Вопросы психологу
Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение
Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»
Вопросы
Добрый вечер ! Пусть у меня и не глобальная проблема , но все же я не знаю что мне делать ! у меня скучная работа и нет личной жизни , предложили вернутся на старую работу где весело и общение с людьми , очень хороший коллектив но зарплата меньше что мне делать работаю я всего 6 месяцев
Возможно, Ваша ситуация и «не глобальная», но заставила Вас растеряться…
Вы работаете около полугода на хорошо оплачиваемой, но скучной работе. Вам предложили вернуться на предыдущую работу, и Вашим самым основным аргументом за возвращение выступает «общение с людьми».
К сожалению, Вы не пишете, что заставило Вас уйти с предыдущей работы. При выборе работы все имеет значение - сплоченный коллектив, условия работы, близость к дому, зарплата и график… Но: Вы словно ставите в зависимость предстоящий Вам выбор и Вашу проблему общения.
Наверно, дело совсем плохо, если проблему общения может решить переход на старую работу с меньшей зарплатой…
Радует ли Вас предложение вернуться? Хотите ли Вы этого?
Взвесьте все «за» и «против». Сделайте небольшое упражнение: возьмите чистый лист бумаги, вертикальной чертой разделите его пополам, распишите все плюсы и минусы каждого из вариантов, и их последствий. Посчитайте количество плюсов и минусов. Какая чаша весов перевешивает?
Поговорите с бывшими коллегами. Возможно, ситуация на предыдущем месте работы за последние пол- года претерпела изменения…
Обговорите возможность повышения зарплаты с человеком, предложившим Вам вернуться.
Возможно, это поможет Вам определиться.
Вне зависимости от Вашего решения Вы можете разобраться в проблеме отсутствия «личной жизни». Для этого существуют очные консультации психолога и групповые тренинги навыков общения.***
Проблема при общении с дочкой. Учится в 9 классе, думает поступать в колледж С-Петербурга, но не готовится к экзаменам в школе, билеты не учит. Просит купить ей дорогой фотоаппарат, но с недорогим работает редко, фотостудию посещает неохотно. Муж работает по вахтам. Считает себя свободным от обязательств по воспитанию и заботе о нас. Денег не дает, а выдает после требований, просьб, уговоров в небольших количествах дочери в руки. От нас не уходит. А нам некуда тоже идти, квартиру снимать дорого. Я устала убеждать дочь в необходимости заниматься, учиться. Вчера пришла в 23ч домой, переоделась и уехала на выходные в Ухту на поезде одна. Сказала, что с подругой. Отец дал деньги. От нее пахло сигаретами. Даже вчера вечером думала её с отцом оставить и уйти. Как мне полюбить дочь?
Вы спрашиваете, как Вам полюбить дочь. При этом перечисляете образцы ее поведения, которые, по всей видимости, вызывают у Вас немало негативных чувств: и возмущение, и раздражение и негодование. Причем, это возмущение и негодование касается, похоже, не только дочери, но и ее отца, который в силу не названных Вами причин в полной мере не участвует в ее воспитании. Ваш муж самоустраняется от воспитания и забот о вас с дочерью, и лишь в случае сильного давления выдает дочери деньги. Но, судя по Вашим словам, его редкие субсидии только вредят. Дочь живет беззаботной жизнью и не стремится выполнять Вашу программу жизни. У нее появились вредные привычки, какие-то друзья, замашки на дорогостоящие увлечения, которые она не так уж и ценит. Вы устали от бесплодных попыток убедить ее учиться, и от всех этих неудач у Вас совершенно опустились руки. Все это приводит Вас к мысли, что Вы не любите дочь. За этим угадывается Ваше разочарование и ощущение обесценивания Вас и Ваших попыток сделать все, что Вы cчитаете правильным в адрес дочери. Все эти чувства не о любви, а о признании ценности. Вы ранены таким отношением и не можете ответить на него заботой. Вас так сильно задевает эта ситуация, что Вы даже обдумываете идею оставиить их жить самих по себе, раз Вам ничего не удается реализовать, как Вы считаете нужным.
Наталья, сейчас в Вас говорит обида. Она вполне может закрывать от Вас чуство любви к дочери. Скорее всего, так было не всегда. Когда она была маленькой, Вы наверняка любили свою девочку и старались быть для нее хорошей мамой. Сейчас она выросла и необходимо научиться видеть в ней одновременно и ту самую малышку, и взрослеющего человека. Ваша задача научить ее саму отвечать за свои поступки, а не продолжать считать только себя ответственной за все, что происходит в ее жизни. А что касается любви, то научить Вас как полюбить дочь, невозможно. Любовь это чувство. Она приходит независимо от нашей воли и может уйти, если тот, кого мы любим, совершает по отношению к нам поступки, которые ранят нас слишком больно. Любовь быстро можно убить, а вот родится ли она снова, зависит от многих моментов. Вы можете продолжить этот разговор с психологом на очном приеме. Думаю, что Вам будет очень полезно поработать над своей обидой по отношению к дочери.
С уважением, INsight.
Здравствуйте, мне 23 года,моей девушке всего 15...скажите это нормально? Я её безумно люблю несмотря на такой возраст,у меня есть к ней физическое влечение и половая жизнь у нас регулярная, это не признаки педофилии? ведь она ещё совсем ребёнок...
Ваше беспокойство по поводу отношений с девушкой обосновано. Согласно Уголовному кодексу Российской Федерации действия сексуального характера, совершенные лицом, достигшим 18-летнего возраста, в отношении лица, не достигшего 16-летнего возраста, считаются преступлением и преследуются по закону.
С уважением, anna.t
Здравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста, мне очень нужна Ваша помощь. Я верующая, православная с детства. Росла как и все, немного замкнутой, подруг было 1-2 и потом после школы все разъехались и я осталась наедине с собой. Мне постоянно не хватало общения и не с кем было поделиться, а это так важно… Потом успешно закончила институт. Молилась о долгожданном любимом, всегда хотела, чтобы он был старше, мне было не интересно общаться с ровесниками, и был бы для меня второй половинкой, учителем, мужем, защитником… и вот сподобилось, мои молитвы были услышаны. Мы больше года видимся, он настоящий рыцарь, джентльмен, добрый, нежный. Но… он женат. Чуть ли не втрое меня старше, но нам хорошо вместе мы можем сутками что-нибудь обсуждать, он говорит, что не по годам умна и поэтому ему интересно со мной и он оч любит. Я без ума была от счастья, что наконец-то встретила того, о ком мечтала. Он был первым мужчиной, в мои 25 лет. Но он очень ревнив. Вот и сейчас приревновал к «столбу», у нас из-за этого все рушится, но я верна ему и душой и телом и никого мне не нужно и знаю не будет после него, даже решила уйти в монастырь, это выношенное уже решение. Сейчас мы в ссоре, ревность, а все потому, что сотрудник просто предложил чая, вот и всегда по таким мелочам…Говорит все мы одинаковые., мне так обидно, ведь ни в чем не виновата. Сам не раз инсценировал сцены, чтобы ревновала я…. Зачем он так со мной… Я так безумно люблю. Но и корю себя, т.к. женат…. Кстати это он начал отношения настойчиво, признаниями, а я уже была влюблена и не смогла отказаться от него. Я даже просто платонически готова любить и быть и в здравии и в болезни и сиделкой и пр… как он так может, ведь он Первый в моей жизни, единственный, и знает о моей вере, преданности, любви…. И я знаю, что тоже безумно любит, не заблуждение это, чувствую. Но почему так? После сцены ревности, уехал в командировку, на мой звонок делает вид, что связь плохая, не отвечает на смс. С мамой сложные отношения. Она учитель и дома из этой роли не выходит. А сейчас на инвалидности так по мелочам цепляется, жизни никакой не дает. Сейчас живу с ней и старшим братом, он не женат и не хочет. Завишу от них. Учусь, испытательный год на работе, з/платы нет. А тут еще боюсь забеременеть, мама сразу предупредила- выгонит. (Он хочет ребенка)…Не с кем поделиться, депрессия, слезы неделю, от него ничего…. Боюсь, вдруг он решил порвать со мной, я не переживу… Все время мысли о самоубийстве, в голове, в подробностях… Что мне делать? Как быть? Есть ли надежда что все еще будет хорошо? Я слепа от любви и не вижу этого сама и прошу у вас помощи. Выросла в семье, где не было отца и мне его очень не хватало, поэтому он для меня и как отец (в хорошем смысле). Я очень привязалась к нему. Сейчас мне 25 лет. В городе у нас психологов нет…..Помогите, пожалуйста разобраться в сложной ситуации, увидеть свои возможности. Спасибо.
Марина, вы и сами пишите, что ослепли от любви. Но если попробовать посмотреть на себя со стороны, то, что вы увидите?
Разобраться в вашей ситуации в формате «вопрос-ответ» не представляет возможным, так как это большая работа. Но за психологической консультацией, можете позвонить на наш телефон или попробуйте создать тему в личном кабинете.
С уважением Viktoria.
Основные приемы саморегуляции?
Все началось 4 месяца назад. Возобновила отношения с молодым человеком. Мы раньше учились в месте и были давно знакомы, но личных отношений не было. Пока он был в другом городе звонил каждый день, писал. Мы строили планы на будущее: что он приедет, начнет работать, пойдет доучиваться. Вот он приехал. И словно все изменилось. Я не вижу дел за его словами. Перехал ко мне, нашел какую-то работу, и все. Разговаривать не хочет. О будущем тоже молчит. Я постоянно в сомнениях. А он на это улыбается. Я сначала думала может это все для него ново: город сменил, работа, наше проживание. Я не уверена в том, что он будет стремиться что-то делать для семьи. А через 3 недели регистрация отношений.
Вы перечисляете некие факты о том, как складываются Ваши отношения сейчас, и из этого сложно понять есть ли что-то еще, что Вас связывает, есть ли у Вас чувства к молодому человеку. Создается впечатление, что Вы пытаетесь принять решение рассудочно, исключая зону чувств.
Таша, поданное в ЗАГС заявление не является некой обязанностью, к который Вы приговорены. Вероятно, Вам обоим необходимо время для прояснения того, каким каждый из Вас видит Вашу будущую семейную жизнь и исходя из того получится ли из Ваших представлений одно общее, принимать решение о заключении брака.
С уважением, Rande
Здравствуйте! Мне 21 год. Я живу в Москве. Учусь на заочной форме обучения. Работаю по будням психологом в детском саду. У меня проблема с межличностными отношениями с другими людьми. Я впервые начал встречаться с девушкой в 21 год. До этого у меня не было отношений с девушками и физической близости (как и сейчас с девушкой). Я познакомился с ней несколько месяцев назад. Мы встречаемся с ней на нейтральной территории и просто часто вместе гуляем и куда-нибудь ходим. Но встречаюсь я с ней, просто по тому что нужна какая-то девушка, чувств к ней у меня нет. Но где я работаю, я влюбился в женщину, она старше меня на 8 лет, ей 29, у неё есть двое детей и муж. В общении с ней я обнаружил, что муж мало уделяет ей внимания и детям, она обращалась ко мне за помощью как к психологу, плакала и переживала. Я хочу ей помочь. Но в тоже время, я хочу ей высказать свои чувства (что хочу быть с ней, что её люблю), но стесняюсь. Я понимаю, что двоих детей я не потяну, да и с мужем боюсь разговаривать. Мы на работе часто вместе общаемся и, мне кажется, нам вместе хорошо. Я понимаю, что нам лучше не быть вместе, что я влюбился в образ и мало её знаю, но меня к ней тянет. Подскажите, пожалуйста, как мне действовать в этой ситуации?
Вы описываете феномен диссоциации. В отношениях с девушкой, с которой Вы встречаетесь "просто потому, что нужна какая-то девушка", Вы говорите, что не испытываете чувств. В других отношениях, где нет будущего - с коллегой старше Вас, имеющей семью, эти чувства есть. Вы хорошо понимаете, что, возможно, любите не столько саму эту женщину, а саму возможность переживать чувства. Вдобавок обращает на себя внимание, что эти отношения завязались на почве Вашего желания помочь ей, за которой возможно стоит Ваша потребность быть значимым и нужным другому человеку. Не исключено, что невозможность осуществления придает этим чувствам элемент значимости и страдания особого вида, который добавляет горечи и ощущения особенности. Получается, что любите Вы одну, а встречаетесь с другой. При этом отношения не заходят дальше совместного времяпрепровождения.
У Вас есть потребность в близких отношениях, Вы и сам это понимаете. Но там, где можно реализовать эту потребность, что-то Вас останавливает.
Можно предположить, что за такой диссоциацией кроется какая-то Ваша личная проблема, скорее всего, связаная со страхом перед близостью. Вам хочется любить, но Вы не можете принять на себя всю полноту ответствености, связанонй с отношениями. У Вашей возлюбленной двое детей. Да и муж существует. Для Вас эта ситуация слишком трудная.
Вы учитесь на психолога, если я правильно понимаю. В таком случае Вам вероятно хорошо известно, что ответ на вопрос, как действовать в ситуации, можно отыскать только после того, как поймешь, что, собственно, происходит, и в чем причина. Чтобы разобраться в этом, недостаточно задать вопрос и получить готовый ответ. Его нужно искать совместно с Вами на очном приеме у психолога, на что потребуется возможно немало времени.
С уважением, INsight.
Здравствуйте! Мне необходима Ваша помощь! Мне 24 года, больше года я встречался с девушкой, которая старше меня (прилично), я ее безумно люблю. Однажды она мне сказала что чувства у нее прошли, что уже не любит меня, но может остаться мне другом, я не верил этому и пытался все возобновить, после многочисленных попыток я попытался смириться. Но спустя несколько дней как я принял такое решение она нашла меня и сказала что жить не может без меня и пр, я был несказанно рад этому событию (как узнал позднее именно в этот же день она начала общаться с другим человеком в соц. сети и она влюбилась в него). Недавно выявился факт ее переписки с ним. Когда я это обнаружил - принял решение уйти, но не смог, она убедила меня что такого больше не повториться, клялась мне и я остался. Однако свои обещания она даже и не думала сдерживать, продолжала общаться с ним, писала ему что любит его безумно и очень ждет встречи с ним, не тоже говорила что любит меня... Ради этой встречи она начала всячески прихорашиваться. Ну вот и пришла кульминация - мы расстались. В душе пустота, полная аппатия, ничего не хочется делать, спать не могу, постоянно думаю о ней. Возможно ли такое простить или лучше забыть ее? Если забыть, то как?
Похоже, отношения с девушкой, о которой Вы пишите, наполняли Вашу жизнь бурными, яркими и разнообразными эмоциями. Постоянное напряжение, неуверенность в чувствах любимой девушки, перепады от отчаяния после разлуки до безумной радости от того, что Вы снова вместе, подозрения, надежда – все это захватывает, приковывает к себе и отвлекает внимание от реального, живого человека. Готовы ли Вы на отношения с ней такой, какая она есть полностью – с перепадами настроения, обманом, непостоянством? Есть ли что-либо в Вашей жизни, хоть отчасти сопоставимое по важности и интересу для Вас с Вашими отношениями с этой девушкой?
Если отношения, пусть даже мучительные – единственное, что вносит в жизнь интерес, чувства, страсть, от них трудно отказаться и забыть – ведь тогда ничего не останется, кроме пустоты.
С уважением, anna.t
Подскажите пожалуйста как успокоить моего ребенка перед экзаменами? Девочке 17 лет и она заканчивает 11-й класс. Учится совсем неплохо, но постянно говорит о том, что никуда не сможет посупить, боится, что плохо сдаст ЕГЭ и наберет мало баллов.
Ваша дочь вступает в непростой период и примеряет на себя новые роли- выпускницы и абитуриента. Это время потребует от нее огромной отдачи и мобилизации всех ресурсов организма. Ваша материнская забота, как облегчить волнение дочери и груз ответственности, очень кстати в этот период.
А как Вы сами относитесь к предстоящим экзаменам дочери, ее поступлению в ВУЗ? Иногда родители, сами того не ведая, косвенно влияют на повышение тревожности у детей.
Если относиться к ситуации поступления в ВУЗ, в-целом, как «поступить любой ценой», и не видеть другого развития событий- то конечно, ситуация неудачи на экзамене может выглядеть как провал или крах всех надежд, и предэкзаменационный стресс может возрастать в разы. Чтобы избежать такой критической ситуации, Вы, со своей стороны, можете «транслировать» ей спокойствие и уверенность, что все получится и иметь запасные варианты на такой случай , свой алгоритм действий, согласованный с дочерью.
Следует взять белый лист бумаги и написать на нем все возможные варианты развития событий в случае неудачи на тестировании. Если человек заранее настроен на несколько вариантов развития событий, то тогда он остается защищенным в любой ситуации. На бумаге следует написать, «куда я смогу пойти, если провалю тест, где я смогу его пересдать и т.д.» В том числе и тот вариант, что в этом году «я не поступаю в ВУЗ и ищу себе другое занятие до поры до времени».
Есть много способов снизить предэкзаменационный стресс, огромное их количество можно отыскать в интернете и найти наиболее подходящий для себя способ- это аутотренинги, дыхательные упражнения, метод позитивного целеполагания, медитации, для нормализации своего психологического состояния перед экзаменом применяются две группы приемов, одна из которых направлена на релаксацию, расслабление, а вторая – на мобилизацию организма.
Не забывайте, что подготовка к экзаменам не должна сказываться на сне и питании ребенка, режимные моменты должны быть соблюдены.
Есть еще время на подготовку и работу с репетитором. Ведь уверенность в своих знаниях это уже «половина дела».
Если, не смотря ни на что, страх не поддается контролю, следует обратиться на очную консультацию к психологу.***
Мне 23года,серьезных отношений никогда не было,так,свидания,встречи,после чего я просто не беру трубки,т.к. то или иное не устраивает в человеке,Я симпатичная,фигура отличная,талантливая,достаточно умная,а все время одна.Почему??????Мне раньше козалось,что у меня очень много проблем,в жизни,и у меня как бы это на лбу написанно,теперь,вроде все наладилось,и все равно.....Одна???????Я многое могу,ничего не боюсь,только мужчины не те что ли??????????Что не так?????????Помогиитее!!!!!!!