Вопросы
когда папа выпивает по праздникам то часто это перерастает в скандал за счет того что папа хочет уйти на какоето время куда-то после праздника а маму кормит обещаниями что в эти праздники он останется дома. часто это переростает в конфликт а затем папа может поднять руку. я боюсь за жизнь своей мамы себя и младшего брата, я не могу уснуть, помогите мне пожалуйста.
Здравствуйте, Илья.
Вы испытывает страх, тревогу, когда Ваш папа выпивает по праздникам, и между родителями возникает конфликт. Вы боитесь за жизнь Вашей мамы, младшего брата и за свою.
Илья, я хочу поддержать Вас в непростой ситуации. Очень больно видеть, как близкие не могут жить в мире и делают больно словами и действиями другому человеку. Люди могут ссориться по разным причинам. Нет ничего плохого в том, чтобы не соглашаться с кем-то. Ссоры превращаются в проблему тогда, когда они повторяются постоянно и становятся очень эмоциональными, а также когда возрастает угроза нашей безопасности, жизни.
Илья, иногда родители не осознают степени влияния их ссор на детей. Попробуйте рассказать Вашей маме или другому взрослому, которому Вы доверяете и который может выслушать Вас (бабушка, дедушка, тётя, дядя, школьный психолог, учитель) о том, что Вы чувствуете, когда происходит конфликт; как Вам страшно, что Ваш папа может нарушить Вашу безопасность.
Трудно изменить взрослых, поэтому давайте подумаем о том, как Вы можете себе помочь, если такая ситуацию повторится.
Вы не должны оказаться в эпицентре ссоры. Не принимайте ничью сторону и не участвуйте в ссоре. Вы не обязаны быть судьей в этой игре. Если кто-то из родителей попытается втянуть вас в спор, скажите, что Вы не хотите выбирать сторону. Это Ваше право.
Во время ссоры, когда чувствуете себя неспокойно, найдите для себя в доме безопасное место, куда Вы могли бы спрятаться, если ссора заставляет Вас нервничать. Это место позволит Вам избавить себя от необходимости слушать споры родителей. Попробуйте занять себя чем-нибудь, чтобы Вам не пришлось участвовать в ссоре. Сделайте звук погромче. Наденьте наушники, если они у вас есть. Можно также отвлечься на какую-либо деятельность (почитать или поиграть, сделать домашнее задание).
Если родители причиняют друг другу физический вред, свяжитесь со взрослым, которому Вы доверяете, и попросите о помощи. Если ситуация вышла из-под контроля, есть угроза Вашему здоровью, то стоит обратиться в полицию по номеру 112 – единый номер вызова экстренных служб (полиции, скорой, пожарных). Если будет страшно и тяжело заснуть из-за скандала, можно позвонить по номеру 8-800-2000-122 – это телефон доверия для детей, подростков и их родителей, где Вы безопасно, анонимно, бесплатно сможете поговорить со специалистом, Вас выслушают и окажут помощь.
Берегите себя!
С уважением, Екатерина Р.