Вопросы психологу
Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение
Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»
Вопросы
Здравствуйте, уважаемые психологи!Помогите, пожалуйста, справиться со страхом, с сильнейшим страхом. Как-то надоело уже бояться, хочу идти по жизни с поднятой головой и побеждать - а выходит совсем наоборот. Иногда мне самой кажется,что когда все хорошо - я начинаю придираться, искать причины что все плохо. Перечитала массу книг по психологии, практикую аффирмации - но что-то слабо они мне помогают( До нынешнего возраста (мне 28) переживала, что останусь одна. Было много мужчин, но все они "подтверждали" что "хороших не бывает". Сейчас встретила замечательного человека, просто чудесного - но он живет в другом городе, в мегаполисе. Относится ко мне серьезно, заботливый, внимательный, я уже знакома с его мамой, он -с моими родителями. Месяц назад решили, что мне надо переезжать.Через 2 недели я лечу, чтобы вместе искать квартиру.Даже рассчитали деньги (в тч и скопленные мною здесь), чтобы прожить первое время.Сумма нормальная, волноваться по сути даже не за что.Но я понимаю, что вижу в этом переезде (а когда-то я этого ТАК хотела!) угрозу своему привычному образу жизни. В котором, кстати, нет ничего что я не хотела бы изменить. Работа - без перспектив (просто хорошая зп); друзья- практически все в мегаполисе, откуда он родом; живу - с родителями. Получается, что страх блокирует мне все- и любовь к нему (хожу как в воду опущенная, страшно ужасно, даже его поддержка уже не помогает), и стремление расти, стать профессионалом (всегда работа находила меня сама, а тут мне придется ее искать, боюсь не пройти собеседования, не справиться с работой - даже офис-менеджера). При этом, у меня красный диплом журналиста - но я никогда не работала по профессии, так - была пара публикаций - тоже, все боялась что не справлюсь. Но нельзя же так жить всю жизнь!!! Нельзя же видеть в ней не возможности, а сплошные препятствия!! Умоляю - ПОМОГИТЕ! Потому что если я все же испугаюсь окончательно и потеряю тот шанс, который дает мне жизнь сейчас - то знаю, что съем себя потом. А если не потеряю - то пройдет время,и я буду смеяться над этим страхом, буду счастлива и буду уважать себя, что справилась. Но где взять силы сейчас????????Заранее спасибо за ответ, очень буду ждать его.
По всей видимости, Вы боитесь, что не готовы принять что-то хорошее, что, наконец, происходит сейчас в Вашей жизни. Долгое время Вы ожидали встречи с человеком, который Ваш взгляд, подходит Вам, и у Вас появился шанс построить серьезные отношения, о которых Вы мечтали. И вот Вы почувствовали, что, несмотря на принятое решение, боитесь перемен. Ведь Вам требуется отказаться от того, что у Вас уже есть и начать приобретать что-то новое. Эта ситуация действительно должна быть связана с ощущением тревоги вполне естественным для перемен. Ощущение тревоги возникает в ответ на неопределенность обстоятельств и позволяет быть собранным и внимательным в моменты реализации новых необычных для опыта целей. Но, если ощущение тревоги слишком сильно, оно доставляет дискомфорт, который в свою очередь действительно может напугать. И, по всей видимости, именно это сейчас с Вами происходит. Тем более, что у Вас, как Вы пишите, уже было подобное переживание страха перед новым опытом в ситуации с написанием публикаций.
Также Вы пишите о том, что по Вашим наблюдениям, испытываете необоснованный страх перед новыми задачами, которые ожидают в будущем. Хотя, Ваши достижения позволяют предположить достаточный запас прочности для преодоления трудностей.
Таким образом, с одной стороны Вы страдаете от страха перед будущим, которого давно ждали и к которому готовились. А с другой, Вы, по всей видимости, не испытываете уверенности в том, что все получится так, как надо, и в том, что Вы обладаете необходимыми возможностями, чтобы справиться с предстоящими задачами.
В случае, если Вы ощущаете, что страх перед будущим для Вас действительно значительно сильнее, чем это обычно бывает в ситуациях изменений, нужно обратиться за консультацией к психологу. С этой целью Вы также можете продолжить общение в Личном кабинете, или позвонив на Горячую линию по телефону 626-07-37
С уважением, discovery
Доброго времени суток. Еще раз здравствуйте. =) Спасибо за совет и поддержку... страх перед родителями исчез, но увы не тем путем каким хотелось бы. =( Все полетело в тартар ары. Признаю свою наивность по не знанию. Но к сожалению все оказалось не так уж и красиво как казалось на первый взгляд. "Подводных камней" столько что наверно бульдозером не разгрести... В общем, накрылась моя работа... Проблема страха перед реакцией родителей сменилась, медленно нарастающей депрессией... Денег нет, работы нет... и как ее найти тоже не знаю... в этом году потратил на поиски работы около 3х месяцев... все в пустую... а что самое обидное, уже почти готовы документы на перевод на вечернее отделение. И вот тут веско встает вопрос Армии... Но это проблема не самая веская... скажем так: решаемая... Если говорить короче, то я в сметении... в замешательстве... у меня начинает появляться паника... Как мне с этим бороться? что предпринять? Нет, не подумайте... я не собираюсь сдаваться... но просто временами появляется ощущение того, что в этой жизни без связей или еще без какой-нибудь премудрости не обойтись... что никому не нужен...
Хорошо, что Вы не собираетесь сдаваться. Возможно в этой жизни без связей действительно не найти лёгеньких путей. Но ищите ли Вы именно такие пути?
Формат общения "вопрос-ответ" неудобен для длительного обмена мнениями. Если Вы хотите развёрнутого разговора, воспользуйтесь форумом или личным кабинетом.
Да,Вы все правильно поняли. Только я скорее уже жду не одобрения с ее стороны, а просто чтобы она не мешала мне жить и строить отношения с любимым, это наверное все что я прошу. А упрекает она тем как я обожглась в прошлом. Я не знаю, может это ревность у нее, ведь и прошлого человека она тоже не переносила. А мне же уже не 17 лет. Я вполне самостоятельна, работаю, сама себя обеспечиваю. Да и молодой человек мо тоже чувствует негатив с ее стороны. Но он говорит мне так: Я выбирал себе не тещу, а жену. Подскажите как ей объяснить что это мой выбор.
Понимаете, ее не устраивает все. Она говорит что он как человек не плохой, но тебе он не подходит, у него сильный характер, он тебе не пара. Но пара или нет это я сама решу, хочется чтобы она поняла что выбор я делаю сама и что это моя личная жизнь. Я даже скорее не жду одобрения, просто хочу чтобы она не мешала. Как ей это объяснить? Я же не буду всю жизнь за маминой юбкой, я уже самостоятельный человек, я работаю и сама себя обеспечиваю. Может у нее просто ревность, ведь прошлый молодой человек ей тоже не нравился. Подскажите как ей все объяснить, пожалуйста
Здравствуйте! У меня в последнее время все сильнее проявляется такая проблема: я начинаю нервничать, когда на улице кто-то из людей идет прямо на меня "как танк" или бесцеремонно отталкивает, стараясь занять место себе и наплевать на других. Обойти людей мне не трудно, как и подвинуться, что часто и делаю, но напрягает именно отношение, когда некоторые считают себя пупами земли, а остальные все им должны и обязаны. Пробовала с такими людьми применять их же метод, но мне не нравится - это куча негатива, да и жизненные установки не позволяют. Может подскажете, что делать, чтобы меньше обращать внимание и тратить сил на такие моменты? Заранее спасибо!
Благодарю Вас за ответ. Понимаете я и маму не хочу обидеть, но и так жить больше не могу. Я пытаюсь объяснить ей все по хорошему, что это мой выбор и я буду с этим человеком ни смотря ни на что. Но она все равно все сводит к скандалу. Посоветуйте как лучше ей это объяснить, ведь выбор я сделала, а она просто не хочет понять.
Добрый День в моей семье проблемма: Мама страдает хроническим алкоголизмом. Я не знаю с чего начать посоветовали обратиться к психологу. Вы не могли бы порекомендовать хорошего специалиста во Пскове. Заранее спасибо.
К сожалению, мы не можем Вам порекомендовать хорошего специалиста в Пскове, однако, кроме хорошего психолога вашей маме было бы полезно обратиться в сообщество Анонимных Алкоголиков. Это сообщество людей, помогающих друг другу справляться с зависимостью, многие из которых долгие годы успешно живут в трезвости.
В обществе есть также группы для членов семей алкоголиков, где поддержку сможете получить и Вы.
Вот ссылка на страничку с адресом групп Анонимных алкоголиков во Пскове: http://www.aarus.ru/groups/pskov.htm
Добрый день! Вот уже 4 года я встречаюсь с женатым мужчиной. Он с семьей живет в другом городе. Я очень люблю его, и он меня тоже... Приезжает ко мне раз в месяц. Даже сказал жене,что у него есть любовь на стороне. Разбивать семью и лишать детей отца я бы не хотела.. И расстаться я не могу с ним, т.к. люблю только его и никто другой мне не интересен. Из семьи он уходить тоже не собирается. Что мне делать? С каждым днем, месяцем, годом нашей связи мне всё хуже. Я стала неврастеничкой, депрессии одна за другой. Я не могу нормально учиться и работать, особенно когда он уезжает и недолгое абсолютное совместное счастье наше заканчивается. Ревность, обида убивают меня. Я тоже мечтаю о нормальной счастливой семье, детях... с ним.
В Вашем письме чувствуется переживание кризиса, тупика в отношениях с любимым мужчиной. Вы любите его, но не хотите разрушать его семью, он любит Вас, но не собирается создавать семью с Вами. Вы же мечтаете о нормальной счастливой семье и детях с ним. Эти противоречия приводят Вас в тупик и отчаяние, вызывают ревность и обиду.
Хотелось бы найти чудесное решение, при котором никто не пострадает: ни Ваша мечта, ни дети, ни он, ни Ваша совесть, ни Ваше "абсолютное совместное счастье". Пока существует надежда на подобный чудесный выход, эта травмирующая, не устраивающая Вас ситуация может длиться годами. Как долго Вы готовы в этом существовать?
Уважаемая Елена! Продолжить разговор о своей ситуации Вы можете в личном кабинете, или позвонив по телефону экстренной психологической помощи (495)626-37-07.
Здравствуйте! Мне 20 лет я встречаюсь 7 месяцев с девушкой я очень люблю её и не хочу её потерять, но проблема вы том что она не хочет заниматья со мной сексом...В постели я е устраиваю во всём!!!секс у нас бывает 1 раз в месяц... Первое время было всё отлично почти каждый день, а вот за последние 2 месяца она изменилась совсем не хочет секса((Говорит нет желания!!! Она меня любит и не изменяет я этом уверен!!! Помогите, что мне делать!
Ваши отношения с девушкой развиваются уже 7 месяцев, но представляется, что доверие в них ещё не достигло того уровня, когда затруднения в паре разрешаются внутри пары. Похоже, что её ответ по поводу частоты секса Вами воспринимается, как формальный отказ. И, что именно стоит за этим отказом, неясно... а фантазировать не имеет смысла. Ясность же можно получить только в общении друг с другом. Попробуйте поговорить с девушкой о том, что вообще происходит в Ваших отношениях, есть ли какие-то "слепые пятна", недоговаривния, оцените вместе уровень доверия в паре.
мы только сегодня познакомились и я влюбилась с первого взгляда и ему очень пронравилась мы остались на улице одни и разговаривали обо всем потом мы поцеловались и мы очень долго целовались это продолжалось 1 час мы обменялись номерами аськи и разошлись по домам.но в аське он мне пишет что не может быть со мной что я достойна лучшего и у него есть девушка я и до этого знала об этом но он сказал что мы скоро будем вместе.я спустя 10 минут он мне заевляет такое.я немогу ничего с собой поделать слезы льються ручями и хочу вскрыть себе вены.Что мне делать?
Сильно откликается Ваше переживание.Тяжко за короткий момент времени переходить от ярко вспыхнувшей надежды к резкому разочарованию. В такие моменты может казаться, что почва уходит из-под ног. И самое драматичное то, что сделать что-либо как раз нет никакой возможности. Когда нет возможности действовать, остаётся только пережить то, что мучает. Для переживания душе нужно время, чтобы протекли слёзы, унялось разочарование, изжилась обида. Потерпите, дайте своей душе время для того, чтобы стать готовой к новым надеждам и новым отношениям.