Вопросы психологу

Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение

Задать вопрос психологу
Перед отправкой вопроса, пожалуйста, ознакомьтесь с правилами рубрики «Вопросы психологу»

Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»

Вопросы

Автор: Аня
14.11.2009 01:20
Тема не указана

Добрый день! Последнее время на меня свалилось всё и сразу. Может это период ткаой неудачный, но не на столько же... Расскажу правду, в надежде, что об этом никто и никогда не узнает ( по крайней мере не узнает с кем это всё произошло именно). Я наверное сама виновата, предав в первую очередь саму себя. Недавно я потеряла работу, перед этим потеряв интерес к ней. В связи с кризисом несколько месяцев сланялась без дела от чего активно начала искать приключений на свои "вторые 90". Нашла. Уехала отдыхать познакомившись с мужчиной по интернету, т.к. я без работы, соответственно полностью за его счет. Мужчина мне в итоге никак не понравился, а вот я ему наоборот. Пришлось расплачиваться сами понимаете как, при этом я старалась не думать об этической стороне вопроса, о своих принципах, воспитании и вообще кем я теперь по сути являюсь... Но осадок остался. В общем он меня сильно в отпуске своим присутствием не напрягал, только ночью я стралась как можно позже возвращаться в номер и изматывать его за день по максимуму... Завела себе роман на стороне, чтобы было где по ночам задерживаться, в итоге оказалась в двойной ловушке. В итоге вернулась домой, уговаривая себя, что ничего не было, всё мне только приснилось и ничего не изменилось. По приезду встретилась со своей лучшей подругой, чтобы поделиться впечатлениями от отпуска ( естественно не полностью), посидели в баре около её дома, разошлись мы с ней не поздно. Когда я пришла домой, она мне позвонила и сообщила, что её изнасиловали. После этого, через несколько днеё она совсем перестала со мной общаться (я предполагаю, что её друг настроил её против меня, т.к. он меня не долюбливает и это взаимно). Но она мне была как сетра, мы много лет общаемся и ближе (кроме родственников) у меня никого нет, поэтому для меня это было сильным ударом. Через несколько днеё со мной тоже случилось ... даже не знаю как назвать, в общем на мои звонки и смс с просьбой поговорить, т.к. мне нужна её помощь тоже не ответила. А со мной произошло вот что: я встретилась со своим старым другом, (раньше работали вместе несколько лет, он старше меня на много) мы выпили и я перебрала. За всю свою жизнь ни разу так не напивалась, всегда знаю себе меру, умею пить, да и в этот раз я выпила не так много. Но опьянела я так, что вырубилась. Просто напросто уснула замертво, когда начала приходить в себя, то поняла, что мы занимаемся сексом, хотя я не принимала в этом никакого участия, я даже не знаю как он меня раздел и т.д. В невменяемом состоянии я до последнего надеялась, что я брежу, но... Я была не в состоянии даже руку поднять и сказать что-то... Бррр, как вспомню. Он отвез меня домой и сделал вид, что ничего не было, но я знаю! Пыталась забыть, не могу. Не получается. Перед глазами стоит эта туманная картинка... Фууу. И к нему такое отвращение, ведь я к нему как к отцу, как к другу, как к учителю относилась. Мы многое пережили. Я уважала его как профессионала и как человека. У него прекрасная семья, которую как я думала он очень любит, дети. Даже в пример его ставила, что все бы свои семьи так любили. А теперь он противен, жалок. Не могу с ним общаться. И от себя противно, очень противно. В итоге я потеряла интерес ко всему. Вообще ничего не хочется. А для меня цель в жизни, мечта - очень важные вещи. А теперь я даже не знаю. НИЧЕГО НЕ ХОЧУ! Нееет, суицидальных мылей нет, мне же не 15 лет. Но плохо, каждый день плохо, даже когда хорошо, даже от этого плохо, от самой себя плохо. Всё рухнуло и поддержать некому, и рассказать некому. Стыдно.

Отвечает: Консультант службы
14.11.2009 01:20
Тема не указана
Аня! Вы в подробностях написали о событиях жизни, которые являются причиной вашего нынешнего состояния. Вам стыдно и противно от самой себя. Вам плохо и от понимания того, что нет рядом близкого человека, который мог бы вас выслушать и поддержать. И вы написали на наш сайт в надежде получить какую-то помощь. Возможно, вы ждете понимания и поддержки, а может быть совета. Об этом вы ничего не написали. Могу предположить, что написав нам, вы словно с кем-то поговорили, получив некое успокоение.
Если есть потребность не только выговориться, но и  пересмотреть что-то в своей жизни, то вы можете обратиться за психологической помощью очно или позвонить на телефон доверия.  
С уважением, КИра
Автор: елена
13.11.2009 23:53
Тема не указана

муж алкоголик издевается дома все крушит обижает нас что делать?

Отвечает: Консультант службы
13.11.2009 23:53
Тема не указана
Здравствуйте, Елена!

Ваше обращение кажется мне криком отчаяния и беспомощности. По-видимому, Вы уже самостоятельно  не справляетесь со сложившейся в семье ситуацией и обращаетесь за помощью, за советом. Наверняка, то поведение и отношение к Вам мужа, о котором Вы пишете «всё крушит, обижает, издевается» началось не вчера, вероятно, продолжается достаточно долго. И, могу предположить, что в течение этого времени Вы предпринимали различные способы «договориться» с мужем, но безрезультатно. И всё же, есть какие-то причины (о которых Вы не упоминаете), по которым Вы принимаете решение продолжать с ним жить.

Всё вышеизложенное - лишь моё предположение. Если оно недалеко от истины, то вероятно вы находитесь в «созависимой» позиции, выбраться из которой достаточно непросто. (Узнать об этом поподробнее можно из разных источников, например из книги Валентины Москаленко "Зависимость: семейная болезнь") И здесь возможна и уместна помощь психолога, но исключительно при Вашем желании меняться. Т.к. нам неподвластно заставить другого человека вести себя так, как мы хотим, но в наших силах измениться самим, и тогда, вероятно, изменятся и отношения с партнёром.

Чтобы более конкретно обсуждать Ваш вопрос, необходимо больше информации о Вашей ситуации с мужем. Как складывались ваши отношения? Когда вы впервые заметили агрессивные проявления с его стороны, что их вызывает? Как давно это происходит? Какие шаги Вы уже предпринимали? И, наконец, по каким причинам Вы продолжаете с ним жить?

В решении такой ситуации наиболее эффективной будет очная помощь психолога. Но если у Вас сейчас нет такой возможности, то при желании Вы можете позвонить на телефон доверия или написать в личный кабинет.

С уважением, EVa
Автор: Карина
13.11.2009 22:48
Тема не указана

Подскажите что делать??? Моему парню 19 лет, мне 23 года.вместе уже два года, но все это время у нас борьба с возрастом.Я считаю если любишь человека-должен уступать всзрослеть и к чему то стремиься.А он хочет гулять на улице с друзьями и в тоже время я должна ждать когда он повзрослеет.У нас непонимание.Он просит меня ждать его, я согласно если тока он покажет-свое стремление к взрослой самостоятельной жизни.Но увы... Я не знаю что делать, люблю его...

Отвечает: Консультант службы
13.11.2009 22:48
Тема не указана
Здравствуйте, Карина!

Вы вместе со своим парнем уже 2 года, любите его, но ваши отношения омрачает «борьба с возрастом». Вы хотите видеть рядом с собой  партнёра, который «стремится к взрослой самостоятельной жизни». А Ваш парень, несмотря на Ваши усилия, похоже «не стремится». И эта ситуация приводит к непониманию между вами, к конфликту. Чувствуется, что эти отношения важны для вас обоих, и вы не хотите их терять. Но Вы сейчас не знаете, как поступить, что делать дальше.

Кажется, что Вы хотите повлиять на своего парня, изменить его. Но разделяет ли он Ваше стремление,  хочет ли он этих изменений, готов ли к ним? Взаимное ли это движение вперёд, или один тащит другого «за уши», а тот упирается или просто лежит и ему хорошо? А может,  хочет самостоятельно выбирать свой путь или идти в другом направлении? Говорили ли Вы об этом со своим  молодым человеком, как видит он ваши отношения?

Карина, если Вам трудно сейчас решить этот вопрос самостоятельно, то Вы можете обсудить его с психологом удобным для Вас способом (очная встреча, телефонный разговор, переписка в интернете…) А уж принимать решение потом придётся самой...

С уважением, EVa
Автор: Александр
13.11.2009 15:26
Тема не указана

мне 24 года! Попробую изложить всю ситуацию в кратце... Я расстался с девушкой, но не по своей воле и скорее всего не по ее! Год назад у нее умер парень, а через 5 месяцев после этого у нас сложились серьезные отношения, все время пока мы были вместе она говорила что любит и что ей очень хорошо со мной! Что я вернул ее к жизни, но все это время она врала и была со мной только потому, что хотела забыть весь этот кошмар... Она до сих пор любит своего бывшего парня и ничего не может с собой поделать... Мне очень плохо, что мне делать? Я потерял смысл жизни, полная депрессия и апатия ко всему что меня окружает....

Отвечает: Консультант службы
13.11.2009 15:26
Тема не указана
[13.11.2009 12:26:20]Александр
Здравствуйте, Александр!

Ткань отношений с близким человеком устроена непросто. Иногда не сразу удается понять, почему мы вступаем в отношения, стараемся их развить, поддержать, или завершить. Многое в этой сложной реальности остается за гранью сознания и не может быть отслежено в полной мере. Поэтому, испытывая боль или радость, остается только предполагать, что стало наиболее важной причиной событий, с чего все началось, и чего можно ожидать в будущем.
Если случилось так, что отношения с близким человеком завершаются, а их значение  оказалось  высоким, болезненных переживаний, увы, не избежать. Очень сложно перестроить картину взаимоотношений с миром, из которой выпадает один из самых важных жизненных смыслов. В этих обстоятельствах можно по-разному оценивать свое положение, по-разному действовать и даже по-разному себя ощущать.

Представляется, что отношения, о которых Вы рассказали, представляют значимую ценность в Вашей жизни. А упоминание о том, что никто из вас двоих не мог повлиять на ход событий, означает  Ваше убеждение, что только внешние по отношению к желанию быть вместе причины могли привести к расставанию. Это значит, что Вы берете на себя задачу определить, что произошло на самом деле. И эта задача заставляет Вас делать предположения.

Очевидно, что Вы доверяли Вашей девушке, когда она говорила о своих чувствах. Но теперь что-то побудило Вас усомниться в правдивости ее слов. В связи с этим Вы говорите о предположении, что она не сумела разобраться в своих чувствах по отношению к Вам и своему предыдущему партнеру, поскольку отношения с ним прервались в результате его гибели. И теперь Вы утверждаете, что она не любила Вас на самом деле, и в этом видите драматичность Вашего положения и причину тяжелых эмоциональных переживаний. Получается, что Вы не можете принять окончательное решение о том, виновата ли девушка, или ее поведение объясняется только ее ситуацией. Может оказаться так, что Вы и сами могли ошибиться, решив что девушка на самом деле любит другого.  

Попытка взять на себя ответственность за произошедшее, которая выразилась в описании причинно-следственной взаимосвязи событий, вызывает ощущение Вашей готовности искать способ совладания с возникшей ситуацией. Ваша позиция достаточно продуктивна, чтобы обеспечить благополучное разрешение сложностей. В то же время, поиск причины изменения в чувствах и поведении (собственных и партнера) лишь во внешних обстоятельствах не вполне верный способ объяснить происходящее, а тем более пережить. Ведь отношения никогда не воспринимаются их участниками полностью  объективно. И Ваше собственное восприятие этих отношений может измениться и в любом случае со временем обязательно изменится по разным причинам. И хотя любой Ваш вывод не избавит Вас от переживаний, внутреннее согласие с ним обязательно принесет облегчение. Для того, чтобы добиться как можно более полного внутреннего согласия для Вашей ситуации актуальна поддержка и участие близких людей, которым Вы доверяете, или помощь психолога.
С уважением, Discovery
Автор: Наташа
13.11.2009 05:38
Тема не указана

Здравствуйте. Я работаю в МЧС.У нас довольно сложная психологическая обстановка.Я знаю, что существуют комнаты психологической разгрузки, или что-то подобное. Знаю, что там человек может расслабиться, забыть о проблемах, получить удовольствие от приятной действительности. И успокоившись, воспрянув духом заняться работой, которая так нужна людям, где бы мы не работали.Это возможно сделать?

Отвечает: Консультант службы
13.11.2009 05:38
Тема не указана
Здравствуйте, Наташа!
В разных регионах существуют разные возможности психологической и медицинской реабилитации сотрудников МЧС. Точную информацию можно получить у начальника психологической службы вашего регионального центра либо у специалистов отдела регионального развития ГУ ЦЭПП МЧС России (495) 626-38-96 доб.421 или 445.
С уважением, EVa
Автор: Таня
13.11.2009 02:48
Тема не указана

Здравствуйте! Мне 18 лет. 1)Мне часто снятся кошмары, это нормально?Я думала, что это может быть от фильмов ужасов, которые я смотрела, после этого я перестала смотреть ужасы, читала книги, смотрела комедии, но эти "ужастики" все равно мне снятся! Иногда даже суецид! 2)И еще... я не пойму что со мной -  я не могу носить одежду других цветом, кроме черного. У меня в гардеробе всего 2 вещи белого цвета, и то те, которые я не ношу.Я просто одевать их не могу!Мне кажется что это не то, пока не одену вещь черного цвета!  Я из-за этой мании к черному цвету даже покрасила волосы в черный.  Это нормально? 3) Мне недавно приснился сон, будто у меня вместо кровати гроб, у меня дурацкая мысль появилась - мне хочется вместо кровати гроб. Я понимаю, что это ужасно, но не могу ничего поделать. Все время эта мысль, даже думаю где именно в комнате мне его поставить вместо кровати, и тоже черного цвета!Кошмар какой-то! У меня случайно не "здвиг по фазе"???

Отвечает: Консультант службы
13.11.2009 02:48
Тема не указана
Здравствуйте Таня.
Всё Ваше сообщение сводится к одному вопросу: "Нормально ли Ваше сотояние?" Вы сомневаетесь в своей нормальности.

Оцеить соответствие человека психической норме, наличие или отсутствие у него того или иного душевного расстройства может только врач-психиатр на очном приёме.
Автор: катя
12.11.2009 20:08
Тема не указана

мне 13 лет.мне нравится мой одноклассник,но я не знаю как привлечь его внимание к себе.ПОДСКАЖИТЕ

Отвечает: Консультант службы
12.11.2009 20:08
Тема не указана
Здравствуте, Катя!

Вам импонирует молодой человек из класса, но  нет уверенности, что симпатия обоюдная и Вы интересуетесь: чем привлечь его внимание.
Скорее всего, Вы замечали, что люди все очень разные, что кажется скучным одному, то может вызывать восторг и восхищение у другого.
Способов проявить себя много: подойти и прямо рассказать о симпатии, начать интересоваться его увлечениями, хобби, чтобы лучше понимать или участвовать в совместной деятельности (спортивной, музыкальной, организационной, досуговой), предложить вместе погулять или наоборот использовать несловесные способы привлечения внимания (взгляды, мимика, жесты)... Главное здесь попробовать точнее понять, угадать себя, а не пытаться измениться что бы удивить его. Сейчас у Вас уже есть опыт общения с другими людьми, к которому можно обратиться, вспомнить как знакомства завязывались, что влияло на появление  симпатии, проанализировать важные детали на которые обращали внимание лично Вы и Ваши знакомые.
Возраст, в котором Вы находитесь, прекрасен тем, что Вы в самом начале  пути познаний тех качеств, за которые ценят Вас ваши знакомые, чем хотели бы вы привлекать своих друзей. Чем правдивее и полнее будут эти ощущения – тем проще и эффективнее вы сможете опираться на них.
С уважением, ветер.
Автор: Ольга
12.11.2009 19:43
Тема не указана

С момента появления на свет грудного ребенка муж потерял интерес и ко мне  и к ребенку, ни в чем не помогает, домой приходит редко. Что делать?

Отвечает: Консультант службы
12.11.2009 19:43
Тема не указана
Здравствуйте, Ольга!
Вы пишете, что после рождения у Вас ребенка, муж перестал обращать на Вас внимание, отстранился, избегает встреч и совместных дел. Больно и обидно чувствовать себя брошенной в ситуации, когда есть острая потребность в поддержке, заботе, внимании. Рождение ребенка – серьезное испытание для каждого из супругов, это новый этап в развитии семейных отношений, который требует внутренних изменений, как у женщины, так и у мужчины, принятия новых ролей: матери и отца. Вы спрашиваете: «Что делать?», - для того, чтобы ответить на этот вопрос, очень мало информации. Из Вашего письма не видна история Ваших отношений, как они развивались до брака, до рождения ребенка, все ли было хорошо? Было ли рождение ребенка запланированным и желанным для вас обоих? Что происходит сейчас в жизни Вашего мужа? Если у Вас есть желание разобраться в этой ситуации и найти ответ на волнующий Вас вопрос, можете написать в личный кабинет, или позвонить в нашу службу экстренной психологической помощи по тел. (495) 626-37-07.
С уважением, Tania.