Вопросы психологу

Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение

Задать вопрос психологу
Перед отправкой вопроса, пожалуйста, ознакомьтесь с правилами рубрики «Вопросы психологу»

Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»

Вопросы

Автор: GKirillV
08.07.2014 11:21
Травмы, тяжелые заболевания, утраты

Здравствуйте, мне 16 лет. У меня проблемы с родителями, с самого детства. Они не отпускают меня гулять, ночевать к друзьям, Если я что то делаю не так они сразу кричать , а иногда даже бьют. Я не знаю что делать, уже все перепробовал, не чего не помогает. Вечно меня проверяют, не доверяют мне и ТД. Даже когда я все делаю так как нужно они все равно находят к чему придраться и наорать на меня. Что мне делать?

Отвечает: Консультант службы
08.07.2014 20:11
Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Здравствуйте. Вы написали, что с самого детства испытываете проблемы с родителями. Они не дают Вам достаточно свободы, да еще и бьют. Часто, родители ограничивают свободу своих детей, когда боятся за их жизнь и здоровье, но при этом не знают как нужно делать. То есть причина их поведения - это страх и незнание. Вы можете позвонить на детский телефон доверия 8(800)200 -01-22 и обсудить происходящее с Вами. Телефон анонимный, бесплатный, круглосуточный. С уважением, Савинков Станислав.
Автор: Елена
08.07.2014 05:05
Тема не указана

Добрый вечер. Мне 29 лет. Я вышла второй раз замуж за мужчину, у которого есть ребенок с диагнозом аутизм. Вот уже около года мы живем вместе, его дети от первого брака приезжают к нам довольно часто. С ними у меня очень хорошие отношения. Но девочка-аутист с настоящего времени меня просто пугает. Я не знаю что мне делать. Дело в том, что у меня есть сын от первого брака и он сейчас живет со мной. А его у нас появился общий ребенок, кот. сейчас 2 месяца. Девочка-аутист очень агрессивная стала, она не говорит вообще, только кричит если что не так. Но вот когда мой сын от первого брака приехал жить к нам, она несколько раз его то толкала, а вот сегодня ударила очень сильно и с большой злостью ни с того ни с сего. Он даже в другой комнате был, она дркгих детей не трогала, а побежала к нему. И что еще меня напугало безумно, она ударила нашего двухмесячного сына тоже. Я не знаю что мне делать, я вижу что она себя и свои эмоции не может просто контролировать. Я ужасно переживаю за детей. Я даже выйти не могу никуда на минуту, т.к. я боюсь оставить ее без контроля. Я постоянно напряжена из-за этого. Как только она приезжает к нам я начинаю считать дни до ее отъезда. И я прекрасно понимаю, что это не жизнь. Так жить просто нельзя, нужно что-то менять. Я знаю, что если мой сын от первого брака расскажет это своему отцу, то тот его заберет от меня. Что делать. Я очень люблю мужа, но все это просто убивает наши отношения.

Отвечает: Консультант службы
08.07.2014 19:50
Тема не указана
Здравствуйте, Елена! Периодически к Вам в гости приезжает дочь Вашего мужа, страдающая аутизмом. Вам очень тяжело даются эти посещения, Вы постоянно находитесь в страхе, что она может нанести вред Вашим детям (что уже и случалось). Все это не лучшим образом отражается и на Ваших отношениях с мужем. Елена, поведение детей с аутистическим расстройством действительно может казаться совершенно непонятным и непредсказуемым. Тем не менее в нем есть своя логика и осмысленность, которая при более близком знакомстве с таким ребенком начинает становится более понятна. Скажем, агрессия в адрес Ваших детей может иметь вполне определенные причины - например, это может быть ревность, или реакция на что-то новое, незнакомое и непонятное, или отсроченный ответ на какую-либо умышленную или неумышленную обиду со стороны Вашего ребенка. Попробуйте узнать девочку получше - для этого можно поговорить с мужем или ее матерью (если Вы общаетесь) о ее привычках, особенностях, о том, что она любит, что не любит, что ее раздражает, а что, наоборот, может отвлечь. Понаблюдайте, как она общается с родными братьями/сестрами, узнайте, проявляла ли она агрессию в их адрес, как это решалось. Попробуйте сами установить с ней хотя бы минимальный контакт. Познакомившись с девочкой поближе, Вы сможете лучше разобраться, чего и когда от нее можно ждать, и как в этом случае действовать. Однако при всем этом важно понимать, что такой ребенок в любом случае требует к себе особого внимания. Попробуйте реально оценить свои силы и, исходя из этого, поговорить с мужем о том, как часто Вы готовы приглашать в гости его детей, кто мог бы Вам помочь во время этих посещений, Возможно, имеет смысл договориться о распределении обязанностей между взрослыми во время этих визитов. С уважением, anna.t
Автор: Виталий
07.07.2014 19:45
Тема не указана

Здравствуйте. Моему другу 26 лет, хорошая работа, есть невеста, ждут ребенка. 4 года назад его изнасиловал родной дядя и с тех пор он очень сильно изменился. Он очень замкнутый, малоразговорчивый, молчаливый. Много плачет, хочет умереть. Чрезвычайно подвержен депрессиям. Были попытки суицида. Особых друзей, кроме меня, у него нет. Если на него хоть немного повысить голос-в слезы. Если начать перечить-агрессия. Очень надеюсь на Вашу помощь!

Отвечает: Консультант службы
08.07.2014 01:42
Тема не указана
Здравствуйте, Виталий. Вас сильно беспокоит душевное состояние вашего друга. После пережитого сексуального насилия он сильно изменился, стал замкнут, эмоционально несдержан, на фоне депрессивного состояния были попытки суицида. Виталий, психологическое состояние вашего друга, вполне типично для ПТСР( посттравматического стрессового расстройства). На фоне ситуации общего благополучия, безмятежного, доверительного отношения к окружающему миру, происходит ярко негативное событие, сильно травмирующее психику. Данный негативный опыт был "запечатлен", но не получил переработку, утилизацию и человек вновь и вновь возвращаетесь к нему в своих мыслях. Несмотря на тяжелые страдания, люди с ПТСР очень редко обращаются за профессиональной помощью, замыкаются в себе, а порой самостоятельно и безуспешно "лечатся" алкоголем. Между тем, как показывает практика, посттравматическое стрессовое расстройство достаточно успешно поддается профессиональному лечению. Например, с подобной проблематикой успешно работают специалисты таких направлений консультирования, как ДПДГ, эриксоновский гипноз. Эти направления относятся к краткосрочным и положительный результат возможен достаточно скоро, через 7 - 10 сеансов. Виталий, из вашего письма неясно, обращался ли ваш друг к психологам по этому вопросу и если да, насколько это было успешным, но, в любом случае, эта проблема требует обязательного вмешательства специалиста. Поэтому, ваша задача, как-то, замотивировать вашего друга на обращение к специалисту в данной проблематике( работа с ПТСР, с последствиями насилия). Это позволит вашему другу пережить прошлое и оставить его позади и начать жить полноценной, счастливой жизнью, здесь и сейчас, тем более, что с рождением ребенка, его жене и малышу потребуется максимальная поддержка и участие. Так что, не откладывайте решение этого вопроса на потом, время дорого. Если есть еще какие-то вопросы, то вы или ваш друг, можете позвонить на наш телефон психологической помощи и опытные психологи помогут прояснить ситуацию и найти пути решения. С уважением, Алексей.
Автор: Алиса
07.07.2014 16:50
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Добрый день! мне 24 года, замужем, любимы и самый хороший муж. Прошу помощи, совета.....Не могу совладать собой когда на меня наступает какая то волна ненависти к людям, я начинаю ненавидеть всех вокруг, близки, родных, просто прохожих. При том, что все ко мне относятся очень хорошо! Успокаиваю себя только сама я, но хватает этого спокойствия максимум на пару часов((( не хочу так жить ((( но и переделать себя не могу, хотя пытаюсь очень. Хотела записаться к психологу, но боюсь говорить такие вещи человеку в живую.

Отвечает: Консультант службы
08.07.2014 02:03
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Алиса! Вас беспокоит необоснованное чувство ненависти к окружающим – близким, родным и просто чужим людям. Для того, чтобы понимать, как справиться с эти чувством, важно разобраться в причинах его появления. Раздражительность, ненависть, агрессивность могут быть вызваны психологическими (например, переутомление, стрессовая ситуация), физиологическими (например, гормональный сбой, повышенная возбудимость нервной системы, голод) причинами. Кроме того, это может быть симптом заболевания. Для начала обратитесь к терапевту. При необходимости он направит Вас к неврологу или к психологу. Помимо этого, на нашем сайте в статье «Стресс и стрессоустойчивость» Вы можете ознакомиться с техниками саморегуляции. С уважением, Ольга
Автор: Лена
07.07.2014 02:40
Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество

Я раньше очень хорошо писала. Писала рассказы, сочиняла песни и так далее, но чем старше я становлюсь, тем реже я могу сказать, что-то толковое и ценное, тк. всё меньше понимаю саму себя и окружающий меня мир. Я с детства хоть и была весьма эмоциональная, но зато отзывчивая и добрая девочка. Поступила на социолога, участвовала в волонтёрских работах. Я любила это в себе и теперь очень грустно осознавать, что всё это куда-то уходит, а остаётся одна озлобленность. Со мной случилась эмиграция. И много, что произошло в этой эмиграции, но я совсем запуталась и со временем просто осталась одна. Я понимаю, что не могут быть все разном виноваты в том, что отвернулись от меня, значит гвоздь проблемы – я. Поэтому я стараюсь скрывать себя, мне приходится всегда одевать маску, а это тяжело. у меня совершенно пропал интерес к любимым занятиям (их раньше было много, я даже в хоккей играла). От этих масок стало еще тяжелее общаться с людьми и я фактически потеряла какое-либо желание видеться с ними. То есть по факту, я очень тоскую одна, но единомышленников не вижу. Я не была у психолога, но через маму достала себе антидепрессанты, стало хуже и я от них отказалась. Мне 26 и я очень одинока. У меня есть родители за тысячу километров и бывший молодой человек. И тк я не излучаю больше ничего хорошего, то новые люди в мою жизнь не попадают и того гляди я их имеющисях близких растеряю. Я не общаюсь ни с кем другим, а если и общаюсь, то скорее заставляю себя это делать. Мне не комфортно с людьми, я как будто сижу и подстраиваюсь под них. А тех кто действительно могли бы меня услышать, мне кажется таких нет… поэтому всё чаще остаюсь одна, ухожу с головой в учёбу и работу. Выходные стали для меня самой настоящей пыткой. Почти каждый четверг (я отмечаю эти дни в календаре( со мной случаются срывы, я по другому не знаю как это назвать… истерики, приступы… срывы вообщем и длятся до воскресенья. Становится очень больно внутри, кажется, что тебя обидели и предали все. Всё несправедливо, никто не понимает, никому не нужна. Я начинаю звонить бывшему или родителям и устраивать такие разносы, такие выволочки, что потом дико стыдно за себя. я то ругаюсь на них, то плачу, потом извиняюсь… после этого мне становится немного легче и сразу приходит чувство очень сильного стыда. Ведь мои родные у меня замечательные и они этого не заслужили и их действительно очень очень мало. Мои родители и мой бывший. Больше никого толком и нет. А я их еще и испытываю. Очень виню себя за это. Срывы бывают настолько сильными, что я потом могу лежать пластом с мышечными болями, или меня будет тошнить. В эти дни я курю травку (я начала ее курить, когда ситуация с моей психикой стала хуже) и началась бессонница, помогает уснуть и помогает немного забыться. Становится, просто пофиг на всё. После выходных, начинается неделя… на неделе у меня затишье, я занята делами, пусть и не приятными, но делами…и с ужасом жду следующих выходных где всё начнётся по новой. Помогите советом, как научиться себя контролировать? Не срываться? Не на родных ни на себя? Родные мне помочь не могут, (им самим скоро помогать нужно будет после моих выволочек) тк они не понимают, что происходит… я не могу объяснить им. Придираюсь я к мелочам. Чего не взяли трубку, кто какое слово сказал,… а на самом деле, я ищу повод. Я ужасна. Дайте совет, как изменить взгляды на жизнь, снова найти интерес к жизни, как полюбить себя? П.с. Я боюсь обращаться к психологам в германии. Здесь с этим очень строго. Стоит мне только рассказать какие мысли меня посещают, как меня упрячут в больницу под надзор. А с моим образованием, я потом просто не смогу найти работу. Кому нужны психически нестабильные детские соц. Работники….

Отвечает: Консультант службы
07.07.2014 19:34
Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Здравствуйте, Елена! Ваше письмо пропитано одиночеством. Вы и сами замечаете, что страдаете от такого состояния, да и последствия протекают с обострениями, срывами на родных и близких, даже возможно быстрое развитие зависимости от курения травки. Другое дело, необходимо понять причину такого поведения. Возможно, одна из причин расстояние (заграница), отсутствие любовных или дружеских связей или есть что-то еще ? Как справится? Можно пробовать любые способы: принимать участие в жизни других людей, таких же одиноких как и вы или чувствующих себя таковыми. Но прежде нужно убедиться в самоценности. Тогда можно будет переключить свое внимание с себя на окружающий вас мир. В любом случае помните: вы нужны этому миру, такая какая вы есть - настоящая! И ценить себя такой, какая вы есть, любить и, конечно, развиваться! Ведь другие относятся к нам так, как мы относимся к себе сами! Если у вас нет возможности очно обратиться к психологу, может быть есть телефоны доверия? Или у нас создайте тему в личном кабинете. С уважением Viktoria
Автор: Екатерина
06.07.2014 20:24
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте! Я на 28 неделе беременности. В последнее время стала очень раздражительной и плаксивой, всё меня не устраивает, взрываюсь по любому поводу, устраиваю истерики,постоянно ссорюсь с мужем и родителями. Мужу это все надоело, и всё идет к разрыву. Все обвиняют меня в том, что у меня плохой характер, никакого понимания со стороны близких. Но я же не всегда была такой. Часто появляются суицидальные мысли, несмотря на то, что скоро родится ребенок. Не могу с этим ничего поделать. Понимаю, что это плохо для будущего ребенка, но успокоиться не получается. Как с этим справиться?

Отвечает: Консультант службы
07.07.2014 03:17
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Екатерина! Вы беременны, и чем больше становится срок беременности, тем меньше у вас получается контролировать свои эмоции. В последнее время чувствуете раздражительность, часто плачете, устраиваете истерики по любому поводу. Родители и муж устали от ссор, обвиняют вас, списываю все на плохой характер. Муж готов сбежать, чтобы не видеть всего этого. От непонимания близких возникают суицидальные мысли, стараетесь себя успокоить ради ребенка, но ничего не выходит. Екатерина, во время беременности у женщины естественно меняется гормональный фон, а значит может меняться и настроение. Хорошо, когда близкие это понимают. Но что делать, если нет понимания и есть эмоциональное состояние, которое трудно контролировать? Думаю, что есть смысл обсудить свое эмоциональное состояние с врачом, у которого вы наблюдаетесь. Что касается собственного контроля своих эмоций, то здесь нужно понимать, что именно провоцирует раздражение, какие эмоции и чувства возникают, важно понимать, что вы уже предпринимали, чтобы справиться с негативным состоянием и реакциями. И эти вопросы лучше обсудить в диалоге со специалистом. Может быть в вашей женской консультации есть психолог, обратитесь за консультацией или позвоните на доступный для вас телефон доверия. С уважением, КИра
Автор: Лена
06.07.2014 06:12
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Постоянные разборки с родителями уже просто не выносимы,и парень (ему 18 )предложил что бы мы с ним жили вместе(мне 16) ,я этого так хочу но не знаю как сказать родителям что бы они были не против что бы он с нами жил

Отвечает: Консультант службы
06.07.2014 15:06
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуй, Лена! Ты хочешь, чтобы твой парень жил вместе с тобой, но не знаешь, как об этом правильно сказать родителями - так, чтобы они согласились. Вероятно, имеет смысл подумать, по поводу чего они могут возразить, и постараться заранее продумать свои ответы. Также возникают вопросы о том, как относятся твои родители к парню и вашему с ним общению, какие у него отношения с твоими родителями. Ты ничего не пишешь о материальной стороне дела - есть ли у твоего парня средства, на которые он планирует у вас жить, как вы будете решать бытовые вопросы (кто готовит, покупает продукты и т.д.) - все это тоже может иметь большое значение. Ну и остается вопрос о твоих собственных взаимоотношениях с родителями. Если в твоей семье нет традиции эффективного обсуждения и решения возникающих разногласий, вряд ли тебе удастся убедить в чем-то родителей, как бы правильно ты это не делала. Поэтому, если ты заинтересована в том, чтобы о чем-то договориться, стоит подумать, что ты со своей стороны можешь сделать для того, чтобы между тобой и родителями появилось больше взаимопонимания. Если в этом нужна помощь, ты можешь позвонить на телефон психологической помощи в твоем городе. С уважением, anna.t
Автор: Диана
06.07.2014 05:36
Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество

Здравствуйте. Мне 18, и беспокоит вот что.. Я вдруг поняла, что не чувствую своей жизни)) просто наблюдаю будто со стороны, как фильм. Раньше могла это свалить на то, что просто ничего и не происходило-то. А теперь - вроде и друзья, и в университете интересно, много новых мест и людей, концерты, и кажется нашла то, чем действительно хочу заниматься.. А жизнь всё равно мимо, не моя. Как будто мертвая. Как избавиться от этого?

Отвечает: Консультант службы
06.07.2014 22:57
Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Здравствуйте, Диана! Если бы перечисляя то, что есть в Вашей жизни (университет, новые места, друзья, концерты…), Вы описали бы как данность (просто есть, и все), можно было бы предположить, что это просто внешние атрибуты хорошей жизни и не больше, и для Вас они не представляют ценности. Но Вы пишете о том, что нашли то, чем действительно хотите заниматься, что учеба в университете интересна Вам. У вас есть желания, чувства. Почему же Вы «будто мертвая»? Что, по-Вашему, "не чувствовать своей жизни"? Хотелось бы это уточнить. Позвоните на доступный телефон доверия или откройте тему в личном кабинете, чтобы была возможность вести диалог. С уважением, Ольга
Автор: Сергей Пантелеев
06.07.2014 00:00
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, МЧС. Помогите пожалуйста преодолеть страх, который пугает меня хуже игры "Оутласт":. А страх этот, состоит вот в чём: в своё время, из-за того наверно, что я был невероятно туп, читал я снафф- истории на одном интернет-сайте(он не для извращенцев и я - не извращенец, но он(сайт) специализирован под такие истории). И не просто читал, а откровенно говоря восхищался их содержанием. За что, пару недель назад и поплатился. Однажды, читая эти истории, я как представил, что подобное может в реале произойти с моим ребёнком или любимой девушкой.... И мне не то что кишки, клетки моего организма, скрутило от липкого и беспредельного по силе страха. Теперь я конечно же, на пушечный выстрел не подойду к подобным историям(хорошие детективы, ясное дело не в счёт), но что делать с этим страхом? Только лекарства, не помогут. Они всего лишь приглушат этот страх но не избавят от него. Вообщем, спасите пожалуйста!! Я скримеров на ю-тубе, так не боюсь как вышеописанного. Пока что защитные психотехники «туман» и «шепчущие реальности», помогают. Но если этот страх, не уничтожить, он меня добьёт. Что мне делать?!

Отвечает: Консультант службы
06.07.2014 04:03
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Сергей. Вас беспокоит страх, что что-то плохое может случится с любимой девушкой или ребенком. Раньше Вы читали истории, содержащие описание сцен насилия, а теперь в голову лезут мысли что подобное может произойти с близким человеком. Вы пытаетесь справиться с возникшим страхом, но боитесь что он Вас уничтожит. Сергей, складывается ощущение, что Вы не разделяете мир реальный и иллюзорный. На какой-то период жизни Вы увлеклись этими воображаемыми историями, по содержанию жуткими и пугающими. Вам нравилось пребывать в таком пространстве, но теперь Вы и правда расплачиваетесь. Стоило ли пробовать то, что нельзя, что приносит вред? Теперь Ваша реакция – страх, желание избавиться от него, как раз вполне нормальная. Психика реагирует таким образом, чтобы дать понять – нечего там делать, за гранью, нечего засорять голову кошмарными историями. По сути Вас мучает страх, происходящий из того воображаемого мира, но имеет ли он отношение к реальной жизни? Сергей, мне кажется Вы достаточно провели экспериментов, и пора возвращаться к обычной жизни, где есть и радости, и проблемы, и поездки с семьей в отпуск, но нет того, о чем Вы читали в интернете. Если у Вас возникли еще вопросы, или трудно справиться с эмоциональным состоянием, вы можете позвонить на наш круглосуточный телефон и проконсультироваться у специалиста. Желаю Вам сил оставаться в реальности. С уважением, Яна.
Автор: Алена
05.07.2014 20:19
Насилие, жестокое обращение

Здравствуйте! Муж бил при детях, уже не первый раз. 1. Как помочь детям, если они уже это пережили,чтоб в дальнейшем у них не было проблем в личной жизни.Девочки 3 и 6 лет.2.Как это все пережить мне самой.Где найти сил,чтоб уйти от него.

Отвечает: Консультант службы
06.07.2014 01:06
Насилие, жестокое обращение
Здравствуйте, Алена! Вас бил муж, это происходит уже не первый раз, происходит при детях.. Вы беспокоитесь о детях, о их будущем. Но в первую очередь Алена, вы должны позаботиться о себе. Когда мама будет счастлива и в безопасности, будут счастливы и дети. Психика ребенка дошкольного возраста довольно гибкая и, оказавшись в безопасности, они способны быстро забывать плохое, если на этом не акцентировать внимание. Поэтому, не теряя времени, обратитесь к специалисту. К сожалению, вы не пишете, в каком городе живете, обращались ли вы в полицию, травмпункт после нападения супруга, каким образом пытались решить проблему? Домашнее насилие- это реальная угроза, как вашей жизни, так и жизни ваших детей. Подумайте о своей безопасности в случае повторения насилия: расскажите о случившемся тем, кому вы доверяете (друзьям, родственникам), заранее договоритесь с друзьями или родственниками о возможности предоставления вам временного убежища в случае опасности, заранее решите, что вы возьмете с собой. Заранее свяжитесь с ближайшим приютом, центром, который оказывает помощь женщинам с детьми, оказавшимся в кризисной ситуации, выясните правила приема, воспользуйтесь юридической помощью, если это необходимо. Здесь вы можете прочитать пошаговые инструкции спасения: http://www.anna-center.ru/pomogi-sebez/plan-bezopasnostiz Здесь вы найдете адреса служб содействия в России- http://www.anna-center.ru/pomogi-sebez/kuda-obratitsyaz РОО «АННА», помощь переживающим жестокое обращение в семье, телефон 8 800 7000 600 Также вы можете открыть тему в личном кабинете или позвонить на нашу линию, чтобы обсудить детали. С уважением, Юлия.