Вопросы психологу

Здравствуйте.

Из вашего сообщения я поняла, что у вас часто случаются перепады настроения, и это мешает вам нормально жить. Мне жаль, что с вами такое происходит. Спасибо что вы обратились к нам! То, о чем вы написали, говорит о том, что вы готовы бороться с этим состоянием.

Так как вы не написали, сколько вам лет, могу предположить, что это состояние может быть вызвано возрастной кризисной ситуацией, сопровождающейся гормональными изменениями в организме. Или личная кризисная ситуация, неотреагированная вовремя, также может приводить к описанному вами состоянию.

Физиологическое здоровье достаточно сильно влияет на наше психологическое состояние. Поэтому могу порекомендовать обратиться к врачу для проведения необходимых исследований. Квалифицированный специалист при личном общении с вами сможет собрать всю необходимую информацию и найти источник проблемы. Работая в тандеме с неврологом, специалисты могут быстрее разобраться в этом вопросе. Тем самым вы уже сможете снизить внутреннюю тревогу.

Физическое возбуждение и напряжение снижается при возникновении сложных мыслительных процессов. При возникновении такой ситуации для начала можно попробовать посчитать многозначные примеры или сконцентрироваться на примере и попытаться его проанализировать. Это может помочь успокоить себя в момент приступа.

Боятся в такой ситуации, это нормально, чтобы не оставаться одной в момент повышенной тревожности, вы можете позвонить на телефон доверия для детей и подростков 8-800-2000-122, или взрослый телефон доверия в вашем городе. Специалисты телефона доверия для детей принимают звонки круглосуточно, анонимно и бесплатно.

С уважением, психолог МЧС.

Здравствуй, Лина! В своем обращении ты рассказываешь, что состояние за последнее время стало ухудшаться, началась бессонница, появился ком в горле, повысилась плаксивость и головные боли. Напряжение в теле настолько высокое, что возникают мысли о суициде. Лина, я искренне сочувствую, что ты оказалась в таком состоянии. В этой ситуации очень естественно почувствовать усталость, истощенность, растерянность, непонимание, что делать дальше. Лина, мне очень хочется поддержать тебя! Ты молодец, что обращаешься за помощью, не остаешься наедине со своими переживаниями, ищешь варианты, как изменить свою жизнь! Ты уже очень много делаешь для себя!

Проблема, которую ты освещаешь в своем обращении, действительно непростая и требует комплексного подхода. Твое состояние не появилось просто так, у него есть свои причины и объяснение. Лина, для начала хорошо было бы обратиться к врачу-терапевту для исключения физиологических и биологических обоснований твоего состояния. Ты пишешь, что с родителями отношения не складываются, они кричат. Может быть, в твоем окружении есть кто-то еще из взрослых, с кем можно было бы поделиться своими переживаниями, и кто мог бы сопроводить тебя к врачу? Может быть, кто-то из родственников, кому ты доверяешь, мог бы оказать тебе поддержку? Лина, также остается не до конца ясным, поэтому мне хотелось бы разъяснить, удавалось ли сообщать родителям о своих симптомах? Возможно, попытка уже была и родители действительно не обратили серьезного внимания к твоей проблеме. Можно ли попытаться еще раз проговорить им, что тебя беспокоит, что у тебя постоянные головные боли и бессонница? Иногда люди вокруг очень заняты чем-то еще и требуется несколько попыток, чтобы донести свои переживания до них, быть услышанной. Я очень сочувствую, что тебе пришлось столкнуться с этим, твои переживания, напряжение, которое ты описываешь, очень сложная, серьезная тема. И тебе в самом деле сейчас нужна помощь, и если есть надежда заручиться поддержкой родителей, то хорошо этим воспользоваться и попытаться заполучить. Ты не обязана решать все в одиночку, даже будучи взрослым, человек столкнувшись с подобными проявлениями, обращается к специалистам за помощью. Может быть, в школе есть классный руководитель, учителя, с которыми ты в хороших отношениях, которым доверяешь, и кому можно было рассказать о своем напряжении? Может быть, в школе есть психолог и можно было бы поделиться с ним?

Лина, за твоим состоянием могут крыться и психологические причины. Ты пишешь о сильном напряжении и суицидальных мыслях. Как ты думаешь, с чем это напряжение связано, что произошло 8 месяцев назад, когда твое состояние поменялось? В какие моменты оно усиливается, что на него оказывает влияние? Лина, из обращения мне видится, что в твоей жизни происходит что-то сложное, чрезмерное, невыносимое, и с этим важно разобраться. Напряжение усиливается также от того, что ты не имеешь возможности с кем-то поделиться, от этого мысли постоянно прокручиваются в голове, тем самым усиливая напряжение. Ты пишешь, что если друзья узнают о твоей проблеме, то друзей у тебя не будет. Возможно, есть объективные причины так полагать. Но иногда нам бывает просто страшно с кем-то делиться, потому что это очень личное, сложное, мы боимся остаться непонятыми, потому думаем, что потеряем друзей. Лина, может быть, в твоем окружении есть человек, которому ты могла бы доверить хотя бы часть своих переживаний? Очень важно найти для себя выход эмоциям и напряжению. Ты очень хорошо и точно умеешь отслеживать то, что с тобой происходит, формулировать это и объяснять другим. Это очень полезный навык, который тебе поможет в поисках дальнейшей помощи. Иногда помогает разговор с кем-то, иногда физическая активность или творческая деятельность. Может быть, у тебя есть любимое занятие, хобби, что-то, что помогало бы тебе хотя бы немного снижать внутреннее напряжение? Это не решит всю проблему, но может помочь почувствовать себя чуть лучше. Мне бы очень хотелось призвать тебя не останавливаться в поисках получения помощи! К сожалению, в таком формате у меня нет возможности более подробно посмотреть на твою ситуацию, вести диалог. И я могу предложить создать на нашем сайте запрос в формате Личного кабинета, где есть возможность вести переписку со специалистом, получать поддержку, давать выход эмоциям. Также есть другие площадки, специализирующиеся на помощи подросткам и детям, на которых можно найти специалиста, например «Помощь рядом» https://pomoschryadom.ru/ и вести с ним переписку. На сайте также указаны телефоны доверия, на которые можно звонить для получения поддержки или помощи в особо острые моменты, например, 8-800-2000-122 (бесплатно). Лина, я очень хочу тебя поддержать! Иногда человек может сталкиваться с ощущением безвыходности, чрезмерным напряжением, и ему может быть сложно найти опору. Но мне хотелось бы сказать, что, несмотря на непростой период и сложности, которые есть сейчас, ты по-прежнему ценный, важный, чуткий человек, у которого есть желание изменить свою жизнь!

Лина, я искренне желаю тебе сил разобраться и справиться с этим!

 Береги себя!

С уважением, Анастасия

Здравствуйте, Лилия.

У вас сложная семейная ситуация. Между Вами и мужем часто возникают ссоры. Вы сталкиваетесь с домашним насилием, что недопустимо. Это сказывается на Вашем психологическом состоянии. Появились перепады настроения, нежелание что-либо делать, снизилась мотивация общения с людьми, Вы чувствуете себя истощенной и подавленной. Все дается Вам с трудом. Это говорит о том, что необходимо начать менять что-то в своей жизни.

Когда мы долго находимся в ситуации, которая является для нас стрессовой и неразрешимой, то она начинает нас истощать. Организм использует внутренние резервы, что может приводить к тем ощущениям, мыслям и состояниям, которые Вы описываете.

В первую очередь сейчас Вам необходима поддержка. Вам стоит обдумать, к кому из близких Вы можете обратиться за помощью, рассказать о происходящем в доме, разделить с ними переживания. Здесь же важна Ваша безопасность. Вместе с близкими Вы сможете уберечь себя от насилия со стороны мужа.

Существуют также и «кризисные центры». В них Вы можете получить помощь, поддержку и временное жилье. Здесь я оставлю Вам телефон центра «Анна». В этом центре оказывается помощь женщинам, пострадавших от насилия: 8-800-700-06-00. С ними у Вас появится возможность получить больше информации и решить, что стоит делать дальше.

С уважением, Дмитрий.

Здравствуйте, Ирина.

Вы принимали медикаментозные препараты, который назначил врач психиатр. Сейчас вы чувствуете изменения в своем состоянии после их отмены. Вы обеспокоены тем, что не можете попасть к своему лечащему врачу в ближайшее время. Ирина, специалисты нашей службы оказывают психологическую помощь, только врач психиатр может назначать лекарственные препараты. Возможно, пока вы ждете консультации своего лечащего врача, вы посетите психиатра в другом лечебном заведении, опишите ему свое состояние и уточните, как лучше поступить в вашем случае.

С уважением, Татьяна

Здравствуйте, Мила

В своем эмоциональном состоянии вы стали замечать изменения Мила, вы не пишите о своем возрасте, но возможно предположить, что у вас сейчас не простой период, возможно вы сейчас находитесь в переходном периоде, когда происходят гормональные изменения и человек испытывает сильные эмоции, это может быть и чувство одиночества, ощущение, что ты никому не нужен. Иногда человек начинает испытывать сильную агрессию, как на окружающих, так и на себя. Это объясняется феноменом "подросткового кризиса". Подростковый кризис характеризуется многими факторами. Подросток, ко всему прочему, переживает сильные физические, физиологические, психофизиологические изменения, что очень сильно сказывается на нестабильной и реактивной психике. Меняются установки, мировоззрение, отношение к окружающим, восприятие. Такие изменения в психологическом мире - это большой стресс для.

Мила, существуют разные причины такого поведения. В первую очередь стоит обратить внимание на биологические причины. Молодые люди претерпевают большие изменения в организме, что, в свою очередь, сопровождаются гормональной перестройкой. Гормональная перестройка воздействует на мозговые структуры, что вызывает реакции сильного возбуждения, которая, преобладает над процессами торможения. Все чувства обостряются, повышается степень раздражения. "Взрывные" реакции могут быть вызваны даже незначительным и малозначимым стимулом. Поэтому нужно понимать и одновременно предпринимать действия по предотвращению агрессии, основанной на физиологической почве. Данный кризис организма требует реализации огромного энергетического потенциала. Важно понимать, что необходимо выплёскивать всю ту энергию, которая накапливается из-за внутренних изменений. Но могут быть разные способы, например спорт, проговаривание своих эмоций от первого лица, или участие в групповых тренингах для подростков, где под руководством специалиста, можно научиться, безопасным путем отреагировать свои эмоции.

Мила, важно понимать, что на основании биологических причин происходят личностные перестройки. Психосоматическое воздействия непреодолимых состояний раздражения и резкой подавленности при огромном обороте активности, влияют на личностные структуры подростка. Под личностными причинами агрессии может скрываться чувство вины. Агрессия вызывается скорее не самим чувством вины, хотя оно может частично влиять на агрессивность, а скорее эмоциональной обидой на происходящее подпитываемое виной. Так мы под маской агрессивной личности направляет свою обиду на своего обидчика. Ситуация может развиваться и по другому сценарию. Из-за сильного чувства вины, человек может направлять всю агрессивную энергию на себя и заняться самобичеванием. Чувство вины за собой вызывает чувство неуверенности в себе. Это чувство сопровождается агрессией, и агрессия, тут является в роли маски и инструмента, для того, чтобы как-то утвердить себя в своём окружении. Также агрессивное поведение под почвой неуверенности в себе может быть вызвано причиной недостатка внимания и понимания.

Так же важно понимать, что причиной агрессивного поведения может быть сама ситуация или значимый момент в жизни. Мила вы не описываете ситуации, из-за которых происходит раздражение, часто так происходит, что сильные стрессовые состояния из-за волнения по поводу оценок, тяжёлый процесс обучения, неразделённая любовь и т.д. Причиной тут выступают личные и значимые ситуации в жизни подростка. Тут следует обратить внимание на сами интересы человека, что произошло в его жизни и насколько это дня него значимо. Как вы видите, Мила, агрессия имеет массу причин и разнообразные формы проявления. Поэтому для того, что бы понять, как решить проблему, нужно сначала узнать корень агрессии, ведь каждый человек индивидуален и он может злиться и испытывать негативные эмоции абсолютно по разным значимым причинам. Мила, если вам самой сложно разобраться в причинах вы можете обратиться на телефон доверия для подростков и их родителей 8-800-2000-122, обсудить со специалистом психологом ваше состояние. Так же вы можете зарегистрироваться на нашем сайте в рубрике «Личный кабинет» и в формате диалога работать со специалистом.

С уважением, Татьяна.

Здравствуйте. Вас тревожат изменения в эмоциональном состоянии, появились негативные переживания (такие разно полярные состояния как апатия и гнев) и суицидальные мысли. В первую очередь нужно понимать причины возникновения этого состояния, как давно у вас это состояние, какие события ему предшествовали? Пугают ли вас эти мысли? Становится ли вам страшно, когда они вас посещают? Или это больше похоже на упоение подобными размышлениями? Так как в вашем обращении очень мало информации о вас и возникшем у вас состоянии, а выбранный вами формат работы рубрика вопросы к психологу предназначена для однократной консультации, поэтому очень сложно в полном объеме раскрыть все затронутые вами вопросы. Предлагаю вам обратиться за квалифицированной помощью к специалисту (психологу или психотерапевту) по месту жительства. В каждом городе должны быть социально-психологические центры, где вы можете получить необходимую помощь и поддержку от профессионалов, попробуйте поискать такой в своем городе и записаться на прием к специалисту. Если вы не готовы на очную встречу, попробуйте воспользоваться техниками отрегулирования агрессии. Дело в том, что гнев, злость, как и любая другая эмоция имеет место быть. А постоянное сдерживание эмоций может привести к развитию ряда психосоматических заболеваний (в плоть до апатии и потери интереса к жизни). Именно поэтому важно уметь выплёскивать эмоции, но без вреда для себя и окружающих. Можно найти множество отличных способов, и выбрать те, которые подходят именно вам. Например, физические упражнения, выплеск, рисованием на бумагу, расслабляющая ванна, подушка специально для битья, поехать в лес или в другое безлюдное место и покричать, прогулка быстрым темпом. Также можно воспользоваться техникой «Неоконченные предложения». Пропишите все свои эмоции, например: Я ненавижу тебя за то, что ____; Я презираю тебя за то, что ____; Я мечтаю тебя убить потому, что ____; Я хочу тебя убить за то, что ____; Ты достоин смерти потому, что ____. Поскольку я не знаю возникающих у вас эмоций, пишите те, что приходят на ум (ненавижу, злюсь, сержусь, гневаюсь…). Или же можно поставить напротив себя пустой стул и представить, что на стуле сидит человек, который вызывает у вас негативные эмоции. Представьте его образ максимально подробно (поза, одежда, жесты, выражение лица, куда смотрит...). Проговаривайте всё вслух, обращаясь к нему, представляя, что он сидит напротив вас на пустом стуле. Выговариваете все, что приходит в голову (не по одному разу – одна фраза на один пункт, а до тех пор, пока не выскажете все, что приходит в голову). Кроме этого, можно написать письмо человеку, который вас раздражает, обстоятельно рассказывайте, как и за что его ненавидите. Пишите до тех пор, пока не «выговоритесь». Пишите так, как велят руки. Даже если будете «рвать карандашом бумагу». Не следите за ошибками или правильностью мыслей. Это письмо никто кроме вас не увидит. Когда отпустит – письмо уничтожьте его (унитаз, мусоропровод, камин).

А в моменты, когда негативные эмоции захлестывают и хочется с кем-то поделиться этим и услышать слова поддержки вы можете перейти на наш сайт в «Личный кабинет», где специалисты МЧС России помогут вам в формате обмена сообщениями. В моменты, когда напряжение нарастает и справляться с ним не представляется возможным можно позвонить на любой доступный для вас телефон доверия в вашем регионе или же к нам в службу +7(495) 989-50-50 (круглосуточно, бесплатно, анонимно, оплачиваются только услуги связи.

С уважением, консультант службы

Здравствуйте, Дарья.

Сейчас вы не видите смысла и интереса в своей жизни. Вы говорите о том, что посещали психолога, которая рекомендовала вам устроиться на работу. Дарья, действительно, чувство бессмысленности своей жизни, отсутствие интереса и желания жить ощущается как тяжелое бремя. Человек как-то живет, чем-то заполняет свою жизнь, но внутри постоянным фоном ощущает эту мрачную безысходность. Ничего не радует, ничего не хочется, и выхода не видно. Это чувство нежелания жить, не интересности и бессмысленности жизни – может вызывать множество причин от состояния апатии до депрессивных расстройств, которые вызваны физиологическим состоянием организма человека. Дарья, очень сложно в разговоре с человеком, который не видит смысла в жизни, расписывать все возможности и желания по получению счастья и радости, предоставляемые жизнью, и намекать ему на то, что именно он теряет, когда задумывается остановить свою жизнь. Всё дело в том, что на данный момент все краски мира для него отожествляются с тёмными тонами в которых он не видит важности жизни, кроме нескольких вопросов: за чем жить, для чего жить и т.д. Обычно человек напоминает опустошенный сосуд, у которого нет сил. И вначале необходимо разобраться и наполнить этот сосуд жизненной энергией, а после этого уже можно думать, куда эту энергию тратить. Это сложный путь, который необходимо пройти вместе с грамотным специалистом, который сможет быть для вас опорой и поддержкой на определенном этапе, и который подготовит вас к самостоятельному плаванию по длиной реке жизнь. К сожалению, специалист к которому вы обратились, не уделил должного внимания вашему запросу. Возможно, стоит попробовать поискать себе другого специалиста, так же как было сказано ранее причин может быть достаточно много, поэтому желательно пройти полное медицинское обследование. Что бы понимать, только эмоциональная составляющая в вашем состоянии является причиной, либо есть и физиологическая часть, которая требует лечения со стороны медицинского персонала.

Желаю вам сил разобраться в вашей ситуации и найти хороших специалистов, которые смогут оказать вам помощь.

С уважением, Татьяна

Здравствуйте, Алина!

В сообщении, которое Вы предоставили, Вы пытаетесь проанализировать и понять причины своего состояния. Понимаю, что сейчас Вам сложно, хочу поддержать Вас в желании найти варианты решения. Симптомы, которые Вы описываете, характеризуют состояние человека, который в течение длительного времени произвольно вызывает рвоту после приёма пищи. В данном случае рвота используется как инструмент для поддержания веса, чтобы не отказываться от еды и скомпенсировать переедание таким образом.

Предполагаю, что образ жизни, принятый в Вашей семье, сопряжён с некоторыми ограничениями в приёме пищи, также у родителей есть определённые ожидания по поводу здоровья и Вашего внешнего вида, которым вы стремились соответствовать. В результате Вы нашли способ удовлетворения потребности без видимых последствий, однако, приходится признать, что систематическое выташнивание еды приводит к неприятным симптомам и даже проблемам со здоровьем. Похоже, что на протяжении нескольких лет Вам хорошо удавалось держать в тайне этот процесс, но в какой-то момент Вы поняли, что ситуация выходит из-под контроля и самостоятельно Вы не справляетесь.

Наиболее естественным вариантом изменения ситуации для Вас было бы научиться контролировать свой вес через приём пищи, принимая то количество еды, которое действительно необходимо организму, не прибегая к вызыванию рвоты. Конечно, нам всегда трудно отказаться от привычной модели действий, но сформировать новую стратегию в отношениях с едой можно и нужно. Обращение к специалистам облегчит этот путь. Понимаю, что Вам нужно содействие близких в обращении за психологической помощью.

Алина, поскольку в течение длительного периода Вы скрывали от своих родителей правду о своём состоянии, сейчас им трудно поверить в то, что есть острая проблема. Но рассказать им необходимо. Опишите все симптомы и проблемы со здоровьем, которые есть на самом деле. Ваши близкие люди, наверняка, заинтересованы в том, чтобы помочь Вам. Нужно только открыться и суметь правильно донести правду о своём самочувствии, переживаниях и опасениях.

Считаю также, что Ваше состояние требует не только психологической помощи, но и проведения комплексного обследования. Сделать это можно бесплатно в поликлинике по месту жительства. Также в поликлинике по Полису ОМС Вы можете получить консультацию психотерапевта.

Желаю Вам вернуть контроль над своей жизнью, чувствовать себя комфортно и гармонично!

С уважением, консультант службы

Здравствуйте, Лиля.

При слове «мама», в норме, у человека возникают ассоциации с любовью, заботой, терпением, добротой, пониманием, отзывчивостью, мудростью и нежностью. Это такие отношения, которые мы называем эмоционально-теплыми отношениями матери к своему ребенку. Но когда читаешь ваше обращение, охватывает ощущение безнадежности, такое ощущение, что от давления становится нечем дышать. Понимаешь, насколько важна вам поддержка и забота. Действительно, к большому сожалению, не каждый человек может сказать, что у него были или есть добрые и хорошие отношения с матерью. Не все мамы любят одинаково. И тогда можно говорить о невротических паттернах поведения или токсичном отношении матери к ребенку. Лиля, но самое главное, что вы понимаете, что это не нормально и необходимо что-то изменить, ищите помощи. Вы большая молодец, что нашли в себе силы написать обращение на нашем сайте.

Давайте обсудим, какие отношения считаются токсичными и что можно сделать в этой ситуации. «Токсичным» в психологии подразумевают человека, отношения или чувства, которого «забирают энергию», постепенно отравляя и разрушая психику, душевное и физическое здоровье и многие жизненные сферы другого. В токсичных отношениях всегда присутствуют эксцентричность, доминирование одного человека над другим, тотальный контроль, критика, эгоцентризм, незащищённость, злоупотребление властью, негатив, нечестность, недоверие, унизительные комментарии. Лиля, вы говорите о том, что вас «унижают каждый день. Что бы я не сделала, моей маме не нравится, никогда. Каждый божий день скандал. Она постоянно кричит без остановки за любую оплошность по бытовым вопросам по несколько часов без остановки, оскорбляя меня» Здесь важно понимать, что в этом нет вашей вины, а есть выгода для вашей мамы. В таких отношениях нет интереса к ребенку, все достижения подвергаются жесткой критике и вовсе обесцениваются со стороны родителей. Ребенок постоянно ощущает себя виноватым, от этого начинает развиваться комплекс неполноценности.

Часто так происходит, что токсичное воспитание вызывает сложные, запутанные и противоречивые чувства у ребёнка.

Воспитание токсичных матерей приводит в дальнейшем к тому, что дети испытывают к матерям противоречивые чувства: любовь, ненависть, гнев, страх…

Чувства меняются в зависимости от ситуации. Когда ребёнок сталкивается с ситуациями, которые у него ассоциируются с негативными чувствами, он вспоминает такие ситуации из детства, испытывая стыд, гнев и страх так же, как и в прошлом. Таким образом, ребёнок навечно может остаться в ловушке плохих воспоминаний.

Дети, имеющие токсичных матерей чувствуют себя виноватыми, когда не могут сделать что-либо на благо семьи, могут перестать испытывать эмоции из-за отсутствия эмоциональной поддержки; у ребенка (даже взрослого) могут возникнуть проблемы с самоидентификацией: кто он, чего он хочет от жизни; стать беспомощным, зависимым, чересчур тревожным. У них пропадает желание быть активными, преодолевать трудности.

Лиля, зачастую вред своим детям многие матери наносят неосознанно, без умысла. То есть ваша мама искренне верит, что она старается на благо семьи, не замечая ваше эмоциональное состояние. Важно понимать, что характер и поведение матери уже не изменить. Но вы можете изменить себя, найти внутреннюю опору, научиться ценить себя и верить в свои возможности. Лиля, вы можете попытаться разобраться сама, но желательно, чтобы вы работали со специалистом психологом. Так как иногда нам сложно без помощи специалистов выйти из привычных шаблонов поведения, осознать и увидеть важные моменты в своей жизни, принять ситуации, которые мы уже не в состоянии изменить. Возможно, вы найдете для себя психолога по мету вашего проживания. А может быть, решите зарегистрироваться в рубрике «Личный кабинет» и в дистанционном формате выстроите взаимодействие со специалистом.

Что бы узнать более подробно о токсичных отношениях, вы можете почитать:

1. Сьюзен Форвард «Токсичные родители»

2. Пег Стрип «Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь»

3. Пег Стрип «Нелюбимая дочь. Вопросы и ответы»

4. Каролин Эльячефф, Натали Эйниш «Дочки-матери. Третий лишний?»

5. Сьюзен Форвард «Безразличные матери. Исцеление от ран родительской нелюбви»

6. Коллин Типпинг «Радикальное Прощение. Родители и дети»

7. Е. Михайлова «Я у себя одна», или Веретено Василисы»

8. А. Некрасов «Материнская любовь»

9. Т. Моррисон «Боже, храни мое дитя»

Лиля, возможно просмотри некоторых фильмов вас заинтересует:

1. «Тоня против всех» (США, Великобритания, 2017)

2. «Пианистка» (Германия, 2001)

3. «Вредный Фред» (США, 1991)

4. «Одаренная» (2017)

5. «Мой сын для меня» (Франция, 2006)

6. «Я убил свою маму» (Канада, 2009)

7. «Осенняя соната» (Германия, 1978)

8. «Моя маленькая принцесса» (Франция, 2011)

9. «Мамочка» (Канада, 2014)

10. «Джульетта» (Испания, 2016).

С уважением, Татьяна