Здравствуй, Рина!

Ты пишешь о том, что сталкиваешься со сложностями во взаимоотношениях с мамой, которые возникают на фоне учебы.

Прочитав твое письмо, я почувствовала, что ты находишься в сильном эмоциональном напряжении, так как постоянно стараешься соответствовать ожиданиям и требованиям со стороны мамы. С одной стороны, внимание и требование со стороны родителей, формируют в нас чувство ответственности и исполнительности, с другой стороны, создают конфликтные ситуации из-за разницы в восприятии и отношении к тому, что происходит, к поступкам, к принимаемым решениям. Очень непросто держать ту планку, которую задают нам родители, особенно когда это идет в разрез с нашим представлением и понимаем того, какие мы на самом деле и чего хотим.

Какие-то недочеты, допущение ошибок в учебной деятельности могут возникать из-за состояния длительного эмоционального напряжения, которое в свою очередь может приводить к упадку сил, рассеянности, состоянию истощения… Когда мы постоянно находимся в состоянии страха, мы волей - неволей можем что-то упустить, что-то недоделать и тд. Это и ведет к увеличению риска возникновения тех или ошибок . Тем самым мы подвергаем себя к не достижению поставленных целей и задач.

Опираясь на твои слова, могу предположить, что недопонимание между тобой и мамой существует уже длительное время. Я чувствую, что ты нуждаешься сейчас в поддержке, так как непросто находиться под пристальным вниманием и сталкиваться со сложностями в общении с близким человеком. Возможно, ты ощущаешь себя сейчас бессильной и загнанной в тупик, так как не находишь оптимального решения для сложившейся ситуации.

Как ты думаешь, готовы ли вы с мамой к открытому диалогу?

Есть ли вероятность того, что обиды и недосказанность мешают наладить отношения и быть услышанным?

Тот факт, что ты обратилась в нашу службу, говорит о том, что тебе непросто и ощущение «несоответствия» причиняет боль и разрушает тебя изнутри….

Возможно, именно сейчас для тебя настало время говорить о своих чувствах и делиться переживаниями...

Подумай , есть ли кто-то близкий в твоем окружении, кому ты можешь рассказать о своих переживаниях и получить поддержку? 

Может быть, тебе будет комфортнее поговорить со специалистом, где в диалоге ты сможешь рассказать подробнее о ситуации, проговорить свои чувства, осознать и признать их, и найти то приемлемое решение для тебя сейчас, которое поспособствует не только улучшению твоего эмоционального состояния, но и поможет наладить отношения с мамой.

В рубрике «Вопросы к психологу» я могу ответить только один раз. Если ты захочешь продолжить беседу, то можешь позвонить по номеру телефона нашей горячей линии 8(495)989-50-50, которая является круглосуточной и анонимной или на телефон доверия 8-800-200-01-22. Также ты можешь продолжить общение с психологом на нашем сайте в рубрике «Личный кабинет».

С уважением, консультант психологической службы.