Вопросы психологу
Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение
Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»
Вопросы
Здравствуйте. Я девушка, 18 лет, уже скоро 19. Учусь в мед, колледже, 2 курс.
С 6 класса я играю в догонялки со своей подругой, которая даже об этом не знает. Она лучше меня, абсолютно во всем. Клянусь я рада, что знакома с ней и сколько же у нас было моментов, мы учились в одной музыкальной школе, обычной школе, мы многое прошли. Но даже, спустя 7 лет, я боюсь ей признаться в том, что завидую её уму, талантам и многому другому. Она была душой компании визде, а я как тень. Я грубая, но могу быть и милой, я не её копия, я отличаюсь по характеру и манере речи, интересам. Она очень тактичная, её родители держат её в ежовых рукавицах, а мои, давно понимают, что я уже взрослая, доверяют мне, совладают с моим мнением и ценят то, что я люблю, это единственное чему она завидует...
Я устала бегать, реально устала, я не могу. Так же, в моей группе есть девушка, это знакомая моей подруги, они вместе учились в начальных классах. Я тоже с ней хорошо общаюсь. Понимаете. Моя мать всегда говорила, если вдруг я вижу как отличник отлынивает от занятий или лениться, ему можно, он это сразу все потом догонит, поймёт пропущенные темы, а мне нельзя, мне самой это не понять, я не могу отвлекаться.
Так вот эта знакомая, она и вправду подходит под это описание, она ленивая, но как только дело дойдет до неё, она сразу подхватывает и каким то образом знает правильный ответ. Я так не могу... Бывало пару раз они меня задирали, в том, что я глупая, мне видите ли не нужна стипендия. Да, я не смогла сдать летнию сессию на отлично, из за физры. И такое бывает, мой преподаватель в школе, женщина, она буквально не давала мне покоя и постоянно оскорбляла. Так же в 6 классе, я облысела из за болезни, мне поставили диагноз олопеция, но он был не верным, так как я сама себе вырывала волосы из за тревог, это и сейчас происходит, но я держу себя, позже начала носить парик до 8 класса. С ним было невозможно заниматься физрой, но мою учительницу это даже не касалось, её насмешек стало ещё больше, как бы моя мама не просила. Элементарно за то, что я не могу играть в волейбол, бегаю не так, прыгаю не так. У меня с 1 класса дикий страх мячика. Даже не смотря на моё миниатюрные телосложение. 150 рост и 42 вес, я ощущаю себя слоном в будке.
Но, я люблю свою внешность, я считаю себя красивой, у меня очень красивая семья, мы все похожи друг на друга, особенно женская линия, я горжусь этим. Наверное это единственное чем я довольна...
Я устала каждый день вставать в 5 утра, ехать на вокзал, затем на электричке в другое село, и сидеть там 13 часов, ради того, что бы не опуститься в глазах подруг ещё ниже, а не что бы, не заработать н-ку...
Они меня не осуждают, не грубят, не называют глупой, пытаются поддерживать, а я все бегу за ними и не могу никак.
Мой молодой человек, уже 3 года выслушивает мои истерики, он и сам знает каково это быть предметом для сравнения и быть в тени, но ушёл от таких людей, что бы стать личностью, а не копировать другого человека.
На самом деле чем то я была успешной, я помню как гордилась своей 5-ой в аттестате по литературе, я подрабатываю рисунками, творчеством. Это тоже отличает меня от подруг, и в этом я приуспела. Но не ради них, это хобби было со мной с детства, я просто постепенно развивалась сама по себе.
У меня хорошие отношения с родителями, я рассказываю им все, вплоть до интимной жизни. Так как советы мамы были очень часто нужны. У меня есть двое парней, бывшие одноклассники, они мои близкие друзья, с ними я очень сильно чувствую разницу между женской и мужской дружбой. У нас бывало много смешных моментов, как мы уезжали от полиции на машине, пили у меня, катались по городу. Мои родители знают все и понимают меня. И мне кажется, благодаря их пониманию того, что я постепенно расту, решаю свои проблемы сама, выпутываюсь из какой то фигни, они доверяют мне, они не сужают свой круг родительского контроля, а наоборот. У меня есть парочка знакомых, ну и у моих родителей тоже. Как их детям запрещали постоянно все, и в конце концов они срывались и делали что то ужасное, одна такая особа, умерла от передозировки наркотиков на 4 курсе, я всегда видела её отличницей- домоседкой.
Вот это, доверие своих родителей, существование личных границ, этому я рада и это то, что так хотят мои подруги. В их ситуациях все плохо, их родители очень строгие и не допустили бы подобных вещей.
К сожалению, мать моей лучшей подруги, абсолютно не понимает мировозрение моих родителей, она бывало, даже наезжала за то, что меня отпускали в лагерь летом или в древеню к парню, Господи, даже гулять до 11 это шок для нее. Мои родители хоть и бывают агрессорами, вступают в конфликт, отстаивают свое мнение, но в этом случае, они просто забили на это. Ведь во всех косяка подруги, виновной была я. Даже в самых глупых случаях, к которым я не была причасна.
Элементарно, на 1 курсе мы пол года жили на съёмной квартире с хозяйкой, позже я съехала, и стала кататься каждый день, с другой подругой, той самой, а лучшая подруга, осталась жить. Однажды она привела в тот дом, через окно, своего парня, ну естественно у них был секс. На следующее утро её хозяйка узнала об этом и выселила ее. Мать подруги была в ярости, и умудрилась приплесть меня в эту ситуацию, будто бы я, каким то образом, намекнули им об этом, подала идею, но я даже не знала об этом. Обвиняли они всех, но крайней осталась Я.
Я уже не знаю даже, что хочу от самой себя. Гоняться за ними я устала, но и отставать я не могу, чувство сразу такое странное, как будто я лишний, глупый, тень или друг дурачек.
К сожалению я всем, всю жизнь, пытаюсь что то доказывать, и без разницы как, я устала от этого, устала делать добро, а в ответ ты ещё и виновен . Я понимаю что скорее всего, причина в том, что я не довольна собой, но я не знаю как быть иначе, как мне уже просыпаться так, что бы не чувствовать себя должницей.
Здравствуйте Арина, в отношениях с подругами/ой Вы ощущаете дух соревнований. Описываете этот процесс как «игру», «догонялки». Сейчас же, ощущая усталость, замечаете потребность изменить стратегию отношений, поведения, но нет понимания, как может быть по-другому. Арина, Вы ясно описываете свои сильные и слабые стороны, что помогает Вам в понимании своей индивидуальности. Радостно, что Ваши отношения с родителями доверительные, а с молодым человеком достаточно теплые. Читая обращение, я почувствовала некоторый азарт в ритме «гонок». Если мы с Вами посмотрим с другой стороны на процесс, то можем заметить, что ритм соревнований дает «топливо» в виде энергии для движения вперед, достижения какой-либо цели, самосовершенствования. Возможно, когда-то это топливо сравнения себя с другими было подходящим, сейчас нет, его нужно заменить. Арина, предлагаю Вам сравнить себя не с другой девочкой, а с Ариной, которая когда-то была шестиклассницей. Постарайтесь заметить, какие изменения произошли за эти годы, чего удалось достичь, какая Вы стали? Какой бы Вам хотелось быть через 5-10 лет? Представьте себя спустя это время... Какой Вы себя видите? Что Вам для этого необходимо, какие качества развивать, куда направлять свои силы? Новое «топливо» в форме сравнения себя с прошлой и с желаемым представлениям себя в будущем может оказаться более эффективным.
С уважением, Екатерина
Здравствуйте, мне 21 год
Я даже не понимаю, что я хочу услышать в ответе, тк подобной функцией пользуюсь впервые.
Не знаю кто будет это читать, понятия не имею какие чувства вызовет моё сообщение в читателе, но хочу немного поделиться: я не ищу совета или помощи в своей ситуации, не хочу нравственных нравоучений по поводу всего того, что я сделал, я просто хочу рассказать свою историю, тк больше некому
Дорогой читатель, не знаю какие были ситуации у тебя, возможно, что моя история покажется для тебя настолько детской, что ты даже не будешь воспринимать её всерьёз.
Однако, поскольку мне поделиться больше не с кем, хочу чтобы хоть ты побыл моим «интернет - другом» на пару минут.
Раньше, я был в центре всех компаний. Все решения были на мне. Все тянулись ко мне до поры, до времени.
Но, к сожалению, ебучее животное чувство, в плане секса, может разрушить абсолютно все
Меня бросила девушка, отвернулись все друзья, ушли все знакомые, поэтому в данный момент настолько стало тяжело быть одному, что я начал глушить себя алкоголем, чтобы забыться от всех неудач
Обычно, люди советуют не пить, заняться собой, разгрузиться чем-то, но, к сожалению, меня кроет
Кроет меня синусоидально: когда-то менам накрывает с головой во все проблемы, когда-то становится на все похуй
Поэтому из-за всех сложившихся факторов, у меня остался лишь мой читатель, который это прочтёт. Мне и вправду нужно было просто высказаться
Спасибо тебе, за твоё потраченное время
P.S. Я пьяный, поэтому возможно написано что-то некорректно, спасибо что выслушал
Здравствуйте, Данил. Вы переживаете разрыв отношений и в данный момент испытываете одиночество, считая, что от Вас отвернулись друзья и знакомые. Также, на фоне возникших проблем, Вы начали злоупотреблять алкоголем.
Вероятно, причиной появления данного состояния у Вас стала Ваша измена девушке. Вы можете чувствовать, что предали доверие близкого человека, и от этого осознания, можете начать, ощущать негативные переживания, в том числе вину за случившееся. Чувство вины – это сильное чувство, которое может спровоцировать опрометчивые, импульсивные поступки. В некоторых ситуациях, когда сила переживания крайне велика, человек может начать уходить в алкоголь для избавления от этого состояния.
Алкоголь в данном случае не поможет разрешить проблему, а наоборот, может только усугубить ситуацию и Ваше психологическое состояние. Постепенно организм человека привыкает к алкоголю и привычная доза выпивки перестает быть достаточной. Человек повышает количество спиртного. В результате может появиться зависимость. После употребления алкоголя развивается депрессивное состояние, могут происходить нервные срывы, нередко человек занимается самобичеванием, появляются головные боли, бессонница. Плохое самочувствие приводит к возникновению острой потребности прийти в норму и поднять настроение. И человек снова выпивает. Таким образом, получается замкнутый круг, из которого очень сложно самостоятельно выбраться.
Чувство вины часто усиливается, когда человек изолирует себя от других. Очень важно выражать свои чувства и эмоции, а не глушить их алкоголем. Подумайте, действительно ли Ваши друзья и близкие люди отвергнут Вас, если Вы поделитесь с ними своими переживаниями. То, что произошло, уже не исправить, но можно проанализировать случившуюся ситуацию и сделать выводы и на их основании строить дальнейшую жизнь. Поэтому для успешной проработки этой проблемы также рекомендую обраться к психотерапевту в очном формате. Психотерапия позволяет работать в диалоге; в процессе работы клиент улучшает межличностное общение, повышает стрессоустойчивость и жизненную активность. Возможно, будет сложно решиться на этот шаг, но важно понимать, что только Вы сами можете разрешить эту ситуацию. И, хочу отметить, что Ваше обращение за психологической помощью, говорит о том, что у Вас есть самое важное – желание преодолеть возникшую сложность.
В случае если очное обращение за помощью специалиста не представляется возможным, то Вы можете также обратиться к психологу на нашем сайте в формате Личный кабинет (позволяет общаться с одним психологом на протяжении необходимого времени, диалог со специалистом на сайте отображаться не будет).
С уважением, Михаил.
Не знаю как грамотно начать и грамотно обозначить свою проблему. Я стою на границе между потребностями и совестью, моралью и законом....я об убийстве домашних животных...дело в том, что трудное материальное положение, глупость и недальновидность взрослых привели к тому, что у нас расплодилось 8 с половиной кошек ( половина это маленький молочный котёнок). Дело в том, что эта проблема мешает решению других важных и насущных проблем но... С одной стороны можно поискать им дом иди на крайняк приют, но не в моем положении. Никто не возьмёт больных, беременных, взрослых и беспородных кошек, на улицу выбросить не позволяет совесть, да и был печальный знакомый случай...гуманно усыпить не позволяют, т.к. запрещено законом, да и никто не берется. Везти их в другие города ( я живу в поселке городского типа) нет финансов....очень сложно и угнетающе, хочется кричать и плакать, но такой роскоши я сейчас себе позволить не могу. Что делать? Как быть, вернее как справиться с тем фактом, что тебе нужно отнять жизнь у тех, кого считаешь маленькой частью семьи, пусть и эта семья висит грузом, доставляющим неудобства....это очень давит, а возвать к разуму взрослых невозможно, один алкоголик нарцис а другая игроманка, которой самой не помешает хороший психолог...
Здравствуйте, Римма. Вы столкнулись с тем, что Ваше нынешнее материальное положение не позволяет содержать имеющееся количество домашних животных. Анализируя ситуацию, Вы приходите к решению, что необходимо избавиться от данных кошек. Вы рассматриваете для этого различные варианты, но, пока не прибегаете ни к одному из них, так как они кажутся для Вас неприемлемыми или нереализуемыми.
Это нормальная ситуация, что Ваше гуманное отношение к домашним животным не заставляет Вас прибегать к крайним мерам в виде убийства. Но в поиске разрешения сложившейся ситуации, в данный момент, Вы заходите в тупик. Вы строите предположения, которые заранее настраивают Вас на неуспех (что невозможно будет пристроить животных другим хозяевам или что животные не смогут выжить самостоятельно). Подумайте, как до этого Вам удавалось держать такое количество домашних животных и справляться с ними? Есть ли у Вас знакомые, с которыми Вы могли бы обсудить дальнейшие действия, касательно данных кошек? Может быть, кто-то согласиться помочь в данной ситуации?
Постарайтесь занять активную позицию в данном вопросе, пробуйте обращаться в питомники, организации которые занимаются защитой или содержанием животных, рассказывая свою ситуацию - просите помощи, хотя бы советом, как быть в сложившихся обстоятельствах. Конечно, Вы можете столкнуться с тем, что некоторые попытки взаимодействия в рамках решения дальнейшей судьбы кошек могут быть не успешными, но так или иначе, каждый звонок, каждый разговор и взаимодействие касательно данной ситуации будет давать возможность к более полному анализу ситуации и поиску приемлемого её решения. Возможно, найдутся люди, которые захотят взять кошку, пускай и не на постоянной основе, но хотя бы временно, на передержку, пока идёт процесс поиска постоянного хозяина или пока Ваше материальное положение не улучшится.
С уважением, Михаил.
После 2021 года я впала в апатию, в самом начале года пропала моя собака, возможно я не должна была из за этого так переживать, но Бублик ( моя собака) была для меня успокоением, что то хорошее после трудного дня, он был со мной на протяжение 9 лет, был моей семьёй,ощущение что я потеряла частичку себя, я публиковала много объявлений в течении 3-4 месяцев, читала гадости от людей в комментариях, в каждом лае собак было ощущения что это Бублик, я могла выбежать на улицу из дома в надежде что возможно это правда он, когда только я потихоньку начала приходить в себя, у нашей семьи началась чёрная полоса, моя вторая собака бежав за кошкой во дворе наткнулась на штырь и распорола себе шею, это было очень страшно, ей наложили 34 шва, она подходила и прощалась с каждым из нас по очереди, хотя ей было трудно стоять на лапах, была зима, машина не заводилась, приехал Папин друг и помог, по дороге в ветеринарную клинику у него сломалось машина, тогда уже вызвали такси, хорошо что все обошлось, но такого никогда не происходило, для нашей семьи питомцы часть нашей семьи и таких проблем никогда не было, у Нюши ( моей второй собаки) уже было все хорошо и так неожиданно она поймала инцефалитного клеща, мы живём в своём доме и за столько лет ничего такого, нам сказали что все бесполезно и шансы на то что она умрёт намного больше чем выживет, дорогие лекарства, уколы и все были поражены что она выжила, но в тот момент было ощущение что если я её потеряю, то морально сломаюсь, лето проходило спокойно, нас ограбили, но по сравнению с остальным было решаемо, я уезжаю в лагерь, звонок от мамы, дедушка потерял сознание в гараже, было плохое предчувствие, но у него много раз был инсульт и многое другое и всегда его выписывали и всё было хорошо, позже приехав из лагеря узнала что это последняя стадия рака и он прожил с раком 10 лет, он не любил больницы и это отразилось, в момент короновируса с больницами было тяжко и мои родители очень долго со всем разбирались, но мы справились и тут после многих поездок по клиникам в которых он лежел и лечениях его отправляют в хоспис. После всех возможных лечениях, его наконец то отправляют домой, он был очень рад , он даже мог вставать и ходить с костылями, резко появилась надежда и так же резко она пропала, слова врачей, ему осталось не долго, я не могла поверить, он угасал на глазах, мы купили все, специальную кровать, стульчак, ему провели катетер, он уже не мог двигаться, кушать и даже говорить, я навсегда запомню эти хрипы из за жидкости которая была в его лёгких, после школы я решила зайти с сестрой к дедушке, я что то чувствовала, было ужасное настроение, мы подошли к нему, моя сестра гладила его по груди, я взялась за руку и сказала, привет деда и он сжимает мне руку, показывая что слышит, я была удивлена, потому что это происходит не часто, почти все время он как будто уходит в себя, я рассказываю ему истории из детства и спрашиваю его, помнишь это? Он сжимает мне руку и после это опять уже меня не слышит, меня забирают родители, спустя два часа в 22:00 звонок бабушки, дедушка умер, он не дышит... Пустота и ничего больше, тогда я провалилась, я не хотела этого принимать, мы приехали и я видела все своими глазами и только тогда начало приходить осознание и то не до конца, 9 часов мы всех ждали, похоронную слжубу, прокурора и дольше всего скорую, все это время мы провели с трупом дедушки, после этого я просто сломалась, вчера было пол года с его смерти, а ощущение как будто это было недавно, я все ещё не могу подойти к его могиле и мне трудно это пережить.
Здравствуйте Катя, за весьма небольшой промежуток времени Вы столкнулись с потерей четвероного друга, родного дедушки, пережили страх угрозы жизни второй собаки. Искренне жаль, что так произошло… Катя, Вы написали о том, что находитесь в состоянии апатии, Вам трудно переживать этот период. Первый год после прощания с близкими может сопровождаться чувствами глубокой печали, грусти, отчаяния, некоторого ощущения бессилия и отчаяния. Эмоционально сложный, но важный процесс перестройки для дальнейшей жизни без этого человека, животного. Состояние апатии нормально в данный период. Катя, удается ли Вам делиться с членами семьи своими переживаниями, говорить о дедушке, о Бублике, всем вместе грустить? Если нет – попробуйте предложить родителям, родным говорить об утратах, этот процесс может принести облегчение всем членам семьи. Катя, не могу не написать о чувствах удивления и восхищения Вашими поступками: поиск собаки, публикация объявления, несмотря на комментарии, лечение Нюши, и, конечно, трогательным, глубоким разговором с дедушкой, выдерживание процесса прощания. Вы поддерживали и помогали другим, позвольте сейчас Вашим родным поддержать Вас, просите о любой подходящей для Вас поддержке родных и близких.
С уважением, Екатерина
Я привык мириться со всеми вещами которые происходят у меня в жизни, принимать их на своей счет как что-то мнимое, не важное, сдерживать чувства и накапливать их в себе, потому что все привыкли пользоваться мной как тряпкой в которую можно высморкаться или что-то в этом роде. Последние полтора года я перестал чувствовать себя живым человеком, если люди интересуются как у меня дела то делают это чтобы в дальнейшем извлечь из меня выгоду. Все мои длиннейшие попытки завести себе друга и жить как обычный человек заканчивались не успешно, обычно тем, что «друг» находил меня, судя по всему, менее интересным чем компания людей или другой человек, с которым можно не только завести хороший разговор, но и выпить алкоголь, творить ахинею и многие другие прелести нынешней подростковой жизни. Я живу в многодетной семье, где у меня нет особых тяжких обязанностей, как это обычно бывает, но давление ото всех щелей, издевательства младшего брата с противным характером, который постоянно своими словами доводит меня то до слез, то до сильной агрессии очень пошатнули мою психику. У меня также есть девушка, которая, скорее всего очень меня любит, и показывает это, но на самом деле я в ней вижу того же младшего брата, который только и ждет момента чтобы оскорбить, принизить, отрицать все мои хорошие стороны, и сконцентрироваться на плохих. Я перестал воспринимать любую критику своей личности. Я ненавижу людей которые находятся вокруг меня не по моей воле, это люди низкой морали, с крайне низкими ценностями и приоритетами в этой жизни. К тому же, эти же люди, в число которых входят мои неудачные попытки завести дружбу, съедают меня изнутри. Когда я весь день молчу на учебе, у себя в голове критикуя поступки, слова, поведение окружающих, я постоянно думаю, может мне просто нужно быть таким же? Может в самом деле, это не подобные люди, которые восхваляют черты своего тела на публику, как бы помягче выразиться, речь которых ограничена ненормативной лексикой, главная причина жить которых это хорошо бухнуть в компании - отстойники общества, а я? Я не знаю как жить в этом мире, с постоянным давлением всех людей которые окружают меня, я очень ценю одиночество, мой единственный друг это наушники и мой музыкальный плейлист. Иногда мне кажется что я схожу с ума со всеми этими мыслями, но ведь и в правду, давление которое падает на меня, я просто не могу его осилить. Я готов дать человеку всю опору, которую я могу предоставить, но от меня всегда требуют больше и больше, а когда речь заходит об опоре, в которой требуюсь я - ничего не происходит. Я очень устал от людей которые находятся вокруг меня и это на меня давит, экзамены на меня давят. Я абсолютно лишен жизни в этот период, по сколько единственный человек, с которым я провожу время - моя девушка, в другом городе, я вовсе утратил любую жизнь кроме учебы.
Здравствуйте, Кирилл.
Вы говорите о том, что сейчас вы «абсолютно лишены жизни», «привыкли сдерживать свои чувства и накапливать в себе». При этом вы стали обращать внимание, что люди от вас готовы брать поддержку, но при этом не готовы вам ничего давать. Вы обеспокоены тем, что нет возможности поговорить с людьми, но при этом вы получаете удовлетворение от чувства одиночества и любимой музыки. Кирилл, на самом деле это очень важное умение быть самим с собой, прислушиваться к себе. При этом вызывает беспокойство ваша фраза «я перестал чувствовать себя живым человеком». Хочется привести вам одну притчу.
Притча о двух деревьях
В одном лесу росли два дерева. Когда капли дождя падали на листья или вода омывала корни первому дереву, оно впитывало в себя совсем немного и говорило: «Если я возьму больше, что останется другим?»
Второе дерево забирало всю воду, которую природа давала ему. Когда солнце дарило свет и тепло второму дереву, оно наслаждалось, купаясь в золотистых лучах, а первое забирало себе лишь малую часть.
Прошли годы.
Ветви и листья первого дерева были настолько малы, что не могли впитать даже каплю дождя, солнечные лучи не могли пробиться к скудным плодам, теряясь в кронах других деревьев. «Я всю жизнь делилось с другими, а теперь взамен не получаю ничего»,- тихо повторяло дерево вновь и вновь.
Рядом росло второе дерево, роскошные ветви которого были обильно украшены большими плодами. «Спасибо тебе, Всевышний, за то, что ты дал мне в этой жизни все. Теперь, спустя годы, я хочу отдать в сотни раз больше, поступив так, как поступаешь ты. Под своими ветвями я укрою тысячи путников от палящего солнца или от дождя. Мои плоды будут радовать многие поколения людей своим вкусом.
Спасибо, что ты дал мне эту возможность - дарить»,- так говорило второе дерево.
Кирилл, согласитесь, что бы можно было делиться с людьми чем-то, необходимо чувствовать в себе силы и ресурс. Замечательно то, что вы осознаете, что сейчас у вас нет сил давать людям то, что они хотят от вас. И можете остановиться и сказать «стоп». Значит вам необходимо время. Время что бы осознать, что вас может наполнять. Например, вы говорите о том, что «плейлист» помогает вам. Так же учеба и ваша девушка. Это очень важно. Заботясь о себе, вы восстанавливаете силы. Ведь все люди разные. Некоторым необходимо окружение и пресс на животе, а для других важна возможность побыть наедине с собой, прислушаться к себе, уделить внимание учебе. Согласитесь, не только среди подростков, но и среди взрослых есть разные люди, с разными ценностями и манерами общения. Как правило, вокруг человека формируется соответствующий круг общения. Если вам не интересно общаться с некоторыми людьми, это говорит о том, что у вас разные интересы. Возможно, стоит найти людей, с которыми у вас схожие жизненные ценности и увлечения.
Кирилл, цените себя!
С уважением, Татьяна
Я очень хочу рядом своего человека, но я 6 лет была зависима от мыслей об одном человеке (школьная пора), хоть мы и не общались. После - я нравилась человеку ~год, которому не могла ответить взаимностью и это меня убивало. Решила посидеть на сайте знакомств, познакомилась. Первый парень, с которым мы нашли общий язык, хорошо общались, и даже оказались из одного города, оказался женатым и я оборвала общение. Со вторым мы общались 10 дней, сблизились, он оказывал много знаков внимания, а сегодня просто решил уйти, аргументировав это тем, что я не хочу следовать его религиозным взглядам (у нас одна религия, но немного различия во взглядах) и выходить замуж сейчас. Не понимаю, почему столько лет я натыкаюсь на людей, с которыми у меня ничего не ладится, я очень хочу понимающего человека рядом с собой, хочу перестать чувствовать себя одинокой. Как побороть это чувство боли? Я потеряла надежду, потеряла жизненные силы. У меня больше нет желания что-либо делать, я устала. Всю мою жизнь со мной идёт только боль и разочарование...
Здравствуйте, Амина.
Вы говорите о том, что мужчины, которые встречались вам на жизненном пути, несли боль и утрату. Из-за этого вы чувствуете усталость от одиночества. Амина, действительно сложно, когда ты выбираешь человека с которым готова строить гармоничные отношения, а может быть и провести всю жизнь вместе. У нас могут быть пробы и ошибки, из которых мы можем делать выводы и рисовать для себя более ясный образ того человека, которого хотим видеть рядом с собой. Вы говорите о разочаровании. А так ли плохо «разочарование»? Да, каждый раз это нам приносит боль, иногда боль утраты иллюзий, которые мы построили в голове о том, как бы мы могли замечательно жить да поживать вместе.
Любить – значит принимать утрату иллюзий о партнере, в том числе и тех, что возможны в будущем. Разочарование закономерно и неизбежно. Но в этом как раз и заключается сама боль переживаний – мы, зная, что не вечны, что жизнь меняется каждую секунду, ужасно страдаем, когда в очередной раз расстаемся с иллюзией и разочаровываемся. Разочарование это одновременно и конец и начало. Когда вы увидели своего «партнера» без иллюзий, например один был женат, второй хотел сразу жениться, вы можете задать себе вопрос, а готова ли я быть с этим человеком всю свою жизнь. Вы осознали для себя, что эти люди не отвечают вашим требованиям, и вы не готовы с ними провести всю жизнь. На ваше решение могли повлиять и ваши убеждения, установки и цели в жизни и многое другое. Амина, а теперь представьте, что вы бы не слышали себя, и сохраняли бы иллюзию, и например с женатым состояли бы в отношениях лет 20, причем только на вторых ролях, либо не узнав хорошо человека вышли замуж и потом переживали бы развод или наоборот были бы не счастливы. Таким образом, ваше разочарование помогло вам понять то, что необходимо продолжать поиски. У каждого это происходит по-разному, кто-то встречается со школьной семьи, а кто-то знакомиться со своим партнером в более осознанном возрасте. Амина, расставьте для себя приоритеты, ответьте себе на вопрос, что я хочу получить в итоге, отношения с первым встречным, чтобы убежать от одиночества? Либо я готова пробовать, смотреть и выбирать, для того, что бы найти человека, который будет соответствовать моим ожиданиям?
Желаю вам сделать свой выбор и идти по намеченному пути!
С уважением, Татьяна
не знаю когда все началось , наверное сначала я просто стала замечать токсинов поведение матери. Она часто сравнивала меня с моими сверстниками и говорила,что я ничего не добьюсь и что я позорище. Я стала отличницей чтобы ей угодить ,но ее все время что-то не устраивало. И из-за нагрузки я часто падала в обмороки и у меня шла кровь из носа.Позже все успокоилось, но потом вернулось с новой силой она начала проверять все телефон,шкафы, мои увлечения и из-за хтого у меня начинается башенный страх если я не дому или нахожусь не в своей комнате и даже когда иду в душ беру с собой телефон и проверяю комнату чтобы мама не могла зацепится. По оценкам я съехала до 3 и начались огромные скандалы и она могла меня побить и время скандалов. Она выбирает все - мои увлечения, друзей, хобби, кружки на которые я буду ходить. Но я думала что просто я много требую и так у всех. Так же она часто сравнивает меня с отцом который ничего не делает и не приносит денег в семью, только и делает что пьёт ( мама его не любит , моя мама долго не могла забеременеть и ей говорили что она бесплодна ,но потом ей это удалось и мой отец сказал что будет просто жить вместе с нами чтобы меня не дразнили по поводу того ,что у нас не полная семья ) у меня уже были попытки суицида ,но пока,что только попытки... так же у меня появились проблемы с едой , я купила платье которое мне очень понравилось ,но когда я захотела показать его маме,она сказала ,что это платье для худых ,а не для таких толстых как я поэтому я начала сидеть на голоде и на всяких диетах и конечно состояние здоровья ухудшилось. Я очень боюсь когда мама дома, она все время орёт и я боюсь что-то сказать ей так как не знаю как она отреагирует. очень боюсь её.
Здравствуйте, Виктория.
Когда читаешь ваше обращение, первое, что хочется сделать – это обнять вас и поддержать. Вы оказались в непростой ситуации, ваша мать проверяет ваши вещи, кричит на вас и бьет. Иногда родителям кажется, что они хотят лучшей жизни для ребенка и такими действиями наставляют свое чадо на путь истинный. Возможно, вы смотрели мультфильм «Я краснею», где мать сильно контролировала свою дочь, думая, что «причиняет» ей добро. К сожалению это происходит достаточно часто.
Виктория, вы говорите о том, что с вами живет отец, но ничего не говорите о том, какие у вас с ним взаимоотношения, защищает ли он вас. Есть ли в вашей жизни близкий взрослый, которому вы могли довериться и рассказать о сложившейся ситуации? Попробуйте поговорить с мамой по душам. Пусть расскажет о своём детстве. Была ли она пайдевочкой или сорванцом в юбке. Как и за что её наказывали родители. Простила ли она их за то, что когда-то была несправедливо наказана. Ведь если она долго ждала и не могла родить, то возможно предположить, что она испытывает много страхов, что с вами может что-то случиться. Спросите, что именно боится мама? Обсудите с ней эти страхи. Возможно, вы с мамой решите обсудить границы, например, что в своей комнате и шкафу вы убираете сами и мама не заходит туда, например, когда вас нет дома. При этом, когда вы дома, то можете показать ей шкаф или тумбочку. Либо например, что если вы по русскому языку или физике исправляете оценки, то 2 раза в неделю ходите на любимый кружок рисования или танцы. Возможно во время обсуждения, вы поймете, что необходимо вместе посетить специалиста психолога и разобраться с ситуацией.
Виктория, заведите дневник наблюдений. Записывайте дату каждой разборки, указывай причину и продолжительность конфликта. Возможно, просматривая сделанные записи, вы сможете проанализировать причины и прогнозировать развитие конфликтной ситуации.
Виктория, помните, что если у вас нет близкого взрослого, который может вас выслушать, или если мама не готова с вами разговаривать, помните, что вы не одна. Существует детский телефон доверия для детей, подростков и их родителей, звонок любой продолжительности на Детский телефон доверия 8-800-2000-122 абсолютно бесплатный и анонимный с любого мобильного или стационарного телефона.
С уважением, Татьяна.
мне правда очень тяжело, проблемы с родителями. они не понимают меня вообще. бабушка умерла ещё давно, но я прекрасно помню всё, что с нами было связано, мне постоянно снятся с ней сны, очень тяжело проводить день после такого сна. с мамой у меня вроде бы нормально, но в то же время нет. допустим я уже 4 года хочу коротко подстричься, ибо у меня просто челка, а остальные волосы я собираю в хвост потому что мне не нравится как я с ними выгляжу. впервые за 4 года я осмелилась скинуть ей стрижку которую я хочу, она начала орать, говорить, что я лесбиянка, что у всех моих знакомых тупые наклонности. больше я не хочу с ней говорить по этому поводу, но желание подстричься с каждым днем все больше и больше. если я схожу подстригусь ничего ей не говоря, она меня в буквальном смысле убьет, она довольно строгая , но бывают классные моменты. часто чувствую моральную усталость. дедушка говорит, что я ничего не понимаю, на днях была у психолога и не смогла ответить даже на вопрос "кто такой Петр 1" после того как мы вышли с больницы, он начал говорить, что ему стыдно за меня. в начале года я училась очень плохо на 2,3 были большие скандалы и т.д. но я исправилась и 3 четверть закончила уже без 3, сейчас начало 4 четверти по оценкам всё хорошо, хочу что бы они гордились мною, но все таки есть большая обида, на то что они мне тогда говорили и как меня называли. нужна поддержка, мотивация, но от "друзей" максимум, что я могу получить это . иногда мне кажется, что моим родителям от меня нужны лишь оценки. очень много комплексов по поводу своего тела, широкие плечи, большие ляжки, бедра. но при этом я могу сказать, что я не толстая. от этого еще сильнее обидно, что моя одна нога, как две ноги моего знакомого. очень надеюсь на слова поддержки. всего вам доброго!)
Здравствуйте, Александра! Вы переживаете ситуацию непонимания с близкими людьми. Сейчас Вы проходите непростой этап серьезных личностных изменений, примешиваются разные взгляды на жизнь старших и младших членов семьи, их ожидания друг от друга, неприятие образа жизни или круга общения. Это самые частые причины разногласий в семье, где воспитываются подростки.
Александра, сейчас в вашей жизни меняется почти все — фигура, интересы, мировоззрение, стиль общения, характер отношений со взрослыми. Любые изменения не всегда даются легко и к ним надо привыкнуть и принять их. Прежде всего, необходимо постараться принять свою внешность. Ваше тело меняется, и будет меняться. То, что Вы считаете сейчас недостатком, попробуйте воспринять как особенность, индивидуальность.
Вы становитесь самостоятельной личностью и отсюда могут быть проблемы в общении со старшими родственниками. Родителям не всегда легко воспринять самостоятельность ребенка и поэтому могут возникать конфликты. В данной ситуации попробуйте поговорить с мамой, заявить о своем желании, но с таким посылом, что Вы обращаетесь к ней за помощью, за советом, что Вы хотите ее участия. Может, Вы сможете выбрать стильную стрижку вместе. Совместный поиск поможет сблизить Вас с мамой, а ей смягчиться по отношению к Вашему выбору.
Александра, какая бы не была проблема или ситуация постарайтесь к родным относиться с пониманием. У вас непростой период взросления и им тяжело это принимать и они реагируют на это так, как они могут. Рекомендую Вам обратиться на Единый Общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей 8-800-2000-122. Это бесплатно и анонимно.
С уважением, консультант службы Оксана А.
У меня эмоциональный срыв помогите
Дима, здравствуйте, наши консультанты готовы вам помочь, найдите, пожалуйста, возможность обратиться на наш телефон экстренной психологической помощи: +7 (495) 989-50-50
С уважением, Наталья.
Не могу справиться. Почти 2 месяца назад Рассталась с молодым человеком, с которым были планы на совместное будущее. Не виду смысла без него дальше. Что он чувствует не понимаю, вчера оказал большую помощь и поддержку, забрал из другого города ночью , хотя у него с рано с утра была работа. Я схожу с ума. Боюсь представить,что он оьщается с кем-то из противоположного пола. Я всегда была сильным человеком,сейчас же нет сил ни на что. Очень тошно, не вижу смысла жить дальше. Не ухожу отсюда,потому что переживаю,как отреагирует семья. Я понимаю головой, что он не центр вселенной и что на нем жизнь не заканчивается. Но я не могу справиться с его уходом от меня, все мои попытки нормализовать все-тщетны, ничего не помогает. Человек твёрдит на своем
Мы расстались изза того что я обидела его своими словами о его подарке на день рождения, но мои слова были вызванны тем, что он пил до моего дня рождения, и после. Отсюда была обида и злость с болью. Сейчас очень жалею о своих словах. Хочу все нормализовать- не выходит. Я так больше не могу
Здравствуйте!
В Вашем обращении мне слышится тревога и опустошенность от расставания с молодым человеком. Действительно, такая ситуация может быть очень травматичной и разрушающей, особенно если Вы продолжаете дальше общаться в той или иной степени.
При расставании человек переживает следующие стадии принятия ситуации .
Сначала происходит отрицание или простыми словами: шок, неверие. Непонимание ситуации, когда человек не может осознать произошедшее.
Затем наступает период гнева, т.е. проявление отрицательных эмоций. Плавно приходит осознание происходящего и внутри накапливается негатив, который начинает вырываться наружу; злость, обида, разочарование к другому партнёру из-за того, что он так поступил. Очень важно на данной стадии, не винить себя в разрыве отношений, не брать всю ответственность, а иначе чувство вины надолго засядет внутри и сложно будет переключиться на другого человека и невозможно будет начать новые отношения.
Третья стадия – торг – период времени, когда резко возникает желание всё вернуть и исправить, но в тоже время резко кидает в желание забыть человека.
Данная стадия ощущается как эмоциональная или любовная зависимость. Чтобы прожить ее нужно дать себе какое-то определённое время, для того чтобы перейти на следующую стадию.
Но если вы хотите процесс ускорить, достаточно будет заняться собой и переключить внимание на другого человека. Главное не заводить отношения, иначе рискуете попасть в заместительные отношения.
Следующая стадия, депрессия – начальная стадия принятия. Приходит понимание, что уже ничего не вернуть и не восстановить. Негативных эмоций нет, желания попытаться всё восстановить тоже нет - опускаются руки. Жизнь становится спокойной, размеренной.
Как правило, в этот период времени, многие хотят просто существовать, не ставят никаких целей, желания изменить свою жизнь – нет. Отношений с другими тоже не нужно. Хочется просто какое-то время поплавать по течению.
А далее приходит принятие, т.е. осознанное принятие решения об окончание отношений. Жизнь начинает бить ключом, новые планы, цели, вектор внимания переключается на новых людей - на поиск нового партнёра.
Сколько времени может уйти на прохождение всех стадий? Точного ответа на данный вопрос никто не даст, всё очень индивидуально и зависит от усилий самого человека.
Возможно, сейчас Вам кажется, что Вы не можете без него жить, но постепенно Ваше состояние, настроение будут меняться, и в какой-то момент Вы осознаете, что можете дышать спокойно без него. Если Вы чувствуете, что Вам трудно справиться с эмоциями самостоятельно, то Вы можете обратиться к психологу в Вашем регионе или создать на этом сайте обращение в формате Личного кабинета и в течение времени проработать переживания совместно с психологом.
С уважением, Юлия