Вопросы психологу
Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение
Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»
Вопросы
Здравствуйте. Дочке почти 4 года. Два раза она говорила, что ей якобы приснилось, что дядя (незнакомый мужчина) показывал ей гениталии. Утверждает, что это было только во сне. Подскажите, что делать, как вести себя
Здравствуйте Дмитрий!
Ваше обращение наполнено беспокойством о своей дочери, которая рассказывает о снах, в которых некий незнакомый мужчина показывает ей гениталии. Говорит, что это было только во сне. Вы не знаете, что делать и как вести себя.
Дмитрий, разговоры и вопросы детей интимного характера, нас взрослых нередко ставят врасплох. Мы не знаем как с ними говорить об этом, стесняемся и чувствуем неловкость. Дети, в таком возрасте, уже знакомиться со своим телом, и различием его с противоположным полом. Не стоит бояться этого, не стоит бояться разговоров о том, откуда берутся дети и что такое секс. Тот сон, о котором рассказала Вам дочь и правда может вызывать страх и тревогу о ней. Возможно, она и правда никогда не встречалась в живую с этим человеком, но возможно она видела его эпизодически в телевизоре, либо на рекламном билборде. Вы можете ненавязчиво и аккуратно в ходе игры с дочерью расспросить о ее сне. Как этот дядя выглядел похож ли он на кого то из знакомых, и другие уточняющие вопросы для того, что бы все же исключить вероятность происхождения сна из жизни, а не детских фантазий.
Дмитрий, в случае если подобные сновидения повторятся и дочь о них расскажет ни в коем случае не стыдите и не ругайте ее за это, дабы не закрепилась негативная установка на то, что делиться с Вами даже таким сокровенным. Если Вас так же будет пугать фантазии и сны дочери, рекомендую обратиться к детскому психологу очно для того, чтобы на этом этапе скорректировать поведение ребенка. Вы так же можете получить психологическую помощь, позвонив на телефон психологической поддержки нашей службы (+7(495)989-50-50) и в режиме живого разговора обсудить все со специалистом психологом.
С уважением, консультант службы.
Мне пришлось пережить тяжелое детство и не менее тяжёлую подростковую юность. Вечные упреки от семьи, унизительные оскорбления, насмешки, запреты. Меня всё настолько осточертело, что просто хочется наглотаться таблеток и покончить с этим непрекращающимся дерьмом. На протяжении четырех лет я страдаю от депрессии. Точного диагноза дать не могу, но вероятно, интервальные голодовки, уныние, утрата смысла, печальные и суицидальные мысли, потеря интереса ко всему, что меня раньше интересовало, и есть депрессия. У меня тяжело с коммуникацией и я не могу подобрать тем для разговора. У меня нет желания общаться, выходить из комната, вставать с постели и двигаться дальше. Я будто застряла в вакуумной шаре и никак не могу из него выбраться. Очень больно осознавать, что родители не в силах поддержать меня, ободрить и уверить, что я сумею чего-то достичь. Вместо этого, они сеют во мне зерно неуверенности. И каждый раз смотря в зеркало, я мгновенно замечаю все свои недостатки, и понимаю, этот никчёмный человек ничего не добьётся. Если это письмо дойдет до адресата, молю, помогите мне. Назначьте какие-нибудь антидепрессанты, которые можно приобрести без рецепта. Хоть Что-нибудь... Я хочу умереть, но ещё больше я хочу жить. Хочу вновь встать на ноги. Хочу найти своё предназначение и радоваться каждым мелочам. Заранее спасибо.
Здравствуйте! А правда , что я могу вам позвонить и вы не будете записывать , то что я вам расскажу? Я могу полностью к вам довериться ? Мне 24 года и целых 24 года я не могу никому рассказывать о своём личном жизни, что у меня на самом деле творится в душе. Хочу хоть с кем-то поговорить и излить душу не боясь, что этот человек кому-то расскажет , даже я вам не могу доверится , что думаю вы запишите мой рассказ и запись отправите кому нибудь и придут органы и заберут меня 🤦🏻♀️ Вот такая у мне доверия , незнаю откуда и как у меня появилась не доверия к людям. И я боюсь , что из-за того что все держу в себя , будет проявлять моей здоровье или худшее буду срываться своим детям. А счас я просто срываюсь на мужа и все идёт к чертам полным.
Здравствуйте, Нура. У вас есть потребность поделиться своими переживаниями и мыслями, но есть страх, что эту информацию психолог может использовать против вас. Скажу, что у психологов есть этический кодекс, в котором одним из ключевых принципов является ПРИНЦИП КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ, звучит он так:
1. Психолог обязан не допустить разглашения информации, полученной им о клиенте в процессе проведения консультирования, тренингов и других работ с клиентом.
Психолог имеет право нарушить принцип конфиденциальности без согласия клиента только в случаях, предусмотренных законом.
2. Если психолог заранее знает ,что ему после проведения работы предстоит раскрывать информацию о клиенте, то необходимо предупредить об этом клиента ,четко осведомив об объеме и характере раскрываемой информации.
Нура, вы верно понимаете, что сдерживание чувств может способствовать ухудшению здоровья и отношений, как с детьми, супругом, так и прочими людьми. Найдите в себе решимость, чтобы сделать первый звонок на телефон доверия.
С уважением, Ирина.
Меня все бросили, я одна. Никто не понимает, не любит. Была попытка самоубийства, выпила 100 таблеток Клозапина. Сейчас хочу выброситься с 16 этажа. Ещё диагностировали параноидную шизофрению, я верю, что меня преследует правительство за то, что я сделала в детстве. Как не убить себя?
Здравствуйте, Анжела!
Вы обратились на сайт психологической помощи, однако работа с вашей ситуацией требует постоянного контакта с профильным врачом и медикаментозной терапии. Лечение параноидной шизофрении необходимо корректировать в соответствии с симптомам. В лечении таких заболеваний очень важно быть в контакте с лечащим врачом, установить доверительные отношения, не бояться и любое изменение состояния доводить до его сведения, создавая полную клиническую картину заболевания. Терапия должна быть гибкой, подстраиваться под самочувствие и потребности, именно тогда эффект от неё будет максимальным. И Вы в свою очередь должны быть открыты и честны со своим врачом, сообщать о своем самочувствии, мыслях и переживаниях.
Значительные перепады эмоционального фона могут действовать подавляюще и даже пугать. Полагаю, что Вам сейчас непросто, сочувствую, что Вы столкнулись с подобным состоянием. Так же очень ценно, что Вы принимаете активную позицию - ищете причину происходящего. Это очень важно.
Попытка причинить себе вред - это крик о помощи, способ рассказать и показать окружающим, что Вам сложно и нужна помощь. Но иногда такие переживания могут быть продиктованы депрессивными состояниями. В связи с чем важно обратиться к психиатру для диагностики депрессии. Подобное состояние является болезненным, так как не человек управляет своими эмоциями, а наоборот. При эндогенной (внутренней) депрессии, человеку очень сложно справиться со своими мыслями и эмоциями. Потеряв над собой контроль кажется, что выхода нет, но это лишь болезненная иллюзия, которая уводит человека от реальности. При эндогенной депрессии, необходимо обратиться за помощью к специалисту, который поможет избавиться от избытка негативных эмоций и мыслей, и найти выход.
Анжела, Вы можете обратиться за экстренной медико-психологической помощью, позвонив по телефону 8(499)791-20-50. Имея больше информации, Вы сможете попробовать обнаружить в себе ресурс выстраивать собственную жизнь с учетом Вашего диагноза.
С уважением, Юлия П.
Мой парень говорит, что я изрезала его, истязала его сердце, ум, тело. Рассказывает о том, что если он умрет, то его отец придет за мной. Ненавидит меня и хочет, чтобы я чувствовала вину. И я чувствую. Сердце болит за него и я не знаю как помочь. Говорит, что умрет из-за меня
Здравствуйте, Мария. На лицо манипуляция, вас обвиняют, и вы чувствуете вину. И в таком состоянии плохо вам, но даже сейчас вы задаетесь вопросом: "Как ему помочь?" Скажу, что помочь можно лишь тому, кто готов эту помощь принять. Парень в данном случае не запрашивает о помощи, в его словах звучит желание подчинить вас себе, уже в этих действиях проявляется агрессивное отношение в ваш адрес. На уровне слов и действий он говорит о ненависти к вам. Свою ненависть выражает немного по детски: "Если я умру, отец приедет с вами разбираться". Конечно, в такой ситуации помощь нужна вам обоим. Чтобы помочь ему, важно сначала помочь себе, разделить ответственность за жизнь, за решения и их последствия. Вы вправе выйти из отношений, если осознаете их токсичность. Из внутреннего состояния Взрослого человека вы можете мотивировать его обратиться за помощью на психологическую службу, предложить ему информацию о единой службе спасения - 112, возможно, стоит дать информацию о состоянии парня его родителям. Вы не ответственны за его жизнь и его выбор. Выберите себя, помогите себе.
С уважением, Ирина.
Здравствуйте! Я встречаюсь с девушкой три года, вместе живем два года душа в душу (как мне казалось). Застукал, когда она изменила мне с моим лучшим другом. Что мне делать с ней и с этим человеком, которого я считал самым близким другом?
Здравствуйте Андрей!
В своем обращении Вы пишете о том, что девушка, с которой Вы встречались три года изменила Вам с Вашим лучшим другом.
Андрей, мне очень жаль, что Вы столкнулись с подобным в своей жизни. Измена не простое испытание которое выпало на вашу долю. Иногда кажется, что в отношениях все идёт просто идеально, до того момента, как не произойдет нечто похожее. Но, к сожалению, такое случается. Это был выбор двух людей, на него Вы повлиять никак не могли. Что делать дальше, решать только Вам. Но Андрей, задайте себе вопрос, сможете ли Вы быть с этой девушкой после измены, готовы ли Вы простить ее и обсудить в связи, с чем это произошло. Сможете ли так же дружить с человеком, который перешагнул через Вас и показал настоящее отношение к дружбе. Если да, стоит обсудить все с обеими сторонами. Если нет, стоит завершить эти отношения, которые принесли Вам столько боли.
Андрей, в случае, если Вам будет необходима психологическая помощь, Вы можете обратиться на телефон психологической помощи нашей интернет службы (+7(495)989-50-50) и в режиме живого разговора получить необходимую поддержку специалиста.
С уважением, консультант службы.
Здравствуйте,меня беспокоит смена настроения,неделями могу быть веселым,после этого чувствую грусть и апатию,помогите пожа
Здравствуйте, Андрей. Спасибо, что нашли в себе силы и поделились своим внутренним состоянием, которое Вас беспокоит. Андрей, смена настроения для человека является нормальным процессом, когда у него на протяжении дня не одинаковое настроение, а оно может меняться в зависимости от смены ситуаций, которая несет для человека личностный смысл (значение). Если у человека на все ситуации как положительные, так и отрицательные события отсутствуют эмоции или проявляются эмоции не соответствующие ситуации, то стоит задуматься о том, что человеку следует обратиться к специалисту за получением квалифицированной помощи. Например, неподдельная радость от того, что погиб близкий\значимый человек, т.е. он на самом деле этот человек был очень привязан к нему, а не желал его скорейшей смерти и т.д. Андрей, возможно, в Вашей жизни происходили события, которые вызывали у Вас положительные эмоции, и это могло длиться несколько дней\недель. А потом могли произойти отрицательные ситуации, которые повлекли за собой грусть и апатию.
К сожалению в Вашем письме недостаточно информации, для того чтобы правильно сформулировать для Вас ответ. Поэтому предлагаю Вам на сайте интернет-службы открыть личный кабинет, в котором Вы с психологом в формате обмена сообщениями сможете обсудить те интересующие вопросы, которые Вы не отразили в Вашем письме. Также существует телефон «Горячая линия» +7(495)989-50-50, где Вы можете в формате живой беседы с психологом анонимно поговорить о беспокоящей Вас теме.
С уважением, консультант службы.
Мне 20 лет и уже 5 лет у меня депрессия. Моё социальное положение ничтожно. Я полностью потерял к себе самоуважение. Нет ни единого человека который понял бы меня. Считаю что я и подобные мне не должны существовать. В апреле у меня ещё была надежда на улучшение. Тогда я общался с одной девушкой, мы общались на протяжении 2,5 месяцев. Были интернет отношения. По итогу я в чс и не нужен ей. Через месяц как следовало мне жалкому ничтожеству я написал ей. Попросил прощения за всё. Это была последняя надежда. Сейчас она уже общаться с другим , "другом". Очень долго к этому шло, последние события говорят мне что я должен всё закончить. Сам факт своей ничтожности невыносим. Я не урод но в тоже время не вхожу в те самые 12% самцов, имеющих 80% самок. Всем плевать на всех. Я бы предпочёл не рождаться. Я никому не верю. Нахожусь в полном одиночестве. Я даже не верю что на это письмо мне ответят. Я не на столько глуп и импульсивен как женщина чтобы сейчас что то с собой делать. У меня нет больше других способов кроме верёвки. Мне очень страшно. Я думаю это меня не убьёт. Пистолетом было бы легче. Хочу на последок попросить у всех прощение. Включая одного врага. Что косаеться подготовки, в этом мне никто не поможет. Просто нужно перетерпеть агонию 15 минут, и я начну засыпать от удушья. Когда я наношу себе самоповреждения мне становиться легче, я разбил себе лицо кулаком, и лоб об стол. Единственный значимый для меня человек была она. Зовут кстати Саша). Я очень рад что она выслушала меня. Буквально счастлив. Знаете у женщин есть мощный инстинкт, продавить (проверить на зуб). Депрессия тяжёлая, лечить возможности нет. Психически считаю что уже сделать ничего нельзя. Остальное я уже сказать не могу. Если бы у меня ещё оставалась надежда, я бы не написал сюда.
Здравствуйте, Федор. Спасибо за то, что нашли в себе силы и поделились своими переживаниями. Очень сложно справиться с ситуацией, когда Вы чувствуете себя одиноким и рядом не видите людей, которые готовы понять Вас и поддержать. Вы описываете в своем письме что «Единственный значимый для меня человек была она… Саша», что она Вас выслушивала, и Вы становились от этого счастливее. Федор, когда зарождаются отношения, то между людьми возникают доверительные связи, благодаря которым люди становятся ближе друг к другу. Но, к сожалению, никто не может знать наверняка, как долго могут продлиться эти отношения и что может послужить причиной прекращения отношений.
Федор, эмоциональное состояние после разрыва отношений можно сравнить с чувствами, когда человек переживает реальную потерю (гибель) близкого человека. Когда человек не может справиться с переполняющими его эмоциями, и он может не видеть выхода из сложившейся ситуации, то некоторые люди могут задумываться о том, что они не хотят и не могут больше жить. Федор, в такие моменты очень важно, чтобы рядом с Вами находится человек, которому Вы доверяете и с которым можете поделиться своими переживаниями. Если в Вашем окружении Вы пока не видите того человека, которому Вы могли бы довериться, то в этом случае можно посетить очную встречу с психологом, который способен оказать квалифицированную помощь.
Федор, в своем письме Вы указываете на то, что «Остальное я уже сказать не могу», для того, чтобы более полно понять ситуацию, о которой Вы пишите, важна вся информация. Для того чтобы более подробно обсудить то, что Вы не упомянули в своем обращении предлагаю Вам открыть на сайте интернет-службы личный кабинет, где в формате обмена сообщениями с психологом Вы сможете раскрыть детально те обстоятельства, которые Вас волнуют. Если Вам ближе живое общение с психологом, существует телефон «Горячая линия» +74959895050, где анонимно Вы можете поделиться своими переживаниями с психологом и обсудить то, что Вы не отразили в своем письме.
С уважением, консультант службы.
Муж стал изменять. Не ночует дома. И каждый раз, его поход сопровождается принятием алкоголя, причем не в малых количествах. На разговор не идёт, решение не озвучивает. Стал замкнутым, нервным, психованым. Звонки, смс от друзей игнорирует. Зато его пассия, своим знакомым озвучивает, что он принял решение и уходит к ней. Мы женаты 26 лет. Стоит ли пытаться сохранить брак? Больно смотреть, как изменился человек, за буквально пару месяцев. Стал очень много пить. Чуть что сразу кричит, бесится. Чтт сделать?
Здравствуйте Ирина, очень сложно оставаться безучастной, когда близкий человек изменяется на глазах, начинает выпивать, перестает общаться с друзьями и заводит отношения «на стороне» будучи еще в отношениях с Вами. Могу предположить, что за 26 лет брака Вы стали друг для друга очень близкими людьми, и Вы не можете оставаться в стороне, когда с ним происходит то, что Вы упоминаете в своем письме. Вы задаете вопрос о том, «Стоит ли пытаться сохранить брак?» задайте сами себе вопрос, готовы ли Вы принять мужа после измены и дальше продолжать семейную жизнь? Также следует помнить, о том, что для сохранения отношений необходимо желание обоих партнеров, если же один из партнёров принял такое решение о разрыве отношений, то, как бы второй партнер не старался он не сможет повлиять на сложившуюся ситуацию.
Исходя из того, что Вы описываете в своем письме, возможно, у Вашего мужа несколько месяцев назад произошла определенная ситуация, которая вызвала подобное поведение у него. Также Вы упоминаете в своем обращении, что муж «На разговор не идёт, решение не озвучивает», правильно ли я понимаю, что Вы пытались понять причину его поведения и предлагали свою помощь? Возможно, по каким-то определенным причинам он не хочет или не может с Вами поделиться своими чувствами и переживаниями.
Ирина, для того, чтобы более подробно обсудить ситуацию, которую Вы описали в своем письме предлагаю на сайте интернет-службы открыть личный кабинет, где в формате обмена сообщениями со специалистом Вы более подробно опишите интересующий Вас вопрос. Если же Вам ближе живое общение, то существует телефон «Горячая линия» +74959895050, где Вы можете поговорить с психологом и обсудить то, что возможно не отразили в своем письме.
С уважением, консультант службы.
Мой лучший друг 12 лет пытается совершить самоубийство, ему симпатизирует девочка 14 лет, невзаимность Он уверен, что любит ее, я объясняла, что у меня в его возрасте (я старше сильно) были такие же проблемы, был мальчик, в котором я души не чаяла, два года убивалась, сама пыталась умереть, а он просто 0 реакции начинает «да ты меня не понимаешь и тд» если он не выживет, я не выдержу этого.
Лиза, здравствуйте!
Чувствуется по вашим словам, что вы сейчас очень переживаете за своего друга - хотите как-то его поддержать, помочь ему не совершить необдуманный шаг, но не знаете, как это лучше сделать, а те слова, которые вы находите, звучат для его (судя по его реакции) не очень убедительно. Лиза, когда приходится сталкиваться с угрозой того, что человек, которого вы хорошо знаете, может покончить с собой, это всегда сильный стресс. В такой ситуации может быть очень сложно сориентироваться и понять, как лучше действовать, о чем говорить. Поэтому хорошим вариантом было бы предложить вашему другу обратиться за помощью к психологу, т.е. к тому человеку, у которого есть опыт и необходимые навыки и знания для работы с такими состояниями. Например, это можно сделать, позвонив нам или на телефон психологической помощи для детей и подростков (8 800 2000 122). Обращение на телефон психологической помощи является анонимным и конфиденциальным, и ни к чему вашего друга не обяжет. Лиза, вы также можете позвонить по этим телефонам, чтобы поговорить про то, как вы сами сейчас себя чувствуете, и о том, что вы можете сделать, чтобы лучше поддержать вашего друга.
С уважением, Анна