Вопросы психологу

Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение

Задать вопрос психологу
Перед отправкой вопроса, пожалуйста, ознакомьтесь с правилами рубрики «Вопросы психологу»

Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»

Вопросы

Автор: Вася
13.05.2010 16:43
Тема не указана

после отсидки в тюрьме я не могу найти работу, люди относятся с презрением. я не знаю что делать и как дальше жить

Отвечает: Консультант службы
13.05.2010 16:43
Тема не указана
Здравствуйте, Василий! Сейчас возможно опускаются руки от безнадежности в вашей ситуации, но шанс найти работу, жить нормальной жизнью есть у каждого человека. У вас такая возможность тоже есть. Конечно, этот путь не быстрый и возможно на пути будут встречаться трудности и непонимание, недоверие окружающих, презрительные взгляды, отказы в приеме на работу. Но если ответом на такие проявления общества с вашей стороны будет озлобленность, негатив, апатия, ничего хорошего вы не добьетесь. Людей, которые будут относиться к вам, мягко говоря, плохо, надо ПОНЯТЬ и ПРОСТИТЬ.
Во многих городах существуют  Центры социальной адаптации для лиц, освобожденных из мест лишения свободы. Поинтересуйтесь, есть ли такой центр в вашем городе. В такой организации предоставляют временную регистрацию на период оформления документов, могут оказать посильную психологическую поддержку. Но туда надо представить справку об освобождении. О существовании таких организаций должны знать и в социальных службах города, где вы находитесь.
Правда, надеяться в большей мере нужно и на себя. Не бойтесь общаться с людьми. Для большей надежности обращайтесь сначала все-таки в государственные службы. Это могут быть районные центры занятости, отделы социального обслуживания населения. Удачи.
С уважением Vika.
Автор: Алина
13.05.2010 14:24
Тема не указана

Здравствуйте.Я встречаюсь с парнем который на 6 лет меня моложе.ему 19,мне 25.Я очень люблю его,думаю он тоже,мы вместе 3 месяца.Но дело в том,что он до сих пор не знает сколько мне лет.Я боюсь ему сказать об этом,если он меня бросит,я просто умру(((((Помогите пожалуйста советом.И возможны ли отношения,когда молодой человек моложе своей девушки на столько лет??Спасибо.

Отвечает: Консультант службы
13.05.2010 14:24
Тема не указана
Здравствуйте, Алина! Вы пишете, что боитесь потерять человека, которого полюбили, из-за того, что он узнает о Вашей с ним разнице в возрасте.
В моем понимании, настоящие отношения предполагают доверие и открытость друг другу, а это всегда риск. Кроме того, сближаясь с кем-то, все труднее  становится скрывать существенные факты своей жизни, и одна ложь повлечет за собой другую, можно представить, как это отразится на ваших отношениях.
Что касается Вашего последнего вопроса, то хочу сказать, что мне не известны никакие правила, согласно которым невозможны отношения, когда «молодой человек моложе своей девушки на столько лет», и тому есть масса примеров.
С уважением, Голубева Анна.  
Автор: ЕленаЛена
13.05.2010 13:09
Тема не указана

Здравствуйте.Пожалуйста,помогите разобраться с собой!Мне 34 года.Я периодически впадаю в панику,что не живу,а наблюдаю со стороны на все,что происходит в моей жизни.Иногда ловлю себя на мысли,что вот это событие-это не по-настоящему,это черновик и все потом можно переделать.Очень часто пускаю все на самотёк,потому что мне кажется,что от меня все равно ничего не зависит и все будет,как должно.Никому не верю,хотя порой доверяюсь кому не следует.Упираюсь,как осел,в какие-нибудь глупые принципы,принимая их за свою точку зрения,иногда даже понимаю,что это далеко не так.Боюсь,что в моей жизни ничего не происходит-а так оно и есть.Я как будто замерла,ожидая чего-то.В детстве мечтала,как все девчонки,об "эффектной" профессии,что бы все узнавали-в итоге,как ирония-меня узнают,со мной здоровается добрая половина нашего в общем не маленького поселка,с моим мнением считаются,прислушиваются...Я работаю директором библиотечной системы.Работу люблю,не смотря ни на что,но в последнее время и она меня не радует.Вообще ничего не радует.По любому поводу вопрос-"А смысл?.."Пыталась поступать по принципу "Не можешь изменить ситуацию-измени свое отношение к ней".Какое-то время действует,но потом все равно-а смысл?Зачем?Могу надолго впасть в состояние какого-то душевного оцепенения,как осень перед первым снегом.Стараюсь не оставаться одна-но тоже помогает на время,а потом тоска догоняет все равно.Все чаще мысленно возвращаюсь в прошлое-и мне кажется,что тогда было лучше,или что что-то можно было бы сделать по-другому.Не люблю это состояние,но все чаще ему поддаюсь.Пока еще дело не дошло до того,что бы я сидела и жалела сама себя,но,боюсь и это не за горами.Что это и как мне с этим справиться?

Отвечает: Консультант службы
13.05.2010 13:09
Тема не указана
Здравствуйте, Елена! Вы обращаетесь за помощью по поводу некоторого «душевного оцепенения», которое Вы чувствуете. Красной строкой через все Ваше сообщение проходит вопрос «в чем смысл происходящего в моей жизни». То, как складывается Ваша жизнь на сегодняшний день, Вас как будто не удовлетворяет. Вы все еще «ожидаете чего-то».
Елена, возможно, Ваше состояние похоже на кризис, когда то, что раньше представляло ценность для Вас, было важным (например, «эффектная работа») сейчас не является таковым. А новые ценности пока еще в стадии формирования и Вы еще не открыли их для себя. Именно поэтому для многих кризис это действительно «выход», «новые возможности».  Вряд ли кто-то кроме Вас лучше знает, что бы смогло удовлетворить Вас, наполнить Вашу жизнь так, чтобы в ней «что-то  происходило».  Как только Вы поймете, чего именно Вам не хватает для «настоящей жизни», хочется надеяться, что освободится энергия для воплощения нового в жизнь. Не отчаивайтесь, Елена! Для рождения нового у каждого свои темпы.
С уважением, Виктория Разживина.
Автор: наташа
12.05.2010 14:48
Тема не указана

мне нужна помощь, я на гране суицида... живем хорошо частньй большой дом,семья полная-мать пьет,отец постоянно делает нервы, брат раньше наркоманил, с работы уволили,сейчас работает, но мы с ним не дружны бывает даже деремся...мне 29, я не замужем, не получается... образование есть высшее, но работаю за копейки в гос организ. не по профессии.Мне плохо,ни чего не радует, хотела на море поехать не получается все подружки занять или замужем, кажется что все против меня... не знаю что делать, мне очень плохо, помогите! nati2108@mail.ru

Отвечает: Консультант службы
12.05.2010 14:48
Тема не указана
Здравствуйте, Наташа! Вы пишете, что живете так «хорошо», что находитесь на грани суицида. Личная жизнь не складывается, работа не устраивает, родители тоже не радуют, отношения с братом желают быть лучше, и даже планы на отдых терпят фиаско. В такой ситуации может возникнуть ощущение тупика.
Иногда человеку, который оказывается в незнакомом месте, случается попасть в тупик. И, чтобы выйти из него, ему приходится идти назад. А чтобы найти ту улицу, которая нужна, иногда приходится обращаться за помощью к другим людям, пользоваться картой города или  опираться на собственную интуицию и опыт. Выход из тупика есть всегда. А каким бы способом выхода из тупика воспользовались бы вы?
С уважением, КИра
Автор: Елена
12.05.2010 08:25
Тема не указана

Здравствуйте!Подскажите,пожалуйста,как справляться с депрессией,последнее время у меня происходят только неприятности:уволили с любимой работы несправедливо,влюбилась в человека который младше меня на 9 лет,который оказался наркоманом,закрывала глаза на это,мы встречались почти 2 года,а теперь он решил уехать из нашего города в другой,который находится очень далеко(5 суток на поезде),т.е. видимо он просто решил оборвать отношения.А у меня на фоне всего этого началась страшная депрессия,просто не хочется жить,постоянно мысли о том,что я неудачница по жизни преследуют,в связи с материальными проблемами сейчас не могу обратиться за помощью к психотерапевту,но чувствую что я на грани нервного срыва,потому что постоянно возникают мысли о суициде,это же ненормально,совершенно не занимаюсь своим ребенком и вообще делать ничего не хочется,хочется закрыться с головой одеялом,никого не видеть и не слышать и это продолжается уже 2 месяца.

Отвечает: Консультант службы
12.05.2010 08:25
Тема не указана
Здравствуйте, Елена.

С депрессией не шутят. Вам не стоит больше ждать. Надо обратиться к врачу. Консультативный приём врача-психиатра в ближайшем к Вам психо-неврологическом диспансере не будет стоить Вам денег.
Автор: Альфия
11.05.2010 17:45
Тема не указана

Год назад мой парень ушёл в армию,а сейчас мы с ним уже 2.5 года!потом я узнаю что он мне изменил с моей знакомой девчёнкой,я ему всё простила.через месяца 4 после его ухода в армию я стала общатся с моим давним знакомым и с его знакомым ему назло,да мы целовались но ничего не было,и во всём этом я ему сама призналась он меня простил.У нас с ним были большие планы на будущее,он мне каждый день говорил как сильно меня любит,я ему говорила что без него не могу.но сейчас он пришёл 28 апреля всё было просто супер,всегда были вместе.а вот 9 мая я незнаю что с ним случилось,он просто мне говорит что всё не хочет быть со мной ,хочет погулять,что свадьбы никакой не будет.А вот сегодня он мне просто позвонил и сказал как ты так могла поступить,зачем мне изменяла что за этот год я переспала с около 5 человек.Он говорит то что ему обидно что ему не рассказали его друзья,а я ему говорю потому что ничего не было и твои друзья меня каждый день видят и было всё нормально.Он мне говорит что ему сказали какието совсем посторонние люди,что я тут спала со всеми! Помогите мне пожалуйста,что мне делать я ему уже устала говорить что такого не было,он мне всё равно ни верит.Я его так сильно люблю,я знаю что и он меня любит.ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!!

Отвечает: Консультант службы
11.05.2010 17:45
Тема не указана
Здравствуйте, Альфия!
Вы рассказываете очень драматичную историю. У ваших отношений довольно длительная история, в которой с обеих сторон происходило испытание ваших чувств на прочность. Сначала Ваш парень изменил Вам, потом у Вас было нечто вроде романа без серьезного проолжения. Все это привело к потере доверия к Вам с его стороны.  По Вашим словам вы оба любите друг друга, но кто-то из знакомых Вас оклеветал и у Вас не получается доказать ему, что Вы  его действительно не обманывали.
Доверие вещь очень тонкая, его легко подорвать и сложно восстановить заново. Вы говорите, что постоянно убеждаете его в том, что любите, а он вновь и вновь не верит Вам. На такой платформе нельзя построить прочных отношений. В любви обязательно нужен этап проверки отношений на прочность с двух сторон, и если Вы смогли простить его измену и готовы верить ему дальше, то он по своей натуре, похоже, на это не способен. Можно ли тут что-то посоветовать? Наверное, только время рассудит вас двоих. Вы со своей стороны можете продолжать пытаться доносить до него свое отношение к нему. У него остается его право верить этому или нет. Эта вера от Вас не зависит. Иногда именно на таких ситуациях и проверяется истинность чувства. Возможно если вы оба действительно дорожите друг другом, можно пойти вместе к семейному психологу и с его помощью разобраться в ситуации, спокойно обсудив все то, что в прямом разговоре между вами не воспринимается. Попробуйте предложить ему этот вариант.
С уважением, INsight.
Автор: Ирина
11.05.2010 15:52
Тема не указана

Полгода назад умерла моя мамочка. с тех пор не могу уснуть, кажется что если начну засыпать, то задохнусь...мама умерла от отёка лёгких, бедняжка!как представлю эту картину...как резко перестало маме хватать воздуха. боюсь умереть, постоянно кажется что задыхаюсь, боюсь теперь быть в темноте одна..хотя раньше очень любила сумерки. Засыпаю теперь только с успокоительными...Постоянно мучают вопросы связанные со смертью. Как быть?

Отвечает: Консультант службы
11.05.2010 15:52
Тема не указана
Здравствуйте, Ирина.
Смерть матери для каждого человека является тяжёлой утратой. И, пока родители живы, они самим фактом своей жизни словно защищают нас от собственной смерти.

Полгода в общем не такой уж большой срок для горевания. А Ваше горе устроено так, что рисует перед Вами картины того, как мама уходила. Вы, по всей видимости, примеряете эти картины на себя. Становится страшно, страх гонит сон.
Основная задача горя - сохранить в памяти человека живого, а не умирающего. Скорее всего, когда Ваша душа смирится с фактом потери, это и будет означать, что горе закончило свою работу.

Если же Вы субъективно чувствуете, что не справляетесь с собственным переживанием, то есть смысл обратиься к врачу за медикаментозной помощью.

С Уважением,
                 Алексей Степанов.