Вопросы психологу

Здравствуйте, Виктория.

Читая обращение, чувствуется, тревога и беспокойства за Вас и Ваше состояние. Вы испытываете боль и одиночество, нет сил, Вы устали, как от своего морального, так и физического состояния. Вы хотите умереть, чтоб оставаться властной в этой ситуации, мочь управлять ею и не чувствовать бессилие и боль дальше. Очень жаль, что Вы считаете, что так будет лучше. Это не выход и не способ решения проблемы. То, что Вы обратились за помощью, говорит о том, что Вы хотите изменить ситуацию, но не понимаете каким способом это можно сделать. Это возможно, но для этого требуется время и Ваше желание.

Виктория, Вы пишите о своем тяжелом состоянии. И у Вас наблюдаются депрессия, РПП и панические атаки, эти диагнозы поставил психиатр? Желательно обратиться к врачу-психиатру, который сможет определить Ваше состояние и назначить определенное лечение, если это необходимо. Также беспокоят Ваши недомогания и потеря сознания, лучше обратиться к терапевту, чтобы могли определить причину и возможные решения данной ситуации.

Вам нужна помощь психолога и психотерапевта, к сожалению, в формате единоразовой консультации сложно дать конкретные рекомендации и оказать Вам необходимую поддержку. Виктория, Вы сказали, что семья, близкие родственники делают Вам больно словами, хотя от близких ждешь именно поддержки и заботы. Очень жаль, что у Вас так сложилось. Но Вы всегда можете найти или сделать поддержку и опору, если захотите и решите.

Сейчас я Вам рекомендую обратиться к психологу хотя бы по телефону, а в дальнейшем рекомендую очное посещение специалиста (узнайте, есть ли в вашей поликлинике психотерапевт или поищите в своем населенном пункте социально-психологический Центр). Позвоните прямо сейчас, Вас готовы выслушать и по возможности, оказать всю необходимую помощь. Позвоните на телефон психологической помощи – найдите в интернете телефон доверия/горячую линию для молодежи/телефон психологической помощи и позвоните. Также Вы всегда можете написать на наш сайт, открыть тему в рубрике «личный кабинет» и поработать с психологом дистанционно (в формате переписки) столько, сколько потребуется, конфиденциально и бесплатно. Сейчас Вам важно выговориться и поделиться всем тем, что Вам приходится переживать, а далее уже предпринимать какие-то решения, чтобы что-то изменить в жизни.

С наилучшими пожеланиями, консультант Полина.

Здравствуйте Каролина. После расставания с девушкой, к которой сильно привязаны, вы накручиваете себя и занимаетесь селфхармом.

Причинение вреда себе и своему телу является признаком психического расстройства. Это означает, что человек не справляется со своим эмоциональным состоянием. Выраженные интенсивные эмоции - это аффект. Данное состояние может привести к потере самоконтроля и усилению необходимости в острых переживаниях. Поэтому вам необходимо обратиться лично к врачу-психиатру, который проведет диагностику, назначит вам лечение и направит к психотерапевту или психологу, при необходимости.

Получить помощь бесплатно вы можете обратившись лично в поликлинику или психоневрологический диспансер, по месту жительства.  Специалист проведет с вами беседу, назначит лечение и поможет справиться с внутренними переживаниями.

Если вам необходима срочная консультация специалиста, вы можете позвонить на телефон нашего центра - он работает круглосуточно. анонимно и бесплатно (с городского телефона).

С уважением, Станислав.

Здравствуйте human. Последний год Вы находитесь в социальной изоляции и чувствуете себя отрезанным от окружающего мира. 

Очень жаль, что у вас произошла такая ситуация, соболезную вам. К сожалению дать вам какой-то новый совет, который вы уже не пробовали сделать, очень сложно. Судя по вашему описанию, у вас наблюдается невроз - это такое нервное заболевание, которое развивается у человека при конфликте между его желаниями и возможностями. Вы хотите, жить как "нормальные" люди, но не можете этого сделать из-за инвалидности.

При этом, Вы придаете большое значение тому, чего не имеете и обесцениваете то, что имете. Это и есть невротический (внутриличностный) конфликт. Соответственно, как психолог, я могу дать вам только один совет - разберитесь со своим неврозом и вам станет значительно легче. Потому что именно он источник вашего беспокойства и недовольства собой.

К сожалению, рубрика Вопросы к психологу, не предполагает ведение диалога, в процессе которого можно было бы выяснить все обстоятельства случившегося и наметить пути решения проблем. Предлагаю Вам открыть тему в Личном кабинете или позвонить на телефон психологической помощи и получить ее от специалиста-психолога.

С уважением, Станислав.

Павел, здравствуйте!

Как я поняла из вашего письма, на протяжении уже нескольких лет вам приходится бороться с финансовыми трудностями. На какое-то время помогло решать проблемы с финансами наследство, которое осталось после смерти дедушки. Но потом из-за локдауна вы потеряли бизнес, появились новые кредиты, которые до сих пор приходится выплачивать. Пол года назад вы потеряли маму. А недавно ваша девушка, которая поддерживала вас и была рядом с вами, сказала, что хочет расстаться. Столько всего одновременно на вас обрушилось.. Вы пишете, что невыносимо устали, что доходит до суицидальных мыслей. Однако при этом есть и импульс к тому, чтобы преодолеть трудности, что-то менять, доказать девушке, что она не напрасно верили в вас столько лет. Похоже, что эти два стремления в вас чередуются, борются друг с другом. И очень бы хотелось поддержать то, которое за жизнь.

Павел, вы рассказали про то, что происходит в вашей жизни, что у вас на душе. Не пишете, однако, помощи в чем хотели бы получить на нашем сайте - могу об этом только догадываться. Возможно, хотелось выговориться, поделиться своими переживаниями. Но, возможно, есть что-то, о чем в связи с этой ситуацией и в связи со своим состоянием вам бы хотелось поговорить. Такое ощущение, что есть еще что-то, что стоит за этой историей.. Например, какие-то ваши сильные стороны и качества, благодаря которым ваша девушка была рядом с вами эти 5 лет, пыталась вас поддерживать, и, похоже, верила в вас и ваш успех. Возможно, были какие-то обстоятельства или причины, из-за которых все это время не удается решить финансовые проблемы, из-а которых ваша девушка сейчас хочет с вами расстаться.. Можно было бы поговорить об этом, поискать ту точку опоры, которая могла бы помочь вам сейчас почувствовать почву под ногами, а дальше уже определиться, где вы находитесь, куда нужно двигаться и что для этого предпринимать. Если есть желание подробнее поработать над своей ситуацией, это можно сделать во время очной работы с психологом, или можно начать с консультации по телефону.

С уважением, Анна Т.  

Здравствуйте аля. Вы пишите, что столкнулись с проблемами в отношениях с родителями, и поэтому не хотите жить. К сожалению, вы даете очень мало информации о себе и своей проблеме. Рубрика Вопросы к психологу не предполагает ведение диалога, в процессе которого можно было бы выяснить все обстоятельства случившегося и наметить пути решения проблем.

Родители, к сожалению, не всегда бывают справедливы, потому что они живые, не идеальные люди, которые имеют свои слабости. Думаю, что не смотря ни на что, они любят вас. Может быть не так как вам хотелось бы, но все же любят и если будут знать о ваших переживаниях, то обязательно помогут. 

Часто, не желание жить связано с избеганием последствий каких-либо проблем и трудностей, с которыми человек, по каким-то причинам (объективным или субъективным) не может справиться сам. В этом случае важным моментом является поиск наиболее подходящего решения. Оно возможно, но для этого требуется время и ваше желание. С любыми трудностями можно справиться, если обратиться за помощью к специалисту. Предлагаю Вам открыть тему в Личном кабинете или позвонить на телефон психологической помощи и получить ее от специалиста. Если психологическая помощь нужна прямо сейчас, то можно позвонить на телефон нашего центра – он работает круглосуточно, анонимно и бесплатно (с городского телефона).

С уважением, Станислав.

Здравствуйте Даня. Вы пишите, что столкнулись с проблемами в отношениях с родителями, и считаете себя виноватым в конфликтах. К сожалению, вы даете очень мало информации о себе и своей проблеме. Рубрика Вопросы к психологу не предполагает ведение диалога, в процессе которого можно было бы выяснить все обстоятельства случившегося и наметить пути решения проблем.

Родители, к сожалению, не всегда бывают справедливы, потому что они живые, не идеальные люди, которые имеют свои слабости. Думаю, что не смотря ни на что, они любят вас. Может быть не так как вам хотелось бы, но все же любят и если будут знать о ваших переживаниях, то обязательно помогут и поддержат. А, как известно, вместе, можно справиться с любыми трудностями.

Не совсем понятно, что вы имеете в виду под словом "уйти". Часто, не желание жить связано с избеганием последствий каких-либо проблем и трудностей, с которыми человек, по каким-то причинам (объективным или субъективным) не может справиться сам. В этом случае важным моментом является поиск наиболее подходящего решения. Оно возможно, но для этого требуется время и ваше желание. С любыми трудностями можно справиться, если обратиться за помощью к специалисту. Предлагаю Вам открыть тему в Личном кабинете или позвонить на телефон психологической помощи и получить ее от специалиста. Если психологическая помощь нужна прямо сейчас, то можно позвонить на телефон нашего центра – он работает круглосуточно, анонимно и бесплатно (с городского телефона).

С уважением, Станислав.

Здравствуйте Екатерина. Вы обеспокоены состоянием вашего брата, который после расставания с девушками ведет себя неадекватно. Судя по вашему описанию, вашему брату действительно, необходима помощь специалиста, однако, определить его состояние только по вашим словам невозможно. 

Возможно, он слишком ярко переживает негативные эмоции. Возможно, у него есть какое-то расстройство. Сказать что-то определенное и дать профессиональную оценку его состоянию можно только при личной консультации. 

Так как он уже взрослый, а не ребенок, то способен нести ответственность за свои действия и принимать решения о своей жизни. Он может обратиться бесплатно в поликлинику или районный психоневрологический диспансер по месту жительства и получить помощь специалиста. Психотерапевт проведет диагностику, назначит лечение и процедуры, а, при необходимости, даст направление к другим врачам.

С уважением, Станислав.

Здравствуйте, Софья!

Вы можете увидеть ответ на ваш вопрос в рубрике "личный кабинет".

С уважением, Юлия.

Здравствуйте, Иван.

Ваша девушка говорит, что планирует суицид, Вы хотите ей помочь, но не знаете как.

Мне очень жаль, что Вы столкнулись с подобной ситуацией. Тревога за безопасность близкого человека может очень ранить. Разумеется, Вы хотите ей помочь.  Но Вы не сможете взять ответственность за её жизнь и безопасность на себя.

Вы можете оказать ей помощь следующими способами: приняв её переживания, поддержав её морально, предоставив информацию о вариантах помощи, сопроводив к специалисту. 

Суицидальные мысли и намерения требуют медицинского наблюдения. Получить консультацию психиатра можно бесплатно по полису ОМС. Если Вам тревожно сразу идти к доктору, предлагаю Вам обратиться на телефоны медико-психологической помощи 8-499-791-20-50; 8-495 - 637-70-70 (бесплатно, анонимно). Вы так же можете обсудить ситуацию и получить немного поддержки на нашей линии экстренной психологической помощи. Подумайте так же, может ли Вас поддержать кто-то из близких, знает ли кто-то о происходящем. Можете ли Вы кому-то довериться? Возможно, есть кто-то ещё, кому Ваша девушка очень дорога (семья, друзья, коллеги). Они могли бы оказать эмоциональную поддержку и Вам и ей.

Так же Вы можете  ознакомиться со статьёй "Если близкий хочет уйти из жизни..." на нашем сейте https://psi.mchs.gov.ru/psihologicheskaya-sluzhba/stati/esli-blizkiy-chelovek-hochet-uyti-iz-zhizni, она поможет Вам рассмотреть ситуацию с разных сторон.

С уважением, Александра.