Вопросы психологу
Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение
Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»
Вопросы
Здравствуйте,мое имя Дарья, мне 16 лет. Я живу, по крайней мере, жила до недавнего времени, в благополучной семье,всегда были теплые и доверительные отношения с родителями. Они всегда давали мне то, чего я хотела: образование, книги, отдых за границей, etc. Я, в свою очередь, платила им успехами в учебе, развитием своей личности и интеллекта. Еще лет с 12 я поставила себе цель-выучиться в школе и поступить в престижный университет, добиться высот во всем. Может, это лишь неоправданный перфекционизм, но эта цель всегда меня поддерживала, и все силы, которые у меня находились, я бросала в бой, к ее достижению. Но год назад у моего папы, достаточно преуспевающего бизнесмена, начались крупные финансовые проблемы. Сначала я не обращала особого внимания, полагая, что, конечно, все утрясется, и отец разберется сам. Но прошел месяц, два-ничего не менялось, скорее даже становилось хуже.Отец приезжал с работы удрученный, мать мгновенно находила повод поссориться с ним, заканчивалось всегда одной картиной: отец запирался в кабинете, у мамы подскакивало давление, я рыдала в ванной, осознавая свое бессилие и презирая себя за него. Спустя еще пару месяцев у меня начались жуткие головные боли, бессонницы,я стала дёрганой и циничной, порой говорила такие вещи,о которых я не могла и думать тогда, в том счастливом прошлом. Но, как ни странно, все эти ужасающие перемены в моей душе сопровождались головокружительными успехами в учебе. Сейчас все ничуть не лучше. Родители ссорятся каждый вечер, сегодня мать пообещала подать в ближайшее время на развод и выгнать папу из квартиры, а ведь у того нет ничего, кроме машины и нескольких тысяч наличными... У меня есть старший брат(ему 30), он работает в крупной компании, и,слава Богу, у него все хорошо, он развивается и идет вперед. Он помог папе, поддержал меня, но ведь и он не всесилен... Может быть, меня посчитают эгоисткой, готовой отказаться от семьи, попавшей в финансовые затруднения, хотя это не так. Мне страшно. Страшно, во-первых, за мать. Я не сплю ночами, хожу вокруг ее постели, чтобы сразу же вызвать скорую, если вдруг случится самое страшное. Страшно за отца, за ту опасность, которая ему угрожает. Страшно за брата, меня что-то тревожит, что-то не дает покоя, кажется, что за маской внешнего благополучия скрывается пустота во всем... Страшно и за себя. За то, что я не оправдаю надежд своих родителей, учителей, друзей, что я стану ничтожеством, опущусь на самое дно жизни. У меня есть друзья,что подбадривают меня, оказывают поддержку и истинно любят. Может, это те единственные дуновения ветерка, которые и раздувают мой еле тлеющий костерок. Но мне боязно и страшно за завтра, я не уверена в сегодняшнем, а прошлое гнетет меня своей безудержной радостью и светом. Сейчас, после очередной истерики с порцией валерьянки, меня опять трясет, и я опять плачу. Я не вижу выхода, для меня его нет. Я не знаю, смогу ли выжить.
Судя по Вашему письму, Вам посчастливилось прожить свое детство в атмосфере радости и света, чувствуя тепло, поддержку и доверие со стороны родителей. Им удалось создать для Вас такие условия, при которых Вы чувствовали себя спокойно, защищенно, и у Вас всегда было все необходимое. Сейчас Вам пришлось столкнуться с вещами, о которых Вы раньше и не думали – с ссорами и скандалами между родителями, трудностями в бизнесе у отца, страхами за здоровье матери. Дарья, ссоры и конфликты между родителями всегда рикошетом бьют по детям. Нетрудно догадаться, как тяжело Вам видеть, как самые близкие и родные Вам люди делают друг другу больно, и понимать, что Вы не в силах что-то изменить. Дарья, к сожалению, тревога и страх, которые Вы испытываете, неизбежные спутники ситуации, которую Вы сейчас переживаете. Стабильный, защищенный и светлый мир Вашего детства рушится и Вам приходится осваиваться в новом, незнакомом для Вас взрослом мире, где помимо света есть тени и полутени, а помимо белого – много других разнообразных оттенков и красок. Очень важно, что в это сложное время рядом с Вами есть близкие люди, которые любят Вас и готовы Вам помочь – Ваш брат, Ваши друзья. Дарья, если, тем не менее, Вы чувствуете, что этой помощи Вам не достаточно, Вы можете написать нам в рубрику “Личный кабинет” или позвонить на телефон доверия. Возможно, вместе со специалистом Вам легче будет взглянуть в лицо своим страхам, трезво оценить обстановку и найти в себе ту опору, которая позволит чувствовать себя уверенно и устойчиво независимо от внешних условий и обстоятельств.
С уважением, anna.t
Здравствуйте, дело в том, что я профессиональный психолог, практикующий уже больше 10 лет. Но проблема, с которой я пытаюсь справится самостоятельно уже давно, сегодня беспокоит меня настолько, что решила написать независимому специалисту.Я очень боюсь летать на самолете. Понимаю, что это настоящая фобия. В детстве часто летала и один раз попадала и довольно неприятную ситуацию (отказ двигателя). Мне сняться кошмары - причем всегда перед очередной авиакатастрофой ( это было и перед самарой и иркутском и вчера то же.) Это не только сны - настоящая паническая атака. Опишу мое вчерашнее состояние - дело в том, что после 20-летнего перерыва мне предстоит лететь в командировку в Москву. отказаться никак нельзя. Узнала примерно 2 недели назад, в первый день немного поистерила, но потом успокоилась. Но вчера произошло то, что я не могу объяснить.Мы с сыном поздно легли спать - где-то в 12-м часу ночи, вдруг мне внезапно стало не просто страшно, а запредельно страшно, я понимаю - что просто не могу лететь, я начали лезть в голову мысли, как будто все вокруг горит, а я не могу выбраться. Я попыталась релаксировать, но понимаю, что не могу от страха вообще расслабиться и пошевелиться. И в этот момент мне сын, который уже засыпал, говорит - "мамочка, мне страшно, я не хочу чтобы ты улетала". Кое-как справившись с этим состоянием -доползла до кухни выпить чаю - время было 00.10. Проиграла мысленно ситуацию о своем спасении из горящего самолета, и ближе к часу пошла спать. Когда утром узнала о авиакатострофе под Петразаводском - даже не удивилась, такое было ощущение, что я там мысленно была.... Сама себя уверила, что вероятность падения МОЕГО самолета снизилась, но в голове четкая мысль - мне нельзя лететь в командировку, и отказываться тоже равнозначно потере работы, что же делать?????
Вы очень боитесь летать на самолетах, а обстоятельства складываются так, что в ближайшее время Вам нужно лететь в Москву. Юлия, Вы кратко изложили основные факты, имеющие отношение к делу – Вам снятся кошмары, причем всегда перед авиакатастрофами (так было и в последний раз перед авиакатастрофой под Петрозаводском); Вам надо лететь в Москву – иначе Вас ждет увольнение; в голове у Вас четкая мысль – лететь нельзя. Вместе с тем Вы ничего не пишите про свое отношение к тому, что написали. Считаете ли Вы, что обладаете даром предвидения? как относитесь к мысли о том, что лететь Вам нельзя – как к проявлению страха, который стремитесь преодолеть, или как к интуиции, которой нельзя пренебречь? Так же неясно, каким путем Вы пришли к ультиматуму – или лететь, или увольнение. Рассматривали ли варианты перемещения на поезде? Обсуждали ли свое состояние с руководством? Возможны ли другие кандидатуры на командировку вместо Вас (ведь к моменту поездки Вы могли и заболеть)? Юлия, сильные эмоции искажают восприятие ситуации и мешают поиску оптимального решения. Вы можете обсудить свои переживания со специалистом, позвонив на телефон доверия в Вашем городе – разговор с другим человеком часто помогает более объективно оценить ситуацию, рассмотреть возможные варианты действий и выбрать наилучший.
С уважением, anna.t
Здравствуйте. Мне 15 лет и я влюблена в друга моей старшей сестры. Он меня старше - ему 22 года. Сестре я об этом сказать не могу - из-за разницы в возрасте. Он меня почти не знает,а что делать я не знаю.
Вы написали, что влюблены в друга старшей сестры, и судя по всему Вам не с кем поделиться своими чувствами. Вы хотите разобраться в своих чувствах и знать, что делать в этой ситуации.
Почему разница в возрасте сестры является для Вас причиной, по которой Вы не можете сказать ей об этом?
Вы пишете, что он (я так понимаю, молодой человек, в которого Вы влюблены) почти не знает Вас. А может и Вам стоит лучше, его узнать? Хотя бы для того, чтобы разобраться в своих чувствах к нему. Вы можете создать тему в личном кабинете или позвонить по телефону доверия и получить консультацию психолога.
С уважением, Савинков Станислав.
Здравствуйте! Моему сыну 20лет.Он очень хотел быть врачом. Поступил в медакдемию С-Петербурга, но был оттуда отчислен.Последние три года с ним творится что-то непонятное.Он в течение этого периода был трижды отчислен из вуза из-за пропусков и неуспеваемости.Всякий раз поступая вуз он уверял, что он будет учиться, что врач именно та специальность ,которая ему нужна.Но свое слово не держал.Вся наша семья оказалась в очень сложной ситуации. Мы не знаем что делать дальше.Помогите пожалуйста
В чём сложность ситуации для вашей семьи не совсем ясно. А также хотелось бы знать, что Вы имеете в виду под словом "что-то непонятное"
Если нет никаких иных обстоятельств, мешающих Вашему сыну учиться, то значит, что эта учёба не нужна ему, поэтому он и пропускает занятия и оставляет долги в учёбе.
Поговорите с ним на тему построения дальнейшей перспективы его жизни. Что Вы можете ему предложить? Чего хочет он? И самое главное, что он готов сделать, чтобы достичь своей цели?
С уважением, Савинков Станислав.
Здравствуйте. Моему старшему сыну 15 лет. Начал часто употреблять спиртные напитки, огрызается: ты ему слово, а он тебе десять. Когда ругаемся, то бывает, что говорим друг другу грубые и обидные слова. Потом очень стыдно, виню себя во всем. С детства сын рос озлобленным ребенком. Не признавал ни любовь, ни ласку. Учился плохо, в школе всегда на него жаловались. Если обманывает, то идет до конца пока не поверят, хотя мы знаем, что это ложь. Никогда не поможет по хозяйству, пока не скажешь раз пять. Где поел, там и бросил тарелку. Где переоделся, там и оставил одежду. Как будто живет в своем придуманном им мирке и никого не пускает. Никогда не попросит прощения за свой проступок искренне и осознанно, что был неправ. Виноваты все кроме него. Но если ему что-то нужно, пытается добиться любыми способами. Сначала как заведённый кричит «прости», потом начинает биться в истерике и кричать, что это мы во всем виноваты, пытается что-нибудь сломать или причинить себе боль. Порой мне кажется, что мой сын обезумел. С его биологическим отцом я развелась, когда сыну было два года. Сын скопировал характер биологического отца, который оказался неадекватный в поведении: с виду тихий и спокойный, а на самом деле психически-неуравновешенный человек. До пяти лет я сама воспитывала сына. Когда сыну было пять лет, я вышла замуж. Второй муж большого влияния на сына оказать не мог т.к. по характеру добрый, может где-то проявил слабохарактерность в воспитании сына. Дома всегда постоянные скандалы. Теперь сын позволяет себе набрасываться с кулаками на нас. Может толкнуть и шестилетнюю сестру, у которой с психикой тоже уже не все в порядке из-за наших скандалов, она всего боится. Теперь дочь боится идти в школу, потому что сына часто ругала за учебу. Мы зашли в тупик. Не знаем, что делать дальше. Боимся, что в порыве озлобленного состояния сын может совершить что-нибудь, о чем потом будет очень жалеть. Переживаю за дочь. Чего боялась, то и получилось. Что делать? Как все исправить? Куда обращаться? Помогите!!!!
Здравствуйте!Подскажите,я не знаю что мне делать.Мне 19 лет,моему молодому человеку 20.Мы пол года назад стали жить вместе,это вышло случайно,он просто поругался с родителями.Сейчас они уже помирились и родители помогали нам обустроится,поддерживали финансово.Мы снимали квартиру.Сейчас на 2 месяца уезжаем отдыхать,и молодой человек сказал мне что по приезду обратно он уже не хочет жить вместе,так как не хочет тратить деньги родителей..И в тоже время на работу идти тоже не хочет,говорит сначало нужно образование получить.Я так понимаю,что он осознал что поторопился..Что он еще маленький для такой жизни..Но я не могу принять эту ситуацию,потому что у меня дома тоже проблемы и мне бы не хотелось возвращаться туда.С другой стороны я уже привыкла быть хозяйкой,готовить ему,убирать и мне это нравится..Я привыкла что он все время рядом со мной.И я по другому жить не хочу.Я не знаю что мне делать и как свыкнуться с этой мыслью..Сделать этот шаг назад и в отношениях и в жизни,и при этом не разрушить наши с ним отношения..
С уважением, Ольга
Здравствуйте! Мне 53 года. У меня онкологическое заболевание, прохожу химиотерапию после мастэктомии и лучевой терапии. Кроме того, что общая слабость, утомляемость, появилась страшная раздражительность, взрывы негативных эмоций в отношении самого близкого человека - мамы, которая всегда рядом и делает все, чтобы поддержать меня, моя опора и поддержка. Мне стыдно и обидно, но справиться с собой не могу. Ощущаю себя шариком в состоянии неустойчивого равновесия. Корю себя, решаю прекратить это, но только до очередного неконтролируемого взрыва. Может быть надо принимать антидепрессанты? но сейчас итак много всяких лекарств, кроме ядов химиотерапии. Или принять какую-то психологическую установку на время лечения... А потом все придет в норму?
Состояние тревожности – это обычная, нормальная реакция на стрессовую ситуацию. Ее испытывал каждый человек в обычной жизни. Психологическое состояние человека, который перенес то, что испытали вы, характеризуется особенно высоким уровнем тревоги. Женщины, страдающие раком молочной железы, особенно ранимы и испытывают страхи , негативные эмоции…И в это время все раздражение выливается на близких людей.
Контролирование состояний тревожности – достаточно сложный процесс. Однако, при упорной работе можно овладеть необходимыми психотехническими навыками, методами саморегуляции и релаксации. Ознакомиться с этими методами и выбрать подходящий для вас, вы можете в специализированной литературе, на очной консультации с психологом.
Особое значение при этом имеет получение адекватной медицинской информации. Современная медицина обладает широким спектром химиопрепаратов и схем лечения. Возможность поговорить с кем-нибудь, испытавшим ранее подобную ситуацию, Очень важно ощущение, что вы не одиноки в своих страхах и тревогах.
Светлана если вам все же сложно справиться со своим состоянием, обратитесь за профессиональной помощью, так как медикаменты и антидепрессанты назначают только врач психотерапевт.
С уважением Viktoria.
здраствуйте мне 16лет вот моя мама хочет отдать меня в интернат.я хотел-бы узнать как там норма или нет.
Вам 16 лет, и судя по вашему письму у вас сложные отношения с мамой, если она хочет вас отдать в интернат.
Вы спрашиваете: норма ли там? Что вы относите к норме? Одно койко-место, питание 3-х разовое, режим дня. Скорее всего, так. Воспитанники интерната, педагоги и воспитатели, администрация – большое количество людей ежечасно и всегда.
Если вы самостоятельны, отвечаете за свои дела и поступки. Если вы уважаете других, пытаетесь их понять, иногда уступить – то возможно вам будет несложно прижиться в коллективе. Придется учиться быть более сдержанным, скрывать свои эмоции, печали, боль. Плакс, жалобщиков, хнычущих и истеричных не любят и не уважают.
В общем, все то же самое, что и дома, только в более суровых условиях. Поразмышляйте, Артем, взрослеть дома, или в интернате. С любящим и принимающим вас человеком, или в коллективе, где каждый отвечает сам за себя. Всю жизнь человек учится общаться, выстраивать отношения с другими людьми. Учиться соизмерять свои «хочу» и «надо», нести ответственность за свои поступки, отвечать за свои слова. Вы вступили на этот путь, как каждый молодой человек, и каков будет этот путь? Зависит от вас.
К сожалению, ваше письмо содержит слишком мало информации, и возможно все обстоит совсем наоборот, и вы хотите развивать свои физические способности, напр. как спортсмен, либо физико-математические или музыкальные и пр. И задаете вопрос, чтобы понять справитесь ли вы в интернате? Тогда рекомендую завести тему в «Личном кабинете» и обсудить это с психологом.
С уважением, Старова Светлана
Здравствуйте.Ответьте мне на мой вопрос,можно ли оправить мне моего дядю с которым я живу в псих диспансер на принудительное лечение навсегда.Он стоит на учете у психиатра,ведет себя аморально постоянно пьяный,ходит в туалет по маленькому прямо с балкона.По ночам разговаривает сам с собой мешает спать.Я может это все и вытерплю,но я живу с ним не один,а со своей женой и с маленьким ребенком которому всего 3 года.Помогите подскажите что с ним делать.
Хорошо понятно Ваше негодование и возмущение безобразным поведением дяди. Но в нашей стране, к сожалению, нет закона, на основании которого тяжело больного наркомана или алкоголика, находящегося постоянно в невменяемом состоянии и представляющего угрозу для окружающих, определяли бы на принудительное лечение. Пока это прерогатива правоохранительных органов и суда. Принудительное лечение сейчас может определить только суд в случае совершения больным алкоголизмом правонарушения. Оно проводится в специальных психиатрических больницах. Попробуйте посоветоваться с участковым наркологом по месту Вашего жительства.
С уважением, INsight.
Здравствуйте. Моему старшему сыну 15 лет. Начал часто употреблять спиртные напитки, огрызается: ты ему слово, а он тебе десять. Когда ругаемся, то бывает, что говорим друг другу грубые и обидные слова. Потом очень стыдно, виню себя во всем. С детства сын рос озлобленным ребенком. Не признавал ни любовь, ни ласку. Учился плохо, в школе всегда на него жаловались. Если обманывает, то идет до конца пока не поверят, хотя мы знаем, что это ложь. Никогда не поможет по хозяйству, пока не скажешь раз пять. Где поел, там и бросил тарелку. Где переоделся, там и оставил одежду. Как будто живет в своем придуманном им мирке и никого не пускает. Никогда не попросит прощения за свой проступок искренне и осознанно, что был неправ. Виноваты все кроме него. Но если ему что-то нужно, пытается добиться любыми способами. Сначала как заведённый кричит «прости», потом начинает биться в истерике и кричать, что это мы во всем виноваты, пытается что-нибудь сломать или причинить себе боль. Порой мне кажется, что мой сын обезумел. С его биологическим отцом я развелась, когда сыну было два года. Сын скопировал характер биологического отца, который оказался неадекватный в поведении: с виду тихий и спокойный, а на самом деле психически-неуравновешенный человек. До пяти лет я сама воспитывала сына. Когда сыну было пять лет, я вышла замуж. Второй муж большого влияния на сына оказать не мог т.к. по характеру добрый, может где-то проявил слабохарактерность в воспитании сына. Дома всегда постоянные скандалы. Теперь сын позволяет себе набрасываться с кулаками на нас. Может толкнуть и шестилетнюю сестру, у которой с психикой тоже уже не все в порядке из-за наших скандалов, она всего боится. Теперь дочь боится идти в школу, потому что сына часто ругала за учебу. Мы зашли в тупик. Не знаем, что делать дальше. Боимся, что в порыве озлобленного состояния сын может совершить что-нибудь, о чем потом будет очень жалеть. Переживаю за дочь. Чего боялась, то и получилось. Что делать? Как все исправить? Куда обращаться? Помогите!!!!
Очень страшно, когда в родном ребенке начинаешь видеть своего врага и угрозу. Вы устали от бесконечных скандалов в семье из-за поведения сына и не знаете, как все исправить. Короткий ответ на Ваш вопрос "куда обращаться?" прозвучит банально, но это действительно самый лучший вариант в Вашем случае. Вам нужно обратиться за очной помощью к психологу. Дело в том, что для того, чтобы переделать то, что складывалось в Ваших отношениях с сыном на протяжении пятнадцати лет, нужно немало времени и усилий.
У Вас накопились повторяющиеся претензии к сыну, обиды и недовольство его неправильным поведением, сложилось стереотипное мнение о его причинах, зафиксировалось Ваше привычное обвиняющее и недовольное поведение. У него закрепилось агрессивно-нападающее защитное поведение в ответ, и тут сложно определить наверняка, что послужило первопричиной – дурная наследственность, проекция Вашего отношения к мужу на сына или травматический опыт (в результате распада семьи в раннем возрасте ребенка). Ясно одно: в вашем с ним общении взаимно преобладает негативный эмоциональный настрой. И никто не в состоянии этого изменить, кроме вас двоих – ни второй муж, ни кто-либо со стороны. Но поскольку, скорее всего, сын не захочет сам обращаться за психологической помощью, то, как человеку, более умудренному и взрослому, это остается сделать только Вам.
Вы говорите, что после того, как наговорите ему в запале обидных слов, потом вините себя во всем. Хорошо было бы понять, есть ли действительно какие-то основания для этого чувства вины. Это всего лишь предположение, но возможно озлобленность, которую Вы считаете особенностью его характера, является следствием того, что в момент, когда он был так мал – а ему было всего лишь два года – его родители, то есть Вы с мужем, сделали ему настолько больно, что он до сих пор не может пережить и принять это до конца. Ведь в таком раннем возрасте семья - это весь мир. Когда родители разводятся, мир распадается на куски. Ребенок больше не знает, чему доверять, любят ли его по-прежнему, нужен ли он. Это тяжелое испытание. От таких чувств любой человек потеряет желание что-то делать. Вы описываете свои к нему претензии в основном на бытовом уровне – где поел там и бросил, вещи снял и оставил. Убегает в свой придуманный мирок. А Вы не задумывались, почему сын убегает, ОТ ЧЕГО? Не бегут люди от хорошего. Значит ему плохо почему-то. Но Вы с этой стороны не смотрите. Вам важно, чтобы он уважал Вас и учитывал Ваши требования. Вы хотите добиться своего. А он научился добиваться своего (и в этом, кстати, походит уже на Вас) – тоже по-своему: истериками или разрушительными действиями. Правда его способы отнюдь не безобидны и уже вызывают у Вас опасения относительно его психического здоровья. Думается, что речь все же идет о крайней степени невротизации, но если у Вас есть желание, Вы можете прояснить эту ситуацию, обратившись к психиатру.
Резюмируя сказанное, хочется сказать Вам, что не все потеряно, если вы задумались и хотите начать менять ситуацию. Семейная система поддается коррекции, даже если это происходит через одного из ее участников. Но для того, чтобы эти изменения стали стабильными и закрепились, нужно упорство и настойчивость, последовательность в том, чтобы придерживаться новой линии поведении, огромное терпение и любовь к своим близким.
С уважением, INsight.