Вопросы психологу

Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение

Задать вопрос психологу
Перед отправкой вопроса, пожалуйста, ознакомьтесь с правилами рубрики «Вопросы психологу»

Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»

Вопросы

Автор: Татьяна
28.06.2014 18:59
Тема не указана

Здравствуйте! Меня зовут Татьяна, мне 44 года. Я живу без мужа, с двадцатилетней дочерью Юлей, которая учится на втором курсе юридического ВУЗа. В школе Юля училась на четыре и пять, но последние года полтора она стала жутко зависеть от компьютера. Постоянно переписывается с подружками, играет во всякие игры и просто убивает время в интернете. Частенько пропускает занятия, даже не скрывая это от меня (якобы, настроения у нее нет сегодня идти в институт). Сессии сдает с большим трудом. И совершенно не помогает мне по дому - а мне одной непросто хозяйство вести. Я много раз пыталась поговорить с Юлей, вразумить ее, но Юля только грубит и говорит, чтобы я не лезла в ее жизнь, так как она уже взрослая. Но ведет она себя совсем не как взрослая - только и делает, что сидит день и ночь за компьютером. Уже дважды звонили из учебного отдела ВУЗа: жалуются, что у Юли проблемы с учебой. Боюсь, она может просто не закончить его такими темпами. Я уже помышляла и о радикальном решении: установить на компьютер родительский контроль, чтобы ограничить время Юли, скажем, до двух часов. Но я даже боюсь представить, в какой скандал это может вылиться. Подскажите пожалуйста. как лучше поступить в этой ситуации?

Отвечает: Консультант службы
29.06.2014 12:49
Тема не указана
Здравствуйте Татьяна! Вас беспокоит, что у дочери развивается компьютерная зависимость, да и к учебе стала относиться несерьезно. Задумывались ли вы над тем, в чем причина этого? Нежелание учиться – лишь следствие. Есть ли между ваши доверительные отношения, рассказывала она на сколько ей нравиться то, кем станет, есть ли симпатии к противоположному полу….? Вопросов может быть много, что бы лучше понять поведение дочери. Важно так же ,( если она считает себя взрослой) давать ответственность за свои слова и поступки. Попробуйте договориться сколько она будет времени проводить за компьютером, если срок прошел не бойтесь и выключайте опираясь, что время вышло. Не бойтесь реакции, делайте все последовательно , без поблажек и тогда она поймет, что за свои слова надо отвечать. И так поступайте во всем: с домашними делами, уроками…. Процесс научения придёт со временем и закрепиться. Важно устоять, не ругаться, быть доброжелательной, но при этом иметь устойчивую позицию. Если у вас будет желание обсудить детали, то можете позвонить по нашему телефону, мы работаем анонимно и круглосуточно. С уважением Viktoria
Автор: Виктория
28.06.2014 04:13
Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество

Здравствуйте ! Меня беспокоит долгое отсутствие отношений с мужчинами. Годы идут вот уже 21,22,23,24... а отношений так и нет. Подруги выходят замуж, заводят детей , а я одна, все время одна. Есть конечно мама , подруги, работа, но это все не то. Когда наступают праздники все строят планы с семьей, радуются , а я только и думаю где бы спрятаться! А ездить с мамой в отпуск, потому что больше не с кем, просто жалко. Последнее время перестала отмечать свое день рождение. К родственникам не хочется идти в гости , боюсь лишних вопросов. У меня средняя внешность , но люди и с худшей внешностью отношения заводят. Думаю причин моего одиночества , на самом деле великое множество: - мне тяжело общаться с незнакомыми людьми , особенно с мужчинами, - я домосед , мой стандартный день это работа , магазин , дом , ну еще в гости к подругам опять же к ним домой. А если выбираюсь куда то стесняюсь с людьми общаться , танцевать. - кроме того я довольно придирчива к мужчинам - вместе с желанием быть с мужчиной, есть страх ограничения свободы. Я привыкла быть одна и необходимость подстраиваться под кого то очень пугает. - не уверена , что хочу детей , никогда не умиляли чужие, незнакомые дети. Хотя иногда задумываюсь как бы воспитала своего ребенка. Пыталась знакомится по интернету , но это одна сплошная нервотрепка. Кому то я не по нраву, кто то мне , а некоторые договариваются о встрече и не приходят. Подруги пытались свести с парнями , но как то не заладилось. Есть молодые люди , которым я нравлюсь , но они мне не очень. Последнее время часто стала думать , что где то в прошлом что то пошло не так и сейчас разобраться и исправить положение практически невозможно. Проще все стереть , стало слишком наляписто! Много стала плакать , хотя раньше такого не наблюдалось... В общем одолевает меня тоска и отсутствие надежды на счастливое будущее. Пять лет ничего не меняется, и скорее всего не изменится в ближайшие 50 лет. Буду как моя мама одна только без ребенка!

Отвечает: Консультант службы
28.06.2014 14:50
Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Здравствуйте Виктория. Вы расстроены из-за того, что не можете создать отношения с мужчинами. Это наталкивает Вас на мысли о фатальности и невозможности быть счастливой, понижает Вашу самооценку. Есть молодые люди, которые ищут общения с Вами, но Вам они не нравятся. Как бы тривиально это не звучало, но человек сам строит свою жизнь, сам решает быть ему счастливым или нет. Получается, что Вы не позволяете себе стать счастливой. Этому могут способствовать Ваши убеждения и представления о самой себе. Тот кто верит в себя и знает конечную цель (нацелен на результат), как правило, бывает успешнее неуверенных. Да, порой бывает, что негативный прошлый опыт рождает страхи. Но это Ваши страхи, Вы их породили, а это означает, что Вы можете ими управлять. Так почему же они управляют Вами, а не наоборот? Вы совершенно справедливо, указали, что "люди и с худшей внешностью заводят отношения". Значит дело не во внешности, а в человеке, в его личных качествах, и конечно же, в настрое. Настрой мы создаем себе сами. Нужно лишь не останавливаться на неудачах, а идти выбранным путем. Есть люди, которые не обращают внимание на ошибки и сложности (а проблемы всегда, и у всех людей были и будут), они и становятся известными художниками, изобретателями, учеными, политиками, артистами, просто счастливыми людьми. Уверен, что Вы ни чем не хуже других людей. Просто много сомневаетесь в себе. Точно так же, как Вы много лет научились искать в себе недостатки, нужно начать учиться искать в себе достоинства и не обращать внимание на проблемы. На это может уйти много времени (не могу сказать сколько), но поверьте, результат стоит того. Вы хотите стать счастливой? Станете, никто Вам в этом не мешает, кроме Вас самой. Большое дело, всегда начинается с маленьких шагов. С уважением, Савинков Станислав, психолог МЧС.
Автор: потерянная
28.06.2014 01:11
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Добрый вечер... Я никогда не думала, что буду писать сообщения подобного рода, но вот я тут... и действительно не представляю, что делать. История началась 4 года назад. По своей глупости я переехала в большой город ради молодого человека, который сразу меня оставил. Развод родителей разделил семью на две части - появилась доброта и бедность со стороны мамы и ненависть и богатство со стороны отца. мы с мамой лишились лишились дома. вернуться некуда. До этого я училась. Отец оплатил первый год учебы, весь год вынося мне мозг, какая я расточительная и в целом , оказывается, зарабатываю телом(чего в жизни не было!) В один прекрасный день я была просто послана отцом. Мол, помощи не жди. 20 рублей, нет жилья. Мама в долгах. Я пошла работать. Чтобы вытянуть и себя, и мать. и вот... прошло 4 года. Я старалась себя убеждать, что все хорошо. Но последние пару месяцев я так не считаю. Перебиваюсь с копейки на копейку, друзья появляются только лишь, когда им что-то от меня нужно, любимого человека нет. Полное одиночество. Болезнь обострилась. с 7 лет я болею атопическим дерматитом. Каждый день жуткая боль. Для лечения нужны огромные средства... Отец меня презирает, ненавидит и желает всего самого плохого. Искренне считая, что я сделала ему какое-то зло. Жаловаться маме на жизнь - нет смысла. Зачем расстраивать человека, который ничем не может помочь, а поддерживать морально в целом не умеет. просто молчит. да и в целом, ее моральное равновесие мне дороже. сейчас она замужем. я по-прежнему живу одна и помогаю им... но возникают пугающие мысли - я одна. не хочу так жить. одна горсть таблеток и не для кого я больше не буду обузой. уснуть навсегда и не возвращаться в кошмар... я действительно не знаю, что делать...

Отвечает: Консультант службы
27.08.2014 23:26
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте потерянная. Вы оказались в сложной жизненной ситуации, вам трудно наладить общение с родителями и близкими. В нашем центре работает телефон круглосуточной психологической помощи. Для звонков со стационарного телефона он бесплатный. Уверен, что Вы нуждаетесь в поддержке. Вы можете позвонить по этому номеру и получить консультацию специалиста анонимно. С уважением, Савинков Станислав.
Автор: Марина
26.06.2014 22:18
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

не хочу больше жить. нет больше сил. не вижу смысла. никому уже не верю. пусто в душе. забиться бы в угол и завыть, да слез больше нет. полное равнодушие. если можете помогите, я на грани полное разочарование во всем и всех. устала быть для всех хорошей. позади 2 развода. детей нет. есть кот. безответная любовь(глупо, в моем то возрасте)... много всего. как всегда все клубком. комком и сразу в браке я разочаровалась. а семью создать в наше время практически невозможно. как известно семья и брак разные вещи. много таких кто постоянно пишет или звонит, пытаются познакомиться, на "фантик" много падких, а что внутри фантика плевать. всем нужно только одно, затащить в койку. а нормальных и адекватных нет. верней они есть, но либо женаты, либо другой ориентации устала и обидно слышать одно и тоже - ты симпатичная, все при тебе, и фигура, и мордашка, и мозги... а что толку? чувствуешь себя как манекен в витрине магазина.

Отвечает: Консультант службы
27.06.2014 02:33
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Марина! В душе пустота и отчаяние, нет желания жить, потеряны надежды, разочарование во всем и всех. Вы дважды были в браке, оба закончились ничем, разочаровались в мужчинах. Попытки завязать новые серьезные отношения не приносят желаемого результата, а убеждение, что «семью в наше время практически невозможно создать» лишь все больше и больше укрепляется. Я не буду вас разубеждать в обратном. Скажу лишь, о том, что в психологии существует понятие «самореализующееся предсказание». Что это такое? Это психологический феномен, заключающийся в том, что ожидания личностью реализации пророчества во многом определяют характер ее действий и интерпретацию реакций окружающих, что и провоцирует самоосуществление пророчества. Если сказать проще, то наши убеждения всегда находят свое подтверждение. Возможно, что многое могло бы сложиться иначе, если бы убеждения относительно семьи, брака, мужчин, доверия и пр., были бы более позитивными. Конечно, я не спорю, в жизни человека бывают различные ситуации, которые травмируют, делают больно, ранят. И эти события меняют отношение человека к тем или иным аспектам жизни, меняют его убеждения и представления. Сейчас вам плохо. Возможно, вы не готовы сейчас слышать о том, что стоит что-то в себе пересмотреть, возможно, именно сейчас вам просто не хватает поддержки и заботы. И сейчас, пока рядом с вами нет такого человека, именно вы сами можете стать подругой самой себе. Поддержите себя, постарайтесь переосмыслить свой опыт семейной жизни, отношений с мужчинами, опыт завязывания отношений, выберите из всего этого то, что может вас поддержать, помочь в следующих отношениях быть более мудрой. Трудной самой разобраться со своими чувствами, убеждениями, мыслями? Вы можете позвонить на любой доступный для вас телефон доверия, чтобы обсудить свое душевное состояние, найти внутренние ресурсы, способные вас поддержать в этот непростой период. Если у вас есть возможность, то очень настоятельно рекомендую вам обратиться за очной психологической помощью. Если есть подозрения на депрессию, то есть смысл это проверить. Обратитесь на консультацию к врачу. Если диагноз "депрессия" подтвердится, то параллельно с медикаментозным лечением стоит проводить психологическую работу. С уважением, КИра
Автор: сергей
26.06.2014 22:17
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здраствуйтею . У меня такая проблема объясните мне пожалуйсто как быть.Я живу с девушкой уже 5 лет в гражданском браке .По началу все было хорошо но сейчас все изменилось . Она стала отдалятся от меня хоть и неговорит об этом .Я очень сильно стал ее ревновать и боюсь своей ревности .Уменя стали появлятся суицыдальные мысли потому что очень сильно люблю ее и нехочу без нее жить. Я незнаю как мне поступить меня со всех сторон окружили мысли что мы уже не вдвоем . С одной стороны я хочу знать всю правду . а с другой я знаю что я этого непереживу. Просто без нее мне некуда итти родителям я ненужен .сестре тоже она сама мне об этом сказала.Мне очень тяжело сейчас и нескем поговорить. Я все чаше сижу и думаю чтобы уйти из жизни и некого немучить .ни себя ни девушку ни остальных.Постите если непонятно написал я первый раз высказываю свои мысли.

Отвечает: Консультант службы
27.06.2014 03:13
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Сергей. Вы сильно переживаете из-за ситуации неопределенности в отношениях со своей девушкой. Вы живете с ней в гражданском браке и до поры до времени все в отношениях было на ваш взгляд благополучно, но в последнее время вы замечаете, что ваша девушка начала отдаляться от вас. Объяснений подобного охлаждения в отношениях вы так и не получили, поэтому предполагаете самое худшее, что-то, что может привести к расставанию, а это для вас непереносимо. Все это, та почва, на которой расцветает ревность, тревога, мрачные мысли о смерти. Сергей, из вашего сообщения сложно сделать выводы о причинах охлаждения в отношениях, а значит, нельзя делать прогнозы о их перспективе, слишком мало информации. Можно только предположить, что в вашей семье не очень принято проговаривать партнеру то, что тревожит, обсуждать какие-то спорные моменты, находить компромиссы и т.д. На ровном месте, при полном благополучии, вряд ли, возникла бы подобная ситуация. Скорее всего были какие-то претензии, которые, либо не выводились на поверхность или не обсуждались, либо, игнорировались. Так или иначе, ваша ситуация нуждается в прояснении, а для этого необходим диалог. Я могу порекомендовать вам позвонить на наш телефон психологической помощи или любые другие телефоны доступные вам и опытные психологи помогут прояснить ситуацию, оценить возможную перспективу и найти пути решения. С уважением, Алексей.
Автор: Сергей
26.06.2014 03:40
Сложности в принятии важного решения

Доброго времени суток.Ответьте пожалуйста на важный для меня вопрос.Зачем человеку все время саморазвиваться.Почему бы не остановиться на определенной точке где условия и так устраивают и просто поддерживать эти условия жизни.Есть такая фраза "никогда не останавливайся на достигнутом".Зачем человеку добиваться новых целей,смысл стремиться всю жизнь к лучшему?Буду весьма признателен за ответ на этот странный ,но очень важный для меня вопрос.

Отвечает: Консультант службы
26.06.2014 18:59
Сложности в принятии важного решения
Здравствуйте, Сергей! Вы задаете очень интересный вопрос. Я бы даже сказала – философский. А на философские вопросы, как Вы знаете, не существует однозначных ответов. Философские вопросы каждый решает для себя самостоятельно, опираясь, конечно, на существующие знания и опыт поколений. Мне, например, близко представление тех исследователей данной темы, которые считают, что стремление к развитию представляет собой сущность человеческой природы. Что это необходимость обусловленная нашими мозговыми структурами, такая же потребность, как и все остальные (см. А. Маслоу «Пирамида потребностей»), только более высокого порядка. Был такой французский философ Пьер Тейяр Де Шарден, написал интересную книгу «Феномен человека». Он считал, что, если человек не будет развиваться, то он «отпочкуется» как неэффективная ветвь эволюции, иначе говоря, вымрет. Вы спрашиваете, почему бы не остановиться в точке, где все устраивает? ... Современные ученые считают, что такой точки не может быть. В мире, по их мнению, существует только два процесса определяющие жизнь Вселенной – эволюция и инволюция. Третьего не дано. Если развитие останавливается, то сразу начинается деградация. Сергей, если захотите глубже погрузиться в эту тему, то подспорьем для Вас может стать очень интересная, на мой взгляд, модель. Называется «Спиральная Динамика». Была создана американским профессором психологии К. Грейвзом. Дальнейшее развитие получила в трудах Д. Бека и К. Кована. Возвращаясь к Вашему вопросу, хочется добавить, что цели у человека могут быть связаны не только с достижением хороших условий жизни. Достигая определенного уровня развития у человека могут появляться другие цели и потребности. Например, потребность в духовном развитии. Сергей, желаю Вам обязательно найти ответ «на этот странный, но очень важный» вопрос! Удачи Вам в Ваших философских поисках! С уважением, Марина.
Автор: Полина
26.06.2014 03:17
Тема не указана

Здравствуйте.у меня такая проблема как проблема с собой.я встречаюсь со своим молодым человеком уже 3й год.сначала всё было хорошо.но потом будто всё поменяли.я стала капризной мне постоянно чего то не хватает,я придераюсь,завожу ссоры хоть сама понимаю что это только рушит отношения.он терпит это и любит но я понимаю что и у него скоро закончиться терпение но ничего с собой поделать не могу.помогите мне пожалуйста,я очень нехочу его потерять

Отвечает: Консультант службы
26.06.2014 16:44
Тема не указана
Здравствуйте, Полина! Вы третий год встречаетесь с молодым человеком и сначала все было хорошо, но сейчас все изменилось… И Вы признаете, что эти изменения во многом связаны с Вами. Вам стало чего-то не хватать в отношениях. И, наверное, самый главный вопрос, ответ на который сейчас важно найти, что именно Вам не хватает? Иначе говоря, какова причина Ваших капризов и спровоцированных Вами ссор? Возможно, у Вас были какие-то представления о том, как обычно строятся отношения, и они не совпадают с тем, что есть на самом деле. Может быть Ваши ожидания не оправдываются... С этим важно разбираться. Т.е., от абстрактного «чего-то не хватает», нужно переходить к конкретному «что именно». Разбираться нужно и в самой себе, и параллельно прояснять все не проясненные моменты со своим молодым человеком. Чем больше открытости и честности будет между вами, тем гармоничнее станут ваши отношения. С уважением, Марина.
Автор: Наталья
25.06.2014 19:01
Тема не указана

Здравствуйте! У меня серьезная проблема. Мой парень меня не ценит, совершенно. Мы встречаемся почти год. Начались отношения в августе. Поначалу все было нормально, он часто приезжал ко мне (я живу в селе, в 40 км от города, где живет он). Я приезжала к нему по выходным. Все было отлично. Зимой его как переклинило, он врал мне долгое время, что занят, мы постоянно ссорились.Это прошло, но осталось ощущение, будто он изменился в своем отношении ко мне. Он постоянно играет в онлайн-игры и не может оторваться от них, у нас были из-за этого проблемы, но мы договорились, что с играми он не будет забывать про меня. Сейчас все наоброт, игра важнее всего, он может часами не отвечать мне на сообщения только потому, что он болтает с друзьями в скайпе и играет в онлайн-игру. А еще он реже стал приезжать ко мне. Недавно мы поменялись местами и я ездила к нему на протяжении 2-х месяцев каждый день. Но у меня начались панические атаки и сейчас я езжу к нему только если он приезжает за мной. Так вот, сейчас он часто говорит, что ему лень ехать, или он хочет поиграть, или что-то еще. Буквально вчера мы поссорились из-за этого: он не захотел приезжать, потому что ему лень, я сказала, что знаю, что у него сегодня будет занятой день и он не найдет времени для меня. На что он ответил, что в любом случае найдет. Я сказала ладно, спросила, будет ли он со мной переписываться, на что он опять же пообещал поговорить со мной, отвечать хотя бы каждые полчаса, после чего два часа он не отвечал на мои сообщения опять. А сегодня он проспал половину дня, опять опоздал в колледж и опять не приехал ко мне. Я говорила ему, что так будет, нет он не послушал и опять свою лень и свои игры поставил выше меня. Он постоянно говорит, что любит меня и что я ему нужна. Но это ведь не так, я чувствую это. Он слишком уверен, что мы и дальше будем вместе, потому что я прощаю ему все его поступки, всего его "забыл, не успел, лень, играю" потому что я без него не могу:( Страх одиночества (у меня есть друзья но я с ними практически не общаюсь) меня мучает и мне хочется кричать, разносить все вокруг, что-то делать с собой но только не позволять себе остаться одной. С паническими атаками эта ситуация усложнилась. Даже когда я хочу приподать ему урок и не отвечать на звонки несколько дней, я не могу этого сделать. Потому что 4 стены, мой дом, в котором я торчу уже несколько месяцев давят на меня. Из-за панических атак я сижу дома. Я понимаю, что эти ссоры между нами с криками, битьем кулаками об стены, чем я часто стала заниматься, когда-нибудь ему надоедят и он просто не захочет быть с такой истеричкой. Но я не могу не выплескивать по другому эту боль от его равнодушия и этот страх одиночества. Я полностью завишу от него и мне это не нравится. Я плачу каждый день от того, что все это давит на меня. Что мне делать?

Отвечает: Консультант службы
26.06.2014 02:04
Тема не указана
Здравствуйте, Наталья. Вы пишите о том, что ухудшились отношения с парнем. Он перестал к Вам приезжать, обращать внимание на общение в сети. Практически все его время занимают онлайн игры, и отношения с Вами перестали быть такой ценностью. Вы тоже не можете навещать его, так как начались панические атаки. Попытки договориться ни к чему не приводят, ситуация снова повторяется – ему лень приехать, а Вы мучаетесь от одиночества. Ситуация дошла видимо до предела, потому что Вам невыносимо оставаться одной, Вы часто плачете, устраиваете ссоры, не выходите из дома. Наталья, больше всего обращает на себя внимание в письме Ваше состояние. Вы с таким трудом переживаете одиночество, что готовы разрушать себя (бить кулаками стену), или «разнести все вокруг». Плюс ко всему ситуацию усугубляют панические атаки. Вам невыносимо быть одной, без Другого человека. Мне кажется это очень глубокая проблема, которую не поможет решить Ваш парень. С одиночеством связано очень много чувств, таких как страх, злость, боль, отчаяние, тоска, и когда они наваливаются все разом – и правда сложно выдержать такую атаку. В целом все люди время от времени испытывают одиночество. Как писал И.Ялом: «Мы рождаемся и умираем в одиночку». Но в этом состоянии, помимо вышеперечисленных мною чувств (боли, страха т.д.) можно еще испытывать и нечто другое. Умиротворение, радость от встречи с самим собой, интерес, спокойствие. Также это время для творчества, размышлений, занятий любимым делом. По сути, одиночество это и есть встреча с самим собой. И каждый человек по-разному ее переживает. Вам пока сложно справляться, вероятно это вызвано ранними переживаниями, уходящими в детство. Может стоит обратиться к литературе, раскрывающей проблемы одиночества, чтобы понять, как другие люди справлялись. Если есть возможность, обратитесь на очную консультацию к психологу. В любом случае Вам как-то придется научиться переживать свое одиночество, не разрушаясь при этом, а также научиться ценить себя. Что касается отношений, то тут я тоже процитирую Ялома. «Для того, чтобы быть полностью связанным с другим человеком, вам придется сначала найти связь с самим собой. Если мы не можем смириться со своим одиночеством, мы начинаем использовать другого как укрытие от изоляции». Возможно Вы найдете что-то полезное для понимания отношений в книге В.Д. Москаленко "Когда любви слишком много", она есть в свободном доступе в интернете. На счет панических атак Вам стоит обратиться в местную поликлинику к невропатологу, психотерапевту или психиатру. С этой проблемой одной не справиться, нужна помощь специалиста. С уважением, Яна.
Автор: Екатерина
24.06.2014 23:38
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Мне 17, мои проблемы с самой собой начались в детстве, когда я много времени проводила дома и постоянно себя анализировала и думала о смысле жизни (надеюсь, вам не смешно читать такое, потому что я и так стыжусь того, что жалуюсь незнакомому человеку). Не подумаейте, что у меня не было друзей, я нравлюсь людям в плане общения, друзья любят меня за мое умение слушать, за помощь и прочее. Но в детстве благодаря своему воспитанию мне нельзя было "выносить сор из избы", а сейчас - друзья меня слушают и пытаются помочь, но не могут. У моей мамы достаточно сложный характер в том плане, что она всегда требует от меня больше, чем я могу ей дать, и из-за этого мы довольно часто ссорились и ссоримся. Сейчас я это воспринимаю, как должное и на эмоциональном уровне мне все ровно на эти ссоры, потому что я люблю ее, а она меня. В детстве (где то с 7 до 14) это заканчивалось моими слезами, болью и мыслями о том, что я отвратительная дочь и "лучше бы я умерла". Отец у меня тоже есть, но он почти никак не влияет на меня, мы редко разговариваем, наверное поэтому живем в мире. В общем я считаю мою обстановку в семье одной из причин того, о чем я расскажу дальше. Мне противна я сама. Мне кажется отвратительным мое тело - я живу в комнате, где 5 зеркал, и я знаю каждый минус своей внешности, но плюс этого - я всегда опрятна; я ненавижу свой характер, я - забавная, общительная (хотя мне тоже иногда хочется побыть одной), эгоистка, люблю выпить (я не из тех кто любит "яжку в падике", а из тех, кто в кругу друзей пьет дорогой алкоголь и обсуждает искусство, музыку и книги), меня постоянно тянет развлекаться, потому что я боюсь быть скучной. В моем представлении о том, какая должна быть девушка все по другому - девушка нежная, тихая, заботливая, худенькая, умная, само олицетворение чистоты и света. Но даже это терпимо по сравнению с тем, что я ненавижу то, что рисую, а это чертовски для меня важно, ведь с этим связана вся моя жизнь. Еще день назад, мне нравилось мое творение, а сейчас я готова разорвать все и плакать. Я боюсь рисовать перед другими людьми, потому что всегда страшно критики и осуждения. Даже перед детьми боюсь и рисую только дома. Друзьям и близким нравится рисунки, но мне все их комплименты кажутся лестью и мне не нужна их любовь к тому, что не нравится мне. Мне нужна их вера в то, что я могу лучше, потому что я сама в себя не верю. Очередная проблема: у всех 3 моих лучших подруг долгие отношения с их молодыми людьми, а у меня отношения сводятся к флирту с парнями, к поцелуям и прикосновениям, а дальше мы с ними становимся друзьями и все. Ну ведь правда создается впечатление, что не только я себя стыжусь, но и они.. Один из них даже когда-то разговаривал с моей подругой и сказал такую фразу: "Катя, как мешок, с ней можно флиртовать и заигрывать, рассказывать ей все, а когда мешок заполнится, ее можно выбросить". Не поверите, но я спокойно к этому отнеслась и до сих пор дружу с ним и его девушкой. Чаще всего я не решаю проблемы, а забываю их и мне становится легче, но позже они снова всплывают и в такие моменты я чаще всего бываю одна, т . е. плачу, истерю, когда совсем плохо, для разгрузки режу руки, т. к. меня успокаивает мое самонаказание и вид крови. Наверное я могла бы еще много строк написать о том, что со мной не так, но как уже говорилось выше, я многого не помню. Прошу что-нибудь посоветовать или хотя бы сказать, что "все так живут, это нормально, не сходи с ума".

Отвечает: Консультант службы
25.06.2014 17:53
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте Екатерина. Вы написали, что недовольны собой: внешним видом, отношениями с родителями и сверстниками. Возникающие проблемы, Вы предпочитаете не решать, а просто забываете, но это не приносит облегчения. К Вашему письму я отношусь более чем серьезно - это призыв о помощи, человека оказавшегося в тупиковой ситуации. То что Вы желаете справиться с проблемами - очень похвально. Вы смогли найти в себе силы, чтобы написать письмо, так как надеетесь на помощь. Если я правильно Вас понял, то Вы хотели бы научиться жить по-другому, изменить свою жизнь. Но для того, чтобы изменить свою жизнь, начинать нужно с себя. Важно изменить свое отношение к себе и происходящему, изменить свои взгляды и цели на те которые помогают Вам. Как Вы понимаете, это процесс достаточно длительный, более того Вы должны этого хотеть очень сильно - иначе может ничего не получиться. Хотеть сильно - означает поставить перед собой цель и искать пути ее достижения. Не все подряд, а только те, которые эффективны. Например, найти и посетить психолога. Серьезно отнестись к работе над собой. Пересмотреть свои привычки: отказаться от алкоголя, питаться правильно и полноценно (витамины, белки, жиры, минералы и углеводы) в правильной пропорции. Заняться спортом или хотя бы физкультурой - укреплять свое тело и дух. Может быть все эти рекомендации покажутся общими, но именно они являются составляющими успеха. Важно начать, а потом все пойдет "как по маслу". Есть специальная литература (и в магазинах и в интернете) помогающая сделать правильные шаги. Всего Вам хорошего. С уважением, Савинков Станислав.