Вопросы психологу
Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение
Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»
Вопросы
Здравствуйте!!! Помогите пожалуйста, я не знаю что делать. Последние полгода у меня постоянные депрессии, я срываюсь на ребенке ( 2 ГОДА ), ничего не хочется, нет никакой радости, постоянная плаксивость, раздражительность, особенно при муже ( в браке 2,5 года), незнаю что делать, даже нет такого человека, чтобы можно было поделится.Последние 3 месяца, меня посещают мысли о суициде. Мне очень плохо. Спасибо!!!!
С уважением, КИра
Мне 14 лет!у меня не лады с родителями! И они меня бесят!! Особенно мама!Я не могу сдерживаться и кричу на них из-за этого меня не пускают гулять с друзьями и с парнем!!! Они бояться что я начну пить,курить,и особенно мама боится что я девушка и так далее!Я не знаю как поговорить с ней на тему секса! она боится что я залечу и я делаю вид что не понимаю о чём она говорит(когда заходит речь о мальчиках (просто не знаю как реагировать))но я не знаю как с ней поговорить!! Я правда негативно отношусь к сигаретам и алкоголю и секс у меня будет только после свадьбы! Я не знаю как объяснить ей это, она же будет смеяться надо мной и постоянно подкалывать!! Я не знаю с чего начать и при каких условиях это делать!!!Я не знаю как справиться с этим!У меня друзья и парень спортсмены и у нас никто не имеет вредных привычек!Однажды мой папа заметил как мой парень подвазил меня на маине и тогда был такой скандал! Ужас чего мама навыдумывала ! Вот несколько фраз: ты там была одна с парнями неизвестно чем занималась, я скоро уже бабушкой стану!!! Ну ужас не переношу этого!! А мы просто съездили с его друзьями на дискотеку и всё!!! И тем более я с этими друзьями знакома давно и мы с ними дружим очень хорошо!! Ну что мне сделать что бы родители пускали гулять? Как мне поговорить с мамой?
Судя по тому, что Вы написали Вам трудно наладить контакт с родителями, потому что они Вас не понимают, бояться Вашей компании, стараются все контролировать в Вашей жизни. Иногда это грозит перейти все рамки, что сильно давит на Вас.
Вполне возможно, родители опасаются всего того о чем говорят, потому что не знают ни Ваших друзей, ни того как Вы сама относитесь вредным привычкам, к сексу и так далее, иначе вряд ли бы они стали так жестко пытаться Вас контролировать. С другой стороны родители судят о жизни с позиции взрослых, учитывая свой собственный опыт, понимая, что в жизни каждого появляются разные люди и далеко не всегда понятно, что они из себя представляют на самом деле и чего можно от них ждать. Это сложно понять и взрослым и еще сложнее молодым людям. Ваши родители знают это и, исходя из своего опыта и того, что им ничего неизвестно о Вашей компании и личных взглядах они выбрали свою позицию – защищать Вас от всех при помощи жесткого контроля.
Вы уже понимаете, что необходимо поговорить с ними, но не знаете как. В отношениях между детьми и родителями, прежде всего, необходимо доверие. Это важно и сейчас и будет иметь значение в будущем, так как доверие рождает уверенность в человеке, в том, что он обязательно сделает и чего не сделает никогда. Чем больше знаешь, тем более доверяешь.
С уважением, yagami
Здравствуйте,мне 18 лет. Моя проблема состоит в том,что каждую зиму (где-то в середине декабря) у меня проявляется депрессивное состояние, упадок сил и постоянное нервное напряжение. Я срываюсь и кричу на близких мне людей. С чем это может быть связано? Это продолжается уже на протяжении 3-4 лет. Как замкнутый круг. Это состояние проходит где-то вначале апреля. Я бы так сильно не паниковала, если бы это не мешало мне учиться. Очень люблю свой институт, люди все добрые и отзывчивые, с выбором этой профессии тоже определилась давно. Главное, я прекрасно понимаю, что хочу сдать сессию и что мне нужно учиться дальше, но я пропустила целый месяц, из-за депрессии и теперь меня ничего не спасет. Когда училась в школе, то на это особого внимания не обращали и я быстро нагоняла пропущенный материал. У меня опустились руки, вплоть до того, что я хочу бросить институт. Чем Вы можете мне помочь?
С уважением, Мария.
Здравствуйте. Мне 18 лет. Родился в провинции, но учусь в вузе на 1ом курсе в Москве. У меня есть девушка, она немного меня старше: ей 19 лет и учится она в Санкт-Петербурге на 2 курсе. Мы оказались в разных городах, потому что родители наотрез запретили мне поступать в Санкт-Петербург. Я безумно люблю её и не могу жить одними телефонными разговорами и короткими поездками к ней. Она зовёт меня к себе, для этого нужно только перевестись в другой вуз в Санкт-Петербург,но родители сказали, что остановят меня любой ценой. В итоге у меня конфликт с родителями и дикое желание кинуть всё, перевестись и тем самым "лишиться" родителей. Ещё есть вариант перевестись после 2го курса, когда я уже смогу работать и сам себя содержать, но разрушить отношения с родителями всё-равно прийдётся. Бросить эту девушку у меня совершенно нет никаких сил, и она тоже не может меня ни бросить, ни перевестись в Москву, т.к. учится на контрактной основе, а цены в Москве намного выше. Подскажите, что делать в этой ситуации, у меня голова взрывается от этой неизбежности.
В своем письме описывая ситуацию, Вы говорите о неизбежности ссоры с родителями, в случае если Вы поступите, так как считаете нужным. Правда, загадкой остаётся то, по каким причинам родители против Вашей поездки в Петербург к девушке, вплоть до того, что они хотят остановить Вас «любой ценой». Но предполагаю, что сами Вы знаете об этих причинах.
Принимая решения, конечно, всегда стоит считаться с мнением родителей, тем более, если они оказывают Вам поддержку, но с другой стороны, в вопросах касающихся Вашей личной жизни или Вашей профессиональной карьеры, вашего будущего, решения Вы всегда будете принимать сами, такие, какие считаете нужными и, Вам важно будет отстаивать их не вступая в конфликты.
С уважением, yagami
разошлась с человеком прожив 10лет!не могу ничего с собой сделать!постоянно плачу!пью антидеприссанты ничего не хочется!помогите как с этим справиться????
Вы пишете о том, что тяжело переживаете расставание после десяти совместно прожитых лет. Не удивительно, что разрыв отношений вызывает у Вас слезы и печаль. Ведь десять лет немалый срок. За эти годы, вероятно, между вами было не только плохое, но и немало хорошего, ценного, а утрата ценности всегда воспринимается с болью.
Чтобы эта боль улеглась, нужно время. Вам нужно пережить утрату. То, что Вы плачете, для Вас благо, потому что слезы помогают дать выход эмоциям и позволяют ощутить близость к себе, утратившей ценное.
Если Вам удастся найти для себя грамотного психолога, можно обратиться за помощью к нему. Сопровождение специалиста в ситуациях потери помогает пройти через этот сложный период более быстро и с меньшими затруднениями.
С уважением, INsight.
Привет!Я перед новым годом(30.12.11) поссорился с подругой.Все праздники были не праздники.Сил нет,депрессия,апатия.Сейчас на работе.Все из рук валится.Всего трясет.Сам справится со своей проблемой не могу. Ситуация накалялась уже за две недели до произошедшего.Она ,как мне просто думается,искала какие-нибудь причины.Так,тупо , приревновала к своей подруге,мы с ней по работе общаемся по ICQ,работаем в разных отраслях.Претензия получилась - что я с ней очень близко общаюсь.Потом сказала что я не устраиваю то в одном,то в другом.Я всячески старался,на протяжении всего периода общения с ней(9 месяцев встреч, свадьба была назначена на февраль этого года уже)и в момент возникновения кризисного положения вести себя очень сдержанно и стараться переубедить подругу,что не есть так оно как она думает.Она скандалы и тяжелые ситуации часто выплескивала на меня.Я очень терпеливый человек,держался и находил положительные выходы из сложившихся ситуации(они мне настолько казались глупы,что я никогда бы сам такого не сделал.Я даже не знал что можно грозить расставанием и так часто из-за того,что не стоит выеденного яйца,и собственно не может быть проблемой вовсе. Есть другое,у меня все накипело и я высказал ей,что мне надоело что мы не живем постоянно вместе,что мое мнение принижают.Я говорил громко достаточно,мне так надоело носит этот груз за спиной,что меня держат на втором плане,что мама дома командует,ты себя также ведешь,а папа вам подчиняет,что так мужики себя не ведут.Вступились родители,зачем же я оскорбляю их дочь.Я попросил их не лезть в наши разговоры,что я общаюсь не с вами и жить собираюсь тоже не с вами.На что меня просто отхамили,и можно сказать,вышвырнули из ихнего дома.Я был очень оскорблен,а на крик с их стороны у меня включилась защитная реакция в виде крика и прямого высказывания от чего я устал ,уже им,на что получил еще больший стресс для себя. Подруга 28 лет.Мне 32. Она ухаживает за больной бабушкой,живет у нее(хотя у них есть возможность нанять сиделку,и я слышал что они,ухаживая за бабушкой,еще и получать хотят за это как соц.работники).Родители живут в квартире с сетрой 10 класса.Но приезжают ежедневно к бабушке. Вместе мы постоянно не жили с ней,только встречались на 2-3 дня в неделю полностью. Она объясняет мне что я оскорбил ее семью и ее. Но я просто хотел высказать свое мнение и наладить положительные отношения.Я так устал , что меня просто не слышали и не хотели.Просто затыкали рот,угрожая расставанием. Я подругу люблю,очень.Я не хочу расставания.Она хочет, т.к. такой муж ей не нужен. А меня действительно достало то,что она меняет меня на подруг,маме говорила что едет ко мне,мне тоже говорила что едет , а сама уезжала к ним.Я устал от каких то непонятных для меня разговоров за моей спиной с кем то(не знаю,я не хотел даже выяснять,чтобы не причинить себе больно),и постоянного советования ее со своей мамой,по любому поводу. Все и выплеснулось у меня, т.к. я пришел к ней обсудить ситуацию,почему она не хочет быть со мной в новый год.А меня встретили громким криком и большим неуважением ко мне,что я просто был в шоке.Я 3 дня не мог ни встать ни сесть.Был полностью без сил.У меня случился гипертонический криз второй степени. Мне очень сложно принимать такое решение,что я останусь один без той,кого я полюбил действительно и предложил выйти за меня. Да ,я в душе прекрасно понимаю,что есть и другие,но я никого не хочу кроме нее.Я поэтому и пошел на такой шаг,как свадьба. Она вчера пошла на контакт со мной по смс.Ночью с 3-4е число она написала мне,что ей так хочется "черт возьми чтобы ты меня крепко обнял, я при этом знаю,что ты не получаешь эти сообщения, т.к.не в сети и они до тебя не доходят."Вот так она написала.Но,сообщение по аське дошло. Я набрался мужества,набрал ее и попросил,в свою очередь,не принимать таких поспешных выводов,тем более самостоятельно без разговора с другим человеком,который тут тоже учавствует(со мной). На счет своей фразы о том,что хочет чтобы я ее обнял,сказала,что это просто были чувства,и больше она такого не сделает, т.к не знала что мне придет это сообщение. Потом по ICQ я принес глубочайшие извинения ей и ее семье,что наговори,выговорился(из того мешочка,который стал тяжелее,чем мешок подарков деда мороза),сказал что люблю её и описал , как мог,свои чувства к ней(только положительные). Потом она сказала,что зайдет ко мне на работу "поговорить о расставании", что не знает что ей делать, Потом НЕ ХОЧУ БЫТЬ С ТОБОЙ, а я пожелал ей спокойной ночи ,но она никак не хотела успокаиваться писать,а я не хотел снова раздуть конфликтную ситуацию и слушать в свой адрес типо не хочу,не буду.Она завершила свой разговор после того как еще раз я ей пожелал сок.ночи, так:"а послезавтра бы было как мы втречаемся 9 месяцев".И сказала пока. Эта ситуация меня очень напрягает,она наверное сегодня придет и вернет мне подарки и кольцо.Я весь на изменах.Я не знаю как себя вести.Я боюсь слова НЕТ. Спасибо,ответьте мне пожалуйста.
Вы написали очень эмоциональное письмо. И хочется помочь вам, только не совсем понятно как. Вы пишите, что любите свою подругу, что долго терпели придирки, необоснованные подозрения. Что ваше мнение принижали, манипулировали расставанием. Вы боитесь слова НЕТ. Попробуйте взять его себе в помощники. НЕТ – это значит, что так как раньше ваша подруга общаться не может и не хочет. А как хочет? Что ее не устраивает в ваших отношениях?
Когда люди создают семью, они объединяются, создают правила своей семьи, создают свои границы. Из вашего письма, как мне показалось, только вы были в этом заинтересованы, и этого мало для создания пары. Посмотрите на то, что происходит в вашей жизни глазами постороннего человека. Посмотрите, как могут развиваться события при примирении? При расставании? Представьте себя через 5-10 лет, в будущем. И из будущего дайте себе в настоящем времени совет, как лучше поступить. Как вести себя, что делать.
Возможно, более продуктивной для вас была бы встреча с психологом- консультантом, либо разговор по телефону доверия.
С уважением, Светлана Старова
Здраствуйте!У меня муж,когда выпивает бьёт меня и оскорбляет последними словами,но когда протрезвеет извиняется и говорит,что ничего не помнит.Я прощаю,потому что люблю,но всё опять повторяется.Не знаю,что делать,пожалуйста помогите!!!!
Ваш муж страдает алкогольной зависимостью. В состоянии алкогольного опьянения бьет вас и оскорбляет. Когда становится трезвым – извиняется, и не помнит, что творил. Вы любите своего мужа, и потому все прощаете. А все опять повторяется!
К сожалению, реальность такова: ваш муж болен. И как бы вы не хотели ему помочь, изменить его не в вашей воле. Это может сделать только он сам. Но создать предпосылки для подобных изменений вы можете, начав изменять себя, свое внутреннее состояние. На сайте http://www.blizkim.ru/soz.php вы сможете пройти тест на созависимость. В конце страницы вы сможете найти список литературы, в котором особо рекомендую статью В.Москаленко, в ней подробно описано состояние созависимого члена семьи и способы преодоления этого состояния.
«Созависимый человек – это чаще всего близкий родственник больного алкоголизмом, вся жизнь и поведение которого меняются и подстраиваются в зависимости от поведения алкоголика. Приставка "со" в слове "созависимость" означает "зависимость вместе с кем-то. В своем роде созависимость для близкого человека означает отказ от себя, и является мучительным состоянием для всей семьи пьющего». Самое страшное в созависимом поведении, что оно не только не приводит к выздоровлению вашего близкого, не только разрушает вашу жизнь, но и реально способствует продолжению употребления.
И если вы хотите изменить сложившуюся ситуацию, вам придется, прежде всего, провести серьезную внутреннюю работу над собой, над своими ошибками. Увидеть ваши реальные отношения, увидеть их перспективу, или увы, безнадежность. Сделать выбор, каким путем вы дальше продолжите идти по жизни.
Нет неразрешимых ситуаций, есть ситуации требующие решений.
С уважением, Светлана Старова
________________________________________
Здравствуйте! Меня зовут Света, мне 17 лет. У меня порядочная семья, я живу в благоприятных условиях, есть друзья, в общем, все вроде бы неплохо. Но в последнее время мне стало чертовски не хватать общения, но не просто разговоров, а именно близких людей (не считая родственников). Как можно это исправить?..
Вам 17 лет – это возраст становления личности, поиска авторитетов, душевной близости. Подростковый кризисный этап, который характеризуется отделением от родительской семьи, вхождением во взрослый социум, проявляющийся в резком повышение уровня ответственности и свободы. Вы пишите о нехватке общения с близкими людьми.
Есть разные способы справится с этим: общение, контактирование с разными людьми, обращение к старшим по возрасту, по статусу. А также чтение литературы, слушание музыки, обращение к вековой мудрости. Как сказал Н. Пезешкиан, в своей книге с одноименным названием: «Если ты хочешь иметь то, что никогда не имел, тогда сделай то, чего никогда не делал».
С уважением, Старова Светлана
Здравствуйте! Мне 41 год, в канун Нового года мы поссорились с женой. Сейчас наш брак находится на грани развода. Она уехала к родителям, чтобы каждый из нас обдумал сложившуюся ситуацию отдельно. Она считает, что наши отношения зашли в тупик. Чтобы избегать скандалов я шел ей на уступки и старался делать все, чтобы ей было приятно. Со временем она стала главой семьи. Теперь ей это не нравится. Я ее очень люблю и не хочу с ней расставаться и все, что я делал это только ради любви и сохранения отношений. Помогите разобраться в сложившейся ситуации.
Думаю, что Вам для разрешения данной проблемы лучше обратиться за помощью к специалисту. Вы также можете позвонить на наш телефон 8(495) 626-37-07 или открыть тему в Личном кабинете.
С уважением, Савинков Станислав.
Муж нашел моложе чем я.Любит ее,жить без нее не может.Схожу с ума,нет сил и держать бесполезно.Насильно мил не будешь (его слова) как отпустить и не оказаться в психушке.
Здравствуйте, Наталья! Муж нашел моложе. Разум подсказывает: «Держать бесполезно, насильно мил не будешь». Но как справиться с чувствами, когда кажется, что переживания доводят до сумасшествия?! Расставания, разрыв отношений – это утрата. Утрата, которую нужно принять и научиться с ней жить. На это уйдет время. Время лечит. Душевная боль пока очень сильна. И чтобы справляться с ней, ищите помощи – разговор с друзьями, обращение к специалисту, поиск ресурсов. Важно не замыкаться в своем горе… Если Вы почувствуете, что нужна помощь психолога, позвоните на доступный Телефон Доверия или откройте Тему в Личном Кабинете на нашем сайте.
С уважением, Ольга