Вопросы психологу

Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение

Задать вопрос психологу
Перед отправкой вопроса, пожалуйста, ознакомьтесь с правилами рубрики «Вопросы психологу»

Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»

Вопросы

Автор: ирина
15.01.2012 03:53
Тема не указана

я сегодня собрала свои вещи и ушла от мужа. он периодически выпивает и оскорбляет меня. Даже руку поднимает. Но когда не пьет, то просто идеальный мужчина. Он мне столько нежности и любви дает. Всегда помогает в домашних делах, очень отзывчивый. Но  все до первой рюмки. Пьет редко, но конкретно. Сейчас сижу и думаю возвращаться или нет. Я не могу без него и люблю безумно и он меня тоже. Сегодня разговаривали днем по телефону и он хочет быть со мной, сказал что ему очень плохо. Я не могла разговаривать и попрощавшись быстро положила трубку. Сейчас 12 ночи, а у него выключен телефон. Я не знаю как быть. Вся извелась. Вдруг он что-нибудь сделает с собой?  Безумный бардак в голове.  Хочу прижаться к любимому, а возможности нет. Я боюсь что у меня поедет крыша

Отвечает: Консультант службы
15.01.2012 03:53
Тема не указана
Здравствуйте, Ирина!
Вы ушли от мужа, ушли от пьянок и оскорблений. А теперь терзаетесь, правильно ли вы поступили. Возвращаться или нет.  
Задумайтесь о том, какой вы видите свою дальнейшую жизнь:  с мужем или без него? Если без него, то что страшит: одиночество, боязнь потерять тепло в минуты трезвости, воспоминания о том, какой он был?
Если с мужем, то готовы ли вы к усилению его деструктивного поведения? А это, к сожалению, будет, если он не примет решение о прекращении потребления алкоголя.
Если вы хотите побороться за вашу любовь, то:
Готовы ли вы к серьезным изменением своего поведения, изучением своего собственного мира и искоренения, тех предпосылок, которые провоцируют вашего супруга на пьянки?  Готовы ли вы к личностным изменениям, которые будут менять ваш мир, ваше окружение, и которые потребуют от вас  серьезных усилий и продолжительного времени? Готовы ли вы позволить своему мужу жить своей жизнью, возможно и без вас?
Выбор за вами.  В любом случае рекомендую обратить внимание на статьи и книги В.Д.Москаленко «Тайна прочности алкогольного брака», «Созависимость: характеристика и практика преодоления». Поищите информацию о группах «Ал-Анон», оказывающих помощь семьям алкоголиков, а так же «АА- Анонимные Алкоголики» - группы для помощи самим алкоголикам.
Нет неразрешимых ситуаций, есть ситуации требующие решений.
С уважением, Светлана Старова
Автор: Наталья
14.01.2012 19:18
Тема не указана

Добрый вечер. Мне 53 года. Я работаю бухгалтером в бюджетной организации. У меня создались трудности с сослуживцами в плане не равномерно распределенных обязанностей.Я работаю с СЭДом (передача платежных документов через интернет в казначейсво), и доставку самих документов в казначейсво пешком на что уходит2 часа и по мимо этого работа с поставщиками услуг и т.д. Загружена работой на весь день. Другие бухгалтера практически не загружены, у них есть возможность посудачить, посмеяться, посидеть в "однокласниках", чем соответственно сильно мешают, на замечания прекращают,но не надолго. Главный бухгалтер молчит хотя я просила ее "разгрузить" меня, но этот вопрос так и не решается. В результате у меня нервный срыв я написала заявление на увольнения, но городок не большой и устроится на другое место нет возможности. Я незнаю как мне быть. И заявление написано и работать так дальше не возможно, что делать?  

Отвечает: Консультант службы
14.01.2012 19:18
Тема не указана
Здравствуйте, Наталья!

Насколько я понял из Вашего письма, Вы занимаете ответственную должность в организации, у Вас много обязанностей, что свидетельствует о серьёзном опыте, Вашей исполнительности и высоком качестве Вашей работы. Очевидно, что руководитель вряд ли захочет потерять такого ценного сотрудника. Но в процессе работы у Вас возникает ощущение того, что Вас перегружают обязанностями, в, то время как другие сотрудники имеют больше свободного времени.

Насколько это понятно из Ваших слов, главного бухгалтера устраивает такое положение дел. Ведь работа Вашими усилиями сделана качественно и в срок. Из Ваших слов у меня сложилось впечатление, что Вы выполняете больше, чем должны, что логично влечет за собой стресс. Конечно, у Вас есть определенные рамки выполнения работы, определенные должностью и рабочим местом, но внутри них Вы уже сами вольны принимать решение, каким образом Вы работаете, делаете ли Вы больше или меньше.

Не исключено, что следует подумать о том, какими способами можно сократить Ваши усилия при выполнении обычных обязанностей. Может быть можно что-то улучшить. Так или иначе, результаты Вашей работы свидетельствуют о Вашем вкладе значительно больше Ваших переживаний по поводу необходимости больших усилий и полной загруженности.

С уважением, yagami
Автор: Ольга
14.01.2012 16:36
Тема не указана

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как мне быть. У одного не очень близкого мне человека, но человека, которого я люблю, случилась беда. Умерла  его мама. Подскажите как можно его поддержать и заверить его в том, что он не один в своей беде, что я его понимаю. Хотелось бы услышать конкретные слова и действия. Проблема еще в том, что знакомы мы совсем недавно и живем в разных городах. В моем городе живет его дедушка. Недавно он был у него в гостях. Причем об этом мне написал смс, написал что здесь и завтра уезжает. На мой вопрос можно ли мне подъехать утром, к его отъезду? ничего не ответил. Потом был новый год, он написал мне смс-поздравление и на рождество тоже поздравил. Мои, наверно, глупые вопросы о том "как он себя чувствует", "чем занимается" - он проигнорировал опять. Вот теперь я и не знаю, а нужно ли лезть в его жизнь? Он знает, что я всегда прийду ему на помощь. Я понимаю, что ему сейчас тяжело, не до меня. Но мне так хочется как-то ему помочь. Я не знаю как действовать, нужна ли ему моя помощь или мне отстать от него? не появляться в его жизни? забыть его? Понимаете, у меня сейчас такая ситуация, я не знаю важна я человеку или нет, он и не держит и не отпускает. Наверно, эгоистично говорить о своих чувствах, когда у него такое горе и ему не до любви. Но он мне очень дорог. Не знаю что делать? Помогите, пожалуйста.

Отвечает: Консультант службы
14.01.2012 16:36
Тема не указана
Ольга, здравствуйте!
Вам очень хочется поддержать любимого человека, в жизни которого случилось несчастье, Вы пишите, что хотели бы заверить его о том, что Вы понимаете его, что в своей беде он не один, что Вы всегда готовы прийти ему на помощь. Что мешает Вам это сделать? Наверное, никто, кроме самого молодого человека, не сможет ответить на вопрос, нужна ли ему сейчас Ваша помощь, но предложить ее – Ваше право. А воспользуется ли он ею или нет – решать ему.
С уважением, anna.t
Автор: LEONID
13.01.2012 15:05
Тема не указана

ЗДРАВСТВУЙТЕ окажите пожалуйста помощь в решении проблемы > -2месяца назад простудился и начал часто ходить в туалет , обратился к урологу ,были прописаны лекарства.но они не очень помогали > нарушился сон(до этого года 2 назад страдал бессонницей но по совету знакомых стал стараться ночью не спать а читать молитвы и в прицепе это сразу сработало , про бессонницу забыл) > ВРАЧ НЕОДНОКРАТНО ПОВТОРЯЛ, ЧТО МОЖЕТ ЧАСТЫЕ МОЧЕИСПУСКАНИЯ ЭТО ИЗ-ЗА САМОВНУШЕНИЯ, вот теперь мучаюсь бессонницей и старый метод не срабатывает т.к. читаешь молитвы и не можешь сосредоточится из-за позывов в туалет, и вот теперь не знаю прав ли уролог, хотя скорее прав, т.к. недавно были праздники 10 дней отдыхал и сон вернулся, т.к. на работу не идти и это давало помогало,а началась работа и опять вернулись проблемы. > Если это возможно подскажите выход из ситуации. >

Отвечает: Консультант службы
13.01.2012 15:05
Тема не указана
Здравствуйте, LEONID! Вы обратились с вопросом медицинского характера на службу психологической помощи. Возможно, вы предполагаете, что проблемы со здоровьем связаны с самовнушением. Несомненно, такая вероятность существует, но нельзя исключать и реальное состояние здоровья. Если ваш врач УТВЕРЖДАЕТ, что вы здоровы, подтверждает это диагностическими обследованиями, тогда стоит обратиться за очной психологической помощью.

С уважением, КИра
Автор: Алексей
12.01.2012 18:20
Тема не указана

Здравствуйте, мне 21 год, я студент, очень общительный и коммуникативный человек, не привык держать эмоции при себе и всегда их показываю. Часто мне не хватает силы воли. Не редко говорю людям лишнее, что должно остаться между двумя, также делюсь своим личным, из за этого возникают проблемы в общении с другими людьми. Очень резко отношусь к своей девушке, быстро выхожу из себя, могу натворить непоправимые вещи из за которых потом самому будет очень стыдно. Мне не хватает сдержанности, эмоциональной и вообще как человека. Сам я не глупый, пытаюсь решить проблему своими силами, углубился в психологию, читаю про самообладание, аутогенные тренировки, ищу способ повысить в себе силу воли. Что вы можете посоветовать, что бы решить мою проблему? Может быть определённую литературу, или всё же лучше обратится к врачу?

Отвечает: Консультант службы
12.01.2012 18:20
Тема не указана
Здравствуйте, Алексей!
Вы пишите, что хотите стать более сдержанным, контролировать свои эмоции и поступки, развить силу воли. Вы развиваете эти личностные качества самостоятельно, работая над собой. Помочь Вам в личностном росте может психолог.
Вы можете получить помощь и поддержку специалиста, обратившись за очной консультацией к психологу.
С уважением, Мария.