Мария, здравствуйте! Вы пишете о своей неуверенности, о страхе перед окружающими людьми. Все это мешает вам жить полноценной жизнью, иметь друзей, работу, личные отношения. Вы спрашиваете: "Как стать увереннее, как перестать бояться"? На эти вопросы нет однозначных ответов, но выход есть. Обратитесь за очной психологической помощью к специалисту-психологу, чтобы конкретизировать ваши страхи и справиться с ними. Ваши внутренние достижения на этом пути помогут вам почувствавть себя увереннее и стабильнее. Так же вам могут стать полезными тренинги личностного роста и внутренняя работа над собой (чтение соответствующей литературы и использование полученных знаний на практике). Вы так же можете позвонить на любой доступный для вас телефон доверия, чтобы обсудить ваши трудности. С уважением, КИра