Здравствуйте, Александр. Вас тревожат навязчивые мысли о мести своему давнему обидчику, еще школьных времен. Подростки часто бывают жестоки по отношению друг к другу и вы были жертвой подобной травли, что в дальнейшем, по вашему мнению, имело серьезные психологические последствия затрагивающие различные области вашей жизни. Ситуация осложняется тем фактом, что он сейчас проживает в одном доме с вами, что конечно, «подливает масла в огонь». Безусловно, во многом человек является «суммой своего прошлого» и если это прошлое имело негативный оттенок, то след этого будет проявлен в настоящем. С другой стороны, всегда есть «соблазн» обвинить «демонов» своего прошлого во всех неудачах настоящего, уходя, отстраняясь таким образом от персональной ответственности за свою жизнь. Александр, ваши планы на месть едва ли принесут вам мир в душе. Ведь даже, имей вы возможность провести своего школьного обидчика через все круги ада, вы не получите ничего, кроме кратковременного удовлетворения, но при этом, ваши текущие проблемы в жизни останутся безусловно при вас, не говоря уже о возможном чувстве вины и прочих проблемах, которое вы можете приобрести встав на этот путь. Александр, что можно порекомендовать вам в этой ситуации. Действительно, довольно часто психотравматичный опыт прошлого может определять веру(а точнее, неверие) в себя, в свои возможности. В этом случае, важно проработать имеющиеся психоэмоциональные травмы и связанные с ними негативные установки, убеждения, освободиться от груза прошлого. В этом необходима поддержка психолога, психотерапевта специализирующегося на подобной проблематике( метод дпдг, гипноз эриксоновский и классический.) Эти направления являются краткосрочными и хороший результат можно получить достаточно скоро. Второе направление работы, это получение позитивного опыта общения, отношений, наработки новых адаптивных моделей поведения, и как следствие, изменение в самовосприятии, самооценке. Это можно сделать через работу в методе поведенческой терапии. Третье направление(больше самостоятельное). Путь достижений. Доказать себе и всему миру, что способен достичь значительных успехов в каких-то областях. И неважно, что это будет – профессиональная сфера, занятия спортом, прочие увлечения. Главное, это полученный результат, который будет греть вашу душу, меняя представление о самом себе и своих возможностях. Александр, а вообще, лучший способ отомстить обидчику в этой ситуации, это продемонстрировать ему насколько вы успешны, благополучны и то, что тот чудик остался в прошлом, а на смену ему, пришел человек уверенный, сильный, великодушный. С уважением, Алексей.