Вопросы психологу
Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение
Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»
Вопросы
Здравствуйте! Я как принимала Золофт антидепрессанты, 2 дней пила по 0.25мг, стала часто сильно рвать ,тоже если лёжа и рвала,можно его прекратить пить ,как боюсь.
Здравствуйте, Наталья!
На этом сайте консультируют специалисты-психологи, не имеющие медицинского образования.
Рекомендую позвонить на Горячую линию: 8-495-637-70-70, чтобы получить консультацию врача-психиатра.
С уважением, Ольга
Мужчина, 31 год.
В 2014 году я переехал на ПМЖ в Московскую область. Я и раньше не мог похвастать особой коммуникабельностью и уважением со стороны общества, а после переезда у меня по сути обрубились даже те немногочисленные знакомства с людьми, что были.
С тех пор, как я оказался на новом месте жительства, у меня не появилось ни одного нового друга. Общения совершенно никакого нет, а родные и близкие - принципиально иные люди другого склада характера, которым на мои проблемы, по сути, по барабану.
Успехом у девушек я никогда не пользовался. Я им если и был нужен, то в лучшем случае как полезный дурачок, я никогда не знал ни романтики, ни любви, ни нормальных здоровых отношений даже на дружеском уровне, о чем-то большем я и мечтать никогда не смел. Знакомиться в итоге я разучился - какой смысл, если меня все равно с вероятностью в 100% унизят?
Работа сопряжена с огромным наплывом людей, ДИКИМ перенапряжением нервов, неадекватом со стороны большого процента людей и все возрастающими (до полной потери связи с реальностью) требованиями руководства.
С социализацией огромные проблемы. Так как я работаю 2/2, то каждую рабочую смену я что-то ищу, что-то просматриваю, выискиваю отчаянно различные варианты проведения досуга, ищу варианты не остаться одному, но в таком, казалось бы, колоссальном и перманентно живом городе, как Москва, это из области фантастики. Хочется проводить время максимально нескучно, в компании, в обществе людей, которым я был бы интересен (я человек разных интересов и больших познаний, но довольно специфичных, в нашей стране и с нашим обществом они не интересны большинству, равно как и мне малоинтересно то, что предлагает абсолютное большинство московских и подмосковных заведений), но в итоге поиск чего-либо вменяемого почти всегда превращается в домашний скандал с истериками из-за того, что искать и выбирать тупо не из чего (стресс мало того, что перманентно копится, так еще и просто не имеет никакого другого выхода, ибо всякие курсы кройки и шитья, лепки и готовки мне не интересны, а другого ничего особо и не предлагается).
На улице я знакомиться НЕ собираюсь, ибо это крайне бредовая затея. Сайты и приложения знакомств - сплошное разводилово и глас вопиющих в пустыне, остающийся без ответа. То же самое могу сказать о группах знакомств в социальных сетях - я пробовал делать там посты, но если кто и обращал внимание, то только мошенники и спам-боты. Квизы отпали после того, как я посмотрел про них телевизионный сюжет (я понял, что в такой обстановке мне не под силу получить от мероприятия удовольствие и радость). Больше ничего вменяемого и адекватного лично для меня нет. Влезать в другие компании, которым я навряд ли изначально буду нужен, я не хочу, да меня никто особо и не пригласит к себе в круг общения. Вот такой я человек.
Конфликты, истерики и срывы становятся все более частыми и все более агрессивными, психика (и моя, и мамы) все хуже выдерживает подобное развитие событий. Похоже, я близок к финальному срыву и последствия его явно будут фатальны не только для меня одного. Я очень хочу изменить свою жизнь к лучшему, найти круг общения, друзей, тех, с кем я мог бы гулять, разговаривать, получать удовольствие от жизни, осваивать новые интересные вещи, заново научиться радоваться и сплавлять негатив в пользу позитива.
Очень надеюсь на помощь со стороны, раз уж ни мне самому, ни близким не удалось разрешить эту ситуацию. Надеюсь, что грамотные специалисты поймут мою проблему и подскажут, что делать в данных обстоятельствах, постаравшись решить все так, чтобы я стал счастливее, чтобы при этом были учтены мои представления об общении и знакомствах (они изложены выше), чтобы перестали страдать вместе со мной мои родственники и чтобы это не выплеснулось на других людей, и чтобы все у всех было прекрасно.
Здравствуйте, Анатолий!
Вы пишете о сильной потребности в общении с людьми после переезда в новый город. Вам хотелось бы дружеского и романтического общения, однако вместе с желанием у вас есть и опасение быть отвергнутым и униженным в момент знакомства. Особенно с противоположным полом. Позволю себе предположить, что подобные столкновения столь сильного желания (стремление к действию) и не менее сильных опасений (сдерживание действия) могло провоцировать эмоциональные срывы.
Почему же вам так хочется общаться с людьми? Этот вопрос невольно возник во время прочтения вашего обращения, когда появлялись подобные утверждения: «…с вероятностью 100% унизят», «я человек разных интересов и больших познаний, но … они не интересны большинству, равно как и мне малоинтересно то, что предлагает…», «…если кто и обращал внимание, то только мошенники и спам-боты», «Влезать в другие компании, которым я навряд ли изначально буду нужен, я не хочу, да меня никто особо и не пригласит к себе в круг общения». Создается впечатление, что мир вокруг вас наполнен глупыми и агрессивными людьми. Но тогда зачем они вам?
Вероятно, с другой стороны вы понимаете, что опасения могу касаться именно незнакомых людей. Что они могут каким-то образом навредить. Знакомые вам люди могут быть раскрыты вами с другой стороны: вы можете видеть помимо каких-то негативных качеств и ум, и доброту, и нерешительность при знакомстве, и волнение, и опасения относительно того, с чем они могут сталкиваться. Каждый перед знакомством с новым человеком (вспомните поведение ваших коллег, когда вы впервые пришли на работу) испытывает опасение из-за нехватки знаний о человеке, и преодолевает это опасение, узнавая его, общаясь на разные темы, по-разному проявляя себя и наблюдая, как ведет себя человек. Здесь нужна смелость для первого шага и для решения сблизиться и довериться. А это процесс довольно длительный, так как чтобы сформироваться доверию необходимо время.
Перед тем, как пробовать различные варианты поиска совместного с другими людьми общения и досуга, для себя ответьте на такие вопросы:
1. Что вы хотите получить от общения?
2. Для чего вам нужны друзья и девушка?
3. Что вы готовы делать для выстраивания отношений?
Ответы на эти вопросы помогут вам понять, кто из людей и с какими потребностями вам нужен. Например, если вы хотите общение для того, чтобы слушали ваши проблемы и поддерживали, но при этом вы не готовы поддерживать людей, то вам пригодится психолог. Вам не нужно будет поддерживать его, но он будет слушать и вместе с вами искать решение проблем. Если вы хотите создавать отношения, делиться своими интересами, проводить время с удовольствием для всех, слушать и помогать другим, получать взаимную поддержку, то это совсем другой вариант общения.
Анатолий, исходя из вашего обращения, можно выделить 3 варианта действия для того, чтобы изменить свою ситуацию (возможно, их больше):
1. Возобновить общение с далекими, но знакомыми вам людьми.
2. Узнавать тех людей, что находятся вокруг вас: искренне интересоваться их увлечениями, пробовать эти занятия, открыться новым знаниями и новым точкам зрения на то, что вам казалось досконально понятным.
3. Создавать самостоятельно компанию, которая отвечала бы вашим интересам. Можно начать хоть с группы в соц.сети, где вы будете делиться своими интересами, а уже другие люди будут принимать решение о том, чтобы к вам присоединиться. Что если люди с похожими интересами тоже одиноки и хотели бы общения?
Четвертый вариант - не меняться и продолжить придерживаться этой же точки зрения, что у вас есть сейчас. Но он не ведет к изменению ситуации. Ваше желание будет расти, а сдерживающие опасения - препятствовать. Что если дать волю желанию общаться вопреки опасениям?
С уважением, консультант Марина
Я неуверенна в себе. Появились проблемы с доверием. Часто срываюсь на близких. Друзья и хорошие знакомые стали раздражать. Ничего не хочу делать, апатия. Проблемы с едой, могу спокойно не есть 2 суток а потом съесть все на своём пути. Стала винить себя за это и ща любой кусочек пищи. Не могу вступить в отношения потому что думаю что меня предадут. Не хочу рассказывать это родителям. Начала часто пить и много курить, хотя терпеть этого не могла. Проблемы со сном, долго не могу уснуть а потом проснуться. Всегда хочу спать, сколько бы я не спала. Первая мысль с утра "лучше бы я не просыпалась". Мне понравился мальчик, но я так боюсь с ним общаться, брось что сделаю хуже, что он уйдёт. Не могу сказать нет. Проблемы на учёбе из-за нежелания что-то делать.
Думаю, что без меня будет лучше всем. Но не могу навредить себе, это меня и держит.
Проблемы с выражением своих мыслей и чувств. Не понимаю что я чувствую и к кому, за это виню себя
Постоянно думаю что навязываюсь, мне нужно много внимания. Не чувствую себя красивой. Все, что я слышу от парней это :"скинь фоточки, давай переспим" из-за этого появилось отвращение к мужскому полу в целом. Думаю что если я напишу о своих чувствах надо мной просто посмеются
Ненавижу когда долго не отвечают, это вызывает агрессию и нежелание продолжать диалог. Даже если знаю что человек занят и ответит позже
Ненавижу свое тело, лицо, волосы и себя в целом. Заставляю себя хоть что-то сделать. Виню себя за то, что не работаю и живу с родителями, хотя они меня не гонят и говорят что все нормально. Но я эмоционально не вывезу работу
Получила права и отец заставляет ездить, а у нас старая и низкая машина. Мне не комфортно и страшно на ней ездить. Я просто не вижу многое на дороге из-за этой машины, ещё и не чувствую габариты. Из-за этого чувствую вину и злость
Не могу заставить себя прибраться и меня это раздражает. Сначала ничего не делаю, а потом убиваю себя делами
Чувствую себя ненужной.
Здравствуйте, Владлена. Насколько верно я Вас поняла, Вы испытываете трудности в принятии себя. Как следствие, у Вас обострилось чувства вины, Вы испытываете недоверие к окружающему миру, чувствуете внутреннюю неуверенность, проявляете агрессию, подкрепляя свое состояние проблемами в пищевом поведении. Вам достаточно сложно выразить свои истинные чувства; вероятно, Вы истощены как физически, так и морально, ощущая апатию.
Хотелось бы Вас искренне поддержать в такой непростой для Вас период, который Вы переживаете. Если Вы обратились за помощью, это значит, что Вы готовы сделать шаг для того, чтобы разобраться с проблемными ситуациями, поскольку, они действительно могут эмоционально тяготить. В действительности, Вы описываете ряд состояний, с которыми необходимо прорабатывать отдельно, имея полную картину происходящего в Вашей жизни.
Для того, чтобы более подробно разобрать Вашу ситуацию, которая, безусловно, требует должного внимания, Вы можете поступить следующим образом:
1. Обратиться за очной помощью к психологу/психотерапевту в Вашем регионе. Это могут быть как частные консультации, так и специальные центры. Обратившись за помощью очно – Вы сможете более эффективно проработать проблемы и подробно посвятить специалиста в Ваши жизненные обстоятельства.
2. В личном кабинете нашего сайта Вы можете открыть волнующую Вас тему, где специалист сможет вести с Вами диалог и задать уточняющие вопросы. Вы сможете обсудить те моменты, которые наиболее сильно Вас беспокоят, и продолжить переписку по необходимости.
3. Совершить звонок на телефон нашей горячей линии +7 495 989 50 50
Важно помнить, что необходимо научиться принимать себя такой, какая Вы есть. Это очень важный, необходимый момент в жизни человека. Благодаря самопринятию у нас формируется адекватная самооценка, появляется самоуважение, эмоциональная стабильность, уверенность. Принятие – это полное внутреннее согласие с тем, что есть в другом, в себе и в окружающем мире.
С Уважением, Татьяна.
Берегите себя!
Здравствуйте.Пишу в максимально подавленном состоянии, слёзы не перестают литься уже второй день.Потеряла любимого питомца.Кошку.Виню всех вокруг в этой потере:и родителей, что не заметили болезни, и себя, что не успела попрощаться, и врачей, что не спасли.Не могу отвлечься ни на минуту, просто лежу и слёзы сами льются.Не знаю,как облегчить своё состояние и вернуться в привычную жизнь.
Здравствуйте, Милана!
Сейчас Вы переживаете состояние горя и утраты близкого Вам животного. Потерять существо, к которому сильно привязались, которого считали другом, членом семьи, очень больно. Вам кажется всё нечестным, несправедливым, неправильным. Возможно, мысли кричат о том, что так не должно быть. И в такой ситуации хочется найти правду, понять, чья же это вина. Я понимаю Ваши чувства.
Смерть любимого питомца очень влияет на хозяина. Вы чувствуете опустошение и грусть от потери привязанности к кошке, которая создавалась через эмоции, когда Вы воспитывали животное (радовались её успехам, переживали за неудачи). И сейчас, вспоминая о кошке, Вы неизбежно будете сталкиваться с мыслью о том, что её больше нет рядом. В такие моменты важно поддерживать себя. К сожалению, жизнь устроена так, что мы не властны возвращать умерших. И мы не всемогущи, не можем предсказать будущее, оказаться в нужное время в нужном месте. Однако мы можем совладать с потерей, постепенно вернуться к прежней жизни и хранить светлую память о своём любимом питомце. Для этого важно пережить эмоции, которые Вы испытываете сейчас. Когда чувствуете, что злитесь (или испытываете чувство вины) на себя или кого-то другого, прочувствуйте свои ощущения и примите их. Позволять себе плакать в данной ситуации нормально, можно и покричать в подушку, и сжимать кулаки, что есть силы. Это поможет напряжению от потери, которое сейчас находится внутри, выйти.
Попробуйте постепенно принимать случившееся, привыкать к жизни без Вашего животного, при этом не торопите себя. Проживайте каждое возникающее состояние. Во время периода горевания помните и о своём физическом состоянии: напоминайте себе о еде, сне и других потребностях. Это будет ещё одним ресурсом в проживании ситуации.
Милана, я Вам искренне соболезную и желаю, чтобы Вы пережили столь тяжёлый период! Я верю, что у Вас это получится.
Если в какой-то момент почувствуете, что не справляетесь самостоятельно с ситуацией, и требуется психологическая поддержка, можете позвонить на наш телефон горячей линии 8(495) 989-50-50 или на любой другой телефон доверия.
С уважением, Ольга.
После ссоры с родителями я начала слышать размытый(?) голос, который приказывал мне убить родителей. В итоге я расцарапала руку и лицо. Родителям говорить боюсь - засмеют. Да и в принципе у меня много странностей в плане моей психики.
Здравствуйте, Анон!
После ссоры с родителями у Вас появились слуховые галлюцинации. Кроме того, Вы отмечаете и другие "странности психики".
Я поддерживаю Ваше беспокойство и желание проконсультироваться у специалиста.
Важно своевременно обратиться за медицинской помощью, чтобы получить рекомендации врача и, в случае необходимости, пройти курс лечения.
Надеюсь, Вы решитесь поговорить с родителями о своём состоянии, и они отнесутся к проблеме со всей ответственностью.
Чтобы обсудить, как построить такой разговор, где можно получить медицинскую помощь, рекомендую Вам позвонить на телефон доверия: 8-800-200-01-22.
Не откладывайте свой звонок!
С уважением, Ольга
Здравствуйте. Я хотела покончить с собой, но мне сказали, что это ляжет на мою семью и я очерню их имена. Мне не хочется, чтобы кому-то было плохо из-за моей смерти. Но я думаю об этом уже почти десять лет. Мне не хочется принимать подобные решения, но склоняюсь к тому, что так поступить лучше и логичнее всего. Просто потому что надоело. Меня беспокоят вопросы, правда ли это может сказаться на репутации семьи? Почему такое может произойти? После слов одного человека я искала другие варианты, например мне бы хотелось продать себя на органы или сдавать кровь, так как она редкая у меня. Но у меня выраженный дефицит веса, так что вариантов не остаётся. Ещё я всё время думаю о том, как себя убить. Я не хочу прыгать из окна квартиры в моём городе, где живёт моя семья. И не хочу вешаться в общежитии, где много ребят, для которых это станет травмой. Меня беспокоит и то, что я оставлю слишком много вещей от себя. Поэтому я не могу умереть, но и не могу продолжать тянуть эту резинку дальше и жить. Я не знаю, что мне делать. Я не хочу позволять себе принимать какие-то поспешные решения, но прихожу к выводу, что мне нужно это сделать.
Здравствуйте!
В течение длительного времени Вас беспокоят суицидальные мысли. По Вашим словам, Вы не хотите "принимать подобные решения", но это видится Вам логичным.
К сожалению, Вы не написали о том, что происходит в Вашей жизни, почему такое решение видится Вам обоснованным, что именно надоело Вам.
Хотелось бы отметить, что при этом Вы думаете прежде всего о своих родных, об окружающих. Могу предположить, что отношения представляют для Вас ценность в жизни, и для Вас важно, чтобы они не пострадали.
Перед Вами встаёт вопрос, что делать. И я поддерживаю Вас в том, чтобы искать ответ на него. К сожалению, в силу разных причин, в кризисный период нам не всегда удаётся видеть свои возможности, варианты решения имеющихся проблем. Поэтому очень важно, чтобы в такой момент рядом оказался человек, который не только выслушает, поймёт, но и поможет обнаружить ресурсы и расширит видение ситуации. Обсудить то, что Вас волнует, что приводит к суицидальным мыслям, Вы можете со специалистом-психологом, позвонив на нашу Горячую линию или другой доступный телефон доверия. Прошу Вас не откладывать свой звонок!
Берегите себя!
С уважением, Ольга
Добрый день! Я не понимаю себя, я не понимаю принятых мною решений. Я несколько месяцев общалась с иностранцем. Общение было доверительным, он всегда поддерживал меня в трудные минуты. В итоге, он мне купил билет. Я уволилась с работы ( там не платили) , сделала доверенность на подругу , сделала пцр, собрала чемодан. И в день вылета, мне написал парень, который то писал, то пропадал. Он манипулирую, или играя, я знаю что поддаюсь манипуляциям, уговорил на встречу, он все сделал, видимо, чтобы мне понравится... Мы пили алкоголь и мы поцеловались. Я ему рассказала, что у меня вылет, что мне делать, он такой выбор за тобой... я вернулась домой, долго думала, советовалась с подругой, в тот момент, мне уже не хотелось ехать. Звонила этому иностранцу, он естетственно , что случилось, приезжай. И этот постоянно спрашивал - что решила, ты где итд. Я решила не лететь и поехала к этому парню, но даже по дороге начала сомневаться, и приехав сомневалась, а утром и симпатия пропала. У меня последние 2 года очень быстро проходит симпатия, я 2 года одна. Сейчас хочу лететь к иностранцу, билет за свой счет, еще раз он мне не купит, он говорит, что я не серьезная, что предала его, что он ничего больше не обещает, но если я хочу, то я могу приехать. Но еще проблема в том что я 4,5 месяца не получаю зп, и я на мели, на билет хватит, но на счету будет ноль, ни обратного билета, ни жизнь у меня не будет, и за границей сложно заработать, фриланс сложнее достать. А он мне уже ничего не обещает,кроме как на жизнь)) Но может специально так говорит. Я не знаю, что мне делать.... и вообще не понимаю себя, почему я так поступила, и что мне делать лететь или оставаться,, реву, не знаю что делать
Здравствуйте, Оксана. Сложность в принятии важных решений нередкая тема для сомнений и внутреннего конфликта. В обращении чувствую Вашу растерянность, вероятно грусть и раздражение на сложившуюся ситуацию. Степень удовлетворенности, может сигнализировать об эффективности способа выбора. Оксана, предлагаю позамечать: как Вы принимаете решения, на что опираетесь при ориентировке. В тексте Вы пишите «не понимаю», «не знаю», «долго думала», но ничего не сказано о том, что Вы чувствовали, когда общались с иностранцем, что испытывали, когда позвонил парень, что ощущали утром и т.д. Размышления, рациональный анализ замечательные свойства, но в отрыве от телесных ощущений и понимания эмоций ответ на вопрос не может быть полным и верным для человека. Оксана, возможно, сейчас Вам не хочется поступать как прежде, есть мотивация обратится к себе, понять внутренние процессы, в том числе в принятии решений. Зачастую кризисный этап в жизни толкает человека на изменения и развития, возможно обращение к нам на сайт первый шаг. Рекомендую Вам обратится к психологу для продолжения работы. Вы можете выбрать удобный для себя вариант. Статья Центра экстренной психологической помощи МЧС России «Как найти специалиста-психолога?» поможет сориентироваться в данном вопросе. С уважением, Екатерина
Добрый день, 4 дня назад узнала о первой беременности. И узнала я это в день, когда мы поругались и решили разъехаться с мужчиной ( у него 3 детей). Сейчас мы живем в квартире по разным комнатам, и если и говорим то это переходит в крики. Он сказал, что раньше он хотел ребёнка от меня, а сейчас уже не чего не хочет. Я начала задумываться об аборте, просто по другому представляла свою беременность, что рядом будет любящий мужчина, а не это вот все
Здравствуйте, Мария. Два важных события произошли в Вашей жизни одновременно: известие о наступлении беременности и конфликт с партнером. Вероятно, первоначальное состояние шока, печаль, душевная боль не позволили увидеть разные пути решения ситуации. Мария, текст Вашего письма короткий, понять полную картину происходящего достаточно сложно. Но, Вы упомянули о том, что у мужчины есть трое детей, он стал папой, а у Вас наступила первая беременность с шансом на материнство. Жаль, что представления о беременности в самом ее начале не совпали с реальностью… Но старт НЕ отменяет счастливых дней на длинном пути. Мария, если сегодня плохо, это еще не означает, что так будет всегда! В трудных жизненных ситуациях важно не оставаться одному, наедине с сильными чувствами. Кто из близких людей может разделить с Вами переживания, побыть рядом, увидеть пути решений? Если для Вас сейчас важно продолжить диалог с психологом – напишите свое следующее письмо в «личный кабинет».
С уважением, Екатерина
Здравствуйте.Меня зовут Наталия.Я вся выгорела изнутри. Моя карьера состояла из продавца 2 года товароведа 4 года бухгалтера главного бухгалтера муниципального чиновника работала у депутата госдумы, где меня подставили, я ушла. В университете работала в Москве. И везде воровство просто. Люди просто воруют только.Я была замужем. Муж тоже воровал бывший совхоз.Я ушла.И я сейчас смотрю от нашего района ни чего и ни кого не осталось. Все разворовали.Я заболела шизофренией. Стала агрессивная. Из меня вся несправедливость выплескивалась. Отлежала 8 месяцев в психиатрической больнице.Выписали. Группы не дали. Значит я в норме.Но я не могу идти устраиваться.Мне не куда просто.У меня знакомств нет. Пока была молодая напором тоже шла, училась, шла вперед. А сейчас я сломалась выгорела. Просто лежу и ни как не могу встать. Родители кормят. Я все таки хочу оборвать свою жизнь. Я об этом постоянно думаю.Мне не место в этой стране.Где нет образования, купленные оценки, я все это прошла, мой сын военный МЧС. Сами поступали...где не возможно построить карьеру потому что берут везде своих...Не возможно открыть свое дело, потому что отмывают деньги опять свои.И все правительство продажное воровство.Я не знаю как мне жить дальше. Есть небольшие сбережения, на сколько хватит...с инфляцией все обесценилось...как быть что делать я без работы, у меня диагноз параноидная шизофрения но голова работает нормально.Я нахожусь на принудительном амбулаторном лечении, обругала участкового, в не в себе была.Хожу отмечаюсь.Сын служит смотрю злой стал тоже разочаровался...((((((( или все таки петлю...моя тетка в 38 лет удушилась...от жизни такой...тоже хочу...после болезни перестала верить в Бога ...раньше хоть за веру держалась...идеалы...а сейчас все сгорело внутри меня..Мне нужна работа. Что мне делать? У меня теперь судимости нет но есть преследование по ст 319 УК. Господи как так случилось. Я была тихий спокойный бухгалтер. И вдруг такое, осудили на принудительное лечение. Кому я такая нужна теперь...я не знаю куда устраиваться на работу. Последние 3 года работала в Москве. Поступала в вуз на второе высшее модельера конструктора. На втором курсе не поехала на сессию. Тут я уже заболела. Сейчас жалею конечно. Но тогда я была в не себе( Помогите мне устроится куда нибудь... Медосмотр я должна пройти. Врач сказал направит меня на комиссию если буду устравиться. Стресс прошел я сейчас в норме. Но как мне быть с судимостью подскажите. Я и сына прошу он же у меня тоже спасатель но он устал от меня. Говорит иди хоть куда устраивайся. Не нянчиется со мной. А я сломалась. Но ему то еще лет опыта мало( Помогите. У меня экономическое образование. Куда мне? Или в петлю...каждый день думаю..
Здравствуйте, Наталия.
Вы очень подробно описали вашу ситуацию, и её сложно назвать простой. Симптомы что вы описываете - серьёзны и потенциально несут в себе большую опасность. Обозначенный вами диагноз требует постоянного контакта с профильным врачом и медикаментозной терапии, в противном случае его негативное влияние на вашу жизнь может усиливаться. Это отражается в эмоциональном состоянии, например, как общий нестабильный фон настроения, негативизм, усталость и тревога, внезапные вспышки агрессии, сменяющиеся апатией. Правильно подобранное лечение поможет вам сохранять равновесие в эмоциях.
Это важнее чем кажется на первый взгляд. У многих людей есть страх перед психическими заболеваниями и людьми которые ими страдают. Этот страх рождён непониманием природы таких состоянием и сложностью с прогнозированием поведения. Не столько страшны болезни, сколько то чего мы не знаем. То есть люди опасаются не самих людей с заболеванием, сколько того что они могут демонстрировать поведение которого не ожидают.
Это касается и работодателей. При устройстве на работу, вам нужно будет рассказать обо всём, показать документы, подтверждающие что вы проходите лечение. Объяснить работодателю как выглядит ваша жизнь, какие могут быть сложности (например, иногда вам нужно будет брать отпуск или больничный чтобы пройти лечение), а чего опасаться не стоит. Зачастую люди если и знают, что такое шизофрения, то из фильмов или книг, а это не самый достоверный источник. Расскажите, что таких людей очень много, что шизофрения поддается лекарствам и, при соблюдении ограничений, позволяет вести обычный образ жизни.
Наталия, наш сайт посвящен психологической помощи, в то время как ваша ситуация находится в области компетенций психотерапевта либо психиатра с одной стороны и специалиста по кадрам с другой. Мы с вами можем работать над вашим психоэмоциональным состоянием. Обращение что вы сейчас написали является публичным: и ваш запрос и ответ специалиста видят все пользователи сайта. Так же, такое обращение не предполагает диалога, это скорее формат «вопрос-ответ». Однако на нашем сайте есть и другой вариант работы, он называется «личный кабинет». Когда вы его создаете, вы начинаете диалог с психологом-консультантом. Он полностью конфиденциален, ваши сообщения и ответы психолога видите только вы. Вы сможете договориться об удобном формате взаимодействия и начать работу.
Взаимодействии в «личном кабинете» это разговор со специалистом в письменном виде. Его элементами могут быть не только вопросы и ответы, но и задания, возможно, некоторые психологические тесты, назначенные по усмотрению психолога.
Работа в личном кабинете не ограничена временем, он будет существовать столько сколько необходим вам. Если в дальнейшем вы решитесь обратиться к специалисту в очном формате, то психолог консультант может сопровождать вас и вести работу параллельно.
Что же касается поиска работы, то в настоящее время интернет-среда позволяет отслеживать и искать вакансии на специальных платформах (тот же https://hh.ru). А вот здесь https://www.miloserdie.ru/article/gid-po-mestam-pomoshhi-pri-depressii-bipolyarnom-rasstrojstve-shizofrenii/ можно найти информацию по поддержке больных шизофренией и другими психическими заболеваниями.
Не отчаивайтесь.
С надеждой на лучшее, консультант Катерина.
Здравствуйте. Я с очень важным для меня вопросом. Зачем жить, если потом и так умрёшь? Как бы конец у всех один и смысл жить до конца пропадает, да и о тебе через лет 10-40 забудут все равно. Я как бы пытаюсь наслаждаться жизнью, но всегда есть свои трудности, которые не дают ощущать жизнь как она изначально была дана. Поэтому просыпаются мысли о суициде, что бы пораньше это закончить и погрузиться раньше во тьму.
Здравствуйте, Павел. Вы задаетесь глубинным вопросом: «Зачем жить, если потом и так умрёшь?» Многие люди задают себе его в разные периоды жизни. Вы не понимаете смысла в жизни, которая все равно закончится смертью. Можно философски рассуждать об этом, послушав песню «Есть только миг»: «Есть только миг. Призрачно всё в этом мире бушующем. Есть только миг за него и держись. Есть только миг между прошлым и будущим. Именно он называется жизнь».
Вы пишете, что пытаетесь наслаждаться жизнью, но трудности, которые возникают, не дают возможности в полной мере насладиться ею. Да, нет ничего вечного, всему есть начало и конец. И можно сказать, что трудности тоже когда-нибудь заканчиваются. От того, как мы воспринимаем трудности, как размышляем, во многом, зависит наше эмоциональное состояние. Если вам свойственно погружаться во внутренний диалог о бессмысленности жизни, о трудностях и печалях, день изо дня крутить в голове мысли о суициде, то негативное состояние по своей интенсивности становится в разы больше, и вы погружаете себя во тьму. Но в ваших силах изменить это. Старайтесь в трудностях видеть возможности для личностного роста, для позитивных перемен. Избегайте негативного самопрограммирования, погружения в рассуждения о грустном, чаще задавайте себе вопрос: «А как я могу сейчас помочь себе? Что я могу сделать, чтобы выйти из кризиса, улучшить эмоциональное состояние?» Эти вопросы про решение, про активность, про действия, которые позволят чувствовать себя лучше. Возьмите на себя ответственность за результат своих мыслей, действий, чувств, за собственную жизнь.
С уважением, Ирина.