Здравствуйте Амина. Вы переживаете череду неприятных событий, которые глубоко повлияли на ваше внутреннее состояние. Потеря – в глобальном смысле этого слова – одно из самых тяжелых переживаний в жизни человека. Это могут быть смерть близкого человека, развод с мужем, расставание с любимым, переезд близкого друга и т.д. В таких ситуациях всегда возникает ощущение потери. Зачастую она сопровождается горем, разочарованием, печалью, подавленностью и виной. Очень хочется поддержать вас в данной ситуации, вы сделали правильный выбор, что решили написать к нам на сайт.

Амина, дайте себе возможность прожить и выразить свои эмоции и чувства, например, нарисуйте свою боль или тоску. Вы можете написать все то, что Вы чувствуете на листке бумаги, можете нарисовать, подбирая разные цвета и оттенки, соответствующие внутренним ощущениям. Также поможет написание письма погибшему животному, в котором можно попросить прощение, если считаете себя виноватым, поблагодарить за проведенное вместе время, написать ему прощальные строки, лучше, если письмо будет выполнено авторучкой на листе бумаги. 

В связи с потерей домашнего питомца и разводом родителей изменился уклад вашей жизни, и эта потеря также тяжело переживается. Жизнь уже не будет прежней и этот факт нужно принять и адаптироваться к новым жизненным условиям. Попробуйте создать благоприятную обстановку дома – на съёмной квартире, чтобы вас окружали интересные и любимые вами предметы интерьера, играла приятная музыка и т.д.

Амина, в данной ситуации не обойтись без поддержки близких. Сейчас самый лучший момент, чтобы больше сблизиться с мамой. Таким образом, Вы сможете не только получить поддержку у нее, но и дать поддержку ей, чтобы вы смогли вместе пережить нелегкий период вашей жизни. Разделяя свои чувства, Вам будет легче их проживать. Берегите себя!

С уважением, консультант службы Оксана А.