Вопросы психологу

Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение

Задать вопрос психологу
Перед отправкой вопроса, пожалуйста, ознакомьтесь с правилами рубрики «Вопросы психологу»

Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»

Вопросы

Автор: Наталья
23.08.2015 14:29
Тема не указана

Здравствуйте. Возникла проблема у моей сестры. С недавнего времени она стала верующим человеком. Посещала церковь, соблюдала посты и т.д. Ей очень нравится церковь в г. Среднеуральск. Все это привело к тому что она изрезала свой паспорт сказала что он ей больше не нужен. Написала отказ от других документов. На данный момент она отправилась с группой паломников в нижегородскую область. У неё двое детей, которых она оставила у своей мамы. О своих намерениях поехать ничего не сообщала. Написала записку что уезжает на 4 дня. Затем позвонила и сказала что с ней все хорошо и она под нижним новгородом. Что нам делать? Мы подозреваем что её просто зомбировали. В 35 лет она ведет образ монашки-отшельницы.

Отвечает: Консультант службы
24.08.2015 02:11
Тема не указана
Здравствуйте, Наталья! Судя по тому, что Вы пишете, есть основания предполагать, что, возможно, Ваша сестра оказалась вовлечена в секту. Наталья, в статье "Тоталитарные секты" (в рубрике "Статьи" на нашем сайте) Вы сможете найти информацию о том, какие шаги в первую очередь стоит предпринимать, если это действительно так. Также для Вас могут оказаться полезными материалы с сайта www.iriney.ru, постященного противодействию деятельности тоталитарных сект. С уважением, anna.t.
Автор: Анна
23.08.2015 04:11
Травмы, тяжелые заболевания, утраты

Здраствуйте!Как помириться с мужем если он мне больше не верит?Он уезжал заграницу а я иногда віпивала он об етом узнал теперь хосет уйти

Отвечает: Консультант службы
23.08.2015 14:10
Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Здравствуйте, Анна. Вы сильно переживаете из-за размолвки со своим мужем, которая может привести к вашему расставанию. Причина этого в том, что в его глазах вы утратили доверие из-за злоупотребления алкоголем в его отсутствие. Анна, к сожалению, в вашем письме очень мало информации по ситуации и я могу только предполагать о первопричинах случившегося. Вероятно, это не первый случай подобных претензий в ваш адрес со стороны мужа, а значит, проблема с алкоголем существует достаточно давно. Что может быть тому причиной? Возможно это неудовлетворенность собой, качеством своей жизни или что-то еще? Можно только предполагать. Как помириться в этой ситуации? Как восстановить пошатнувшееся доверие? Вероятно пришло время перейти от слов к делу, от обещаний измениться к конкретным шагам по решению существующей проблемы. Анна, я рекомендую вам позвонить на наш телефон психологической помощи или открыть тему в личном кабинете, чтобы в диалоге с психологом прояснить вашу ситуацию и найти возможные пути решения вашей проблемы. С уважением, Алексей.
Автор: Яна
23.08.2015 02:29
Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество

Из-за предательства лучшей подруги я замкнулась в себе. После нашей ссоры она унижала меня и оскорбляла, придумывала что-то, от чего мне было бы плохо, натравливала на меня всех. И все ей верят, не знаю, что у неё за сила убеждать, обо мне все думают плохо. Но дело не в этом. Я уже около 3 месяцев не разговаривала со сверстниками. Первое время я хотела общаться, гулять(как делала раньше), но сейчас я уже привыкла и не хочу выходить даже из дома. Не хочу видеть людей, никому уже не доверяю, это сводит с ума. Я почти не разговариваю.

Отвечает: Консультант службы
27.08.2015 20:41
Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Здравствуйте, Яна! После ссоры с подругой Вы замкнулись в себе и перестали общаться не только с прежней компанией, но и с другими людьми. Вам тревожно, что Вы перестали нуждаться в общении и что Вам хорошо одной дома. Многие проходят через предательство друзей и приятелей, и каждый из них сталкивается с тем, что перестает доверять окружающим, но это временно. Да, наше доверие могут подорвать отдельные личности, но это не повод, чтобы лишать себя возможности построить хорошие отношения, основанные на том самом доверии, с другими людьми. Доверие не сразу появляется к тому или иному человеку, ему нужно время. И не слова, а действия и поступки человека нам могут показать, стоит ли доверять ему или нет. Возможно, для Вас эта ситуация была уроком, чтобы Вы умели видеть и ценить рядом с собой настоящих и преданных людей. Важно именно сейчас, в юности, учиться строить настоящие отношения. Ведь теперь Вы знаете, чего Вы достойны и какого отношения к себе не потерпите впредь. Осталось действовать и искать друзей, а не ждать, пока они сами придут. Подумайте о своем хобби или увлекитесь чем-то новым. Только в Ваших силах вытянуть себя из "ракушки". Существует специализированная психологическая помощь. Например, Вы можете обратиться на детский телефон доверия (8(495)624-6001, 8(800)2000-122) или написать на сайт психологической помощи детям (http://childhelpline.ru/category/советы-психолога/) С уважением, Екатерина.
Автор: Анна
23.08.2015 02:24
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте. Я давно планировала самоубийство, вело отсчёт дней. И вот до него осталось всего, двое суток, но что-то происходит. Я уже не чувствую былой уверенности, я не хочу умирать. Я не в депрессии, но умереть для меня-единственный выход. Жить в аду я не хочу. Может я схожу с ума, но кто-то находится рядом со мной. Происходят всякие странности накануне. Я запуталась и не знаю, что делать.

Отвечает: Консультант службы
23.08.2015 19:43
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Анна. В последнее время вас посещают мрачные мысли о самоубийстве. Причина такого негативного духонастроения в непонятных для вас событиях и явлениях, которые происходят с вами и причиняют сильные душевные страдания. Анна, уход из жизни, это не выход, поверьте, благополучное решение всегда возможно. Конечно, в такой ситуации очень важен взгляд со стороны, а особенно взгляд специалиста, чтобы помочь разобраться в ситуации и найти возможные, конструктивные пути решения. Анна, обязательно найдите возможность позвонить на наш телефон психологической помощи или любые другие телефоны доверия доступные вам, чтобы в диалоге с опытным психологом прояснить свою ситуацию и найти благополучное решение. С уважением, Алексей.
Автор: Людмила
22.08.2015 04:22
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, у меня есть проблема в общение с сестрой. Все началось, когда у меня появился молодой человек. Она советовала мне расстаться с ним, потому что она не видеть его со мной в будущем. Потом все утихло, но совсем недавно все вернулась на круги своя. Сестра не разговаривает со мной, а если даже и отвечает, то с большим отвращением. Многие говорят, что она мне просто завидует. Знаете, всю свою жизнь я делала то, что хотела она. Когда ей было плохо, она всегда обращалась ко мне за помощью и я ей ее оказывала. Я всегда делала так, чтобы хорошо было ей. А теперь что? Ей все равно...когда она сказала мне( еще до того, как у меня появился молодой человек), что хочет себе парня по страше ее и опытного. Мой молодой человек старше меня на 3 года. Может дело в этом? Я устала... Теперь еще и тетя начала на меня давить. Говорит, что она все узнала про этого мальчика, что он не очень хороший, что с одной гуляет, потом с другой. Понимаете, у каждого человека есть свои недостатки. Она сама живет не идеальной жизнью. А моя сестра вообще встречается с одним мальчиком, но в гости ходит совсем к другому. И это они меня учат, как правильно нужно жить!!!! Этот парень мне все рассказал про свою прошлую жизнь и эти слова были подтверждены! Мама меня, конечно же, поддерживает и говорит, чтобы я никого не слушала и делала то,что подсказывает мне мой сердце...Я не знаю, что мне делать...Меня посещают ужасные мысли...Мне страшно...Я хочу помириться с сестрой, но и объяснить,что это моя жизнь...Она никогда меня не понимала...Пожалуйста, помогите мне!!!!

Отвечает: Консультант службы
22.08.2015 15:29
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте Людмила. Вы конфликтуете с сестрой, которая постоянно указывает вам, и говорит что нужно делать. Вы устали от этих ссор и хотите помириться с ней, но сделать это не удается из-за непонимания. К сожалению, объяснить что-то, другому человеку, который привык к такому распорядку дел, не просто. Судя по всему, ваша сестра привыкла, к тому что Вы слушаетесь ее и выполняете ее пожелания. Поэтому необходимо время и Ваша настойчивость, чтобы объяснить ей, что теперь все будет иначе. Не нужно выяснять с ней отношения, или пытаться что-то ей доказать - ваши поступки будут самым весомым и показательным аргументом. И вы и ваша сестра имеете право на собственное мнение, но свою собственную жизнь, Вы имеете полное право определять самостоятельно. Вы имеете право прислушиваться только к тем людям, к которым захотите. Обиды сестры - это манипуляция, с помощью которой она пытается вынудить вас поступать иначе. Обида - самый распространенный вид психологической манипуляции. Человек обижается и таким образом, формирует у окружающих чувство вины, заставляя этих людей делать то, чего они не хотят. Если Вы чувствуете вину перед своей сестрой, и никаких объективных причин для этого нет - то знайте, что вы попались на ее уловку. Бороться с манипуляторами очень просто - нужно быть максимально честным. Если Вы будете открыто говорить ей о своих мыслях и чувствах, о том, что чувствуете, о том чего хотите, то у манипулятора не останется никаких способов на вас воздействовать. Манипулятор, как правило, пытается заставить человека что-то делать путем обмана, хитрости, обид и т.д. Быть с ним честным, значит вскрыть его обман - обезоружить. Это ваша жизнь и только вам решать как ее прожить, с кем советоваться, с кем дружить и с кем не дружить. При этом надо понимать, что у вас есть не только права, но и ответственность перед другими людьми. Будьте честны и последовательны, тогда никакие манипуляции вам не страшны. С уважением, Савинков Станислав.
Автор: Ольга
21.08.2015 21:20
Тема не указана

Здравствуйте! Моя коллега попала в секту. Говорит при мечети в высшую школу мусульманства ходит! Но при этом продала 2 свои квартиры и отнесла туда эти деньги. Обманула на крупные суммы своих коллег по работе. Постоянно врет и обманывает. Стала отрешенной с неясной речью. Начала часто говорить о смерти и суициде. и много еще странных вещей с ней происходит и странные друзья появились... Я не знаю что мне делать и как ей помочь? вызвала ее на откровенный разговор, она во всем призналась но говорит что не может бросить туда ходить и что боится наказания если выйдет от туда! и что ее туда тянет и там ей хорошо! А деньги отдает на процветание мусульманской религии и во имя Аллаха... хотя она обычная русская светленькая женщина и вдруг сменила религию.... Подскажите с чего мне начать? куда лучше обратиться? Спасибо!

Отвечает: Консультант службы
22.08.2015 01:00
Тема не указана
Здравствуйте, Ольга! Вам стало известно, что коллега попала в тоталитарную секту. В откровенном разговоре с ней выяснилось, что она не может бросить туда ходить не только из-за того, что «там ей хорошо», но и есть страх наказания. Это может указывать на то, что она уже рассматривала для себя подобный исход (выйти из секты). Ольга, есть ли у Вашей коллеги близкие, родные люди? Если Вы имеете возможность с ними связаться, порекомендуйте им сайт http://iriney.ru/, на котором есть много полезной информации по этой теме. Кроме того, ознакомьтесь, пожалуйста, со статьей на нашем сайте «Тоталитарные секты», чтобы понять, как строить разговор со своей коллегой, и прояснить, что можно предпринять. С уважением, Ольга
Автор: Маргарита
21.08.2015 19:13
Тема не указана

Здравствуйте. Моя подруга с семьей попала в аварию. Ее муж и 1,5-годовалый ребенок погибли. Понятно, что вернуть их не сможет никто, но хочется облегчить ее душевную боль. Подскажите, что можно предпринять? Порой даже слова найти трудно

Отвечает: Консультант службы
22.08.2015 00:02
Тема не указана
Здравствуйте, Маргарита! Очень сочувствую Вашей подруге и Вам. Самое, наверное, тяжелое в жизни это переживание смерти наших близких. И хотя Вы всё понимаете и подруга понимает, но переносить душевную боль кажется невозможно… Маргарита, хорошо, что у Вашей подруги есть Вы. И Вы готовы помочь ей. На самом деле не всегда нужны слова. Просто находясь рядом со своей подругой, присутствуя сейчас в ее жизни, Вы уже делите с ней это горе. В этот период у нее могут появиться пугающие окружающих мысли и чувства, Вам нужно быть к этому готовой. Если ей захочется говорить с Вами, выслушивайте ее, все, что она захочет сказать, пусть говорит. В разговоре с Вами она сможет вынести наружу то, что мучает ее изнутри. Это всегда приносит облегчение. Лучше не оставлять какое-то время Вашу подругу одну. Привлеките к поддержке и других близких ей людей. Ей нужно почувствовать внимание и заботу друзей и близких, почувствовать то, что она не одна со своим горем. Маргарита, если увидите, что Ваша подруга не справляется с переживаниями, посоветуйте ей обратиться к психологу. Можно очно, можно позвонить на доступный для нее телефон психологической помощи, также она может создать тему в Личном кабинете на нашем сайте и общаться с психологом дистанционно. Маргарита, посмотрите публикацию «Горевание и утрата» в разделе СТАТЬИ на сайте нашей службы, в ней есть полезные рекомендации и важные разъяснения по теме. Всего доброго Вам и Вашей подруге! С уважением, Марина.
Автор: Милания
20.08.2015 18:37
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Добрый день. Дело в том, что у меня совершенно пропало желание жить. Оно начало пропадать ориентировочно с 12 лет. Сейчас мне 21.Были попытки покончить с собой в том же возрасте и чуть позднее тоже. Всё это сопровождает чувство, что всё вокруг нереально, словно бы декорации. Или бывают мысли,словно меня нет. Что это не мои мысли,Что всего того, что я вижу, на самом деле не существует. К дополнению частые приступы тревоги, начинаю беспокоиться обо всё подряд без разбора. Я часто меняю место работы. Раньше часто меняла друзей и партнёров. Сейчас я замужем и до ужаса боюсь забеременеть. Кроме того боюсь извести мужа своим явным нездоровье. В прошлом году я лечилась в психиатрической клинике на стационарном лечении. Пребывала там 1,5 месяца. Мне стало немного лучше, но потом всё стало хуже, чем было и я отказалась от лечения. Сейчас ситуация становится невыносимой. Иногда не могу встать по утрам. И прочее. Бывают срывы и я плачу в голос, кричу. Периодически выкрикиваю фразы суицидальные. Обдумываю планы по поводу того, как убью себя. В теле то слабость, то избыток энергии. В такие периоды я берусь за несколько дел сразу. Наступает эйфория, но потом это всё уходит и я погружаюсь в уныние и апатию. Диагноз мне точный не поставили. Под вопросом были БДР, БАР и шизофрения. Что делать? Как жить нормально? Я не хочу причинять боль близким. Но в депрессивном состоянии я словно ледяная, черствею, становлюсь безразличной к чувствам близких.

Отвечает: Консультант службы
21.08.2015 02:21
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Милания! Вы пишете о том, что пропало желание жить, и случилось это не сейчас, а еще в юном возрасте. Именно тогда были совершены несколько попыток суицида. Сейчас опять эмоциональное состояние становится невыносимым, вы то вовсе не находите сил, впадаете в уныние и апатию, то эйфория вырывает вас из кромешной тьмы и вы вновь чувствуете прилив сил и энергии. Год назад вы обращались за медицинской помощью, получили временное улучшение состояния, но потом наступило ухудшение и вы отказались от лечения. Врачи не могут вам поставить точного диагноза, вы устали, не знаете как жить с этим, не желаете причинять боль близким людям. Милания, так случилось, что ваша психика имеет свои особенности. Именно поэтому к ней стоит бережно относиться. Вы достаточно хорошо можете отслеживать свое состояние, как оно меняется, как меняется восприятие реальности, четко отслеживаете свои мысли, которые могут привести к непоправимому, а значит можете своевременно помогать своему организму справляться с возникающими нарушениями психики. Но одной здесь не справится, нужна своевременная медицинская помощь, когда возникает обострение заболевания. Похоже, именно сейчас стоит вновь обратиться на лечение в психиатрическую клинику. Но и после снятия острого состояния стоит продолжать поддерживать себя, выполняя рекомендации врача-психиатра. Кроме медицинского лечения здесь может быть полезна очная помощь психолога. Не знаю, знакома вам фамилия врача психиатра Бурно М.Е. или нет, но хочу обратить ваше внимание на выдержки из его книги «О некоторых душевных расстройствах»: «Часто не дает покоя больная убежденность в том, что ничего хорошего нет, никогда не было, никогда не будет, и единственный выход из этого отчаянного положения – прекратить все это самоубийством. «В конце концов, – размышляет депрессивный человек, – я ведь волен распоряжаться своей жизнью. Разве я себе не хозяин?» Да, хозяин, – должны мы согласиться с ним. – И имеете право распоряжаться своей жизнью, но не сейчас, не в депрессии, а когда депрессия отойдет от вас, ибо сейчас, в болезненном страдании, весь мир воспринимается искаженно-черно и сегодняшнее переживание не отражает правду жизни». Милания, сейчас вы как никогда нуждаетесь в поддержке и заботе со стороны близких людей. Расскажите им о том, что с вами происходит, чтобы вместе с этим всем справиться. С уважением, КИра
Автор: Борис
20.08.2015 04:12
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте. Прошу Вашей помощи. Мне 19 лет, у меня нет никаких целей в жизни. Мне всё побоку. Зачем жить и чего-то добиваться? Раньше у меня были увлечения и цели, но теперь я потерял к ним интерес. Я не вижу смысла в жизни. Для чего живут люди?

Отвечает: Консультант службы
20.08.2015 15:47
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Борис! В свои 19 лет Вы вдруг поняли, что все Ваши увлечения, цели, которые наполняли жизнь, остались в прошлом. И образовалась пустота. И актуализировались вопросы – «зачем жить?», «в чем смысл?». Борис, рано или поздно эти вопросы встают перед человеком. Часто это говорит о том, что наступил какой-то переломный момент, когда жить по-прежнему уже не можешь, а понимания о том, что же дальше, еще нет… Попытки найти ответ в жизненном опыте других людей, в книгах, фильмах, далеко не всегда успешны. Потому что это Ваша жизнь – со своими представлениями о ней, со своими ценностями. И лишь Вам суждено пройти путь, когда вопросы смысла будут разрешаться, а затем вновь вставать перед Вами в определенной жизненной ситуации. В. Франкл (австрийский психиатр, психолог) считал, что смыслы не изобретаются и не создаются: их нужно искать и находить. Для этого важно обратиться вовне. Вовлеченность в жизнь, проживание ценностей оберегают человека от погружения в проблему бессмысленности. Вы, безусловно, можете спрашивать других людей, «для чего они живут». Но это будет про них, не про Вас. В Вашей жизни свои смыслы. И обнаружить их можете только Вы… Успехов Вам и всего доброго! С уважением, Ольга
Автор: Дарья
20.08.2015 04:04
Тема не указана

Здравствуйте,мне 20 лет,моему парню 30.Мы живем отдельно.Встречаемся два года.Как мне кажется он всегда ищет повод,чтобы со мной поругаться.Недавно мне позвонил какой то мужчина-видимо ошибся номером,я не знала кто это,сказала извините мы не знакомы и положила трубку.Он стал звонить ещё-я дала парню трубку и как он потом объяснил-тот в телефоне-стал ему хамить.Сколько бы я не объясняла что я не знаю кто это звонил,он мне не верит.И еще был один случай-когда мы подвозили его выпившего друга домой-тот силой за волосы притянул меня затылком-и сказал дай я поцелую тебя в голову-я была в шоке,но постаралась свести все в шутку,и думала что может мой мч отреагирует на это-но он сделал вид что ничего не было.И еще эти 2 события произошли в один день.Теперь я спрашиваю у него-в чем причина такой неприязни ко мне.Он говорит-что сделал выводы и не собирается мне их пока озвучивать.Что мне делать?

Отвечает: Консультант службы
20.08.2015 15:12
Тема не указана
Здравствуйте, Дарья! Вам кажется, что Ваш молодой человек постоянно ищет поводы для ссор с Вами. А после двух последних событий, он сделал какие-то выводы насчет Вас, но не собирается их пока озвучивать. И Вы спрашиваете, что Вам делать… Дарья, то, как Вы описали реакцию Вашего молодого человека на ошибочный звонок и на поведение его друга, может говорить о том, что он ревнует Вас. И вопрос в том, обоснована ли его ревность, т.е., есть ли у него реальные поводы Вас ревновать? Или же его ревность вызвана внутренними причинами, такими как, неуверенность в себе, чувство собственничества, страх одиночества… Для того, чтобы понять, что именно не нравится Вашему молодому человеку, хорошо было бы открыто поговорить с ним обо всем. Отношения же не складываются сами по себе, они строятся, в них нужно вкладываться и за ними нужно ухаживать. Искренний и доверительный диалог в отношениях очень важен, он позволяет партнерам услышать и понять друг друга, и в результате прийти к общему новому пониманию и большей гармонии. С уважением, Марина.