Вопросы психологу
Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение
Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»
Вопросы
Здравствуйте! Не знаю, что делать! Прожила в браке около 10 лет. У меня растет замечательная дочь. Но последнее время с мужем много проблем. Началось с того, что несколько лет назад узнала что он мне изменяет. Тяжело, но пережила это. Вроде стало все налаживаться и тут опять узнаю, что у него есть подруга. Он живет в другом городе, потому что у него там работа, переехал не так давно. Не знаю почему, но в этот раз никак не отойти и что смущает часто посещает мысль о суициде, хотя раньше таких тенденций вообще не было. курю почти по 3 пачки в день, и единственная мысль что будет если на 180 в столб.... Хотя работа стабильная, дочь почти 8 лет замечательная, никак не выйти из этого состояния, помогите пожалуйста.
Измена мужа, о которой Вы рассказываете, уже не первая. Несколько лет назад Вы нашли способ пережить случившееся. Возможно, Вы надеялись, что это больше не повторится, что отношения наладятся. И сейчас Вы опять узнаете, что у него есть подруга. Однако в этот раз все гораздо тяжелее, больнее, Вы никак не можете «отойти», Вас часто посещает мысль о суициде.
Похоже, что сейчас рушится Ваше привычное представление о Вашей семье, о Вашем муже, о Ваших с ним отношениях, а возможно, и о Вас самой. Возможно, что понимание происходящего могло бы позволить Вам найти направление, в котором можно было бы действовать, и умерило бы душевную боль.
Марина, какими Вам видятся Ваши отношения с мужем? Что Вы в них цените, чем они Вам дороги? Что объединяет Вас с мужем?
Вы ничего не пишите о позиции Вашего мужа, а от нее тоже многое зависит в развитии сложившейся ситуации.
Марина, мы можем продолжить этот разговор в личном кабинете или по телефону доверия.
Здраствуйте. Мне 19 лет. Месяц назад начала встречаться с парнем который младше меня на полгода. У меня к нему искренние чувства, всегда готова его поддержать помочь, всегда интересуюсь как у него дела, как он себя чувствует и просто не могу и дня прожить без него. В общем я чувствую что очень люблю его. Но я не могу понять его отношения ко мне. Когда мы вместе - он мне уделяет много внимания, почти не на шаг не отходит. И в глазах его видно что у него действительно есть ко мне чувства. Но меня обижает другое. Если он приходит гулять, то с друзьями. В первую очередь он бежит к ним, а потом уже начинает думать обо мне. Он редко меня приглашал погулять вдвоём. А ещё недавно заявил, что извини Свет, мне иногда хочется посидеть в компании просто одному, поэтому я сегодня не зашел за тобой. В общем романтики никакой. Толком даже сообщение не может написать доброе утро или спокойной ночи. Меня это очень обижает. А когда я начинаю с ним об этом говорить он говорит-все предъявления это детский сад. А за месяц я не увидела ни цветочка ни подарочка. Сказала ему об этом, он ответил что ему нужно время. Когда мы не вместе у меня такое чувство , что я ему не нужна, а когда гуляем такого вообще нету и в мыслях. Я запуталась. Я думала ещё о том, что ему же всего 18 лет. И у него я первая с кем что-то серьёзное началось. И он ещё может чего то не понимает. Помогите пожалуйста, дайте совет как мне с ним себя вести, чтобы он понял что мне нужно чего-то большего чем просто прогулки с друзьями. А может он меня не любит и вовсе??
Вы пытаетесь разобраться в своих взаимоотношениях с парнем, вернее, понять его поведение, его отношение к себе. Сами Вы чувствуете, что «очень любите его», и проявляете свои чувства заботой, вниманием, участием. И когда Вы вместе – Вам кажется, и Вы почти уверены, «что у него действительно есть ко мне чувства». И Вы ждете с его стороны проявления, свидетельства этих чувств – романтики, цветов, подарков, смс-ок, постоянного внимания и желания быть вместе. Для Вас это естественные проявления любви и привязанности, и, не видя их со стороны своего парня, Вы начинаете сомневаться в его чувствах.(«А может он меня не любит и вовсе??»)
Возможно, дело в том, что «Вы ему не нужны», но как Вы пишете, все те проявления любви, которых Вы ждете, ему сейчас представляются «детским садом».
Вы понимаете, что «Вы первая, с кем что-то серьезное началось», что он еще молод, а вашим отношениям всего месяц, но все равно обидно, что Ваш парень не соответствует Вашим мечтам и ожиданиям.
Вы хотите, чтобы «он понял, что мне нужно чего-то большего», и говорите ему об этом, и это – естественный процесс, который со временем позволит и ему и Вам лучше понять, что нужно каждому из вас.
Взаимопонимание и доверие, забота о потребностях и чувствах любимого человека – результат долгого пути построения отношений, откровенного общения, и внутренней зрелости. Вы только начинаете этот путь, Светлана, и, наверное, главные вещи, о которых стоит помнить в этом непростом путешествии, это - открытость, искренность и внимание к себе и другому.
С уважением, Голубева Анна.
У меня нет работы, сплошные долги, одиночество, нищета. Я не хочу больше жить.
Сейчас в Вашей жизни очень непростой период, который может сопровождать ощущение безвыходности, бессилия и отчаяния. В этом состоянии человек остро переживает отсутствие поддержки и сочувствия от других.
Чтобы изменить сложившуюся ситуацию, важно найти хотя бы что-то, что Вы можете сделать, и что зависит от Вас. Это могут быть маленькие шаги по тем проблемам, которые Вы приводите: в сторону большего общения, получения поддержки (Вы уже решились написать нам); шаги, касающиеся поисков работы. Ведь сразу решить все накопившиеся проблемы непросто. Если же начать делать небольшие шаги, то через некоторое время может вернуться надежда, энергия, силы, уверенность в себе, желание жить, удовлетворение от жизни. С чего Вы можете начать?
Если Вы готовы больше рассказать о своей ситуации, пишите в личный кабинет, и мы продолжим общение, или звоните на телефон экстренной психологической помощи (495) 6263707
С уважением, Tania!
Я бабушка.У меня есть и дети и внуки.Наши взаимоотношения так перепутались,что я уже не знаю,что делать.Я хочу,чтобы все жили дружно.Нот порой мне кажется,что лучше пусть живут сами.А я буду наблюдать со стороны на их ошибки.Как Вы думаете,они справятся?
Вы пишите, что не знаете ,что делать, так как взаимоотношения между поколениями перепутались. Вы, конечно, хотите, что бы все жили дружно, но это не происходит.
Ваша фраза : «Но порой мне кажется, что лучше пусть живут сами. А я буду наблюдать со стороны на их ошибки». Создается впечатление, что Вы не позволяете Вашим близким делать ошибки и похоже и не верите, что они сами справятся?
Из вашего сообщения непонятно живете вы все вместе и не находите общего языка или наблюдение со стороны, что так же не приносит Вам ощущения стабильности?
В любом случае, каждая семья-это отдельное государство со своими границами, принципами, целями, устоями и не всегда необходимо вмешиваться. А вот наблюдать и главное верить- это то ,что вы действительно можете сделать.
Татьяна, если Вы хотите продолжить разговор, пишите в личный кабинет или звоните по телефону экстренной психологической помощи (495)6263707
С ув.Vika.
Первый раз сталкиваюсь с человеком, доброта которого вызывает ощущение, что тебе в болячке поковыряли ногтем.Подскажите, как вести себя с таким человеком?
Вы пишете, что определенный человек проявляет доброту таким образом, что Вы чувствуете это как нечто противоположное, как если бы он намеренно хотел причинить боль, растравить Вашу рану.
Вы спрашиваете: как себя с ним вести? Ответ на этот вопрос может быть очень поверхностным без более подробного описания ситуации. Какие у Вас отношения с этим человеком? Как конкретно этот человек проявляет «доброту»? Что заставляет Вас общаться с этим человеком, несмотря на неприятные ощущения? Разрешаете ли Вы себе выражать свои чувства, несмотря на форму сообщения в виде проявления доброты?
Если Вы хотите продолжить разговор, можете написать в личный кабинет или позвонить по телефону экстренной психологической помощи (495)626-37-07.
С уважением, Tania.
Доброго времени суток. Обращаюсь я к вам с такой проблемой. Я разучился плакать. Как бы это странно не звучало, но это так. Немного расскажу о прошлом. Детство у меня было обычное, заботливая мать, я бы даже сказал крайне заботливая... Отец.. С отцом мы редко когда говорили, точнее мне вообще трудно вспомнить чтобы мы говорили лет эдак до 14. Не из-за того, что он плохой или не общительный, мы просто не говорили. В детстве я постоянно ходил по врачам с кучей проблем, меня проверяли всего с ног до головы, я только и помню, что с утра бегал в больницу с мамой, то туда, то сюда. А по мне единственная проблема у меня была с энурезом(который продолжался до 16лет). Видели бы вы мою детскую карту... У меня у одного такая была :) Так, я немного отвлекся. В дестве я часто плакал, когда кто-то кричал, либо я смотрел какой-то эмоц. фильм. Это продолжалось лет до 14. И в эти же 14лет я начал серьезно разговаривать с отцом, на абсолютно любые темы. Я отстаивал свою точку зрения, а она у меня всегда была другой, я не плакал на крики отца, не плакал если он мне давал затрещину по затылку(за всю жизнь это было раз 4-5). С этого момента я перестал плакать, я уединился сам с собой и с виртуальным миром(тогда я начал играть в популярнейшую онлайн игру LineageII). Я редко выходил на улицу и с друзьями практически необщался, только в школе. В школе я кстати всегда плохо учился, считал, что интеграллы и стихи Пушкина мне ненужны. Сейчас мне 18, почти 19 и все эмоциональные переживания у меня происходят внутри и наружу никак немогут вылезти, как бы я этого не хотел. Я очень люблю мелодрамы, я хочу плакать, но у меня не получается. И мне этого очень не хватает. Даже когда я сломал руку со смешением у меня небыло слез. При переломе я еще могу понять, это шок и неосознание происходящего, но когда через 3 часа в травм пункте мне вправляли кости, а люди которым это делали меня поймут какая это боль, но и тогда у меня небыло слез. Почему? Как мне снова научиться плакать? Я прошу извинить меня за столь сумбурный текст. Я незнаю что еще добавить, в реальной жизни я конешно бы мог еще долго все рассказывать, но думаю тут этого достаточно, да и я наверно далеко не 1 с таким вопросом :) Заранее благодарю за ответ. С Уважением, Александр.
Вас рассказ свидетельствует о наличии обдуманных наблюдений собственного внутреннего мира и отношений с родителями. То, что Вы описали, воспринимается как указание на взаимосвязь между тем как складывались отношения с родителями и тем каким образом Вам было свойственно в разное время взаимодействовать с окружением и проявлять эмоции.
То, как Вы рассказали о себе, представляется некоторым обобщением всего, что происходило с Вами с раннего детства. А поставленный Вами вопрос о том, как воспринимать собственный способ эмоционального реагирования и что можно с этим сделать достаточно серьезный, чтобы можно было ответить на него в двух словах. Если Вы готовы продолжить тему, это можно сделать в личном кабинете
С уважением, Discovery
Мы с парнем очень часто ссоримся потому что он очень ревнивый. Все ссоры, скандалы вызывают у меня очень много эмоций и сил...Я часто пыталась прекратить с ним общение.Но увы не могу...Мне этого очень не хватает...Я временами не вижу себя без него! Он иногда показывает то, что я ему нужна и в то же время показывает свое безразличие...Я не хочу терять его но и такие отношения тоже продолжаться не могут... Как мне сделать так чтобы он мне дал определенность. Я с ним говорила на эту тему. После чего все нормализовывалось но в скорое все вставало на тоже место...Я чувствую что этот человек мой, и возможно он считает так же. Но вот почему-то себя в чем то останавливает и я не могу понять почему все так происходит!
С уважением, Кира
что делать если тебя бросил парень
Если Вам нужна помощь специалиста в обсуждении Ваших переживаний, то Вы можете обратиться на наш телефон доверия или написать в личный кабинет.
С уважением, EVa
Здравствуйте!Мой иуж ушёл жить к родителям. Просто в один прекрасный момент психонул и ушёл.Такое и раньше было,и не раз. Но в этот раз вмешалась моя мама. Пришла и сказала,чтобы отдавал ключи(квартира моя) и забирал вещи.Я знаю,что это сильно ударило по его самолюбию.Его всегда задевал тот факт,что квартира не его.Прошло уже больше месяца.Я попыталась с ним заговорить,надеялась,что он остыл,но он катигорично заявляет,что жить со мной не будет.А у нас двое детей.Что делать.как жить дпльше. У меня периодически депрессия.Даже сил и желания нет заниматься детьми и домом.Как быть стоит ли дальше делать попытки разговора,говорить ли ему о том,что скучаю? Или просто оставить в покое?
Кажется, что в вашей жизни всё происходит помимо вашей воли: муж уходит и приходит, мама решает, дать ему шанс вернуться или прогнать насовсем. А вы беспомощно наблюдаете за происходящим. А тут ещё и куча забот – хозяйство, дети...
Ольга, вы сейчас подавлены и не знаете, как быть дальше. У меня сложилось впечатление, что вы чувствуете себя несчастным ребёнком, который совсем запутался и просит о помощи.
Правильно ли я вас понимаю, что вы сейчас находитесь перед выбором: восстанавливать отношения с супругом или начать самостоятельную жизнь? Причём, если восстанавливать, то в новом качестве, когда партнёры являются союзниками в построении отношений. И то и другое – непростой «взрослый» выбор, требующий вдумчивости, ответственности, веры в себя. Иначе, вам придётся подчиниться обстоятельствам, решениям других людей, плыть по течению, а не совершить осознанный выбор.
Ольга, если Вы хотите продолжить разговор, пишите в личный кабинет или звоните по телефону экстренной психологической помощи (495)6263707
С уважением, Shevi
Здравствуйте. Мне очень плохо, я потеряла смысл жизни, мне кажется я не выдержу всего. Почему? Я потеряла надежду на справедливость, на порядочность. Кажется я сломалась.Читаю, читаю, стараюсь отвлечься,но у меня не получается. Всю свою жизнь сеяла добро, а в итоге только подлости и гадости. Муж предал, сын предал. Осталась одна с нетерпимой болью. Здоровье резко подшатнулось. В чем же смысл жизни? Как побороть себя? Если ты одинок, никому не верешь?Не можешь открыть своих проблем, ведь люди жестоки. Скажите, что мне делать? Как все преодолеть?
Случаются в жизни моменты, которые, кажется, невозможно пережить. Когда в душе - пепелище, а личный мир превращается в руины. Когда другими людьми попирается основополагающее. Происходит внутренний надлом.При этом тело откликается на душевную муку и начинает болеть. Тогда размываются смыслы и жизнь не находит никакого оправдания.
Элена, очень похоже, что именно в таком состоянии Вы сейчас находитесь. И, испытывая недостаток поддержки, Вы изматываете себя вопросом о том, в чём тогда смысл жизни. Очень хочется Вас поддержать, хоть как-то укрепить пошатнувшуюся уверенность. Посмотрите, может быть, нижеследующие рассуждения смогут помочь Вам.
"В чем же смысл жизни?" Мне кажется, что порой смысл жизни может заключатся в том, чтобы не отказываться от поисков ответа на этот вопрос.
"Как побороть себя?" Выгоднее этот вопрос заменить на другой. Как поддержать себя? Поискать пусть даже крупицы того, что может Вам придать большей устойчивости. Друзья, книги, кино, ванна, вкусный чай, обновка, восприятие пришедшей зимы - мало ли что. Не бороться с собой, а позаботиться о себе.
"Если ты одинок, никому не веришь?" Продолжать рисковать и искать тех, кто сможет разомкнуть Ваше одиночество. Уповаю на то, что мой ответ хоть на толику, но делает Ваше одиночество не таким мучительным.
"Не можешь открыть своих проблем, ведь люди жестоки. Скажите, что мне делать? Не отказываться от профессиональной помощи:врачей, психотерапевтов, психологов. Врач сможет оценить насколько выражена Ваша депрессия и возможно назначит медикаментозную поддержку. Психотерапевт поддержит и поможет преодолеть, пережить, перейти руины.
Не отчаивайтесь.
С Уважением,
Алексей Степанов.