Вопросы психологу
Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение
Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»
Вопросы
Ситуация такова:встречались с девушкой 2 года,как то сильно поссорились из-за того что она сообщила мне за 3 дня что едет к родственникам в Волгоград (я обычно ее предупреждал за неделю)(готовил сделать предложение)тут мы поругались она уехала,приехав мы встретились она мне говорит что все кончено,я говорю в чем причина растования:в том что я сухарь,тряпка,мало внимания и подарков,не говорил часто что люблю и про свадьбу и детей речь не заводил,говорил что плохая работа(хотя работает продавцом-консультантом в магазине-как то ей сказал давай что нибудь получше найдем)обижалась что я её не брал когда ходил в кино с родственниками,и в кафе с коллегами,плохо реагировал когда она отшивала по телефону мальчиков,ревность говорит у тебя какая то не такая-ревнуешь ко всем,даже к подружкам,тут еще ее мама вмешалась говорит что не любишь нас а любишь свою семью больше,все готов ради них,как то попросил купить ей футболку для сестренке 13 лет,так она мне, она же ездила в Питер и не не привезла-вот я и ходил ее умолял купить(т.к у самого денег не было-ситуация в Греции на отдыхе)-что то на меня нашло я ей высказал что не любишь моих родственников назвал алочной.Затем купила.Но при расстовании припомнила мне это..Бегал за ней 3 недели подарки,цветы..А как то позвонила мне попросила сходить в клуб,выпили,затем говорит что поехали к тебе,ночью был секс,утром просыпается и говорит мне давай останемся друзьями,не думай что я тебе даю надежду,сыграли чувства,я виновата не должна была так делать,оделась и ушла.Затем увиделись, она мне ты убил во мне любовь,оставь меня в покое. Подскажите что мне делать,ведь я люблю этого человека!
Два года Вы встречались с девушкой, которую любите до сих пор. Вы были внимательны, заботливы, думали об общем будущем, не смотря на все разногласия, хотите быть вместе. Но девушка этого не хочет. В отношениях участвуют два человека. Стать или быть парой должны хотеть оба. Вы пишите, что девушка приняла решение расстаться с Вами. Вы в растерянности, не знаете, что делать. Можно надеяться, что девушка вернется к Вам и захочет быть вместе, можно пытаться ее вернуть. Как говорит народная мудрость, «Насильно мил не будешь». Вы приложили все усилия, чтобы ей было хорошо с Вами. Она сделала свой выбор, пусть не сразу, но честно сообщила Вам о своем решении. Видимо ей было непросто решиться на это. Без взаимной любви, общего желания быть вместе, развивать отношения остается лишь принять этот факт и жить дальше. Расставание с близким человеком, какими бы ни были отношения, всегда является утратой. Пережить этот трудный период может быть проще, если рядом с Вами будут люди, которые могут Вас поддержать, с кем Вы можете поговорить о своих чувствах, о своем состоянии, выплеснуть эмоции. Подумайте, как Вы можете позаботиться о себе. Что могло бы поддержать Вас в этой ситуации: какое-то занятие, отдых, что-то приятное и радующее Вас. Ильнур, Вы можете получить помощь и поддержку специалиста. Вы можете поговорить с психологом-консультантом по нашему телефону доверия (495) 629-37-07 или позвонить на любой доступный телефон доверия.
С уважением, Мария.
ц меня с детства страх как мне быть
Страхами нужно заниматься вместе со специалистом,это может быть психолог-консультант, психотерапевт или психиатр.
Здравствуйте, прощу Вас мне помочь. проблема в том что я очень мнительный человек, всегда мне все кажется, кажется,кажется.и у меня очень большой страх внутри кажется я боюсь всех и все. от этого можно ли избавится и как мне быть. прощу помочь ради АЛЛАХА
Ваше письмо содержит мало информации для ответа специалиста. Вы можете позвонить на наш телефон доверия, и получить консультацию психолога.
Здравствуйте. Мне 18 лет. Я рассталась с парнем 9 месяцев назад, и все это время не могу выкинуть его из головы. ничто не помогло, ни "выплакаться", ни вспоминать о нем столько чтобы это превратилось в обыденность, ни "не думай, он тебя не достоин", ни другие парни не смогли мне его заменить, и отношения с ними довольно быстро рушились. Я не знаю как избавиться от чувств к нему. Вместе с тем у меня проблемы в семье. Абсолютно отсутствуют теплые отношения, отец страдает наркоманией, мать больна, испытывает нестерпимые боли, на моих глазах молится о смерти. Меня стали раздражать мои друзья, я предпочитаю находиться в одиночестве, и меня это пугает, я хочу вернуться к нормальной жизни, избавиться от угнетения, бросить курить, забыть того парня и свободно общаться с людьми. Я нуждаюсь в совете профессионалов. Спасибо заранее.
Недавно Вы расстались с парнем и сейчас находитесь в тяжелом эмоциональном состоянии. Вы по прежнему испытываете к нему чувства, думаете о нем. Расставание с близким человеком, какими бы ни были отношения, всегда является утратой, потерей. Каждый переживает утрату по-своему, кто-то больше времени, кто-то меньше. Вы можете испытывать грусть, безразличие, отчаяние, раздражение, усталость…. Кроме этого, у Вас сложная ситуация в семье. Вам одиноко, нет близких взаимоотношений с родными. Сейчас Вам хочется избавиться от раздражения, дискомфорта в общении, курения и тревожащих мыслей. Пережить период после расставания может быть проще, если рядом с Вами будут люди, которые могут Вас поддержать, с кем Вы можете поговорить о своих чувствах, о своем состоянии. Подумайте, как Вы можете позаботиться о себе. Что могло бы поддержать Вас в этой ситуации: какое-то занятие, отдых, что-то приятное и радующее Вас. В связи с трудной семейной ситуацией Вы можете получить помощь и поддержку специалиста. Вы можете обратиться за очной консультацией к психологу, поговорить с психологом-консультантом по нашему телефону доверия (495) 629-37-07 или позвонить на любой доступный Телефон Доверия.
С уважением, Мария.
Здравствуйте. Подскажите, что делать. Мой брат встречается с девушкой уже 2.5 года. Сначала всё было хорошо: миловидная девушка, вроде как скромная. Потом она начала показывать себя и не с лучшей стороны. Она тянет его вниз,он перестал за собой ухаживать(её ведь устраивает). Сама не работает, не учится, да и не хочет ничего делать(ей 20 лет).Ну, скажем, не отличается умом. Тянет с него только деньги, дай, дай и дай-не знаю, как он этого не видит, а может просто не хочет замечать-если он не идет на её поводу (насчет денег) так сразу же обиды; все родственники в шоке от её поведения. Девушка без комплексов, без всякого стеснения. Ночует у нас уже довольно продолжительное время, ведет себя как дома. У меня с ней идет закрытая война: в лицо улыбается, а в спину..я не раз слышала, как она его настраивала против меня.Везде лезет, всё ей надо знать, слышать. Устраивает истерики, если он не едет с ней, не забирает её маму/сестру с работы, из дома или если денег не дает. Я была и мила с ней, а теперь уже просто сил не хватает на это смотреть, как она использует брата, обидно за него. Как мне себя вести? Как помочь брату увидеть настоящую сущность этого человека, пока поздно не стало? Заранее, спасибо.
Вы описываете ситуацию в семье, рассказываете об отношениях Вашего брата с девушкой, по сути дела описывая все её капризы и неприятное поведение. Здесь, как мне кажется, Вы говорите о собственном видении ситуации, высказываете Ваше личное мнение о девушке Вашего брата. Конечно, оно сформировалось благодаря обстоятельствам, но вполне возможно Ваш брат видит ситуацию иначе.
Говорили ли Вы о том, как он к этому относится, замечает ли он поведение своей девушки, закрывает ли он на это глаза или зная о нём, терпит её капризы? Если Вы ещё не говорили с ним об этом, попробуйте сделать это, прежде чем предпринимать любые другие шаги. Конечно, при разговоре принципиально важно не предъявлять никаких претензий ему лично. Не стоит говорить о Вашем личном неприязненном отношении к его девушке и ее поведению, иначе он вынужден будет её защищать, что, в конечном счете, приведёт к тому, что он будет думать только так, что вы пытаетесь настроить его против нее. В дальнейшем Вам будет сложно поменять ситуацию и вернуться к этому разговору потом. Мне кажется, стоит мягко, но доступно дать ему представление о том, что Вам сложно приходится в этой ситуации, что Вы переживаете за брата и хотите, чтобы в семье не было ссор и конфликтов.
Если он поймёт Вас, то конечно постарается что-то поменять сам, повлиять на свою девушку, а она в свою очередь сможет каким, либо образом себя проявить. Вполне вероятно, что она продолжает вести себя «как дома» потому, что не встречает никаких преград. Но у Вас есть свои личные и бытовые границы, и если другой человек не способен увидеть их, стоит твердо, но, не вступая в ссору, объяснить ему это.
Если при адекватном и спокойном отношении и просьбах брата она будет продолжать вести себя, так как вы описали, то он увидит это сам.
С уважением, yagami
Здравствуйте!меня зовут Анна мне 25л.у меня муж и 3-х.г.ребенок!помогите мне пожалуйста справиться с ситуацией!после землетрясения в Рес.Тыва,а я являюсь жителем г.Кызыла,у меня постоянный страх-я не могу не есть не спать!на душе не спокойно!нас до сих пор трясет,мне кажется что я уже схожу с ума!у меня начинаются фобии!ужасные мысли лезут в голову!мы живем на пятом этаже и от всего я боюсь!как мне с этим справиться?ведь никакой информации о том что будет все хорошо нет!
Вы правы, действительно нет никакой информации, что все всегда будет хорошо. Мир устроен так, что полной надежности и полной гарантии в безопасности не существует. Людям приходится жить в состоянии неполной уверенности. И, тем не менее, жизнь продолжается. Таково ее свойство.
После событий, подобных землетрясению, случившемуся в Вашем регионе, люди еще долго ощущают угрозу. Ведь это потеря опоры, на которую мы привычно рассчитываем. Когда происходит землетрясение, мы сталкиваемся с физическим ощущением, что почва уходит из-под ног. То, что Вы чувствуете, совершенно нормально. Любой человек в такой ситуации ощущал бы себя точно так же.
Наибольшее беспокойство в таких ситуациях люди обычно ощущают за своих близких и, в первую очередь, за тех, кто наиболее беспомощен, за маленьких детей. Поскольку Вашему ребенку всего три года, скорее всего, Вы постоянно находитесь с ним рядом. Поэтому если начнет происходить что-то угрожающее, Вы сможете вовремя предпринять все возможные меры. Если это не так, и Вас больше всего беспокоит, что Вы где-то на расстоянии от ребенка, нужно подумать, как обеспечить возможность вовремя оказаться с ним рядом. Внимательно ознакомьтесь с техникой безопасного поведения при землетрясениях, подготовьте сумку с вещами первой необходимости на случай экстренного выхода из дома. Объясните ребенку, как себя правильно вести. Чтобы снизить избыточный фон тревоги, начните принимать успокоительные. Для назначения лекарства обратитесь к психотерапевту.
С уважением, INsight.
Здравствуйте, мне 26 лет, примерно в 11-12 лет, когда я ехала в трамвае,произошла такая ситуация: сзади меня сидела молодая пара, молодой человек сидел ближе к выходу, как и я, а его девушка у окна. На какой-то остановке вошла бабушка, но я её сразу не заметила, и поскольку я была ещё маленькая (по тем временам) я вообще по сторонам не смотрела. Тут молодой человек и девушка начали меня толкать сзади, обзывать овцой и т.д. потому что я бабушке место не уступаю, а я оборачивалась к ним и никакой бабушки не видела. Потом в итоге я встала и отошла к двери. Почему этот парень сам не уступил ей место, почему надо было меня, ребенка, тыкать и обзывать. Почему никто из взрослых людей ничего не сказал этому парню, почему они спокойно наблюдали, что так обращаются с ребенком, тем более, с девочкой? Чуть позже ещё была такая ситуация, что когда я шла по улице, мне сзади куртку опплевали просто какие-то парни, они шли и смеялись, а я заметила всё, что они сделали только потом. Рассказываю я это потому, что из-за этого я до сих пор (в свои 26 лет) не могу спокойно ездить в общественном транспорте или идти по улице, я всё время чувствую опасность за спиной. Действительно, это психологическая травма или это что-то другое? Ответьте, пожалуйста, как избавиться от этой проблемы и перестать бояться? Заранее спасибо!!!
Вы рассказываете о событиях, которые произошли с Вами в возрасте примерно 11-12 лет. Тогда эти события будто раскололи Вашу жизнь, жизнь девочки 11-12 лет на две части. До этих событий девочка спокойно ездила в транспорте, ходила по улице. После того, что произошло с ней однажды во время поездки в трамвае и на улице, жизнь девочки сильно переменилась. Девочка стала бояться ходить и ездить. Она отовсюду ждала неприятностей и больше не чувствовала себя в безопасности.
Сейчас Вам 26 лет и Вы, находясь в транспорте или на улице, всякий раз ощущаете себя беспомощной слабой девочкой, которая боится и просто не знает, как ей быть, как она может реагировать, если вдруг с ней что-то неприятное произойдет. Девочкой, которая теряется и не знает, как она может сама себя защитить, отстоять.
Вы спрашиваете, как перестать боятся, почувствовать себя спокойно, представляется, что для этого Вам, уже взрослой нужно выработать соответствующие Вам способы реагирования в таких ситуациях. Возможно, Вам будет непросто это сделать самостоятельно, и будет хорошо, если Вы обратитесь за помощью к специалисту. Такое обращение позволит Вам быстрее проработать травматические опыт и найти подходящие способы реагирования.
С уважением, Rande
Здравствуйте! Меня зовут Дмитрий, мне 24года. Я встречаюсь с девушкой уже более пяти лет. В середине ноября она устроилась на работу и после этого в течении месяца отношения начали меняться, она стала холодна, реже звонить(писать смс). Она работает и учится и работает без выходных и нехочет ничего менять с работой, я на нее был очень сильно обижен т.к. у нас с ней больше не будет времени видиться(один, два раза в месяц). Живем мы раздельно она со своими родителями я со своими. Я с ней пытался поговорить насчет работы ведь ей предлогали сменщика, но она сама нехочет, платят там копейки, говорит коллектив очень нравится и у нее там появились новые друзья, которых у нее никогда небыло. Летом хочет уехать на море с начальницей по работе. В итоге я очень сильно стал ревновать и было очень плохо я решил с ней в конце декобря расстаться, но без нее долго не смог, уже через неделю я попросил прощение, она не хотела сразу мириться говорит ей психолог на работе промыл мозги. В итоге я уговорил встречаться снова ведь всетаки больше пяти лет вместе я немогу без нее. Но она стала еще холоднее и я незнаю, как дальше быть. Сегодня она хотела, что бы я ее встретил после работы, но потом она сказала, что ее дома ждет сестра и нам не получится вместе посидеть. Я отказался ее встречать. Я незнаю, как дальше быть очень больно на душе, сердце просто разрывается от боли. Подскажите, как быть дальше?
В жизни Вашей девушки произошли серьёзные изменения, - она пошла на работу, познакомилась там с новыми людьми, подружилась с ними, они друг другу интересны. При этом она продолжает учиться, то есть практически не имеет свободного времени, даже на то чтобы отдохнуть или увидеться с Вами. Возможно, что «охлаждение» отношений может быть свидетельством простой физической усталости и сильного недостатка свободного времени, которое она может проводить вместе с Вами, тем более что вы живете раздельно. Конечно, в подобной ситуации неопределенности Ваше состояние абсолютно понятно.
Совершенно верным и важным мне видится Ваш шаг к тому, чтобы разобраться в этом. Ответьте сами себе на вопрос, что именно в этих отношениях Вы хотите для себя сейчас, возвращения ли к тому, что было между вами раньше или того чтобы отношения перешли на новый уровень.
Вы упоминаете, что встречаетесь продолжительное время - более 5 лет, это серьёзный срок и многое было пережито вместе, было хорошее, но было и плохое. Вспомните эти ситуации, что вы чувствовали в те моменты, что предпринимали для разрешения конфликтов. Важным является ещё и то, что прямо сейчас изменились только обстоятельства, а люди - нет.
С уважением, yagami
Здраствуйте, мне 30 лет. Сейчас я очень болею,очень тяжко на душе., у меня нет друзей которые моглибы меня поддержать, чувство одинокого страха одолевает меня в таких случаях.Может во-мне проблема одиночества. Помогите мне позжалуйста
С уважением, КИра
Здравствуйте!прошу вас помочь мне,в данной ситуации.люблю своего молодого человека.он сейчас в армии,до армии рн мне изменял,но я ничего не знала,спустя месяц службы в армии,я узнала об его изменах,от его знакомых,я его простила,но не упрекала изменой.прошло пол года,ему изменила я со своим бывшем парнем,я такой человек об кого попало мараться не стану,любимый парень обо всём узнал,от девушки которая желает мне только зла.сейчас он меня мучает и не хочет меня отпускать,я просила его чтоб он не искал со мной встречь,но он сказал вы встретимся,я полюбому тебя найду!что мне сделать в этой ситуации?я правда искрене его люблю,но и в то же время самой не хочется его отпускать.
С уважением, КИра