Вопросы психологу
Напишите текст Вашего обращения. Укажите адрес электронной почты, на который Вы получите ссылку на страницу сайта с ответом специалиста службы на Ваше обращение
Также можно получить помощь в скрытом режиме, воспользовавшись «Личным кабинетом»
Вопросы
я не хочу жить, я не вижу смысла в жизни. для меня есть мнение, что после смерти ничего не будет: я не буду никем, души моей не будет, я не буду думать, меня вообще не будет существовать. поэтому, я хочу убить себя. конечно, я могу дать себе время - прожить эту жизнь до конца своих дней, но для меня это так бессмысленно и мучительно. чтобы жить нужно что-то делать, нужно чего-то достигать, нужно выживать, а я не хочу, я хочу, чтобы это все закончилось.
если сказать, что нужно жить ради кого-то, то для меня это бред. это как сказать анорксичке «покушай и легче станет». людям все равно друг на друга, они безразличны абсолютно к каждому, но если говорить про родственников, то им тоже будет все равно после смерти. да, для них это будет что-то травмирующее, но жизнь сложная штука, поэтому придётся с этим рано или поздно смириться. да, я эгоист, но я хочу, чтобы мне стало легче, я не хочу делать в этой жизни ради кого-то, хочу жить ради себя, но я не хочу жить.
Здравствуйте, Елена. В вашем обращении я слышу отчаяние и усталость. Могу предположить, что в Вашей жизни могли произойти события, которые повлияли на ваше нынешнее состояние. К сожалению, в своем обращении Вы не пишите, какие именно. Если не хотите ничего делать, достигать, жить – это могут быть симптомы апатии. Очень хочется поддержать Вас в данной ситуации, Вы сделали правильный выбор, что решили написать к нам сайт.
Елена, толчком к появлению апатии, служат определенные стрессовые состояния, хронический стресс, негативные эмоции. Они, особенно долгие, подавляют умение радоваться мелочам и находить как внутреннюю гармонию, так и мотивацию что-то делать. Все это истощает наши внутренние ресурсы и ослабляет психологическую защиту. Из разумных взрослых мы превращаемся в детей, которые проявляют внутренний протест против происходящего через свое отрицание и нежелание что-либо делать.
Для того, чтобы выйти из этого состояния необходимо начать с заботы о себе. Не о ком-то, а именно о себе! Займитесь гигиеной режима дня. Очень важно сейчас соблюдать баланс труда и отдыха. Обязательно ложитесь спать вовремя, высыпайтесь. Сон — это лекарство в любой стрессовой ситуации. Пока мы спим, психика перерабатывает полученную информацию. Не пытайтесь насильно бороться с эти состоянием. Наше тело никогда нам ничего просто так не говорит. Важно слушать как свой организм, так и свое психологическое состояние.
Апатию важно заметить и откликнуться на сигналы тела. Если оно требует больше сна, значит, в нем нуждается и наша психика. Если вас так и тянет полежать, значит, вам действительно пора отдохнуть. Не игнорируйте свои потребности. Чем больше вы будете бороться с собой, тем сильнее вы усугубите свое состояние и, возможно, даже по мостику апатии приблизитесь к депрессии. Не хотите выходить на улицу - побудьте дома. Найдите внутреннюю точку опоры. На себя вы тоже можете положиться. Если вы не будете сами себя поддерживать, то, как же быть дальше? Вспомните о своих интересах, желаниях, намерениях. Вообще вспомните о себе. Одной из причин такого состояния могут быть непроявленные, невыплаканные эмоции. Поплачьте! Так вы снимете внутреннее напряжение, но многие эмоции (гнев, негодование, злость, обида, страх) все равно могут остаться внутри. Важно, чтобы рядом с вами был близкий человек, потому что важно говорить о том, что с вами происходит, тогда процесс очищения от негатива протекает быстрее и эффективнее. Подумайте, к кому Вы могли бы обратиться за помощью? Мы все нуждаемся в поддержке, в опоре, в том, чтобы в трудный момент кто-то помог нам найти выход из трудной ситуации. Это естественно и нормально. Позвольте себе почувствовать опору на тех людей, которые с вами рядом. Поговорите с близкими о том, что с вами происходит, не замыкайтесь. Разрешите себе принять помощь. Кроме того, опираясь только на себя, вы лишаетесь возможности эмоционального роста. Новое мы можем получить только через взаимодействие с другими людьми. Нет ничего страшного в состоянии апатии. Страшно, если вы предпочитаете не видеть ее и не обращаетесь за помощью.
Берегите себя!
С уважением, консультант службы Оксана А.
Я полностью сломан
У меня чясто случяются приступы паранои
Есть масса недоброжелателей
Я расстался
Я незнаю что мне делать
Пожалуйста помогите
Мне страшно, у меня рание были попытки суицыда но сейчас мне начинает козатся что попытками не огроничится
Здравствуйте, Дмитрий!
В сложной жизненной ситуации Вы чувствуете себя сломленным.
Расставание. Недоброжелатели. Растерянность. У Вас есть понимание, что не справляетесь самостоятельно, и необходима внешняя помощь. Поддерживаю Вас в этом. Крайне важно, чтобы в кризисный период рядом оказался тот, кто поддержит, расширит видение ситуации, поможет обнаружить ресурсы. Хорошо, если это будет профессиональная помощь. Поэтому рекомендую Вам обратиться к психологу в очном формате. Если такая возможность отсутствует, позвоните на нашу Горячую линию (или другой доступный телефон доверия). Вы сможете детально обсудить со специалистом свою ситуацию и рассмотреть варианты решения проблемы.
Дмитрий, переживание расставания с близким человеком рассматривается психологами как один из видов переживания горя. Это сложное и травмирующее событие, когда ощущаешь, будто рухнул весь мир. Расставание с тем, кто был важной частью нашей жизни, всегда трудно и мучительно. "Чтобы исцелить страдание, нужно пережить его полностью". (М. Пруст) Потребуется время, чтобы пережить боль и горечь. Поэтому, безусловно, необходимо позаботиться о себе. Поразмышляйте, что прямо сейчас Вы можете сделать для себя - встретиться с хорошими друзьями, сменить обстановку, привнести в жизнь новизну, заняться спортом и т.д. Если же Вы поймёте, что не справляетесь, обязательно обратитесь к врачу.
Берегите себя и всего Вам доброго!
С уважением, Ольга
Здравствуйте, у меня пропала мотивация учиться, я пытаюсь себя заставить, но не получается. Из-за этого появляется нервозность, которою подавляю выдавливаниями прыщами по всему телу (даже если они вообще незаметные). Это меня успокаивает, но я хочу избавиться от этого, пыталась сама избавиться, но хватает только на 3 дня. Это появилось после одной страшной ситуации. Живу с этим уже 1,5 года. Меня это очень тревожит, поэтому упала самооценка и мотивация к чему-либо
Мария, здравствуйте.
Вы испытываете внутреннее напряжение, но тот способ, которым пытаетесь себя успокоить, не решает проблему, а сам по себе вызывает дополнительные неудобства.
Мария, прежде всего хочу отметить, что Вы обладаете умением видеть причинно-следственные связи влияния каких-то внешних событий и своего состояния и поведения. Очень ценно, что Вы сами четко определили взаимосвязь между тем, что беспокоит Вас сейчас, и той страшной ситуацией, которая случилась 1,5 года назад. Складывается цепочка: страшное событие – рост напряжения и тревоги, падение самооценки и мотивации – попытки заставить себя учиться – рост напряжения, нервозности – попытка успокоиться через выдавливание прыщиков на теле, приводящее к кратковременному эффекту – возвращение напряжения, проблема отсутствия мотивации к учебе сохраняется, та страшная ситуация продолжает тревожить…
Мария, пытаясь прекратить выдавливать прыщи Вы пытаетесь избавиться от симптома, от следствия. Но пока сохраняется причина напряжения, просто убрать симптом не получится.
Похоже, что та страшная ситуация не была до конца «пережита», этот непростой опыт не был интегрирован. Очевидно, есть подавленные чувства, связанные с произошедшим. Ситуация драматически повлияла на
видение себя и окружающего мира. Таким образом, хотя уже прошло время, случившееся по-прежнему бросает тень на нынешнее состояние.
Мария, в Вашем случае это очень разумный шаг – обратиться за помощью, начать рассказывать о себе.
Возможно, ситуация настолько страшная и болезненная, что этим сложно поделиться с кем-нибудь? Как думаете, кто из близких и знакомых Вам людей может поддержать, выслушать? Знает ли вообще хоть кто-то о том, что произошло? Подумайте, пожалуйста, с кем можно поговорить о случившемся и о том, какие переживания это вызвало. Вербализация (проговаривание кому-то) своих переживаний как правило приводит к снижению внутреннего напряжения.
Написав обращение на сайт, Вы уже сделали важный шаг – рассказали о том, что тревожит Вас сейчас. Вы сами уже проделали серьезную внутреннюю работу – проследили связь между той страшной ситуацией и нынешним положением дел. И Вам необходимо продолжать двигаться в этом направлении. Сила влияния случившегося на Вашу нынешнюю жизнь свидетельствует о том, что оптимальным вариантом может стать работа с психологом. Там, в безопасном пространстве, в условиях конфиденциальности и надежной поддержки, Вы сможете пережить и осмыслить эту ситуацию и снова обрести уверенность в себе и мотивацию.
Конечно, потребуется некоторое время для того, чтобы заново осмыслить этот непростой опыт. Но эта работа действительно необходима.
Подчас наиболее драматический и даже страшный опыт, будучи полностью прожитым и тем более грамотно проработанный с психологом становится впоследствии мощным ресурсом для личности.
Вы можете попробовать найти специалиста для работы очно или онлайн. Или начать со звонка на телефон психологической помощи.
Пожалуйста, найдите возможность обратиться за помощью к специалисту-психологу.
С уважением, консультант службы.
я не хочу жить, я не вижу смысла в жизни. для меня есть мнение, что после смерти ничего не будет: я не буду никем, души моей не будет, я не буду думать, меня вообще не будет существовать. поэтому, я хочу убить себя. конечно, я могу дать себе время - прожить эту жизнь до конца своих дней, но для меня это так бессмысленно и мучительно. чтобы жить нужно что-то делать, нужно чего-то достигать, нужно выживать, а я не хочу, я хочу, чтобы это все закончилось.
если сказать, что нужно жить ради кого-то, то для меня это бред. это как сказать анорксичке «покушай и легче станет». людям все равно друг на друга, они безразличны абсолютно к каждому, но если говорить про родственников, то им тоже будет все равно после смерти. да, для них это будет что-то травмирующее, но жизнь сложная штука, поэтому придётся с этим рано или поздно смириться. да, я эгоист, но я хочу, чтобы мне стало легче, я не хочу делать в этой жизни ради кого-то, хочу жить ради себя, но я не хочу жить.
Здравствуйте, Лена.
Вы говорите о смерти, рассуждаете о ней и приходите к мысли, что Вам не хочется жить. Вы не сообщаете о причинах, но сообщаете, что устали. Я могу предположить, что в Вашей жизни произошло что-то травмирующее или происходит до сих пор. Возможно, по сей день что-то истощает Вас. Безусловно, в таком состоянии трудно различить будущее, увидеть что-то хорошее и радующее, ведь именно сейчас Вы находитесь в проблемной ситуации, Вы подавлены и истощены. В таком состоянии все окружающее может казаться черным-белым. Это не только про краски жизни, но и про восприятие всего вокруг Вас. Это видно в Ваших словах про безразличие людей друг другу, про их видение мира, хотя невозможно даже физически знать мнение каждого человека. Такое восприятие лишь усугубляет возникшее состояние.
Вы рассуждаете о смысле жизни. И озвучиваете один из них, критикуя его и обесценивая. И здесь Вы правы в том, что у каждого свой смысл жизни. Для кого-то это семья, для кого-то это работа, учеба, путешествия, увлечения и многое другое. Данных смыслов может быть несколько. Эгоистами являются все люди, не только Вы. У каждого человека есть свои ценности, стремления и те же смыслы. Вы хотите жить для себя, что совершенно нормально. Но по каким-то причинам Вам этого не удается. Вы словно застряли и не знаете, как все наладить.
Вы правы и в том, что окружению трудно справляться с потерей близких людей. У кого-то получается справиться, у кого-то – нет. Некоторые люди обращаются за помощь, некоторые – нет. Это естественный процесс, когда мы просим о помощи других людей. Мы всегда и по-разному помогаем друг другу, что особенно ярко видно в более близких отношениях. Возможно, Ваше окружение и готово помочь Вам, но, насколько я понимаю, Вы не даете такой возможности ни им, ни себе. Тем самым состояние может становиться еще более тяжелым. Сейчас Вы написали сюда, обратились за помощью, за надеждой. Это требовало от Вас определенного уровня сил и смелости. Далеко не каждый человек готов говорить о своих проблемах и разбираться в них, так как это ответственность за себя, свою жизнь, а порой и окружение.
Я могу рекомендовать Вам попробовать разобраться в проблемах, навалившихся на Вас, чтобы Вы могли более четко и ясно понимать, что же происходит с Вами и что можно с этим сделать. В разговоре с психологом или психотерапевтом у Вас появится возможность более подробно обсудить все происходящее вокруг, рассказать о причинах Вашего состояния, поговорить о тех чувствах и эмоциях, которые постоянно сопровождают Вас, и приступить к поиску решений проблемы или проблем.
Берегите себя, Лена. Искреннее желаю Вам справиться с болью, которая накопилась внутри Вас, и начать жить так, как Вам этого хочется.
С уважением, Дмитрий.
Здравствуйте. Я чувствую себя очень пусто. Внутри всё кровоточит от боли. У меня нет ни друзей, ни отношений. Всё общение с людьми поверхностно, никто не стремится стать моим другом. Хотя я стараюсь. Я становлюсь ранодущнее и грубое. Но я не хочу так. У моей семьи даже нет денег на психолога, ибо меня нужно прокормить, пока я учусь. У меня чувство будто я зря живу.
Здравствуйте, Алина!
В написанном Вами обращении слышны боль и страдания проживаемых Вами чувств и эмоций. Алина, мне очень жаль, что столь сложный период Вашей жизни, вынуждает Вас делать столь печальные выводы о Вашей жизни. Мне очень хочется Вас поддержать, Вы делаете правильный шаг, обращаясь в нашу службу за помощью и делясь своими мыслями и чувствами и переживаниями. В тот момент, когда человек, позволяет себе проговаривать свои чувства, эмоции и переживания, он даёт возможность им выйти, что в будущем положительно повлияет на его психоэмоциональное состояние.
Алина наверняка Вы со мной согласитесь, что жизнь, это далеко не тихая гавань, в которой всё спокойно и размеренно. Жизнь состоит из массы событий, иногда весьма негативных и неприятных нашему телу и разуму. Бывают события которые дают усомниться человеку в его собственной силе, в правильности выбранного пути, в ценности его жизни…и на этом этапе человек теряет смысл своего дальнейшего существования в такие моменты жизнь воспринимается как безнадежная и безвыходная.
Из Вашего обращения я слышу, что Вы испытываете чувство одиночества, думаете, что становитесь грубой и равнодушной. Алина Вам сейчас нужна поддержка специалиста-психолога. Потому что любые чувства и эмоции, которые проживает человек, заслуживают внимания, каждый человек по-своему уникален и ни в коем случае нельзя игнорировать те сигналы, которые дает Вам Ваше тело и Ваши мысли. Вы, пишете о том, что испытываете трудности с тем, чтобы обратиться за психологической поддержкой к специалисту. Так вот, Вы можете воспользоваться получением бесплатной пролонгированной психологической помощи в Центрах психологической, социальной и медицинской помощи, а также по полису ОМС в Районной поликлинике. В ходе совместной работы со специалистом-психологом, Вы сможете прояснить Ваши истинные потребности, найти ответы на Ваши вопросы и достичь ресурсного состояния. В работе со специалистом-психологом можно выявить истинный запрос и потребности, в которых Вы нуждаетесь. После того, как это работа будет проделана, мрачные мысли покинут Вас, а результатом Вашей совместной работы станет Ваше ресурсное состояние.
Алина, также, Вы всегда можете обратиться на телефон «Горячая линия» экстренной психологической помощи МЧС России (+7(495)989-50-50), где в режиме живого разговора Вы сможете обсудить с психологом беспокоящие Вас переживания. Так же можно открыть тему в рубрике «личный кабинет» и пообщаться с психологом в формате диалога.
С уважением, консультант службы!
Здравствуйте, с 14 лет меня не покидает мысль о суициде , я резала свое тело, но безуспешно мне не помогло ничего, будучи уже почти в 17 появилась больше тревога и страх за будущее, что мне делать, как справляться, стоит идти ли к психиатру
Здравствуйте, Полина!
В течение длительного времени Вас беспокоят суицидальные мысли.
Селфхарм, тревога, страх. Безусловно, эти симптомы нельзя оставлять без внимания. Нанесение себе телесных повреждений является симптомом серьезных психологических либо психических проблем. И я поддерживаю Вас в желании обратиться за профессиональной помощью. Вы можете изменить качество своей жизни. Не откладывайте свой визит к врачу!
Полина, если Вы понимаете, что причины тревоги от Вас не зависят, спросите себя: Что я могу контролировать в сложившейся ситуации, а на что повлиять не в силах? Что я могу спрогнозировать, а что не могу?
Вероятнее всего, ответы на вопросы дадут понимание, что многое зависит от Вас. Важно на этом сконцентрироваться и почувствовать себя творцом - улучшайте свою жизнь, стройте планы, достигайте целей, наращивая таким образом самоценность и уверенность в себе.
Берегите себя, всего Вам доброго!
С уважением, Ольга
Что делать, если посещают мыли о суициде и уже пробовал резать вены?
Здравствуйте, Анастасия!
Суицидальные мысли. Попытка суицида в прошлом. Безусловно, поддерживаю Вас в стремлении найти способы решения проблемы и в том, что Вы обратились за помощью. Это большой серьёзный шаг. В кризисной ситуации так важно, чтобы рядом оказался человек, который поддержит, поможет обнаружить ресурсы. Но иногда оказываешься один на один со своей проблемой. Или приходит понимание, что необходима именно профессиональная помощь.
Анастасия, к сожалению, в Вашем обращении нет информации о Вашей жизненной ситуации, поэтому не представляется возможным дать развёрнутый ответ. Рекомендую Вам обратиться к психологу в очном формате. Если такой возможности нет, позвоните на нашу Горячую линию (или другой доступный телефон доверия). В диалоге со специалистом Вы сможете обсудить свою проблему и рассмотреть варианты её решения. Не откладывайте свой звонок, позвольте помочь Вам.
Берегите себя!
С уважением, Ольга
Здравствуйте. Моя подруга распространяет не достоверную информацию обо мне, а также отправляет мои личные фотографии своим друзьям мужского пола. Говорить с ней бессмысленно, уже пробовала. Делать также я не могу. В последнее время хочется умереть, исчезнуть.
Здравствуйте Марина.
В первую очередь хочу поблагодарить Вас за то, что доверились нашей службе и написали о своих переживаниях. Та ситуация, в которую Вы попали, вызывает у Вас потребность исчезнуть, убежать, умереть, так как уже не осталось сил противостоять возникшему конфликту.
Мне искренне жаль, что Вы попали в подобную жененную ситуацию. То, что Вы сейчас чувствуете – нормально. Мы всегда очень болезненно реагируем, когда нарушают наши личные границы, посягают на личную жизнь, а к тому же еще и распространяют личную информацию о нас. Это нарушает многие законы, Вы вправе привлечь к уголовной ответственности эту девушку, которую язык не поворачивается назвать Вашей подругой. Могу предположить, что говорить с ней бессмысленно, как Вы отмечаете, в связи с тем, что она в этой всей ситуации преследует свои собственные мотивы. Это, конечно, не дает ей никакого права так поступать. Это ее личные проблемы, которые не должны Вас беспокоить. Суть остается одна, она нарушила закон нашей страны и все моральные нормы и правила. Никакие мотивы не могут оправдать подобное посягательство на личную жизнь и личность в целом.
Как справиться с переживаниями, которые Вы испытываете, и будете испытывать, рекомендую Вам обратиться к психологу очно, либо дистанционно, но в режиме живого разговора. Очень многое влияет на эффективность работы психолога, в случае, когда необходимо более длительное консультирование (сопровождение) непросто в одном письме раскрыть все. В связи с этим я рекомендую Вам открыть тему в личном кабинете, и более подробно разобрать эту ситуацию с нашим специалистом.
С уважением, консультант службы.
Как полюбить себя? Как не приченять себе врёт моральный физический? У меня психосоматика ну так сказали Но я чуствую что я не спровляюсь Будто во мне что-то говрит убей себя Ты урод Сложно нету сил даже встать Каждый день как будто одно и тоже Не могу себя контролировать Ревел не знаю из-за чего просто без причины ревут весь день Днём за днём хочу просто лечь и не просыпатся и умереть Пытался раньше не получилось довести до конца Постояно плохо сам уже себе не могу помочь Всём наплевать что самной А я понимаю что я не выдерживаю и режусь Глотаю таблетки Не понимаю счто делать
Здравствуйте, Пётр!
Из Вашего обращения я понимаю, что Вы очень устали от сложных жизненных событий, с которыми Вам пришлось столкнуться, Вам кажется, что Вы не справляетесь со всем, что происходит в Вашей жизни. Мне очень жаль, что Вам приходится проживать такой сложный период события, которого заставляют Вас делать столь печальные выводы о собственной жизни. Вы делаете правильный шаг, обращаясь в нашу службу за помощью и делясь своими мыслями и чувствами и переживаниями. Люди, которые позволяют себе проговаривать свои чувства, эмоции и переживания, дают возможность их выхода, что в будущем положительно повлияет на Ваше психоэмоциональное состояние.
Пётр, думаю Вам необходимо начать с распознавания собственных чувств. Существует семь базовых эмоций, это: счастье (радость), гнев (злость), отвращение, удивление, страх, печаль (грусть), презрение. Конечно есть целый ряд других эмоций, таких как восторг, восхищение, благодарность, неприязнь, волнение, отчаяние, жалость, этот список очень длинный. Но для того, чтобы понять свои чувства в ответ на какие-то события, предлагаю Вам вести дневник эмоций. В конце дня, вечером, возьмите блокнот и запишите несколько ситуаций, которые произошли с Вами за день и опишите их. Описать необходимо не просто само событие, а сделать акцент на своё внутреннее состояние, что Вы в тот момент пережили и ощущали. После того, как Вы завершите, сконцентрируйтесь и подумайте, какие эмоции Вы испытываете прямо сейчас. И зафиксируйте их также в блокноте. Ежедневное ведение такого дневника может Вам лучше понимать себя, Вам будет намного легче управлять своими чувствами.
Ещё хочу дать Вам рекомендации по снятию напряжения. Чтобы самостоятельно снять эмоциональное напряжение постарайтесь выполнять следующие рекомендации:
1. Если Вы находитесь, например, на работе, выйдите из кабинета и смените обстановку, перейдите в другой кабинет, выйти в уборную и умойтесь прохладной водой. Если в этот момент Вы находитесь дома, то выйдете «проветриться» на улицу.
2. Послушайте медленную музыку либо обратитесь к медитациям. Это поможет сосредоточиться на чем-то другом и отвлечься от ситуации, которая вызывает напряжение.
3. Если у Вас есть близкий друг, позвоните ему и поделитесь своим состоянием, либо просто поговорите на отвлеченные темы.
Существуют также одномоментные методы, для которых не требуется ничего дополнительного:
1. Подышите животом. Выдох должен быть вдвое дольше, чем вдох.
2. Начните поочередно напрягать и расслаблять свои мышцы, мышцы рук, ног, лица, живота, по направления сверху вниз.
3. Сконцентрируйтесь на одном предмете, который находится в поле Вашего зрения. Внимательно рассмотрите его, детально опишите его.
Регулярное эмоциональное напряжение приводит к постоянному стрессу, который накапливается и приводит к всеобщему истощению организма, а также подрывает психоэмоциональное состояние человека. В таком состоянии необходима профессиональная поддержка специалиста-психолога. В ходе совместной работы Вы сможете достичь оптимизации Вашего психоэмоционального состояния, найти корень Ваших проблем, проработать пути решения, сформировать перспективы на ближайшее будущее и на долгосрочную перспективу
Пётр, также, Вы всегда можете обратиться на телефон «Горячая линия» экстренной психологической помощи МЧС России (+7(495)989-50-50), где в режиме живого разговора Вы сможете обсудить с психологом беспокоящие Вас переживания. Так же можно открыть тему в рубрике «личный кабинет» и пообщаться с психологом в формате диалога.
С уважением, консультант службы!
Это мой хороший друг, с которым мы достаточно долго общаемся. Сколько я его знаю, он всегда такой «дединсайдик». Он ещё летом говорил про это, но тогда это было вскользь, и вроде всё обошлось, но сегодня он написал, что всё решил, если сможет решиться (есть скрины), и сегодня днем (сейчас ночь), как я поняла поедет на крышу. Я не знаю что делать, он отказывается обращаться к специалисту, так как не хочет в лечебницу. Его сообщения: Я не хочу ложиться в диспансер, ты знаешь, как у нас работают они. Тебя будут пичкать таблами, если положат и будешь просто находиться там без ничего, телефон там выдавать могут может даже раз в день, если не реже, у людей мозг плавится от состояния овоща, когда там находишься. И когда ты уже не выдержишь там находиться, тебе придётся потихоньку говорить, что чувствуешь себя лучше, чтобы тебя уже рассматривали отпускать, после блять ты стоишь на учёте, и это отражается на твоей дееспособности в будущем. Для принятия на работу, получения прав и много другой хуйни. Если бы мы жили не в России, действительно бы, возможно, всё работало как нужно, а не так блять.
Так что я не знаю, что мне делать(
Здравствуйте, Анастасия!
Ваш близкий друг высказал Вам суицидальные намерения.
Анастасия, сообщения Вашего друга действительно говорят о высоком риске совершения им суицида. Поэтому в первую очередь необходимо незамедлительно обратиться в службу 112.
Кроме того, важно оценить, какую поддержку в настоящий момент готовы оказать ему Вы - поддерживать, мотивировать на обращение за помощью (проинформировать о контактах служб, куда он может обратиться за помощью). При этом необходимо осознавать границы своих возможностей. Вы можете помочь другу, но Вы не несёте ответственности за его решения. Рекомендую Вам для прочтения статью "Если близкий человек хочет уйти из жизни", размещенную на нашем сайте https://psi.mchs.gov.ru/psihologicheskaya-sluzhba/stati/esli-blizkiy-chelovek-hochet-uyti-iz-zhizni.
Анастасия, возможно, в актуальный момент Вы сами нуждаетесь в профессиональной поддержке. В таком случае прямо сейчас можете позвонить на нашу Горячую линию для получения информационной и психологической помощи: 8-495-989-50-50. Берегите себя!
С уважением, Ольга