Вопросы психологу
Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение
Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»
Вопросы
Я чужая в этом мире, нет понимания жизни. Не хочу жить. Проблемы с социализацией. Никому не нужна
Здравствуйте, Татьяна.
Последнее время Вы чувствуете себя одинокой, ненужной, словно чужой в этом мире.
Если я правильно Вас поняла, сейчас Вы испытываете апатию, чувство отчуждённости, испытываете трудности в общении. Возможно, подобное состояние является признаком депрессии. Оно может быть следствием какого-либо потрясения. Мне жаль, что Вы попали в подобное положение, хочется поддержать Вас. Это очень важно, что Вы смогли обратиться за помощью. Это ответственный и решительный шаг, первый шаг на пути к "исцелению". Вы не должны быть одна в такой период, и имеете полное право на поддержку, принятие и понимание.
Подумайте, действительно ли Вы "не нужны", возможно ли, что это говорит не разум, а Ваши переживания?
Снова подумайте может ли Вас сейчас кто-то поддержать (семья, друзья, даже коллеги). Иногда, попадая в сложную ситуацию, нам кажется, что нас никто не понимает, боимся, что нам не захотят помочь. В большинстве случаев, оказывается, что близкие даже не догадываются о глубине наших переживаний, т.к. привыкли выражать эмоции по-другому, или погружены в личные трудности. В любом случае, поддержка значимых людей может стать ощутимым ресурсом, рассмотрите возможность его использовать.
К сожалению, содержание Вашего письма не позволяет достаточно подробно рассмотреть ситуацию. Предлагаю Вам обратиться за помощью по телефонам экстренной психологической помощи, бесплатно и анонимно:
8-495-989-50-50
8-499-791-20-50; 8495-637-70-70 - по этим номерам можно обратиться, чтобы обсудить вероятность депрессии, пути её преодоления. Здесь так же можно обсудить суицидальные мысли (на которые намекает тема Вашего письма, об этом не узнает никто, кроме специалистов, если Вы сама не решите поделиться с кем-то).
Если Вы не готовы сказать о своих переживаниях вслух, то можете перейти в раздел "личный кабинет" нашего сайта и рассказать о происходящем подробнее. Там возможен формат диалога.
С уважением, Александра.
Здравствуйте, у меня такая проблема,хоть мне и 12 лет,но суть в том что у меня есть "подруга".мы с ней одноклассницы,и она часто как бя самоутверждаеться за мой счёт.то у неё ролители хорошие а у меня нет,то она тото делает хорошо,а я нет и так делее.она часто в сообщениях идет со мной на комфликт,и как бы я не старалась завершить его она меня перебивает ,оскарбляет и завершает оставляя меня виноватой,и таких случаев много,я бы хотела перестать с ней общаться или как то донести ей что мне не нравиться её оброщение ко мне,я пыталась но всё в пустую,а так же у меня развилось что то на подобии поранойи,мне все время кажеться что эта "подруга" соедит ща мной,слышит меня,может видеть что я и кому пишу..у меня уже были суицидные мысли но рука до этого не дошла,я незнаю что делать,надеюсь тут мне помогут.
Юля, здравствуйте! У вас сложились непростые отношения с одноклассницей, общение переживается вами очень тяжело. Возможно, вы чувствуете бессилие от того, что ваши попытки донести ей что-то остаются безуспешными, вы злитесь на неё, вам страшно, что она может что-то сделать плохое по отношению к вам, ощущаете безвыходность, не понимаете, что можно сделать, чтобы обезопасить себя от этого общения.
Юлия, в первую очередь хотелось бы выразить вам сочувствие, что вы оказались в такой ситуации, где вами пользуются, не слышат, не ценят, пытаются самоутвердиться, сравнивают, обесценивают. Ни один человек не заслуживает к себе подобного отношения.
Очень важно, что вы обращаетесь за помощью, хочется вас в этом поддержать, это уже шаг для того, чтобы ситуация могла начать меняться. В ситуации неприятного общения можно найти несколько способов, например, вступить в открытый конфликт, попросить защиты у взрослых, стараться игнорировать или избегать общения, пытаться договориться. При этом способ, который может подойти именно вам – нужно найти, к сожалению, здесь нет универсального ответа, как прекратить нежелательное общение.
Юля, мне видится, что сейчас вам очень нужна поддержка. Есть ли кто-то рядом с вами, с кем вы могли бы поделиться происходящим и своими страхами и переживаниями? Может ли кто-то в школе вас выслушать и помочь? Есть ли кто-то, кто может разделить ваши чувства по отношению к однокласснице, может быть, кто тоже сталкивался с подобным отношением? Очень важно не оставаться одной в такой ситуации, рассказывать близким и друзьям, помнить, что вы не виноваты в том, что другой человек позволяет себе подобное отношение. Попробуйте позвонить на телефон доверия для подростков 8-800-2000-122. В беседе вы сможете рассказать о своих переживаниях, получить поддержку и обсудить, как вы можете справляться с происходящим.
Берегите себя!
Психолог-консультант, Ульяна.
Здравствуйте Я очень долгое время успокаивала себя и сопротивлялась мыслям о том, что у меня все нормально и то, что мне ничего неинтересно в жизни - это временно, но это не проходит уже 5 лет, у меня нет желания искать лучшую работу, меня не тянет ни к чему новому и каждый день для меня кажется днём человека на пенсии, хотя мне 30 с лишним... Мне рекомендовали психологов для нахождения своей профессии, но я уже заранее будто виду бессмысленность этих походов... У меня ощущение каждый день, что моя жизнь закончилась, но по факту-то нет и осознание того, что мне ещё 50 лет точно нужно доживать и мучится,как и сейчас, очень тяжело... Сама с собой я не осмеливаюсь поступить так, как очень хочется, весь, если я останусь калекой, то я не смогу смириться с этим ещё сильнее, чем сейчас...
Здравствуйте, Олеся.
Вас тревожит утрата интереса к жизни, отсутствие стремления развиваться, улучшать качество своей жизни.. Есть ощущение безнадежности, неизменности данного состояния..
Олеся, вы напрасно заранее и негативно оцениваете перспективу обращения за помощью. В этой ситуации вам действительно необходима психологическая помощь. Это может касаться, как профессионального самоопределения, так и вопросов связанных с личностным кризисом, поиском столь необходимого для каждого человека, смысла жизни.. Жизнь может и должна приносить осмысленность, радость, вдохновение, а не быть только источником безнадеги и разочарования.
Олеся, к сожалению, в вашем письме слишком мало информации о вас, вашей личной истории, чтобы понять причины вашего состояния и предложить хорошие решение. В этой ситуации просто необходим живой диалог с психологом. Начните с этого. Найдите возможность позвонить на наш телефон психологической помощи или телефон экстренной медико-психологической помощи 8(499) 791-20-50 и сможете получит поддержку и ответы на волнующие вас вопросы.
С уважением, Вячеслав.
Здравствуйте . В последнее время уже на протяжении 5 лет чувствую о зря прожитой жизни . Чувствую в себе пустоту и эмоциональное выгорание . При встречи с друзьями или близкими я вполне жизнерадостный , но на еде с собой часто ухожу в себя . Приходят нежелательные мысли но стараюсь их подавить положительными . Мол это жизнь , тут нужно бороться добиваться каких то целей и высот , мотивировать себя на лучшее . И в любимом деле в которому я себя посвящаю и отдаюсь мне кажется бессмысленным . Разговаривал с близкими мне друзьями , они мне говорят : Да все наладиться это такой этап жизни . Но я это все понимаю и все же я не могу с этим справиться . Но мне кажется что выхода уже не останется . И будет один путь . Не знаю стоило это писать или нет ? . Сейчас задаюсь этим вопросом сам себе . Но я надеюсь все наладиться . Спасибо
Здравствуйте, Сергей!
Вы говорите о бессмысленности, будто утратили цель и всё зря на протяжении уже пяти лет. Также делитесь ощущением пустоты и выгорания.
Могу предположить, что этому предшествовало какое-то очень тяжёлое неприятное событие. Вероятно, вы пережили что-то настолько непростое, что это оставило свои следы и продолжает воздействовать на вас. Вы говорите «в последнее время» о довольно длительном сроке между событием прошлого и настоящим, будто эти годы схлопнулись для вас в нечто несуществующее.
Если вы ощущаете выгорание, очевидно, было и есть нечто, чему вам приходится активно противостоять, от чего защищаться, ведь выгорание – это защитный механизм, позволяющий нам экономно расходовать внутренние силы.
Вы неоднократно упоминаете о «нежелательных мыслях», я понимаю, к чему вы ведёте, но при этом вижу в вас волю и желание найти этот самый выход, которого, как вы опасаетесь, не окажется. Я убеждена, что мы всегда располагаем вариантами пути, вопрос в том, насколько мы способны справляться с тем, что происходит вокруг нас, вы обладаете надеждой и открыты для поиска решения, а ведь это главные первые шаги. Вы очень верно поступаете, когда делитесь переживаниями с друзьями. Также ценно, что у вас есть любимое дело.
Логично предположить, что если в вашем опыте есть что-то, после чего утратился смысл и вы выгорели, то не получится закрыть на это глаза и строить что-то новое на месте вашей раны. Неизбежно потребуется сначала разобраться с тем, что отняло у вас силы и смыслы. Совершенно неправильно пытаться это подавить. Возможно, вы утратили что-то, что придавало смысл раньше, и сейчас ощущаете, что с этой утратой оставили там и часть себя. Но оглянитесь: вы многое преодолеваете, проходите свой путь какое-то количество лет, а значит, вы сильнее, больше и важнее того, что было, того, что сейчас негативно влияет на вас.
Думаю, вы понимаете, что ваш глубокий вопрос не эффективно решать за одно письменное интернет-обращение. Будет оптимальным шагом обратиться за неоднократной квалифицированной помощью к специалисту-психологу, во взаимодействии с которым будет проще вернуть себе утраченные смыслы и найти новые. Также можно получить поддержку по номеру телефона доверия: +7 (495) 989-50-50.
Я искренне желаю вам сил и веры в себя.
С уважением, консультант службы.
здравствуйте!^^
у меня есть подруга (ей 15 лет) с ней мы общаемся на расторжении
ей очень тяжело
над ней издеваются в школе, родители плохо относятся, есть психологией проблемы (она ходит к специалисту который к сожалению не может ей помочь и медикаментозное лечение ей тоже не помогает), она самоповреждся, ненавидит себя и всех остальных людей, у нее нет друзей и проблемы со здоровьем
она совершала много неудачных попыток суицида и хочет снова попытаться покончить с собой
она и я очень хотим чтобы у нее было все в порядке
она очень хочет чтобы ей помогли
но я не знаю чем помочь ей
вы можете сказать что делать в этой ситуации?
заранее спасибо за ответ <3
Здравствуйте, Риша!
Ответила Вам в личном кабинете.
С уважением, Юлия П.
Здравствуйте. В школе меня замучили, и эта боль стала частью моей личностью. Я срослась с этим. Я знаю, что мне уже вряд ли можно помочь. Ведь я принимала антидепрессанты, отчасти мне это помогло, но зацикленность на том, одержимость, что было 10 лет назад осталось. Ничто и никто не может, и я сама не смогла победить эту зацикленность на боли, на травле. В 5-м классе умер отец в возрасте 44 лет дома, на меня это привело шокирующее впечатление. Вот так в течение 15 минут потеряли близкого человека, рухнуло и изменилось все, изменилась структура семьи. У меня начались кошмары, паники, тревожность усилилась, тем более я всегда была ранимой. Мать-вдова, пред пенсионного возраста ослабленная ударом, смиренная, безрадостная женщина тянет двоих несовершеннолетних неокрепших детей, без помощи со стороны. Так что мне не у кого и не где было силы брать. Мне неоткуда было черпать силы.Каждая копейка на счету. Учительница даже сказала, ой как люди живут. В школе я уже и раньше была на стороне и до этого, был лидер и подпевалы, которые галоши ей носили, прогибались, а я была одна. Потом так получилось, что в среднем звене, наша семья лишилась единственного дохода –зарплаты мамы- маму попросили с работы уйти. Все, что осталось- только пенсия по потере кормильца на нас, копейки. У меня вообще начался, кошмарный невроз, если то. что происходило, можно назвать невроз. Я часто жаловалась маме на одноклассников, учителей, все больше я страдала от одиночества. И получилась перешла в класс, он считался элитным, хотя напрасно, они его так называли, не выпустили ни одного Моцарта или Энштейна. Просто дети наглые, дерзкие, зажиточных родителей, которые считают, что могут плевать на всех с высокой колокольни. Администрация школы, предупредила, что будет чувствовать себя не в своей тарелке, вот девочка с первого класса не ужилась. Они были правы. Но мы не поняли это звонок, мы не поняли, о чем предупреждает нас директор… Сразу пожалела о своем решении. Авторитет сразу не сложился. Вид у них был такой, что лучше не подходить. Как будто они выиграли золотую олимпийскую медаль, а их отец Брэд Питт. Перевелась в середине 7 класса, что является ошибкой, класс то был сформированным. У меня не было ни одной подруги и поддержки. Я была одна, сидела за последней партой. Коллектива там не было, а была толпа. А толпа — это стадо. Стадо, которое учатся в жесткой конкуренции, кто лучше. Одноклассники – это ужас школьных лет. Я пару раз сделала неловких движений подружиться, они отходили. Я даже не понимала почему так. Прочитала с отрицательным знаком и не пыталась больше. От вида беззащитной девушки в них проснулся варвар и они с удовольствием издевались и жадно наблюдали за моей беспомощностью и муками душевными. Они смеялись от радости, наблюдая за моей беспомощностью и мучениями. Это стыд пришел ко мне внешне, и я не понимала, что можно что-то изменить. Круг давления сжимался и замкнулся, и я не вышла с этого. Меня не били. Но доводили до слез, издевались, ни во что не ставили, играли на нервах, игнорировали и наказывали изоляцией. У меня рухнуло здоровье, от нервной системы осталась одна клетка. А что происходило дома, с мамой погрязли в самообвинениях. Я истерила дома. Мне никто не помог выбраться с этого, а мамина позиция была, она не знала, что делать. Учеба скатилась. Мне было не до учебы. Представьте ребенка в таком состоянии. Разве ему до чего-то. Я после школы лежала на диване, придумывала систему защиты от унижения, придумывала друзей, грезила, и длилось это все 5 лет. Я всегда была в состоянии угрозы, как бы нож в спину никто не воткнул. Что стало с моей нервной системой, ее никто вылечить не может. Училка русского придумывала оценки, мне ставила 4, просто так, а за изложение 4/3. Потому что ей было лень проверять, а ведь сама про мораль говорила. Классный руководитель – ну как сказать, чтобы кратко. У нее муж умер, и через две недели она нового привела домой, и вся школа про это говорила. Простыня еще не остыла, а она вон как. Я ее не осуждаю, жизнь – это непросто, ну имею ввиду такая вряд ли что-то понимает про детей. Она хабалка. Я была новенькая в классе, а значит никто. И от меня ничего взять было нельзя. По крайней мере я это так увидела и убеждение такие остались после школы… Еще в классе было в приоритете - личные достижения. Олимпиады, у кого музыкалка, художка, спорт. Чтобы в класс принести какое-то достижение, нарисовать плакат. У меня ничего такого не было. Училась неплохо, но этого мало. Я быстро упала духом от этой обстановки и атмосферы. Цветы быстро вянут в плохой среде. Я почувствовала себя никем в этой жизни и с этими убеждениями живу уже который год. Они зафиксировались. И вообще я сильно заболела после школы. Выгорание. После школы ничего существенного радостного не произошло, чтобы раз и навсегда забыть школу и одноклассников. Тот же унылый город, все знакомые с детства поднялись кроме меня, никто общаться со мной не хочет. Еще в школе подруга со двора оставила меня в мой тяжелый школьный период, другая стеснялась со мной рядом идти. В классе была одна одноклассница, тоже изгой, но я ее ненавидела, она была такой сложной, при чем она меня тоже унижала, а мне приходилось прогибаться, чтоб хоть за кого-то держаться. Она на свой Др, пригласила одноклассников, они веселились, а меня из жалости, на след день на два часа к себе пригласила, а там и торта не было ничего, типа для вида, лучше не звать, чем звать и так. Она хотела это в секрете держать, но я узнала. За что обидно, что в то время как одноклассники строили планы на жизнь, встречались, пробовали жизнь на вкус. Я же погрязла в ненависти, расстроилась из-за себя, расстроена тем, что перешла в новый класс так неудачно, в тяжелый период, это не время было силы проверять, и такой стресс новый класс, тем более шлейф с прошлого класса за мной шел. И не было возможности ответ с них за все взять. С мамой ругались, обвиняли друг друга, что такая ситуация произошла, что поступили безграмотно, перешли, а не предусмотрели последствия. Это произошло много лет назад, а как будто вчера. Я слишком тяжело переносила эту ситуацию. На меня все навалились, бросились и стадо ржало. Все мои недостатки исковыряли. Оказывается, я не так смотрю, не так сижу, не так гляжу… и.т.д. «И вообще я ошибка природы, не должна была на этот свет приходить, и мне указали дорогу-чтоб я валила в свой прошлый класс». Это так забавляет чужие муки. Это так весело для кого-то другого. Я не понимала придирки ко мне, я не понимала, чего хотят от меня, я не понимала, почему ко мне пристают. Много унижений осталось без ответа. Я не могла отвечать, я одна против всех. Потом устав от молчания без общения, у меня начиналась мания, я как-то начинала то в классе много разговаривать, громко, то улыбалась не к месту, тем самым закрепляя за собой ярлык-изгоя. Еще учительница спрашивала, нравится ли мне класс перед всеми, а у меня сил не было притворяться!!!я ненавидела этот класс, и не без причины. По идее учительница вела себя неэтично, это был провокационный вопрос. Моя зацикленность на прошлом, наверное, не лечиться. Я много что перепробовала, и лекарства, и техники. Мое жизненное настроение испорчено. Настроение в моей жизни было плохим с тех пор, как я был подростком Я читала, что любовь в подростковом возрасте, восстанавливает мозг, когда еще молодой организм, но любви не было и разве кто-то посмотрит на забитую, угнетенную, нищую девушку. Может удалось бы апатию победить, если бы выиграла пару миллионов, или мощное долгое путешествие хорошее с интересными людьми.. А так в моей жизненной истории мало радости, и опоры мало. И я росла, взрослея, что я никто и не на что влиять не могу. Я не уверена – не способна к риску. Плюс слабое здоровье. Мне нравилось закончить школу. И по идее гештальт должен был закрыться. Но на самом деле просто оборвалась учеба. Аттестат вручили, все плакали, кроме меня, но выдоха, облегчения не случилось. И я привыкла что меня унижают, а у меня сердце стучит, колотит и кипит. К адреналину, к душевным мукам привыкла. Но потом я скучала по ней. Мне хотелось прийти и отыграть, взять реванш. Я не купила альбом с одноклассниками, (зачем мне картонка с рожами ублюдков), о чем сожалею, глаза не кому выкалывать. Еще одно бремя заключается в том, что ситуация изменилась на противоположную. Перевернули ситуацию. В их понимании, насколько они это понимают - Это не они такие, это я такая, не уживчивая, плохая, не смогла войти в коллектив. Но это не коллектив, это толпа. А они золотые. Я новенькая, и это были мои проблемы. Их это не волнует. В них ничего святого, я тоже не святой человек. Но я и не могла жаловаться, я ведь сама захотела перевестись.. Со всех сторон ситуация была глупой, тяжелой, безвыходной и безвыходной. Боль как черная кислота разъедает меня. Когда это все происходило, мне было больно и боль была яркой. Время же только притупила боль. Очень дикое ущемление интересов на протяжении 5 лет. А издевался то больше всего сын училки, сама не могла воспитать сына, одного ребенка, зачем в школе работаешь. После школы я поступила в институт в своем городе. Потому что изначально был таков план, и чтобы отсрочить вопрос, что делать после школы. Но исцеления не произошло. Хотелось выговориться. И спросить, как понять, почему я меняла класс, что искала почему так вышло, почему, когда столько людей вокруг девочка замерзает и никто не видит, или не хочет видеть? Почему училка вымещала на мне свой гнев, видя, как мне плохо. Неужели сердца у нее нет? у меня совершенно нет идей, как закрыть этот гештальт.
Здравствуйте, Гуля.
В детстве Вам пришлось пережить раннюю смерть отца, изменение финансового положения семьи из-за этого, конфликты с одноклассниками, смену класса и буллинг в новом классе. Несмотря на то, что уже прошло 10 лет с момента окончания школы, Вы до сих пор не можете забыть те события и эмоции, связанные с ними.
Гуля, в Вашем обращении я слышу очень много боли, которая, возможно, притупилась, но до сих пор не дает Вам обратить внимание на настоящее, на текущую жизнь. Однако, мне кажется, что Вы ощущаете, что подобная зацикленность на прошлом мешает Вам, и Вам хотелось бы «закрыть этот гештальт». Есть определенная закономерность, каким образом мы переживаем стрессовые события: со временем, когда событие становится пережитым, нас перестают захлестывать эмоции, мы не «гоняем в голове» его подробности. Да, мы помним о событии, и оно может оставаться для нас неприятным и травмирующим, но наше внимание не поглощено им. Если у Вас это не так, то прежде всего Вам требуется помощь в том, чтобы выговориться и выразить накопившиеся чувства. В этом Вам может помочь специалист-психолог, причем я рекомендую Вам обратиться к нему очно. Это можно сделать по месту жительства (в центрах социальной помощи населению или психоневрологическом диспансере), либо найти психолога частным образом. Если в какой-то момент Вы поймете, что, погрузившись в прошлые травмы, не контролируете свои чувства, то получить экстренную психологическую помощь в любой момент можно по телефону доверия (номер телефона доверия в Вашем регионе найдите в Интернете).
Гуля, в обращении Вы много пишете об обучении в школе, но почти ничего о том, как сложилась Ваша жизнь после нее. Наше прошлое – это то, что уже случилось, и мы никак не можем на него повлиять. В Вашем прошлом был опыт потери близкого, опыт переживания агрессии со стороны одноклассников и учителей. В нем было много несправедливости, обиды и боли. Повлиять на это не может никто. Но у каждого человека есть его настоящее и будущее. И оно точно зависит от наших усилий, от того, что мы в него вкладываем. Как сейчас у Вас складываются отношения с близкими людьми, друзьями, коллегами? Насколько уверено Вы ощущаете себя сейчас? Гуле-школьнице нужна была поддержка и помощь взрослых (мамы, возможно, учителей), но сейчас Вы – взрослый человек, и можете оказать себе поддержку самостоятельно.
Гуля, каждый раз, когда Вы выбираете погружаться в прошлое, Вы крадете собственное внимание у настоящего, у себя нынешней. То есть вместо того, чтобы заниматься собой, общаться с друзьями, освоить иностранный язык, научиться новому навыку или просто обустраивать свою жизнь, Вы погружаетесь в боль прошлого. Гуля, это Ваш выбор, как Вы готовы проживать свою жизнь, но мне бы очень хотелось, чтобы Вы увидели дела, события и радости настоящего (а затем и будущего), в которые можно вкладывать себя (свое внимание, силы и ресурсы), чтобы становиться увереннее, общительнее, успешнее.
Гуля, я очень верю в Вас, и в то, что Вы найдете для себя способ обрести опору (самостоятельно или с помощью специалиста). Не отказывайтесь от помощи на этом пути. Удачи!
С уважением, Екатерина Р.
здравствуйте!
я не знаю что мне делать. моя лучшая подруга хочет покончить с собой.
она очень умная, ей 15 лет, мы живём в одном городе, но на разных концах, поэтому видимся очень редко, но переписываемся. последнее время она очень редко мне отвечает, её не бывает в сети минимум сутки, а отвечать она стала только по паре сообщений.
вчера около двух часов дня она выложила фотографию предсмертной записки, которую написала, чтобы, я так понимаю, близкие друзья прочли её. я увидела это только вечером и сразу написала ей. она попыталась покончить с собой, но у неё не получилось. я хотела с ней поговорить, но она сказала что очень устала и мы поговорим потом, больше она ничего не писала.
исходя из её рассказов, она уже долгое время переживает плохое отношение её семьи к ней. я всегда пытаюсь поддержать её, чтобы стало как-то полегче после разговоров, но я вижу, что с каждым разом это становится еще более бесполезно. иногда она наносит себе увечья, и, как она говорит, в такие моменты не в состоянии написать кому-то.
пожалуйста, скажите, чем в такой ситуации может помочь подросток, что можно сделать. я очень боюсь за неё.
Здравствуйте, Софья!
Вы чувствуете тревогу за подругу, хотите помочь ей, но боитесь навредить. Вы сделали очень правильно, обратившись за помощью на наш сайт.
Хорошо то, что подруга чувствует и знает, что вы к ней неравнодушны. Ей сейчас как никогда нужна ваша поддержка и внимание, даже тогда, когда она не хочет или не может с вами разговаривать. Вы молодец, что не бросили ее в такой сложный период и пытаетесь помочь ей.
У вашей подруги суицидальное поведение, и причины его появления могут быть самые различные. Ведь подростковый возраст очень сложный период в жизни человека. Причинами суицидального поведения могут быть психологические, биологические и медицинские факторы. Нельзя исключать социальные факторы, ведь значимым в подростковом возрасте является общение со сверстниками и поддержка близких взрослых. Для того, чтобы понять, какова причина такого поведения у вашей подруги, нужна диагностика и помощь специалиста.
Возможно, если вам удастся поговорить с подругой, она вам расскажет о том, что ее беспокоит. Ведь может быть, она не может поделиться ни с кем этой информацией. Это будет первый шаг к пониманию того, что случилось в ее жизни.
Со своей стороны важным будет донести подруге информацию, об источниках получения психологической поддержки и помощи. Она может обратится к школьному психологу, психологу в социальном центре по месту жительства, к педагогу, которому доверяет. Позвонить в любое время суток анонимно и бесплатно на любой доступный телефон доверия. Вот некоторые из них: 8 800 2000 122, 8-495-989-50-50 , 112.
Если вы считаете, что подруга долго не выходит на связь и ей нужна помощь, всегда можно обратиться по телефону 112. Лучшим вариантом будет помощь квалифицированного специалиста.
Софья, восхищаюсь вашей чуткостью и смелостью. Желаю вашей подруге сил, чтобы справиться с нелегкой жизненной ситуацией, а вам – сохранить в себе ценные человеческие качества активную жизненную позицию, заботу, бережное участие и неравнодушие к близким для вас людям! Берегите себя и свою жизнь! Помните, что всегда можно найти помощь неравнодушных людей и выход из сложной ситуации.
С уважением, консультант службы.
здравствуйте, я недавно рассталась со своим молодым человеком и мне очень трудно его забыть, он всегда находится рядом потому что мы учимся вместе, но у меня не получается его отпустить преследуют разные мысли и чувство тревоги
Здравствуйте, Дарья.
После расставания с парнем у вас могут подниматься разные чувства. Это может быть печаль, гнев, чувство покинутости, беспокойство, тревога. Тем более, вы вместе учитесь. Непросто каждый день видеть своего бывшего возлюбленного и оставаться спокойной при этом. А «забыть» тем более не получится, да и не нужно. Важно принять те чувства, которые вы испытываете теперь, после расставания, прожить их.
Что вам поможет в этом процессе?
Делиться своими переживаниями с другими людьми. Расскажите о тех чувствах и мыслях, которые у вас на душе тому, кто готов вас выслушать и поддержать. Если такого человека нет в окружении, вы боитесь, что вас не поймут, вы можете позвонить на наш телефон доверия 8-495-989-50-50, там вам ответит специалист, выслушает и поддержит. Также вы можете написать о своих мыслях и чувствах, выразить их на бумаге, бывает это помогает лучше понять какие именно мысли, чувства беспокоят.
В результате расставания вы и ваш бывший парень должны будете понять как вам дальше общаться. Будете ли вы дружить или общаться исключительно на темы, связанные с учёбой? Сильные чувства беспокойства, раздражения, обиды постепенно сменятся на более спокойные чувства. Какие впечатления от этих отношений будут больше влиять на ваше общение с парнем, приятные или неприятные, это решать вам.
С поддержкой и уважением, Анастасия.
Мне нужна срочная операция, она проводится бесплатно ну в моем подмосковном городе нет нужного врача, в поликлинике гоняют по анализам, ну я сейчас не в состоянии дойти даже до магазина в соседнем доме из-за сильной боли, скорая отказывается приезжать, если от вас действительно есть польза то прошу помощи
Кирилл, здравствуйте! Я сочувствую вам, и понимаю, как больно чувствовать себя одиноким и казалось бы, беспомощным человеком. Понимаю, какие чувства вы испытываете в попытках получения медицинской помощи. Думаю, каждый человек, на вашем месте ощущал бы себя также. Вы можете злиться, отчаиваться, тревожится по сложившейся ситуации и это естественно. Сейчас вам предстоит операция, но путь к ней оказался непростой. Сильная боль отравляет жизнь и не дает двигаться на пути к цели, что вызывает возмущение к самому себе, злость возрастает и кажется, что наша цель никогда не осуществится. Кирилл, если у вас есть возможность - попросите о помощи близких людей: родственников, друзей, даже коллег. С большей вероятностью могу сказать, что в нашем окружении всегда найдется человек и возможно, даже не один, готовый нам помочь. Не только в физическом плане (привезти, купить, что-то забрать и т.д.), но и в психологическом. Простой разговор с близким человеком может стать большим ресурсом в непростой ситуации, возможно, у вас сложилось впечатление что вы один на один со своими проблемами, но в большинстве случаев, близкие даже не подозревают о наших проблемах и тем самым не знают, как нам помочь. Не бойтесь попросить о помощи, это не слабость мужчины, каждому из нас иногда необходима помощь, иначе беря все на себя и можем быстро устать, не оправдать свои ожидания и тем самым быстро опустить руки. Если возможности обратиться за помощью к близким нет, вы всегда можете позвонить на наш круглосуточный телефон психологической службы (+7(495)989-50-50).
Не опускайте руки! Я верю, что все получится, здоровья! С уважением, консультант психологической службы.
Для чего создан этот сайт? От ваших автоматических сгенерированных ответов еще больше хочется повеситься, или вы получаете от этого удовольствие, загоняя людей на тот свет?
Здравствуйте, Кирилл.
На нашем сайте отсутствует функция генерирования ответов. Часто сообщение клиента бывает малоинформативно или его запрос кризисный и требует живого диалога для прояснения ситуации и поиска возможного решения. Поэтому ответ может быть кратким и с предложением, например, позвонить на наш телефон психологической помощи, чтобы мы смогли оперативно оказать максимально возможную в этой ситуации поддержку и помощь.
С уважением, администрация.