Вопросы

Автор: Мария
18.08.2015 16:49
Травмы, тяжелые заболевания, утраты

Добрый день! Смешная до ужаса ситуация. Никогда не думала, что столкнусь с этим. Полтора месяца считала, что меня кусают комары, оказались постельные клопы. Единственно верным решением было - переехать, проверив тщательно перевозимое с собой. В новом месте (комнату снимаем с мужем) увидела что-то похожее на клопа, в панике вызвала специалиста. Сейчас никого нет, но у меня остался культурный шок. Я всячески себя пытаюсь успокоить, ложась спать. Но я чувствую как они ползают по мне, одергиваю одеяло - нет никого. Моё сознание не хочет успокаиваться. Мерещатся, мучают, не дают спокойно спать эти призраки. Как быть?

Отвечает: Консультант службы
19.08.2015 02:54
Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Здравствуйте Мария. Вас преследует навязчивый страх, что клопы поселились в вашей постели. Природа навязчивого страха такова, что после перенесенного эмоционального потрясения, в нашем мозге закрепляется стойкое убеждение (часто иррациональное), которое мешает оценивать реальность объективно. Вы испытали сильные эмоции, которые закрепились в вашем сознании, связались с самой ситуацией сна и постели. И теперь, каждый раз, когда вы оказываетесь в этой ситуации, сознание воспроизводит негативную эмоцию и страх возвращается. Как быть? Прорабатывать эту ситуацию со специалистом, "разрывать" эту связку: эмоция + ситуация. Лучше всего, это делать под контролем профессионала - психолога или психотерапевта - который поможет вам разобраться с этой проблемой. С уважением, Савинков Станислав.