Вопросы
Здравствуйте! Мне 53 года. У меня онкологическое заболевание, прохожу химиотерапию после мастэктомии и лучевой терапии. Кроме того, что общая слабость, утомляемость, появилась страшная раздражительность, взрывы негативных эмоций в отношении самого близкого человека - мамы, которая всегда рядом и делает все, чтобы поддержать меня, моя опора и поддержка. Мне стыдно и обидно, но справиться с собой не могу. Ощущаю себя шариком в состоянии неустойчивого равновесия. Корю себя, решаю прекратить это, но только до очередного неконтролируемого взрыва. Может быть надо принимать антидепрессанты? но сейчас итак много всяких лекарств, кроме ядов химиотерапии. Или принять какую-то психологическую установку на время лечения... А потом все придет в норму?
Состояние тревожности – это обычная, нормальная реакция на стрессовую ситуацию. Ее испытывал каждый человек в обычной жизни. Психологическое состояние человека, который перенес то, что испытали вы, характеризуется особенно высоким уровнем тревоги. Женщины, страдающие раком молочной железы, особенно ранимы и испытывают страхи , негативные эмоции…И в это время все раздражение выливается на близких людей.
Контролирование состояний тревожности – достаточно сложный процесс. Однако, при упорной работе можно овладеть необходимыми психотехническими навыками, методами саморегуляции и релаксации. Ознакомиться с этими методами и выбрать подходящий для вас, вы можете в специализированной литературе, на очной консультации с психологом.
Особое значение при этом имеет получение адекватной медицинской информации. Современная медицина обладает широким спектром химиопрепаратов и схем лечения. Возможность поговорить с кем-нибудь, испытавшим ранее подобную ситуацию, Очень важно ощущение, что вы не одиноки в своих страхах и тревогах.
Светлана если вам все же сложно справиться со своим состоянием, обратитесь за профессиональной помощью, так как медикаменты и антидепрессанты назначают только врач психотерапевт.
С уважением Viktoria.