Здравствуйте, Мария.

Сейчас вы находитесь в тяжелом подавленном состоянии. Могу предположить, что вы столкнулись с трудной жизненной ситуацией. Вам не удается с ней справиться, хоть вы уже пробовали ее исправить. От безысходности и нестабильного эмоционального состояния вам кажется, что вы словно попробовали все возможное. Это нормально и естественно, так как внутренний хаос в мыслях и чувствах не дает взглянуть на ситуацию под другим углом. В этом случае требуется поддержка и помощь других людей. К сожалению, по определенным причинам родители не могут вас поддержать, что усугубляет ваше состояние. Они не понимают, что с вами происходит. Возможно, вам трудно рассказать им обо всем, что с вами произошло, поэтому они связывают все проблемы с отсутствием работы. Внутренними переживаниями всегда тяжело делиться, но это необходимо, чтобы снизить их остроту. Это позволит вам восстановиться и взглянуть на проблему с другой стороны. Для этого вы можете обратиться и к своим друзьям или подругам, попросить их о том, чтобы они просто вас выслушали. Я рекомендую вам завести себе дневник. Когда вы нуждаетесь в выражении эмоций и чувств, вы можете использовать его. Выписывайте в него все то, что вас гложет, все ваши мысли и переживания.

В последнее время вы стали сталкиваться с паническими атаками, вы стали плохо спать, тем самым вам тяжело отдыхать как в дневное, так и в ночное время. По этой причине вы прибегали к нескольким попыткам суицида. Вам необходимо обратиться за помощью к врачу. Вам требуется психиатр или психотерапевт. К ним вы можете записаться по месту вашего жительства. Врач поможет вам понять причину вашего состояния и составить план следующих действий для решения проблемы. Для стабилизации эмоционального состояния вам может быть назначено медикаментозное лечение. Таким образом, вы снизите внутреннюю тревогу, и у вас появится больше возможностей для улучшения сложившейся ситуации.

С уважением, Дмитрий.