Вопросы психологу

Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение

Задать вопрос психологу
Перед отправкой вопроса, пожалуйста, ознакомьтесь с правилами рубрики «Вопросы психологу»

Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»

Вопросы

Автор: Субъект
27.12.2021 10:15
Пара вопросов

Всю свою сознательную жизнь ко мне время от времени приходили мысли о суициде. Хотя трудной и несчастной мою жизнь не назовёшь. Я вырос в полноценной семье, скромно, но все базовые необходимые потребности полноценно удовлетворялись. 

Сейчас мне 30. У меня хорошая, высокооплачиваемая работа, учеба, перспективы роста, семья, здоровый ребёнок, много интересных хобби. 

Но мысли о суициде приходят каждый день. Я не хочу просыпаться утром, мне абсолютно скучно в этом мире. Каждый день все силы уходят на то, чтобы найти причину прожить сегодня и занять себя чем либо. Мне не интересно общение ни с друзьями, ни с родными. Все интересы и разговоры окружающих людей сводятся к скучному потребительству. Мне плевать на то, что на мне якобы ответственность за семью и близких, прекрасно справятся и без меня. 

Я не могу получить удовольствие даже от отдыха. Я не могу уснуть и полноценно поспать, потому что в голове мысль об отсутствии желания просыпаться. И в целом суицид, на мой взгляд, прекрасный выход и путь к чему то новому, действительно интересному и неизведанному. Что в этой жизни с нами происходит, что мы можем с этим делать, все это в принципе понятно и не интересно. Жрать, спать, работать настолько скучно, а размножаться, тащить сюда новых людей, не зная, нужно ли это вообще — это, на мой взгляд, крайняя степень эгоизма. 

Если средняя продолжительность жизни мужчины в нашей стране 67 лет, то я не представляю, что мне тут делать ещё 37 лет. 

В связи с этим есть пара вопросов. 

Является ли суицид таким страшным действием, как преподносит его общество? Или это выход, который от нас прячут очередным обманом? Ведь обществу важно всего лишь, чтоб индивид крутился, работал и приводил новых рабов, ведь без этого общество не будет существовать. 

Являются ли суицидальные мысли заболеванием? Или это интуиция, которая ясно намекает, куда двигаться дальше.

Может ли человек с психологическим образованием, который изучал как работает мозг и психика, сказать своё мнение по этим вопросам. 

Спасибо.

Отвечает: Консультант службы
14.01.2022 14:42
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Субъект. На фоне утраты интереса к окружающему миру и социальному взаимодействию, Вы стали размышлять над суицидом, предполагая, что он может являться способом изменения ситуации в лучшую сторону (“путь к чему то новому, действительно интересному и неизведанному”). Исходя из этого, отчётливо понятно, что нынешнее положение дел Вас крайне не устраивает, и Вы готовы к поиску возможностей изменить ситуацию, но, на мой взгляд, в данный момент, под влиянием обстоятельств, в Ваше поле зрения не попадает таких возможностей, и поэтому Вы часто прибегаете к мыслям о суициде.

Отвечая на вопрос о важности для общества того, чтобы человек не совершал суицид, то есть добровольное прекращение жизни, своего существования, хочу сказать о том, что изначально, ещё до формирования общества, появления власти - человек, как биологическое существо старался выжить любой ценной, делая всё, чтобы обеспечить своё, как можно более долгое, существование. Поэтому сохранение собственной жизни, в первую очередь, определяется инстинктом сохранения, а не выгодой со стороны общества.

Если говорить о том, являются ли мысли о собственном самоубийстве заболеванием, то как отдельно взятое явление – нет. Но подобные мысли могут выступать как возможный симптом того, или иного состояния психики или её расстройства. Но, чтобы однозначно понять, являются ли эти мысли симптомом какого-то расстройства, необходимо в очной форме обратиться к психиатру, так как только человек с медицинским образованием психиатра компетентен в подобной диагностике.

Мысли о собственном суициде также могут усиливаться и в ситуациях, когда человек утрачивает смысл жизни. В данном случае, я предлагаю, составить карту своего жизненного пути. Проанализируйте своё прошлое со дня Вашего рождения по сегодняшний день. Разделите этот путь на ключевые этапы, например: детский сад, младшие и средние классы, старшие классы, период учёбы в средне специальном или высшем учебном заведении, прохождения воинской службы, первых двух лет на рабочем месте, период работы в новой должности и т.д. Затем, к каждому отдельно взятому периоду пропишите, какие мечты и желания были у Вас на тот момент (как Вы видели своё дальнейшее будущее), каких успехов и достижений Вы добились за данный период, кто и каким образом оказывал на Вас влияние за этот период (как положительные, так и негативные моменты). Составив подробную карту своего прошлого, Вы сможете наглядно увидеть динамику изменения Вашего жизненного смысла. Также, возможно Вы вспомните о не исполненных ранее мечтах или желаниях, которые со временем, трансформировавшись, смогут быть исполнены. Всё это необходимо для того, чтобы продолжить карту жизненного пути, спланировать дальнейшие цели, опираясь на уже имеющийся опыт. Подумайте, каким бы Вы хотели видеть сегодняшнее настоящее и завтрашнее будущее, насколько это возможно и что можно сделать, чтобы воплотить его в дальнейшем.

Субъект, утрата интереса к окружающему миру и социальному взаимодействию, появление всё чаще беспокоящих мыслей о суициде могут быть свидетельством биологических изменений в организме. Опять же, для точной диагностики и подтверждения необходимо обратиться к психиатру или сразу к психотерапевту, который имеет компетенции назначать медикаментозную терапию.

Если обращение за очной помощью не возможно, то предлагаю Вам более подробно описать сложившуюся ситуацию, обратившись к психологу на нашем сайте в формате Личный кабинет (позволяет общаться с одним психологом на протяжении необходимого времени, диалог со специалистом на сайте отображаться не будет).

 С уважением, Михаил.


Автор: Лика
27.12.2021 09:30
Проблемы в семье

Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь,мне 18 скоро будетг, я жила с парнем 1,5 года ему 21 год  он абьюзер,он часто запрещал мне гулять где то и проявлял агрессию даже поднимал руку,но я тоже не лучше и тоже ему все запрещала и постоянно била , у меня появляется агрессия на него ,недавно я решила все таки проработать свою ревность и мой парень тоже он перестал мне запрещать гулять но гулять можно было только у себя  на районе ,в центр и в другие места нельзя,я тоже начала его отпускать поборола так скать свою ревность и начала пускать его играть в компьютеры и видится с мальчиками,но на этом проблемы не решились мы очень токсичные люди и не знаем как с этим бороться,я более менее пытаюсь с этим бороться и перестаю это делать но мой парень нет.. он часто не поддерживает меня и говорит только о моих неудачах,я занимаюсь тик током и у меня уже 36 тысяч подписчиков и мой парень часто говорит что за год это мало и я скусная и не кому не интерессная и снимаю фигню мне очень обидно из за его слов ,но есть и еще одна проблема это его лень ему лень работать он устраивается на работу на месяц и потом уходит находит отмазку и все ему верят , мы жили за мой счет я получаю материальную помощь от отца,и все деньги уходят на продивание ,а не на мое развитие ,с мамой и папой я не общаюсь , с мамой списываюсь раз в неделю с отцом  от слова вообще не общаюсь.Мой молодой человек не помнит что он живет за мой счет и при каждом расставании он забирает все подаренное,а его мама выносит мне мозг своим сюсюканьем своего сына она звонит ему 6 в день и он похоже не против ,что у нас самостоятельная жизнь но она лезет всегда и везде в сорры,в готовку,а когда он болеет она мне названивает и говорит почему я не контролирую то что он не пьет лекарства или не надел шапку,а самое обидное что молодой человек не хочет с ней об этом говорить.Я не могу выносить то что он ведет себя как маленький , мне 17 лет но я должна испытывать стресс га счет его работы на счет жилья на счет нашего питания ,я слишком маленькая для такого стресса , а он уже достаточно взрослый чтобы отвечать за все что происходит у нас.Но вместо этого он сваливает весь груз на меня ,помогите мне пожалуйста,стоит ли нам возобновлять отношения? И как нам поработать над ними ? чувства у нас к друг другу есть и уходить друг от друга не хочется((

Отвечает: Консультант службы
27.12.2021 23:27
Сложности в принятии важного решения

Здравствуйте, Лика.

Из вашего письма я понимаю, что у вас есть сложности в построении отношений с молодым человеком. Вы выделяете несколько основных проблем: чувство ревности, разделение ответственности, вмешательство в ваши отношения других людей (вопрос границ), финансовое благополучие, неумение поддерживать друг друга. С каждой из которых можно и нужно работать, чтобы улучшить ваши взаимоотношения. Для этого вам может помочь семейный психолог и (или) индивидуальная терапия.

Чувство ревности зачастую происходит из неуверенности в самом себе. Когда эта неуверенность захватывает человека, то он начинает думать, что и его партнер точно такой же. Таким образом, формируются периодические ссоры и конфликты, усугубляющие положение дел.

Когда вы восставляете друг к другу требования, то это значит, что вы пытаетесь изменить человека. Он чем-то вас не устраивает, а вы не устраиваете его. Вы не принимаете друг друга такими, какие вы есть. Если так происходит со всем и всегда, то можно задаться вопросом «а подходим ли друг к другу?» или «а готовы ли мы к серьезным отношениям?».

Когда не получается выстроить фундамент отношений (доверие, принятие, поддержка) и когда есть внутренние конфликты у каждого из партнеров, то могут возникать проблемы и с границами отношений. Эти границы могут нарушать другие люди, тем самым всячески влиять на них. Но это целиком ответственность партнеров, а не людей, которые норовят это сделать.

Важно понять, к чему вы оба стремитесь и чего вы хотите. У людей порой совершенно разные потребности и цели при построении отношений, что может тоже влиять на возникновение недопониманий и склок между партнерами.

С уважением, Дмитрий.


Автор: Мария
27.12.2021 08:09
Боль

Испоганила жизнь человеку, которого люблю и нет возможности исправить ситуацию

Чувствую что все больше иду ко дну, панические атаки начались, сплю плохо,а то и вовсе не сплю также и попытки самоубийства были..

Родители не воспринимают мои проблемы и все списывают на безработицу и тд, поддержки нет от родных людей, да и вообще нет..

И вопрос, от своего же ничтожества

 это причина суицида?

Отвечает: Консультант службы
27.12.2021 22:17
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Мария.

Сейчас вы находитесь в тяжелом подавленном состоянии. Могу предположить, что вы столкнулись с трудной жизненной ситуацией. Вам не удается с ней справиться, хоть вы уже пробовали ее исправить. От безысходности и нестабильного эмоционального состояния вам кажется, что вы словно попробовали все возможное. Это нормально и естественно, так как внутренний хаос в мыслях и чувствах не дает взглянуть на ситуацию под другим углом. В этом случае требуется поддержка и помощь других людей. К сожалению, по определенным причинам родители не могут вас поддержать, что усугубляет ваше состояние. Они не понимают, что с вами происходит. Возможно, вам трудно рассказать им обо всем, что с вами произошло, поэтому они связывают все проблемы с отсутствием работы. Внутренними переживаниями всегда тяжело делиться, но это необходимо, чтобы снизить их остроту. Это позволит вам восстановиться и взглянуть на проблему с другой стороны. Для этого вы можете обратиться и к своим друзьям или подругам, попросить их о том, чтобы они просто вас выслушали. Я рекомендую вам завести себе дневник. Когда вы нуждаетесь в выражении эмоций и чувств, вы можете использовать его. Выписывайте в него все то, что вас гложет, все ваши мысли и переживания.

В последнее время вы стали сталкиваться с паническими атаками, вы стали плохо спать, тем самым вам тяжело отдыхать как в дневное, так и в ночное время. По этой причине вы прибегали к нескольким попыткам суицида. Вам необходимо обратиться за помощью к врачу. Вам требуется психиатр или психотерапевт. К ним вы можете записаться по месту вашего жительства. Врач поможет вам понять причину вашего состояния и составить план следующих действий для решения проблемы. Для стабилизации эмоционального состояния вам может быть назначено медикаментозное лечение. Таким образом, вы снизите внутреннюю тревогу, и у вас появится больше возможностей для улучшения сложившейся ситуации.

С уважением, Дмитрий.


Автор: Галина
27.12.2021 03:48
Проблемы подростков

Дочери 13 лет. Последнее время стала раздрожительной, нервной, грубой, не разговаривает, на запястьях порезы, часто говорит о смерти (в разных контекстах). Поговорили, толком ни чего не говорит. В школе все нормально,, говорит. Поговорила с учителем она мне сказала что все хорошо. Не понимаю что делать и как быть в данной ситуации. 

Отвечает: Консультант службы
28.12.2021 12:42
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Галина!

Вы заметили тревожные знаки в поведении и внешности своей дочери: раздражительность, нервозность, разговоры о смерти, порезы на запястьях. Дочь и ее учитель не смогли прояснить для Вас ситуацию. Вы не знаете как быть в этой ситуации.

Галина, понятны Ваши переживания, важно, что Вы обращаете внимание на то, что происходит с Вашей дочерью. В подростковом возрасте активно идет гормональная перестройка, что во многом может влиять на настроение ребенка. Стоит выстраивать и поддерживать доверительный (не авторитарный) контакт между вами, прояснять с чем связаны настроение, разговоры о смерти, порезы на руках, с кем она общается, какая компания ее окружает, чем дочь в последнее время интересуется. Порезы на руках являются признаком неблагополучия, однако, необходимо понимать при каких условиях она себе их нанесла, с какой целью, появляются ли новые порезы или это был эксперимент, который дочери не понравился. Для того, чтобы разобраться в ситуации эффективнее всего будет обратиться к психологу вместе с дочерью. Если дочь будет категорично отказываться, то Вы можете консультироваться с психологом сами и, имея более полную информацию, специалист сможет дать более полные рекомендации.

Я рекомендую Вам обратиться к психологу/педагогу-психологу в формате личной встречи. Психолога Вы можете найти в государственной или частной организации, во многих городах существуют педагого-психологические центры по работе с родителями и детьми, консультации в таких центрах возможны как в бесплатном, так и в платном формате. Найти специалистов в своем городе Вы можете через интернет. Кроме того, обратиться за дистанционной психологической помощью Вы можете по Единому Общероссийскому телефону доверия для детей, подростков и их родителей 8-800-2000-122 (бесплатно, анонимно).

С уважением, Светлана И.

Автор: Карина
27.12.2021 01:13
Нет

Вчера переборщила с алкоголем, ходить не могла. Самое ужасное, что сын 4 года был со мной. Не могла открыть дверь в квартиру, ребёнок расплакался, вышел сосед помогать, я даже говорить не могла, хорошо пришёл муж и открыл. Теперь безумно стыдно, суицилальные мысли в голове,жить не хочется. Боюсь из квартиры выйти. Как я так вообще могла? Зачем вообще выпивала, когда ребёнок рядом. Я ужасная мать

Отвечает: Консультант службы
28.12.2021 04:30
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Карина!

Вы описали действительно неприятную и даже опасную ситуацию. Да, Вы не смогли открыть дверь, но добрались до дома, Вам помогли. Сейчас все в безопасности. Этот случай был единичным. Чрезмерного употребления алкоголя в присутствии детей лучше не допускать даже не сколько по причине «дурного примера», а потому что удваивается ответственность: уже не только за себя, но и за ребенка.

Вероятней всего, то чувство вины, стыда, нежелание жить, что Вы сейчас испытываете, дает возможность как-будто наказать себя за проступок. Но такое «наказание» неконструктивно, от него нет никакой и никому пользы. Соседа можно просто отблагодарить за помощь, угостить чем-нибудь. У мужа попросить прощения, так же приготовить ужин, лучше обычного. Ведь окружающие люди больше знают Вас «нормальной» и вполне могут понять раскаяние. С сыном так же необходимо поговорить. Ваш ребенок не совсем малыш, в 4 года и у него можно попросить прощения, объяснить, что случилось с мамой, почему состояние было таким. Для него эта ситуация была больше пугающей, неизвестной. Выводов об «ужасной матери» он сделать не мог. Ваша задача сейчас убедить его, и в первую очередь себя, в обратном. И, конечно, не допускать таких ситуаций в дальнейшем.

С уважением, консультант психологической службы МЧС России Мария М.

Автор: чуя
27.12.2021 00:16
зачем?

ну во-первых спасибо что тратите свое время на таких как я, во-вторых сейчас кратко перечислю о том,с чем я сталкнулась

1."а что взамен?" по этому правилу я живу не специально,но меня не устраивает делать что-то бесплатно кому-либо.плохо ли это не знаю,но взрослым явно не по душе

2. у меня отсутствует какое-либо желание и стремление что-либо делать. так же, наверное, благодаря этому я не знаю чего я хочу.нет,у меня конечно есть "хотелки" по поводу покупки чего-то нового,но не более того. я никогда не знала куда я хочу поступить учится и на какую профессию.

3. и самое главное как по мне это "зачем все это,если это бессмысленно" а какая ценность во всем что я делаю,кроме удовлетворения собственных желаний? как по мне ничего не имеет большого смысла,да и зачем мне стремится достичь чего-то если я все равно умру, может быть это даже случится завтра? кто знает.

ну и в общем-то не хочу я умереть,но смысла в жизни тоже не вижу. просто зачем все это? все эти эмоции, переживания (ах да,мне ещё трудно что-либо почувствовать морально,я не чувствую почти ничего)

ну следует ещё добавить что у меня были попытки самоубийства,но закончились они не удачно и тогда ещё мне было страшно,потом был просто селфхаом, когда я резала себе руки канцелярским ножом,чтобы заглушить моральную боль.ну а сейчас я лишь думаю о том что будет со мной потом и что это все бессмысленно.

лично сеи́час я хочу пропустить некоторые этапы в жизни и оказаться уже чуть старше,переехать в Питер и оборвать все связи,может быть поступить в училище на какого-то медика и то не факт,что завтра мне это покажется бессмысленным,хотя это уже так,я делаю это лишь чтобы не огорчить отца, который множество раз вытягивал меня из кучи проблем и помогал морально,он всегда рядом,но именно при нем у меня наворачиваются слезы и стоит ком в горле, мешающии́ говорить.лишь рядом с ним у меня появляются сильные эмоции и желание,но стоит только мне отои́ти от него как мне тут же хочется покинуть всех и жить там где я не буду мешаться всем. 

в детстве я ещё хотела быть писателем и писала рассказы,но после насмешек матери я прекратила. мне и сеи́час хочется писать,в голове есть множество идей и сюжетов,но вряд ли это кто-то оценит.

 список не получился,но спасибо за внимание и ответ,если он будет,и как заставить себя стараться, чтобы нормально сдать экзамены?

Отвечает: Консультант службы
30.12.2021 16:15
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте!

Ваши взгляды на жизнь не совпадают с представлениями родителей о том, «как надо», отношения с ними непростые. Настало время определиться, чего же Вы хотите, и перед Вами встал вопрос о цели и смысле всех Ваших действий и жизни в целом. Когда-то Вам пришлось заглушать острую душевную боль физической, настолько острую, что сейчас кажется, что Вы ничего не чувствуете. Эмоции пробуждает только поддержка отца, который является опорой в Вашей жизни.

Период, когда приходится определять свой дальнейший профессиональный и жизненный путь, требует осмысления: чего же мы хотим? Зачем нам это нужно? Вполне справедливо задаваться этими вопросами. Само течение жизни, то, чем мы занимаемся, может приносить удовольствие. Не стоит перескакивать даже сложные ее этапы. Иногда нужно дать себе время, чтобы все переосмыслить. Вы знаете себе цену: не хотите растрачивать свои знания и навыки даром, пусть даже Ваши взгляды на это не совпадают с мнением родителей. Вы осознаете свои желания здесь и сейчас, это может помочь Вам определить, чего Вы хотите в будущем. Да, насмешки близких людей могут больно ранить. Но если что-то нравится делать, нужно пробовать себя в этом: Вам нравится писать, у Вас множество идей на эту тему. Не обязательно ориентироваться на оценку других, стоит прислушаться к себе, чего Вам хочется. Суметь чего-то добиться в этом направлении может помочь образование. Сложно сказать, не имея возможности спросить, чем Вы руководствуетесь при выборе среднего медицинского образования. Может быть, стоит попробовать себя в разных направлениях, например, поступить на филологический факультет? Если готовиться к экзамену по предмету, который Вам интересен, можно получить и хороший результат. Ваша мечта переехать в Питер, город, богатый культурными и литературными традициями, тоже вполне оправданна. Рядом с Вами есть человек, готовый всегда Вас поддержать – Ваш отец, попробуйте заручиться его поддержкой.

То, что Вы нашли в себе силы жить, говорит о бессознательном стремлении к жизни даже в самые трудные моменты. И сейчас сознательно Вы говорите, что не хотите умереть. Возможно, Вам просто нужна поддержка. Иногда поддержки близких бывает недостаточно. Вы можете обратиться за профессиональной поддержкой и помощью к психологу. Консультации могут быть как очными, так и дистанционными. Например, Вы можете создать личный кабинет на нашем сайте. Специалист поможет разобраться с причинами переживаний, расставить жизненные приоритеты, наметить цели в жизни. В моменты особенно острых переживаний Вы можете позвонить по телефону психологической помощи: +7(495)989-50-50. Также Вы можете найти помощь и поддержку на сайте: https://telefon-doveria.ru/, – или по телефону: 8(800)200-01-22.

Берегите себя,

с уважением,

консультант службы Светлана


Автор: Милана
26.12.2021 23:43
Нет смысла

Хочу исчезнуть из мира,и вижу один выход, но чувствую себя слабой для сильного поступка избавится от этой жизни

Отвечает: Консультант службы
27.12.2021 18:03
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Милана.

Вероятно, вы столкнулись с травмирующим опытом, с которым вам не удается справиться одной. Вы стали задумываться о суициде, сейчас ситуация кажется вам неразрешимой. Очень важно, чтобы вы разделили свои переживания и внутреннюю боль со своими близкими и родными людьми. Так у вас появится возможность снизить их остроту, получив поддержку и помощь. Вместе с близкими вы сможете подумать, что возможно сделать со сложившейся ситуацией и как ее улучшить.

Я рекомендую вам обратиться за помощью к врачу (психиатр, психотерапевт) по месту вашего жительства. Врачи помогут понять причину вашего состояния и продумать следующие ваши действия для решения проблемы. Возможно, после приема врача вам будет нужно обратиться к психологу (за психологической помощью) или к терапевту (в случае физиологических проблем). При необходимости, вам могут назначить медикаментозное лечение, которое позволит стабилизировать ваше эмоциональное состояние. Таким образом, у вас появится больше внутренних ресурсов для улучшения своей жизни и решения проблемы.

С уважением, Дмитрий.


Автор: падаль
26.12.2021 23:38
Эгоист я, или болен?

Заранее прошу прощения за то, что вам придется разбираться с потенциально идиотской проблемой. Я уже очень давно устал от жизни. Я устал от одиночества, устал чувствовать себя обузой для всех окружающих меня людей. Единственное, что сдерживает меня от того, чтобы закончить свое никчемное существование - это то, что я этим могу причинить кучу неудобств другим людям. Я прекрасно знаю, что суицид - вещь крайне отталкивающая на всех стадиях и что безболезненных способов суицида не существует. У меня нет совершенно никакого романтического отношения к самоубийству. Но я боюсь, что я просто эгоист, который не задумывается о чувствах других людей. Я просто не понимаю, что они чувствуют и будет ли мой выбор для них болезненным. Я не хочу, чтобы кто-то был вынужден страдать из-за меня и моего инфантилизма. Я уже наблюдался у психиатра, но либо я невольно утаил суицидальные наклонности, либо их никогда и не было. Скажите, что мне следует сделать?

Отвечает: Консультант службы
28.12.2021 12:29
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте!

Ваше обращение наполнено отчаянием.

Вы пишите, что устали от жизни, одиночества. Считаете себя обузой для окружающих. Все происходящее наталкивает на мысли о совершении самоубийства. Но останавливает страх, что Ваш поступок может причинить боль другим людям. Все это вызывает беспокойство за Вас.

Сейчас у Вас действительно не простой период в жизни. Долгое время находитесь в подавленном состоянии, но также Вы должны понимать, что самоубийство – это крайний шаг, обратного пути нет. В некоторых ситуациях нам может казаться, что нет способов разрешения ситуации, хотя на самом деле вариантов может быть достаточно. Суицидальные мысли и намерения довольно серьезная проблема, с которой справиться самостоятельно, не прибегая к помощи специалиста, не просто. К сожалению, выбранный Вами формат однократной консультации не предполагает ведение диалога, чтобы в необходимом объеме оказать Вам помощь.

Поэтому рекомендую Вам обратиться к психиатру, работа со специалистом поможет справиться с возникшим состоянием. Также Вы можете обратиться за помощью, позвонив на линию экстренной психологической помощи по тел. службы +7 (495) 989-50-50, либо на другой доступный для Вас телефон доверия. Специалист выслушает Вас, окажет поддержку, поможет найти варианты выхода из сложившейся ситуации.

С уважением, Вероника


Автор: Безымянный
26.12.2021 22:36
Одиночество, порождает мысли о суициде, помогите

Помогите, я устал, я не знаю даже с чего начать, всё так глупо звучит, и головой я понимаю что нельзя так, но всё ровно тянет, я не вижу выхода, у меня нет контакта с девушками, никакого, я встречался 6 лет с одной девушкой и привык ко всему, и уже больше года, я без отношений, были мелкие отношения, но тоже давно закончились(ровно год назад)

У меня нет поддержки от девушки, не чувствую тепла, я чувствую одиночество, мне никто не может помочь, я пишу вам, потому что вы последние, кому я сейчас могу написать, я думаю что мои друзья устали слушать меня, о суициде.

И мне кажется я сам себе создаю проблем, ещё я не могу найти себя в этой жизни, я не понимаю, как можно зарабатывать больше денег..

Основная проблема, отсутствие девушки, я не могу уже, спасибо, хорошего времени суток!

Отвечает: Консультант службы
17.01.2022 09:01
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте!

Ответ на ваше обращение можете посмотреть в личном кабинете.

с уважением, Анна

Автор: Милиса
26.12.2021 22:18
Я не знаю что делать

Здраствуйте,меня зовут Милиса,Я 12. Я ненавижу свою внешность,всё потому что меня забуллила мама. От неё у меня страшно большой нос и маленькие глаза. Я думаю о суициде,но меня останавливают некоторые вещи в жизни. На меня часто кричит мама,она говорит что будет меня бить,если словами до меня не доходит. Я ем волосы и разговариваю сама с собой. Хочу здохнуть и больше не возрадится,мне нужна помощь или я сделаю это..

Отвечает: Консультант службы
27.12.2021 22:29
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте Милиса. У вас плохие отношения с мамой, а также вам не нравится ваша внешность.

Рубрика Вопросы к психологу, не предполагает ведение диалога, в процессе которого можно было бы выяснить все обстоятельства случившегося и наметить пути решения проблем. Предлагаю Вам открыть тему в Личном кабинете или позвонить на телефон психологической помощи и получить ее от специалиста-психолога.

Если психологическая помощь нужна прямо сейчас, то звоните на телефон нашего центра – он работает круглосуточно, анонимно и бесплатно (с городского телефона).

С уважением, консультант службы.