Вопросы психологу

Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение

Задать вопрос психологу
Перед отправкой вопроса, пожалуйста, ознакомьтесь с правилами рубрики «Вопросы психологу»

Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»

Вопросы

Автор: Татьяна
23.05.2014 13:11
Сложности в принятии важного решения

Здравствуйте! Встречаюсь с парнем 2 года. Неделю назад узнала что он мне изменял год назад когда я уезжала в деревню на 3 недели. Узнала от девушки с которой он якобы переспал. Разговаривали в троем. Она говорит что такон было. А он воспринимает все в шутку и продолжает отрицать. Но что бы отстаивать то что этого не было он при ней не стал. Не понимаю зачем девушке врать. В душе все переворачивается...он на меня психует то что я ему не доверю и не верю. Что мне делать!? Как все таки узнать правду? Не хочу сделать ошибку...раставшись или наоборот остаться вместе.

Отвечает: Консультант службы
23.05.2014 16:33
Сложности в принятии важного решения
Здравствуйте, Татьяна! У Вас появилась информация о том, что год назад Ваш молодой человек изменил Вам. Он все отрицает и упрекает Вас в том, что Вы не доверяете ему. Вы боитесь сделать ошибку. Татьяна, если я правильно поняла, решение Ваше будет полностью зависеть от того, был ли факт измены. Если «да» - вы расстаетесь, если «нет» - остаетесь вместе. Но психолог – не следователь, он не обладает информацией о том, какими способами узнать правду. Если все же для Вас важно понять, например, как строить отношения дальше, как научиться доверять и т. д., то позвоните на доступный телефон доверия, чтобы поговорить об этом с психологом. С уважением, Ольга
Автор: ааа
23.05.2014 04:22
Тема не указана

тяжелые отношения с мужчиной ,понимаю что он меня не любит (видно по его отношению ко мне ) ,но не могу расстаться с ним ,постоянно нервные срывы и не знаю как уйти от этой привязанности что делать?

Отвечает: Консультант службы
23.05.2014 15:25
Тема не указана
Здравствуйте! У вас тяжелые отношения с мужчиной, понимаете, что чувств нет, но нет сил расстаться, из-за этого нервные срывы. Понимание и признание того, что у вас есть проблемы с любовной зависимостью –это может быть первым важным шагом для самопомощи. Для начала можно на нашем сайте просчитать статью на эту тему и возможно для себя найти полезную информацию. А для проработки личных отношений и разбора своих сложностей поможет помощь профессионала: позвоните на наш телефон или создайте тему в личном кабинете. При правильной психотерапии, зависимый человек может вырваться из порочного круга нездоровых отношений и узнать, и испытать здоровую, зрелую любовь. С уважением Viktoria.
Автор: Анастасия
22.05.2014 02:03
Тема не указана

Здравствуйте У меня проблема с семьей. Мне 23, я живу с отцом. Он человек настроения, с детства бил меня порою за провинности, может просто так устроить скандал и наорать, кинуть вещь с человека, если ему что-то не нравится. Меня и мою сестру (она сейчас живет отдельно, ей 34, я с ней не общаюсь) он никогда не любил, просто выполнял отцовский долг. Он считает, что он всегда прав, что я его не слушаю. Последнее время у нас было 3 скандала, 2 раза он меня ударял (я физически сильная, давала отпор, но драться я не хотела и не начинала драку). Скандалы были на пустом месте. И во все эти 3 раза у него было плохое настроение. Я могу сказать, что он был всегда такой. Мама умерла, когда мне было 12. Я тогда тяжело пережила это и поэтому плохо помню ее сейчас, только отрывками из памяти. Дело идет к тому, что с сестрой я вообще разорвала отношения, так как не могу жить в скандальных отношениях вообще, ненавижу, когда на меня часами орут без повода. С ней я последний раз подралась, потому что она пришла в гости и начала орать из-за мелочи на всю комнату. Я не буду с ней общаться, только если будет что-то ооочень крайное, и то минимум. Хорошо, что она живет отдельно. Но я живу с отцом(пока что переехать у меня нет возможности). Я уже десятки раз думала, куда бы мне переехать и что сделать, чтобы отделиться и не знать, не видеть этих людей, лишь формально звоня им и формально обсуждая формальные вещи. Но я не могу сейчас переехать, так как финансов пока что не хватает. В остальном я финансово независима. Но я не могу жить с людьми, которые с детства делают видимость, что любят, но на самом деле ненавидят, на самом деле они эгоисты и им плевать на других, они могут начать скандалы. Я не могу жить в скандалах, моя психика доведет до того, что я просто убью кого-то из них. В жизни у меня мало друзей, но общаюсь и знакомлюсь легко. Людей в массе избегаю, ищу того, с кем возможен взаимный комфорт. Вообще я большую часть жизни провожу одна сама с собой и мне всегда есть чем заняться: карьера, самообразование, творчество. Но мне тяжело, так как я очень чувствительный и ранимый человек. Я постепенно привыкаю к тому, что мир ко мне жесток, но порою я становлюсь сама не своя. Мне то хочется убить обидчика, то убить себя, то вообще уйти к какому-нибудь человеку и просить помощи, лишь бы уже не так. Я мечтаю о том дне, когда буду жить одна. Это будет самое счастливое время. Молодого человека у меня нет на данный момент. Скажите, что делать в этой ситуации.

Отвечает: Консультант службы
22.05.2014 19:09
Тема не указана
Здравствуйте, Анастасия! Ваша жизненная ситуация сложилась так, что приходится многое преодолевать, сдерживать свои негативные эмоции. Частые скандалы с отцом, «разорванные» отношения с сестрой, ощущение, что «мир жесток». И начинает казаться: «Я сама не своя». Анастасия, если я правильно поняла, пока для себя Вы видите спасением жить отдельно от своих близких, лишь формально общаясь с ними. Вам кажется, что, когда Вы будете жить одна, наступит «самое счастливое время». Но создалось впечатление, что Вам плохо не только потому, что нет близких отношений в семье. Вы будто грустите от того, что нет рядом человека, к которому можно прийти и попросить помощи, с которым было бы комфортно и спокойно. Будто, несмотря на занятость (карьера, самообразование, творчество), нет чего-то важного, отчего было бы тепло. Чувствуется Ваше напряжение... К сожалению, мы не всегда может совладать с внешними обстоятельствами, и много сил тратится на сопротивление этому. Но реальность такая. Вы не в силах сделать отца добрее, сестру внимательнее; не можете переехать из родительского дома и жить отдельно. Поразмышляйте, а что Вы можете для себя сделать? Как защитить свои границы в данных обстоятельствах? Как выстроить отношения с отцом, чтобы всякий раз не чувствовать себя раненой? Как реагировать на визиты сестры? Может, быть, достаточно просто уходить в это время из дома? Или, напротив, попытаться найти с ней общий язык, договориться? Возможно, Ваши близкие также ощущают дефицит тепла? Посмотрите на Вашу семейную ситуацию будто со стороны. Не исключено, что Вы сможете обнаружить что-то новое, чего раньше не замечали… С уважением, Ольга
Автор: Ольга
22.05.2014 01:30
Тема не указана

У моей сестры скоропостижно умер муж. Остался 12 летний сын. Она не хочет ему сообщать о смерти отца. "У него контрольные, выпускной, поездка в лагерь... Скажу потом, подготовлю его, пока скажу , что папа в реанимации..." Я понимаю, что ей видней, но ведь мальчику врут. Нужно ли и как её переубедить, что утрату переживать им НУЖНО ВМЕСТЕ. Да и права ли я сама, может не лезть...

Отвечает: Консультант службы
22.05.2014 19:18
Тема не указана
Здравствуйте, Ольга! Позвольте выразить Вам, Вашей сестре и всем Вашим близким свои соболезнования. Ольга, однозначно ответить на Ваш вопрос довольно сложно. У каждого свои представления о смерти, свое понимание того, как нужно вести себя в этой ситуации, каким образом и в какое время сообщать об утрате родственникам и в особенности детям. Но Ваша позиция наиболее близка, распространенному в психологической среде пониманию данного вопроса. Психологи считают, что ребенку нужно говорить о смерти открыто и честно. Смерть к сожалению не ждет наиболее подходящего момента. Да и существует ли такой момент в принципе?… Ваша сестра, скрывая факт смерти, по всей видимости, пытается, таким образом, уберечь ребенка от переживаний в момент, когда у него напряженный школьный период. Но сообщение о том, что папа в реанимации тоже не добавит ему положительных эмоций. К тому же мальчик двенадцати лет скорее всего почувствует, что в семье что-то не так, что ему что-то не договаривают. И Вы, конечно, правы в том, что все же утрату нужно переживать вместе. И маме важно говорить о смерти с ребенком, не скрывать своей боли и слез. Иначе у мальчика может сложиться впечатление о том, что горевать и плакать по умершему неправильно и что нужно скрывать свои чувства. Ольга, Вы можете поговорить еще раз с сестрой, сославшись на мнение психологов по этому вопросу. На нашем сайте в разделе СТАТЬИ размещена публикация на тему «Горевание и утрата», возможно, информация изложенная в ней, как-то поможет Вам и сестре пережить эти тяжелые дни. С уважением, Марина.
Автор: Ринат
22.05.2014 00:25
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте! Недавно начал замечать, что в голове постоянно какие-то мысли, образы, которые цепляются одна за другую и получается нелепая и нелогичная история или ситуация. Всё, что вижу и слышу воспринимаю по-другому, во всём странный исход. Всё преувеличиваю при беседе, привираю постоянно, хоотя смысла во лжи вообще нет! Хочу сказать нормально, а получается совсем другое. Паника переодически. Кажется, что схожу с ума. НЕлогичные идиотские действия. Память стала очень плохая. Не помню, что говорили некоторое время назад. Из-за разных мыслей иногда не слушаю , что говорят. Не могу даже мысли свои запомнить. Постоянные странные ассоциации, часто с действиями из кино, строками из песен. Нелепые мысли сами возникают в голове. Их столько, что я боюсь уже. Они самые разнообразные. Многие хочется проанализировать и понять, здоровые они или нет. Понимаю нелепость, но хочу разобраться почему пришло то или иное в голову. Помогите!!! Я не пойму, что происходит с моим мозгом!!!

Отвечает: Консультант службы
22.05.2014 17:37
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Ринат! Вы обеспокоены своим внутренним психическим состоянием. Мысли и образы непроизвольно возникающие в Вашей голове, странные ассоциации, панические состояния, нелогичные действия, проблемы с памятью – все это вызывает у Вас тревогу. Ринат, складывается такое впечатление, что в Вашей голове сейчас нарушен некий порядок, в том смысле, что все происходит само собой, спонтанно и Вы не можете этим управлять. Вы правильно сделали, что обратились за помощью. С вашим внутренним состоянием необходимо разбираться, но для этого нужен диалог, нужна конкретика. Если у Вас есть такая возможность, то обратитесь к психологу очно. Также Вы можете позвонить на доступный для Вас телефон психологической помощи или создать тему в «Личном кабинете» на нашем сайте. С уважением, Марина.
Автор: Алёна
21.05.2014 13:02
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Добрый день! Подскажите пожалуйста как пережить потерю неродивешегося ребенка? 3 месяца назад у меня было прерывание беременности (не по моей воле, а по воле божьей). С этой ситуацией я смирилась и начала подготавливать свой организм к новой беременности, но я чувствую что нахожусь в каком то депрессивном состоянии: мне ничего не хочется делать, ни работать, ни учится, ни домашними делами заниматься, ни своими увлечениями, быстро устаю, и самое главное боюсь новой беременности, хотя муж поддерживает и хочет уже завести ребенка снова. Я боюсь повторения ситуации и боюсь что мое внутреннее состояние и может послужить повторению ситуации, но справится со своим состоянием не могу.

Отвечает: Консультант службы
25.05.2014 16:27
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Алена, здравствуйте! Хочу выразить сочувствие по поводу потери Вашего ребенка. На сколько я понимаю, Вас беспокоит сильная тревога, страх – а вдруг все повторится снова? Вам не хочется ничего делать, быстро возникает усталость. Так же Вас беспокоит невозможность сделать что-то со этим состоянием, что тоже усиливает тревогу. А как Вы пытались пережить потерю ребенка? Давали ли выход своим чувствам-в разговоре с близкими, или может обращались к психологу? То, что Вы сейчас переживаете – это горе, связанное с утратой. А у горя есть свои «этапы», и нужно время чтобы их пройти. Нет другого способа справиться с горем, кроме как его пройти от начала до конца. Попробуйте выразить свои чувства мужу (или другому близкому человеку, которому доверяете), дайте себе время это пережить. Это такой вариант позаботиться о себе – уделить внимание своим чувствам. Возможно Ваше внутреннее состояние – то, что вы боитесь снова заводить ребенка, и подсказывает выход – побыть со своим горем, не спешить. Но в то же время и тормозит, парализует. Чтобы лучше понять, что с Вами происходит, обратитесь к статье http://psi.mchs.gov.ru/articles/view/stati_konsultantov_tsentra_ekstrennoj_psihologicheskoj_pomoschi/gorevanie_i_utrata . Алена, возможно у Вас есть опыт переживания смерти близкого человека. Как Вы с этим справлялись? Есть ли сейчас рядом с Вами человек, который поможет пройти весь путь до конца – от боли и отчаяния, до принятия и готовности идти дальше? Возможно Вам стоит обратиться к врачу-гинекологу, чтобы Вы были под постоянным наблюдением и получали поддержку. Желаю Вам найти силы позаботиться о себе! С уважением, Яна.
Автор: Екатерина
21.05.2014 01:17
Тема не указана

Здравствуйте. Я почти 2 года встречаюсь с молодым человеком. Сейчас я заканчиваю ВУЗ и планирую переехать к нему, так как он учится в другом городе. Однако, у него серьезные проблемы со здоровьем (глаукома из-за которой зрение на одном глазу 0). Я его очень люблю и хочу помочь, но не знаю как. А еще, в глубине души, я очень боюсь, что он может полностью лишиться зрения. При этом я никогда не говорила ему о своих страхах, так как знаю, что это не самая приятная для него тема разговора. Не знаю как мне побороть свой страх.

Отвечает: Консультант службы
23.05.2014 02:56
Тема не указана
Здравствуйте, Екатерина! Вы встречаетесь с молодым человеком, любите его, планируете жить вместе после окончания ВУЗа. Но вас пугает его болезнь глаз - глаукома на одном глазу лишила его полностью возможности видеть. Вам страшно, что он может полностью потерять зрение. Вы пишете, что очень его любите и хотите помочь. О своих страхах с ним не говорили, боясь его обидеть. Думаю, что есть смысл разделить чувство любви и желание помочь. Когда человек говорит о любви, его мысли заняты тем, как совместную жизнь сделать счастливой. Когда человек думает о помощи другому, здесь акцент внимания направлен на некую жертву. Кто-то ради другого жертвует своими желаниями и интересами, кто-то жертвует материальными средствами, а кто-то помогает своим участием в решении насущных проблем человека. Когда вы говорите, что хотите помочь ему, что вы имеете ввиду? В какой роли рядом с ним вы себя видите - в роли любящей девушки или в роли спасительницы? Да, а как вы думаете, он от вас ждет любви или помощи? И о какой помощи идет речь? Екатерина, вы хотите побороть свои страхи, связанные с его здоровьем. В рамках данного обращения не представляется возможности дать точную рекомендацию избавления от страха. Такая работа требует очного формата. Если в целом говорить о страхе за здоровье, можно сказать, что в этом вопросе трудно сказать, как точно могут развиваться события, но предположить можно. Ваш парень, скорее всего, зная о своих проблемах со зрением, наблюдается у врача. Грамотный специалист может вовремя отследить изменение в здоровье и рекомендовать своевременное лечение или операцию. Но здесь важна и позиция пациента, его ответственность за собственное здоровье. Если ему все равно, то почему кто-то другой должен за его здоровье волноваться, если ему самому нет до этого дела. Если человек ответственно относится к своему здоровью, понимает роль своевременного наблюдения, то риск развития осложнений минимален. Никто не исключает того, что может быть полное ухудшение. Тогда уже сейчас стоит подумать о перспективе жизни с незрячим человеком, о своей роли в его жизни и помощи ему. Вот тогда эта помощь будет своевременна и нужна. Екатерина, проговорить свои страхи и сомнения вы сможете, позвонив на любой доступный для вас телефон доверия. С уважением, КИра
Автор: Юлия
20.05.2014 22:38
Тема не указана

Здравствуйте, мне 19 лет и меня тревожит тот момент, что меня быстро перестают интересовать парни, а именно после того как я начинаю с ними встречаться или признаюсь в своей симпатии. И самое интересное ,что все начинается очень хорошо, мне нравится общение-мы разговариваем часами или переписываемся сутками, гуляем и мне это интересно, но в последствии вся теплота быстро затухает и пропадает интерес к общению, к встречам. И такое состояние длится на протяжении 3 лет, я не могу понять в чем причина, в то время как мои подруги ходят и строят глазки мальчикам, улыбаются им, мне это не интересно, для меня парни - как какая-то цель, т.е. цель достигнута и интерес потерян, или же как какая-то вещь, сегодня нравится, а завтра нет. Я не могу разобраться в этой ситуации и понять суть всей причины...

Отвечает: Консультант службы
18.06.2014 18:25
Тема не указана
Здравствуйте Юлия. Вы написали, что не можете понять куда пропадает любовь в отношениях с мальчиками. Любовь - штука серьезная, она или приходит в отношения (и остается на всю жизнь) или не приходит никогда. Ничего страшного в этом нет - она обязательно придет, но в тот момент, когда Вы встретите "того самого" человека. Начальный этап отношений называется влюбленностью. Она уходит сама собой, как только вы понимаете, что это не тот человек. У всех людей влюбленность длится по-разному (от нескольких дней до нескольких месяцев и даже лет). Влюбленность слепа - потому что когда влюблены, мы видим только положительные стороны человека. Любовь - это следующий этап отношений, после влюбленности. Когда люди узнали друг друга очень подробно и понимают, что у него есть минусы (как у любого другого человека), но эти его минусы не мешают быть вместе, а наоборот вызывают умиление, а не раздражение. Если Вы испытываете раздражение, отсутствие интереса к парню, то об этом нужно честно говорить. Поверьте, лучше сразу разорвать отношения, чем скрывать и мучить себя и человека. Самой лучшее что Вы можете сделать для себя и для своего партнера - быть честной с ним. Жизнь - это поиск любви. Она нужна каждому. Так что ищите и обязательно найдете свою настоящую любовь. С уважением, Савинков Станислав.
Автор: Иван
20.05.2014 17:43
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Добрый день! В последнее время я осознал свои зависимости. Зависимость от вкусной еды, которая совершенно не нужна, зависимость от марок одежды, которые на самом деле тряпки, зависимость от дорогой машины, которая стоит в пробках большую часть своего времени и т.п. Увидел в себе потребителя и отказался от всего этого, отдал на благотворительность/продал. И теперь не нахожу места себе среди общества, все смотрят странно и даже порою шепчутся на счет здравости моего рассудка. Скажите, возможно ли так дальше продолжать жить, с идеями идущими в противовес мнению большинства, возможно ли найти людей, которые разделят мои ценности и смогу ли я быть счастлив в этом мире?

Отвечает: Консультант службы
18.06.2014 18:38
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте Иван. Вы смогли отказаться от зависимостей и противостоять навязыванию стереотипов (еды, одежды, машины, рекламы). Но теперь столкнулись с непониманием окружающих и начали тревожиться. Реклама - двигатель торговли. А чтобы хорошо продавать, нужно навязывать людям товар, иначе они его не захотят покупать, потому что, на самом деле, могут обходиться без этого. Вы смогли справиться и стать самодостаточным, независимым человеком. Это достойно похвалы. На самом деле, кроме навязанных вещей бывают еще навязанные мысли - это убеждения, которые мы принимаем за реальность, и они кажутся нам логичными. Но на самом деле они не логичны (они иррациональны). И мы начинаем их бояться. Например, это Ваше убеждение о том, что не сможете Вы прожить и быть счастливым. Что этому мешает? Другие люди? Поверьте, им все равно, они, как правило, озабочены своими проблемами. Пошепчутся про вас и очень скоро об этом забудут. Для того, чтобы встретить людей со схожими взглядами и ценностями - нужно верить в себя. Нужно поверить самому себе. И ориентироваться на свои убеждения. Вы же смогли поверить в себя и отказаться от стереотипов рекламы? Смогли. Вы поверили в свои убеждения в этот момент. Продолжайте дальше в том же духе. И все получится, обязательно. С уважением, Савинков Станислав.