поэтому произошла такая неприятная ситуация, которой можно было избежать, просто объяснив близким о культуре питания норвежцев (основное блюдо раз в день и бутерброды). Вы чувствовали, что ситуация становится все более напряженной, и решили поговорить со своим мужем, но в ответ получили только укор по поводу Вашей дочери. Вы стали чувствовать себя модератором (поддерживали «натянутые отношения» между мужем и сестрой с дочерью) и перестали говорить на эту тему. Сейчас Вы собираете документы для переезда своей дочери в Норвегию, но боитесь затронуть этот вопрос при общении со своим мужем, а с дочерью не хотите заводить разговор о своем муже. У вас появилось чувство, что Вы отгораживаетесь от дочери, что она «плохая, и ей ничего нельзя». Также, Вы чувствуете вину и стыд из-за подобных ситуаций, гнев, обращенный на своего мужа, за то, что он позволяет себе такие отношения с Вашей дочерью. Сейчас перед Вами два выхода, которые Вы сами для себя нашли: это остаться в Норвегии без дочери, или разорвать отношения и вернуться в Россию. Но любой из исходов Вас пугает. Татьяна, предлагаю вам вспомнить, и ответить для себя на вопросы, почему Вы решили уехать из России? Как Вы относитесь к своему мужу, что чувствуете по отношению к нему? Возможно то, что Вы чувствовали, находясь в статусе «невесты» и сейчас, будет различаться. Выходя замуж за иностранца необходимо понять, какие ценности для него важны. Ведь Вы выходили замуж не за страну, в которой хотите сейчас находиться, а за человека, с его особенностями, интересами и правилами. Чтобы понять, что для него важно, нужно общаться, интересоваться его мнением, чувствами. Вы разговаривали с мужем о том, что он чувствует? Возможно, что он не понимает вашей проблемы по поводу дочери и считает, что все в порядке. Я думаю, что Вам стоит поговорить со своим мужем, это будет трудный разговор, но если Вы начнете его, Вам станет проще понять, принять его чувства, проговорить свои, а также будет возможность пересмотреть Ваш совместный быт, и подытожить, кем Вы все-таки приходитесь в своем доме: модератором, или хозяйкой? Разговор с дочерью тоже необходим, потому что для нее, смена обстановки, новая школа, друзья – это некий стресс, с которым только Вы сможете ей помочь. Ведь она будет искать поддержку именно у Вас. Отгораживаясь от нее, не проговаривая с ней ее чувства, вы загоняете и себя и ее в угол, из которого, через какое-то время будет сложно выйти. Расскажите ей о том, что Вы переживаете, когда Вам приходится видеть, как к ней относится муж. Вы можете использовать такую технику, которая называется «Я высказывание». С ее помощью Вы можете описать ситуацию, которая вызывает у Вас чувство, например: • когда я вижу (думаю, слышу), что…; когда я сталкиваюсь, когда это происходит. Озвучить те чувства, которые испытываете: • я чувствую боль, стыд, гнев, раздражение, обиду…. Озвучить причины этого чувства: • потому что… • так как это… • ведь я… Опираясь на эти подсказки, вы можете обратиться к своему мужу, дочери и поговорить с ними о ваших дальнейших планах. Удачи Вам, Татьяна! С уважением Наталья Новосад.
Автор: Ольга
06.10.2016 20:03
Насилие, жестокое обращение

Здравствуйте. Мне 24 года, я замужем, детей нет. С мужем живем очень плохо, постоянные ссоры по пустякам, конфликты на протяжении всего этого времени приводят к тому, что мой муж кидается ко мне драться, ведет себя агрессивно, если я что-то делаю по его мнению не так, а не так я делаю практически все. Постоянные упреки в мой адрес и унижения, я очень устала, и хочу развестись. Но каждый раз после очередного скандала наступает период спокойствия и я надеюсь на то, что все наладится, но ничего не налаживается. Если раньше он просто меня толкал, то с каждым разом все становится серьезнее. Разумом я понимаю, что последствия могут быть страшными, и все равно на что-то надеюсь. Морально я разбита и сломлена, не уверена в себе, постоянно плачу. Помогите мне пожалуйста, как найти в себе силы и выбраться из этого болота.

Отвечает: Консультант службы
07.10.2016 02:25
Насилие, жестокое обращение
Здравствуйте Ольга. Вы постоянно конфликтуете со своим мужем, который ведет себя агрессивно. Вы хотите найти в себе силы, для того, чтобы расстаться с ним. Если к вам применяют силу, оскорбляют, унижают, бьют, то можно утверждать, что это повод для вмешательства судебных органов. Я бы рекомендовал Вам обратиться в полицию, написать заявление об избиении, зафиксировать побои в травмпункте. С точки зрения собственной безопасности, Вам просто необходимо разрывать эти отношения, и как можно скорее. Семейное насилие, которое проявляется регулярно, может быть остановлено только одним путем - радикальным прекращением и полным разрывом отношений. В разделе "Статьи" нашего сайта, вы можете прочитать материалы по семейному насилию. Рекомендую вам обратиться к психологу лично, чтобы получить необходимую поддержку. Вы также можете позвонить на телефон доверия нашего центра 8(499)216-50-50, он работает анонимно, круглосуточно, бесплатно (с городского). С уважением, Савинков Станислав.
Автор: Maria
06.10.2016 17:05
Другая тема

Добрый день. Я искренне надеюсь, что почта не указывается в авторстве вопроса. Если это не так и весь мир узнает, что я - это я, то не могли бы вы удалить данный вопрос , даже не читая. Суть проблемы - я беременна. Я любила мужчину и люблю этого ребенка, но сейчас я осталась одна - даже родители от меня отказали, назвав шлюхой. Мне 26 лет, я переехала в крупный город, а в родной город, к родителям, я не вернусь никогда (надеюсь), т.к. там нет ни работы, ни будущего. Работаю, снимаю квартиру, т.о., у меня нет "своего угла", но есть стабильная зарплата, пусть и не особо большая. С мужчиной мы встречались около полутора лет, он младше меня на 3 года, очень умный и "самый-самый". Он отговаривал меня от аборта, по началу, а потом, вчера, сказал, что не хочет этого ребенка и вообще рано. Он метался в решениях, хотя и рассказал своему отцу, что я жду ребенка, тот был не против. А я...вчера я обманула. я сказала, что сделала аборт и рассталась с мужчиной, теперь ему спокойнее, наверное. Действительно люблю его и очень тоскую, но так будет правильно - он хочет бизнес, ему сейчас такие трудности ни к чему. Мне страшно, я обязательно справлюсь и сделаю всё, чтобы мой ребенок был счастливым, но пока...Скажите, правильно ли я сделала, что солгала ему? Правильно ли, что оставила ребенка? Спасибо, что прочитали. мне некому было выговориться..

Отвечает: Консультант службы
07.10.2016 04:00
Другая тема
Здравствуйте, Maria! Вы забеременели от любимого мужчины. Беременность незапланированная, ни Вы, ни Ваш мужчина, похоже, не были готовы к такому повороту в Ваших отношениях. Реакция на это событие оказалась очень разная. Вы уже сейчас любите этого ребенка, Ваши родители категорически против, отец Вашего мужчины не возражает, сам мужчина "в метаниях" и, похоже, еще окончательно не разобрался ни в своих чувствах, ни в своих намерениях. Вчера Вы решили сказать молодому человеку, что сделали аборт, т.к. для него это будет лучше. И теперь мучаетесь сомнениями - правильно ли сделали, что обманули его? правильно ли сделали, что оставили ребенка? Maria, чувствуется, как Вы сейчас взволнованы, как Вам непросто принять решение. Вы любите этого мужчину, и не хотите вносить в его жизнь трудности, мешать его жизненным планам.. Вместе с тем Вы любите и ребенка, и готовы сделать все для его счастья.. Matia, в такой ситуации, как бы ни сильны были эмоции, важно успокоиться и здраво оценить ситуацию и свои возможности. Стоит заранее продумать, как Вы могли бы организовать свою жизнь после рождения ребенка - где и на что жить, кто мог бы помочь и поддержать Вас в первое время после родов, на кого и в чем Вы могли бы рассчитывать в дальнейшем. Кроме того, важно учитывать и то, что Ваша беременность - событие не только в Вашей жизни, но и в жизни Вашего мужчины, ведь речь идет о его ребенке. Сейчас, "устранив" его из ситуации, Вы, возможно, лишаете его права принимать решение относительно одного из самых важных вопросов его жизни и самостоятельно выбирать, какое будущее будет для него "лучшим" с его собственной точки зрения. Maria, похоже, Вы и сами чувствуете, что в данном случае Вам требуется собеседник, с которым можно было бы поделиться своими чувствами, сомнениями, тревогами. Это можно сделать, позвонив на доступный Вам телефон доверия и обсудив Вашу ситуацию с психологом. С уважение, anna.t