Вопросы психологу
Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение
Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»
Вопросы
мне 15 лет,в прошлом году в мае я рассталась с мальчиком,он учится в моей школе,прошло уже достаточно много времени,а я всё думаю о нем и вспоминаю тёплые моменты,это первый человек которого я поцеловала в щечку,сидела на коленях,мы гуляли вместе,играли в игры,обнимались подолгу..Раньше я очень сильно плакала,что скучаю по нему,сейчас немножко по другому,я не плачу,но я очень скучаю по нему,я никого не могу полюбить (противоположный пол)а если даже так получается,что влюбляюсь,то это ненадолго,ищу во всех его,у нас было очень много планов на будущее,в отношениях мы были полтора года,я не знаю как мне быть и как уже забыть человека,жить дальше,помогите пожалуйста,маме рассказать не могу об этом,будут упреки и непонимания..
Здравствуйте, Залина!
Вы переживаете очень непростой период - вы расстались с молодым человеком и до сих пор переживаете эту утрату. Вы скучаете по тому времени, сложно представлять свою дальнейшую жизнь без этого человека, не получается построить новые стабильные отношения, потому что вас всё еще тянет к прежнему образу отношений. Это причиняет вам большие страдания, которые мешают идти дальше.
То, что вы переживаете - нормальная реакция горевания. Расставание с партнером переживается как потеря, и процесс переживания - довольно длительный и постепенный. У каждого человека он проходит по-разному, это зависит от многих факторов. Пережив шок, отрицание, злость, человек приходит к страданию. В это время человек погружается в ситуацию потери, много думает о прошлом, вспоминает все приятные моменты отношений, его воспоминания наполнены только хорошим. А реальность становится такой болезненной, потому что в ней уже нет всего этого. Со временем эти реакции становятся не такими яркими, человек постепенно возвращается к привычному функционированию. Периодами человек все также чувствует тоску, но все чаще воспоминания о прошлом замещаются более яркими и актуальными. Этот переходный процесс продолжается примерно год.
Конечно, в такой ситуации вам необходима поддержка. Есть ли кто-то из близких или друзей, с кем вы могли бы поделиться своими переживаниями? Переживание этих эмоций - важный аспект, который влияет на то, как быстро вы сможете почувствовать себя лучше и двигаться дальше. Также, вы можете проанализировать те отношения, которые были у вас прежде: что в них было хорошего, что в них было того, что вам не нравилось, каких отношений на основе этого опыта вам хотелось бы в дальнейшем.
Залина, вы уже продолжительное время справляетесь с такими переживаниями. Вы правильно поступили, что обратились за помощью. Если вам будет трудно справляться с переживаниями, вы всегда можете обратиться по телефонам горячей линии: 8-800-200-01-22. Специалисты службы поддержки окажут необходимую помощь, это бесплатно и анонимно.
С пожеланием удачи и успехов, консультант психологической службы.
У меня уже была попытка порезать вену на боковой части запястья но остался лишь маленький порез а затем и шрам поэтому хотелось бы знать смог ли я себя покалечить
Здравствуйте, Андрей.
Сейчас Вы встревожены и растеряны. У Вас была попытка сомоповреждения, сейчас Вы беспокоитесь о своём здоровье.
К сожалению, текст письма,не позволяет оценить ситуацию, но полагаю,что Вы перенесли серьёзный стресс, раз решились на попытку самоповреждения. Из текста так же не совсем ясно была ли это суицидальная попытка или же попытка самоповреждения. И то и другое- достаточно серьёзные симптомы, они могут быть признаками депрессии. Очень Важно,что Вы решились обратиться за помощью. Давайте рассмотрим варианты,как Вы можете её получить.
Подумайте, может ли Вас поддержать кто-то из близких (семья, друзья, даже коллеги). Иногда, попадая в сложную ситуацию, нам кажется, что нас никто не понимает, боимся, что нам не захотят помочь. В большинстве случаев, оказывается, что близкие даже не догадываются о глубине наших переживаний, т.к. привыкли выражать эмоции по-другому, или погружены в личные трудности. В любом случае, поддержка значимых людей может стать ощутимым ресурсом, рассмотрите возможность его использовать.
Если Вас беспокоит состояние здоровья обратите внимание на следующие моменты: наличие воспаления/загноения, изменение подвижности конечности, наличие болевых ощущений, изменение цвета кожи, отёк, слабость, повышенная температура. При обнаружении одного или нескольких из этих симптомов настоятельно рекомендую обратиться к хирургу- травматологу.
Если Вы всё ещё находитесь в сложном эмоциональном состоянии, предлагаю Вам обратиться за помощью по телефонам экстренной психологической помощи, бесплатно и анонимно:
8-495-989-50-50
8-499-791-20-50; 8495-637-70-70 - по этим номерам можно обратиться, чтобы обсудить вероятность депрессии, пути её преодоления. Здесь так же можно обсудить суицидальные мысли и/или попытки самоповрежления.
Если Вас всё ещё преследуют мысли о нанесении себе вреда, Вы так же можете обратиться к доктору лично. Бесплатно,это можно сделать в ближайшем ПНД, по полису обящательного медицинского страхования. Если Вы ещё не достигли вощраста 16 лет, то Вам понадобится сопровождение законного представителя( родителя/опекуна). Для оиц старше 16 сопровождение не требуется. Консультация и возможное последующее лечение добровольно для любой возрастной категории.
С уважением, Александра.
Я очень чувствую себя одиноко, единственный кто для меня близок, это моя мама, парень и подруга.С мамой отношения в последнее время не очень, мы никогда с ней не были совсем близкими, но довольно хорошо общались я всегда чувствовала от неё тепло, а сейчас я чувствую что мы перестали почти общаться, разговаривает очень редко, делимся с друг другом очень редко.
Мой парень в последнее время начал меня постоянно оскорблять и посылать, а потом возвращается как ни в чем не бывало, звонит написывает что любит и просит о встрече, не могу от него уйти чувствую что люблю его, встречаемся мы год, очень привязалась к нему, но всегда чувствовала от него любовь, а в последнее время чувствую что ему становится пофиг на меня, на мои чувства, он переодически общается с другими девушками и я постоянно краем глаза вижу это, за весь этот год отношений он периодически сидел в тиндере при любой нашей ссоре, но я работаю графиком 15/15, он приезжал несколько раз ко мне а другой город потому что скучал, а сейчас я не вижу от него никаких поступках на протяжении месяцев 3, он нигде не работает он учится на 2 курсе в университете, раньше он пытался меня куда нибудь сводить, мы всегда куда нибудь ходили, а в последнее время он гвоорит, что нет Вика сегодня мы никуда не пойдём и все такое, Видеться хочет только на несколько часов, я не понимаю я приезжаю к нему на эти 15 дней, а видимся мы только по вечерам, все мои подруги на работе у них свои дела, а я сижу дома одна в 4 комнатах не знаю чем заняться мне так плохо я чувствую себя очень одинокой и никому не нужной,
А ещё переодически появляется мой бывший парень с ним мы встречались 2 года, знакомы мы очень давно со школы( мне 20 лет) расстались из за того что он выбрал работу и сказал что у него нет времени на отношения, в итоге он потом через несколько месяцев завёл себе отношения, но переодически звонит и говорит что скучает и что я самая лучшая
Здравствуйте, Виктория.
Вы в данный момент времени чувствуете одиночество, люди, которые были близки Вам, отдалились. Хоть Вы не писали, что хотели бы от консультации. Но хочется поддержать Вас в этой ситуации.
Виктория, Вы пишите, что Ваши близкие люди отдалились от Вас. Но действительно ли это так? Пробовали ли Вы поговорить об этом с ними? Возможно, стоит поговорить и рассказать о своих чувствах и переживаниях в связи с данной ситуацией, может из-за недопонимания произошла такая ситуация. И так Вы сможете попробовать решить эту проблему вместе.
Также Вы встречаетесь и находитесь с человеком, который приносит Вам неприятные чувства. Причиняет боль своими словами. Но, несмотря на это, Вы находитесь с ним, читая это, возникают противоречивые чувства. Очень больно и грустно, когда близкий и любимый нами человек делает нам больно. Жаль, что в Ваших отношениях происходит так.
Виктория, действительно, бывает сложно расстаться и это может быть по разным причинам. Возможно, Вы его очень сильно любите, хотите изменить ситуацию, может Вы боитесь перемен, что последует после этого и т.д. Попробуйте ответить на пару вопросов. Что будет, если Вы расстанетесь с этим человеком? А каков будет итог если останетесь и не будете завершать отношения? Что Вы получаете в них, что не можете уйти? Ведь навряд ли бы мы оставались в том месте, в котором нам неприятно, возможно, Вы так получаете что-то еще? Попробуйте ответить на ряд этих вопросов, возможно, они помогут Вас направить в решении данной проблемы.
Рекомендую Вам обратиться к психологу. Для того, чтобы Вы смогли рассказать свою историю и вместе со специалистом попробовать решить проблему, разобраться в чем возможна причина. Если у Вас нет такой возможности, то Вы всегда можете обратиться на наш сайт и в личном кабинете написать обращение, либо позвонить на нашу горячую линию психологической помощи – +7 (495) 989-50-50 или другой телефон доверия в Вашей области.
С наилучшими пожеланиями, консультант Полина.
Здраствуйте! Нужна ваша помощь, какие посоветуете способы бесболезнено умереть? И желательно быстро, и что бы 100% гарантия
Здравствуйте, Сергей.
Из Вашего обращения можно понять, что сейчас Вас посещают мысли о смерти. Возможно, что Вы сейчас переживаете для себя сложный период и находитесь в подавленном состоянии и, можно предположить, что Вы хотите найти для себя причины и силы жить дальше, но не знаете, как именно подойти к решению этого вопроса.
Сергей, сейчас Вы решились обратиться на сайт нашей психологической службы и тем самым Вы совершили первый шаг в сторону разрешения Вашей ситуации. Вовремя обратиться за помощью порой бывает очень важно, ведь иногда обстоятельства могут оказывать на нас очень сильное давление и может казаться, что собственных сил уже не хватает, что бы с ними справиться.
Для начала попробуйте проанализировать и понять, что могло стать причиной Вашего текущего состояния. Можете ли Вы связать его с каким-то конкретным событием в Вашей жизни? Возможно, Вы пережили утрату чего-то важного для себя? Или это связанно с изменением условий Вашей жизни? Можете ли Вы вспомнить, когда впервые Вас начали посещать подобные мысли, и были ли периоды, когда они проявлялись более или менее интенсивно? Причины Вашего текущего состояния могут быть самыми различными и нужен подробный анализ того, что с Вами происходит, прежде чем планировать какие-либо дальнейшие шаги.
На текущем этапе Вы так же можете попробовать снизить влияние факторов, которые оказывают негативное влияние на Ваше текущее состояние или попытаться повысить свою устойчивость к ним. Например, давать себе достаточно времени для отдыха и сна, сократить употребление продуктов оказывающих активное влияние на психику (энергетики, алкоголь и другие). По возможности постарайтесь обратиться за очной или дистанционной помощью к психологу, например, позвонив на телефоны доверия в Вашем регионе, или обратившись в учреждения социальной защиты месту Вашего проживания. Нельзя также исключать, что в Вашем состоянии Вам может потребоваться консультация с медицинским специалистом.
Если прямо сейчас Вам трудно справиться со своими переживаниями и Вам нужна психологическая поддержка, то Вы можете позвонить на номер нашей психологической службы. Или Вы можете создать тему в разделе «Личный кабинет» на нашем сайте, что бы обсудить Вашу проблему в диалоговом формате с психологом.
С Уважением, Дмитрий С.
Мне 17. 2 года назад познакомилась с Эвелиной в интернете. Общались прекрасно, слышали и понимали друг друга. Она стала моей семьёй, и смыслом жизни. Она прекрасная подруга. Я всегда заботилась о ней, поддерживала, дарила внимание и даже любовь. Я старалась вытянуть ее из суицидального состояния это даже получилось. Мы прошли многое. Она хотела отношений, я согласилась потому что это делало ее счастливой. Но я поняла и понимала, что не хочу и не могу поддерживать отношения на расстоянии. Мы говорили, старались что-то сделать, но в итоге так давно расстались. Сейчас мы общаемся как раньше, но я чувствую что что-то не так. После нашего расставания она сразу начала встречаться с другой. Я чувствую себя обманутой, ведь это значит что она уже общалась с той девушкой больше чем просто друзья.
Я много работаю, помогаю семье, мое здоровье ни к черту. Я привыкла, что окружающим наплевать на меня, а мать уже много лет регулярно выгоняет меня из дому. Мой смысл жизни была Эвелина, мне нравилось ее радовать, видеть ее улыбку, но теперь у нее другая. Понимание того что она выросла и не нуждается во мне меня убивает. Я молодец, я выполнила свой долг. Но теперь я ничего не хочу. Я давно не вижу смысла жизни для меня, я не вижу своего будущего. У меня были попытки суицида, и пыталась 5 минут назад вскрыть вены, но кожа слишком груба. Я хочу умереть летом ведь не хочу доживать до совершеннолетия.
Здравствуйте, Марина.
Читая обращение, кажется, что сейчас у Вас тяжелый период в жизни, Вы расстались с близким для Вас человеком. Вы пишите, что не хотите жить, и были попытки самоубийства. Очень жаль, что Вы думаете о таком и предпринимали попытки. У Вас такие сильные боль и переживания, что Вы не хотите проживать их и эту ситуацию, Вы так пытаетесь уйти из нее, Вы не хотите умирать. Волнуюсь за Ваше душевное и физическое состояние.
Марина, Вы пишите, что больше не видите смысла жизни и будущего. Вам больно, Вам кажется, что Ваш близкий человек не нуждается в Вас так, как раньше, Вы расстались. Действительно, это тяжело и грустно, да, расставание – это трудный период в жизни, в котором нам больно, но этот период не будет длиться бесконечно. И чувствовать сильные эмоции и чувства, хоть они и негативные, это нормально и это нужно для нашей психики, чтобы привыкнуть к жизни без этого человека и смочь жить без неё. Но наша жизнь не крутиться вокруг человека, мы не должны жить для других, может стоить жить для себя? Мама выгоняет Вас из дому, можете ли Вы обратиться за помощью к другим родственникам или близким людям? Одной нести такой груз тяжело, попробуйте найти близких людей, которые смогли бы помочь и поддержать в данной ситуации.
Проконсультируйтесь со психотерапевтом, специалист может понять в чем причина такой ситуации и смогут помочь решить данную проблему. Не откладывайте решение ситуации на потом, позаботьтесь о себе. Марина, Вы всегда можете обратиться на наш сайт и в личном кабинете написать обращение, либо позвонить на нашу горячую линию психологической помощи – +7 (495) 989-50-50 или другой телефон доверия в Вашей области.
С наилучшими пожеланиями, консультант Полина.
Здравствуйте. Наблюдаюсь у психиатра и психолога-психотерапевта. Принимаю Флуоксетин 20 мг в сутки на протяжении 3-х недель. Каждый день испытываю слабость и сонливость. Сегодня вечером почувствовал себя безнадежным, стали появляться суицидальные мысли. Забыл все способы самоподдержки, кажется, все, что проходил с психологом на КПТ бесполезно. Не хочется думать рационально, только дисфункциональные мысли.
Я учусь в меде на 3-ем курсе. У меня много долгов по предметам, могу вовремя не выйти на сессию. Завтра контрольная и я опять не готов. Я устал так жить
Здравствуйте, Александр!
В вашем сообщении чувствуется переживание за свое состояние. Дисфункциональные мысли действительно могут причинить серьезный дискомфорт, повлиять на эмоциональное и физическое состояние. Ощущения безнадежности, усталости, отсутствие сил могут казаться невыносимыми. И естественно, что вы стремитесь вырваться из сложившейся ситуации. Опыт прохождения психотерапии дает вам возможность более конструктивно относиться к себе, своей жизни и деятельности. Методы самоподдержки в начале их применения могут показаться бесполезными, но если их использовать на регулярной основе, то можно убедиться в их эффективности. Если дело в том, что вас не устраивает подход, методы, приемы, которые вам предлагает психотерапевт, то может, стоит рассмотреть возможность обратиться к другому квалифицированному специалисту, который сможет оказать вам психологическую поддержку. По вопросам действия лекарственных препаратов и их эффективности лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом. Также получить психологическую поддержку дистанционно, позвонив на наш телефон экстренной психологической помощи +7 495 989 50 50 (анонимно, бесплатно с московских городских номеров, при звонках с междугородних или мобильных телефонов оплачиваются услуги связи) или другой телефон доверия.
Берегите себя, Анна.
Здравствуйте. Наблюдаюсь у психиатра и психолога-психотерапевта. Принимаю Флуоксетин 20 мг в сутки на протяжении 3-х недель. Каждый день испытываю слабость и сонливость. Сегодня вечером почувствовал себя безнадежным, стали появляться суицидальные мысли. Забыл все способы самоподдержки, кажется, все, что проходил с психологом на КПТ бесполезно. Не хочется думать рационально, только дисфункциональные мысли.
Я учусь в меде на 3-ем курсе. У меня много долгов по предметам, могу вовремя не выйти на сессию. Завтра контрольная и я опять не готов. Я устал так жить
Здравствуйте, Александр.
Читая обращение, кажется, что Вы испытываете тяжелые переживания и одной из причин этому долги по учебе. Вы думаете о суициде. Лечение еще не даёт таких плодов, бывает возвращение в прежнее состояние. Жаль, что сейчас Вы находитесь в таком состоянии. Кажется, как будто Вы чувствуете сейчас сильную усталость и не знаете, что делать и как быть в данный момент. Хочется поддержать Вас.
Проконсультируйтесь по этому поводу с врачом и психотерапевтом. К сожалению, нет волшебной таблетки, которая сможет сразу помочь и исправить ситуацию. Нужно время для того, чтоб были заметны плоды лечения. Но лучше проконсультироваться со специалистами, возможно, Вам назначат другое лечение или же посмотрят, в чем причина и смогут помочь решить данную проблему. И для этого нужно время и силы. Не откладывайте решение ситуации на потом, позаботьтесь о себе.
Александр, также Вы всегда можете обратиться на наш сайт и в личном кабинете написать обращение, либо позвонить на нашу горячую линию психологической помощи – +7 (495) 989-50-50 или другой телефон доверия в Вашей области.
С наилучшими пожеланиями, консультант Полина.
К сожалению, я не вижу иного выхода. Буду писать всё как есть.
Я в порыве гнева на себя разбил телефон. Теперь на нём не работает и отказывается отвечать экран. На телефоне были сверхважные файлы. Теперь они удалятся навсегда, а если устройство не починить, то придётся сжигать.
В последние месяцы я всё чаще задумываюсь об уходе из жизни. Однако бессилие, которое вызывает подобные размышления, не даёт реализовать самоубийство. Осознание себя преступником, ничтожеством, лодырем и неспособным на что-либо бездарем подрывает меня, и теперь я на краю пропасти. В этом году меня не станет с огромной вероятностью.
Причины этого самые разные. Во-первых, я теряю здоровье. Мои зубы разрушаются, никто их лечить не будет, будут только правильно обвинять меня. Моя внешность ужасна, я настоящий урод. Во-вторых, у меня нет перспектив в жизни. Слишком большие амбиции родителей провалены. Я не поступлю в великий вуз Москвы или Петербурга. Я законченный игроман, интернет-зависимый человек, и мой брат страдает тем же самым, затягивая меня в болото деградации. Сейчас я заканчиваю десятый класс, но тщетно и безрезультатно. Я беспощадно съехал, но покаяться в этом нет сил. Вместо того, чтобы учиться в 10 классе, я развлекался велосипедом, компьютерными играми и интернетом. Хотя корни этой трагичной ситуации с обучением уходят в седьмой класс, когда я уже забросил физику. А физика нужна для поступления в связке с информатикой, по которой я тоже НУЛЬ. Зато зачем-то меня оставили на бесполезные два года в музыкальной школе, чтобы я продолжал умирать. Никто из моих одноклассников этим не страдал. Зато сейчас весь класс так же, как и я, ввергнут в деградацию. Об этом свидетельствуют все учителя: что поколение преступников инфантильно, лениво и бесполезно для общества.
Пора и меня привязать к столбу и измываться над моим телом, подобно зверствам украинских нацистов. Пусть надо мной так же расправятся правоохранительные органы.
Зачем я жил, единственный вопрос?
Здравствуйте, Игорь.
Читая обращение кажется, что сейчас у Вас тяжелый период в жизни. Вы пишите, что не хотите жить, но на самом деле это не так, Вы хотите жить, но не хотите чувствовать ту боль и быть в этой ситуации из-за которой у Вас сейчас такое состояние. Волнуюсь за Ваше самочувствие. Кажется, как будто Вы чувствуете сейчас отчаяние и не знаете, что делать и как быть в данный момент. Хочется поддержать Вас.
Игорь, Вы назвали несколько причин, из-за которых Вы хотите уйти из жизни. Но действительно ли перечисленные причины стоит этих действий? Все можно сделать и исправить, пока мы живы. Кажется, что Вы не цените и не любите себя. Жаль, если так и есть. Бывают моменты, когда у нас в жизни что-то не получается или же не выходит то, как мы хотим. Тут либо мы можем поменять ситуацию, либо поменять отношение к ней. Но бывает в решении нужна помощь других – это нормально. Не молчите об этой проблеме. Поделитесь ею с кем-нибудь близким для Вас. Ведь нести такой тяжелый груз на себе достаточно тяжело. Может попробуете поговорить об этом со своими родителями? Возможно, они смогут помочь решить данную ситуацию. Бывает нам нужна помощь и это нормально, мы можем обратиться к другому человеку или к специалисту, чтоб решить это и нам помогли с этим справиться.
Рекомендую Вам обратиться к психологу или психотерапевту, который сможет подробнее узнать Вашу ситуацию, направить Вас и также показать другие способы помощи себе. Позаботьтесь о себе. Если у Вас нет такой возможности, то Вы всегда можете обратиться на наш сайт и в личном кабинете написать обращение, либо позвонить на нашу горячую линию психологической помощи – +7 (495) 989-50-50 или другой телефон доверия в Вашей области.
С наилучшими пожеланиями, консультант Полина.
Три месяца назад произошло расставание с любимым человеком. Первый месяц был очень тяжелый период - я не могла есть, ни спать, а если и спала, то часто снились кошмары, не могла делать обычные вещи. Отвлекала только работа и сейчас тоже. В настоящее время, стало чуть легче, но боль до сих пор осталась. Мы общаемся с этим человеком, проводим время, но как друзья. Я не хочу прекращать общение, потому что этот человек мне дорог. Но я до сих пор люблю его. У меня каждый день истерики, плачу, подавленное настроение. Сегодня я впервые за два месяца сорвалась и ударила по машинке. Я не хочу так больше делать. И не буду, надеюсь. Об этом рассказала ему и он на меня разозлился, потому что не приемлет такого отношения к самой себе. Я не знаю как мне дальше жить без этого человека. Все планы и цели на ближайшие будущее были связаны только с ним. А теперь… Я думала о переезде в другой город, но понимаю, что таким образом я только убегу от проблемы, а не решу ее. Это очень больно. Я устала.
Здравствуйте Анастасия!
В своем обращении Вы пишете о своих переживаниях, которые возникли из-за расставания с любимым человеком. Вы не знаете, как Вам дальше жить без него, ведь все планы и цели были связанны с ним.
Отношения-нелегкий труд, который должны разделять оба партнера. Часто случается так, что каждому кажутся его нынешние отношения – вечными, счастливыми и не такими как у всех. Но реальность такова, что не всегда отношения кажущиеся на первый взгляд прочными и идеальными остаются таковы и через время.
Расставание, на самом деле, невероятно болезненный и травматичный процесс. Если обычно в жизни все меняется постепенно, то, когда мы расстаемся с близкими, эти изменения гораздо заметней, отчетливее видимы и сильнее переживаются. Рушатся планы, которые строились вокруг этого человека, теряется смысл жизни и существования.
Часто после разрыва отношений может казаться, что все, больше ничего в нашей жизни не будет хорошо, больше ни с кем не построим близких доверительных отношений, мозг рисует совершенно мрачные картины. Но это лишь такие фантазии, ведь мы, на самом деле, не можем знать, что будет дальше – в том числе, что будет «ничего» или что будет «только все плохо». Ваша ситуация осложняется тем, что не смотря на расставание, Вы продолжаете видеться, оставив после романтических отношений дружественные.
Анастасия, сейчас, Вы совсем не понимаете, как жить дальше, Вы напуганы, разбиты и раздавлены, но важно принять, что эти чувства с Вами не навсегда. Пройдет какое-то время, и Вы переработаете эти переживания в опыт, который в дальнейшей жизни поможет Вам построить здоровые отношения. Но разрешите себе пострадать, дайте время на то, чтобы погоревать. Не пытайтесь себя утешить или неискренне бодриться, стараться отвлечься на что-то. Вам нужно время, все это прочувствовать и прожить. Поддерживая связь с ним, Вы только обманываете себя. Любовь под маской дружбы доставит массу страданий, а забыть быстрее человека возможно, лишь не поддерживая никаких отношений вообще.
Пишу со слезами на глазах, умоляю Вас помочь советом. У меня нет возможности сейчас работать с психологом. Мне 27 лет и моя проблема в том, что у меня никогда не было отношений. С каждым годом становится только хуже: комплексы нарастают снежным комом. Мне хочется любить и быть любимой. Я не знаю какого это: чувствовать прикосновения любимого человека, строить совместные планы на будущее. Мне не хватает простой романтики и интимных отношений. Недавно у меня была истерика после посещения гинеколога: у меня на УЗИ спрашивают были ли беременности, а я даже половой жизнью не жила никогда. Уже начинаю слышать это от лечащего врача-гинеколога, что надо и пора. Это так давит на мое больное место, вы не представляете насколько мне больно и хочется кричать, у меня истерика внутри каждый день. Я не знаю как справиться со всем этим и сохранить своё ментальное здоровье. У меня были попытки ни один раз знакомиться на сайтах знакомств, но они ни к чему не приводили. У меня пропадало все желание общаться, после прохождения «собеседований» на сайтах.
Я красивая,образованная, со мной есть о чем поговорить. Я не жду принца, мне достаточно чтобы человек был свободен и был мне симпатичен, привлекал меня и чувства были взаимны. Друзья, знакомые не верят, что у меня нет никого и что я страдаю. В общественных местах оглядываю глазами и оцениваю парней. Все время думаю о том, что одна, надо наладить личную жизнь и так далее. Каждый день. Это сводит меня с ума, не знаю как избавиться от этой фикции и отпустить ситуацию.
В остальных сферах у меня все прекрасно: любимая работа, хобби, друзья. «Выхожу в свет» при любой возможности, но это не помогает в личной жизни ни как. Умоляю, помогите советом, как мне успокоится. Я хочу жить полноценной жизнью. Любить и быть любимой, строить отношения с близким человеком пока у меня есть на это силы и ресурсы. Не хочу быть «девочкой» в 30 лет. Одна мысль об этом сводит с ума. Мне ужасно стыдно за это, комплексы нарастают снежным комом. Время уходит и мне страшно.
Здравствуйте, Аннет!
Из Вашего обращения поняла, что Вы столкнулись с трудностями при выстраивании взаимоотношений с мужчинами. Давление со стороны окружающих (друзей, врача-гинеколога) только усугубляет Ваше эмоциональное состояние, образуются комплексы. Вы пишите, что не предъявляете высоких требований, при этом сами красивы и образованы, но все попытки наладить личную жизнь не имеют успеха. Сложившаяся ситуация Вас угнетает, временами вызывает истерику. Вам хочется чувствовать себя любимой и просто любить, получать взаимность в ответ.
Трудно представить, насколько болезненны Ваши чувства. Мне искренне хочется помочь Вам, поддержать.
Аннет, хочу Вас предупредить, что психологии не дают советов. Со специалистом можно разобрать ситуацию, найти причины и по возможности проработать их. Так же психолог может дать рекомендации, которым Вы по своему усмотрению можете следовать или нет.
Ваша ситуация не простая, поскольку отношения с противоположным полом могут не завязываться по разным причинам. Вы написали достаточно объемное обращение, но, к сожалению, не указали как Вы себя чувствуете, ведете, когда общаетесь с мужчинами? Вы сами делаете первые шаги к общению или инициативы от противоположного пола?
Как Вы сами к себе относитесь? Действительно ли Вы чувствуете ту гармонию, когда « в остальных сферах .. все прекрасно»?
Вы упоминали, чтобы попытки знакомиться на сайтах знакомств, но что-то происходило и у Вас не было желания продолжать общение. Что происходило? Как Вы себя чувствовали?
Аннет, выбранный Вами формат однократной консультации не предполагает ведение диалога, а значит невозможно получить ответы на выше заданные вопросы, чтобы составить полноценную консультацию.
Так как написали, что у Вас нет возможности обратиться за помощью к специалисту, поэтому рекомендую зарегистрироваться в личном кабинете на нашем сайте, открыть тему с волнующим вопросом. Так Вы сможете общаться со специалистом в формате диалога столько, сколько будет необходимо.
Если Вам станет трудно справляться со своими чувствами и эмоциями, а рядом не найдется человека, который сможет выслушать и поддержать, Вы можете обратиться на наш телефон психологической службы +7 (495) 989-50-50, либо на другой доступный для Вас телефон доверия. Специалист выслушает Вас, окажет поддержку, поможет найти варианты выхода из сложившейся ситуации.
С уважением, Вероника