Вопросы психологу
Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение
Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»
Вопросы
Дело в том, что я не хочу жить. Каждое утро просыпаюсь с мыслью о том, что опять нужно вставать, идти на работу, делать что-то, а я не хочу. Меня напрягает каждодневное бесполезное барахтанье, которое называется жизнью. Я пью, не курю, не употребляю наркотики. Замужем, имею ребенка. Придерживаюсь христианской морали, поэтому самоубийство не приемлю, а может просто боюсь. Но жить все равно не хочу. Ни ради ребенка, ни ради чего-то еще. Мне тяжело. Все достается такими неимоверными усилиями, что, когда приходишь к цели, понимаешь, что оно того не стоило . Я достаточно много прочитала статей о депрессиях, поэтому советы типа, умейте радоваться мелочам, отдохните, примите курс легких антидепрессантов займитесь спортом и т.д. и т.п. не пройдут.
Вы описываете клиническую картину депрессии. Рекомендациями легких антидепрессантов тут не отделаешься. Это серьезное расстройство, в котором Вам нужна ОЧНАЯ квалифицированная профессиональная помощь психотерапевта.
Не исключено, что такое состояние у Вас может иметь комплексные причины, начиная от нарушения обмена веществ в Вашем организме и заканчивая Вашими жизненными установками, приводящими Вас к постоянным перегрузкам.
Очень часто депрессия - болезнь людей, которые считают, что ответственны за все и за всех в жизни, которые живут по перфекционистским заповедям "Все должно быть сделано самым наилучшим образом, независимо от цены, которую я плачу за это". Депрессивный человек не чувствует себя включенным в поток жизни, он далек от самого себя, не относится к себе самому, как к ценному и значимому человеку, ругает себя за ошибки и не делает себе никаких поблажек. Он заложник норм и правил, которые сильно ограничивают и сужают его жизненное пространство.
Поэтому и помощь должна будет заключаться в том, чтобы рассмотреть вместе со специалистом все необходимые возможности помочь Вам в этом тяжелом заболевании. Терапия депрессий включает медикаментозное лечение, а также долговременную психотерапию, целью которой на первом этапе является является анализ возможностей разгрузить человека от чрезмерной нагруженности, а впоследствии - научить его хорошо заботиться о себе, жить не только по принципу "Надо" и "должен", не сжигать любые накопленные силы в топке давления долженствований, учиться позволять себе радости и удовольствия, рассмотреть его способы доступа к собственным ресурсам сил и осуществления его собственных целей и смыслов.
С уважением, INsight.
КАК ВЫЙТИ ИЗ ЗАТЯЖНОЙ ДИПРЕССИИ?
Вы спрашиваете как справится с затяжным состоянием, которое называете депрессией. Важно понимать каково содержание этого слова. Возможно так Вы называете общий спад настроения или снижение активности или быструю утомляемость, расстройство после какого-то события или еще что-то. В этом случае необходимо более детальное представление своего состояния.
Второй вариант - Вы действительно имеете ввиду депрессию, котороую Вам поставил врач и о курсе лечения которой Вам рассказал. В этом случае за альтернативным мнением Вы можете обратиться к другому врачу, но только очно.
не могу жить после измены хотя муж и вернулся как то все пусто но до сих пор ревную
Измена приносит боль и разочарование, и Ваше недоверие к мужу, несмотря на то, что он к Вам вернулся, естественно. Если кто-то из супругов изменяет – это яркий знак того, что в отношениях было что-то не так, и повод очень серьезно пересмотреть отношения.
Ваша ситуация очень личная, и если у Вас есть желание разобраться в этой ситуации, Вы можете написать в Личной кабинет, или позвонить по телефону экстренной психологической помощи 8 (495) 626-37-07.
С уважением, Tania.
Здравствуйте! Пожалуйста, помогите справиться с собой. Дело в том, что уже около года у меня частые истерические срывы, повыенная раздражительность и агрессивность, особенно ситуация обострилась в последние 4 месяца. Я не могу справляться с эмоциями в ссорах, срываюсь на крик, а потом резко в слёзы. А последнее время стала распускать руки. Замечаю за собой склонность к суицидальным мыслям и того хуже: желание навредить обидчику физически. Пожалуйста, помогите мне. Я чувствую, что теряю адекватность..
Вы пишите, что в последнее время Вы стали очень раздражительной и агрессивной, часто впадаете в истерику, теряете самоконтроль в конфликтных ситуациях. Насколько можно судить из Ваших слов, Вы боитесь, что Вы дойдете до открытого физического проявления агрессии как по отношению к другим, так и по отношению к себе самой.
Ольга, ваш вопрос требует развернутого консультирования. Для этого вы можете после регистрации открыть личный кабинет, и наши психологи продолжат общение с вами на поднятую тему.
Может ли Ваше состояние быть связано с какими-либо событиями в жизни, и что могло спровоцировать ухудшение, о котором Вы говорите? Во всех ли ситуациях проявляются те негативные эмоции, которые Вас тревожат, или только в определенных (тогда напишите, в каких)?
Если Вы желаете продолжить работу, Вы можете также обратиться на наш телефон доверия: 8(495)626-37-07).
С уважением, Дмитрий.
У меня сложный вопрос. На своем ли я месте на работе.
С уважением, КИра
Здравствуйте. У меня уже несколько лет депрессии по нескольку дней которые прерываются короткими вспышками сильного оживления и деятельности. Во время депрессий часто выпиваю (в основном энергетики, вообще пью очень мало, наркотики не употребляю) - только для того что бы хотелось работать или вообще, хоть что-то делать. Такое стало со мной происходить ещё в школе, но сейчас мне 27 лет и я измучен. Я не бездарь и не лентяй, очень обидно, что не могу реализоваться в своей области, и подвожу людей. Неожиданные сильные депрессивные состояния я не могу контролировать - избегаю людей, что бы не испортить отношения окончательно. В периоды оживления мне кажется, что я счастлив и всё хорошо, и что я всё смогу сделать. Что мне делать? Нужно ли мне лечение? Моя жизнь разваливается ничего не могу наладить, ни нормальной работы, ни отношений.
Вы написали о мучающих Вас депрессиях, это болезнь, которую определяет и лечит врач.
Из Ваших слов понятно, что опыт выпивания и попыток уйти в работу не приводит к желаемому результату. Стремление изменить неустраивающее Вас качество жизни (работы, отношений) требует грамотной очной диагностики и последовательного и терпеливого лечения.
У меня тоже тяжко на душе. Я не знал многое.Особенно меня удручает первопричина.Почему нельзя спокойно просто работать? Извините за беспокойство.
Так получается, что меня всю жизнь люди не замечают: в школе одноклассники, сейчас окружающие люди. Меня не видят и не слышат, мое мнение никому не нужно, даже если я в итоге оказываюсь права. Более того какие либо объявления (например о продаже имущества или знакомства) в интернете и газетах тоже как бы остаются незамечены людьми. Я знаю тех, кому стоит сказать слово ,и тут же находится отклик. Я же могу этого ждать месяцами. Почему такое происходит? Как будто я невидимка.
X С уважением, Олег Гальченко.
День добрый! Подскажите пожалуйста куда можно обратиться с жалобой на угрозы врача-психиатра и скорой помощи, которые вместо того чтобы оказать помощь человеку, угрожают, что приедут с милицией и принудительно увезут в "психушку".
В случае неудовлетворения качеством оказания медпомощью человек имеет право обратиться в местные органы управления здравоохранением или территориальные органы Федеральной службы по надзору в сфере здравоохранения и социального развития.
Получила сертификат на материнский капитал 16 октября 2009 года,но принять заявление на выплату 12 тысяч,в пенсионном фонде отказываются.Имею ли я право на получение этих денег?
Наш сайт предназначен для оказания психологической помощи. К сожалению, мы не сможет ответить на вопросы о материнском капитале.