Вопросы психологу

Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение

Задать вопрос психологу
Перед отправкой вопроса, пожалуйста, ознакомьтесь с правилами рубрики «Вопросы психологу»

Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»

Вопросы

Автор: Зоя
19.08.2015 20:34
Тема не указана

как понять поведение 19 летней дочери по отношению к матери, если она не желает ее видеть в своей жизни, отключает телефон и уходит из дома?поведение таким стало после того, как ушел из семьи отец, и мать стала не нужна тоже.Как унять тревогу,пережить стресс, и построить отношения, если дочь отдалилась ?

Отвечает: Консультант службы
26.08.2015 17:43
Тема не указана
Здравствуйте, Зоя. Дочь отдалилась от Вас после того, как из семьи ушел отец. Вам бы хотелось понять, почему дочь ограждает себя от Вас, как наладить отношения и как справиться с собственными переживаниями в связи с этой ситуацией. Это действительно очень тяжело, когда в трудную минуту, самый дорогой человек от Вас отворачивается. Возможно, Вам хотелось бы, что бы она Вас поддержала и была рядом. Но для Вашей дочери ситуация тоже очень непростая – в ее мире Вы были вместе, папа и мама, как нечто целое. Теперь этот мир раскололся на две части. Семьи, к которой она привыкла, той родной и привычной, больше нет. Вероятно, Вашей дочери было сложно принять, то, что произошло. Ей нужно было найти кого-то, кто по ее мнению, виноват в том, что папа ушел из семьи. Можно попробовать понять то, что происходит с вами попытавшись представить, как уход отца видела Ваша дочь. Может ли она винить Вас в том, что произошло? Если да, то почему она могла прийти к таким выводам? Возможно поняв, как видит Ваша дочь то, что произошло, Вы сможете начать с ней диалог и поделиться теми переживаниями, которые Вас обоих гложут. К сожалению, в Вашем письме мало информации, что бы более подобно рассмотреть сложившуюся ситуацию. В случае необходимости, Вы можете обратиться на очную консультацию к психологу или на любой доступный Вам телефон доверия. С уважением Veronika L.
Автор: Ирина
19.08.2015 13:35
Сложности в принятии важного решения

Добрый день! Моя проблема заключается в том, что я не могу решиться устроиться на работу. Два месяца назад закончила университет с красным дипломом, получила замечательную профессию, знаю два иностранных языка, но по специальности в моём городе устроиться очень тяжело, да и вообще тяжело найти работу, как и везде - предлагают вакансии официантов, продавцов... Искала работу очень долго и в итоге от безысходности обратилась в детский сад. Там мне предложили вести курсы языка для детей. Условия работы идеальные - всё подходит (расположение, график, зарплата сказочная для начинающего специалиста)... Я уже дала согласие на эту работу, но раздумывала очень долго - около трёх недель. В итоге, когда пришла сообщить об отказе, меня уговорили заведующая, воспитательница и подруга (она со мной за компанию пришла). Теперь остаётся немного времени до начала года, мне необходимо оформить все документы - это не быстро. Но я до сих пор не приступила. Очень хочу (буквально каждый день) поднять трубку и позвонить в садик, чтобы отказаться. Но понимаю, что другой работы мне будет не найти и я буду сидеть без денег. Все родственники и друзья уговаривают пойти на эту работу - условия действительно очень подходят, к тому же меня любят дети, это говорят все, но я сама человек гиперответственный, я понимаю, что для меня работа с группой детей очень нервная, и душевного спокойствия там не будет, хотя с детьми мне работать приятно... я уже почти готова взять трубку и отказаться, но другого такого шанса у меня не будет... не знаю, как быть, помогите, пожалуйста, со мной никогда раньше не было ничего подобного - всегда отличалась решительностью

Отвечает: Консультант службы
25.09.2015 14:34
Сложности в принятии важного решения
Здравствуйте, Ирина. Как перед большинством выпускников ВУЗа, перед Вами встала проблема трудоустройства. По специальности устроиться тяжело, да и вообще найти работу в вашем городе трудно. Действительно, непросто Вам сейчас (вспоминается свой опыт ). Вы говорите, что от безысходности обратились в детский сад. Условия работы идеальные, все подходит. Вы уже дали свое согласие но, что-то не то. И вот Вы уже готовы отказаться от этой работы, но Вас уговаривают близкие люди и окружающие. Теперь Вы в подвешенном состоянии – надо готовить документы, но Вы еще не приступили, а время идет. Но и отказаться от этой работы Вы не можете (другой будет не найти). Ирина, Вы не знаете как быть и просите помощи. Вот перечитываю Ваше письмо и в глаза бросается фраза – «я понимаю, что для меня работа с группой детей очень нервная, и душевного спокойствия там не будет». Откуда такая уверенность в этом? Есть опыт подобной работы? Получается, что Вы осознаете, что эта работа будет стоить Вам больших сил и напряжения. Тогда становится понятным, откуда берется такое сопротивление сказать окончательное «Да» этой работе. Также, обращают на себя внимание Ваши слова о том, что «другого такого шанса у меня не будет». А шанса на что, не будет? Шанса устроиться именно на эту работу или устроиться на работу вообще? Но из Вашего письма следует, что найти работу не по специальности в вашем городе можно (официанты, продавцы). Ирина, а работа в детском саду - по Вашей специальности или нет? И важно ли Вам работать именно по полученной специальности? Ведь от ответа на этот вопрос Вы можете отталкиваться в своих поисках. Кстати, а это Ваш первый опыт трудоустройства? Ведь устройство на работу впервые в жизни, это достаточно волнительный шаг для любого человека. Ирина, как совет, могу рекомендовать Вам опираться на собственные чувства и желания (потребности) при решении данной проблемы. Ведь именно Вам придется ходить на эту работу (а не подругам и другим близким людям) и если есть сомнения в правильности выбора, то наверняка они не беспочвенны для Вас. Делились ли Вы своими сомнениями и переживаниями с близкими людьми? Готовы ли они Вас поддержать, если Вы откажетесь от этой вакансии и будете какое-то время находиться в статусе безработной? Ирина, сейчас во многих государственных службах занятости есть штатные психологи, которые могут помочь при трудоустройстве. Также, Вы можете обратиться на любой доступный телефон психологической помощи, где в живом диалоге со специалистом получите возможность обсудить свои переживания и найти выход из сложившейся ситуации. Удачи! С уважением, Виталий.
Автор: Ольга
19.08.2015 13:14
Тема не указана

Я влюбилась.. не в первый раз в своей жизни, конечно.. но в первый раз настолько сильно и до глубины души... и он испытывает ко мне какие то чувства... но какие, не говорит... молчит, избегает моих нежных ласковых слов.. иногда даже грубит... В самом начале нашего знакомства был безумный флирт, бабочки в животе у обоих..страсть.. мы проводили много времени вместе..были счастливы.. и в какой то момент я начала чувствовать его холод...стал отстраняться.. но он не перестает обо мне заботиться, переживать, когда я куда то еду или иду...мы общаемся, но когда что то касается наших отношений, он говорит, что я спешу...давлю на него.. я отхожу чуть в сторону.. перестаю ему писать..звонить и он начинает обижаться, что я не уделяю ему внимания... я окончательно запуталась.. я хочу быть с этим человеком..и знаю, что могла бы сделать его счастливым..но как мне его понять..как правильно поступить..я уже не знаю..

Отвечает: Консультант службы
02.09.2015 15:35
Тема не указана
Здравствуйте, Ольга! Поздравляю вас с началом чистого и светлого чувства, с рождением отношений, пусть не всегда безмятежных, но волнующих и искренних, пусть не всегда понятных, но взаимных и страстных. Вам придется искать свой темп, согласовывать с партнером, частоту, дистанцию, мелодию, ритм, когда петь в унисон, а когда акапелло, иногда ваши движения в этом совместном танце будут не совпадать, а иногда вам покажется, что вы танцуете одна... Слишком- близко- душно, далеко- холодно. Это чувства, это любовь, это отношения. Наслаждайтесь друг другом. Поступайте так, как велит сердце, ведь нет ни одного рецепта "правильности" поведения в отношениях, никто вам не даст гарантии на их силу и длительность, это мост, который строят двое... Хотите понять- спрашивайте, не отвечает- наблюдайте. Со временем поймете или запутаетесь окончательно, что тоже имеет свои плюсы- скучно не будет... С уважением, Юлия.
Автор: Виктория
19.08.2015 10:21
Насилие, жестокое обращение

Я все время думаю как убить своего ребенка и не сесть в течении многого времени. Вижу и знаю как матеря беспокоятся о своих детях. Мне тяжело я не могу иметь чувство любви к своим близким и мне тяжело меня осуждают когда видят что на все ситуации в которых люди беспокоятся переживают а я не чего не чувсвую. Одна мысль: как сдохнуть и не заметить. Может тогда я от них отделюсь.

Отвечает: Консультант службы
19.08.2015 13:59
Насилие, жестокое обращение
Здравствуйте, Виктория! Вы пишете, что не можете отделаться от мысли "как убить своего ребенка" и не понести за это наказание. Между тем вы наблюдаете, как другие мамочки заботливо относятся к своим детям, беспокоятся о них. А в вашем сердце пустота, нет никаких чувств к своим близким и родным людям. Похоже, что желание избавиться от всех, кто рядом так велико, что даже мысль о собственной смерти не пугают. Виктория! Естественно, что такие откровения настораживают и провоцируют подозрения о состоянии вашего психического здоровья. Да, бывает так, что родители не любят своих детей, ничего к ним не чувствуют и ругать их за это нет смысла, не дано им любить. Но ведь кроме любви есть ответственность за детей. Если вас сильно обременяют заботы о вашем ребенке, то может быть есть смысл задуматься о том, чтобы отдать его на воспитание в детский дом или другим близким родственникам? Там, хотя бы он будет ограничен от угрозы быть убитым собственной матерью? Ко всему этому хочется вам рекомендовать обратиться за консультацией к психиатру (возможно, вам потребуется медикаментозное лечение) и к очному психологу, чтобы обсудить свое эмоциональное состояние пустоты, желание уйти из жизни и лишить жизни свое дитя. С уважением, КИра
Автор: Мария
19.08.2015 02:31
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте. Я очень неуверенный в себе человек, из за этого многие мои жизненные трудности. Мне 29 лет, я симпатичная и неглупая, но почему то совершенно неуверенна в себе, боюсь окружающих людей, и вообще боюсь всего. Меня уже измотала эта постоянная боязнь, вся энергия уходит на то, чтобы как то справляться с собой, в результате не осталось ни друзей, ни парня, ни работы. Посоветуйте, пожалуйста, как стать увереннее, как перестать бояться.

Отвечает: Консультант службы
31.08.2015 04:52
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Мария, здравствуйте! Вы пишете о своей неуверенности, о страхе перед окружающими людьми. Все это мешает вам жить полноценной жизнью, иметь друзей, работу, личные отношения. Вы спрашиваете: "Как стать увереннее, как перестать бояться"? На эти вопросы нет однозначных ответов, но выход есть. Обратитесь за очной психологической помощью к специалисту-психологу, чтобы конкретизировать ваши страхи и справиться с ними. Ваши внутренние достижения на этом пути помогут вам почувствавть себя увереннее и стабильнее. Так же вам могут стать полезными тренинги личностного роста и внутренняя работа над собой (чтение соответствующей литературы и использование полученных знаний на практике). Вы так же можете позвонить на любой доступный для вас телефон доверия, чтобы обсудить ваши трудности. С уважением, КИра
Автор: Анна
18.08.2015 20:03
Другая тема

Замучала депрессия... Мы семья переселенцев с Донбасса. (Двое деток , муж и я), до начала военных действий мы очень хорошо жили и имели нормальную оплачивпемую работу у себя дома. Теперь мы живем в чужом городе, на сьемном (недешевом) жильё, работает только муж, так как я воспитываю деток, ведь место в детском саду получить практически нереально... Частные садики по стоимости за двоих деток это сумма больше чем я могла бы получать если бы вышла на работу... В общем, накопилась жуткая усталость от происходящего,, от полной беспросветности в ситуации. Здесь в России - мы "хохлы" , в Украине - мы сепаратисты и " маскали"....... Кто же мы- жители донбасса ?? Какое решение правильное ?? Где нам стоит обустраивать свою жизнь...?? Ведь пока мы просто существуем ...... Проходят лучшие годы жизни... Так обидно.... Спасибо за совет.

Отвечает: Консультант службы
19.08.2015 02:30
Другая тема
Здравствуйте Анна. Очень сложно дать однозначный и конкретный ответ на ваши вопросы. Ситуация не простая. Наша служба не наделена, к сожалению, полномочиями способными решить вашу ситуацию. Прекрасно понимаю, что произошедшие в вашей жизни события не настраивают на оптимизм. Мы не всегда можем изменить ситуацию, но мы можем изменить свое отношение к ней. Поверить в себя, в то, что делаем и идти дальше, не смотря ни на что. Надежда, как известно, умирает последней. Надежда есть всегда. Многое зависит от нас самих. Вы это, наверняка, и так, прекрасно понимаете. Очень многое мы можем сделать сами. Вы уже сделали, для себя и своих детей, многое - вы спаслись от войны. Сейчас вы в сложной ситуации. Если Вы пишите из российского города, то там, наверняка, есть центр помощи беженцам - попробуйте обратиться туда. Годы всегда летят, независимо от той ситуации в которой мы оказываемся, независимо от уровня нашего бюджета, от возможностей, от способностей. Годы пролетают незаметно, но мы всегда можем стремиться к своим целям, которые ставим перед собой. Каждый человек ставит перед собой свои цели в жизни, и никто не вправе его осудить за это. Какие цели ставите перед собой Вы? К чему стремитесь? Какими путями идете? Эти важные вопросы полезно задавать себе. Попробуйте обратиться в службу психологической помощи за поддержкой. В жизни не так важно, где мы и в каком месте находимся. Важно - куда мы идем, и с какими идеями, Верим ли в себя? Надеемся ли на лучшее? Как известно, если человек имеет цель в жизни - ему есть ради чего жить. И тогда, он может как-то менять свою жизнь в лучшую сторону. Все в ваших руках. Всего Вам хорошего. С уважением, Станислав.
Автор: Алиса
18.08.2015 17:37
Тема не указана

Здравствуйте! Пожалуйста помогите разобраться, встречалась с парнем 2 года, начали жить вместе и после первой же ссоры он предложил сделать перерыв в отношениях и разъехаться. Я не понимаю что же пошло не так... Да, ссору начала я, но потому что он стал все чаще уезжать от меня к себе домой, ссылаясь на то что скучает по маме, уезжал и с ночевкой и без предупреждения. Часто было такое, если мы с ним что то запланировали совместно, он срывается в самую последнюю секунду и уезжает типа помочь маме(но ведь семья у них большая и братьев у него двое, вот я и высказала ему свою обиду. А он ничего не объясняя предложил сделать паузу в отношениях, сказал что устал. Я не знаю как вести себя в такой ситуации, а он продолжает мне звонить по сто раз на дню как ни в чем не бывало. А на вопрос что же все таки у нас сейчас за отношения отвечает что не все ещё обдумал. Что же мне делать? Надеяться что вернётся? Или постараться забыть? А ведь я его очень люблю и наверно не смогу без него....

Отвечает: Консультант службы
19.08.2015 02:42
Тема не указана
Здравствуйте Алиса. Вы поссорились с своим парнем и хотите разобраться в том, что происходит между вами. Вы сказали ему, что его семья большая и маме могут помочь без него. По сути, эти слова могли прозвучать для него обидно. Потому что вы таким образом обесцениваете его действия. У него есть свои представления о жизни (так же как и у вас). А такими словами, Вы навязываете ему свою позицию, но при этом даже не пытаетесь понять его. Со стороны это выглядит как эгоизм и не уважение. Судя по вашему письму, Вы занимаете активную позицию в этих отношениях: требуете от него определиться, требуете каких-то действий. Но в реальности, может оказаться так, что он, действительно, не готов к этому. Почему он вам не говорит об этом? Это вопрос к нему. Но и Вы также. постарайтесь понять парня, а не только требовать, тогда, возможно, ему будет проще быть с вами более разговорчивым и открытым. Отношения не могут развиваться, если каждый "тянет одеяло" на себя. Стремитесь к сотрудничеству - это наиболее продуктивная форма отношений. Как этому научиться? Обратитесь к психологу - он вас научит. С уважением, Савинков Станислав.
Автор: Мария
18.08.2015 16:49
Травмы, тяжелые заболевания, утраты

Добрый день! Смешная до ужаса ситуация. Никогда не думала, что столкнусь с этим. Полтора месяца считала, что меня кусают комары, оказались постельные клопы. Единственно верным решением было - переехать, проверив тщательно перевозимое с собой. В новом месте (комнату снимаем с мужем) увидела что-то похожее на клопа, в панике вызвала специалиста. Сейчас никого нет, но у меня остался культурный шок. Я всячески себя пытаюсь успокоить, ложась спать. Но я чувствую как они ползают по мне, одергиваю одеяло - нет никого. Моё сознание не хочет успокаиваться. Мерещатся, мучают, не дают спокойно спать эти призраки. Как быть?

Отвечает: Консультант службы
19.08.2015 02:54
Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Здравствуйте Мария. Вас преследует навязчивый страх, что клопы поселились в вашей постели. Природа навязчивого страха такова, что после перенесенного эмоционального потрясения, в нашем мозге закрепляется стойкое убеждение (часто иррациональное), которое мешает оценивать реальность объективно. Вы испытали сильные эмоции, которые закрепились в вашем сознании, связались с самой ситуацией сна и постели. И теперь, каждый раз, когда вы оказываетесь в этой ситуации, сознание воспроизводит негативную эмоцию и страх возвращается. Как быть? Прорабатывать эту ситуацию со специалистом, "разрывать" эту связку: эмоция + ситуация. Лучше всего, это делать под контролем профессионала - психолога или психотерапевта - который поможет вам разобраться с этой проблемой. С уважением, Савинков Станислав.
Автор: Елена
18.08.2015 14:54
Насилие, жестокое обращение

Здравствуйте, мой бывший муж никак не может меня оставить. Звонит, приезжает ,но чего хочет сам не знает. Он не воспринимает критику с моей стороны и что самое важное, если я проявляю характер., т.е. самоуважение и пытаюсь дать отпор унижениям и оскорблениям с его стороны, то он звереет просто. Получается еще больше оскорблений и гадостей. И преподносит все это так будто я обидела его , грубо ему ответила. Я прошу его не беспокоить меня больше, но он как не слышит. Я думаю что он издевается таким образом. Я ушла от него, потому что под его нрав даже подстроится не возможно, он не предсказуем. Как мне победить эту ситуацию? У нас сын и я не хочу изолировать его от общения с мужем? Как с деспотом совладать?

Отвечает: Консультант службы
27.08.2015 18:59
Насилие, жестокое обращение
Здравствуйте, Елена! Вы ушли от мужа, так как поняли, что не можете подстроиться под человека с таким непредсказуемым и деспотичным характером. Однако у Вас есть сын, и Вы хотели бы, чтобы он общался с отцом. Елена, вопрос, который Вы задаете - очень важный и непростой. К сожалению, Вы очень мало про это пишете. Неизвестно, сколько лет Вашему сыну, проявляет ли отец желание общаться с ребенком, какие между ними отношения, как, где и как часто они проводят время вместе.. Нередко бывает так, что при конфликтах между родителями ребенок становится своего рода объектом манипуляции, с помощью которого взрослые пытаются воздействовать друг на друга. Чтобы по-возможности избежать этого и грамотно выстроить тактику взаимодействия с бывшим мужем по поводу сына, стоит поподробнее обсудить этот вопрос со специалистом. С уважением, anna.t
Автор: Ксения
18.08.2015 14:24
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте. У меня наверное послеродовая депрессия. Моему малышу 9 месяцев. Даже не знаю что написать. Почти каждый день плачу, часто полная аппатия, ничего не хочу, иногда даже подгузник поменять ребенку нет сил. Я ужасная мать. Не знаю как избавиться от этого состояния. Буду благодарна за помощь.

Отвечает: Консультант службы
19.08.2015 01:23
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Ксения! Совсем недавно Вы стали мамой. Однако вместо подъема сил, радости и любви к малышу чувствуете только усталость и апатию. А еще - вину за то, что не испытываете тех чувств, которые должна в подобных обстоятельствах испытывать "хорошая, правильная" мать. Ксения, беременность и роды требуют от женщины огромных затрат энергии. Рождение ребенка - кризисный период в жизни женщины. Происходят сильнейшие физиологические и гормональные изменения в организме, полностью нарушается привычный уклад жизни, меняются отношения с супругом и близкими.. Все это требует немалых физических и психических сил, и может случится так, что этих сил окажется недостаточно. В результате может возникнуть чувство истощения и апатии. В такой ситуации очень важно с пониманием отнестись к потребности организма восстановить исчерпанные ресурсы. Возможно, Вы сможете обратиться за помощью к близким и друзьям, которые могли бы взять на себя часть забот по уходу за малышом, даговориться с мужем о таком распределении домашних обязанностей, которое позволит Вам иметь хотя бы небольшой отдых.. Возможно, от какой-то домашней работы Вы решите на время отказаться. Если у Вас есть возможность обратиться за психологической помощью - по телефону, скайпу или на нашем сайте в рубрике "Личный кабинет" - это тоже могло бы оказать Вам поддержку. С уважением, anna.t