Вопросы психологу
Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение
Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»
Вопросы
Какой способ суицида самый безболезненный?
Здравствуйте. Вы спрашиваете: "Какой способ суицида самый безболезненный?", а мне в этом слышится: "Так как я живу сейчас, так жить не хочу". И тогда возникает вопрос: "А как по-другому я хочу жить? Что я могу изменить в своей жизни, в своих мыслях и действиях, чтобы ощутить смысл жизнь и пробудить к ней вкус?" И я рекомендую вам позвонить на наш телефон доверия, поразмышлять над этим вопросом вместе со специалистом, получить поддержку, выразить свои чувства и поискать то, что могло бы помочь улучшить ваше самочувствие. Искренне надеюсь, что это позволит Вам ощутить в себе витальные силы и направить внимание на поиск возможностей справиться с имеющимися трудностями.
С уважением, Наталья.
Здравствуйте. Работал в сфере строительства. После начала СВО наступил в моей рабочей сфере очень жестки кризис. После этого ситуация восстановилась, коллеги стали в преждепользование режиме работать, а я не могу уже больше года прийти в себя.
Сейчас у меня сильная лень, очень много ем еды, сильно прибавил в весе. Из-за лени меня недавно отчислили из университета (заочка). Перестал знакомиться с девушками.
Примерно месяц назад начали возникать суицидальные мысли, представляю как режу вены на левой руке и умираю и всё заканчивается
Здравствуйте Рустам. Вас беспокоит сильная лень, отсутствие желания что-либо делать, вы думаете о смерти.
Вы переполнены тяжелыми чувствами, мыслями и вам просто необходимо их высказать другому человеку, но только такому, который готов вас выслушать и услышать. Когда человек находится в мрачном состоянии духа, ему действительно, очень сложно бывает объективно оценить проблемную ситуацию, свои возможности, пути решения, увидеть жизненную перспективу и конечно, в этой ситуации очень важен профессиональный взгляд со стороны. Обязательно найдите возможность позвонить на телефон экстренной психологической службы 8(495) 989-50-50. Проговорите все, что вас тревожит, о чем болит сердце. Вас услышат и окажут возможную поддержку и помощь.
Вы не даете о себе и своей проблеме достаточно информации, чтобы я мог сделать какие-то выводы и дать определенные рекомендации. А рубрика Вопросы к психологу, не предполагает ведение диалога, в процессе которого можно было бы выяснить все обстоятельства случившегося и наметить пути решения проблем. Если психологическая поддержка нужна прямо сейчас, звоните на телефон нашего центра – он работает круглосуточно, анонимно и бесплатно (с городского телефона).
С уважением, консультант.
Здравствуйте. Меня 27.04.23г по телефону загипнотизировали мошенники. Я оформил кредит. Перевёл на другую карту. Только когда зашёл домой, понял, что я оплошался. Не могу спать вторую ночь. Лезут плохие мысли. Нет концентрации внимания. Не нахожу себе места.
Как мне быть в данной ситуации?
Здравствуйте, Илья.
Для начала примите как данность — пострадать от действий мошенников может абсолютно любой человек. Чаще всего люди попадаются на удочку жуликов в состоянии стресса, повышенной тревожности, раздражительности или депрессии — любое отклонение от психологической нормы делает нас более уязвимыми и чувствительными. Злоумышленники умеют считывать наше психическое состояние и подбирают именно те инструменты, которые будут эффективны в конкретных обстоятельствах. Уровень интеллекта и уверенность в себе также влияет на то, попадем мы под влияние мошенников или нет. В состоянии стресса человек более внушаем, о чем обманщики прекрасно осведомлены. Поэтому даже самых устойчивых из нас можно довести до состояния, в котором мы отдадим последнее. Главная же проблема заключается в том, что мы зачастую воспринимаем ситуацию мошенничества не как несчастный случай, а как некое социальное взаимодействие. И это мешает принять случившееся. Потому что мы воспринимаем произошедшее как проигрыш в некоем абстрактном соревновании. Мы чувствуем себя так, будто мы проиграли в какой-то конкурентной борьбе. И здесь очень важно понимать, что это не соревнование умов: мошенник не соревнуется с жертвой — он пытается ее обмануть. Все не так, как если бы вы, Илья, например, готовились к экзамену и провалили его. Все совершенно иначе. Добыча мошенников (в вашем случае, Илья, это деньги) — не приз в соревновании. Это то, что принадлежало вам по праву. Поэтому оснований для чувства стыда или вины просто нет. Стоит воспринимать произошедшее как несчастный случай и не спрашивать себя раз за разом, как такое могло случиться. Эффективнее будет перевести фокус внимания с прошлого на будущее. Спросить у себя: что я могу сделать? Например, я могу оценить масштаб ущерба и решить, стоит ли обращаться в правоохранительные органы. Событие уже произошло, и оно необратимо, нельзя вернуться в прошлое, поэтому лучше думать над тем, можно ли что-то исправить, изменить. Если отыграть обратно нельзя, то принять потери и списать их на то, что на языке финансистов называют «стоп-лосс». Например, вы просто могли потратить эти деньги по глупости. А справиться с волнением может помочь размеренное дыхание, медитация, активная умственная или физическая нагрузка. В общем, все то, что приведет нас в результате к главному выводу: «Да, это ужасно, досадно, горько и нелепо, но и это тоже опыт. Жизнь продолжается».
С уважением, Наталья.Добрый вечер! Я могу получить здесь помощь в моём вопросе? Или тут работает робот?
Здравствуйте Елизавета. Вы хотите понять можете ли вы получить здесь помощь по вопросу который вас беспокоит.
Да, специалисты нашей службы оказывают психологическую помощь людям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации. И здесь работают люди.
Ознакомьтесь, пожалуйста с правилами нашего сайта и напишите о том, что вас беспокоит.
С уважением, консультант.
Здравствуйте! Я буду без имени. Вставлю сюда текст с недавней заметки Сильное тревожное состояние, накатывающее под вечер, собирая все частички дня. Усталость. От чего? Подкатывающие слёзы и ком в горле - всё это остаётся, никуда не девается. Вина. Тревожная. Всепоглощающая, с каждым днём становится всё сильнее. Думаю она сама пройдёт. Я не ходила в художку почти месяц, я не рисовала ничего уже как месяц (абстракция на полях тетрадей не в счёт). Я устала от рисования. Очень надеюсь, что это пройдёт и я вернусь к этому занятию. Потому что это неотъемлемая часть моей жизни, с которой планирую связать будущую профессию ( а до поступления остаётся год, сейчас нельзя это бросить) Я слишком долго не озвучивала свои мысли, заглушала чувства и эмоции. Теперь это накопилось и я не могу даже дать причину этому. Ужасно хочу разрыдаться. Не выходит Стыдно писать о таком. Не знаю почему, всегда проявляется отвращение к таким заметкам, и в первую очередь к себе. Я бы хотела кому-то бурно без умолку рассказывать что-то, хочу выливать поток мыслей. Но вокруг словно пустота, мысли где-то поверхностно, они мельком прилетают и сразу растворяются, не успев сформироваться Я не знаю Поняла, что всё же завидую людям. Нет, я не желаю им чего-то плохого и всё в таком духе. Просто завидую. Это не самое приятное чувство, которое я всегда избегала, оправдывала "белой завистью" или "восхищением" Опять вопросы к своей внешности. Я стараюсь, честно. Приглушённо ощущаю вину за съеденное. Видимо это никуда не девается, а лишь затихает со временем, давая порой о себе знать. А вина проявляется периодами. На некоторое время пропадает, а потом вновь появляется с большей силой. И на фоне всего развивается тревога. Причём, это чувство не проходит, оно как постоянное. Заглушается лишь после того, как выпью валерьянку ( я пропила курс в 3 недели, но спокойно лишь первые пару часов, после принятия). Сегодня гуляла с собакой, а внутри бешено стучало сердце и затряслись трубки без никакой на это причины. Это начинает пугать Замкнутость перед социумом. Замкнутость в самой себе. Я не понимаю себя, не понимаю что чувствую. Вижу лишь недостатки, выделяя их в себе виной и стыдом. Я весь год училась, выкладывая силы на максимум. Сейчас нет сил, Я всё меньше уделяю времени учёбе. Я раньше очень много читала, сейчас я получаю удовольствие от каждой новой купленной книги, но при этом с трудом могу уговорить себя начать читать, а тем более продолжить и дочитать до конца книгу. И неприятнее всего осознавать, что скорее всего эти "проблемы" проявляются из-за подросткового возраста, что нужно проще ко всему относиться. Через время они не будут так важны, я о них забуду. Долго думала насчёт звонка в телефон доверия, но я боюсь. Не смогу сформулировать всё, растеряюсь и скорее всего сброшу трубку. И также был не самый приятный опыт. А через пару часов я уже буду жалеть о том, что написала такой большой текст и отправила сюда
Вы переполнены тяжелыми чувствами, мыслями и вам просто необходимо их высказать другому человеку, но только такому, который готов вас выслушать и услышать. Когда человек находится в мрачном состоянии духа, ему действительно, очень сложно бывает объективно оценить проблемную ситуацию, свои возможности, пути решения, увидеть жизненную перспективу и конечно, в этой ситуации очень важен профессиональный взгляд со стороны. Обязательно найдите возможность позвонить на телефон экстренной психологической службы 8(495) 989-50-50. Проговорите все, что вас тревожит, о чем болит сердце. Вас услышат и окажут возможную поддержку и помощь.
Вы не даете о себе и своей проблеме достаточно информации, чтобы я мог сделать какие-то выводы и дать определенные рекомендации. А рубрика Вопросы к психологу, не предполагает ведение диалога, в процессе которого можно было бы выяснить все обстоятельства случившегося и наметить пути решения проблем. Предлагаю Вам открыть тему в Личном кабинете или позвонить на телефон психологической помощи и получить ее от специалиста-психолога. Если психологическая поддержка нужна прямо сейчас, звоните на телефон нашего центра – он работает круглосуточно, анонимно и бесплатно (с городского телефона).
С уважением, консультант.
Помогите пережить расставание
Здравствуйте, Карина!
Вы описали свою ситуацию максимально коротко, но даже две ваши фразы дают представление о том, как трудно вы переживаете расставание, как дорог вам был человек с которым отношения сейчас невозможны. Карина, хорошо, что Вы ищете для себя возможности получения помощи. Так важно, чтобы в кризисный период рядом был кто-то, кто выслушает, поможет обнаружить ресурсы, позволит ощутить, что есть на кого положиться. Очень важно выражать свои чувства, найти возможности их проживать. Если по какой-тот причине нет человека, который может поддержать Вас, позвоните на нашу Горячую линию или другой доступный телефон доверия.
В настоящий момент необходимо позаботиться о себе. Поразмышляйте, что позволит Вам снять эмоциональное напряжение, ощутить витальные силы. Например, сделайте то, о чем давно мечтали, но пока не находили времени или возможностей для реализации этого. Внесите какую-то новизну - хобби, путешествие, изучение иностранного языка, новые знакомства, встречи, занятия спортом и т.д.
Карина, важно понимать, что боль от расставания со временем утихает, появляются силы строить новое. Главное, помните, что бы ни случилось, Ваше будущее — в Ваших руках, Вы - творец своей биографии. Успехов Вам. И берегите себя!
С уважением, Наталья.
У меня есть проблема который терзает у меня напротяжении всей жизни в детстве когда была в компании взрослых дядей и тётей то на меня никто не обращал внимания я понимала потому что это была разница в возрасте, но сейчас мне 13 лет я общаюсь со своими сверстниками и друзьями но каждый раз когда я сними общаюсь все время они либо сидят в телефоне либо говорят только о себе даже мои близкие родственники кроме бабушки не хотят меня слушать о бабушке я не могу сказать всё то что у меня в душе потому что как бы разница в возрасте и меня просто не понимает она. И со временем у меня уже начались признаки СДВГ и я начала очень сильно быстро говорить потому что меня никто не слушает, лично для меня как раз высказаться какому-то человеку это очень важно ну другие этого просто не понимают. В школе я имею достаточно нормальный статус то есть я душа компании много что я делаю это либо помогая людям либо как-то подшучиваю и так далее. Со мной многие кто говорят но я никогда не говорю какому-то одноклассником о своих проблемах и переживаниях чувствах, либо я пытаюсь решить это одна либо со своей сестрой с которой у меня разница в шесть лет но как раз она является полной игнощицей когда я с ней разговариваю(найдётся вообще любая причина чтобы не слушать меня).
Я бы очень бы хотела чтобы кто-то мог мне объяснить почему так происходит и кому мне можно доверять и допустим прочитать какие-нибудь книги по поводу этой теме. Заранее спасибо:)
Добрый день, Дарья, вы замечаете, что Вам удается быть душой компании, помогать другим и быть внимательной к окружающим, найти же человека, который выслушает Вас, пока вызывает трудность. Дарья, Вы написали о том, что «…никогда не говорю кому-то из одноклассников о своих проблемах», но, если не попробовать заговорить с кем-то о себе, то другой может вовсе не догадываться о Вашей потребности поделиться переживаниями. Попробуйте среди всех окружающих людей, сверстников найти своего человека, с кем хочется стать немного ближе, кто Вам интересен в роли собеседника. Попросите прямо послушать Вас, выразите свое расположение, доверие к разговору именно с этим человеком. Убедитесь, что собеседник готов и согласен послушать Вас, возможно прямо спросить об этом «Ты можешь меня послушать? Для меня важно разделить с тобой одну историю…». Друзьям в компании, Вы можете попробовать сказать о своей досаде, раздражении на их зависание в телефоне, когда Вы говорите, возможно, они отреагируют на Ваши чувства, проявят больше интереса к живому диалогу…Дарья, пробуйте более открыто проявлять себя, запрашивать внимание, поддержку. Из литературы предлагаю Корни Макавинта и Андреа Вандер Плайм «Ты имеешь значение». С уважением, консультант службы
Здравствуйте) Были самыми близкими и родными людьми, но через 7 лет муж решил строить новые отношения. Мне сказал, что просто поживёт отдельно. У нас дочка--инвалид по слуху. Он хотел еще детей, я предлагала обследоваться и попробовать, не решился. Через 1 год и 3 месяца узнаю, что все это время он в отношениях с коллегой. Она беременна сейчас. Мне не говорил сам, я случайно узнала. Был разговор, говорит, что жалеет и зря все начал. Но будет с ней,чтобы родила спокойно. А я умираю каждый день, жить не хочу, очень больно, не с кем поговорить, только с мамой, она больна очень...
Мария, здравствуйте!
Как жаль, что в вашей жизни произошла такая ситуация. Переживать предательство и обман от самого близкого человека очень тяжело. Ощущение, что вас бросили, что не объясняясь устраивали за вашей спиной иную жизнь, ничего не говоря, не объясняя. Наверное, очень горько испытывать такие сильные чувства на себе. Ушел ведь не только человек, ушло и то, что могло быть с ним связано в будущем: определенные отношения, обязанности, помощь. Все, к чему вы привыкли и на что рассчитывали – все это уходит, меняется, а может быть и исчезает полностью. Проходить через это трудно. Привыкать, адаптироваться, переживать новое никогда не бывает просто. И так страшно, что не с кем поделиться, не с кем разделить эти горестные переживания. Чувство одиночества угнетает еще больше. Конечно, в таких сложных ситуациях, испытывая такие лишения и тревоги, нередко в голове появляются мысли, что так жить невыносимо, что будто и нет смысла больше жить. Эти мысли захватывают и кажутся рациональными. Но это не так. Эти мысли навеяны эмоциями, усталостью и ощущением безысходности. Сейчас, когда эмоции очень сильны, вам сложно увидеть, как на самом деле вы хотите жить, как хотите почувствовать избавление от боли, как хотите вернуть спокойствие обычной жизни.
Именно сейчас вы чувствуете, что вам нужна поддержка. Хоть вы и не хотите напрягать родных, особенно маму, человек рядом или хотя бы человек, которому можно все рассказать, с кем можно поделиться, вам необходим. К сожалению, в формате «Вопрос психологу» я не могу помочь вам тем, чтобы выслушать вас, ведь здесь связь односторонняя. Но на сайте имеется рубрика «Личный кабинет», в котором есть возможность диалога с расширенной связью, где вы сможете подробнее рассказать о своих переживаниях, поделиться болью. Также вы можете позвонить на телефон горячей линии, который указан на сайте.
Также в вашем окружении могут найтись люди, которым будет небезразлично то, что вы чувствуете. Постарайтесь найти выход для своих эмоций, чтобы они наконец стали вас понемногу отпускать, отходить на второй план. Тогда вы сможете посмотреть на ситуацию иначе и поймете, что и как нужно делать, чтобы вновь захотеть двигаться вперед, приобрести новые смыслы и желание жить.
Помните, для всего нужно время. Боль, пусть и не уходит полностью, но заметно снижается со временем. Вы научитесь жить по-другому и сможете вздохнуть полной грудью. Удачи вам!
С уважением, Мария.
Здравствуйте. Я ученик 7 класса, мне 13 лет. Сегодня в школе на уроке одноклассник бычил на меня и на моего друга, после урока я его побил. После школы он подходит и начинает драться, вообщем нас разняли. Я понимаю что я виноват, он мне вообще ничего не делал, меня очень сильно мучает совесть. Посоветуйте как быть? Я чувствую себя монстром. С детства я всегда знал что бить людей это очень плохо, а это тут так неожиданно из меня вырвался дъявол, я просто брал и бил его. До этого мы тоже подрались потому что он меня обзывал.
Здравствуйте, Как угодно!
Уже не в первый раз вы поссорились с одноклассником после того, как он задирал вас и вашего друга, и в результате этого конфликта вы подрались. Вы чувствуете вину из-за произошедшего, потому что знаете, что бить людей неправильно, и не понимаете, как так получилось, что вы начали драку. Вы чувствуете себя монстром и хотите понять, что делать дальше.
Как угодно, вы обратились за помощью в нашу службу, осознаете свою ошибку и хотите ее исправить, и мне очень хочется поддержать ваше желание измениться! Увидеть проблему - это всегда первый шаг на пути ее решения, и вы его уже сделали! Очень здорово, что вы не остались в стороне и написали обращение на нашем сайте, это показывает ваш искренний интерес!
Безусловно, через драку нельзя решить никакой вопрос, и вы это знаете, однако благодаря этому опыту вы усвоили это еще лучше. Теперь вы знаете, что обидные слова и действия другого человека вызывают у вас агрессию и гнев, и это нормальные чувства, но нужно учиться контролировать их (посчитать до 10, когда чувствуете, что начинаете злиться; говорить о своих эмоциях человеку; побить подушку/игрушку). Вы считаете себя виноватым и что ваш одноклассник вам ничего не сделал, но ведь он обижал вас и вашего друга, то есть вы пытались защитить себя и близкого человека. Это не значит, что это дает вам право бить его, но это значит, что у вас была причина для злости. К тому же, не только вы первым начинали драки, но и с его стороны были подобные действия, поэтому вы оба несете ответственность за происходящее. Как вы сказали, вы уже дрались с этим мальчиком и раньше, то есть у вас есть какой-то конфликт, который не получается разрешить давно. Он вас обзывает, вы злитесь, и это перерастает в драку, поэтому сейчас самое правильное действие - это попытаться поговорить с ним и решить ваш конфликт через слова. Предложите ему честно обсудить ваши ссоры, постарайтесь быть открытым и извинитесь перед ним за то, в чем видите свою вину. Скажите, что не хотите так продолжать, вам не нравится с ним драться и что вы хотите перестать ссориться. Наверняка ваш одноклассник обзывает вас по какой-то причине, и может быть, он сможет рассказать вам, в чем она состоит. Возможно, он вам завидует из-за чего-то или хочет подружиться, а возможно, у него есть какая-то обида на вас, о которой вы не знаете. Через разговор вы сможете узнать о нем побольше и понять, в чем же заключается причина ваших ссор и как можно его решить. В основе любого конфликта всегда лежит недопонимание: когда два человека не могут услышать друг друга, они начинают ссориться. С помощью честного диалога вы с одноклассником сможете понять, как каждый из вас видит ваш конфликт, в чем вы видите его причины и прийти к общему решению.
Важно помнить, что конфликты - это нормально и каждый человек на своем опыте учится их решать. Испытывать агрессию или обиду - это тоже нормально, так как они сигнализируют, что что-то происходит не так, но нужно контролировать свои эмоции, чтобы они не причиняли вред себе или другим людям. Пусть эта ситуация станет для вас с одноклассником поучительной и вы оба научитесь договариваться и обсуждать свои обиды.
Если у вас есть еще какие-то вопросы, вы можете спросить совета у родителей или учителей о том, как справляться с агрессией и как помириться с одноклассником, или позвонить на Детский телефон доверия: 8-800-200-01-22 (работает круглосуточно и анонимно). А если у вас с ним не получится решить этот вопрос между собой и драки будут происходить дальше, то можете подумать о том, чтобы попросить реальной помощи у взрослых. Также полезную информацию о том, как разрешать конфликты, вы можете найти на сайте Детского телефона доверия: https://telefon-doveria.ru/kak-dejstvovat-v-konfliktnyh-situaciyah/.
Желаю удачи!
С уважением, консультант службы
Здравствуйте. Мне не с кем поделиться своими настоящими эмоциями, поэтому напишу это тут, надеясь, что кто-то это прочтет. Я устал жить, даже скажу это так, что была б моя воля отдать мою жизнь нуждающимися, я бы отдал. Мне 17 лет, у меня нет друзей, точнее они есть, только друзьями их маловероятно что могу назвать, он скорее товарищи/знакомые. У меня жизнь делится на 2 личности что-ли, не знаю как это по-другому назвать. В первой я счастлив и у меня все хорошо, во второй у меня все плохо и я переключаюсь между ними, чтобы не казаться занудливым и скучным, чтобы хоть кто-то со мной общался. Как вы понимаете, вторую свою настоящую личность, я никому не показываю. Все с кем я "дружу" и общаюсь, не знают меня настоящего, никто не знает меня таким, каким вы видите на данный момент меня. Я могу ловко подстроится под модель поведения почти любого человека и поддержать с ним любой диалог, только проблема в том, что до меня никому нет дела. Я могу часами обсуждать чужую жизнь и чужие проблемы, но мои никто не собирается. У меня была неудачная попытка в личной жизни, о которой так же никто не знает, кроме меня и той девочки. У меня как-то раз была подруга, к которой я чувствовал симпатию, она мне нравилась, мы проводили вместе очень много времени. Я ей предложил отношения и она мне отказывала раз за разом и после этого, моя жизнь буквально перевернулась. После нее, я начал быть очень ревнивым и придирчивым буквально ко всему что движется. Мне тошно видеть как моим "друзьям" веселом без меня. Так же каждый день, я прихожу на работу, где мой руководитель перекладывает в очередной раз ответственность на меня. Если я что-либо не сделаю, значит меня отчитают, если я все сделаю хорошо, значит молодец не я, а он. Я начал так рано работать относительно сверстников, поскольку моя жизнь буквально помешана на деньгах, мне даже порой кажется, что когда я действительно стану богатым, то моя жизнь закончится, дальше ничего не будет, я больше ничего и никогда не захочу. Моя жизнь очень скучна и я не знаю даже чем ее можно разнообразить, я просыпаюсь, иду на работу, возвращаюсь и сплю. Моя вся жизнь за последние 3 года буквально в одном предложении. Я не считаю себя каким-то важным в жизни других людей, поэтому думаю, если я просто исчезну в один миг, то маловероятно, что кто-то это вообще заметит кроме родных и близких. Я разочарован в жизни, я разочарован в системе жизни да и в целом в том, что происходит на данный момент. Все куда-то спешат, что-то делают, что-то творят и идут, а я один стою, в заброшенных местах без души вокруг
Здравствуйте, Арсений, в обращении Вы поделились своим искренними чувствами: усталости, разочарования, ревности, грусти, о которых Вам важно говорить, но пока сложно организовать этот процесс с окружающими. Арсений, хорошо, что Вы нашли подходящий для себя способ диалога с другим человеком- написали на сайт. Возможно это один из первых шагов представляться собой разным. Вы написали, что одна из Ваших способностей - поддерживать диалог, подстраиваться под собеседника, подавляя и скрывая свои истинные чувства, желания. Арсений, возможно, какое-то время этот навык было необходимо выработать, чтобы выжить, справиться с чем-то, эта способность может быть очень подходящей в карьере, на работе и оказаться совсем не эффективной для построения близких отношений. Сейчас, вероятно, на арену выходит другая, более важная потребность - проявлять себя, быть замеченным другими, получать от них, возможно, внимание, заботу, почувствовать интерес. Арсений, окружающие крайне редко могут догадаться о происходящем внутри у другого человека, важно пробовать, рисковать проявлять себя разным и по-разному: заводите свои темы в разговорах, делитесь переживаниями. Вероятно, среди друзей и знакомых будут и те, кто предпочтет не слушать, не замечать Вас, и те, кто увидит Вас, Ваши чувства и откликнуться на них.Арсений, Вы научились зарабатывать деньги в столь юном возрасте, это вызывает уважение. Но, грустно, что работа занимает большую часть Вашего времени. Может быть, Вы давно хотели попробовать себя в каком-то деле, увлечении, сделайте первый шаг к выбору из возможных вариантов, совершайте новые действия, знакомьтесь с новыми людьми. С уважением, Ека